Как избавиться от депрессии после аборта

Влияние процедуры на психику женщины

К сожалению, когда женщина теряет своего ребенка, независимо, по каким причинам это произошло, для нее и для всей ее семьи это очень сильный психологический удар.

Ситуация с абортом, когда решение о смерти своего ребенка мать принимает самостоятельно, кардинально отличается. Ведь сделав аборт женщина по сути убивает собственного малыша, она как будто переступает черту совсем иного мира, в котором она совершила что-то ужасное и «противозаконное». Это приводит к сильным переживаниям и затяжной депрессии.

Рассчитывать на поддержку со стороны окружающих, в таком случае не приходится, ведь многим проще всего осудить, чем понять и поддержать женщину в эту трудную для нее минуту.

Какие же психологические последствия может повлечь за собой аборт?

Норвежские ученые пришли к выводу, что женщины, которые сделали аборт, продолжают переживать психологическую травму на протяжении 5 лет. Происходят очень серьезные нарушения в сексуальной сфере, особенно с отцом убитого ребенка, часто может возникать сильная и беспричинная боль внизу живота, и постоянными спутниками становятся мигрени.

Сейчас врачи все чаще стали употреблять в своей медицинской практике понятия постабортный синдром (ПАС), существование которого они старались отрицать на протяжении многих лет.

Что это за синдром и как с ним можно справиться?

Постабортный синдром — это психологические и физические нарушения, которые произошли с женщиной после аборта.

1. Обострение воспоминаний о сделанном аборте, в виде ночных кошмаров, иногда галлюцинаций.

2. Постоянная психическая боль, которая может возникать в разных ситуациях, к примеру, при посещении гинеколога.

3. У некоторых женщин после аборта появляются мысли о суициде. И виной этому очень часто является алкоголь или сильнодействующие успокоительные средства.

4. Многие становятся очень раздражительными, часто случаются вспышки гнева, которые трудно держать под контролем.

5. Полностью пропадает интерес к окружающей жизни. Возможен отказ от отношений, связанный с тем, что нет больше доверия к партеру.

Чтобы справиться с возникшей проблемой ее нужно принять такой, какая она есть. Если вы будете ее постоянно игнорировать и отрицать, то это только усугубит ваши душевные страдания.

Не стоит «замыкаться в себе» от этого вам станет только хуже. Вы должны помнить, что всегда можно найти людей, которые смогут выслушать вас, понять и поддержать. Разрешите своим близким разделить с вами эту утрату, ведь только они могут понять насколько вам больно.

Постарайтесь все свободное время проводить только в свое удовольствия. Сходите в кино или посетите салон красоты, займитесь своим любимым делом, одним словом делайте все то, что позволяет отвлечься от плохих мыслей.

Аборт это очень серьезное испытания для пары. И вам нужно будет определиться, какое будущее ждет ваши отношения. Ведь очень важно чтобы вы со своим мужчиной могли найти общий язык для того чтобы сохранить существующие отношения.

Психологи утверждают, что очень хорошо помогает справиться с депрессией после аборта общественная работа, либо благотворительность. Вы можете помочь волонтерам собрать деньги для больного ребенка, или же добровольно поработать воспитателем в детском доме.

Делайте все возможное, чтобы избавиться от переживаний – это совершенно бесполезное чувство, ведь прошлого уже все равно не вернуть! От того что вы будете мучиться и страдать, ни вам, ни вашим близким легче от этого не станет. Продолжайте жить и радоваться каждому дню!

lisavika.ru

Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

  • апатия;
  • неконтролируемый гнев и слёзы;
  • обида;
  • суицидальные наклонности;
  • чувство невосполнимой утраты;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • негативное отношение к мужскому полу;
  • боязнь новых отношений;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем.
  • Есть несколько способов, которые помогут справиться с душевными терзаниями. Самый эффективный из них – обращение за помощью к психологу. Он поможет осознать проблему происходящего. Ведь зачастую сделанный аборт заставляет девушку чувствовать себя убийцей, возникают мысли о том, что она больше никогда не сможет родить детей, либо её грех отразится на потомках.

    Из-за постоянных невыносимых и отяжеляющих жизнь мыслей, женщина старается скорее забыть ситуацию или внушить себе, что ничего не произошло, что в корне неправильно.

    Отстранение от происходящего только усугубляет положение и растягивает процесс восстановления на долгий срок. Психолог поможет принять ситуацию такой, какая она есть и подскажет, как пережить её и жить дальше.

    Обращение в церковь и покаяние тоже может помочь, но обращаться к Богу стоит только после того, когда ситуация прожита и осознана. Существует специальная молитва о душах детей, погубленных от аборта. В любой церкви священник примет и выслушает страдальческую душу, поможет советом. Многие женщины именно через молитву и обращение к Богу пришли к покаянию и спокойной жизни.

    Прощение себя – это немаловажный этап в послеабортном периоде. Ни одна душа не найдёт успокоения, если постоянно будет мучить себя и терзать. В данной ситуации стоит понять, что аборт, конечно, греховный и отрицательный поступок, но может быть это знак, что женщина или девушка пока не готова стать матерью и нести ответственность за новую жизнь.

    Всё равно ничего нельзя вернуть обратно, а самобичевание к добру не приведёт. Потребуется время, чтобы осознать случившееся, проанализировать, почему произошло так, простить себя и настроиться на то, что никогда больше такая ситуация не возникнет на жизненном пути.Главное, помнить, что алкоголь и наркотики не являются средством выхода из депрессии.

    Они помогают отстраниться от ситуации, но при этом ещё больше разрушают психику и общее состояние женщины. Ещё ни одна девушка не смогла восстановиться после алкогольной или наркотической зависимости, связанной с депрессией. Она, так или иначе, откладывает неизгладимый отпечаток на здоровье, способствует отрешению от жизни и полной апатии.

    Нужно миллион раз подумать, когда молодая девушка встаёт перед выбором прерывания беременности только из-за того, что ей рано иметь детей. Нужно понять, что процедура прерывания беременности займёт непродолжительное время, а душевные смятения, отчаяние и чувство вины могут длиться долгие годы. Также стоит быть готовой к тому, что делая аборт, можно впоследствии столкнуться с серьёзными осложнениями.

    Женщинам, которые подверглись аборту по медицинским показаниям, нужно пережить горе с помощью психолога или самостоятельно. Главное, не прятаться в четырех стенах и не оставаться в одиночестве со своими чувствами. Не стоит бояться обращения к специалистам. Они для того и работают, чтобы помогать людям в тяжёлых жизненных ситуациях. Родные и близкие всегда должны быть рядом и поддерживать эмоционально подавленную женщину. Тогда пережить аборт будет гораздо легче.

    drlady.ru

    Помогать людям справляться с депрессией – дело психотерапевтов. А вот помочь себе не впасть в это состояние женщина может самостоятельно. Во-первых, следует довериться близкому человеку, который вас не осудит и морально поддержит после аборта, нужно выговориться перед ним: разрешите близкой подруге разделить с вами вашу утрату.

    Также нужно определиться, готовы ли вы продолжать отношения с мужчиной – отцом нерожденного ребенка, смогут ли эти отношения быть такими же доверительными и нежными, как раньше. Не секрет, что аборт – серьезное испытание даже для пар, которые много лет прожили в браке и имеют общих детей. Многие пары после аборта распадаются, поскольку женщина начинает ощущать раздражение или даже ненависть по отношению к мужчине, или в силу появившихся проблем сексуального характера.

    Около 90% супружеских пар, которые впоследствии расторгли брак, пережили в прошлом аборт. Примерно 70% неженатых пар расстаются после аборта в течение года. Взаимопонимание и взаимоуважение в этот болезненный период имеют большое значение для пары, и помогают обоим справиться с этой непростой ситуацией.

    Помочь справиться с душевными терзаниями после аборта может благотворительность: дайте деньги на спасение больного ребенка, поработайте волонтером в благотворительной организации или в детском доме и, возможно, депрессия отступит.

    Многие женщины, у которых развилась депрессия после аборта, не хотят признавать, что причиной психического расстройства явился именно аборт: они хотят просто забыть об аборте и избавиться от депрессии. Этот путь не приведет к выздоровлению. Для того чтобы женщина вышла из депрессии, ей нужно признать, что аборт – это ее ошибка, которую уже не исправишь, обдумать все причины и обстоятельства, которые привели ее к решению сделать аборт, и пообещать себе больше не совершать таких ошибок.

    Прерывание беременности искусственным путём не проходит бесследно для женщины.

    Помимо соматических последствий и осложнений существует и психологический аспект абортивных процедур.

    Большинство женщин после перенесённой операции по извлечению их будущего ребёнка из полости матки испытывают психологические трудности, их состояние после аборта трудно назвать благополучным.

    О том, как пережить аборт и как справиться с депрессией после аборта, мы и поговорим в этой статье.

    1. Нужно поговорить с собой и простить себя. Признаться себе во всем, что беспокоит, в каждой мелочи, ничего не скрывая от себя. Делать это можно неоднократно, как только захочется. Свои переживания можно записывать.
    2. Желательно пройти курс медикаментозного лечения. Гормональная терапия поможет быстрее привести организм в норму и зачастую облегчить эмоциональное состояние. Часто назначаются также витаминные препараты и пищевые добавки.
    3. Консультация психолога показана всем женщинам, испытывающим после аборта хотя бы часть названных выше симптомов. Начать посещать психолога стоит как можно раньше: так негативных последствий будет меньше. Во многих городах есть кризисные центры для женщин, где можно получить помощь психолога даже бесплатно. При длительной депрессии психолог может назначить курс антидепрессантов. В некоторых случаях психологи рекомендуют ходить на консультации и партнерам: так можно минимизировать конфликты в паре, а женщина получит дополнительную поддержку.
    4. По возможности не стоит отказываться от помощи родных и друзей. Если они в курсе случившегося и стремятся помочь, не нужно держать переживания в себе. Очень помогает беседа с близкими подругами, имеющими опыт прерывания беременности. Если таких подруг нет — можно попытаться найти поддержку на одном из форумов в интернете.
    5. Облегчить душевное состояние могут занятия благотворительностью. Если сложно общаться с детьми (например, поехать волонтером в приют), то можно перечислить деньги на лечение больного ребенка в один из крупных фондов.
    6. Некоторым женщинам помогает посещение храмов. Если есть желание исповедаться — не стоит себе в нем отказывать. Но не нужно и ходить в храм, если не хочется. Если к исповеди женщина еще не готова — можно просто помолиться в небольшом храме.
    7. При первых признаках депрессии стоит попытаться уменьшить количество времени, проводимого в раздумьях и переживаниях по поводу случившегося. Иногда состояние облегчает любимое хобби, активная деятельность, поездки.
    8. Ни в коем случае не следует искать спасения в алкоголе и успокаивающих препаратах, купленных без рецепта врача. Алкоголь не только не помогает бороться с депрессией, он усиливает ее проявления.

    Симптоматика постабортного синдрома

    Причины депрессии

    Депрессиям после аборта подвержены почти 90% женщин. Медики даже имеют собственный термин для ее обозначения – постабортный синдром.

    После аборта, вне зависимости от его причин, женщина все равно испытывает внутреннюю пустоту. Возможно, это влияние воспитания, а может – общественного мнения или вопросов религии. Мы привыкли сознательно или подсознательно считать аборт убийством, а забеременев, уже ощущаем под сердцем малыша и внутренне не только физически, но и эмоционально связаны с ним. Поэтому прерывание беременности вызывает внутреннее отторжение и чувство вины.

    • Болезнь • Общественное осуждение • Невозможность поделиться переживаниями • Напряженная атмосфера в семье и на работе • Риск расставания со спутником

    Депрессия после аборта может продолжаться не то, что месяцами, а годами, особенно если с ней не бороться.

    Симптомы

    Постабортный синдром имеет достаточно широкий спектр признаков. Объясняется это разными причинами аборта, изначальным отношением к нему со стороны женщины и внутрисемейным климатом.

    Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

    Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

    Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений.

    Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

    Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

  • апатия;
  • обида;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • Аборт может стать причиной не только повреждения матки, сепсиса, бесплодия или различных осложнений при последующих беременностях, но и поспособствовать возникновению психического расстройства – депрессии. Так как многие считают такой поступок (решение об аборте) ужасным или противозаконным, то женщины пытаются ни с кем не обсуждать это происшествие в своей жизни, поэтому психологическая травма только углубляется и ухудшается со временем. Считается, что психологический кризис, развивающийся у женщин после аборта, сильнее, чем при утрате груди.

    К причинам развития постабортного синдрома и депрессии после аборта у женщин относятся:

    • ухудшение отношений с партнером;
    • скорбь об утраченном ребенке;
    • раскаяние о согласии на проведение аборта;
    • осознание причастности к убийству собственного ребенка.
    • Пережить эмоциональную боль после аборта бывает гораздо сложнее, чем при потере долгожданного ребенка во время запланированной беременности (выкидыше), поскольку выкидыш происходит по независящим от женщины обстоятельствам, а на аборт она идет осознанно. Согласно исследованиям ученых, сразу же после выкидыша (в течение 10 дней) примерно половина женщин испытывает острый психологический дискомфорт, в то время как после аборта сильный психологический дискомфорт испытывают только 30% женщин. Зато через 5 лет последствия психологической травмы продолжают испытывать около 3% женщин, перенесших выкидыш, и 20% женщин, сделавших аборт.

      Кроме чувства вины и сожаления об утраченном ребенке, сильная депрессия у женщин, сделавших аборт, развивается из-за предательства партнера. Ведь, если мужчина рад беременности, не настаивает на аборте и не исчезает при известии о беременности, женщина идет на аборт намного реже.

      Еще одной причиной депрессии может быть неуверенность женщины в будущем: неуверенность в том, что она сможет впоследствии забеременеть и выносить здорового ребенка (такие случаи, действительно, не редкость), или боязнь того, что придется еще когда-либо в будущем пережить аборт.

      Физическое здоровье женщины после аборта восстанавливается в течение нескольких недель. В течение двух месяцев может держаться гормональный дисбаланс, который характерен для беременности. В остальном, если аборт проведен в стерильных условиях профессионалом, физические осложнения развиваются не так часто, но эмоциональное состояние может сильно ухудшиться. Даже если беременность была нежелательна в силу социальных или других причин, даже если аборт не был спонтанным, а был хорошо обдуман, после утраты ребенка может развиться тяжелая депрессия.

      Депрессия после аборта характеризуется следующими симптомами:

    • видения, галлюцинации, ночные кошмары, напоминающие об утраченном ребенке;
    • амнезия – неспособность вспомнить аборт и события, которые с ним связаны;
    • отказ от отношений, замкнутость, отчужденность, неспособность переживать любовь;
    • чувство безнадежности;
    • суицидальные мысли;
    • булемия;
    • раздражительность;
    • нарушения в сексуальной сфере;
    • злоупотребление успокоительными или алкоголем.
    • После аборта могут происходить серьезные нарушения у женщины в сексуальной сфере. Также внизу живота может появляться резкая беспричинная боль, могут появиться мигрени. Острые негативные эмоциональные переживания могут возникать в различных жизненных ситуациях, как-то связанных с абортом, например, при необходимости посетить гинеколога или при виде беременной женщины или женщины с ребенком.

      Выраженность симптомов депрессии зависит от срока беременности, мотивов, по которым сделан аборт, отношений с партнером, влиянии на принятие решения родственников и многих других.

      Суицидальные мысли появляются у женщин, перенесших аборт, чаще всего на фоне злоупотребления алкоголем или успокоительными средствами.

      Чувство вины и пустота в душе могут ощущаться годами. В этом случае не стоит пытаться справиться с проблемой самостоятельно, отрицать или игнорировать наличие проблемы, а лучше обратиться за помощью к специалистам.

      Как справиться с надвигающейся депрессией?

      Помогать людям справляться с депрессией – дело психотерапевтов. А вот помочь себе не впасть в это состояние женщина может самостоятельно. Во-первых, следует довериться близкому человеку, который вас не осудит и морально поддержит после аборта, нужно выговориться перед ним: разрешите близкой подруге разделить с вами вашу утрату. Во-вторых, старайтесь больше времени уделить себе: займитесь тем, что отвлечет вас от плохих мыслей (любимое хобби), посетите салон красоты, сходите в кино или на выставку.

      Также нужно определиться, готовы ли вы продолжать отношения с мужчиной – отцом нерожденного ребенка, смогут ли эти отношения быть такими же доверительными и нежными, как раньше. Не секрет, что аборт – серьезное испытание даже для пар, которые много лет прожили в браке и имеют общих детей. Многие пары после аборта распадаются, поскольку женщина начинает ощущать раздражение или даже ненависть по отношению к мужчине, или в силу появившихся проблем сексуального характера.

      Около 90% супружеских пар, которые впоследствии расторгли брак, пережили в прошлом аборт. Примерно 70% неженатых пар расстаются после аборта в течение года. Взаимопонимание и взаимоуважение в этот болезненный период имеют большое значение для пары, и помогают обоим справиться с этой непростой ситуацией.

      Помочь справиться с душевными терзаниями после аборта может благотворительность: дайте деньги на спасение больного ребенка, поработайте волонтером в благотворительной организации или в детском доме и, возможно, депрессия отступит.

      Многие женщины, у которых развилась депрессия после аборта, не хотят признавать, что причиной психического расстройства явился именно аборт: они хотят просто забыть об аборте и избавиться от депрессии. Этот путь не приведет к выздоровлению. Для того чтобы женщина вышла из депрессии, ей нужно признать, что аборт – это ее ошибка, которую уже не исправишь, обдумать все причины и обстоятельства, которые привели ее к решению сделать аборт, и пообещать себе больше не совершать таких ошибок.

      Последствия депрессии

      Кроме различных психических расстройств, депрессия после аборта ослабляет иммунную систему, что способствует развитию инфекций и появлению новообразований. Психологические последствия аборта могут длиться 5 и более лет.

      Последствием депрессии после аборта является то, что женщина может начать жестоко относиться к своим живым детям, как родившимся до аборта, так и после. Кроме того, многим детям рано или поздно становится известно о наличии абортов в семье. Осознание о том, что брат или сестра не родились по желанию родителей, оказывает сильное негативное влияние на психику детей, у них появляется страх за свою жизнь, дети перестают доверять родителям, а родительские обязанности могут их пугать. Кроме того, известно, что если мать девочки и ее бабушка в свое время делали аборт, то и самой девочке в будущем будет легче на него решиться, что не избавит ее от депрессии и возможных проблем с физическим здоровьем.

      lecheniedepressii.ru

    • ухудшение отношений с партнером;
    • скорбь об утраченном ребенке;
    • раскаяние о согласии на проведение аборта;
    • осознание причастности к убийству собственного ребенка.
    • социальный фактор (например, беременность наступила в результате изнасилования, женщина не имеет возможности вырастить ребенка, на аборте настоял партнер и т.д.);
    • медицинские показания (есть угроза здоровью женщины или у плода обнаружены серьезные отклонения в развитии).
    1. Постепенное ухудшение отношений с партнером. Этот фактор сильно усугубляется, если партнер бросил девушку одну и решение о проведении аборта было полностью за ней.
    2. Постоянная скорбь об утраченном ребенке.
    3. Сильное чувство сожаления о содеянном. Раскаяние в том, что было дано согласие на проведение процедуры.
    4. Осознание того, что девушка причастна к убийству собственного чада.
    • обострение воспоминаний об аборте в виде ночных кошмаров и галлюцинаций;
    • расстройство психики, паранойя и панические атаки;
    • пристрастие к алкоголю, седативным препаратам, навязчивые мысли о суициде;
    • женщина испытывает отвращение к собственному телу, ее мучает чувство вины и душевной пустоты;
    • частые неконтролируемые вспышки гнева;
    • утрата интереса к жизни и доверия к партнеру;
    • любое упоминание о детях вызывает болезненные ассоциации.
    1. Галлюцинации, различные видения и кошмары, которые постоянно напоминают о содеянном. В галлюцинациях можно увидеть младенца, во снах можно увидеть повзрослевшего ребенка, который будет обвинять в убийстве.
    2. Частичная амнезия, при которой из памяти выпадает процедура аборта и предшествующие ей события, имеющие с ней прямую связь.
    3. Отчуждение, чувство одиночества, отказ от поддержки, замкнутость, постепенно развивающаяся неспособность полюбить, отказ от партнера.
    4. Периодическая бессонница.
    5. Чувство собственной безнадежности.
    6. Появляются суицидальные мысли.
    7. Появляется булимия.
    8. Раздраженное состояние.
    9. Нарушения сексуальной активности.
    10. Чрезмерное употребление успокоительных или алкогольных напитков.
    • гормональные нарушения;
    • дисфункция яичников;
    • бесплодие;
    • увеличение риска образования опухолей.
    Предлагаем ознакомиться:  Как не срываться на сладости при похудении

    Симптоматика постабортного синдрома

    Симптомы

    Необходимо отметить, что острота симптомов зависит от срока беременности, а также мотивации, по которой была совершена процедура. Мысли о суициде появляются при чрезмерном употреблении алкогольных напитков или успокоительных средств.

    Появляется недоверие и переживания. Аборт приносит боль обоим, и постоянное нахождение рядом друг с другом только напоминает об этом. Поэтому в некоторых ситуациях лучше всего разойтись. Однако может сложиться так, что пережитое только укрепит пару, сделает сильнее обоих партнеров.

    Психологи отмечают, что часто справиться с депрессией помогает детская благотворительность. Можно сказать, что это способ заглаживания вины. Стоит отметить, что отрицание никогда не поможет. Многие женщины пытаются полностью отбросить мысли об аборте и не признают, что психологические проблемы сложились именно на этой почве. Необходимо принять причину, осознать последствия и только потом приниматься за их устранение.

    Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

    Симптомы

    Как избежать депрессии после аборта

    У большого количества женщин, сделавших аборт, диагностируется депрессия различной степени тяжести. В некоторых случаях ее проявления наблюдаются даже спустя несколько лет после невынашивания плода.

    После искусственного прерывания беременности многие женщины испытывают психологические проблемы. Интенсивность и длительность этих переживаний у разных женщин различная, но исследования показывают, что психологический дискомфорт может ощущаться до пяти лет.

    Согласно данным исследований, в течение десяти дней после выкидыша острое чувство психологического дискомфорта испытывает около половины женщин, тогда как среди женщин, сделавших аборт, этот процент ниже.

    Однако в более длительной перспективе (вплоть до нескольких лет) последствия психологической травмы выявляются у двадцати процентов женщин, сделавших аборт, и у трех процентов — перенесших выкидыш.

    Как вывести мужа из депрессии после потери работы? Узнай из статьи.

    Это явление связывается с тем, что выкидыш для женщины является ситуацией, к которой она не была готова, тогда как намеренное прерывание — действие осознанное, далеко не всегда дающееся легко.

    Женщины, пережившие аборт, нередко словно «застывают» в состоянии отрицания, стремясь забыть случившееся.

    Многие женщины жалуются на:

    • повышенную утомляемость, как физическую, так и психическую;
    • снижение инициативы, пассивность, эмоциональную неуравновешенность;
    • расстройства сна и аппетита;
    • увеличение уровня тревожности.

    Наиболее сильные эмоциональные реакции наблюдаются у молодых девушек, прервавших первую беременность, и у женщин, вынужденных сделать аборт по медицинским показаниям.

    Также высокий уровень постабортного стресса выявляется у следующих групп женщин:

    • имевших проблемы с психикой или склонность к депрессиям в прошлом;
    • религиозных (или изначально не принимавших аборт);
    • вынужденных прервать вынашивание по настоянию партнеров или родителей;
    • делавших аборт на поздних сроках;
    • хранивших свой «грех» в тайне.

    Как бороться с затяжной депрессией? Читай далее.

    Из чего складывается лечение атипичной депрессии? Читай статью.

    Психологическое состояние после аборта

  • апатия;
  • обида;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • После процедуры извлечения плода из полости матки у большинства пациенток абортариев наблюдаются различные психологические проблемы.

    Они могут возникать как сразу после аборта, так и спустя месяцы или годы и очень осложнять жизнь после аборта не только для женщины, но и для ее окружения.

    И вопрос, как морально пережить аборт не теряет своей актуальности. Очень часто можно услышать просьбы о помощи, способы как выйти из депрессии после аборта?

    Срок наступления психологических трудностей и их характер зависит от конкретных обстоятельств, которые привели к прерыванию беременности, и от личных особенностей женщины.

    Но, психологическая помощь после аборта требуется многим женщинам. Наиболее распространённым расстройством в подобных случаях является постабортный синдром, или депрессия после аборта.

    К основным факторам постабортной депрессии относятся:

    • предшествующее аборту давление со стороны близких людей и мужчины;
    • прерывание желанной беременности по медицинским показаниям;
    • изнасилование;
    • страх бесплодия из-за перенесённого аборта;
    • проведение абортивной процедуры на позднем сроке беременности;
    • давление общественного мнения.

    Когда у плода выявлены серьёзные генетические патологии, несовместимые с нормальной полноценной жизнью после рождения, врачи рекомендуют прервать искусственным путём беременность.

    Если такая беременность желанная для женщины и её мужа, то будущая мама может после абортивных процедур впасть в тяжёлую депрессию.

    Несмотря на развитие технологий прерывания беременности, после процедуры аборта всё ещё существует риск наступления бесплодия, и подобный факт также способствует подавленному состоянию пациентки абортария.

    Психологическая помощь после аборта.

    Аборт — это жестокая реальность, травма, где жертв много: ребенок, сама женщина и ее окружение. Для женщины аборт всегда потеря, для кого-то добровольная, для кого-то вынужденная, потеря ребенка, возможность реализовать свои материнские или отцовские чувства.

    Никто не предупреждает женщину, что как было прежде уже не будет. У нее желание вернуть как все было до беременности, избавиться от ребенка и жить дальше прежней жизнью, и это желание прежней жизни загоняет женщин в ловушку.

    Что же происходит с женщиной после аборта, когда ребенка больше нет.

    70 % женщин, по данным некоторых авторов, сталкиваются с явными трудностями после произошедшего, остальные 30% не признают это проблемой и могут считать, что сделали все верно. Могут не связывать возникающие у них психологические сложности с абортом.

    У большинства женщин возникает ощущение не восполняемой утраты, чувство вины за содеянное, сожаление, ощущение себя никчемной. Произошла безвозвратная потеря, женщины переживают горе, душевную боль и эти переживания находятся за пределами обычных человеческих эмоций.

    Но выразить их в социально приемлемой форме, оплакать, похоронить, вместе с другими людьми погоревать, получить утешение, женщины не могут. Рана кровоточит, а исцелить ее женщина не знает как.

    Исследовательница этой проблемы, Тереза Берк, назвала такие слезы запретные, на них у женщины в нашем обществе нет права, раз она добровольно убила своего ребенка. Но с чувствами не поспоришь, они есть и найти выход не могут.

    Это состояние, неспособность выразить свои чувства и справиться с гневом, болью, страхом и виной, неспособность принять убийство ребенка ,получило название постабортный синдром.

    Совершенно различные личины может принимать постабортный синдром:

    • депрессия,
    • апатия,
    • грусть и неконтролируемые слезы,
    • приступы гнева,
    • чувство обиды
    • воспоминания об аборте, вызванные чем-либо увиденным или услышанном
    • чувство скорби в возникающие в годовщину аборта или предполагаемого дня рождения ребенка,
    • самобичевание,
    • тревожность,
    • страх будущего,
    • повышенная раздражительность,
    • вина, что я живу, а ребенок нет,
    • подавление мыслей об аборте,
    • избегание ситуаций, мест, людей напоминающих об аборте,
    • отторжение к мужчинам, отказ от близких отношений,
    • эмоциональная отстраненность от близких,
    • холодность и жестокость к собственным детям,
    • неприязнь беременных и детей
    • агрессия к врачам, к лицам причастных к решению об аборте,
    • неразборчивые половые связи,
    • плохой сон
    • кошмарные сновидения,
    • отсутствие аппетита или переедание
    • снижение полового влечения,
    • мысли о самоубийстве,
    • злоупотребление алкоголем,наркотиками

    Постабортный синдром могут переживать также мужчины, дети, врачи, консультанты, все те люди которые как-то столкнулись с этим, участвовали в принятии решения или его осуществлении.

    Отрицание свершившегося, чувства женщиной не выражаются, отмечается отрешенность и оцепенение.

    Агрессия на окружающих, что позволили сделать или не поддержали, не остановили ее, агрессия может быть явной, а чаще скрывается и как следствие подавляется, что приводит к вытесненным чувствам.

    Депрессия, потеря интереса к жизни, и все выше перечисленные проявления ПАС

    Принятие, оно наступает, когда полноценно пройдены другие стадии горевания, а чувства проявлялись и осознавались.

    Не всегда так происходит у женщин после аборта. И она застревает на предыдущей стадии в различных ее проявлениях.

    В уже упомянутой книге «Запрещенные слезы» Терезы Берк, говорится что для женщин в обществе существует социальный запрет на открытое выражение своих чувств. Позиция такова — нет ребенка — нет проблемы, нет чувств, нет горя. Такое отношение не дает возможность женщине полноценно прожить, свое горе, исцелить себя.

    Это могут быть разные люди: близкие и друзья, психолог и священник.

    На разных уровнях осознания и принятия: на психологическом или душевном и духовном.

    Чем большими ресурсами женщина воспользуется, тем ей легче будет справиться.

    После аборта со стороны близких людей желательно:

    • Быть рядом, когда необходимо
    • Быть недалеко,чтобы когда необходимо, быть рядом. Чтобы женщина знала, что поддержка есть, нужно только позвать
    • Дать возможность побыть одной, если женщина хочет этого
    • Говорить с ней о своем отношении и своих чувствах
    • Обсуждать с ней ее состояние и ее чувства.

    Самой женщине важно:

    • Не заталкивать боль и делать вид, что все хорошо
    • Дать выход эмоциям, поплакать, покричать, дать выход гневу, слезам
    • Определить круг доверенных лиц, которые смогут поддержать и понять, не останутся в стороне
    • Если возникают опасения, что другие, которых не хочется посвящать узнают, может быть ограничить на время круг общения, дать себе время побыть одной, или только с близкими.
    • Говорить о своих чувствах, что волнует, что думается об этом
    • Если близкие не хотят об этом и слышать, понять, у них тоже защита от переживаний, и прежде чем говорить о себе, спросить что они думают и чувствуют
    • Если близкие не знают и не должны узнать, или совсем не хотят говорить, найти любого постороннего человека, напр. психолога или священника, и с ним об этом поговорить

    О чем женщине стоит подумать и на какие вопросы откровенно ответить:

    • Осознать последствия аборта: признать убитого ребенка, именно то,что это был ребенок,а не сгусток материи
    • Признать, что боль которую она испытывает, связана с потерей ребенка и оплакать ее
    • Использовать внешнее выражение печали, траур, насколько это возможно
    • Разобраться с подавленными чувствами: горем, виной, гневом, одиночеством, амбивалентной привязанностью к потерянным детям
    • Понять, как на свою жизнь повлияла понесенная утрата
    • Простить людей: муж, родители, друзья, медработники, другие люди не поддержавших или склонявших к этому поступку
    • Простить саму себя и получить прощение от Бога
    • Переключиться с болезненных переживаний на позитивный настрой
    • Обрести готовность примириться с пережитым и получить исцеление
    • Возможность пересмотреть свою жизнь, увидеть картину своей жизни в целом и и научиться воспринимать ее в новом свете
    • Открыть для себя смысл произошедшего и позволить Богу трансформировать пережитое в желание обрести надежду, покой и освобождение
    • Возместить совершенное в позитивном направлении.

    Эти вехи или этапы для преодолении негативных переживаний или исцеления могут проходить женщины, как сами, так и с помощью психолога.

    Для профессиональной психологической помощи можно кратко обозначить этапы работы:

    1. Признание убийства ребенка и отреагирование чувств.
    2. Возвращение ребенка в семейную систему.
    3. Определение вины участников события и их прощение.
    4. Принятие себе прощения от ребенка, от Бога.
    5. Выбор возможного возмещения.

    Применяемые методики в психологической работе: Генограмма, «Семейная социограмма», «Дневник событий», «Письмо ребенку» и др.

    Только последовательно, шаг за шагом, называя вещи своими именами, отреагировав чувства и обратившись к ресурсам, психолог и женщина дойдут до цели, до исцеления. Один из важных критериев ее достижения будет отказ от абортов в будущем.

    Согласно практическим всем психологическим школам, принятие решения об аборте, в психологическом плане, есть показатель наличия проблем внутри женщины и внутри семьи, такое решение определяется отношениями со своими родителями, особенно с мамой, наличием внутриличностных конфликтов, отношением к себе, как к женщине, наличием и качеством эмоциональной зрелости.

    Исходя из этого работа психолога с переживаниями после аборта будет неизбежно затрагивать такие темы как отношение к себе, отношение с мамой и др.

    Поэтому принятие решения об отказе от абортов в будущем — показатель положительных изменений в психической организации женщины.

    Для проживания этого события, чтобы аборт не оказал влияния на последующие беременности, будущих детей, на отношения с супругом и близкими, для женщины важно желание изменить свою жизнь, свои мысли, переживания, быть готовым работать над собой и встретиться с болью, неприятными и отвергаемыми чувствами.

    Такую работу можно и нужно назвать исцеление через покаяние, ведь покаяние переводится как перемена ума, перемена образа мыслей, осознание того, что как было прежде, уже не может быть.

    Прежние чувства открывшись, сменяются новыми, прежние помыслы и намерения, осознавшись приносят благой плод.

    Симптоматика постабортного синдрома

    • Вызванное чувство безнадёжности
    • Частая бессонница
    • Мысли к суициду
    • Нарушение сексуальных потребностей
    • Галлюцинации и разные ведения
    • Чувство вины
    • Если вы чувствуете, что такие симптомы могут быть применены к вам нужно начинать принимать меры к лечению

      Несколько советов в преодолении депрессии после аборта

      Конечно, наряду с этим, есть еще ряд действенных психологических приемов, помогающих преодолеть это состояние. К таким приемам и методам можно отнести:

      1. Осознание того, что это всего лишь депрессивное состояние организма, а не образ вашей последующей жизни. И как любое состояние оно, когда-то закончится. Природа сделала женскую психику по отношению к деторождению и абортам такой, что все со временем забывается. Забывается боль, забываются страдания, и жизнь следует своим чередом.

      2. Максимально ограничьте себя от негативной информации. Не следует просматривать фильмы ужасов, криминальные новости и т.д.

      3. Наладьте свое питание. Обычно в такой ситуации пропадает аппетит. А когда организм перестает принимать жизненно-необходимые витамины, минералы, портится физическое состояние, что ведет к ухудшению и психики.

      4.Нормализуйте сон. Активность проявляйте днем, отвлекаясь на бытовые проблемы. И после приятной усталости можно благополучно уснуть ночью.

      5. Преодолевайте лень. Самая тяжелая борьба – это борьба с самой собой. Вы должны взять свои эмоции «в кулак» и распланировать свои последующие действия.

      6. Светотерапия. Впустить в свою жизнь как можно больше света! Днем бывайте на улице, вечером включайте яркое комнатное освещение. Можно уехать на отдых в солнечные теплые страны.

      7. Ищите взаимопонимание и уважение окружающих вас людей. Это прекрасный способ постепенно вернуться на свою прежнюю жизненную тропу и продолжать жить по-старому.

      Некоторые психотерапевты и психологи советуют ограждать себя в этот период от общения с детьми, потому что они вызывают воспоминания, нервозность, срывы. Но психика каждой женщины индивидуальна. Кому-то детский смех действует на нервы, а кто-то, наоборот, умиляется и радуется. Здесь решать придется самим.

      Решая вопрос о том, как пережить депрессию после аборта, не забывайте, что жизнь не заканчивается, просто женщина приобретает некий новый опыт (пускай и не самый позитивный), за которым неизменно наступит светлая полоса.

      depressnyak.ru

      Как жить дальше после аборта

      Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

      Психологический аспект искусственного прерывания беременности

      Трудно представить себе женщину, которая после пережившего аборта, не испытывает чувство вины, страха и угрызения совести. Если физическое состояние девушки может восстановиться в течение нескольких недель, то психологический аспект случившегося может волновать пациентку довольно длительное время и даже довести до серьёзных психических расстройств. Связано это и с тем, что гормоны продолжительное время находятся в дисбалансе, и эмоциональное состояние женщины нестабильно.

      Изначально её волнует вопрос, как жить после аборта, как избавиться от навязчивого чувства вины. Оно возникает ещё во время беседы с партнёром или лечащим врачом. Одни только мысли о прерывании беременности навевают непреодолимую депрессию. По статистике, именно депрессия после аборта стоит на 5-м месте по обращениям женщин к психологам. Даже если девушка не смогла сделать аборт, она всё равно будет испытывать чувство вины за то, что вообще позволила себе допустить такие мысли.

      Суицидальные наклонности

      Часто последствием прерывания зародившейся жизни являются суицидальные наклонности несостоявшейся матери. Ведь далеко не каждая женщина способна пережить такой стресс, тем более если он сопровождается потерей любимого человека или его предательством. Иногда мужчина может исчезнуть из жизни девушки и после случившегося, так как она не в силах простить виновника всех её страданий и мучений. Семья или отношения без брака портятся и исходят на нет. И это несмотря на то, что, возможно, именно эти двое пришли к решению об аборте. Совместная жизнь с мужчиной, по вине или с согласия которого пришлось абортировать ребёнка, теряет всяческий смысл.

      Наиболее тяжело становится верующим женщинам и девушкам, которые решились на аборт. Ведь иногда он является принудительной и необходимой мерой, но для верующих в Бога это действие будет связано с убийством нерождённого человека. С таким грехом тяжело жить, тем более в православии считается, что абортированный плод влияет на последующее деторождение. Все последующие дети будут иметь склонность к суициду, бояться жизни, испытывать постоянное чувство вины и страха и даже страдать от бесплодия.

      Все вышеперечисленные состояние могут легко привести к постабортному синдрому (ПАС), из которого выйти самостоятельно довольно тяжело.

      Как справиться с психологическими последствиями аборта


      Только женщина, пережившая аборт, может понять, насколько мучительны душевные терзания после него. Решение о том, что нужно прервать беременность, даётся каждой девушке тяжело. После решительного шага наступает период, когда вопрос «как жить дальше после аборта» становится невыносимым. И боль вовсе не зависит от того, какой он был, индуцированный (по медицинским показаниям, по самостоятельному решению) или самопроизвольный (выкидыш).

      Женщину могут одолевать различные состояния. Если она не в силах справиться с агрессией и гневом, не воспринимает произошедшее за реальность, то вполне возможно, что речь идёт уже о возникновении постабортного синдрома.

      Синдром может включать в себя множество проявлений:

    • апатия;
    • неконтролируемый гнев и слёзы;
    • обида;
    • суицидальные наклонности;
    • чувство невосполнимой утраты;
    • избегание социума;
    • боязнь будущего;
    • негативное отношение к мужскому полу;
    • боязнь новых отношений;
    • ночные кошмары;
    • бессонница;
    • злоупотребление наркотиками и алкоголем.

    Зачастую ПАС сопровождается несколькими признаками и его нетрудно перепутать с депрессией. И всё же есть одно явное отличие этих двух состояний. При депрессии женщина понимает всю суть происходящего и старается забыть или решить сложившуюся ситуацию. Синдром отличается внушительными мыслями о том, что ничего не произошло, девушка как бы старается уйти от реальности.

    Помочь справиться с вынужденными проявлениями могут родные, друзья и специалисты. Самой женщине стоит пройти несколько мучительных этапов наедине со своим подсознанием. В первую очередь нужно понять, что женщина сделала аборт, было совершено убийство живого ребёнка, а не обычная стандартная гинекологическая операция.

    Предлагаем ознакомиться:  Как я вышел из депрессии

    После принятия и прощения желательно самой покаяться перед Богом, исповедоваться. Разговор со священником иногда является лучшим стимулом для начала новой жизни. Но это не означает, что в ней не будет место прожитой ситуации, она теперь будет идти параллельно с женщиной на всём её пути. При этом отношение к ситуации должно поменяться, осознание и принятие содеянного должно привести к новым позитивным явлениям, как это ни странно.

  • помочь женщине признать случившееся и правильно отреагировать, оплакать содеянное;
  • довести до женщины, что пострадавший ребёнок всё равно остаётся частью её семьи;
  • помочь в прощении участников аборта;
  • получить прощение себя от Бога и ребёнка;
  • предложение вариантов для замещения.
  • Отлично помогает в психологической практике методика «Письмо ребёнку». Ведь многие женщины, для которых беременность была желанной, разговаривают со своим малышом. Обычно такой разговор прерывается на 21 неделе, когда УЗИ и анализы показывают патологии, несовместимые с жизнью. Поэтому женщина сможет посредством письма вылить всю горечь, обиду и покаяться перед неродившимся ребёнком.

    Методика «Дневник событий» способствует проживанию всего случившегося, что помогает эффективнее «вытащить» из женщины всю боль и обиду, проболеть своё горе. Ведь не каждый человек способен на откровенный разговор с посторонним, пусть даже и психологом. Такая форма монолога в виде создания дневника событий выплёскивает все чувства наружу и помогает передать накопившееся посредством письменной речи.

    Психологу необязательно читать всё, что описывает женщина, достаточно тех моментов, на описании которых она проявляет эмоции.Близкие люди могут оказать поддержку в трудный период. Обычно женщина из-за проявленного послеабортного синдрома не способна принять ситуацию и не соглашается на помощь специалиста.

    1. В некоторых случаях состояние женщины нормализуется через несколько дней. Если этого не произошло, то в дальнейшем (или параллельно с описанными процессами) у женщины часто появляется чувство вины в произошедшем, многократное «проигрывание» ситуации прерывания беременности, навязчивые воспоминания.
    2. Иногда депрессия может выявиться через довольно длительный промежуток времени. Это связано с тем, что депрессию блокировали защитные механизмы женской психики, которые оказались сняты по какой-либо причине (новая беременность, новая психологическая или жизненная травма, информация об абортах в СМИ и т.д.).
    3. У многих женщин возникают мысли о самоубийстве. Некоторые женщины начинают разговаривать с не родившимся ребенком, представлять его. Часты ночные кошмары.
    4. Порой женщина не может сосредоточиться даже на ежедневной деятельности и уж тем более — выполнять сложную работу. В некоторых случаях женщина начинает избегать всего, что может напомнить ей об аборте (боится посещать больницы, проходить осмотр у гинеколога, испытывает острые переживания при виде беременных и женщин с детьми).
    5. Увеличивается число конфликтов с друзьями и родственниками. Может возникнуть чувство недоверия к партнеру, гнев, боязнь сексуальных контактов. Около семидесяти процентов пар, не состоявших в браке, расстаются в течение года после аборта. Партнеры далеко не всегда могут и хотят оказать необходимую поддержку, что только усугубляет состояние женщины.
    • видения, галлюцинации, ночные кошмары, напоминающие об утраченном ребенке;
    • амнезия – неспособность вспомнить аборт и события, которые с ним связаны;
    • отказ от отношений, замкнутость, отчужденность, неспособность переживать любовь;
    • бессонница;
    • чувство безнадежности;
    • суицидальные мысли;
    • булемия;
    • раздражительность;
    • нарушения в сексуальной сфере;
    • злоупотребление успокоительными или алкоголем.
    • Вызванное чувство безнадёжности
    • Частая бессонница
    • Мысли к суициду
    • Нарушение сексуальных потребностей
    • Галлюцинации и разные ведения
    • Чувство вины

    Как жить дальше после аборта

    Как бороться с депрессией после аборта

    Сделав аборт, женщина, даже та, которая думает, что психологически готова, часто оказывается в итоге наедине с депрессией. Как бороться с депрессией после аборта, знают далеко не все. Даже с обычной справиться нелегко, а после потери ребенка – тем более.

    Беременность иногда он омрачается различными обстоятельствами. Вынужденной мерой может стать искусственное прерывание зародившейся жизни. Тяжело восстановиться после этой процедуры не только физически, но и морально. С проблемой, как пережить аборт, сталкивается практически каждая женщина после оперативного гинекологического вмешательства с целью прерывания беременности.

    Как бороться с депрессией после аборта

    Причины депрессии

    Я поняла, что беременна через нескольких недель после того как мы расстались с отцом ребёнка, он просто пропал… Я пришла в отчаянье, испугалась. Я приезжая, своего жилья нет, мама живёт очень далеко, в маленьком провинциальном городке… не хотела стать ей обузой. Врач просила подумать, я рыдала от безысходности… решила поговорить с отцом ребёнка, телефон был недоступен, я поехала к его дому… дверь не открывали.

    Написала записку, поплакала под дверью и ушла. Я шла и мне не хотелось жить, понимала, что одна не смогу ребёнка прокормить. Пока я шла, отец малыша позвонил мне, просил никуда не уходить дождаться его. Мы пришли домой и стали решать, что делать. Он спросил, чего хочу я… конечно я хотела этого ребёночка!

    Он же уже живой, у него есть сердечко и душа. Он сказал, что значит будем рожать. Я была счастлива. Я впервые обрела спокойствие. Он сказал, что пропал потому что у него умерла мама и он просто от горя был сам не свой… Утром, я пошла на работу, договорились, что я как приеду на работу позвоню. Я позвонила, он сказал, что не обирается меня бросать, что мне надо собирать вещи, и через несколько дней он меня заберёт и мы пойдём к врачу, встанем на учёт и начнём готовиться к родам.

    Я была так счастлива. Он предупредил, что уедет на пару дней, и просил не переживать. Он пропал… несколько недель я не могла дозвониться, ездила к нему… четно.. Потом дозвонилась, он стал кричать, что я не должна приезжать в квартиру, что дверь на сигнализации, что у него много дел после похорон матери ещё 40 дней не прошло и т.п.

    Я плакала, просила его сказать всё как есть, что если он не хочет ребёнка, то я не буду настаивать, просто я переживаю… он кричал, что сейчас пасха, он должен на могилке матери навести порядок, что раз он также хочет этого ребёнка как и прежде. Обещал перезвонить завтра. Он снова пропал… Я поговорила с мамой и мы решили, что я доработаю до декрета и полечу к ней, что малыша буду рожать дома.

    Мы понимали, что будет тяжело, но ребёночка хотели. Я так надеялась, что папа малыша одумается и тоже подарит ему свою любовь, что у нашего ребёночка будет отец. Я писала ему смс, пыталась звонить. Писала, что если он не хочет помогать материально, я не буду настаивать, что нашему малышу нужна забота и если он захочет с ним познакомиться я буду только рада.

    Я купила новую сим-карту и позвонила ему, он сразу взял трубку (не знал, что это я) спокойно без криков попросила его помочь сделать мне временную регистрацию, иначе меня не поставят на учёт, объяснила, что пора сдавать анализы и для малыша это очень важно, что если он не может помочь, я буду искать где её можно купить.

    Он пообещал… он снова пропал. Я постоянно плакала, у меня стал болеть низ живота, я покрылась пятнами… я оказалась слишком слабой… Стала писать ему смс, призналась, что больше не могу это выдержать… Мне пришёл ответ, что он разбился насмерть в автокатастрофе, что это пишет его сестра и про ребёнка им ничего не известно.

    Земля ушла из под ног… Я помчалась к нему. Я пыталась дозвониться мне приходили смс, что бы я отстала от них, что матери и так плохо! Но его мать недавно умерла. Я стала стучать в дверь… никого. Я стала стучаться к соседям, мне стало плохо, случилась истерика… соседи его давно не видели… Дверь его квартиры открылась… Выглянула девушка!

    В квартиру она меня не пустила, сказала,что она его дальняя родственница, что он в больнице, а она присматривает за кошкой. Я стала задавать ей вопросы, она конечно ничего ответить не смогла… спросила, в какой он больнице, она не знала, сказала, что ключ привезла его мама… я сказала ей, что беременна, что он говорил, что мама недавно умерла!

    Через день мне позвонила та самая «родственница» что открывала мне дверь, попросила встретиться. Я приехала, мы встретились в кафе. С ней пришла ещё одна девушка, они были с чемоданами. Они признались мне, что приехали с Украины, что по интернету познакомились с Сергеем (это отец ребёнка), что он дал объявление, что за интим сдаст квартиру девушке или двум… Они прожили у него около недели.

    Он обещал им давать деньги и просил не устраиваться на работу. Всё это время он не работал был с ними в квартире, денег им не давал. Они стали подозревать, что он ставит будильник на телефон и делает вид, что ему звонят, обсуждает дела, притворяется, что это с работы. Я была в шоке. Они рассказывали, что он говорил им, что его мать живёт заграницей (а для меня она умерла!).

    Что в тот день когда я пришла, он сказал выключить свет и не открывать, смотрел в глазок как я рыдаю. Когда я стала стучаться к соседям, он сказал одной из девочек открыть дверь, но меня не впускать, наврать, что он в больнице. Потом когда я ушла он стал им рассказывать, что это его друг брал ключи от квартиры водил сюда эту девушку… она залетела а у него семья, маленький ребёнок.

    Я не могу описать, что творилось в моей душе, я поняла, что он не здоров! Мне стало страшно каким будет малыш, что он родиться нездоровым. Я купила еды для кошки и пошла поговорить с ним. Я тарабанилась в дверь, писала смс, что если он не поговорит со мной, я пойду по соседям и буду искать его родственников, что бы всё узнать.

    Он позвонил стал кричать, я сказала, что не уйду! Он опять лгал, что он уехал, но я настаивала. Он попросил его ждать в сквере у дома. Я стала ждать. Он пришёл и стал кричать, что бы отстала от него, что я ребёнка нагуляла, что мне нужны две его квартиры и загородный дом, что я рожу ребёнка, потом брошу ему и стану по мужикам ходить, что это ни его ребёнок.

    Я поняла, что больше не выдержу… а он говорил, что он поговорил с роднёй и друзьями и, что все они ему открыли глаза, на меня… Самое страшное, что я в тот момент поняла, что он знает что ребёнок от него и ни с кем он не говорил. Он кричал, что эти девочки мне всё наврали, что он уезжает на несколько месяцев в командировку, что ему нужны факты, что он хочет днк…я понимала, что он опять обманывает, что никакого днк он делать не захочет, он просто ничтожество… и он болен. Я ушла.

    Я шла и задыхалась… я почувствовала страх… мой малыш, он не родиться здоровым, нельзя рожать от таких людей! Я поехала в больницу. Врач сказала, что только генетики могут выявить отклонения и, что анализы должен сдать отец ребёнка.

    Я пошла на аборт. Последний раз спела колыбельную своему малышу. Погладила живот и поняла, что тоже не хочу жить. Потом подумала о своей мамочке и поняла, что она не переживёт если со мной что-то случиться.

    Врачи успокаивали меня, говорили, что раз такая ситуация, то лучше не мучить ребёночка и себя. Мне сделали укол… моё тело стало метаться, врачи испугались… мой организм стал протестовать! Последнее, что я услышала, голос медсестры – чувствует, смотри как хочет жить.

    Когда я пришла в себя, я поняла, что моего мальчика больше нет, что я пуста. Я мертва. А самое страшное, что мой малыш не винит меня, я чувствую, что он жалел меня, дарил свою любовь, и даже умирая не осуждал… Боже, моя жизнь ад! Но я не этого боюсь. Что с душой этого человечка!? Я молюсь за моего невинного малыша.

    Если мне суждено когда то иметь деток то я надеюсь, что мой котёночек вернётся ко мне с другим малышом. Если я не достойна иметь ребёнка, то я приму это. Единственное, что я прошу у бога, у природы, что бы душа моего ребёночка не страдала. Я не крещённая, но я надеюсь, что бог услышит мои молитвы и примет этого ребёночка, он же не виноват. Это я оказалась такой слабой.

    А теперь моя жизнь пуста. Я никогда не смогу обнять своего малыша. Я просто медленно схожу с ума… Мама плачет, говорит, что бабушка и она тоже делали аборты, что теперь за из грехи поплатились дети…

    Я стала куклой, улыбаюсь на работе, пытаюсь маму приободрить.. а внутри пустота! Я больше не могу быть женщиной.

    Примет ли бог моего ребёночка? Я читала, что такие души попадают в ад… я не могу поверить. Сын божий отдал свою жизнь во искупление грехов наших… а мой сыночек за мой грех.

    Предлагаем ознакомиться:  Как наносить хайлайтер на лицо

    Простите, за такой долгий рассказ, но моя душа отравлена, мне нет покоя. Я так хочу проснуться утром и понять, что это только сон, что мой малыш в животике и мы всё преодолеем…

    Боже прости мой грех. Оставь мне все эти мучения, только пожалей моего малыша и других таких же деток.

    Если у меня будут детки, я расскажу им о своей беде, постараюсь их уберечь от такого мучения.

    Всего сообщений: 241

    Рожать. И ничего больще. Парой кажется что родив — не будет будущего. На самом деле это дьявольская ложь! Сделать аборт — вот это лишить себя будущего!

    Мне 31, есть сын и дочь. Этим летом сделала аборт на 8-9 неделе, тогда я искала оправдания что аборт это единственно верное решение. Беременность была неожиданной. Вначале хотели оставить ребеночка, на 5 неделе сильно загрипповала, болела недели 2-2,5, так как боялась навредить лекарствами. В итоге пришлось пропить курс антибиотиков.

    Я боялась что болезнь отразится на формировании ребенка, у нас есть печальный опыт мертворождения, ребенок погиб на 38 неделе, за день до родов, из за порока пуповины, в ту беременность тоже болела на раннем сроке. Жалею, очень жалею что не дала шанс своему малышу, а если моя болезнь никак не повлияла на развитие, чувствую пустоту, повернуть бы время назад.

    Вопросы

  • апатия;
  • обида;
  • избегание социума;
  • боязнь будущего;
  • ночные кошмары;
  • бессонница;
  • Как бороться с депрессией после аборта?

    После аборта у женщины может возникать чувство вины, разочарование, злость и гнев на мужа, и другие психологические проявления депрессивного состояния.

    Для того чтобы избавиться от депрессии после аборта, не нужно воспринимать эту манипуляцию, как конец жизни и как некое действие, которому нет прощения. Нельзя заниматься самобичеванием, поскольку это спровоцирует сильное психическое расстройство, выйти из которого будет очень сложно.

    К сожалению, когда женщина теряет своего ребенка, независимо, по каким причинам это произошло, для нее, и для всей семьи это очень сильный психологический удар.

    Известно, что физиологическое состояние женщины после аборта восстанавливается намного быстрее, чем ее душевное равновесие. Независимо от того, каков был вид прекращения беременности, запланированный или неожиданный (по медицинским показателям), стресс после аборта неизбежен, стресс может перейти в депрессию.

    Женщины, которые сделали аборт, продолжают переживать психологическую травму на протяжении многих лет. Согласно исследованиям психологов, сразу же после выкидыша (в течение 10 дней) примерно половина женщин испытывает острый психологический дискомфорт, в то время, как после аборта сильный психологический дискомфорт испытывают только 30% женщин. Зато, через 5 лет последствия психологической травмы продолжают испытывать около 3% женщин, перенесших выкидыш, и 20% женщин, сделавших аборт.

    Чувство вины и пустота в душе могут ощущаться годами. В этом случае не стоит пытаться справиться с проблемой самостоятельно, отрицать или игнорировать наличие проблемы, а лучше обратиться за помощью к специалистам.

    К причинам развития депрессии после прерывания беременности относятся:

    • ухудшение отношений с партнером;
    • скорбь об утраченном ребенке;
    • раскаяние о согласии на проведение процедуры прерывания беременности;
    • осознание причастности к лишению жизни своего еще не родившегося ребенка.

    Пережить эмоциональную боль после аборта бывает гораздо сложнее, чем при потере долгожданного ребенка во время запланированной беременности (выкидыше), поскольку выкидыш происходит по независящим от женщины обстоятельствам, а на аборт она идет осознанно.

    Кроме чувства вины и сожаления об утраченном ребенке, сильная депрессия у женщин, сделавших аборт, развивается из за предательства партнера. Ведь, если мужчина рад беременности, не настаивает на аборте и не исчезает из жизни женщины при известии о беременности, женщина идет на аборт намного реже.

    Физическое здоровье женщины после аборта восстанавливается в течение нескольких недель. В течение двух месяцев может держаться гормональный дисбаланс, который характерен для беременности. Однако, эмоциональное состояние женщины может сильно ухудшиться. Даже если беременность была нежелательна в силу социальных или других причин, даже если аборт не был спонтанным, а был хорошо обдуман, после утраты ребенка может развиться тяжелая депрессия.

    Симптомы, характеризующие депрессию, включают в себя:

    • видения, галлюцинации, ночные кошмары, напоминающие об утраченном ребенке;
    • неспособность вспомнить аборт и события, которые с ним связаны;
    • отказ от отношений, замкнутость, отчужденность, неспособность переживать любовь;
    • бессонница;
    • чувство безнадежности и вины;
    • мысли об уходе из жизни;
    • расстройство приема пищи;
    • раздражительность;
    • нарушения в сексуальной сфере;
    • злоупотребление успокоительными, алкоголем или иными психоактивными веществами.

    Выраженность симптомов депрессии зависит от срока беременности, мотивов, по которым сделан аборт, отношений с партнером, влиянии на принятие решения родственников.

    Женщина чувствует вину, ее начинает посещать тревога за свое будущее, она считает, что недостаточно уделяла внимание своему здоровью, неправильно вела себя, допускала какие-то фатальные ошибки. У особенно эмоциональных (чаще молодых) девушек, страх и безнадежность могут поглощать все мысли. И, почти у каждой, возникает вопрос: а что же будет дальше?

    Если вы чувствуете, что такие симптомы могут быть применены к Вам — нужно начинать принимать меры по лечению депрессии: обратиться за помощью к специалистам (врач-терапевт, врач-психотерапевт, медицинский психолог).

    Полностью избавиться от негативного состояния после аборта невозможно, но снизить постабортовую депрессию вполне по силам каждой женщине.

    Женщина, перенесшая аборт должна понимать, что есть много способов освободиться от страданий и вернуть себе радость жизни. Однако, не при каких условиях не следует прибегать к помощи алкоголя или наркотиков. Такое «лечение души» неизбежно усугубит депрессию, а также сулит множество новых проблем, как со здоровьем, так и социального характера.

    Лучший путь к преодолению депрессии после аборта – искреннее принятие помощи от своих близких. Только добрые слова и поддержка родных людей являются своеобразным, и единственно приемлемым способом избавления от негативных чувств в этом состоянии. Не отказывайтесь от него, а примите его целиком и полностью.

    Конечно, наряду с этим, есть еще ряд действенных психологических приемов, помогающих преодолеть это состояние. К таким приемам и методам можно отнести:

    1. Осознание того, что это всего лишь депрессивное состояние организма, а не образ вашей последующей жизни. И как любое состояние, оно когда-то закончится. Забывается боль, забываются страдания, и жизнь следует своим чередом.
    2. Максимально ограничьте себя от негативной информации. Не следует просматривать фильмы ужасов, криминальные новости и т.д.
    3. Наладьте свое питание. Обычно в такой ситуации пропадает аппетит. А когда организм перестает принимать жизненно необходимые витамины, минералы — портится физическое состояние, что ведет и к ухудшению психики.
    4. Нормализуйте сон. Активность проявляйте днем, отвлекаясь на бытовые проблемы. И после приятной усталости можно благополучно уснуть ночью.
    5. Побуждайте себя к активному образу жизни. Самая тяжелая борьба – это борьба с самой собой. Вы должны взять свои эмоции «в кулак» и распланировать свои последующие действия.
    6. Впустите в свою жизнь как можно больше света! Днем бывайте на улице, вечером включайте яркое комнатное освещение, также можно уехать на отдых.
    7. Ищите взаимопонимание и уважение окружающих вас людей. Это прекрасный способ постепенно вернуться на свою прежнюю жизненную тропу и продолжать жить по-старому.

    Некоторые врачи-психотерапевты и психологи рекомендуют ограждать себя в этот период от общения с детьми, потому что они вызывают воспоминания, нервозность, срывы. Но психика каждой женщины индивидуальна. Кому-то детский смех действует на нервы, а кто-то, наоборот, умиляется и радуется. Здесь решать придется самим.

    Психологи утверждают, что очень хорошо помогает справиться с депрессией после аборта общественная работа, либо благотворительность. Вы можете помочь волонтерам, или же добровольно поработать воспитателем в детском доме.

    Решая вопрос о том, как пережить депрессию после аборта, не забывайте, что жизнь не заканчивается, просто женщина приобретает некий новый опыт (пускай и не самый позитивный), за которым неизменно наступит светлая полоса.

    Статью подготовила: педагог-психолог Мытницкая Ю.О.

    Причины депрессии

    После аборта у женщины может возникать чувство вины, разочарование, злость и гнев на мужа, и другие психологические проявления депрессивного состояния. Для того чтобы избавиться от депрессии после аборта, не нужно воспринимать эту манипуляцию, как конец жизни и как некое действие, которому нет прощения. Нельзя заниматься самобичеванием, поскольку это спровоцирует сильное психическое расстройство, выйти из которого будет очень сложно.

    Вынужденный аборт, как успокоить человека?

    Залетела, муж отправляет на аборт. Причины: финансы, возраст (38 и 50 лет), младший сын сложный ребёнок, требующий повышенного внимания. Никакие уговоры не подействовали.

    Плачет, молится и постоянно твердит, что завтра идёт убивать малыша. Живёт в другом городе, её родители ей не поддержка, они и младшего не хотели, против поздних детей. Я уже не знаю какие слова поддержки найти. Боюсь она себя совсем накрутит. 🙁 Да и просто молчать не могу.

    Плачет, молится и постоянно твердит, что завтра идёт убивать малыша.

    она не простит этого ни себе, ни мужу, сильно сомневаюсь, что дальше смогут хорошо жить. может, стоит попробовать мужа убедить?

    муж отправляет на аборт. Причины: финансы, возраст (38 и 50 лет),

    это предрассудки все.

    зачем насиловать себя 🙁 я не противница абортов. но однозначно

    У меня у самой тетя с дядей верующие,,всяко у них бывало с финансами,,но худо ли бедно ли -троих нарожали. и ни о чем не жалеют) Работают, стараются,,

    Никак не успокоить. Возможный сценарий: после аборта возненавидит мужа , не сможет смотреть на сына будет все время себя накручивать и рыдать, срываться на ребенке. Или: будет внешне спокойна, будет выполнять все свои функции, но изнутри вся выгорит. В общем только рождение малыша не подпустит депрессию.

    боюсь что если сделает она аборт, то еще хуже получится. Может нафиг аборт?

    не бывает вынужденных абортов, бывают бабы дуры

    плюсанусь.Сообщение было изменено пользователем0 в 13:25

    Как всегда примеряю ситуацию на себя, о финансовой стороне задумалась бы в последнюю очередь, хотя всю жизнь в деньгах полагалась только на себя.

    По поводу аргумента насчет сложного младшего ребенка — может быть, малыш и послан для того, чтобы младший исправился.

    Я может и фаталистка, но всегда считала, что есть совершенный разум, который знает, как для человека лучше, кто-то его называет Бог, кто-то Аллах. И к Его знакам нужно прислушиваться.

    Я всегда считала, что поздний ребенок — это дар Божий

    Очень много семей, где годами лечатся от бесплодия — и безуспешно. А здесь. Может, действительно, оставить ребенка? Не так много ему и надо поначалу. Да и финансовая ситуация может поменяться.

    о финансовой стороне задумалась бы в последнюю очередь

    ну тут палку тоже перегибать имхо не стоит %) опять заешно-лужаешные рассуждения, крайность крайностью %)

    — по медицинским показаниям (подтвержденное уродство, даунизм итп. )

    — если семья после его рождения РЕАЛЬНО останется без средств к существованию

    — если ребенок насквозь вымоченный в алкоголе и пропитанный наркотой (хотя, в этих случаях об абортах обычно мамашка не думает — тупо рожает и все :gy: )

    — если уже семеро по лавкам, а восьмого-тока на голову.

    Если верующая, смирится, мужа не возненавидит, простит, накручивать себя не будет.

    Но — может «уйти в болезнь» (обычно онкология, но м.б. и обострение ранее дремавшей хрони) и угаснет довольно быстро. если не найдет сил жить ради уже имеющегося сына.

    ну тут палку тоже перегибать имхо не стоит

    Да нет, конечно, не стОит, мы же не знаем какая реально финансовая ситуация, одно дело, когда придется ограничиться в хорошей одежде и отдыхе, ну к примеру, а другая ситуация, когда на хлеб и молоко реально хватать не будет, и такое бывает.

    Но — может «уйти в болезнь» (обычно онкология, но м.б. и обострение ранее дремавшей хрони) и угаснет довольно быстро.

    об этом же подумала

    Муж идиот и сволочь

    Как выйти из депрессии?

    Известно, что физиологическое состояние женщины после аборта восстанавливается намного быстрее, чем ее душевное равновесие. Независимо от того, каков был вид прекращения беременности, запланированный или неожиданный (по медицинским показателям), стресс после аборта неизбежен, который может перейти в депрессию.

    депрессия после медикаментозного аборта

    Женщина чувствует вину, ее начинает посещать тревога за свое будущее, она считает, что недостаточно уделяла внимание своему здоровью, неправильно вела себя, допускала какие-то фатальные ошибки. У особенно эмоциональных (чаще молодых) девушек страх и безнадежность могут поглощать все мысли. И, почти у каждой, возникает вопрос: а что же будет дальше?

    Для этого, к предстоящему аборту, женщине нужно начинать психологически подготавливаться заранее, с момента, когда стало известно о его неизбежности. В этот период не следует допускать мыслей о том, что внутри вас растет что-то живое. Оградите себя от них неким (пускай, циничным, но эффективным) психологическим заслоном. Вытесните чувство вины, мысленно вообразите стену от всех угрызений совести.

    Женщина, перенесшая аборт должна понимать, что есть много способов освободиться от страданий и вернуть себе радость жизни. Однако, не при каких условиях не следует прибегать к помощи алкоголя или наркотиков, как поступают некоторые. Такое «лечение души» неизбежно усугубит депрессию, а также сулит множество новых проблем, как со здоровьем, так и социального характера.

    Лучший путь к преодолению депрессии после аборта – искреннее принятие помощи от своих близких. Только добрые слова и поддержка родных людей, являются своеобразным и единственно приемлемым «наркотиком» в этом состоянии. Не отказывайтесь от него, а примите его целиком и полностью.

    Когда наступивший постабортный синдром – свершившийся факт, и самочувствие после аборта оставляет желать лучшего, возникает вопрос: как справиться с последствиями процедуры аборта и не позволить депрессивному состоянию затянуться? Как вести себя после аборта?

    Часто женщины уверены, что после аборта жизнь превратилась в ад. Как прийти в себя после аборта?

    Очень важно, чтобы в период восстановления после процедур аборта рядом с женщиной находился человек, который мог бы помочь ей пережить постабортную депрессию и вернуться к нормальной жизни.

    Бороться с депрессией после аборта при беременности при помощи алкогольных напитков категорически не рекомендуется, так как алкоголь является депрессантом и способен только усугубить постабортную депрессию. Кроме того, у женщины, помимо такой депрессии, может развиться алкогольная зависимость и наступить абортивный делирий.

    Нарушения сна, возникшие из-за стресса потери нерождённого ребёнка, не следует купировать при помощи сильных снотворных лекарств (транквилизаторов), так как такие препараты решают проблему только на время, а потом у пациентки абортария может развиться зависимость от снотворных препаратов, что только усугубит её психологическое состояние.

    1. Осознание того, что это всего лишь депрессивное состояние организма, а не образ вашей последующей жизни. И как любое состояние оно, когда-то закончится. Природа сделала женскую психику по отношению к деторождению и абортам такой, что все со временем забывается. Забывается боль, забываются страдания, и жизнь следует своим чередом.

    2. Максимально ограничьте себя от негативной информации. Не следует просматривать фильмы ужасов, криминальные новости и т.д.

    3. Наладьте свое питание. Обычно в такой ситуации пропадает аппетит. А когда организм перестает принимать жизненно-необходимые витамины, минералы, портится физическое состояние, что ведет к ухудшению и психики.

    4.Нормализуйте сон. Активность проявляйте днем, отвлекаясь на бытовые проблемы. И после приятной усталости можно благополучно уснуть ночью.

    5. Преодолевайте лень. Самая тяжелая борьба – это борьба с самой собой. Вы должны взять свои эмоции «в кулак» и распланировать свои последующие действия.

    6. Светотерапия. Впустить в свою жизнь как можно больше света! Днем бывайте на улице, вечером включайте яркое комнатное освещение. Можно уехать на отдых в солнечные теплые страны.

    7. Ищите взаимопонимание и уважение окружающих вас людей. Это прекрасный способ постепенно вернуться на свою прежнюю жизненную тропу и продолжать жить по-старому.

    Некоторые психотерапевты и психологи советуют ограждать себя в этот период от общения с детьми, потому что они вызывают воспоминания, нервозность, срывы. Но психика каждой женщины индивидуальна. Кому-то детский смех действует на нервы, а кто-то, наоборот, умиляется и радуется. Здесь решать придется самим.

    Отношения после аборта

    Нередко абортивные процедуры способны внести разлад в семейные отношения, особенно если на аборте настоял один из пары.

    Если на такой операции настаивал мужчина, женщина может согласиться, а потом винить данного мужчину в своей постабортной депрессии, что часто приводит к разрушению пары.

    Когда будущая мама по каким-либо причинам не хочет рожать ребёнка, но на рождении настаивает отец, то после абортивных процедур у женщины часто возникает чувство вины за то, что она не сохранила ребенка, перед этим ребёнком и перед своим мужчиной.

    Такое чувство вины может привести к распаду семьи, и спасти от распада может чуткое и внимательное отношение мужчины к женщине, перенёсшей такую тяжелую для её здоровья и психики операцию, как извлечение плода из полости матки.

    Если мужчина после аборта сможет убедить женщину, что она ни в чём не виновата, и поддержит её морально в период психологической и физической постабортивной реабилитации, то женщина успешно преодолеет постабортный синдром, а у такой пары в будущем есть шанс родить желанного ребёнка.

    Итак, решение о прерывании беременности не всегда легко даётся женщине, и аборты в жизни женщины нередко ведут к возникновению подавленного состояния и депрессии.

    Помощь мужа и близких людей, обращение за помощью к специалисту-психологу за поддержкой и отказ от употребления спиртного в период реабилитации поможет избавиться от постабортного синдрома.

    Надеемся, что благодаря нашей статье вы понимаете, как психологически пережить аборт и что чувствуют женщины сделавшие аборт.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector