Касторовое масло для похудения и очищения организма

Свойства масла

Касторовое масло добывают из семян растения Клещевины. Оно является необходимым веществом для организма.

В состав касторового масла входит важные для организма кислоты:

  • олеиновая и рицинолевая (жирные кислоты мононенасышенные),
  • линолевая (жирные кислоты полиненасыщенные),
  • пальмитиновая и стеариновая кислоты.

Касторовое масло имеет следующие полезные свойства:

  • используют для устранения запоров. Усиливает кишечную перистальтику, стимулирует нервные окончания тонких и толстых кишок;
  • применяют для очистки организма. Касторовое масло обладает мягким слабительным эффектом. Масло выводит токсины и другие продукты переработки, нормализует работу кишечника;
  • в косметологии применяют для питания и увлажнения кожи рук, лица, при уходе за ногтями;
  • применяют для укрепления ресниц, волос.

Касторовое масло — это не дорогое натуральное растительное средство, которое можно приобрести в аптеке. Масло имеет минимальные противопоказания. Хранить касторку можно до двух лет.

Механизм действия касторового масла

Большая часть положительных качеств этого продукта (включая органолептические свойства) наблюдается при наружном использовании: касторка ценится в косметической индустрии, у химиков и даже на бытовом уровне – она помогает восстанавливать эластичность любых изделий из натуральной кожи и защищать ее от влаги. Какое еще применение этому продукту можно найти? Самые известные варианты:

  • Составы для улучшения питания волосяных фолликулов и предотвращения выпадения волос, ресниц.
  • Смягчение огрубевших участков кожи, включая слизистую губ.
  • Внутренне как слабительный препарат рициновое масло известнее всего и раньше народная медицина лечила запоры преимущественно им.
  • Пищевая промышленность скрыла касторку за названием «Е1503» – это добавка, являющаяся разделяющим агентом.
  • Использование как противоракового средства научно не подтверждено, но предположения выдвигаются.

Касторка сама по себе не помогает похудеть, она не имеет свойства сжигать подкожный жир и сокращать объемы тела. Средство используют как вспомогательный ингредиент для борьбы с избыточным весом и очистки организма.

Добывают касторку из семян клещевины. Она обладает качествами, позволяющими применять ее с целью снижения массы тела. Механизм действия средства обусловлен такими свойствами, которые способствуют похудению:

  • улучшение процесса опорожнения кишечника, устранение скопления каловых масс;
  • мягкое слабительное действие, за счет содержания в касторовом масле для похудения рицинолевой кислоты;
  • очищение организма от солей тяжелых металлов, токсинов, шлаков, других ненужных продуктов переработки, которые длительное время оседали в кишечнике;
  • улучшение липидного (жирового) обмена;
  • стимуляция нормального функционирования печени;
  • отток лишней жидкости из организма;
  • нормализация обмена веществ;
  • положительное воздействие на перистальтику кишечника;
  • существенное снижение аппетита и обеспечение эффекта быстрого насыщения после приема небольшой порции еды.

Чем полезна и вредна

Эвакуаторный эффект, который обеспечивает организму касторка, наступает из-за присутствия в ее составе такого элемента, как рицинолевая кислота. Именно она после попадания в организм начинает взаимодействовать с рецепторами, которые находятся в кишечнике.

Взаимодействие порождает усиление кишечной перистальтики, вследствие чего наступает экстренное опорожнение кишечника. Интересно, что даже если всего один раз принять касторовое масло, вы гарантированно избавитесь в течение суток от 1-2 кг и подарите себе невероятную легкость. Правда, уйдет не жир, а кал, но цифра на весах вас все равно порадует.

Касторовое масло для похудения и очищения организма

Правда, для того чтобы получить максимальный эффект, касторовое масло желательно принимать целыми курсами, причем в сочетании с продуктами, которые улучшают кишечную микрофлору и разгоняют метаболизм.

Помогает:

  • ускорить выведение каловых масс и продуктов распада из кишечника благодаря слабительному эффекту;
  • погасить ощущение голода благодаря повышению впитывания влаги очищенными стенками желудка и кишечника;
  • укрепить здоровье и улучшить работу внутренних органов, что существенно помогает в снижении веса.

Может навредить:

  • если принимать касторку без предварительного обследования органов пищеварительной системы;
  • если употреблять масло продолжительное время – эффект привыкания;
  • если не придерживаться дозировки, могут начаться сбои в пищеварении;
  • если принимать в период менструации (усиливает кровотечение).

В вопросе сброса веса это средство не обладает сумасшедшей популярностью, что объяснимо – эффект от приема краткосрочный, да и жиросжигающих свойств у него нет, поэтому похудение идет больше за счет выхода содержимого кишечника.

По этой причине специалисты напоминают: касторка для похудения – только вспомогательный элемент, но не основа программы по сбросу веса. Если же вы четко нацелены провести процедуру очищения, вам потребуется повторить то, что делали наши бабушки, когда нужно было наладить стул – обратиться к рецептам внутреннего приема касторки.

Существует несколько важных условий для похудения на касторовом масле:

  • Запрещено комбинировать этот продукт с экстрактом папоротника мужского.
  • Касторовое масло внутрь можно употреблять только 3 дня.
  • Аллергикам и лицам с чувствительным кишечником этот метод похудения запрещен.

В капсулах

Данная форма выпуска частично облегчает задачу всем, кто задумался, как похудеть с помощью касторового масла, поскольку желатиновая оболочка надежно скрывает неприятный аромат и вкус масляной жидкости, и внутренний прием доставляет меньше дискомфорта.

На каждую капсулу приходится 1 г данного средства. Согласно официальной инструкции для чистки кишечника внутрь за полчаса нужно принять от 15 до 30 шт. Однако при стремлении к похудению такое количество препарата не несет смысла – можно ограничиться 10-15 капсулами. Слабительный эффект наступит через 5 ч.

С лимоном

Этот метод приема касторки внутрь базируется на способности цитрусового притупить тошноту, которую может провоцировать масляный состав, и усилить желчегонный эффект. Пить касторовое масло с лимоном для похудения желательно после обеда, но не позже 19 ч, т.к.

идет высокая нагрузка на желчный пузырь. Рецепт простой: сок лимона и подогретую касторку соединяют как 2:1, взбалтывают и выпивают между приемами пищи. Желательно, чтобы объем смеси не превысил 30 мл.

С кефиром

Если совместить 2 полезных для похудения продукта, можно добиться хорошего результата, особенно с учетом совпадения их свойств. Кефир и касторка обладают способностью стимулировать кишечную перистальтику, поэтому чистка пройдет активно, а готовый напиток не вызовет такого отторжения, как касторка в чистом виде.

Согласно отзывам девушек, пробовавших похудеть на этой смеси, существует 2 самых удачных рецепта:

  • На 200 мл свежего (старый будет оказывать закрепляющий эффект) кефира взять 1 ч. л. касторки и столько же любых отрубей. После смешивания подождать полчаса, чтобы отруби немного набухли. Выпить вечером, вместо ужина.
  • По 1 ч. л. кефира и касторового масла (получается не совсем напиток, но для похудения очень эффективно) принимать натощак до завтрака.

Существует несколько рецептом применения касторки:

  • Рецепт № 1. В течение недели, каждый день перед завтраком необходимо употреблять по две чайные ложки касторового масла. Так как эффект от масла будет достаточно серьезным пить его больше этой нормы не рекомендуется. Врачи не рекомендуют злоупотреблять касторкой, так как она может плохо повлиять на здоровье. Затем необходимо сделать перерыв неделю и после снова можно вернуться на неделю употребления касторового масла. Таким способом еще можно употреблять оливковое масло для похудения или льняное.
  • Рецепт № 2. Один раз в неделю на голодный желудок необходимо выпивать две столовых ложки касторового масла. Не рекомендуется употреблять его больше этой нормы и более 1 раза в семь дней, так как вы можете нанеси вред своему организму.
  • Рецепт № 3. Необходимо смешать 1 чайную ложку молотого корня цикория с 1 чайной ложкой касторки. Принимать масло с цикорием необходимо каждое утро в течение месяца. Корень цикория уменьшает аппетит и уменьшает уровень в крови сахара.

Еще несколько вариантов:

  • Также касторовое масло можно употреблять вместе с маслом льна. Для этого необходимо смешать 1 чайную ложку масла льна с 1 чайной ложкой касторки, добавит 200 мл холодной воды и выпить. Это будет способствовать улучшению углеводного и липидного обменов.
  • Можно также масло употреблять с кефиром и отрубями. Для этого необходимо смешать 1 чайную ложку касторки с 1 столовой ложкой порошковых отрубей и с 1 столовой ложкой кефира – это необходимо выпить перед завтраком. Этот рецепт способствует  нормализации микрофлоры кишечника и убережет от запоров.

Однако касторовое масло на вкус не очень приятное. Если вы не можете перетерпеть его вкус, тогда используйте касторовое масло в капсулах (оно тоже продается в аптеке).

Касторовое масло для похудения и очищения организма

После употребления масла можно кушать и пить только через час, потому что оно усваивается с пищей и должного не будет. Пища должна быть легкой, замените обычный белый хлеб на хлебцы для похудения.

  • Из организма, с помощью касторового масла, выводятся токсины, лишняя жидкость, шлаки.
  • Вы можете избавиться за одну процедуру от трех килограмм вредных веществ.
  • Эффект после применения касторового масла вы почувствуете через 5 – 6 часов.
  • Касторовое масло используют как для похудения, так и для чистки кишечника.
Касторовое масло

Касторка помогает избавиться от шлаков и ускоряет процесс похудения

Когда женщины ищут действенные способы ускорить процесс похудения, они склонны отдавать предпочтение различным косметическим средствам вроде жиросжигающих таблеток или антицеллюлитных кремов. Но натуральные масла и экстракты тоже могут быть полезны в этом деле.

Сброс лишних килограммов зачастую приостанавливается из-за нарушений в пищеварении и высокой зашлакованности кишечника. Касторка способна решить эту проблему.

Касторовое масло (рициновое) помогает естественным способом привести в порядок все органы пищеварительного тракта. Вот только малый перечень полезных эффектов, которые можно наблюдать после применения Оleum Ricini.

  1. Восстановление моторики кишечника. Чем лучше будет справляться со своей задачей кишечник, тем проще будет наладить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
  2. Выведение шлаков. «Зверский» аппетит, мешающий сбросу лишних кило, чаще всего является признаком зашлакованности пищеварительного тракта, из-за чего он плохо справляется с задачей всасывания витаминов и микроэлементов. Чувствуя нехватку, организм просит ещё и ещё еды, но при этом не может насытиться. Касторовое масло помогает контролировать приступы голода.
  3. Обогащение организма витаминами. Касторка, будучи растительным маслом, является дополнительным источником полезных веществ и помогает сохранить хорошее самочувствие и здоровый вид, даже если нужно при этом сидеть на строгой диете.
Предлагаем ознакомиться:  Какой препарат для похудения лучший

Для похудения касторовое масло не только полезно принимать внутрь, но и использовать его в качестве наружного косметического средства. На практике было подмечено, что касторка способна:

  • устранять целлюлит;
  • уменьшать проявления растяжек;
  • подтягивать кожу. 

Лишние килограммы не всегда уходят равномерно и бесследно. Иногда в качестве «подарка» остаются остаточные проявления целлюлита и растяжки. В такие моменты касторка придётся как нельзя кстати.

Антицеллюлитный массаж в области бедер, ягодиц и живота с применением подогретого касторового масла можно сделать в домашних условиях, не обращаясь к специалисту. Некоторые приёмы продемонстрированы в видеоролике.

Основная причина образования «апельсиновой корки» – ухудшение оттока лимфы в районе проблемных участков. Это может быть связано с гормональным дисбалансом, нарушением углеводного обмена. Поэтому к лечению целлюлита необходимо подходить комплексно.

Касторовое масло для похудения и очищения организма

Тёплые обёртывания зоны бёдер и ягодиц с применением касторового масла выводят лишнюю жидкость из подкожных тканей, выравнивают текстуру кожи, тем самым разрешая внешнюю, эстетическую проблему «апельсиновой корки».

Чтобы сделать обёртывание в домашних условиях, необходимо выполнить следующие шаги.

  1. Тщательно пропитать целый пласт аптечной ваты подогретым касторовым маслом.
  2. Приложить вату к проблемной зоне.
  3. Обернуть компресс целлофаном, а сверху — тёплой шерстяной тканью.
  4. В качестве дополнительного «утеплителя» применить грелку.
  5. Подождать 30 минут, а затем тщательно смыть касторку с кожи.

Оleum Ricini — разогревающее и сильнодействующее вещество, стимулирующее работу лимфатической системы. Но также касторка при неумелом использовании может вызвать ожог чувствительной кожи. Чтобы этого не произошло, перед продолжительным обёртыванием лучше сделать 15-минутную пробу на небольшом участке тела.

Касторка в случае борьбы с запорами и шлаками является эффективным средством. Вместе с тем рициновое масло способно доставить массу проблем. Помешать экспериментам с приёмом Оleum Ricini внутрь могут следующие факторы:

  • аллергия на касторку;
  • беременность;
  • период лактации;
  • маточные кровотечения;
  • хронические запоры;
  • кишечные кровотечения;
  • боли в животе неясного характера;
  • нефрозонефрит. 
Беременная

Любые диеты и народные методы очищения при беременности запрещены

Приём касторки внутрь: рецепты и рекомендации

Применение этого рецепта поможет вам избавиться от газов, запоров, тяжести в желудке. Вы быстро почувствуете облегчение без клизм и голоданий.

Рецепт очень прост, вам потребуется касторовое масло и один лимон. Очень важно правильно использовать соотношение этих ингредиентов. Для начала необходимо рассчитать нужное количество ингредиентов.

  • Необходимо измерить собственный вес. Затем взять касторовое масло в соотношении на один килограмм вашего веса один грамм масла (1:1) и подогреть его на водяной бане.
  • Подсчитать сколько нужно лимонного сока, из расчета на один килограмм вашего веса два грамма лимонного сока. Взять нужное количество лимонов и выдавить из них сок.
  • Приготовленное касторовое масло вылейте в стакан и выпейте. Запейте касторку приготовленным лимонным соком.
  • Эффект чистики буден виден через полтора — два часа.
  • После чистки кишечника кушать можно только на следующее утро. Пища должна быть легкой – биокефир или натуральный йогурт и хлеб ржаной.
Касторка в жидком виде

Касторку можно применять не только наружно, но и внутрь

В жидком виде

Самый простой способ использования касторки — это приём средства перорально.

Рициновое масло довольно быстро вызывает слабительный эффект. Чтобы избежать «сюрпризов», перед началом курса необходимо провести «тест-драйв» (желательно сделать это в выходные дни). Проба делается ранним утром или поздним вечером, но обязательно натощак.

После приёма 1 ст. л. масла следует ничего не кушать. Если речь идёт об утренних часах, то весь день нужно принимать только лёгкую пищу. Главная задача — это отследить реакцию организма, чтобы понять, когда удобнее пить касторку.

Касторовое масло для похудения чистка кишечника

Увлекаться рициновым маслом не стоит: месяц — максимально возможный период, в течение которого касторка в малых количествах приносит организму пользу. Затем могут наступить неприятные побочные эффекты.

В капсулах

Касторка в капсулах

Касторка в капсулах имеет нейтральный вкус

Если есть желание испытать на себе благотворное действие Оleum Ricini, но нет мочи терпеть специфический вкус — фармацевтические компании предлагают попробовать касторку в капсулах. Инструкция по применению и рекомендации по дозировке вложены в упаковку с флаконом.

«Термоядерным» средством считается коктейль из рицинового масла и цитрусовых. Его советуют принимать, когда нужно срочно привести фигуру в порядок и заполучить более-менее плоский живот.

Необходимо смешать касторку с соком лимона или апельсина в пропорциях 1:2. При этом стоит учитывать, что на 1 кг человеческого веса должен приходиться 1 г масла. Коктейль выпивается после 17.00, после него нельзя принимать пищу.

Применение для похудения

Касторовое масло производится из клещевины. Внешне оно имеет вид вязкой жидкости светло-желтого цвета. На вкус оно достаточно неприятно. У особо впечатлительных может спровоцировать рвотные позывы. Если вы плохо переносите «живое» масло, можно приобрести в аптеке капсулы в желатиновой оболочке или же эмульсию.

В состав касторки входят яды – рицин и рицинин. Несмотря на это, пользоваться этим средством для похудения можно без опасений. Ведь эти токсичные вещества уходят вместе со жмыхом после того, как семена клещевины проходят прессование.

Также в касторовом масле содержится ряд витаминов и жирные кислоты, которые оказывают существенную помощь в укреплении организма. Касторка, в частности, богата линолевой, рецинолевой, олеиновой, стеариновой и пальметиновой кислотами.

В капсулах

Слабительный эффект касторки наступает после 6 часов приема изделия, так что можно смело рассчитывать время и принимать продукт.

Выпиваем натощак перед завтраком 1 чайную ложку масла, запивая теплой водой. Только через час можно приступать к употреблению пищи.

Внимание: увеличивать дозу нельзя, дабы не навредить своему здоровью.

Длительность приема – неделя через неделю, результат будет виден уже через первую неделю применения касторки.

Как разгрузочный день, можно проводить раз в неделю касторовое голодание, для этого в течении суток выпиваем две ложки масла, чтобы обильно очистить кишечник и нормализовать стул.

В комплексе с цикорием касторка дает ярко выраженный молодильный эффект. Смешиваем одну чайную ложку масла и цикория, принимаем каждый день, обильно запивая теплой водой. Таким образом Вы существенно снижаете аппетит, при этом нормализуется уровень сахара в крови.

  • Если во время употребления касторки Вы чувствуете приступы тошноты, то преодолеть их поможет горсть изюма.
  • Вместо масла можно использовать капсулы касторки, которые продаются в аптеке.

Наружное применение

Отлично подойдет массаж с касторовым маслом.

Перед началом процедуры масло необходимо подогреть на водяной бане, что бы оно стало более жидким, тело предварительно распарить в душе или бане, затем нанести состав на проблемные места и круговыми движениями провести интенсивное поглаживание, похлопывание, растирание.

Применять касторовое масло с целью похудения следует осторожно, желательно после консультации со специалистом. Передозировка или неправильное употребление вовнутрь может привести к обезвоживанию организма и нарушения обменных процессов.

  • правильное питание;
  • очищение организма от накопившихся в кишечнике шлаков и токсинов;
  • соблюдение питьевого режима;
  • физическая активность;
  • косметологические процедуры для тела в области проблемных зон.

Именно в качественном очищении организма и способно помочь касторовое масло. Ведь ни одна, даже самая лучшая диета или гимнастика не даст желаемого эффекта, если организм зашлакован и перегружен. Зато избавление от шлаков не только принесет легкость, но и само по себе позволит избавиться от нескольких ненужных килограммов за сутки.

Слабительное действие рицинового масла обусловлено тем, что в составе препарата есть рицинолевая кислота. Это вещество, попав в кишечник человека, оказывает влияние на рецепторы, находящиеся внутри него: в результате стимулируется перистальтика, и происходит опорожнение кишечника.

Многие девушки для запуска процесса очищения кишечника принимают комплексные медицинские препараты, обладающие слабительным эффектом, или натуральные – клетчатку, листья сены. Хотя значительно мягче, быстрее и безопаснее будет эффект от грамотного приема касторового масла.

Также диетологи отмечают, что кишечник будет нуждаться в дополнительной стимуляции, если вы придерживаетесь белковой диеты, которая затрудняет работу желудочно-кишечного тракта. В таком случае целесообразным будет прием касторки в небольших дозах регулярно (пока продолжаете диету).

Не стоит использовать рициновое масло как самостоятельное средство для снижения веса. Оно должно лишь помочь вам очистить организм. Основные же надежды по уничтожению лишних килограммов следует возложить на правильное питание и занятия спортом.

  1. Касторка помогает мягко стимулировать выведение шлаков.
  2. Очищение стенок кишечника способствует снижению аппетита. Дело в том, что шлаки, покрывающие стенки кишечника, препятствуют правильному всасыванию полезных веществ из пищи в кровь человека. В результате питательных веществ не хватает, и мозг посылает сигнал в тело о необходимости подкрепиться – возникает чувство голода. Когда стенки кишечника очищены – организм способен взять максимум полезных веществ из минимума пищи.
  3. Витамины, содержащиеся в касторовом масле, способствуют общему укреплению организма.
  1. Максимальная суточная доза рицинового масла для взрослого человека 100 мл. Ни в коем случае не принимайте больше.
  2. Организм очень быстро привыкает к действию касторки и перестает самостоятельно справляться с функцией опорожнения кишечника. Поэтому чтобы похудение происходило безопасно, постепенно и не стало стрессом для всего организма, касторовое масло следует принимать курсами.
  3. Касторка может нарушить пищеварение: вместе со шлаками из кишечника активно выводятся также полезные бактерии, населяющие организм. Поэтому диету с приемом масла нужно сопровождать приемом препаратов для восстановления микрофлоры кишечника.
  4. Людям, у которых есть заболевания пищеварительной системы, от приема рицинового масла стоит отказаться: оно может вызвать обострение заболеваний.
  5. Свойство касторового масла стимулировать кровообращение, может сослужить плохую службу женщинам, склонным к кровотечениям. По этой же причине нельзя принимать касторку во время менструаций.
  6. Касторовое масло категорически противопоказано беременным женщинам.

Итак, главное правило приема касторки внутрь – не превысить дозу, чтобы не нарушить работу собственного организма: если нужно будет лечить кишечник, то похудение точно придется отложить.

Любое масло, и касторовое не исключение, оказывает на кожу более сильный эффект, если его подогреть до температуры тела. Не перегревайте масло – это разрушит полезные компоненты, содержащиеся в нем.

  • примите ванну или горячий душ, чтобы кожа распарилась;
  • нанесите масло на бедра и живот, распределите круговыми движениями;
  • не растягивайте кожу;
  • делайте легкие массажные движения, чтобы усилить кровообращение и дать маслу впитаться;
  • продолжайте массаж 10 – 15 минут;
  • остатки масла промокните бумажным полотенцем;
  • повторяйте массаж каждый день или через день;
  • курс массажа для похудения 10 – 15 сеансов.
Предлагаем ознакомиться:  Белковый коктейль после тренировки для похудения

На основе касторового масла можно приготовить смесь масел, которая при регулярном применении поможет:

  • усилить локальное кровообращение;
  • расщепить жиры;
  • вывести лишнюю воду из тканей;
  • уменьшить объемы тела;
  • придать коже упругость, что очень важно при похудении.

Для смешивания возьмите закрывающийся стеклянный флакончик небольшого размера. Налейте сначала касторку, затем к ней добавьте эфиры и хорошо перемешайте.

  • рициновое масло — 100 мл;
  • эфирное масло кедра -30 капель;
  • эфирное масло лимона – 30 капель;
  • эфирное масло грейпфрута – 40 капель;
  • эфирное масло лаванды – 25 капель.

Наносите состав на кожу после душа каждый вечер круговыми втирающими движениями и не смывайте. Храните масло в темном месте, температура в котором не превышает 25 градусов. Повторять нанесение масла нужно каждый день в течение 2-3 месяцев.

Обертывания – один из самых эффективных и быстродействующих способов наружного применения касторового масла. Кожа насытится питательными веществами, усилится микроциркуляция крови в проблемных зонах, что приведет к сжиганию жиров.

Чтобы сделать обертывания вам понадобятся

  • касторовое масло;
  • ткань (используйте только натуральные ткани, например, хлопок);
  • полотенце;
  • подушка;
  • сода;
  • грелка (если грелки нет, можно использовать бутылку с горячей водой).

Процедуру можно проводить более трех раз в неделю вечером, когда у вас будет время расслабиться и отдохнуть. Желательно повторять сеансы в течение месяца.

  1. Сложите ткань в три слоя (у вас должна получиться салфетка, которой можно будет полностью накрыть живот).
  2. Намочите ткань в касторовом масле.
  3. Положите салфетку на живот, сверху накройте полиэтиленом и полотенцем.
  4. Лягте удобнее, желательно, чтобы ноги были выше (используйте для этого подушку).
  5. Положите грелку на живот.
  6. В таком положении, совершенно расслабившись, полежите 40-50 минут.
  7. Дышите ровно, на вдохе надувая живот, а на выдохе стремясь прижать его к позвоночнику.
  8. Когда время выйдет, сделайте содовый раствор (2 ст.л. соды на 1 литр теплой воды) и протрите кожу, убрав остатки масла.
  9. Салфетку можно использовать несколько раз. Между процедурами храните ее в холодильнике.

Схемы приема касторки могут существенно отличаться друг от друга. Средство для похудения выпускается в капсулах или жидкой форме. Принимают масляное средство в чистом виде или смешивают с другими ингредиентами. Существуют разные рецепты, которые подбираются индивидуально. Самые действенные из них:

  • В чистом виде. Масло (1 мл на 1 кг веса) слегка подогреть на водяной бане, пить залпом. Чтобы избавится от неприятного послевкусия следует заесть касторку сухофруктами или ломтиком лимона. Курс приема – 1-3 недели.
  • В капсулах. В каждой капсуле содержится 1 мг касторки, для чистки кишечника нужно принимать по 10-15 капсул с утра на голодный желудок. Курт терапии – 7 дней.
  • Касторовое масло с лимоном для похудения. Цитрус способен подавлять тошноту, которую провоцирует препарат. 2 ст. л масляной жидкости подогреть на паровой бане, выпить большими глотками и запить свежевыжатым соком из 2 лимонов. Слабительный эффект наступит через 2 часа. Рецепт противопоказан людям, имеющим проблемы в работе ЖКТ. Курс – 1 раз еженедельно на протяжение месяца.
  • С кефиром. В стакан натурального кефира добавить 1 ч. л масла, выпить. Процедуру выполняют по утрам на протяжении 7 дней. Пить смесь рекомендовано за полчаса до завтрака.
  • С овсянкой. Применяется для разового очищения желудка. В утреннюю порцию овсяной каши (приготовленной на воде) добавить 1 ч. л касторки. Курс – 1-2 дня.
  • С цикорием. Растение уменьшает аппетит, понижает уровень глюкозы в крови. Рецепт используется во время соблюдения диеты (лучше – белковой). Смешать масляную жидкость и порошкообразную консистенцию (молотый корень) цикория в равных пропорциях. Пить в течение месяца, по утрам, 10 мл натощак.
  • С льняным маслом. Смешать масла в равных пропорциях, пить по 2 ч. л. Утром за 30-60 минут до еды. Курс – 7 дней.
  • С натуральным соком. Разбавить касторку (с расчета 1 мл на 1 кг веса) в стакане сока (яблочного, апельсинового, грейпфрутового, морковного), принимать большими глотками по утрам в течение недели.

Советы и предупреждения

  • Касторовое масло необходимо использовать в комплексе с сбалансированным питанием и физическими нагрузками, для похудения.
  • Нельзя использовать часто касторовое масло, так как оно может навредить вашему здоровью.
  • Длительное применение масла также вредно, так как может привести к потери электролитов и жидкости из организма.
  • Также может способствовать ослаблению толстого кишечника и привести к такой проблеме, как запор.
  • Касторовое масло противопоказано: беременным, кормящим женщинам и если иметься диагноз кишечная не проходимость.
  • Касторовое масло также применяют для массажа, который способствует похудению. Его можно смешивать с апельсиновым маслом для похудения и против целлюлита. Для этого необходимо массажными движениями втирать масло в проблемные зоны: ягодицы, бедра, живот. Такой массаж способствует устранению целлюлита (на ранних стадиях), кожу увлажнит и сделает ее упругой, избавит от пигментных пятен и растяжек.
  • Чтоб массаж был эффективен необходимо перед процедурой тело разогреть, размять (улучшить кровообращение) и использовать теплое масло (нагреть на водяной бане).

Перед применением касторового масла для чистки желудка или как вспомогательного средства для снижения веса нужно проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Наружное применение препарата противопоказано лишь при индивидуальной непереносимости, грибковых заболеваниях, повреждениях кожи. Нельзя употреблять масло внутрь детям возрастом до 12 лет и взрослым при следующих состояниях:

  • менструальных, кишечных или маточных кровотечениях;
  • беременности, лактации;
  • гастрите, язвенных болезнях;
  • механических, хронических запорах;
  • диарее;
  • непроходимости кишечника;
  • воспалительных процессах в кишечнике;
  • панкреатите;
  • кахексии;
  • лихорадке;
  • гломерулонефрите;
  • нефрозонефрите;
  • отравлении жирорастворимыми ядами.

Побочные эффекты

Во время передозировки маслом наблюдаются тошнота и рвота, боли в животе. Также эти симптомы зачастую являются результатом индивидуальной непереносимости касторки. Длительное применение средства вызывает привыкание и дисбаланс в работе кишечника.

Касторовое масло продаётся в каждой аптеке в качестве проверенного слабительного средства. Эта функция касторки не оспаривается и подтверждается многими людьми, а также врачами. Полнейшее опорожнение кишечника визуально делает живот более плоским, но это лишь до следующего приёма пищи.

  • Хотя касторку, как правило, не подделывают (это невыгодно из-за низкой себестоимости), покупать ее рекомендовано в аптеке. Стоит обратить внимание на упаковку, препарат нужно брать для приема внутрь. Продукт не должен содержать дополнительных компонентов (к примеру, вазелин, глицерин).
  • Важно соблюдать правила хранения касторки. Максимальный срок годности (в плотно закрытой упаковке) – до 2 лет. После вскрытия баночку с касторкой следует хранить в холодильнике.
  • Касторка для похудения эффективна, если использовать масло холодного отжима, а не горячего.
  • Очищающий препарат полезно использовать в разгрузочные дни или как дополнение к диетам. Идеально сочетаются белковая диета и касторка.
  • Некоторые системы похудения рекомендуют пить очищающее средство на ночь. Проделать такую манипуляцию можно, если есть полная уверенность что желудок выдержит столь продолжительное время переваривание жирных кислот. Многие диетологи являются противниками данной схемы приема касторки, есть большой риск провести всю ночь и даже первую половину дня в туалете.
  • Часто после приема препарата человека тошнит. Если ком подкатывается к горлу, попробуйте медленно разжевать 1-2 изюминки или примите прохладный душ.
  • Неотъемлемой частью любой диеты являются физические нагрузки, но в сочетании с длительным курсом приема касторки чрезмерные занятия спортом будут ухудшать общее состояние организма. Рекомендовано в этот период ограничиться плаваньем, пешими прогулками или утренними пробежками.
  • Пить касторовое масло нужно натощак за 3-4 часа до еды.
  • Слабительный эффект наступает внезапно, через 2-6 часов после приема. Если вы впервые собираетесь пить касторку для похудения и не знаете, какова будет реакция вашего организма, рекомендовано прием масла начать на выходных.
  • Пить препарат можно разово или курсами. Не рекомендовано проводить очистительные процедуры слишком часто, чтобы не отучить желудок самостоятельно опорожняться.
  • Одновременно с приемом касторки нужно пить лекарственные средства для поддержания кишечной микрофлоры, ведь масляный препарат вместе со шлаками выводит и полезные бактерии.
  • Рекомендовано за неделю до очистительных процедур перейти на облегченное питание, состоящее из каш, кисломолочных продуктов, свежих овощей и фруктов.
  • За день до манипуляции производится контрольное взвешивание, чтобы правильно рассчитать дозировку препарата. Норма масла рассчитывается от исходной массы тела (на 1 кг веса берут 1 мл касторки).
  • Слабительное средство приводит к обезвоживанию организма, потому во время использования касторки нужно пить достаточное количество воды.
  • Рекомендовано пить касторовое средство теплым.
  • Любые смеси с касторкой всегда готовят свежими, хранить их нельзя.
  • Во время менструации и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь она стимулирует кровообращение.
  • Обертывание. При данной процедуре кожа насыщается полезными веществами, осуществляется микроциркуляция крови, что приводит к сжиганию жиров. Курс составляет 7-10 сеансов, которые выполняются через день. Для обертывания понадобится подготовить теплую касторку или смесь на ее основе, пищевую пленку, скраб для тела, полотенце. Алгоритм выполнения процедуры:
  1. Принять горячий душ, проработав тело скрабом, вытереться насухо.
  2. Нанести на проблемные участки тела (к примеру, бедра, живот, ягодицы) касторку.
  3. Обмотать пищевой пленкой, надеть свободную одежду и полежать под одеялом 15-20 минут.
  4. Смыть касторку, нанести на обработанные области антицеллюлитный крем.
  • Ванны. Процедуру выполняют 1 раз за неделю ранним утром. Помогает избавится от подкожного жира, снять стресс. Последовательность действий следующая:
  1. Следует обильно смазать свое тело подогретым до комнатной температуры касторовым маслом.
  2. Затем принимать (до 15 минут) горячий душ, выполнять массирование проблемных мест. При контакте кожи с горячей водой открываются поры, масло проникает глубже в кожу.
  3. Через 15 минут смыть масло.
  • Массаж. Процедура помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки на коже. Полный курс – 10-15 процедур, повторяемых ежедневно или через день. Последовательность действий:
  1. Хорошо распарить кожу, приняв горячий душ.
  2. Растереть между ладоней небольшое количество подогретой до комнатной температуры касторки, проработать массирующими движениями (поглаживание, растирание, похлопывание) проблемные области.
  3. Смыть в душе остатки средства.
  4. Закутаться в теплое одеяло, отдохнуть 30-60 минут.
Предлагаем ознакомиться:  Продукты которые можно есть при похудении список

Злоупотребление препаратом может стать причиной появления побочных явлений, таких как:

  • нарушение пищеварения;
  • усиление кровообращения в малом тазу;
  • рвота;
  • диарея;
  • метеоризм и вздутие живота;
  • обезвоживание и отеки;
  • привыкание организма;
  • колит, энтероколит;
  • сильное головокружение;
  • ощущение тревоги, паники, галлюцинации;
  • дисфункция почек;
  • потеря сознания;
  • частые болезненные позывы к дефекации;
  • ослабление мускулатуры кишечника;
  • нарушение функции пищеварительной системы.

Цена на касторовое масло

Вид препарата

Аптечная стоимость, рубли

Интернет-цена, рубли

Флакон 30 мл

100

91

Индийское касторовое масло в капсулах, 90 шт.

540

520

Флакон 50 мл

120

110

Флакон 10 мл

201

192

Мирролла масло касторовое в капсулах, 100 шт.

98

83

Отзывы

Касторовое масло

«В целях похудения все средства хороши! В этом я убедилась, когда начала использовать касторовое масло в пищу. Скажу честно, запах не очень приятный, да и послевкусие оставляет желать лучшего, но благодаря одному рецепту, где нужно смешивать касторку с лимоном и выпивать в течение одного дня в неделю три чайные ложки на завтрак, обед и ужин, я потеряла за месяц 4 кг.

Кому то может этого будет мало, но когда на диеты и физические упражнения нет времени – такая процедура мне была выгодна. Часто я касторовым маслом не увлекаюсь, а вот подправить фигуру на 2-3 см, так это, пожалуйста.» Катерина из Луцка.

Особенности производства касторового масла

Растение клещевина (в народе называют «Христовой ладонью») в наших широтах встречается очень часто: прорастает в парках, на приусадебных участках и просто на обочинах дорог. Это высокий кустарник с крупными резными листьями, который в период цветения покрывается яркими соцветиями-колючками.

Учеными давно доказано высокое содержание полезных для здоровья человека компонентов в масле клещевины – касторовом масле. Однако есть у клещевины и другая сторона: семена растения содержат опасные яды, которые могут вызвать необратимую мутацию клеток человека и разрушить жизненно важный белок в них.

В процессе промышленного производства касторового масла семена изымаются, а состав очищается. Именно поэтому не пытайтесь сами сделать касторовое масло или употреблять в пищу части растения, содержащие его семена.

Очищение масла не влияет на его вкус и запах: они остаются далеко не самыми приятными, поэтому используется рициновое масло только как лекарственное средство, но не как пищевой продукт. Следует помнить, что превышение дозы может привести к негативным последствиям, поэтому перед курсом приема касторки, обязательно посоветуйтесь со своим врачом, который знаком с особенностями вашего организма и состоянием здоровья.

Состав касторки

О важности данного продукта в нетрадиционной медицине велись разговоры еще до появления христианства на Руси, но за прошедшие столетия полностью изучить состав касторового (рицинового) масла не удалось никому.

Kleshhevina1

Век сменяется веком, а специалисты открывают новые полезные вещества, хотя и уже известные дают возможность понять, что это продукт полезный, а в чем-то и уникальный. Вырабатывают эту густую жидкость из клещевины, являющейся токсичным растением, поэтому она проходит дополнительную обработку.

Причина высокой оценки касторового масла в большинстве медицинских сфер – состав, где присутствуют:

  • Рицинолевая кислота, чья доля здесь составляет почти 90%. Это главное вещество, за которое специалисты ценят продукт, поскольку у него кроме классических свойств – антибактериального, антиоксидантного и т.д. – есть способность влиять на лаксативную реакцию в тонкой кишке.
  • Линолевая и олеиновая кислоты – встречаются в маслах они чаще, чем рицинолевая, но это не умаляет получаемой от них пользы.
  • Витамины А и Е.

Однако рициновое масло может нанести вред, если было получено с нарушением технологии – это объясняется присутствием в семенах клещевины рициновых веществ, опасных преимущественно тем, что к ним не создан еще антидот.

Касторовое масло может продаваться в аптеках в желатиновых капсулах. Это облегчит процесс его приема для тех, кому слишком сложно переносить специфический вкус и запах касторки. Как и многие другие масла, рициновое может быть холодного или горячего отжима.

Для приема внутрь выбирайте масло холодного отжима – оно сохраняет больше полезных свойств растения. Однако с целью избавления от лишних килограммов, касторку можно использовать также наружно, делая массажи, обертывания и маски с ее применением.

В составе касторового масла есть несколько важнейших для здоровья кислот:

  • линолевая;
  • рецинолевая;
  • олеиновая;
  • стеариновая;
  • пальметиновая.

Польза касторового масла для организма человека

  1. Стимулирует работу печени, запуская процессы активного очищения организма от накопившихся токсичных веществ.
  2. Ускоряет липидный (жировой) обмен в тканях тела.
  3. Имеет антисептическое действие.
  4. Помогает организму справиться с грибковыми заболеваниями (в том числе с кандидозом, который может быть причиной накопления лишних килограммов).
  5. Обладает свойствами профилактировать развитие раковых заболеваний (благодаря наличию небольшого количества токсических веществ).
  6. Улучшает эластичность кровеносных сосудов и, как следствие, становится причиной нормализации кровотока.
  7. Способствует общему укреплению и омоложению организма.
  8. При наружном применении усиливает ток жидкостей в тканях тела, справляясь таким образом с проблемой возникновения целлюлита.

Как правильно принимать касторовое масло

Если ваша цель заключается в том, чтобы в срочном порядке избавиться от пары лишних килограммов (послезавтра праздник и нужно втиснуться в любимое платье), достаточно выпить касторку всего 1 раз – утром натощак.

Перед тем как приступить к завтраку, следует принять внутрь 2 или 3 чайных ложки этого масла. Учтите, что оно даст о себе знать не сразу, должно пройти несколько часов, прежде чем вы почувствуете характерные позывы посетить туалет.

Касторовое масло для похудения и очищения организма

Поэтому отлучаться куда-либо из дома в этот период нежелательно. Повторять прием касторки (чтоб уж наверняка) не рекомендуется. Превышение дозы может повлечь за собой обезвоживание и общую слабость. А это совсем не тот эффект, которого вы ожидаете.

Если же вы не планируете быстро прочистить кишечник и не желаете останавливаться на 1-2 кг, а хотите худеть постепенно, необходимо употреблять касторку по специальной схеме.

Итак, на протяжении недели каждый день с утра натощак надо принимать по 1,5 ложки этого средства. Затем следующие 7 дней отдыхаем от масла, после чего пропиваем его в течение еще одной недели – для закрепления результата.

Кстати, важно в это время не переходить на сугубо растительную пищу, а, наоборот, обогатить свой рацион белками.

Рициновое масло – вещество быстрого действия. Уже через 1-6 часов после его приема вы можете почувствовать необходимость посетить туалет. Поэтому, если вы принимаете касторку в первый раз, сделайте это в выходной день, чтобы оценить реакцию своего организма на препарат.

  1. Чистка 1 раз в неделю. Такой способ подойдет для профилактической чистки кишечника от шлаков. Утром или вечером нужно выпить 1 ч.л. масла. До того как произойдет очищение кишечника, принимать пищу нельзя. А вот воду (негазированную) уже через час после приема масла пить нужно обязательно, чтобы не допустить обезвоживания организма. Через час после очищения можно позволить себе съесть что-то легкое: овсянку, йогурт или выпить зеленый чай. Весь день после приема масла должен стать разгрузочным.
  2. Очищение организма за 3 недели. Касторка принимается утром за полчаса до еды – 2 десертные ложки. Через 30 минут выпейте стакан теплой воды и приступайте к завтраку. На протяжении всего курса очищения завтраки должны быть легкими (фрукты, соки, йогурты, каши из злаков). Помните, что после касторового масла пить черный чай или кофе нельзя.

По такой же схеме можно применять комплекс масел: касторовое льняное (по 1 десертной ложке). Льняное масло имеет в своем составе много полезных веществ, которые окажут положительное влияние на организм во время похудения.

  1. Дополнительная польза: касторовое масло и натуральные соки. Приготовьте коктейль: 1 мл касторки на каждый килограмм своего веса и свежевыжатый сок в два раза больше по объему. Все перемешайте и выпейте, не запивая водой. Через полчаса можно приступать к легкому завтраку. Для очищения и заряда витаминами нужно пройти пятидневный курс.
  • рициновое масло и лимонный сок – 1-й день;
  • масло и яблочный сок – 2-й день;
  • масло и апельсиновый сок – 3-й день;
  • масло и сок моркови – 4-й день;
  • масло и грейпфрутовый сок – 5-й день.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector