Боязнь заболеть это какая фобия

Что такое фобии, список фобий человека и как с ними бороться

Стрессы подстерегают человека на каждом шагу, возникают они из-за негативных эмоций, неординарных ситуаций и страхов. Страхи специалисты называют фобиями. Чего только не боятся люди: закрытых пространств и авиаперелетов, зубных врачей и высоты, общественных мест и насекомых.

Психологи утверждают, что нет абсолютно смелых людей, которые ничего и никогда не боятся, поскольку страх заложен природой, как реакция защитная, помогающая людям выживать в мире подстерегающих опасностей.

Психология насчитывает свыше 200 видов страхов, все фобии невозможно перечислить в статье. Кому интересно, можете ознакомиться с полным списком страхов, пройдя по ссылке: список фобий человека с пояснениями.

Названия некоторых из них, довольно необычные и странные, как впрочем, и сами страхи людей, например:

  • навязчивый страх перед звуками флейты, который именуется — аулофобия;
  • встречается у людей боязнь произносить добрые, приветливые слова и пожелания и даже слышать их, это называется эйхофобия,
  • некоторые люди боятся долго жить — этерналифобия;
  • другие со страхом встречают зарю — эософобия;
  • одни боятся денег (хрематофобия), другие развода (дивортиофобия),
  • одни в страхе от гнева окружающих (холерофобия), другие боятся счастья (херофобия)
  • кто-то боится тещу и свекровь (пентерафобия), а кто-то одиночества (аутофобия),
  • кто-то людей (антропофобия), а кто-то замкнутого пространства (клаустрофобия), но этот вид невротического состояния является распространенным.

Фобия дырок и отверстий (трипофобия). К примеру, плоды лотоса или даже пузырьки в поднимающемся тесте, у некоторых людей вызывают чувство дискомфорта, дрожь в теле, признаки тошноты и зуд кожи.

Боязнь клоунов (коулрофобия). Фобия клоунов берет свое начало из детства и связана с гримом персонажа или его действиями и поведением. Клоуны часто вызывают детей и взрослых на арену и проделывают с ними разные шутки, которые у стеснительных людей вызывают панический страх, оставляющий отпечаток на всю жизнь.

Проявляется заболевание плохим настроением, головокружением, потоотделением или сухостью во рту, пониженным давлением или эмоциональным криком с плачем и желанием убежать.

Как избавиться от страха. При первых признаках боязни циркового персонажа, необходимо попытаться вызвать у ребенка другие ассоциации, Посмотреть мультики с добрыми клоунами, устраивать игры с переодеванием в клоуна, дарящего подарки. Если чувство страха не проходит, необходима консультация психотерапевта.

Инсектофобия или этномофобия. Часто встречающейся фобией является — страх перед насекомыми. Количество насекомых, живущих на Земле исчисляется более 6 млн. разных видов. И их численность постоянно пополняется новыми открытиями ученых.

Большинство людей просто не обращают внимания на летающих рядом пчел, ползающих пауков, жуков и червей. Некоторые представители этой фауны могут лишь вызвать неприязнь и естественное желание не пускать их в свой дом.

Но для других людей, насекомые — это неописуемый страх, который перерастает в панику с соматическими признаками и симптомами. Этномофобия может проявляться у всех людей ( у мужчин и женщин), не взирая на возраст.

У детей симптомы страха проявляются сильнее из-за неустойчивости нервной системы. Даже когда от насекомых не исходит угроза, люди с невротическим состоянием психики испытывают огромный страх, выражающийся:

  1. неконтролируемыми действиями и поступками, криками, стремлением убежать,
  2. нежеланием слушать доводы других людей про иррациональность страхов,
  3. проявлением симптомов соматического характера, с напряжением мышц лица, расширением зрачков, бледностью кожи или покраснением, потоотделением.

Инсектофобия включает в себя несколько направлений, отличающихся страхом на разные виды насекомых, так:

  • если человек боится пчел — это апифобия,
  • тараканов — значит это блаттофобия,
  • боязнь пауков называется арахофобией,
  • страх перед червями — сколецифобия,
  • если возникает боязнь муравьев, то это мирмекофобия,
  • а боязнь ужаливания насекомыми — книдофобия.

Некоторые ученые склонны считать, что этномофобия проявляется у человека на уровне инстинктов, заложенных природой. Этот страх живет в человеке, инстинкт которого выработался в период существования древних людей, живших в пещерах.

Другие ученые считают, что это страхи из детства и связаны с переживаниями детей, связанными с первыми их контактами с насекомыми (укус осы или пчелы, с сильной болью или аллергической реакцией).

Причиной невротического состояния может явиться испуг во время просмотра фильма (мультфильма), где показывают гигантских пауков, муравьев, ос, пчел, червей, пожирающих и кусающих людей.

Психическую травму ребенку может нанести испуг взрослого человека (папы или мамы), когда они при виде осы поднимают крик и с ужасом убегают прочь. Вполне возможно, что ребенок не успеет напугаться, но в дальнейшем будет просто копировать поведение взрослого при виде этого насекомого.

От боязни тараканов — блаттофобии. Когда заводятся дома эти насекомые, это не смертельно, но говорит о несоблюдении гигиенических требований к жилищу. Для начала, надо провести с ними борьбу и уничтожить их, читайте: Как избавиться от тараканов народными средствами.

От иррационаьного заболевания боязни тараканов, избавляются только с помощью методов психотерапии (гипноза, кнгитивной терапи, фармакологических препаратов).

От боязни муравьев, так же как и в предыдущей фобии, психиатры используют метод поведенческой психотерапии, в основе которого заложена постепенная работа человека на уменьшение чувствительности к объектам страха, называемая десенсибилизацией. В особых случаях назначается лечение медпрепаратами.

Боязнь заболеть  это какая фобия

От боязни червей тоже применяется десенсибилизация, иногда используется простой психологический метод, когда пациенту предлагают нарисовать свой страх на листе бумаги (в данном случае червяка) и сжечь этот лист.

Основной целью при лечении страхов является стремление заменить невротическое состояние человека, его переживания, на позитивные мысли. Чтобы объект боязни не вызывал негативных эмоций.

Теперь вы знаете, что такое фобии, посмотрели обширный список фобий человека с пояснениями, в случае необходимости, особенно детскими страхами, сможете помочь принять правильное решение. Важно помнить, что для устранения боязни, главной задачей является выяснение причины и применение комплексного воздействия, опираясь на советы специалиста.

аблутофобия — страх плавать

агиофобия — страх святых мест

агирофобия — страх переходить улицу

агорафобия — страх открытых пространств

анемофобия — страх попасть в стихийное бедствие

акарофобия — страх заболеть чесоткой

алекторофобия — страх кур и цыплят

амбулофобия — страх передвигаться пешком

ангинофобия — страх приступа стенокардии

англофобия — страх всего английского

ангрофобия — страх гнева

апифобия — страх пчел

асимметрифобия — страх ассиметричных вещей

Страх заболеть

астенофобия — страх слабости

астрофобия — страх звезд и звездного неба

атазагорафобия — страх быть забытым/незамеченным

ателофобия — страх несоответствовать норме

аулофобия — страх флейты

батрахофобия — страх лягушек

библиофобия — страх книг

ботанофобия — боязнь растений

Симптомы мании величия – звездная болезнь или патология?

бронтофобия — боязнь грозы

вакцинофобия — страх прививок от инфекций

верминофобия — страх микробов

вестифобия — страх одеваться

виккафобия — страх колдунов

виргинитифобия — страх изнасилования

гамофобия — боязнь свадьбы

гарпаксофобия — страх ограбления

гедонофобия — страх наслаждения

гелиофобия — страх пребывания на солнце

геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям

гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола

гефирофобия — страх мостов

гилофобия — боязнь леса

гипенгиофобия — страх ответственности

гипнофобия — страх смерти во сне

годофобия — страх путешествий

гомофобия — страх/ненависть геев

графофобия — страх письма

дейпнофобия — страх разговоров во время еды

дендрофобия — боязнь деревьев

децидофобия — страх принимать решения

диабетофобия — страх заболеть диабетом

зелофобия — страх ревности

земмифобия — страх крыс

иерофобия — страх священнослужителей церкви

иофобия — страх ядов/отравиться

ихтиофобия — боязнь рыб

калигинефобия — страх красивых женщин

канцерофобия — страх онкологического заболевания

кардиофобия — страх смерти от сердечного заболевания

Боязнь потерять любимого человека фобия или обычный страх?

карнофобия — страх мяса

катагелофобия — страх быть осмеянным

киберфобия — страх компьютерной техники

клептофобия — страх украсть или быть обкраденным

коитофобия — боязнь полового акта

копофобия — страх переутомиться

коулрофобия — страх клоунов

криофобия — боязнь холода

ксенофобия — страх незнакомых

Гинофобия — боязнь женщин: как перестать бояться знакомиться с девушками

лилапсофобия — боязнь ураганов

магейрокофобия — страх приготовления пищи

малевзиофобия — страх рожать

мастигофобия — страх телесного наказания

мегалофобия — страх больших предметов

менофобия — страх/неприятие менструаций

механофобия — страх машин

микофобия — боязнь отравиться грибами

мирмекофобия — боязнь муравьев

моттефобия — боязнь моли

музофобия — страх заражения

нозокомефобия — страх больниц

омброфобия — боязнь попасть под дождь

папирофобия — страх бумаги

паразитофобия — страх паразитов

парафобия — страх сексуального извращения

партенофобия — боязнь девственниц

педофобия — страх детей

пеладофобия — страх облысения

пениафобия — страх оказаться бедным/обнищавшим

плутофобия — страх богатства

пнигофобия — страх быть задушенным

птеронофобия — страх птичьих перьев

селахофобия — страх акул

сидеродромофобия — страх железнодорожного транспорта

сколецифобия — страх червей

скотомафобия — страх слепоты

софофобия — страх учиться

Как побороть боязнь грозы, грома — бронтофобию и боязнь молний — астрапофобию?

талассофобия — боязнь моря

тератофобия — страх уродов

томофобия — страх хирургических операций

урофобия — страх непроизвольного мочеиспускания

фармакофобия — страх принимать лекарственные препараты

филемафобия — страх целоваться

фонофобия — боязнь громких звуков

Страх болезни

фронемофобия — страх перед мышлением

хемофобия — страх химических соединений

хионофобия — боязнь снега

хронометрофобия — страх часов

циклофобия — страх двухколесного транспорта

эйсоптрофобия — страх зеркал

Советы психолога

экофобия — страх собственного жилища

эниссофобия — боязнь критики

эозофобия — боязнь дневного времени суток

эфебифобия — боязнь молодежи

Определенной болезни — монопатофобия

Потери памяти — амнезифобия

Частные случаи болезни и ее лечение

Симптоматика включает в себя появление таких признаков, как:

  • Одышку, асфиксию, болевые ощущения в груди;
  • Учащенный пульс;
  • Тремор;
  • Рвоту, а также тошноту;
  • Спазмы в мышцах;
  • Нарушения в работе ЖКТ;
  • Головную боль или же головокружения.

Эти признаки могут появиться при личном взаимодействии с объектом страха. Он может испытывать боязнь прикосновения с окружающими его предметами, грязных рук и т.д.

На психологическом уровне проявления могут быть следующими:

  • Депрессивное состояние;
  • Постоянная тревога;
  • Навязчивое чувство страха.

Человека, у которого есть боязнь микробов, достаточно легко вычислить на поведенческом уровне.

  • Он постоянно моет руки, занимается уборкой;
  • Стремится избегать мест общественного скопления людей, например, посещать больницы;
  • Он постоянно прячет свои личные вещи;
  • Он старается свести к минимуму контакт с загрязняющей поверхностью;
  • Он постоянно обрабатывает себя и свою одежду чистящими средствами.

Итак, если у своих родственников или знакомых вы заметили хотя бы один из данных пунктов, то, у него или них, скорее всего, это заболевание.

Из-за того, что индивид, у которого имеется данное заболевание, сводит к минимуму общение со знакомыми, его качество жизни резко снижается. Кроме того, страдает не только личная жизнь, но и рабочая сфера. Если заболевание протекает в тяжелой форме, то пациент старается не покидать дома.

Существует фобия, которая рассматривает всё, что вызывают микробы. Называется она мизофобией. Таким образом, получаются положенные одна в другую несколько фобий, как матрешки. Страх смерти, он же танатофобия, выражен в виде нозофобии, а она проявляется в мизофобии, канцерофобии или боязни заболеть неизлечимой болезнью.

Нозофобия бывает частью обсессивно-компульсивного расстройства. Но компульсии могут не наблюдаться. Классикой является стремление людей мыть руки после соприкосновения со страхом. Они имеют серьезные формы проявления, а люди стремятся оградить себя от мнимых или явных источников заболевания.

Фобия отравления превращается в отказ от употребления консервов, сырых продуктов, несмотря на отсутствие логической связи. Можно отравиться и вареной пищей, а консервы практически не таят в себе угрозу.

Боязнь заболеть на определенном этапе превращается в ипохондрию. К примеру, если человек не вступал в половую связь, но вдруг испытал страх от того, что заразился от партнера венерической болезнью, начинает якобы наблюдать симптомы сифилиса, СПИДа и гонореи.

Он придумывает признаки, не сдавая никаких анализов. В какой-то момент ипохондрии он сильно ослабляется, что даже не может встать с постели. Обычно приступ проходит после проверки у врача. Но через несколько месяцев человек придумывает себе новое заключение.

Некоторые даже не считают, что у них возникла какая-то проблема. И не обращают внимания на проявления болезни:

  • Страх заболевания, который просто создает холодок в районе груди. Он сопровождается чувством тревоги, но не провоцирует на самолечение, спасительные ритуалы и мнимое самодиагностирование.
  • Страх заболеть ракомБоязнь, переходящая в ипохондрию. Больные думают, с ними уже что-то случилось. Имеются симптомы такие же, как при клинической форме депрессии.
  • Фобия постоянно преследует и навязывает мысли, от которых получается избавиться только на короткий срок. Но дело до самолечения доходит только в разумных пределах.
  • Навязчивые мысли, которые сопровождаются мерами безопасности и самолечением. В нём больше неадекватных мер.

Описанное не имеет никакого отношения к здоровому, обычному стремлению человека быть осторожным. Все боятся простудиться, но человек с расстройством или нарушениями может испытывать панические атаки при мысли о том, что на нём только свитер.

Никто не хочет заразиться сифилисом, но люди умудряются только при сифилофобии сделать это при прикосновении к ручке общественного туалета, а затем для страховки назначают себе курс лечения антибиотиками.

За всеми видами поведенческой и мысленной активности стоит страх смерти. Иногда он запускает механизмы для защиты, которые требуют мер. Логика становится понятной, только если смотреть на мир глазами человека с психическими нарушениями.

Возможное движение мыслей:

  • Все умрут. Страх можно назвать наивным и почти детским.
  • Ничего нельзя сделать, но каким образом умрут?
  • Конечно, от болезни.
  • Надо ее не допустить и по возможности вылечить.
  • Останутся в живых те, кто победит болезнь.

Речь идёт не о каком-то заболевании, а о том, что смерть символизирует в сознании. Ведь человек, который моет руки после рукопожатия, моет их не от микробов. Это своеобразная символическая акция спасения.

С одной стороны, он лечит тело, а с другой — душу, ведь после мытья рук ему намного спокойнее. Сам понимает, что они моются так часто, чтобы не думать о болезнях. Таким образом, мыло очень хитро становится способом борьбы со смертью.

Конечно, эти псевдологические цепочки полностью никогда не осознаются. Чувство жалости к себе становится сопутствующим переживанием.

Все уровни, кроме первого, требуют психологического корректирования. Психотерапия разделяется на два основных вида: осознание процесса расстройства и купирование немедикаментозными методами. Чаще всего второй вид олицетворяет когнитивную терапию.

Больного учат приближаться к страху, брать его под контроль или не допускать вовсе. Это хорошо, если есть к чему приближаться физически, например, к ручке дверей и другое. Таким методом гораздо сложнее помочь человеку с боязнью заболеть раком — онкофобией.

  1. Страх заболеть, который лишь создаёт холодок в груди. Сопровождается общим чувством тревоги, но не провоцирует мнимое самодиагностирование, самолечение или особые личные якобы спасительные ритуалы.
  2. Страх, который переходит в ипохондрию. Больные боятся уже не того, что заболеют, они думают, что это с ними уже случилось. Чаще всего фобия болезней симптомы в таком случае имеет такие же, как и клиническая форма депрессии. Однако вместо общей тоски наблюдается страх и подавленность из-за того, что тело» разъедается» чем-то изнутри.
  3. Страх заболеть, фобия, которая преследует постоянно и имеет вид навязчивых мыслей, от которых можно избавиться только на небольшой срок. Однако до самолечения дело не доходит или доходит в разумных пределах.
  4. Страх в виде навязчивых мыслей, который сопровождается мерами для создания безопасности и провоцирует самолечение. При этом в нём больше неадекватных, чем адекватных мер. К примеру, при навязчивых мыслях о СПИД-е больные «лечатся» посредством дезинфекции половых органов раствором марганцовки. Или боязнь заразиться, фобия, становится причиной для того, чтобы полностью отказаться от секса.

Непосредственно к обсессивно-компульсивному расстройству относится только последний вариант. Третий же пункт тоже может быть симптомом ОКР, но это зависит от частоты и характера навязчивых мыслей.

Особенность описанного не имеет никакого отношения к обычному, здоровому стремлению человека к осторожности. Все люди боятся простудиться, но человек с нарушением или расстройством выражает это в том, что может испытывать настоящие панические атаки при мысли о том, что на нём только один свитер.

Никто не хочет заразиться сифилисом, но только при луифобии люди «умудряются» сделать это при соприкосновении с ручкой общественного туалета, а потом читают статьи про бытовую форму распространения заболевания и для страховки назначают себе курс превентивного лечения антибиотиками.

Сама по себе фобия не страшна, если всё дело оканчивается только пунктом первым из этого списка.

Итак, за всеми этими видами мысленной и поведенческой активности стоит страх смерти. Иногда он запускает защитные механизмы, которые требуют принятия мер. Логика станет вполне понятной, только если попытаться посмотреть на мир глазами человека с нарушением.

Вот канва возможного движения мыслей.

  1. Я умру. Очень страшно, страх можно назвать почти детским и наивным.
  2. Сделать ничего нельзя, но как я умру?
  3. От болезни.
  4. Значит надо её не допустить или, если это не получится, то вылечить.
  5. Если я вылечу болезнь, то не умру.

Речь идёт не о болезни, а о том, что символизирует в сознании смерть. Это игра с символами. Так, человек, который бежит в умывальник и моет руки после того, как нечаянно прикоснулся с мнимым источником заражения микробами, смывает не микробов, а проводит символическую акцию спасения.

При этом действие ощущается им в качестве универсального. С одной стороны он лечит тело, какие-то микробы мыло на самом деле убивает, или способствует смыванию среды их обитания. С другой — душу, потому что после мытья рук ему спокойнее.

Конечно, полностью все эти псевдологические цепочки никогда не осознаются. Сопутствующим же переживанием становится чувство жалости к себе.

Все уровни, кроме первого, когда человек просто время от времени боится, требуют психологического корректирования.

Психотерапию можно разделить на два основных вида — это условное купирование немедикаментозными методами и осознание процесса проявления расстройства. Чаще всего первый вид олицетворяют методики когнитивной терапии.

Больных учат приближаться к источникам страхов, постепенно брать под контроль компульсии и не допускать их вовсе. Однако всё это хорошо, если есть к чему приближаться в физическом мире — ручки дверей и подобное. Гораздо сложнее помочь таким методами человеку со страхом заболеть раком.

Далеко не все пациенты могут рассматривать в качестве объектов для изучения свои собственные мысли. Однако какие-то другие методы эффективными являются далеко не всегда. Вопрос о том, что могут дать классический психоанализ или анализ трансакционный при лечении ОКР остаётся открытым. Многие психотерапевты считают, что это бесполезно.

Одним из критериев возможности работать только методами психотерапии является реакция человека на отрицательное медицинское заключение. Кто-то был искренне убеждён в том, что у него опасное заболевание, но врачи ничего не нашли, а он в гневе убеждает их в том, что всё же болен, то случай следует рассматривать в качестве сложного.

  • кардиофобия (страх инфаркта);
  • молизмофобия (страх инфекций);
  • мизофобия (страх загрязнений);
  • кинофобия (боязнь быть укушенным, бешенства);
  • проктофобия (страх проктологических болезней);
  • канцерофобия (страх раковых болезней);
  • дементофобия (боязнь слабоумия и потери рассудка).
  • симптомы трудно выявить;
  • сложность диагностики;
  • комплексный подход в изучении и лечении заболевания.
Предлагаем ознакомиться:  Какие овощи можно есть при похудении

Несколько полезных советов

Бессмысленно рекомендовать что-то тем, кто сейчас почернел от горя, найдя у себя неизлечимые заболевания. Таких людей нельзя бросать в беде и следует попытаться заманить к психиатру.

Ряд результативных советов для тех, кто блуждает в потемках сомнений и страхов:

  • Главная задача — отличить реальный страх от мнимого. Не надо думать про завтрашний день. Если присутствует боязнь рака, стоит сходить в диагностический центр. Пройти обследование, ничего не случится страшного.
  • Страх болезниСледует забыть все самостоятельно поставленные диагнозы. И сделать это с помощью осуществления того, что написано выше.
  • При диагностике бывают и врачебные ошибки. И многие спекулируют этим. Обычно люди программируют себя, что эти недоучки не найдут болезнь. Основная задача — получить официальный диагноз, но нужно забыть фразу «будь что будет».
  • С официальным результатом в руках не следует искать причину первородного страха, необходимо найти формы выражения до того, как появились мысли про болезни. За страхом заразиться половой инфекцией (сифилисом или СПИДом, ВИЧ) найдётся страх разрушить семью, а за страхом рака легких — неверие в то, что удастся бросить курить. Надо работать с этой темой. Нельзя победить страх, его можно трансформировать.

Чтобы узнать фобии, необходимо просто ознакомиться со специальной литературой. Не нужно для этого обращаться к психиатру. А вот вылечиться без его помощи вряд ли удастся. Как избавиться от фобии, зависит от индивидуальных особенностей и форм проявления.

Многие могли бы подумать, что люди с фобией микробов за годы своих тревог стали отменными специалистами в области микробиологии, вирусологии, медицины. И что к таким людям можно обратиться за справкой о вирусе гриппа, герпеса и прочих инфекционных или грибковых заболеваниях.

Во рту у человека достаточно много микробов. Но это не повод для отказа от удовольствий.

И действительно, откуда взяться знаниям, если человек основную часть времени посвящает «ритуалам» – действиям, приносящим временное облегчение от тревоги и страха?

Между тем, увлечение химикатами для дезинфекции, а также слишком частое мытье рук и тела, повреждает кожу, она становится сухой, трескается. Как следствие, риск подхватить инфекцию только повышается.

Поэтому хотя мытье рук – это действительно нужная и важная процедура, ее нельзя производить слишком часто. Вероятно, специально для страдающих от фобий микробов, правительственная организация по контролю и предотвращению заболеваний в США (CDC) разработала рекомендации о том, когда следует мыться:

  • Перед едой;
  • Перед приготовлением пищи, а также по окончании готовки;
  • После посещения туалета;
  • После контакта с животными или отходами животноводства;
  • После кашля или чихания (очевидно, если вы делаете это «в руку»);
  • Когда вы действительно чем-то выпачкали руки;

Примечание: если в вашем доме кто-то болен, в особенности инфекционными заболеваниями, то руки нужно мыть чаще. Теперь приводим последовательность действий, чтобы это делать правильно.

  • Вы должны намочить руки, и нанести на них жидкое мыло (или намылить руки чистым куском мыла). Затем нужно поставить флакон с моющим средством обратно или положить мыло обратно в мыльницу.
  • Энергично потирайте руки в течениесекунд. Этого времени абсолютно достаточно, чтобы избавиться от микробов.
  • Прополощите руки от мыла и вытрите их. В общественном туалете используйте одноразовые бумажные полотенца или воздушную сушилку.
  • Обтирать руки содержащими алкоголь салфетками или дезинфицирующими средствами следует лишь в отсутствии мыла и воды.

Каждый страдающий от нарушения по типу фобии микробов должен выучить наизусть и применять на практике приведенные выше рекомендации. Если с течением времени выраженность симптомов не проходит, значит, проблема серьезная и необходимо проконсультироваться со специалистом.

Потому что запущенное ОКР может доставить очень много неприятностей (подробнее о расстройстве см. здесь). Возможно, ситуация такова, что уже сейчас не нужно оттягивать. Вы можете записаться на диагностику онлайн по скайпу к одному из наших специалистов, перейдя по ссылке.

Точно так же бессмысленно что-то рекомендовать тем, кто прямо сейчас почернел от горя, потому сам нашёл у себя неизлечимое заболевание. Следует лишь рекомендовать близким людям не бросать страждущего в беде и заманить к психиатру.

Тем же, кто мается в пограничном состоянии и блуждает в потёмках страхов и сомнений, мы дадим ряд результативных советов:

  1. Ваша задача отсечь реальную природу страха от мнимой. Не думайте про завтрашний день. Боитесь рака — идите в диагностический центр. Прохождение обследования — не лечение, ничего страшного с вами не случится. Зато в результате вы узнаете правду.
  2. Все самостоятельно поставленные себе «диагнозы» просто забудьте. Легко говорить «просто», конечно, когда дело не касается автора лично. Это делается с помощью практического осуществления того, что написано в пункте один.
  3. Бывают ли врачебные ошибки при диагностике. Конечно… И вы наверняка будете спекулировать этим. Вы заранее запрограммируете себя так, что мол болезнь эти коновалы не найдут. Ваша задача сделать то, что можно, а потом — будь что будет. Однако право на фразу «будь что будет» имеет только тот, как сделал всё, что мог. Ваша задача получить официальный диагноз. Ни одной другой у вас нет.
  4. Как только у вас в руке будет официальный результат — начинайте искать не причину, не первородный страх, а форму выражения в момент до того, как у вас появились навязчивые мысли про болезни. И тогда происходят чудеса. За страхом заразиться СПИД-ом или сифилисом страх разрушить семью, а за страхом рака неверие в то, что вы в силах бросить курить. Это ваша тема. Вот с этим надо работать. Страх нельзя победить, его можно только трансформировать. Не хотите бояться заболеть раком — практикуйте методы для того, чтобы бросить курить.

Страх болезни, фобия, как избавиться? Это зависит от очень большого числа индивидуальных особенностей и формы проявления. Кому-то может хватить и одного посещения врачей, чтобы убедиться в том, то болезни нет. А у кого-то этот страх является одним из признаков начавшейся параноидальной шизофрении.

Инфекция и микробы: бояться или нет

Патологическая боязнь быть зараженными из-за действия различных микроорганизмов может возникнуть по целому ряду причин. Психологи же выделяют самые распространенные факторы, из-за которых может возникнуть это состояние:

  • Травма, которая была нанесена ребенку еще в детстве;
  • Если были случаи заражения у членов семьи или же друзей;
  • Опыт, который был связан с заражением.

Как правило, страх болезни, которая может возникнуть в результате отрицательного действия микробов, развивается вследствие неправильного приучения к горшку. Некоторые из родителей строго наказывают свое чадо за то, что тот не дотерпел до туалета.

Иные причины появления:

  • Отрицательное действие СМИ, которые постоянно вещают про загрязненную планету, то, что можно заразиться смертельной болезнью;
  • Неутешительная статистика: инфекционных с каждым годом становится все больше и больше;
  • Особенности психики, например, повышенная внушаемость, неустойчивость впечатлительность.

По статистике, ипохондрические симптомы наблюдаются у 4-6% населения. Исходя из этого, можно с уверенностью сказать, что около 10% первичных обращений к врачу – связаны со страхом болезни.

Возникновение данного психического расстройства, может быть спровоцировано различными факторами, такими как:

  • генетические особенности;
  • потеря, вследствие тяжелой болезни, близкого человека;
  • наличие хронических заболеваний;
  • нехватка внимания;
  • физическое насилие;
  • наличие родственника, болеющего тяжелым заболеванием. В этом случае, может копироваться модель поведения;
  • длительное стрессовое состояние;
  • недочеты в воспитании.

Тип личности, также влияет на развитие фобий, связанных с болезнями. Зачастую, люди, по своей натуре мнительные, не могут совладать с патофобией, чем причиняют беспокойство не только себе, но и близким.

Боязнь заболеть, у мнительных людей, подкрепляют СМИ, со своей навязчивой рекламой медицинских препаратов и передачами, где подробно рассказывается о симптомах различных болезней. Человек, по причине мнительности, сам того не желая, начинает искать признаки неизлечимой болезни у себя. Постепенно, это «увлечение» перерастает в навязчивое состояние.

Примечание – признаки ипохондрии могут появляться и у здоровых людей. Давно известный факт, что студенты медицинских учебных заведений, проходя обучение и практику, начинают бояться, и искать у себя симптомы заболеваний, которые изучаются.

Постоянный страх заразиться, а также сильная боязнь микробов — это не обычная фобия. Фобия проявляется у человека только в моменты непосредственного контакта с конкретным объектом страха. Например, каким-то насекомым или животным.

С микробами все сложнее – человек их не может видеть и поэтому испытывает боязнь постоянно. Клиницисты относят этот страх к ОКР – обсессивно-компульсивному расстройству. Ведь, по сути, человек боится не микробов, а «продуктов» своего же разума.

Навязчивый страх подхватить заразную болезнь – это самая распространенная разновидность ОКР. Попробуйте ввести в Интернете словосочетание «синдром навязчивых состояний», как вы получите множество изображений людей, которые моют руки.

Многие страдающие от навязчивого невроза по типу страха заражения жалуются на специфические кожные ощущения — присутствие нежелательных объектов (микробов, бактерий, жира и т. д.), не исчезающие даже после мытья.

Больные ОКР также могут отмечать у себя «эффект заражения без контакта». Так, некоторым людям иногда бывает достаточно лишь увидеть, причем на безопасном расстоянии, что-то с их точки зрения «опасное», как возникает ощущение, будто заражение микробами уже произошло.

К данному типу ОКР относится также страх насекомых как разносчиков болезней.

Как правило, навязчивые мысли о микробах, вирусах и болезнях приводят к логическому продолжению – действиям по очищению. Речь идет о купании, бесконечных уборках, дезинфекциях и дезинсекциях. Со временем таких действий становится все больше, и они превращаются в целые ритуалы, занимающие все более и более значительную часть дня.

Не каждый заметит проявление фобии у этого мужчины сразу. А она есть!

Вот основные признаки, которые ищут врачи-психиатры, чтобы поставить диагноз ОКР:

  • Одержимость страхом заразиться постепенно занимает жизнь и действия человека.
  • Человек занимается очистительными ритуалами, по крайней мере, 1 час в день.
  • Человек выполняет навязчивые ритуалы, чтобы уменьшить беспокойство.
  • Наблюдается явное избегание (из-за повышения уровня беспокойства) таких мест как общественные туалеты, примерочные в магазинах, места общественного питания и т.п.
  • Человек знает, что фобия микробов – нелепица, но тем не менее чувствует себя вынужденным мыться или делать дезинфекцию снова и снова.

Кстати, раз уж мы заговорили о навязчивых действиях при гермафобии – боязни инфекции. Коллеги, друзья и даже близкие родственники часто не могут в полной мере понять смысл повторяющихся действий (компульсий) у людей, страдающих ОКР заражения.

В таких случаях мы предлагаем пройти простой, но эффективный мысленный эксперимент. Мы просим родственника вообразить, будто он вдруг узнал, что его квартира оказалась заражена бактериями или спорами опасного заболевания, например, сифилисом. «Что вы будете чувствовать, и что делать?», – спрашиваем мы.

Если вы способны хорошо вживаться в роль, то вы наверняка почувствуете растущую из самих недр естества тревогу за свою жизнь, а также здоровье детей и близких. А что касается ваших действий, то, вероятнее всего, вы направитесь в ванную, чтобы как можно быстрее смыть заразу в канализацию.

Чрезмерные дезинфекции и дезинсекции могут наности больше вреда здоровью, чем все насекомые и бактерии вместе взятые

Подумайте также, с какой тщательностью вы будете драять все, что находится в доме: пол, стены, мебель и т.д. В нашей практике были люди, которые ежемесячно отдавали клининговым компаниям практически всю свою зарплату. И так на протяжении нескольких лет.

А теперь увеличьте ту небольшую тревогу, которую вы испытали от прохождения этого эксперимента, в 1000 раз. Это и есть тот уровень страха, который овладевает людьми, страдающих от фобии микробов. Какая-то часть мозга этих людей, по-настоящему верит в опасность заражения. Поэтому испытываемые ими страхи – тоже настоящие.

ОКР заражения почти всегда сопутствуют такие черты характера как:

  • гипертрофированная ответственность за других.
  • чувство вины (зачастую уходящее корнями далеко в детство).
  • преувеличенная озабоченность здоровьем, неверие в «защитные силы организма».

Схематически все страхи и действия «бактериофобов» можно описать схемой из 5 шагов:

  1. Появляется чувство или мысль об опасности заражения;
  2. Начинается мытье рук (или другие соответствующие действия);
  3. Возникают сомнения о достаточном качестве чистоты;
  4. Еще более тщательное мытье и дезинфекция;
  5. Облегчение.

Люди, у которых есть симптомы ОКР по типу боязни микробов, часто бывают обеспокоены, что они станут «носителями» болезни. То есть они не обязательно будут иметь физические проявления, но будут распространять заболевание и заражать им окружающих.

Существует множество исследований на тему связи появления боязни микробов с нарушениями в работе мозга. Мы касались этого вопроса в статье о причинах ОКР. Действительно, результаты сканирования мозга здорового человека и больного ОКР отличаются (см. рис. ниже).

Однако не совсем понятно, являются ли эти нарушения причиной расстройства или его следствием. Также неясным остается роль генетического фактора.

Но что точно правда, так это воздействие средств массовой информации на всплески обострений расстройства. Научно-популярные телевизионные передачи о бактериях, вирусах, гельминтах (глистах) и прочих паразитах способствуют распространению фобий.

Несомненно, именно по этой причине на сегодняшний день люди чаще боятся заражения вирусом СПИДа, гепатита, герпеса и даже Эбола (вспомните недавний ажиотаж в новостях на эту тему).

Типичный кадр опасной для психики рекламы.

Наибольшей популярностью в лечении ОКР заражения пользуется совместное применение медикаментов (в-основном, антидепрессантов) и психотерапии.

При этом следует помнить, что лекарства оказывают лишь симптоматический эффект, и после прекращения их приема симптоматика обостряется вновь. Эффект же от психотерапии сохраняется на годы.

Если говорить о психотерапии, то наиболее популярным направлением для лечения бактериофобии являются когнитивно-поведенческая психотерапия, в частности, такая ее форма как экспозиция и предупреждение реакции.

Психотерапия учит управлять своими мыслями.

В чем суть метода экспозиции и предотвращения реакции? Давно известно, что хотя выполнение навязчивых ритуалов дает сиюминутное облегчение, тем не менее, это способствует увеличению тревоги в дальнейшем.

  • Тяжелое заболевание в прошлом. Человек думает, что если заболеет опять, то может не вылечиться. Теперь он боится любого заболевания, даже самого простого.
  • Сильное душевное потрясение. Человек видел, как болел и мучился его родственник или близкий друг, и боится заболеть и испытать такие же страдания.
  • Длительный стресс или генетические особенности. Здесь имеет значение психологический тип личности. Люди мнительные по своей природе — в зоне риска.

Симптомы и лечение

Люди, подверженные страху заболеть, обладают специфическими чертами:

  • интеллектуально развиты, предрасположены к самоанализу;
  • имеют яркое воображение, мнительны;
  • способны мысленно представить недуги, что порождает страх в качестве защитной реакции;
  • быстрое, незаметное и неконтролируемое индивидом возникновение реакции страха.

Подтверждающие нозофобию симптомы:

  • постоянные, навязчивые и нерациональные мысли о заболевании;
  • незначительное отклонение от нормального функционирования того или иного органа (болит голова, стучит сердце, расстроился желудок) воспринимается как подтверждение болезни;
  • стабильное хождение по врачам и медицинским учреждениям без объективных причин, многократное повторение анализов и обследований у разных докторов;
  • опробование нетрадиционных методов лечения наряду с привычными, лекарственными (состояние «лечатся, но не вылечиваются»);
  • поиск и «впитывание» любой информации о «своей болезни», из любых источников (литературы – научной и не научной, от людей – профессионалов и любителей);
  • визиты к врачу при малейшем проявлении того или иного признака заболевания.

При диагностике ипохондрии, важно отличить явную симуляцию, от психического расстройства. Симулянт отличается от человека с фобией тем, что, получив выгоду от симуляции болезни, не продолжает «штурмовать» лечебные заведения.

Ипохондрик же, сам верит, и навязчиво пытается убедить окружающих и врачей, о наличии у него серьезного заболевания. Нередко, такое поведение, можно объяснить тем, что человек подсознательно пытается уйти от решения различных проблем.

Специалисты выделяют некоторые закономерности в поведении человека, у которого появляется страх заболеть:

  • раздражительность и наличие нервозности;
  • ранимость;
  • нестабильное эмоциональное состояние;
  • монотонная речь;
  • подавленное состояние;
  • апатия;
  • тема болезней преобладает над повседневными вопросами;
  • проявляется агрессивность к тем, кто не верит в наличие у него болезни;
  • патологическая склонность к наведению порядка и чистоты;
  • нарушение аппетита;
  • многочасовые поиски информации в интернете или в справочниках по поводу какого-либо заболевания;
  • наличие фобий к конкретным болезням;
  • человек боится, что он заразится в общественном месте или в транспорте. Такие люди, перед выходом из дома одевают защитную (медицинскую) маску, а двери открывают с помощью салфетки.

Дентофобия – расстройство, с которым знаком каждый третий житель планеты. Сесть в кресло дантиста таких людей заставит только чудо или отсутствие выбора. Обычный человек, которого страшат истории о злых стоматологах и ужасных бормашинах, смиряется с мыслью, что все временно, или успокаивается от беседы с врачом.

Фобия заставляет пациента заниматься самолечением: пить травы, прикладывать компресс и прочее, а когда он оказывается в кабинете, отказывается открыть рот для осмотра или начинает паниковать вплоть до потери сознания.

У некоторых людей боязнь стоматологов пробуждает агрессию. Они отпихивают дантиста руками и ногами, становятся буйными и могут от страха укусить врача. Фобия развивается из-за низкого болевого порога, наличия в прошлом негативного опыта, как следствие некоторых психологических заболеваний или чувства беспомощности.

Пациентам с сильной боязнью советуют посещать стоматолога вместе с человеком, которому можно доверять. Лечение зубов проводить под седативными препаратами, их назначит только врач. Иногда фобия проходит или становится незаметной, если убедить себя, что ничего страшного нет, стоматолог использует новейшие достижения медицины, а воспоминания о боли сотрутся спустя 3 часа после выхода из кабинета.

Обратим внимание, что такая фобия – не сугубо клиническая болезнь, о чем говорит наличие у нее житейского названия: ипохондрия.

Для нас важно, что клинически ипохондрическое расстройство и ипохондрия – это категориально разные заболевания. Более того, ипохондрия может встречаться и в картине шизотипических расстройств, в то время как ипохондрия – это отдельная структурная единица.

Как мы отмечали вначале статьи, ипохондрия – это глобальное заболевание с избираемым объектом страха. Посему стоит понять, что страх болезней – это скорее объединяющая категория для различных частных страхов (человек боится конкретного заболевания).

  • хроническая тревога относительно вероятности заболеть;
  • страх в ситуациях, которые кажутся индивиду «способствующими заболеванию»;
  • понижение настроения в сторону хандры при общей активации (в редких случаях развивается ажитированная депрессия);
  • приступы паники, сопровождающиеся ритуальным поведением в виде различных медицинских процедур;
  • навязчивое и объективно бесцельное посещение десятков клиник и специалистов, чтобы «наконец-то найти заболевание»;
  • нарушения сна;
  • расстройства коммуникативных навыков.
Предлагаем ознакомиться:  МКЦ для похудения: поможет ли МКЦ Анкир Б, как принимать препарат, цена таблеток

К общим физиологическим симптомам (во время приступа тревожности/паники) относятся:

  • потливость;
  • тремор;
  • озноб или жар;
  • неустойчивость походки;
  • мутизм;
  • тошнота и рвота;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта.

Обратим внимание, что такое симптоматическое проявление в рамках панического приступа зачастую служит человеку дополнительным свидетельством того, что он болен.

Как мы говорили, ипохондрия – это мешок со змеями, откуда больной вытягивает конкретную змею с конкретными характеристиками. Каждый случай заболевания уникален.

Учитывая, что человек избирает объект своего страха, то его организм, зачастую, начинает подавать определенные сигналы, которые как бы подтверждают (тем самым поддерживают и распаляют) страх человека.

Чаще всего это касается психосоматической стороны заболевания. Допустим, наш клиент боится заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССС). Заболеванием ССС соответствуют вполне очевидные симптомы: боли в области сердца, трудности с дыханием и скачки давления.

И удивительно, что, не имея реальных физиологических отклонений в работе ССС, человек чувствует и переживает физиологическую симптоматику как реально имеющую место!

Именно из-за наличия ирреальных болей и отсутствия физиологического субстрата болезни врачи общего профиля не могут найти причин такой «болезни».

Результаты сканирования мозга показывают, что в ходе успешной психотерапии страха перед заражением микробами в мозговой активности человека происходят значительные изменения. То есть, «лечение словом» оказывает не меньший эффект на мозг, чем лечение таблетками.

Метаболизм глюкозы в мозге при ОКР значительно выше, чем в норме.

Как можно догадаться, экспозиция – довольно неприятная для клиента техника. Ведь так или иначе нужно соприкасаться с тем, чего боишься. Однако отметим, что кроме когнитивно-поведенческой психотерапии существуют и другие методы, которые действуют достаточно эффективно, но мягче. Например, гипнотерапия или стратегическая психотерапия.

Наша практика показывает, что очень важным ресурсом в психотерапии навязчивостей заражения является семья.

Как мы отмечали ранее, члены семьи не всегда правильно понимают тех, кто заболел ОКР. Мужчина, который видит, что его жена наводит идеальную чистоту в доме, посвящая уборке 3-4 часа ежедневно, может сначала думать, что ему очень повезло с хозяйкой.

До тех пор, пока не станет замечать, что она постоянно уставшая, раздраженная, и есть что-то неестественное в ее тяге к чистоте и отношению к микробам. И тогда муж начинает изучать в Интернете проблему глубже, пока не поймет, что речь идет о довольно серьезном расстройстве – ОКР.

Довольно часто именно супруги подталкивают к обращению к психотерапевту своих страдающих от недуга половинок. И хорошо, что так: в тех случаях, когда члены семьи активно включаются в терапевтический процесс в качестве «помощников», выздоровление идет намного быстрее и легче.

  • верминофобия — боязнь заразиться какой-либо болезнью от бактерий, микробов, вирусов, червей или насекомых.
  • паразитофобия — навязчивый страх насекомых паразитов (клопов, блох, вшей).

Больные испытывают гипертрофированный страх перед микробами, считают их крайне опасными для своего здоровья и жизни. Любое прикосновение к предмету или человеку вызывает тревогу, так они воспринимаются как потенциальные источники всевозможных болезнетворных микроорганизмов.

Нозофобия присуща людям, с определенными личностными особенностями. К ним можно отнести высокую мнительность и тревожность, богатое воображение и пессимистический настрой. Низкая самооценка представляет собой важный фактор возникновения ипохондрических состояний. Болезнь может выступать, как способ обратить на себя чье-либо внимание.

Соматическая симптоматика фобии зависит от болезни, которой боится (подозревает у себя) человек. Кардиофобы испытывают боль в груди, канцерофобы могут худеть, боящиеся ослепнуть, могут жаловаться на проблемы со зрением.

Общими физическими симптомами для всех ипохондриков являются слабость, утомляемость, плохой сон, периодические головокружения. Кроме того, различные нарушения в работе автономной нервной системы, ведь эмоциональный фон влияет на ее функционирование.

Всем ипохондрикам присуща хроническая тревога относительно своего здоровья, и для ее контроля пациент с патологической регулярностью посещает разных врачей. Причем результаты анализов или заключение врача, не подтверждающее диагноз самого ипохондрика, его не устраивает.

Он начинает искать другого специалиста, убеждаясь в некомпетентности первого. Регулярное посещение врача, или сдача анализов раз в месяц так же может выполнять функцию ритуального поведения, это своего рода компульсия.

Выйдя от врача, нозофоб может чувствовать успокоение, тревога снижена, однако, через месяц (или другой период) уровень беспокойства вновь повысится и мысли о том, что он не дообследован, или врачом была допущена ошибка, начнут одолевать, и произойдет очередной ритуальный поход в клинику.

Отличительной особенностью поведения при ипохондрии является восприятие пациентом себя исключительно в телесном аспекте. Это заставляет его заниматься постоянным наблюдением за всеми своими показателями.

Такие разные страхи ↑

Болезнь неприятна любому человеку и каждый стремится избежать ее возникновения. Но существуют особые случаи, в которых страх заболеть выступает в виде навязчивого состояния, когда человек при отсутствии объективных симптомов и физиологических признаков находит в своем организме «угрозы», свидетельствующие о возможной или уже начинающейся болезни.

В медицинских и психологических кругах упомянутое явление известно под названиями ипохондрии или нозофобии и свидетельствует о наличии у человека психического расстройства по типу «боюсь заболеть».

Боязнь по поводу возможных болезней может приобретать разнообразные и неожиданные формы:

  • канцерофобия или онкофобия — нерациональная тревога и опасения относительно раковых заболеваний (например, повышенное внимание к возникновению опухолей);
  • бациллофобия — страх инфекций и микроорганизмов (особое внимание запахам тела и продуктам жизнедеятельности человека);
  • мизофобия — боязнь грязи (болезненно воспринимаются нечистоты, грязные руки, посуда);
  • кардиофобия — страх сердечных и сердечнососудистых заболеваний (например, тревога по поводу мнимой боли в сердце и предстоящего инфаркта);
  • лиссофобия — навязчивая боязнь тяжелого психического расстройства (человек слишком много времени уделяет своему умственному состоянию, борясь, например, с мнимой шизофренией);
  • фтизиофобия — неотступное беспокойство из-за надуманной возможности заболеть туберкулезом (слишком избегаются ситуации и предметы, которые потенциально способствуют заражению);
  • спидофобия — боязнь заболеть СПИДом, ВИЧ заболеванием (боязнь при сдаче крови, когда берут анализы, при половых контактах);
  • сифилофобия — страх заразиться сифилисом (навязчивая тревожность при половых контактах, вплоть до их избегания);
  • рабиефобия — навязчивая тревога относительно заражения бешенством (чрезмерное избегание контактов с животными, людьми, у которых домашние животные).
  • канцерофобия или онкофобия — нерациональная тревога и опасения относительно раковых заболеваний (например, повышенное внимание к возникновению опухолей);
  • бациллофобия — страх инфекций и микроорганизмов (особое внимание запахам тела и продуктам жизнедеятельности человека);
  • мизофобия — боязнь грязи (болезненно воспринимаются нечистоты, грязные руки, посуда);
  • кардиофобия — страх сердечных и сердечнососудистых заболеваний (например, тревога по поводу мнимой боли в сердце и предстоящего инфаркта);
  • лиссофобия — навязчивая боязнь тяжелого психического расстройства (человек слишком много времени уделяет своему умственному состоянию, борясь, например, с мнимой шизофренией);
  • фтизиофобия — неотступное беспокойство из-за надуманной возможности заболеть туберкулезом (слишком избегаются ситуации и предметы, которые потенциально способствуют заражению);
  • спидофобия — боязнь заболеть СПИДом, ВИЧ заболеванием (боязнь при сдаче крови, когда берут анализы, при половых контактах);
  • сифилофобия — страх заразиться сифилисом (навязчивая тревожность при половых контактах, вплоть до их избегания);
  • рабиефобия — навязчивая тревога относительно заражения бешенством (чрезмерное избегание контактов с животными, людьми, у которых домашние животные).

Боязнь заболеть – это норма или психическое расстройство

Страх заболеть довольно трудно поддается лечению, поскольку пациент полностью уверен в самостоятельно поставленных себе страшных диагнозах, и не соглашается с тем фактом, что все дело, в психическом расстройстве.

Все предложения лечащего врача, как избавиться от страха, воспринимаются пациентом в штыки. Он объясняет свое поведение тем, что, борясь, якобы со страхом, будет упущено драгоценное время, и мнимое заболевание, дойдет до стадии, когда оно окажется неизлечимым.

Трудная задача врача, заключается в том, чтобы изменить ход мыслей больного, а также – его поведение. Именно, при смене стереотипов, пациент сможет вернуться к нормальной жизни даже, если некоторые проявления расстройства останутся.

Но самым сложным периодом в лечении ипохондрии, считается начальный, поскольку врачу будет нелегко завоевать доверие больного. Пациент, обычно уверен в некомпетентности специалиста, и не оставляет попыток найти другого, который подтвердит придуманный диагноз.

Как помочь человеку в таком состоянии?

Поскольку боязнь заболеть, является трудноизлечимым состоянием, на помощь, в первую очередь, должны прийти родственники заболевшего. Их роль заключается в том, чтобы уговорить ипохондрика посетить психотерапевта (психиатра).

Для разговора, по поводу посещения специалиста, нужно подобрать подходящий момент, например, во время доверительной беседы. Чтобы разговор сложился, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • Нельзя опровергать убеждения заболевшего. Найдите значимые для человека аргументы, например, тот факт, что нервное напряжение пагубным образом сказывается на здоровье, и может вызвать появление новых заболеваний.
  • Не рекомендуется прибегать к обману, к примеру, уговорить человека посетить терапевта, а привести его к психиатру. Когда обман будет раскрыт, пациент замкнется в себе, и контакт с врачом будет полностью утрачен.
  • В некоторых случаях, если родственникам не удается самим справиться и уговорить патофоба, им придется лично посетить врача, чтобы получить рекомендации, как убедить ипохондрика прийти к нему на прием по собственной воле.

Что может предложить врач?

Чтобы победить ипохондрию, потребуется комплексный подход к проблеме, включающий в себя:

  • медикаментозное лечение;
  • психотерапевтические методы;
  • домашнее лечение.

Умные люди, ценящие свое здоровье, правильно питаются, занимаются спортом и закаляют тело, чтобы защитить себя от различного рода заболеваний. Профилактические меры – это хорошо, пока они не перерастают в навязчивую идею.

Человек становится одержимый мыслями, что с ним случится что-то плохое: диагностируют трудноизлечимую болезнь или он подхватит неизвестный вирус, от которого нет лекарств, человека начинают мучить навязчивые мысли о смерти.

Нозофобию или страх заболеть в МКБ 10 относят к категории психических расстройств соматического типа F45, а некоторые врачи приравнивают ее к начальным симптомам шизофрении. Ипохондрика могут воспитать родители, которые уделяли ребенку время только во время его болезни.

У людей, склонных к ипохондрическому настроению, часто диагностируют суицидальные наклонности или хроническую депрессию, которая делает пациента восприимчивым к негативной информации. Человеку достаточно прочесть статью или посмотреть программу, чтобы у него возникла боязнь заболеть.

  • сыпь, которая может превратиться в язвы;
  • головокружение и боль во внутренних органах;
  • расстройство желудка и тахикардия;
  • в запущенных случаях все перерастает в немоту или истерический паралич.

Признаки усугубляют эмоциональное состояние ипохондрика, который развивает активную деятельность. Пациент регулярно посещает больницы, выпрашивая у врача очередное направление на анализы, а когда специалисты ничего не находят, впадает в истерику.

Может податься в нетрадиционную медицину, пить различные травки и БАД-ы, обещающие волшебное исцеление. В действительности боязнь заболеть – психологическая проблема, с которой справится только соответствующий специалист.

Откуда они берутся ↑

Однозначной причины появления фобического опасения болезней специалистами не выявлено.

Чем может быть вызван панический страх насекомых? Читать тут.

  1. Личностные расстройства: депрессивные нарушения, завышенная мнительность, подверженность тревожным состояниям.
  2. Психофизиологические причины: нарушение деятельности отдельных участков мозга; измененное восприятие импульсов (поступают от органов человека) корой головного мозга; разлад в системе головной мозг – вегетативный отдел нервной системы; наличие бредовых расстройств у индивида.
  3. Скрытые психические факторы: пониженная самооценка, хроническая депрессия или стрессовые состояния; желание обратить внимание окружающих на себя и проч.
  4. Переживание неблагоприятных психических ситуаций в прошлом (как вариант – собственного тяжелого заболевания; смерти близких от болезни).

Медикаментозное лечение

Лечить ипохондрию медицинскими препаратами вправе только врач. Нельзя заниматься самолечением, и употреблять медикаменты без назначения.

Только специалист способен определить, как лечить фобию лекарствами. Он может выписать успокаивающие средства, для снятия излишней тревожности (персен, ново-пассит и другие), а при появлении депрессии, назначить применение транквилизаторов и антидепрессантов.

Психотерапевтические методы

Боязнь болезней успешно лечится психотерапией. При прохождении курсов психотерапии, врач, во время беседы с пациентом, выявит беспокоящие факторы. Выслушав всевозможные жалобы заболевшего, специалист, кроме проведения специальных сеансов, предложит человеку упражнения по самовнушению, цель которых – научить больного: как перестать бояться стать больным, как победить навязчивые страхи.

Примечание – психотерапия справляется со своей задачей, только при искреннем желании заболевших добиться полного излечения от фобии. Если человек не борется за свое выздоровление, и данная ситуация, когда его все жалеют, устраивает пациента, то добиться результатов данным методом сложно, хотя и возможно, если он восприимчив к гипнозу.

Лечение патофобии — непростая задача. Самый тяжелый этап в лечении больного — начальный, когда врач знакомится с пациентом. Доктору предстоит завоевать его доверие, поэтому он не должен отрицать его убеждения.

Истоки этого заболевания — в подсознании: лечение нужно начинать оттуда. Используют методы психотерапии и гипнотерапии. Они основываются на влиянии нервной системы на организм — это основные задачи психокоррекции.

Консультация специалиста обязательна

Ароматерапия применяется как сопутствующий метод лечения. Его используют для расслабления. Суть методики проста: человек принимает удобную позу и в течение определенного времени дышит эфирными и аромамаслами. Это помогает успокоиться.

Существует лечение при помощи лекарственных трав. Из трав изготавливают настойки и отвары. В растениях содержится большое количество активных веществ, которые оказывают влияние на организм. Использование психотерапии и ароматерапии в комплексе дает хороший результат.

Еще один метод лечения — рефлексотерапия. В его основе — воздействие на определенные точки тела, которые активизируют центральную нервную систему. Начинается восстановление организма.

Патофобию необходимо комплексно лечить, т. к. она ограничивает жизнь человека.

Он отказывается путешествовать и знакомиться с людьми. Избавиться от страха заболеть может каждый. Главное — найти хорошего врача и выбрать эффективный метод.

Великие тоже боялись ↑

Один из ужасов детства – уколы. Страх прививок у ребенка – нормальная реакция на предстоящую боль. Успокоить истерику можно психологической поддержкой и обещанием купить игрушку или что-то вкусное. Родители или врачи отвлекают внимание маленького пациента разговорами, и он иногда не замечает легкий укус.

Гораздо сложнее обстоят дела у взрослых людей, которых бросает в пот от прививок или предстоящих инъекций. Даже страх заболеть кажется пустяком перед симптомами альгонофобии. Специалисты утверждают, что фобия чаще развивается у людей, которым пришлось в детстве переносить побои или операции.

Достаточно вида прививок или мыслей о предстоящей процедуре, чтобы к горлу подкатила тошнота, все внутри сжалось от нехорошего предчувствия, а пульс резко участился. Усиливается потоотделение, поднимается давление, становится трудно дышать.

Человеку иногда становится плохо от шприцов, лежащих в витрине аптеки, ведь он сразу представляет боль от укола. Расстройство иногда перерастает в нечто большее, например, травматофобию или эмихофобию.

Многие известные люди обладали страхом заболеть:

  1. Поэт В.Маяковский еще в детстве лишился отца – тот погиб по глупости, из-за заражения крови после укола ржавой иглой при сшивании бумаг (занес в организм инфекцию). Сильное впечатление от подобной смерти поэт сохранил в течение всей сознательной жизни, нося с собой средства гигиены и вымывая руки чуть ли не после каждого рукопожатия. В.Маяковский постоянно донимал близких людей собственным недомоганием, измерял температуру, подозревая тяжелое заболевание, хотя имел крепкое телосложение и здоровье. Лишил себя жизни сам в 37-летнем возрасте.
  2. С.Есенин был под стать В.Маяковскому: подозревал у себя чахотку горла; изучал каждый прыщик с ожиданием симптомов сифилиса; посещал профессоров и именитых специалистов; собственные тревоги рассказывал друзьям, но себя не жалел – здорово выпивал и всячески губил здоровье.
  3. Писатель Н.Гоголь всю жизнь очень переживал за свое здоровье, в письмах к друзьям значительное количества текста уделял описанию собственного здоровья и всех болезненных ощущений, считая себя неизлечимым пациентом.
  4. Юмористический писатель М.Зощенко был настолько зациклен на собственном здоровье, что даже в письмах к жене в блокадный Ленинград детально делился «недугами» и «неизлечимыми» симптомами.
  5. Широко известный актер С.Крамаров здоровью уделял максимальное количество времени и сил, рационально питался и вел здоровый образ существования. Но скончался от рака кишечника в расцвете творческих сил.
  6. Противоположным примером является Нострадамус. Он выжил даже во времена эпидемии чумы, без всякой дезинфекции общаясь с заболевшими страшным недугом пациентами.

Сексуального извращения — парафобия

Кожных заболеваний — дерматозиофобия

Венерических заболеваний — кипридофобия

Амбулофобия – боязнь ходить.

Анаблефобия – страх посмотреть вверх.

Андрофобия – боязнь мужчин.

Англофобия – страх перед англичанами.

Антофобия – боязнь цветов.

Ануптафобия – страх остаться незамужней (неженатым) .

Апейрофобия – страх перед бесконечностью.

Апифобия – боязнь пчел.

Аракибутирофобия – страх, что арахисовое масло прилипнет к нёбу.

Аритмофобия – боязнь чисел.

Аурофобия – страх перед золотом.

АУТОМИСОФОБИЯ – боязнь быть грязным.

Авиофобия – страх перед полетами.

Бациллофобия– страх перед микробами.

Баллистофобия – боязнь ракет или пуль.

Басофобия – боязнь потери способности стоять.

Батофобия – боязнь глубины.

Библиофобия – боязнь книг.

Богифобия – боязнь призраков.

Бромидросифобия – боязнь запахов тела.

Буфонофобия – страх перед жабами.

Венустрафобия – боязнь красивых женщин.

Виргинитифобия – боязнь быть изнасилованной.

Гамофобия – боязнь перед свадьбой.

Гелофобия – боязнь смеха.

Глоссофобия – боязнь выступать на публике.

Гимнофобия – боязнь наготы.

Гадефобия – страх перед адом.

Гелиофобия – боязнь солнца.

Гемофобия – страх перед кровью.

Годофобия – страх перед путешествиями.

Гомофобия – страх перед гомосексуальностью.

Десидофобия – боязнь принимать решения.

Дидаскалейнофобия – страх перед школой.

Дорафобия – боязнь меха или кожи животных.

Дромофобия – боязнь переходить через улицу.

ИАТРОФОБИЯ – боязнь докторов.

Исолофобия – страх перед одиночеством.

Катагелофобия – боязнь насмешек.

Катисофобия – боязнь садиться.

КАРЦИНОФОБИЯ – страх перед раковыми заболеваниями.

Кионофобия – боязнь снега.

Корофобия – страх перед танцами.

Крометофобия – боязнь денег.

Климакофобия – страх перед лестницами.

Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать.

Копрофобия – страх перед испражнениями.

Коулрофобия – страх перед клоунами.

Кифофобия – боязнь сутулиться.

Лаканофобия – страх перед овощами.

Леукофобия – боязнь белого цвета.

Лигирофобия – страх перед громкими звуками.

Локиофобия – боязнь родить ребенка.

Логофобия – боязнь слов.

Лутрафобия – страх перед выдрами.

Лигофобия – страх перед темнотой.

Магейрокофобия – боязнь готовить еду.

Мастигофобия – страх перед наказанием.

Мелофобия – страх перед музыкой.

Менофобия – боязнь менструаций.

Меринтофобия – боязнь быть связанным.

Метатесиофобия – страх перед переменами.

Метифобия – страх перед алкоголем.

Мнемофобия – боязнь воспоминаний.

Мусофобия – страх перед мышами.

Микофобия – страх перед грибами.

Некрофобия – боязнь смерти.

Нефофобия – боязнь облаков.

Ноктифобия – боязнь ночи.

НОСОКОМЕФОБИЯ – страх перед больницами.

ОДОНТОФОБИЯ – боязнь зубных операций.

Оенофобия – страх перед вином.

Предлагаем ознакомиться:  Дуа чтобы быть с любимым

Олфактофобия – боязнь нюхать.

Омброфобия – страх перед дождем.

Панофобия – боязнь всего на свете.

Педиофобия – страх перед куклами.

Педофобия – страх перед детьми.

Плакофобия – страх перед надгробными плитами.

Плутофобия – боязнь богатства.

Погонофобия – страх перед бородами.

Птеромеранофобия – боязнь летать.

Пирофобия – боязнь огня.

Радиофобия – боязнь радиации.

Ранидафобия – боязнь лягушек.

Рабдофобия – боязнь наказания.

Ритифобия – страх перед морщинами.

Сциофобия – боязнь теней.

Сколецифобия – боязнь червяков.

Скотомафобия – боязнь ослепнуть.

Скриптофобия – боязнь писАть публично.

Селенофобия – страх перед луной.

Сайдерофобия – страх перед звездами.

Синистрофобия – страх перед левшами.

Сингенесофобия – боязнь родственников.

Тахофобия – боязнь скорости.

Тафефобия – боязнь быть похороненным живым.

Домашнее лечение

В дополнение к посещению сеансов психотерапии, должно проводиться лечение фобии в домашних условиях. Прежде всего, необходимо создать в доме обстановку понимания и поддержки. Рекомендуется делать следующее:

  • Следите за тем, чтобы больной выполнял назначения врача: принимал медикаменты, занимался специальными упражнениями (медитация, самовнушение).
  • Предложите ипохондрику заняться каким-либо интересным для него делом или хобби.
  • Перестаньте игнорировать его жалобы, а тем более, насмехаться над поведением заболевшего.
  • Поскольку страх болезни не должен подкреплялся новой информацией, патофобу не следует смотреть медицинские передачи. Также, рекомендуется убрать всю литературу по этой тематике, чтобы ипохондрик не мог черпать темы для своих деструктивных фантазий.
  • Чаще просите заболевшего справляться по хозяйству или по дому, чтобы отвлекать его от навязчивых мыслей.

Таким образом, для полного излечения от ипохондрии, без комплексного подхода к лечению не обойтись. Потребуется обязательная помощь психиатра, а в легких случаях расстройства – психолога. Также, для более эффективного избавления человека от патофобии, потребуется участие близких, от которых потребуется терпение и поддержка.

Как избавиться от фобии ↑

Что делать и предпринимать, если необходимо одолеть фобию болезней? Прежде всего – запасаться терпением, т.к. потребуется много времени и сил. Сам собой страх исчезает редко, все-таки нужно осваивать несколько результативных методик и процедур.

Преодолеть нозофобию помогает следующее:

  1. Владение собственным телом. Физиологические реакции страха – ватные ноги, непослушные руки или весь организм – лишь усиливают боязнь и тревожность. Чтобы с ними успешно справляться, важно уметь расслабиться – использовать, например, глубокое дыхание (глубокий вдох, задержка на 1-2 секунды, интенсивный, но естественный выдох).
  2. Устранение панических приступов. Если они непродолжительны, пройдут самостоятельно. В случае длительных тревожных ощущений, следует предпринимать особую расслабляющую процедуру: тело (все мышцы) максимально напрягается в течении минуты (дыхание задерживается), далее – резкое расслабление мышц и глубокий вдох. Повторить несколько раз.
  3. Контролирование воображения. Страх представляется в виде предмета либо ассоциативного образа и мысленно полностью уничтожается (сжигается, разбивается, испаряется).
  4. Позитивный внутренний настрой через диалог. Острый страх обычно длится не более 5 минут. Но переживает человек после этого значительное количество времени. Снижению переживания способствует собственная рациональная позиция:
  • анализ процесса протекания страха (что происходит в это время с человеком) – заставит снизить эмоциональное восприятие страха;
  • воображение образа себя как бы «со стороны» (как я выгляжу, что делаю в процессе переживания страха);
  • диалог с собой: что нужно сказать себе, чтобы успокоить – подбираются слова свободного от страха человека.

Как подавить страх перед близостью? Узнай из статьи.

О быстрых методах побороть страх публичного выступления читай здесь.

Побороть страх заболеть также помогает консультирование со специалистами и процедура психотренинга или психотерапии, в процессе которых можно научиться эффективно противостоять иррациональным рассуждениям и поведенческим реакциям.

Ипохондрией называется психическое расстройство соматоформного типа (при котором соматические симптомы связаны с психическими проблемами), проявляющееся постоянным беспокойством из-за опасения заболеть одним или несколькими соматическими заболеваниями.

Больной человек видит у себя симптоматику различных патологий и воспринимает обычные ощущения как ненормальные. Со временем он становится одержим мыслями о своем здоровье и возможной смерти при отсутствии лечения.

Беспокойство каждого человека о своем здоровье в условиях плохой экологии, неправильного образа жизни и стрессовых ситуаций является вполне оправданным. Кроме того, с каждым днем ученые открывают новые вирусы и бактерии, которые могут стать причиной серьезных заболеваний.

Такая профилактика заболеваний является нормальной до того момента, пока она не перерастает в навязчивую идею. При ипохондрии человек полностью погружен в размышления о болезнях. Каждый день он выполняет определенные мероприятия, чтобы оставаться здоровым.

При этом он может видеть у себя симптомы сразу нескольких заболеваний и регулярно посещать врача. Если в результате анализов вымышленный диагноз не подтвердился, ипохондрик обращается к другому специалисту и снова проводит обследования.

Человек боится заболеть раком и предпринимает активные действия, чтобы не допустить этого. Некоторые больные убеждены, что они страдают раком мозга или иного органа, находя у себя множество симптомов этой тяжелой патологии

Люди с этой фобией боятся инфицирования болезнетворными микроорганизмами и инфекциями. Они уделяют особое внимание гигиене и следят за любыми изменениями в работе организма

Страх перед сердечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Боль в области сердца может быть воспринята как надвигающийся инфаркт

Человек боится заболеть туберкулезом и делает все, чтобы этого не произошло, – избегает ситуаций и предметов, которые могут быть опасными

Навязчивые мысли о возможном заражении СПИДом во время сдачи анализов, лечения зубов и при половых контактах

Человек считает, что болен сифилисом, или настолько боится этого заболевания, что избегает половых контактов

Расстройство требует обязательного лечения под контролем психотерапевта. В противном случае ипохондрик все чаще сталкивается с паническими атаками, тревожностью и депрессивными состояниями. Со временем при отсутствии диагноза ипохондрик начинает заниматься самолечением, которое обычно не дает положительного результата и только ухудшает ситуацию.

В разные периоды жизни любой человек может столкнуться с приступами ипохондрии. Но у людей с психическим расстройством боязнь за собственное здоровье переходит в манию. Существует 3 формы заболевания:

  • навязчивая;
  • сверхценная;
  • бредовая.

При навязчивом типе человек становится мнительным и тревожным. Он проводит регулярный анализ всех происходящих процессов в организме. Головная боль может быть воспринята как рак головного мозга, а расстройство пищеварения трактуется как наличие опухолей в кишечнике.

Сверхценный тип заболевания имеет много общего с навязчивым, но при нем человек начинает предпринимать активные действия, чтобы сохранить здоровье и заболеть неизлечимой болезнью. Ипохондрики могут придерживаться строгих диет, закаляться, принимать много медикаментов и витаминов и регулярно посещать врачей. Нередко эта форма заболевания служит сигналом надвигающейся шизофрении или психопатии.

Самым опасным типом ипохондрии является бредовая. При ней человек полностью уверен, что у него имеется смертельное заболевание. Люди с этой патологией часто страдают депрессиями и галлюцинациями. При невозможности справиться с вымышленным заболеванием они предпринимают попытки суицида. Бредовая ипохондрия требует срочного медицинского лечения под наблюдением психиатра.

Различным фобиям наиболее подвержены люди с развитым интеллектом, способные погружаться в себя и обладающие богатым воображением. Они могут ярко представить наличие тех или иных недугов, что приводит к вегетативной реакции со стороны организма. Человек может даже не заметить, что у него появилась та или иная фобия.

К причинам возникновения ипохондрии относят личностные расстройства – депрессия, бредовые состояния, тревожность или мнительность. У некоторых людей психическая патология развивается после перенесенного тяжелого заболевания ранее и боязни, что оно вернется.

Ипохондрия может быть признаком шизофрении или психоза, что зависит от общей клинической картины. Нередко заболевание развивается у людей, имеющих другие фобии, к которым относятся:

  • гедонофобия — п остоянная боязнь получения удовольствия и радости; при ней люди не способны переживать периоды счастья из-за опасений кары в дальнейшем;
  • герпетофобия — р аспространенная фобия, характеризующаяся страхом перед ящерицами и змеями;
  • криофобия — б оязнь холода, мороза и зимы, при которой человек считает, что может замерзнуть насмерть, остаться без продуктов или воды;
  • патофобия — с трах заболеть любыми недугами, который заставляет человека жить по определенному сценарию и предпринимать профилактические меры;
  • ангрофобия — боязнь как своего, так и чужого гнева, в последующем может стать причиной развития тяжелых заболеваний.

При депрессивном состоянии врач назначает антидепрессанты – флуоксетин, амитриптилин, паксил. Если заболевание вызвано шизофренией, применяют мощные нейролептики – галоперидол, хлорпротексен или рисполепт. Указанные препараты назначаются строго врачом и отпускаются в аптеках по рецепту.

Бороться с ипохондрией растительными препаратами или сборами бесполезно. Заболевание является достаточно устойчивым, и для того, чтобы его победить, потребуется пройти курс, включающий современные лекарства.

Если заболевание перешло в последнюю стадию, требуется стационарное лечение. В период терапии важна поддержка близких и родных. Всем пациентам с этим психическим расстройством необходимо отказаться от просмотра реклам, передач о здоровье и посещения медицинских сайтов.

Для того, чтобы преодолеть страх, человеку необходимо запастись терпением. В домашних условиях можно выполнять следующие методики:

  1. 1. Контроль над телом. Все симптомы вымышленных заболеваний возникают из-за страха, который отражается на физиологическом уровне. В результате человек может испытывать боль в разных частях тела, иметь «ватные» ноги или страдать от покалывания в руках. Чтобы избежать этого, нужно научиться расслабляться, а поможет в этом глубокое дыхание. В периоды приступов страха нужно сделать глубокий вдох, задержать воздух на пару секунд и выдохнуть.
  2. 2. Борьба с паническими приступами. Непродолжительные периоды паники на начальной стадии заболевания проходят самостоятельно. Если патология прогрессировала, нужно проводить простую расслабляющую процедуру. Сначала человеку необходимо задержать дыхание и напрячь все мышцы в течение 1 минуты, после чего резко расслабиться и сделать глубокий вдох.
  3. 3. Контроль над воображением. Человек должен отказаться от негативных мыслей и научиться направлять всю фантазию в нужное русло. В этом помогают внутренние диалоги. Можно представить свой страх в образе одного из предметов, который впоследствии уничтожается.

Cтрах заболеть, боязнь заразиться каким-либо заболеванием — нозофобия

Нередко обыкновенное переживание за собственное здоровье перерастает в панический, иррациональный страх, когда индивид поглощен исключительно размышлениями о болезнях, и вся его деятельность направлена на то, чтобы не заболеть.

Согласно данным исследований российских психиатров, данное заболевание в различной степени тяжести встречается у 10% населения. В широких кругах нозофобия более известна под другим названием – ипохондрия, хотя в современной психиатрии ипохондрическое расстройство (МКБ-10) является психическим расстройством соматоформного типа (F45).

Данное расстройство довольно сложно диагностируется, так как при обращении к докторам больные описывают симптомы соматических заболеваний. Чтобы опровергнуть подозрения в несуществующих болезнях, нозофобу приходится проходить многочисленные обследования у различных врачей.

Проходит довольно длительный срок до того, как устанавливается истинная причина недуга, а тем временем нозофобия прогрессирует, преподнося больному более интенсивные проявления паники. Однозначной причины возникновения расстройства не установлено, однако четко определены факторы, выступающие благоприятным фоном для появления патологической тревоги. В числе наиболее значимых:

  • перенесенное тяжелое заболевание самим нозофобом либо его близким родственником;
  • личностные особенности индивида: мнительность, впечатлительность, пессимизм, фиксация на негативных событиях, ипохондрические проявления.

Хотя расстройство сопровождается изменениями в работе физиологических механизмов, нозофобия является обратимым психосоматическим недугом и при своевременном обращении за медицинской помощью хорошо поддается лечению.

Как и другие «глобальные» страхи, нозофобия имеет свои подвиды.

Среди страхов болезней зафиксировано значительное число случаев кардиофобии – боязни инфаркта. Как и при иных тревожно-фобических расстройствах, главная особенность недуга состоит в том, что, не имея проблем с сердцем, классический кардиофоб этих проблем ожидает, целенаправленно занимаясь поиском симптомов и страданием от вегетативных проявлений страха.

Среди клинически зафиксированных случаев страхов из этой группы часто наблюдаются:

  • боязнь инфекции – молизмофобия;
  • боязнь загрязнений – мизофобия;
  • страх быть укушенным собаками, боязнь бешенства – кинофобия;
  • боязнь инъекций – трипанофобия.

Есть и «экзотические» объекты тревоги:

  • боязнь запора – копрастазофобия;
  • боязнь геммороя – проктофобия;
  • страх шока — гормефобия;
  • страх насморка — эпистаксиофобия;

У лиц, перенесших серьезное душевное потрясение либо испытывающих сильные эмоциональные нагрузки, часто развивается боязнь безумия – дементофобия. Страх сойти с ума также может возникнуть на фоне неправильного воспитания, излишней требовательности, чрезмерной критики в детском возрасте со стороны родителей.

Одной из самых неприятных и опасных среди патологических расстройств – канцерофобия (страх онкологических заболеваний). При данной фобии у больного возникает интенсивная тревога о наличии у него раковой опухоли.

Хотя канцерофобия и не вызывает возникновение злокачественных образований, но проблемы со здоровьем на фоне постоянного стресса таким пациентам гарантированы. Сложность лечения недуга состоит в том, что канцерофоб не верит поставленному специалистами диагнозу и предполагает, что его заведомо не информируют о реальном положении вещей.

Прочие фобии связанные со страхом заболеть:

  • кардиофобия (страх перед сердечно-сосудистыми заболеваниями);
  • ангинофобия (страх приступа стенокардии);
  • инфарктофобия (страх пред инфарктом миокарда);
  • лиссофобия (страх сумасшествия);
  • диабетофобия (страх заболеть диабетом);
  • скотомафобия (страх слепоты);
  • сифилофобия (страх заразиться сифилисом);
  • спидофобия (страх заболеть СПИДом);
  • канцерофобия (страх заболеть раком);
  • акарофобия ( страх заболеть чесоткой).

В плане дифференциальной диагностики ипохондрия – коварная и сложная фобия. Многие люди попадают на прием к психиатру лишь после того, как потратят большое количество денег и времени, чтобы провести всевозможные виды физиологических анализов, чтобы наконец-то «найти» у себя заболевания.

Более того, с этим заболеванием люди редко оказываются у психиатра по собственной воле. Да и попав на прием к этому специалисту, часто все жалобы сводятся к соматическим проявлениям той или иной болезни.

Требуется много времени, чтобы с точностью диагностировать патофобию, поэтому к моменту интервенции у человека, как правило, обнаруживаются сильные приступы паники и тревоги. Перейдем к вероятным причинам заболевания.

Здесь мы укажем, что нет единой и однозначной причины относительно генеза страха заболеваний. Наша цель – перечислить самые частые и вероятностные факторы, служащие спусковым крючком для заболевания.

  • стиль воспитания в детстве по типу гиперопеки, а также приписывание ребенку роли «больного члена семьи». Зачастую у таких детей заболевание резко дебютирует в подростковом возрасте (периодлет) и носит стойкий характер, требующий коррекции не только самой фобии, но и семейной системы отношений;
  • имевшее место тяжелое заболевание, которое перенес сам индивид или его родственники;
  • наличие в кругу близких родственников людей с приобретенной инвалидностью;
  • личностные характеристики больного: тревожность, мнительность, застревание на негативных переживаниях, депрессивные черты характера.

Также нельзя упускать из виду факт того, что ипохондрия реально может проявляться через соматические симптомы. Однако такие психосоматические реакции хорошо изучены и поддаются коррекции. О симптомах мы поговорим ниже.

Болезнь – всегда состояние неприятное, изматывающее, а иногда чреватое печальными последствиями. Любой здравомыслящий человек заботится о сохранении собственного здоровья, стремится продлить молодость и отодвинуть старость.

Каждой личности в разумной мере свойственно беспокоиться, тревожиться и принимать определенные меры, чтобы не заболеть. Вести здоровый образ жизни, проводить профилактические мероприятия, не посещать места, где существует высокий риск инфицирования, избегать контактов с вирусоносителями – естественные и верные решения.

Истоки формирования страха загрязнения

Ученые считают, что природе человека не характерно стремление к чистоте. Оседая естественным путем на коже, грязь защищает наш организм от насекомых, ультрафиолетового излучения. А различные полезные микроорганизмы помогают человеческому телу функционировать (например, кишечная микрофлора). Поэтому мизофобия и верминофобия являются классическими социальными болезнями.

Термин «мизофобия» был внедрен в 1879 году. Тогда считалось, что это только навязчивое желание мыть руки, чтобы избежать заражения. Позже психологи уточнили понятие. Действительно, во главе мизофобии стоит паническая боязнь перед заражением болезнетворными микроорганизмами.

Психологи настаивают, что мизофобия и верминофобия нуждаются в обязательном лечении, иначе человеку угрожает социальная изоляция и депрессивные расстройства. Победить эту болезнь можно, что доказано многочисленными примерами, в том числе и известных людей.

Лечение мизофобии складывается из нескольких составляющих:

  • Медикаментозная терапия. Не является основным методом лечения. Имеет кратковременный эффект действия. Возможно развитие синдрома отмены. Наиболее часто применяются препараты из группы антидепрессантов.
  • Коррекция в условиях гипнотического транса. Наиболее эффективный метод воздействия. Обучение методам релаксации. Пациента обучают в ситуации, пугающей его, выдавать не стандартную панику, а максимально расслабляться. По мере обучения, релаксация становится привычной реакцией на раздражитель.
  • Прием парадоксальной интенции. Пациенту предлагается противоречивая попытка захотеть того, чего он больше всего боится. Так называемое воздействие грязью. При этом разрывается порочный круг, страх ослабевает. Используется на ранних стадиях развития боязни. Начинают с простых действий — поздороваться за руку, погладить уличного кота, взяться за поручень в общественном транспорте. Постепенно боязнь этих регулярных действий пройдет.
  • Психотерапевтическое воздействие. Когнитивно-поведенческая терапия — дает возможность пациенту понять мысли и чувства, влияющие на поведение. Психологи помогают выявить и избавиться от деструктивных мыслей и тревожных моделей мышления.

Как проявляется боязнь инфицирования?

Мизофобия относится к синдрому навязчивых состояний и проявляется постоянным мытьем рук. Если нет возможности вымыть руки, их дезинфицируют различными средствами. Часто мизофобы предпочитают носить перчатки, а одежду подбирают таким образом, чтобы она максимально защищала от контактов с окружающим миром.

Страх заразиться настолько невыносим, что больные моют руки практически без перерыва, подходя к раковине каждые пять минут. Характерно стремление пользоваться одноразовой посудой. Все вокруг обрабатывается дезинфицирующими растворами и обеззараживающими аэрозолями.

В момент, когда больной мизофобией человек попадает в ситуацию, опасную, по его мнению, у него развивается паническая атака. Приступ включает: психологические симптомы: рассеянное внимание, страх потери контроля, навязчивое желание спрятаться, убежать в безопасное место, отмыться от грязи. соматические симптомы: одышка, тошнота, рвота, сердцебиение.

Характерно поведение избегания. Даже малейший риск незащищенного столкновения с микробами вызывает навязчивый страх за свою жизнь и здоровье. Панический ужас перед возможностью заражения часто приводит к социальной изоляции больного.

Страдающий мизофобией добровольно отгораживается от мира. Даже близких родственников не пускает в свой дом, оберегая свое личное и тщательно продезинфицированное пространство. Если контактов с родными невозможно избежать, то они всегда сопровождаются принуждением к постоянному мытью всего. Также они растят своих детей, страх перед грязью воспитывается с малых лет.

Страдает качество жизни. Человек не может пересилить себя и пойти в нечистое, по его мнению, место (туалет, общественный транспорт). Настоящей проблемой может стать запертая дверь. Переживания о том, что дверная ручка загрязнена, не позволяют человеку дотронуться до нее.

Общество не всегда способно разглядеть болезнь и не принимает человека. Окружающие считают больного агрессивным параноиком со скверным характером. Неприятие мизофобом приветствия в виде рукопожатия воспринимается здоровым собеседником как неуважение.

Ошибочно считать мизофобию безобидным заболеванием. Самостоятельно это тревожно-фобическое расстройство не проходит. А внезапное его возникновение должно насторожить. Возможно, мизофобия скрывает дебют шизофрении или биполярного расстройства (так называется маниакально-депрессивный синдром).

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector