Из депрессии есть два выхода

Как самостоятельно выйти из депрессии

Депрессия. Тот, кому знакомо это состояние, знает, что такое настоящая пустота в душе. Как вывести себя из депрессии? Как уйти от состояния, когда с самого утра и до позднего вечера весь мир кажется страшной дыркой, а собственная жизнь — тусклой и никому не нужной игрой.

И вообще, возможно ли это — самостоятельно выйти из депрессии? По-настоящему, а не на «костылях» из таблеток: когда депрессия уходит только номинально, а на душе по-прежнему так же противно и отвратительно. Ответ обнадеживающий — кто ищет выход, всегда его найдет.

  • Что такое депрессия с точки зрения системно-векторной психологии Юрия Бурлана?
  • Какие способы борьбы с депрессией существуют? Почему многие из них малоэффективны?
  • Можно ли выйти из депрессии самостоятельно? Можно ли это сделать быстро?

Если вы страдаете депрессией или чувствуете, что находитесь в самом преддверии ее, то наверняка уже искали способы выхода из депрессии в интернете. Кто из нас не знаком с такими рекомендациями?

• Общайтесь с другими людьми, пойдите в кино или на каток, почитайте веселую книгу.

• Придумайте себе занятие, хобби, хоть что-нибудь, что будет держать сознание здесь, на бытовом уровне.

• Пейте больше жидкости, зеленый чай хорошо снимает стресс.

• Занимайтесь спортом, бегайте по утрам, ходите в бассейн.

• Обязательно следите за правильным рационом питания и своевременным утолением жажды.

• Настройте свои мысли на правильную волну, мыслите позитивно.

• Ставьте себе цели, даже маленькие, и обязательно достигайте их.

Сколько таких рекомендаций о том, как выйти из депрессии, есть в интернете? Тысячи. Их можно услышать и от знакомых, заботливых родных, коллег, врачей. Но ты сам, где-то глубоко в душе понимаешь, что что-то тут не так.

вместо депрессии появляется состояние отстраненности от окружающего мира. Да, депрессия душит меньше, но и жизнь проходит, как во сне. Есть ли другой выход из депрессии: без помощи лекарств и советов обывателей, все расценивающих через себя?

Некоторые прибегают к психотерапии. Иногда это помогает, ведь многим достаточно того, чтобы их выслушали, дали совет. Но еще больше людей разочаровываются в этом роде помощи, ведь универсальных ответов у специалиста нет, да и не с каждым специалистом сходишься характерами, мировоззрением…

Из депрессии есть два выхода

Люди годами ищут выход, пытаются найти ответы наполнение в эзотерике, религии. Не находят его, отчаиваются, пытаются заниматься другими делами. Так ли все безнадежно?

Корень звуковой депрессии — не в этом мире, а значит и выход из нее — не здесь.

Если присмотреться, то легко увидеть, что многие способы выхода из депрессии, которыми пестрят страницы сайтов и форумов, лежат в обычных вещах, самой примитивной жизни. Утоление голода и жажды, занятия спортом, общение, искусство — это все обычные занятия, многие делают их изо дня в день.

Системно-векторное мышление объясняет корень депрессии. Дело в том, что кроме желаний физического мира, которыми и живут большинство людей, всего у 5% из нас есть желания к духовный поиску, вопросы о смысле жизни, не дающие покоя.

Речь сейчас идет о людях со звуковым вектором. Чаще всего звуковые вопросы возникают уже в детском возрасте, когда звуковой ребенок вдруг задает вопросы, лежащие за гранью обычной жизни: «почему мы все родились?

» и «что будет после смерти?» Потом эти вопросы временно утихают, чтобы вновь появиться в подростковом возрасте. Подросток ищет ответы у учителей, в религии, лингвистике, философии, физике, математике, йоге.

… Везде, где, по его мнению, можно приблизиться к ответам на «вечные вопросы». Большая часть поиска приводит к разочарованию, в мире много умных людей и умных высказываний, а где истина? Ответов нет, вопросы без ответа выливаются во внутреннюю пустоту — депрессию.

Именно в тот момент, когда звуковика «накрывают» вопросы мироздания, а ответов на них не находится, начинается депрессивное состояние. Острота вопросов нарастает, быстрого выхода из депрессии не предвидится.

Из депрессии есть два выхода

Большинство людей не задумываются о смысле жизни. Мы живем себе и все. Решаем проблемы, ходим на работу, чтобы покупать еду и одежду, обеспечивать детей домом и образованием: жизнь не расценивается нами, как нечто необычное.

Каждый замкнут в себе и своих проблемах, каждый решает их по мере сил. Только люди со звуковым вектором не могут так жить. Время от времени на них нападает депрессия — скрытые состояния поиска ответа на вопрос «зачем все это?» Зачем этот мир, зачем в нем я, зачем я живу, и что будет после того, как я умру?

Депрессией в современном мире принято называть все подряд, это и неудачи в жизни, и плохое настроение, проблемы на работе, неурядицы в семейной жизни, трудности в общении с родственниками и коллегами, несчастная безответная любовь… Список можно продолжать бесконечно.

Системно-векторная психология определяет депрессию как состояние, присутствующее исключительно в звуковом векторе. Оно мало связано с происходящим в окружающем нас мире. Многие звуковики скажут «вроде все хорошо, а на душе паршиво».

Предлагаем ознакомиться:  Почему тянет к бывшей жене

Депрессия звуковика — это состояние, когда все вопросы мироздания как будто бы нависают над человеком и начинают давить на все другие желания, подавлять их. Звуковой поиск упирается в глухую стенку, он не находит ответов, смысла. А значит — просто не может жить!

Желания в звуковом векторе лежат за привычными границами нашего мира. Они словно бы находятся по ту сторону какой-то незримой перегородки. Эти же желания у звукового человека намного больше любых других и не находя наполнения, они словно бы перекрывают весь мир, все другие вопросы.

Не удивительно, что человек в состоянии депрессии совсем перестает есть, или наоборот ест слишком много, но без ощущения радости от пищи, просто, на уровне привычки. Он перестает интересоваться своей внешностью.

Неверно думать, что из звуковых нехваток, депрессии можно выйти с помощью каких-либо других радостей. Конечно, звуковик тоже иногда живет и вроде как нормально. И, кажется, что депрессия отступила, что все окей.

Однако это не так: нереализация вектора всегда давит на звуковика. Просто иногда, временами ему самому кажется, что он уцепился за какую-то идею и даже живет счастливо. Можно быть полностью реализованным в обществе, иметь хорошую работу и большую семью, но на самом деле годами жить в скрытой депрессии.

LiveJournal

Погоня за жизнью без звуковой цели для звуковика нереальна, она заранее обречена на провал. Любое лечение, начиная от похода в кино и заканчивая ежедневным приемом сильнейших лекарств — это просто заплатка на проблеме, которая ее не решает.

Конечно, бывает так, что депрессия действительно проходит на длительное время — когда наше оправдание в этом мире довольно стабильно и убедительно. Такое иногда отмечают звуковые женщины после рождения ребенка.

С появлением малыша они на долгие годы забывают о своих депрессивных состояниях, полностью растворяясь в единении с ребенком. Но, к сожалению, такое самостоятельное избавление от депрессии скорее исключение, чем правило. Не реже для звуковой матери рождение ребенка оборачивается страданием и послеродовой депрессией.

Звуковые вопросы не могут оставить человека, они всегда зреют внутри. И никакие «заплатки» на них не помогут. Но не все безнадежно. На самом деле из депрессии можно выйти. Более того, довольно быстро.

И больше никогда не возвращаться в это состояние. Нужно лишь найти ответ на главный вопрос жизни: ЗАЧЕМ Я ЖИВУ? В чем мое предназначение?

Из депрессии есть два выхода

«Всего-то», скажете вы. Люди ищут веками и не находят. И все же депрессия звуковика – признак невыполнения своей видовой роли. Только в случае ответов на внутренние вопросы, звуковик способен полностью выйти из депрессии.

Так что такое звуковой вектор и в чем его нехватки? Уже тысячи людей навсегда вышли из депрессии — их результаты более чем устойчивые. Читайте их отзывы здесь. Они поняли свои реакции, поняли, что делать, чтобы плохие состояния больше не управляли их жизнью.

• и находить ответы на свои внутренние вопросы

Записаться на вступительные, бесплатные лекции можно по этой ссылке.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.

Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Приглашаем вас оформить подписку на нашу рассылку: оставьте нам возможность присылать вам наши избранные статьи на темы, которые не смогут оставить вас равнодушным.

Переезд в Волгоград из Челябинска

Previous Entry

Два года назад я развелся. Прожив с женой больше 20 лет, вырастив дочь, в какой-то момент я понял, что нас ничего не соединяет. Я понял, что мы настолько безразличны друг другу, что даже не находим повода поругаться.

По каким-то там законам заседание суда назначили аж через месяц. Находится в одной квартире с женой не хотелось, и я принял решение на месяц куда-нибудь свинтить.

Говорят, что из депрессии есть два выхода – вокзал и аэропорт. Я нашел третий выход – я поехал по России автостопом. Поехал не в неизвестность – у меня было достаточно знакомых с которыми общался в интернете и хотел познакомиться лично. Среди прочих мест в моих планах было посещение Волгограда.

Приехал я в него в июле. Город поразил меня невероятно ярким солнцем, жарой и вкуснейшим квасом.

Как-то вечером, за кружкой кваса, у меня и моего волгоградского приятеля родилась мысль о совместном проекте. Для его реализации необходимо было, чтобы я переехал в Волгоград. Поскольку меня в Челябинске ничего не держало (квартиру, машину и любимые спиннинги я оставлял бывшей), я согласился.

Вернувшись в Челябинск, я уладил все дела связанные с разводом, сложил носильные вещи в несколько коробок, оставил их приятелю для пересылки в Волгоград, сделал ручкой теперь уже бывшей жене и в конце августа улетел в Волгоград.

После хмурого, холодного и слякотного Челябинска с температурой близкой к нулю (Урал он такой!) Волгоград показался просто курортом: пронзительно голубое небо без единого облачка, яркое солнце, загорелые девушки и невероятно вкусный квас.

Ну а теперь собственно сама сказка

В Волгограде строится крайне мало жилья. В силу этого стоимость аренды просто конская. Поначалу мне сняли однокомнатную квартиру за 13 т.р. плюс коммуналка. Восьмой этаж, до метротрама идти минут десять, почти центр – район Европа Сити молла.

Предлагаем ознакомиться:  Как вытащить себя из депрессии

За эти деньги я имел продавленный диван, маленький телевизор который ничего не показывал и относительно приличные кухню и ванную. В квартире не работала вентиляция и оттого постоянно подванивало (извините) дерьмом.

Хозяйка на мои замечания никак не реагировала, вспоминала обо мне только в день получения денег и ничего для улучшения моих жилищных условий не делала. Мне это надоело и через некоторое время я съехал.

Второе жилище я выбирал около недели, морально изнасиловал десяток риэлторов и нашел — таки квартиру своей мечты! Новая, только что после ремонта. То, что называется — муха не сидела. В ней было все и даже немного больше.

Самое главное – она была в самом центре Волгограда. Из ее окон была видна набережная и Волга. Ну и цена соответствовала – 20 тыр плюс коммуналка. Итого – около 22- 23 тысяч российских рублей. Говорят, что где-нибудь в Красноармейском районе можно снять жилье за 8 тысяч. Но жить в полутора часах езды от центра в халупе мне не хотелось.

В Челябинске все это стоит гораздо дешевле.

Несмотря на то, что Челябинск является промышленным городом, он содержится в относительном порядке – мусор летом, листья осенью и снег зимой убирались регулярно. Волгоград же поразил своей неухоженностью.

Дороги Волгограда находятся в таком состоянии, что у меня сложилось стойкое убеждение – Великая Отечественная не закончилась и по ночам немцы прилетают бомбить город. Причем, собаки нацистские валят бомбы исключительно на дороги.

Еще одним признаком того, что война в Волгограде не закончилась, является весьма странная логистика дорог. С севера на юг по городу идет две полноценные дороги называемые Продольными. Дороги — связки между ними расположены как пьяный дорожник накидал, проходят через постоянно закрытые железнодорожные переезды или странно петляют между частными домишками.

Я подозреваю, что сделано это для того, чтобы немецкие танкисты, войдя в город, сошли с ума стоя в пробках. А пробки там появляются на раз – стоит на одной из продольных случиться серьезной аварии и минимум четверть города парализовано.

«Счастья» добавляет отсутствие кольцевой дороги вокруг Волгограда. Весь транзитный транспорт, следующий с севера на юг (и соответственно наоборот) идет через город. А это дороги не улучшает и воздух не озонирует.

Челябинск не просто опережает Волгоград по качеству, количеству и логистике дорог. Он ушел лет на десять вперед. Проблема волгоградских дорог в ближайшие лет десять не будет решена. Причина – их надо не латать, а снимать дорожное полотно и укладывать его заново. Вместе с подушкой. А это годы работы и миллиарды рублей.

Современный центр Волгограда проектировали после войны лучшие архитекторы СССР. Выглядит он великолепно. Но это если издалека и не приглядываться. Если приглядеться то увидишь разваливающуюся лепнину, торчащие кирпичи и много других свидетельств того, что городским хозяйством никто не управляет.

Умирающий центр Волгограда

Мне особенно сильно вынесло мозг то, что зимой снег на улицах практически не убирался. За зиму было пара- тройка серьезных снегопадов. Этого хватило, чтобы даже в центре снега было по колено. Я шел по узкой тропке, пробитой в сугробах, смотрел на разрушающиеся дома и мне казалось, что я в блокадном Ленинграде.

«При вступлении в должность у меня на глазах были «розовые очки». Мне казалось, что достаточно придумать некую логичную схему, найти в ней каждому подобающее место и это будет работать. На самом деле особенности местного менталитета внесли существенные коррективы.

В тоже время оказывается, что это вредит им самим. Огромной проблемой является неумение волгоградцев смотреть на несколько ходов вперед и играть в команде.

В Волгоградской области постоянно возникают внутриполитические кризисы. Самое забавное то, что их провоцируют сами местные политики. Самое печальное, что на борьбу в этих кризисах тратиться неоправданно много сил. Порой настолько много, что на созидание сил не остается.»

Вот так. Следствием «войны» является то, что в городе несколько лет нет мэра. И порядка тоже нет. Говоря откровенно, добрая половина простых волгоградцев тоже предпочитает воевать, а не договариваться.

Средние температуры в Волгограде, понятно дело выше, чем в Челябинске. Но теплу и солнышку я радовался всего пару месяцев. А потом пришел ноябрь.

С ноября небо над Волгоградом затягивают облака. Они ровные и серые. И с ними ничего не происходит – они никуда не движутся, из них ничего не капает. Серое небо, серый асфальт, серые люди и даже деревья кажутся серыми от пыли.

К декабрю у меня, привыкшему к тому, что постоянно солнце светит, тучки движутся, и из них идет снег или дождик начался депресняк. Как-то раз, вечером я вышел из дома, посмотрел на серое небо и понял, что я не хочу жить в Волгограде.

Впрочем, солнце я увидел. В середине января в Волгоград пришли морозы и тучи разошлись на пару дней. А потом опять сошлись. Следующий раз солнце появилось в марте и уже не уходило.

Предлагаем ознакомиться:  Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Калькулятор калорий онлайн. Суточная норма калорий для похудения

Март и апрель, на мой взгляд, одни из лучших месяцев – уже тепло, но еще не жарко. Солнышко светит, листочки распускаются, птички поют. Май месяц просто прекрасен – уже тридцать тепла, уже есть свежие редисочки и укропчики, но еще нет жары.

«Это ПЦ, адъ и израиль! Полчища мошкары превратили жизнь города и области в инфернальный аттракцион. Детские площадки пустые, люди на улицах перемещаются перебежками, не спасает даже общественный транспорт.

Страшно мучается и гибнет домашняя живность, про уличную даже подумать страшно. Прогулка с собакой, как фильм-ужасов, рыжее существо через минуту становится серым клубком, роящихся тварей. Добавившаяся жара превращает испытание в совсем уже запредельное. Что происходит, откуда напасть?

Некоторые связывают это с нарушением гидрологии, мошка прет при падении уровня воды в реках. Каскад ГЭС на Волге это всё, что угодно, только не разум. В этом году безумие, алчность и некомпетентность манагеров от Русгидро сделали жизнь нескольких областей не просто тяжелой, а невыносимой.

Почему то очень мало стрижей и стрекоз, основных врагов лютых тварей, куда они подевались никто объяснить не может. Я не помню подобного нашествия кровососущих, блин, чо делать то ?!»

Еще одна напасть приходящая в июне называется саранча. В прошлом году ее было столько, что она эскадрильями летала по городу и атаковала людей. Да и размера она была немалого – с указательный палец взрослого мужчины. Проходя по улице, я постоянно спотыкался о саранчовые трупы.

С июля в Волгограде устанавливаются температуры от 35 и выше. Спасает только квас, минералка, кого- то чай, кондиционер и минимальное время нахождения на улице в дневное время. Город живет активной жизнью только вечером.

Забавная деталь – в моей квартирке кондер с мая был выставлен на 27. После 43 на улице мне казалось, что в квартире холодно.

Share

Про это можно писать бесконечно и только в восторженной форме. Для понимания – я давно и хорошо готовлю. Особенно люблю готовить салатики, мясо и рыбу. Так вот для меня в Волгограде было все это и даже больше.

Волгоградская область просто создана для выращивания божественных по вкусу помидоров, баклажанов, перчиков и остального овоща. Там растут невероятно вкусные яблоки, черешни, сливы. Но самое глубокое потрясение для меня – травки.

Невероятно широкий выбор всяких базиликов, петрушечек, укропчиков и остального. В средней полосе все это вырастает малоароматным и жестким. А там.

Цены в сезон просто смешные: килограмм помидоров – 8 рублей, баклажанов – 10 рублей, пучок травы – от 5 рублей. В несезон цены тоже вполне вменяемые.

Путешествуем по России: Тимашевск и Чайковский

Только путешествия могут улучшить настроение людям, склонным к меланхолии. Не даром есть такие правильные слова: «Из депрессии есть два выхода: аэропорт и вокзал». Улучшить настроение, напитать душу новыми впечатлениями, а мозг – новыми знаниями, получить свою дозу адреналина во время активного отдыха – всё это реально сделать не только на территории запредельных государств, но и в нашем родном Отечестве.

По Родине тоже можно и нужно путешествовать и желательно – с детьми. Пусть они знают, что в их родных пенатах есть чем насладиться в плане культурно-исторического наследия. Кроме городов, входящих в Золотое Кольцо России, по нашей стране с удовольствием можно путешествовать и в менее известные города.

Если вы переживаете о том, где остановиться на ночлег в перерывах между посещениями памятников и музеев в этих городах, не волнуйтесь, и в том и другом городе масса отелей. Причём стоимость гостиницы Чайковский приятно вас удивит.

И нельзя сказать, что сервис в этом Пермском крае не европейский – совсем наоборот. Всё цивилизованно, но очень недорого, за счет непопулярности путешествий в провинцию РФ. Какие достопримечательности Чайковского достояны вашего внимания?

  • Чайковскую картинную галерею
  • Чайковский краеведческий музей
  • Архитектурно-этнографический комплекс «Сайгатка»
  • Усадьба «Славянский двор»
  • Памятник П. И. Чайковскому
  • Площадь имени П. И. Чайковского

Тимашевск – уютный городок в Краснодарском крае на реке Кирпили. Он привлекателен тем, что тут нет толп туристов. И не потому что тут нечем любоваться. Есть тут мужской монастырь, открытый для посещения туристам.

Масса памятников и музеев, посвящённых победе в ВОВ. Вообще, Тимашевск был построен а месте казачьей станицы и многие современные аптеки, магазины и другие заведения расположены в бывших казацких избах.

В них же расположены гостиницы, переоборудованные по последнему слову комфорта. Несмотря на комфортные условия, стоимость гостиницы Тимашевска невелика. Сказывается провинциальность этого городка, посетив который вы насладитесь казацким прошлым России, посетив музеи казацкой славы.

Для того чтобы проголосовать за статью Вам необходимо зарегистрироваться и войти в систему

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector