Атомная диета худей без стресса

Основным источником энергии являются углеводы, которые немедленно откладываются в жир, если ими злоупотреблять.

В день белкового питания именно из-за недостатка углеводов организм начинает усиленно добывать энергию, сначала истощая запасы гликогена в печени, а затем переключается на интенсивное сжигание жировых отложений.

В углеводные дни организм восполняет запасы гликогена, так как без него существовать он просто не сможет. А поскольку углеводы поступают только сложные, процесс плавного снижения веса за счет расщепления подкожного жира продолжается.

Рецепты для вкусной диеты

https://www.youtube.com/watch?v=NrV8rqsnFF8

Предлагаем ознакомиться:  Какую суру читать чтобы выйти замуж
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector