Как бороться с кризисом

Как бороться с кризисом среднего возраста?

Многие люди знают, что в жизни каждого существует некий переломный момент, именуемый кризисом среднего возраста. Большинство не обращают внимание на проблемы, возникающие в этот период, и считают их вздором и глупостью.

Такое беспечное отношение к проблемам рано или поздно сталкивается лицом к лицу с неприятностями, которые возникают в этот период, и лишь тогда люди начинают предпринимать попытки, чтобы разобраться в самом себе, и вернуть самообладание, найти силы для борьбы с кризисом среднего возраста.

По данным статистики, мужчины от 35 и до 48 лет чаще всего разрушают свои семьи. Кризис среднего возраста больше свойственен мужчинам, так как он, в основном, затрагивает представителей сильного пола.

Пожалуй, на проявления этого кризиса влияет воспитание и жизненные ценности человека. Некоторые мужчины в этом возрасте начинают переоценивать ценности, ищут истину и хотят обрести мудрость. В такой ситуации кризис среднего возраста следует рассматривать в качестве периода самопознания.

Проявления кризиса среднего возраста у мужчин выражены сильнее, нежели у женщин. Этому есть объяснение – женщина, после рождения ребёнка, меняет свою социальную роль, как на биологическом, так и на моральном уровне.

• Следует отметить, что не стоит ждать прихода этого кризиса в день вашего сорокалетия. Этот период может наступить или раньше, или позже. Всё зависит от образа жизни, который ведёт мужчина, его активности и оптимизма, жизненной позиции и успешной работы.

• Новое увлечение, неожиданный интерес к молодёжной музыке или моде, смена манеры поведения и речи, появление сленговых слов в разговоре.

• Частые перепады настроения: депрессивное настроение сменяют приступы веселья и эйфории.

Основной причиной, прежде всего, является ощущение мужчиной своего возраста, понимание того, что уже достигнута середина жизни, поэтому пришло время проанализировать достигнутое и задуматься о будущем.

Если мужчине до этого не очень везло в личной жизни или в карьере, он начинает чувствовать безысходность и неотвратимость. Он стремится попробовать начать свою жизнь снова, испытать что-то новое и неизведанное, поймать свою удачу и доказать всем вокруг, что он может многое.

В основном, свою несостоятельность мужчины просто придумывают и начинают предпринимать отчаянные попытки, чтобы доказать всем вокруг, что он может всё и даже больше, чем раньше, начинают заводить связи на стороне, новые семьи, внебрачных детей, менять место своей работы, меняют свой имидж и сферу деятельности.

Предлагаем ознакомиться:  Втягивание живота для похудения

Что нужно чтобы понять, как бороться с кризисом среднего возраста?

нужно интересоваться его делами, хвалить его и ни за что не развивать у него комплекс неудачника, даже если у него проблемы на работе. Важно, чтобы мужчина в такой период не переутомлялся. Нужно излишнюю занятость чередовать с минутами спокойного отдыха наедине, без компьютера и телефона.

Романтический ужин можно организовать и дома, эффект от этого будет просто потрясающим: мужчина будет уверен в том, что его любят, поэтому все проблемы ему будут казаться мелкими и не такими уж страшными.

Следует наложить запрет на фразы вроде «жизнь проходит», «уже не те годы». Такими фразами лишь подчёркивается тотальность ситуации, но не добавляется оптимизма. Неприятности и проблемы со здоровьем в таком возрасте на самом деле не связаны с возрастом, на них больше всего влияет плохая экология, трудоголизм, сильное перенапряжение.

Действительно, мужчинам нужно в такой период пересмотреть свои хобби и увлечения некоторыми видами деятельности. В этот период хорошо бы организовать какую-то совместную деятельность со своей семьёй, например, совместный отдых, занятия спортом, организовать бизнес, заняться творчеством или коллекционированием. Всё это делает людей более сплочёнными, а также дарит много энергии и положительных эмоций.

При появлении проблем со здоровьем следует обратиться к специалистам и прогонять от себя мысли о том, что жизнь заканчивается: все трудности, которые связаны с кризисом среднего возраста, носят временный характер, они скоро пройдут.

Устраивайте в своей семье праздники. Можно, например, отпраздновать годовщину бракосочетания с огромным количеством цветов, шикарным платьем невесты, в романтической обстановке с последующим медовым месяцем.

Или можно пойти на курсы, к примеру, игры на гитаре, изучить иностранный язык или повысить свой квалификационный уровень по специальности. Всё это займёт собой всё свободное время и отвлечёт от плохих мыслей.

Женщина должна быть максимально терпимой и тактичной к мужчине, даже если его поступки она считает верхом безрассудства. Женщину кризис среднего возраста мужчины должен простимулировать начать за собой следить, сбросить пару лишних килограмм или изменить стрижку.

Забудьте о бесконечных скандалах, попробуйте пойти на диалог, обсудите свои проблемы, то, что вас тревожит, не переходя на взаимные обвинения и упрёки. Такую беседу лучше всего организовать в нейтральном месте – в кафе или на прогулке. Часто очень трудно так поступить, но это нужно, прежде всего, вам, чтобы сохранить ваш брак.

После того, как кризис закончился, мужчина вновь обретает уверенность в себе и своём будущем. Все проблемы кажутся мелкими и незначительными, ему же удалось их преодолеть. Если за этот период не было сделано тотальных ошибок со стороны каждого из партнёров, то семейные узы, в будущем, станут крепче. Между супругами появится общий взгляд на жизнь и уважение друг к другу.

Предлагаем ознакомиться:  Какие орехи для похудения самые полезные и эффективные?

Жесткая бюджетная политика

Один подход, доминирующий в ЕС, связан с жесткой бюджетной политикой, которая требует укрепления бюджетной дисциплины и сокращения государственных расходов. К недостаткам этого подхода относится сдерживание экономического роста, что продлило депрессию в ряде отягощенных долгом государств, но не привело к существенному повышению их долговой устойчивости.

В большинстве из них вероятно новое обострение долгового кризиса. Кроме того, жесткое давление на страны-должники в целях сокращения бюджетного дефицита, в том числе за счет социальных расходов, привело к усилению в них социальной напряженности.

Стимулирование роста

Другой подход заключается в стимулировании экономического роста за счет государственного финансирования, чтобы в последующем снижать бюджетный дефицит и смягчать долговую уязвимость экономики. Наиболее ярко указанная стратегия проявилась в политике так называемого «количественного смягчения» (quantitative easing, QE), при которой финансовый регулятор покупает или берет в обеспечение финансовые активы, часто проблемные, для направления определенного количества денег в экономику с целью снизить стоимость кредита. В 2016 г.

Банк Японии начал проводить политику отрицательных процентных ставок, что вызвало спрос на ипотечные кредиты по фиксированным ставкам для новых покупок жилья, а также стимулировало рефинансирование старых кредитов.

Главный недостаток стратегии QE: финансирование экономики за счет эмиссии денег и госзаймов ведет к росту госдолга и стоимости его обслуживания, что в перспективе угрожает новыми экономическими потрясениями.

В США программа количественного смягчения проводилась с ноября 2008 по октябрь 2014 г. ЕЦБ официально запустил программу количественного смягчения с начала 2015 г., хотя осуществлял активное монетарное стимулирование экономик ЕС с начала глобального финансового кризиса.

В частности, он реализовал программу Целевого долгосрочного кредитования (TLTRO), выкуп обеспеченных активами облигаций (ABS) и др. Первый этап программы ЕЦБ (1,1 трлн евро) предполагал выкуп частных и государственных ценных бумаг на сумму до 60-80 млрд. евро в месяц.

Предлагаем ознакомиться:  Как ведет себя мужчина, любящий женщину?

Банк Японии стал реализовывать свою программу количественного смягчения с начала 2013 г. и собирается ее продолжить в среднесрочной перспективе. В рамках программы QE Банк Японии покупает государственные облигации и платит за них, выдавая резервы коммерческим банкам, которые они хранят на своих счетах в центральном банке.

По оценкам М. Армстронга, общая сумма QE, объединяющая балансы Федеральной резервной системы (ФРС), ЕЦБ и Банка Японии, на начало 2017 г. составила около 13,5 трлн долл. Такая цифра сопоставима с ВВП (в текущих ценах) Китая или ЕС.

Поэтому количественное смягчение серьезно усилило риски для мировой финансовой системы и глобальной экономики в целом. В их числе можно назвать не только инфляционные риски, но и риски валютных войн, роста стоимости кредита, коллапса рынков государственного долга, отягощенных «пузырями» выкупленных «плохих» долгов.

Например, в уязвимом положении находится ЕЦБ, который аккумулировал до 40% долга правительств стран — членов ЕС. В 2013-2016 гг. сумма принадлежащих Банку Японии гособлигаций выросла почти в три раза и составила примерно 65% ВВП. Казначейские облигации в активах баланса ФРС США выросли с 5% ВВП в 2007 г. до 13% в 2016 г.

На практике применялись разные стратегии блокирования долгового кризиса. Особенно показателен в этом плане Евросоюз, где осуществлялись следующие меры:

  • создание в 2010 г. Европейского фонда финансовой стабильности — ЕФФС и нового института — Европейского стабилизационного механизма, начавшего действовать с 1 июля 2012 г.;
  • покупка ЕЦБ госбумаг наиболее пострадавших от кризиса стран (Греции, Португалии, Ирландии, Италии и Испании);
  • финансовая поддержка ЕЦБ ведущих европейских банков — держателей суверенных облигаций стран еврозоны;
  • создание ЕЦБ механизма помощи в чрезвычайных ситуациях (Emergency Liquidity Assistance, ELA), которая предоставляется платежеспособным финансовым учреждениям, сталкивающимся с проблемами временной ликвидности за пределами обычных операций денежно-кредитной политики еврозоны;
  • использование средств международных финансовых организаций (МВФ, Всемирного банка, ЕБРР и т. п.);
  • предоставление двусторонних финансовых кредитов и государственных гарантий;
  • секьюритизация долгов проблемных стран, рефинансирование долга и т. п.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector