Идеальный спорт для знаков Зодиака

Овен: боевые искусства

Вы получите наилучший результат от кардио. Функциональный тренинг, езда на велосипеде, интервальный бег, плаванье, теннис — эти виды спорта помогут вам сбросить нервное напряжение и истратить избыток энергии.

Каждый раз меняйте подход к тренировкам, чтобы они не превратились в рутину. Не ждите быстрых результатов. Пишите в своем дневнике четкие цели и работайте над ними.

Овны по своей сути очень активные и сидеть на месте или стоять в одной асане – это скорее всего не для них. Аэробика, танцы, валейбол, теннис, фигурное катание, конный спорт – вот что придется по душе этим неусидчивым ребятам. Но если смотреть с другой стороны, то именно спокойные занятия воспитают в них умение держать свои эмоции при себе и сдержанность.

Активно Твой вид спорта должен быть либо силовым, либо быстрым. Движение – все!

Что выбрать Бег на короткие дистанции, силовые упражнения в зале.

Огненный знак Овна независим, активен и любит выигрывать . Овнами управляет Марс — римский бог войны, а потому воинственный дух в рамках тренировки окажется очень кстати. Боевые искусства, такие как карате, айкидо, тхэквондо, джиу-джитсу и кикбоксинг, идеально подходят Овнам, давая им силу, гибкость, скорость и способность защитить себя. Бесконечная воля к победе и соревновательный дух прилагаются.

Телец: пауэрлифтинг

Вам подойдет расслабленный стиль тренировок. Если потребуете от себя слишком много — быстро перегорите и навсегда забросите спорт. Танец живота, теннис, пробежки в парке подходят вам лучше всего. На занятии вы должны думать не об окружающих вас людях, а исключительно о себе. Концентрация поможет вам добиться отличных результатов.

Идеальный спорт для знаков Зодиака

Тельцам важно не только чувствовать себя хорошо, но и держать свое тело в форме. Причем, последнее должно быть достигнуто путем тяжелых тренировок, которые, конечно, в финале дадут впечатляющий результат. Тельцы могут быть немного упрямы, но им достаточно начать что-то делать, чтобы уже ничего не могло остановить их.

Близнецы: групповые занятия

Для идеальной фигуры вам придется проштудировать книги по диетологии и фитнесу. Выбросить из дома все вредные продукты, заменив их злаками, сухофруктами, свежими фруктами и овощами, нежирными молочными продуктами, рыбой. Купите экипировку и карту в спортклуб. Из всех видов тренировок вам идеально подойдут занятия по игровым видам спорта. Ходите на них в компании друзей или любимого.

Подвижным близнецам следует искать активные виды спорта такие как теннис, водное поло, спортивная гимнастика, фехтование, баскетбол (если рост позволяет). Также Близнецы просто обожают кататься на коньках, роликах или велосипеде.

Легко В спорте тебе важны легкость и непринужденность.

Что выбрать Нагрузку на руки: теннис, фехтование, гольф, бадминтон.

Близнецы — крайне социальный знак, которому даже тренировки с персональным тренером не заменят удовольствия, полученного в ходе групповых занятий. Близнецам нужно быть в окружении людей, но, кроме того, они склонны постоянно отвлекаться — разнообразие групповых классов помогает им сохранить концентрацию и заинтересованность.

Предлагаем ознакомиться:  Знак зодиака лев мужчина характеристика в любви совместимость

Дева: пилатес

Вы настолько педантичны и аккуратны, что подойдете к тренировкам как настоящий профессионал. Читайте книги по диетологии и фитнесу, составляйте идеальное меню и план занятий, покупайте экипировку и пульсометр — все это поможет вам достичь своей идеальной формы. Сделайте фитнес неотъемлемой частью своей жизни — такой же, как посещение стоматолога каждые полгода. Для душевной гармонии практикуйте йогу и пилатес.

Эти люди очень исполнительны и все за что берутся – обязательно доводят до конца. Трудолюбие у них в крови, поэтому им следует обратить внимание на серьезные виды спорта, такие как фехтование, борьба, фигурное катание или гимнастика.

Размеренность Любые мелкие методичные действия с большим количеством повторов – для тебя. Главное – терпение, упорство.

Идеальный спорт для знаков Зодиака

Что выбрать Городки, бильярд, гольф. Подойдет и дрессура животных.

Структура и точность, спокойствие и эффективность — с точки зрения деталей, процесса и результата пилатес подходит Девам наилучшим образом. Джозеф Пилатес (к слову, Дева по гороскопу!) разработал эту методику фитнеса для укрепления и тонизирования тела с максимальным коэффициентом полезного действия при минимуме физических затрат. Девы полюбят эти систематизированные тренировки, потому что кажется, словно их создавали специально для них.

Весы: танцы

Вы — гурман, который получает истинное удовольствие от ароматного кофе, карпаччо из телятины с трюфельным маринадом, бокала вина с сырной тарелкой. Так что перед тем, как заняться спортом, пересмотрите свое меню. В ином случае плюс будет умножен на минус, обеспечив нулевой результат. Если говорить о видах спорта, то лучше всего вам подойдут верховая езда, гольф, теннис, занятия в тренажерном зале.

Эти люди ищут гармонию во всем, поэтому им прекрасно подойдут красивые виды спорта – синхронно плаванье, фигурное катание, балет, различные танцевальные направления. Также известно, что Весы питают слабость к лыжному спорту и серфингу. Командные игры также дадут весам почувствовать себя в своей тарелке.

Красиво Тренируй природный талант управлять своим телом.

Что выбрать Танцы, художественная гимнастика, фитнес, любые упражнения под музыку.

Изящными Весами управляет Венера — римская богиня любви, красоты и отношений. Весы умны и жаждут чувствовать гармонию и баланс в своем теле, что лучше прочего им может обеспечить танец. Живая, разнообразная, социальная и веселая — это идеальная тренировка для чувственных Весов. Танцы заставляют этот знак чувствовать себя отлично и позволяют заряжаться, словно от невидимой батарейки.

Скорпион: серфинг

Вы настолько активны и амбициозны, что тренировки нужны вам хотя бы для того, чтобы «выпустить пар». Не ищите легких путей! Чем больше препятствий будет на вашем пути, тем лучшим выйдет результат. Тренируйтесь так, словно готовитесь к профессиональным соревнованиям. Вам идеально подойдут забеги на длинные дистанции, триатлон и плаванье.

Предлагаем ознакомиться:  Диета при диабете и фиброзе печени примерное меню

Этот знак обожает все экстремальное – прыжки с парашютом, дайвинг, серфинг, лыжный спорт, скалолазание. Любян Скорпионы также бросать вызов своим силам, поэтому современное направление кросс-фит просто создано для него. 

Идеальный спорт для знаков Зодиака

Экзотично Твой путь – все не­обычное, что требует спокойствия и умения выработать стратегию.

Что выбрать Восточные единоборства в любом виде, а также капоэйра.

Скорпион любит работать, даже если дело касается фитнеса. Но вместе с тем представителям знака важно осознавать всю силу своей власти, одновременно проявляя энтузиазм и мастерство владения тем или иным навыком. В этом смысле серфинг окажется одним из лучших вариантов тренировки, где у Скорпионов будет возможность держать все под контролем, регулярно показывая класс выполнения тех или иных упражнений. Зимняя альтернатива — скейтборд.

Стрелец: на какой вид спорта обратить внимание?

Объедините приятное с полезным, комбинируя спорт и путешествия. Вам идеально подходят пешеходные прогулки по незнакомым местам, участие в туристических экспедициях, серфинг. Если времени на приключения нет и неподалеку от вашего дома не бушует океан, займитесь верховой ездой, йогой или пилатесом. На таких тренировках вы снимите нервное напряжение, увидите мир с неожиданной стороны.

Если Стрелец не ленится – то из него выйдет идеальная фитоняшка. Как правило, представители этого знака хорошо сложены, высокого роста, статные, с прекрасными физическими данными. Вообще у них есть все для того, чтобы найти себя в любом виде спорта и достичь в нем результатов.

Дыши! Тебе просто необходимы занятия на свежем воздухе.

Что выбрать Скандинавская ходьба, парусный спорт, туризм, футбол.

Стрелец обожает находиться на открытом воздухе, бросать вызов себе и исследовать мир. Потому совсем не кажется удивительным, что знаку подойдет бег трусцой по зеленому, усыпанному золотыми листьями или заснеженному (нужное подчеркнуть) парку. Природная активность помогает Стрельцам не снижать темп, даже когда очень тяжело, а постоянно меняющийся пейзаж не даст потерять заинтересованность. И никакой беговой дорожки.

Козерог: скалолазание

Путь первопроходца в спорте подойдет редкому Козерогу. Поэтому, если к осознанному возрасту вы еще не нашли себя в спорте — ищите проторенные тропы, чтобы повторить чужой успех. Например, подпишитесь на блоги популярных фитнес-тренеров и перенимайте их методики. Если вы ходите в спортклуб, начните заниматься с личным тренером. Инструктор напишет план, будет контролировать вас и вдохновлять.

Представители этого знака – серьезны натуры с твердым характером. Из спортивных нагрузок предпочитают бег, легкую атлетику, фитнес. Козероги зачастую очень выносливые люди, поэтому из них получаются отличные марафонцы.

Все выше и выше! Твои занятия спортом должны быть направлены на движение вверх.

Что выбрать Альпинизм, йога, аэробика на полотнах, шесте и т. д.

Предлагаем ознакомиться:  Как похудела Полина Гагарина – 40 кг за полгода

Имитация восхождения на вершину горы — идеальная по всем параметрам тренировка для амбициозных Козерогов. Представителям этого знака важно если не осязать цель, то видеть ее, так что по достижении вершины Козероги будут чувствовать себя максимально удовлетворенными. При этом Козероги не боятся тяжелой работы, если речь идет о новых и достаточно высоких достижениях. Если подъем окажется трудно преодолимым — даже лучше, так как это придаст Козерогу уверенности в себе.

Энергичным Водолеям — в альпинисты

Ваш ум открыт для всего нового, так что из всех видов тренировок выбирайте самые модные. Даже не думайте о классических приседаниях и жимах штанги. Мировая индустрия предлагает функциональный тренинг, интервальные тренировки высокой интенсивности, экспресс-тренировки и много другого. Пробуйте все, чтобы найти свой идеальный вид спорта.

Чаще всего Водолеи люди низкого роста, с быстрой походкой и резкими манерами. Энергии у них хоть отбавляй, поэтому стоит обратить внимание на активные виды спорта: аэробика, альпинизм, парашютный спорт.

Технично Твой вид спорта должен давать нагрузку на голень и быть связанным с хорошим техническим оснащением.

Фитнес по знаку Зодиака свой идеальный вид спорта

Что выбрать Коньки, ролики, самокат, велосипед, гироскутер, скейтборд.

Водолеи не боятся выглядеть немного странно, даже если мы говорим о спорте, так как они в большинстве своем творческие новаторы. Прежде всего, они не любят скучать в тренажерном зале, так что цирковые тренировки или гимнастика для взрослых, где допускаются яркие костюмы и самовыражение, не только позволят знаку держать тело в тонусе, но и поднимут ему настроение сразу на несколько уровней.

Рыбы: плавание

Чувствительным и мечтательным Рыбам идеально подойдут йога, пилатес или танцы. Если вас манит вода — займитесь серфингом, плаваньем, водным поло или аэробикой. Пребывание в родной стихии снимет нервное напряжение и вернет вашей душе потерянную гармонию. Ставьте перед собой выполнимые планы, чтобы не разочароваться и не забросить фитнес.

Рыбы любят все красивое и эстетичное, поэтому танцевальные направления, фигурное катание им придется по вкусу. Но также Рыбы не прочь сходить несколько раз в неделю на силовые тренировки и новомодные направления, такие как TRX, прыжки на батутах и подобные. 

Плавай Тебе полезны любые физические занятия в водной среде и вообще на природе.

спорт и знаки зодиака

Что выбрать Плавание на байдарках и каноэ, парусный спорт, верховая езда, йога на берегу моря.

Май 20 2018, 10:05

Представители самого мистического зодиакального знака настолько любят находиться в воде, что ни один вид спорта не сможет обеспечить им того же удовольствия, которое они получают во время плавания. Эта отличная тренировка для всего тела, в дополнение ко всему, помогает рыбам сосредоточиться на себе, чего им так не хватает в реальной жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector