Отзывы о Диета для женщин с фигурой типа «яблоко»
от нее зависят пропорции фигуры, уровни гормонов, активность метаболизма. Но есть и хорошие новости: в силах каждой женщины подчеркнуть достоинства образа и скрыть внешние недостатки. Разберемся, с какими аспектами женщинам с типом фигуры «яблоко» нужно быть особенно внимательными.
Ульяна 11.04.2016 09:53 / Reply
Диета «Быстро и просто» оказалось просто мега эффективной! Но главный секрет похудения. предварительная очистка организма. Перед началом диеты я день голодаю, пью только воду и принимаю энтеросгель. Организм полностью очищается, выводится вредные вещества и шлаки, к тому же это активизирует его внутренние ресурсы. После этого вес уходит потрясающими темпами.
Светлана 19.10.2015 17:13 / Reply
Нужно было быстро избавиться от лишних килограммов перед свадьбой подруги. Попробовала быструю итальянскую диету. Первый день. это просто какое-то мучение! В целом очень мало еды. ходила голодная и злая, аж качало от нехватки сил.
А тут еще муж соблазняет разными вкусностями. В итоге я сбросила всего 1 кг, и внешне это на мне никак не отразилось. Больше на быструю диету никогда не сяду, лучше начинать готовиться к знаменательным событиям сильно заранее.
Елена 12.06.2015 00:01 / Reply
Я сильно поправилась после родов. Хотя муж говорил: я ему и так нравлюсь, но при росте 163 я весила 75 кг. И чувствовала я себя ужасно, как будто постоянно мешок картошки с собой носила. К тому же одежду приходилось надевать не ту, которую хотелось, а ту, которая налезала.
Решила худеть… Села на диету «Быстро и просто»: ела по расписанию, комбинировать продукты из списка оказалось очень удобно. Открыла для себя кучу разнообразных бобовых. Питалась так полтора года – и похудела до своих изначальных 53, хотя и не тренировалась, как сказано.
Но я устала, режим оказалось соблюдать довольно утомительно, один раз сорвалась на Новый год и уже не смогла остановиться, постоянно делала послабления: то конфетку съем, то чипсы. В итоге набрала обратно уже 5 кг. Видимо, ничего не будет эффективно работать без физической нагрузки.
Галина 04.05.2015 16:56 / Reply
Неплохая диета «Плоский животик». В первые 4 дня очень быстро уходит вода: сразу минус 2-3 килограмма, а это уже очень заметно в зеркале, да и по одежде тоже сразу видно. Появляется приятная легкость.
Дальше начинается самое сложное, но и интересное: приходится считать калории. Специально для этого я купила самые простые кухонные весы. Первые дни ходила с блокнотом: переписывала калорийность с этикеток, а потом уже становится просто оценить все на глаз.
Людмила 06.04.2015 18:49 / Reply
Практикую быструю итальянскую диету раз в месяц или перед ответственными событиями. Эффективно, но нужно подготовиться заранее. Покупаю в магазине только те продукты, которые собираюсь есть ближайшие четыре дня.
Все раскладываю по пакетикам и контейнерам заранее, чтобы не было соблазна сорваться на другие вкусняшки. На работу с собой тоже в эти дни беру только свою еду, от кафешек приходится отказаться. Но результат того стоит.
Питаюсь по системе «Плоский животик» уже год. результат потрясающий. До этого чего только не пробовала: обертывания, сауна, диеты — вес всегда возвращался. А тут решила взяться за ум, села на диету, начала понемногу заниматься спортом.
Помимо имбирного чая старалась употреблять как можно больше простой воды: везде носила с собой бутылку, чтобы не забывать пить. Самое лучшее в этой диете, что она абсолютно безопасна для здоровья. Хотя, когда животик втянулся, я стала питаться на 1800-2000 калорий. Так как 1600.
это все-таки норма не для обычной жизни. Я и выглядеть стала лучше: кожа стала более упругой. Но самый большой плюс, что муж тоже решил собой заняться, глядя на меня. До этого скептически относился к разным диетам, но благодаря моему примеру, понял, что можно питаться вкусно одновременно с пользой, к тому же особо не ограничивая себя. Но для него мы норму калорий увеличили. питался на 2200. В общем, работает!
Отличительные черты фигуры «яблоко»
Тело девушек с телосложением «яблоко» напоминает букву «О». Его достоинства − пышная грудь, красивые стройные ноги, изящные руки. К недостаткам относятся слабовыраженная талия, объемный живот и узкие бедра.
<img src='https://1podietam.ru//wp-content/uploads/2015/09/figure.jpg' title='Фигура типа
