Гербалайф продукция для похудения

Что такое герболаевская диета

Это питание, которое основывается на активных добавках, которые состоят из компонентов растительного происхождения. Диета Гербалайф основывается на продуктах из обширной линейки компании Herbalife, которые используются для похудения.

По словам диетологов, при приеме этих средств для снижения веса даже нет необходимости заниматься спортом. Употребление данной продукции приводит к значительному снижению аппетита, что упрощает процесс жиросжигания. Обладает питание для похудения от Herbalife такими положительными и отрицательными сторонами.

Плюсы:

  • улучшает состояние кожи;
  • обеспечивает тело необходимыми витаминами, микроэлементами;
  • улучшает работу пищеварительной системы.

Минусы:

  • один из неприятных эффектов – нарушение сна, появление на этой почве нервных расстройств;
  • побочные эффекты часто ощущают люди, у которых есть проблемы с давлением или сердцем.

День

Прием пищи

1

2

3

4

5

6

1

Герболаевский завтрак.

Кефир 2,5% и творог.

Нежирная рыба (филе) на пару.

Фрукты.

Герболаевский коктейль.

Стакан кефира 1%.

2

Завтрак от Гербалайф.

250 г фруктов.

Говяжьи паровые котлеты, порция фруктов.

Протеиновый батончик.

Герболаевский коктейль.

Вода без газа с алоэ (стакан).

3

Герболаевский завтрак.

Батончик.

2-3 помидора, филе рыбы на пару.

0.1% йогурт с фруктовым салатом.

Коктейль.

Кефир 1% (стакан).

4

Завтрак от Гербалайф.

Мюсли и йогурт 0,1%.

Куриная грудка с овощным рагу.

Батончик протеиновый.

Коктейль.

1% кефир 1 стакан.

5

Завтрак.

2% творог.

Рыба на пару.

Батончик протеиновый.

Коктейль.

Стакан кефира.

6

Герболаевский завтрак.

Батончик протеиновый.

Рагу овощное.

Яблоко.

Коктейль.

1% кефир 1 стакан.

7

Завтрак от Гербалайф.

Кефир с творогом.

Овощной салат, говяжьи котлеты на пару.

Фрукты.

Коктейль.

2% кефир 1 стакан.

Чем примечателен коктейль Herbalife?

Фирма более 30 лет выпускает свою продукцию, и никто из конкурентов не смогу повторить формулу их товара. Связано это с тем, что состав Гербалайфа для похудения находится под секретом и известны лишь некоторые компоненты.

Допускается такая ситуация потому, что препараты входят в группу БАДов, которые не нуждаются в сертификации. По этой же причине нет доказательств опасности или безопасности продукции для герболаевской диеты.

На самих баночках с герболаевской продукцией указаны основные компоненты, но не полностью весь состав. Один из ингредиентов, который скрывает производитель – эфедрин, который считается наркотическим средством, оказывающее возбуждающий эффект, снижает чувство голода.

Это помогает худеть, потому что человек просто не хочет кушать, при это энергии для повседневных занятий, тренировок много. Однако эфедрин вызывает привыкание, поэтому во многих странах средства с ним запрещены.

Все компоненты, содержащиеся в коктейле, написаны на упаковке. Так, в организм поступает 17 г протеинов с 1 порцией, полученных из обычной сои. Стоит отметить, что растительный белок достаточно легко усваивается.

Аватар автора Светлана Маркова

Кроме того, добавка содержит двадцать витаминов и микроэлементов. Жиров насчитывается около 6 г, а углеводов — 23 г. При таком низкокалорийном раскладе некоторые дамы, да и мужчины, сбрасывали около семи килограммов за полмесяца-месяц.

Пожалуй, главная особенность добавки — легкое похудение без осложнений и дискомфорта. Кроме того, худеющему не нужно тратить время на приготовление каких-то рецептов — достаточно произвести пару действий.

Коктейль Гербалайф оставляет чувство сытости, благодаря чему нет желания съесть всё содержимое холодильника.

Отзывы людей после применения продукции

Диета заключается не только в приеме биологически-активных добавок, способствующих похудению. Это целая система правильного питания. Рецепты блюд от Гербалайф в комплексе с остальной продукцией помогают бороться с излишками веса. Приготовление блюд по рецептам Гербалайф легкое и быстрое.

Томатный суп

Томатный суп – одно из самых питательных блюд, идеально подходит для похудения. Для приготовления понадобится:

  • Горячая вода — 200 мл;
  • Томатный суп Гербалайф – 50 грамм;
  • Протеиновая смесь Формула №3 – 25 грамм;
  • Зелень;
  • Огурец;
  • Сухарики.

Смешайте томатную и протеиновую смесь и залейте теплой водой, перемешайте ложкой, после чего взбейте в блендере. В полученный суп добавьте нарезанный кубиками или натертый на терке огурец, нарезанную зелень и сухарики.

Куриные котлетки

Готовим куриные котлетки, приготовленные на пару. Для приготовления используйте:

  • 200 грамм куриного филе;
  • Репчатый лук – 40 грамм;
  • Протеиновая смесь Формула № 3 – 15 грамм;
  • Сухое молоко, разведенное водой – четверть стакана;
  • Соль по вкусу.

Куриное филе и лук нужно стоит пропустить через мясорубку и посолить. В разведенном молоке растворите протеиновую смесь, после чего смешайте с фаршем и взбейте в блендере до получения однородной массы. Сформируйте котлетки и приготовьте их в пароварке или микроволновой печи.

Предлагаем ознакомиться:  Диетический суп для похудения: рецепты жиросжигающих супчиков для снижения веса в домашних условиях

Разведите 50 грамм сухой томатной смеси в 100-150 мл горячей воды. Нарежьте кубиками помидоры, болгарский перец, зелень, после чего залейте овощи горячей томатной смесью. Оставьте немного настояться.

Эксперты компании разработали комплексное меню, эффективность которого была доказана диетологами, а результаты оценены тысячами людей. Программа похудения Гербалайф основывается на трех компонентах: протеиновый коктейль Формула № 1, протеиновая смесь Формула № 3 и протеиновые батончики.

Для эффективного снижения веса лучше пить коктейль два раза в день, вместо завтрака и ужина. В обед кушайте здоровую пищу, приготовленную по рецептам Гербалайф, а перекусы заменяйте сытными батончиками. Таким образом, меню получается сбалансированным и вкусным, но низкокалорийным.

  • Базовая программа для снижения веса: диетологи рекомендуют употреблять коктейль Формула № 1 (2 упаковки), концентрат алоэ вера (1 бутылка), протеиновая смесь Формула № 3 (1 банка) и травяной чай Термоджетикс (1 упаковка).
  • Расширенная диета снижения веса: подразумевает дополнение базового меню протеиновыми батончиками (2 пачки) и таблетками Термоджетикс (1 упаковка).
  • Полная программа снижения веса: рацион обогащается томатным супом (1 пачка) и комплексом пищевых волокон (1 упаковка).

Ко всем продуктам прилагается инструкция, поэтому не забывайте ее соблюдать. При соблюдении программы стоит пить чистую воду и вести активный образ жизни, так вы быстро получите положительные результаты.

Диета качественно снижает вес благодаря сочетанию белковых соединений с медленными углеводами. Результаты достигаются за счет регулярных поставок в организм необходимых ему веществ в нужном количестве.

Во избежание потери времени важно знать, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть – это приведет к более быстрым положительным результатам в похудении.

Здесь можно воспользоваться одной из имеющихся систем:

  • Базовая программа – за месяц подобного похудения можно сбросить до 5 кг лишнего веса. Эта программа включает в себя энергетический коктейль, концентрат для улучшения метаболизма и протеиновый коктейль для эффективных занятий и роста мышц.
  • Специальный расширенный комплекс – здесь включена вся продукция базовой программы, а также имеются протеиновые и витаминные батончики. За месяц также можно сбросить до 6 кг, но при этом чувствовать прилив сил и энергии, значительно улучшить свое самочувствие и здоровье.
  • Полный комплекс – способствует снижению веса, насыщению организма минералами и витаминами, улучшению работы внутренних органов. Эта система рассчитана на более продолжительный срок, поскольку не вредит здоровью и не приводит к дефициту определенных веществ.

Большинство потребителей препарата при выборе руководствуются вопросом, сколько стоит продукция по определенной программы. Средняя стоимость варьируется в пределах от 7 до 15 тыс. рублей в зависимости от входящей в состав комплекса продукции.

Название «Полная 30 дней» «Полная 90 дней»
Коктейль Herbalife, формула 1 2 шт. 6 шт.
Напиток на травах Термоджетикс 1 шт. 3 шт.
Освежающее средство Алоэ Вера 1 шт. 3 шт.
Мультвитамины, формула 2 1 шт. 3 шт.
Протеин, формула 3 1 шт. 3 шт.
Термокомплит 1 шт. 3 шт.
Клеточный активатор 1 шт. 3 шт.
Cel-u-loss 1 шт. 3 шт.
Желтые таблетки 1 шт. 3 шт.

Методика похудения на препарате Гербалайф не отличается от прочих видов биологически активных добавок для снижения веса. Но именно Гербалайф имеет довольно противоречивые отзывы и результаты, согласно которым потребители либо сбросили вес и укрепили свое здоровье, либо только усугубили ситуацию и, наоборот, набрали еще больше лишних килограммов.

Для герболаевской диеты разработана целая линейка товаров, которые используются в программе избавления от лишнего веса наряду с другой пищей. Продукты Гербалайф для похудения естественным образом вплетаются в рацион человека так, чтобы не возникало чувство голода, но при этом не поступало лишних жиров, углеводов. Достигается это за счет большого количества белка в составе, оказывающего эффект насыщения.

Это энергетический питательный напиток создавался для спортсменов. Коктейль Гербалайф помогает в проведении силовых тренировках, обеспечивают организм нужным количеством белка, который участвует в построении мышечной массы, помогает активнее сжигать жировые отложения.

  • витамины;
  • малое количество жиров;
  • белок;
  • целлюлоза;
  • минералы.

Для приготовления этого продукта вам понадобится 2 ложки столовые порошка, стакан воды, размешайте массу и сразу же выпейте. Для получения максимального эффекта для прироста мышц можно в качестве жидкости использовать кефир, молоко (нежирные).

Клеточный активатор

Это батончик, который относится к тонизирующим средствам. Клеточный активатор Гербалайф используются для ускорения обмена веществ (метаболизм). Это повышает эффективность переработки поступающей пищи.

  • экстракт лимонной цедры;
  • зеленый чай;
  • экстракт кардамона;
  • мальва.

Все любители ЗОЖ (здоровый образ жизни), знают, что тонизирующее действие чайных напитков ничуть не хуже, чем у кофе, а нагрузка на желудок значительно ниже. Чай Гербалайф придаст вам бодрости, ускорит метаболизм, снизит чувство голода.

  • люцерна;
  • какао фенхель;
  • корица;
  • мята;
  • сельдерей;
  • зеленый чай.

Это прекрасный вариант для перекуса между основными приемами пищи, если вы сильно проголодались. Белковый батончик Гербалайф имеет сладкий привкус, поэтому его рассматривают как десерт для спортсмена.

Предлагаем ознакомиться:  Баночный массаж для похудения подробности процедуры

Таблетки

Не каждый человек может резко переключиться на такую диету, иногда такой переход может повлечь негативные последствия. Можно сделать вход в меню более плавным, используя рецепты Гербалайф вместе с более привычными блюдами. Начать можно с приготовления следующих вариантов:

  1. Из яиц, отварного куриного мяса, зелени, соленых огурцов, винного уксуса и минералки можно сделать окрошку на кефире. Все компоненты нарежьте кубиками, смешайте водной емкости уксус и кисломолочный продукт. Подходит блюдо для 30го приема пищи.
  2. Запеченная рыба. Подходит филе любой морской рыбы (белое мясо). Для вкуса приправляют угощение лимонным соком, итальянскими специями. Запекается рыба за 20 минут в духовке. Чтобы не пригорело и не высушилось мясо, следует замотать рыбу в фольгу.
  3. Рыбные котлетки. Вновь нужна морская белая рыба, отделите косточки, перемелите через мясорубку или в блендере вместе с луком. Положите одно яйцо и по вкусу посолите. Слепите из полученного фарша котлеты, обжарьте без масла на сковороде. Из горчицы, соли, базелика и обезжиренного йогурта сделайте соус.

Как похудеть на Гербалайфе

Гербалайф продукция для похудения

Важно помнить, что вся герболаевская диета выступает помощником в процесс снижения веса, а главный фактор похудения – рацион питания. Средства помогают приглушить чувство голода, насытить организм необходимыми элементами, белками и полезными углеводами. Похудение с Гербалайф имеет следующие основные моменты:

  1. Салаты. Их должно быть много и состоять они должны из отборных овощей, зелени. Можно использовать редис, сельдерей, цветная и белокочанная капуста, огурцы, зеленый салат, грибы. Можно разнообразить это блюдо кусочками диетического мяса (индейка, филе курицы), соевым сыром тофу. Хорошо подходят для меню и морепродукты.
  2. Белок. Этого элемента можно потреблять в любом количестве из нежирной рыбы, мяса птицы (без кожицы).
  3. Фрукты. Большинство их них имеет высокое содержание сахара, поэтому увлекаться не стоит. Можно кушать сливы, персики, но не рекомендуется есть их чаще, чем 2-3 раза за неделю.
  4. Овощи. Герболаевская диета допускает разнообразие: зеленый перец, брокколи, шпинат, побеги фасоли, любая капуста.
  5. Чтобы не уставать от диеты, следует подходить творчески к приготовлению блюд. Старайтесь по-разному сочетать разрешенные продукты, тушить или варить их.

Как правильно принимать Гербалайф

План похудения на диетическом меню на герболаевской продукции приобрел популярность во многих странах мира. Программа включат в себя 5 прием пищи и важно, чтобы они были в одно и то же время. Примерно схема, как принимать Гербалайф, чтобы похудеть выглядит так:

  1. Как только вы встали с постели необходимо выпить стакан воды без газа вместе с концентратом Гербал Алоэ комнатной температуры. Делать это нужно обязательно на голодный желудок.
  2. Спустя 30 минут, позавтракайте: Коктейль Формула 1, размешанный в кружке обезжиренного молока, минералки или кефира.
  3. Перед вторым приемом пищи за пол часа нужно выпить стакан герболаевского чая Термоджетикс.
  4. Во время перекуса перед обедом следует приготовить себе фруктовый. овощной салат, съесть герболаевский протеиновый батончик.
  5. За пол часа до третьего приема (обед) выпейте сова чай Термоджетикс.
  6. На обед можно сделать нежирную рыбу, мясо с салатом из тушеных овощей (свежих).
  7. Следующий перекус должен состоять из половинки протеинового батончика и фрукта (любого).
  8. До ужина выпейте снова стакан воды комнатной температуры.
  9. На ужин выпейте герболаевский питательный коктейль вместе со свежими ягодами.

Herbalife: цены на продукцию

Политика компании в последние годы изменилась и теперь запрещается публиковать актуальные цены на продукцию Гербалайф, в таблице ниже мы представили последние данные, которые были в открытом доступе.

Название Стоимость
Батончик Формула 1 экспресс 837 руб.
Батончики Термоджетикс 1260 руб.
Гербалайфлайн 1652 руб.
Желтые таблетки Термоджетикс 1222 руб.
Клеточный активатор 1381 руб.
Коктейль Формула-1 1752 руб.
Концентрат Гербал Алоэ 1588 руб.
Лифтофф 1193 руб.
Найтворкс 5850 руб.
Напиток НРЖ 928 руб.
Напиток Термоджетикс 2371 руб.
Роуз-окс 1456 руб.
Таблетки Формула 2 1412 руб.
Таблетки Целлюлос 1074 руб.
Тан Куай Плюс 977 руб.
Термо комплит 2068 руб.
Шизандра плюс 1050 руб.
Экстра-каль 687 руб.
Протеиновая смесь Формула 3 1221 руб.
Травяной напиток для похудения Термоджестикс (50г) 1038 руб.
Травяной напиток для похудения Термоджестикс (100г) 1939 руб.

Узнать, сколько стоит Гербалайф для похудения, не так просто, потому что большинство интернет-магазинов требуют пройти регистрацию, чтобы заказать какую-то продукцию. Это необходимо для создания базы клиентов для дальнейшей рассылки, торговля этой фирмы строится на сетевом маркетинге.

Иногда можно купить продукцию Гербалайф со скидкой по акции дешево, но, как правило, вся продукты стоят относительно дорого. Высокая цена обусловлена тем, что человек по заверениям производителя после диеты получает стойкий и реальный результат.

Предлагаем ознакомиться:  Гимнастика для похудения комплекс упражнений

Наименование

Цена, рублей

Формула 1

1945

Формула 2

1568

Формула 3

1659

Термоджетикс, 100 г

2632

Термокомплит

2295

Активированная клетчатка

821

NRG

1025

Базовая программа

7120

Расширенная программа

10445

Стабилизирующая программа

6200

Усиленная программа

14386

Многих от приобретения средства отталкивает именно цена, так как она и вправду немаленькая. Если пожелаете купить все необходимые составляющие для диеты на 30 дней, то придется выложить около 150 долларов. Одна же банка коктейля обойдется в 20 долларов.

Гербалайф: отзывы врачей

Внимание!Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 22.05.2019

В ТЕМУ: ПБК-20 для похудения: действие на организм, реальные отзывы

Название средства Полная 30 дней, кол-во на весь период Полная 60 дней, кол-во на весь период
Коктейль Herbalife, формула 1 2 шт. 6 шт.
Напиток на травах Термоджетикс 1 шт. 3 шт.
Освежающее средство Алоэ Вера 1 шт. 3 шт.
Мультвитамины, формула 2 1 шт. 3 шт.
Протеин, формула 3 1 шт. 3 шт.
Термокомплит 1 шт. 3 шт.
Клеточный активатор 1 шт. 3 шт.
Cel-u-loss 1 шт. 3 шт.
Желтые таблетки 1 шт. 3 шт.

Завтрак во время вышепредставленных программ похудения должен включать три средства:

  • питье на основе Алоэ (нужно растворить 3 колпачка бады в стакане теплой воды);
  • Термоджетикс (половинка чайной ложки на 200 мл жидкости);
  • за пятнадцать минут до приема коктейля Гербалайф выпейте порцию клеточного активатора, мультивитаминов и Cel-u-loss;
  • рецепт основного «блюда» для завтрака таков: соедините в блендере две ложки коктейля с одной ложкой протеина и 350 мл жидкости, можно взять йогурт и т.д. Кроме того, можно бросить немного ягод и фруктов. Взбивать следует около минуты.

Ежедневно в 10:00 и 13:00 необходимо употреблять Термокомплит, запивая несколькими чашками воды.

Обед состоит из таких добавок:

  • за пятнадцать минут до приема пищи выпить клеточный активатор, мультивитамины, а также Cel-u-loss;
  • основное блюдо должно быть здоровым, включать овощи, диетическое мясо и рыбу.

На протяжении всего дня нужно пить много жидкости (около 1,5 л), в которую следует добавить колпачок добавки на основе Алоэ и чайную ложечку Термоджетикса.

Меню на ужин таково:

  • за пятнадцать минут — принять клеточный активатор, мультивитамины и Cel-u-loss;
  • коктейль, рецепт прежний: в блендере смешать 2 ложки бады Гербалайф, ложечку протеина (формула 3) и 350 мл воды.

Поскольку для успешного похудения нужно уменьшать дневную норму калорий, а также систематически заниматься спортом, некоторые худеющие не достигают желаемого результата. Всё дело в психологии: людям гораздо легче пить разные добавки и немного подкорректировать меню, нежели определенный период поддерживать строгую диету. Коктейль Гербалайф в некотором роде является для них спасением.

Несмотря на эти всем моменты, диетологи не приветствуют длительное употребление бад, так как они лишены многих важных элементов. Месяц — максимальный период использования добавок, затем нужно сесть на «витаминизированную» диету.

Врачи советуют не злоупотреблять добавками, а отдавать предпочтение «дедовским» методам похудения.

Противопоказания к применению:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность;
  • проблемы с почками;
  • возрастные ограничения (от 14 лет).

Относительно эффективного похудения с помощью Гербалайф — здесь отзывы разнятся, поскольку каждый организм по-разному реагирует на те или иные компоненты средства. Одни отмечают хороший результат, тогда как вторые говорят об обратном. Здесь трудно что-либо констатировать и говорить.

Вреден ли гербалайф для здоровья

Перед приемом любой продукции, которая направлена на оказание определенного воздействия на организм следует проконсультироваться с врачом, прочитать внимательно инструкцию. Вред от Гербалайфа не исключен для тех людей, которые не ознакомились с составом, а у них, к примеру, аллергия на один из компонентов.

Данный компонент в продукции может провоцировать рост артериального давления, что приводит в некоторых случаях в тахикардии, экстрасистолии. Герболаевская диета содержит еще эфедрин – натуральный растительный компонент, приводящий к похудению.

Иногда он может быть опасным для здоровья, потому что вызывает бессонницу, учащенное сердцебиение, нервные расстройства. Длительное употребление на диете герболаевской продукции с эфедрином может привести к развитию депрессивного состояния. При передозировке может произойти инсульт, инфаркт.

Длительный прием герболаевской продукции может вызывать:

  • нарушения работы печени, почек;
  • головные боли, в животе;
  • головокружение;
  • сухость во рту;
  • бессонницу;
  • частые мочеиспускания;
  • тахикардию.

Противопоказания

Любая диета создает для организма стрессовую ситуацию. Связано это со сменой привычного режима питания, продуктов и количества еды. По этой причине существуют некоторые условия, при которых использовать герболаевскую диету людям не следует. Существуют следующие противопоказания Гербалайфа:

  • гепатит;
  • заболевания желудка;
  • болезни печени;
  • мигрень;
  • период лактации;
  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • болезни в хронической форме;
  • гипертония.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector