Хромосодержащие препараты для похудения

Причины дефицита хрома в организме

Большинство страдающих от ожирения и избыточной массы тела получают лишние калории с простыми углеводами (сахаром, кондитерскими изделиями). Энергия из них не используется полностью. Излишек преобразуется в жир, что становится причиной отложений на талии, животе и бедрах. Надо полностью исключить сладости из рациона, но сделать это порой тяжело.

Для облегчения отказа от сладкого важно ввести в питание хромосодержащие продукты.

Микроэлемент важен для похудения своим действием. Он:

  • стимулирует работу щитовидной железы;
  • нормализует обмен веществ;
  • устраняет хроническую усталость, постоянную потребность в сладком;
  • помогает глюкозе проникнуть в клетки, не оставляя ее в крови, что предотвращает развитие сахарного диабета;
  • усиливает процесс углеводного обмена;
  • повышает способность переносить высокие физические нагрузки;
  • ускоряет наращивание мышечной массы;
  • стимулирует процесс очищения организма от вредных токсинов, ядов.

Недостаток микроэлемента в организме вызывается несколькими причинами. К ним относятся:

  • несбалансированное питание, включая соблюдение монодиеты;
  • рацион, богатый сахаром;
  • длительное хранение, термообработка продуктов;
  • употребление рафинированных продуктов;
  • нехватка железа, цинка, витамина С;
  • дефицит альбумина;
  • избыток кальция в крови;
  • заболевания кишечника – энтерит, целиакия;
  • стрессовые состояния;
  • пожилой возраст;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • хирургические вмешательства;
  • серьезные травмы, обширные ожоги, последствия хирургических вмешательств.

Недостаток микроэлемента в организме определяется по жажде, частому мочеиспусканию, тяге к сладкому, прибавлению веса.

Хром2

Симптомами становятся усталость, тревожность, повышение уровня глюкозы в крови.

Справиться с недостатком микроэлемента можно принимая продукты или биологически активные добавки на его основе.

Хром представляет собой важный микроэлемент, помогающий предотвратить появление жировых отложений или значительно их уменьшить. Действие его при похудении заключается в препятствовании повышению уровня инсулина в крови.

За счет этого в обмене веществ начинают участвовать жировые клетки и они, а не мышцы, сжигаются, превращаясь в энергию. Следовательно, происходит эффективное снижение веса.

Полезные свойства хрома, способствующие похудению, заключаются в следующем:

  • Активное участие в углеводном, белковом и жировом обмене.
  • Подавление тяги к употреблению простых углеводов, то есть сладостей.
  • Возможность переносить изнурительные физические нагрузки.
  • Ускорение роста мышечной массы.
  • Активизация выработки коллагена, благодаря чему кожа после похудения выглядит упругой и подтянутой.

Употребление препаратов с хромом для похудения способствует также значительному улучшению состояния организма в целом, поскольку:

  • нормализуют уровень холестерина и сахара в крови,
  • положительно влияют на работу щитовидки,
  • очищают организм от вредных веществ и тяжелых металлов,

Полезные свойства

Хром очень полезен для организма. Его свойства:

  • ускоряет регенерацию поврежденных тканей;
  • обеспечивает здоровую генетическую наследственность;
  • нормализует работу щитовидной железы, компенсирует йододефицит;
  • контролирует уровень холестерина в крови, что важно при атеросклерозе;
  • укрепляет кости, предупреждает развитие остеопороза;
  • снижает давление;
  • выводит шлаки, соли тяжелых металлов;
  • улучшает пищеварение;
  • повышает активность сперматозоидов;
  • помогает справляться с депрессией, бессонницей, тревожностью, неврозами;
  • устраняет мышечные судороги;
  • замедляет старение, предупреждает развитие глаукомы.

Кому не хватает хрома

В современных продуктах питания хром часто содержится в минимальном количестве, не удовлетворяющем потребности организма в нем. Кроме того, большинство продуктов, богатых хромом, не являются диетическими, а, следовательно, исключаются из списка разрешенных в период похудения и поддержания какой-либо низкокалорийной системы питания.

Как понять, что хрома недостаточно?

Симптомами дефицита хрома являются:

  • очень быстрая утомляемость;
  • повышенный уровень холестерина;
  • всевозможные нарушения сна;
  • чувство постоянной тревоги;
  • повышенная мнительность;
  • головные боли и головокружения.

Если вы обнаружили у себя как минимум один или, тем более, несколько вышеперечисленных состояний, рекомендую как можно быстрее сдать анализ на содержание в крови хрома и железа, а потом, при подтверждении дефицита, начать принимать препараты, содержащие эти незаменимые минералы.

В каких продуктах содержится

Источником полезного вещества могут служить простые продукты питания или пищевые добавки для похудения. Большое количество хрома содержат:

  • бобы;
  • рыба и морепродукты;
  • пивные дрожжи;
  • яблоки;
  • чернослив;
  • орехи;
  • картофель;
  • проросшая пшеница.

Получить суточную дозу важного элемента через продукты, содержащие хром, очень сложно. Альтернативой выступают бады. Полезны и витамины для снижения веса, в состав которых входит хром. Средства лучше принимать только после консультации врача, иначе могут возникнуть побочные эффекты. Рекомендации:

  1. Суточная доза хрома для похудения разнится. Она составляет 400-600 мкг для людей с небольшой лишней массой.
  2. Количество 600-1000 рекомендовано для тех, кто борется с ожирением.
  3. Объем необходимо разбивать на несколько приемов.
  4. Максимальная длительность курса составляет 30 дней.

Фармакология предлагает большое количество лекарственных средств для понижения тяги к еде. Такие активные биологические добавки оказывают благоприятное воздействие не только на лишний вес, но и на состояние кожи. К числу самых популярных средств относят Турбослим. Состав средства богат инсулином, L-карнитином и хромом. С его помощью удается снизить аппетит, привести в норму обменные процессы организма. Принимать препарат необходимо по 1 таблетке перед едой.

Продукт

Содержание, мкг на 100 г

Пивные дрожжи

5000

Мак

98

Горбуша

57

Скумбрия

56

Сельдь

55

Креветки

54

Яйца

25

Топинамбур

18

Молоко

17

Индейка

11

Наименование продукта Хром, Cr, мкг %РСП
Пеламида 100 200%
Тунец 90 180%
Печень трески. Консервы 55 110%
Шпроты в масле. Консервы 55 110%
Угорь 55 110%
Скумбрия в масле. Консервы 55 110%
Теша осетровая холодного копчения 55 110%
Треска копченая в масле. Консервы 55 110%
Камбала обжаренная в масле. Консервы 55 110%
Сельдь атлантическая жирная 55 110%
Скумбрия курильская натуральная. Консервы 55 110%
Скумбрия дальневосточная 55 110%
Тунец в масле. Консервы 55 110%
Сельдь тихоокеанская жирная холодного копчения 55 110%
Сельдь тихоокеанская среднесоленая 55 110%
Лещ вяленый 55 110%
Нотоскопелюс кроуэри 55 110%
Мойва осенняя 55 110%
Сайра, крупная 55 110%
Сайра, средняя 55 110%
Сайра, мелкая 55 110%
Сайра 55 110%
Клыкач 55 110%
Семга соленая потрошенная с головой 55 110%
Баттерфиш, осенне-зимняя 55 110%
Угольная рыба 55 110%
Угольная рыба, крупная 55 110%
Угольная рыба, мелкая 55 110%
Скумбрия натуральная. Консервы 55 110%
Палтус черный 55 110%
Балык осетровый холодного копчения 55 110%
Килька каспийская 55 110%
Килька каспийская, обыкновенная 55 110%
Килька каспийская, анчоусовидная 55 110%
Сельдь тихоокеанская жирная 55 110%
Скумбрия атлантическая 55 110%
Кета соленая 55 110%
Сельдь иваси 55 110%
Сельдь иваси, мелкая 55 110%
Сельдь иваси, крупная 55 110%
Вобла холодного копчения 55 110%
Севрюга в томатном соусе. Консервы 55 110%
Мавроликус 55 110%
Эпигонус дальневосточный 55 110%
Лещ горячего копчения 55 110%
Нерка натуральная. Консервы 55 110%
Баттерфиш 55 110%
Горбуша соленая 55 110%
Сардина океаническая 55 110%
Окунь горячего копчения 55 110%
Сардины океанические, консервированные 55 110%
Осетр в томатном соусе. Консервы 55 110%
Осетр каспийский 55 110%
Осетр 55 110%
Осетр, азово-черноморский 55 110%
Осетр, сибирский 55 110%
Килька балтийская горячего копчения 55 110%
Сериолелла 55 110%
Севрюга 55 110%
Лещ холодного копчения 55 110%
Нерка красная 55 110%
Лосось атлантический (семга) 55 110%
Салака горячего копчения 55 110%
Скумбрия холодного копчения 55 110%
Нототения мраморная 55 110%
Чавыча 55 110%
Бесуго 55 110%
Сельдь атлантическая среднесоленая 55 110%
Снэк 55 110%
Сазан в томатном соусе. Консервы 55 110%
Салака, осенне-зимняя 55 110%
Акула катран 55 110%
Баттерфиш, весенне-летняя 55 110%
Горбуша 55 110%
Кижуч 55 110%
Килька балтийская 55 110%
Килька 55 110%
Горбуша натуральная. Консервы 55 110%
Анчоусы атлантические, консервированные 55 110%
Сельдь тихоокеанская нежирная 55 110%
Анчоусы атлантические 55 110%
Сельдь атлантическая нежирная 55 110%
Зубан 55 110%
Горбуша в томатном соусе. Консервы 55 110%
Кета натуральная. Консервы 55 110%
Кета 55 110%
Сом в томатном соусе. Консервы 55 110%
Зубатка пестрая 55 110%
Сырок (пелядь) 55 110%
Красноглазка 55 110%
Салака 55 110%
Лещ в томатном соусе. Консервы 55 110%
Сазан азовский 55 110%
Джакас 55 110%
Судак в томатном соусе. Консервы 55 110%
Китовое мясо 55 110%
Зеленоглазка 55 110%
Язь 55 110%
Мойва 55 110%
Мойва весенняя 55 110%
Предлагаем ознакомиться:  Гипноз в продажах все секреты удачной торговли

Полный список продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион»

Как нужно принимать хром

Пиколинат хрома производится в виде капсул, таблеток, суспензий и капель. Вне зависимости от формы выпуска суточная дозировка вещества составляет 200 мкг, допускается 400 мкг, но не более. Принимать добавку следует во время еды 1-2 раза в день, запивая водой. Капли в количестве 10-20 штук, нужно накапать под язык, подержать во рту и проглотить.

Употребление хрома является только вспомогательным и временным средством в деле снижения веса. Он помогает снизить аппетит, но многие медики сходятся во мнении, что это работает только во время приема препарата. Упаковка заканчивается, и все возвращается на круги своя, в том числе и булочки с конфетами. Поэтому для достижения поставленной цели нужно постараться и успеть приучить организм к здоровому образу жизни.

Умеренно калорийная, сбалансированная диета, отказ от жирных и сладких продуктов – самый важный элемент в борьбе с лишним весом. Физическая нагрузка, хотя бы минимальная, но с тенденцией к увеличению интенсивности, не просто желательна, а необходима. Препараты, содержащие хром, дарят бодрое расположение духа, притупляет голод и устраняет чувство вялости, призван помочь внедрить эти привычки в вашу жизнь.

Добавки с пиколинатом хрома, практически не имеют побочных эффектов. Очень редко наблюдаются головокружение, тошнота, метеоризм, рвота. Но это, скорее, связано с передозировкой. При увеличении рекомендованной длительности приема таких добавок могут возникать аллергические реакции, кожный зуд, дерматиты. Противопоказаниями к  использованию искусственных источников вещества служат:

  • беременность и период лактации;
  • индивидуальная непереносимость компонентов БАДов;
  • почечная и печеночная недостаточность.

Если вы решили принимать хром для похудения, то должны учесть, что наибольшее его количество содержится в пивных дрожжах, проросшей пшенице, печенке, яичном желтке, орехах, яблоках, черносливе, брокколи. Однако в пище суточного рациона недостаточно хрома, чтобы насытить им организм в том количестве, которое обеспечил бы его нормальное функционирование. Ликвидировать его дефицит можно только за счет употребления биологически активных добавок (БАД), в состав которых входит этот микроэлемент.

Наилучшим образом усваивается организмом пиколинат хрома. Взаимодействуя с разными видами аминокислот, он легко проникает в мышечные ткани. Кстати, пиколинат хрома никогда не провоцирует аллергическую реакцию.

Его можно принимать в чистом виде во время еды или добавлять в чай, воду, соки. Желательно употреблять пиколинат хрома после приема пищи богатой углеводами, ведь именно они увеличивают уровень инсулина.

При его приеме очень важно соблюдать дозировку. Даже незначительное увеличение может отрицательно сказаться на здоровье. Суточная доза хрома – 400 мкг. Противопоказаний к приему хрома нет: его могут принимать все, кроме беременных и кормящих грудью женщин. Продается он в аптеках и в специализированных магазинах.

Рейтинг препаратов для похудения.

Питание правильными продуктами не сможет полностью обеспечить достаточное количество хрома для нормального функционирования клеток. При серьезном дефиците принимают специальные добавки. Хорошо показали себя хромсодержащие БАДы и витамины. При выборе учитывают рейтинг производителя, безопасность состава, наличие сертификата качества.

Перед приемом добавок, витаминов необходима консультация врача. Показания к приему хромсодержащих средств:

  • анорексия, булимия, компульсивное переедание, пищевые расстройства;
  • головная боль;
  • гормональные нарушения;
  • дефицит хрома;
  • импотенция;
  • нарушение углеводного обмена;
  • ожирение, лишний вес;
  • ослабленный иммунитет;
  • повышенная утомляемость;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • послеоперационные осложнения;
  • сахарный диабет;
  • стрессы, бессонница;
  • профилактика сердечной недостаточности, инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Возраст

Дети

Мужчины

Женщины

При беременности

При лактации

0-6 месяцев

0,2

7-12 месяцев

5,5

1-3 года

11

4-8 лет

15

9-13 лет

25

21

14-18 лет

35

24

29

44

19-50 лет

35

25

30

45

Старше 50 лет

30

20

Норма для похудения вырастает на 50–70 мкг в сутки при условии физических нагрузок и правильного питания. Чтобы избежать передозировки, усиленный режим приема микроэлемента длится не дольше 2 месяцев. Правила применения:

  • капсулы и таблетки употребляются по 2 шт. дважды в день;
  • капли на основе пиколината принимаются по 20 капель дважды в сутки;
  • максимум в день – 200 мкг элемента, средняя суточная доза – 100–150 мкг;
  • препараты принимают вместе с пищей, запивают водой;
  • средства несовместимы с антацидами, кортикостероидами, блокаторами гистаминовых рецепторов, ингибиторами протонной помпы;
  • увеличить исходную (1,5–3%) всасываемость хрома способны бета-блокаторы, инсулин, никотин, ингибиторы простагландинов, нестероидные противовоспалительные средства;
  • если принимать хром для похудения, важно соблюдать диету с отказом от сладкого, соленого, жирного, копченого, предпочесть способы приготовления продуктов на пару;
  • в день положено выпивать до 2 л воды.

Бесспорно, наиболее эффективными таблетками для похудения являются лекарственный препараты с доказательной базой. Они изучены вдоль и поперек. Имеют четкий предсказуемый результат. Понимание, что важно не только сбросить лишний вес, но и удержать достигнутое не получив негативных последствий, приходит потом. Медленно, уверенно двигаться к намеченной цели – это гораздо надежнее, чем быстро и с плохим прогнозом.

“Безопасные” и эффективные таблетки для похудения продающиеся. Принимать можно год и более. Минимальное количество побочных эффектов.

  • Форма выпуска – капсулы.
  • Активное вещество – Орлистат.
  • Необходима консультация с врачом
  • Средняя цена в аптеках  2270 р.

Состав

Одна капсула содержит:

  • орлистат – 120 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 93.60 мг, карбоксиметилкрахмал натрия (примогель) – 7.20 мг, повидон К-30 – 12.00 мг, натрия лаурилсульфат – 7.20 мг;
  • вспомогательные вещества: тальк – 0.24 мг;
  • состав оболочки капсулы: желатин, индигокармин, титана диоксид.

При приеме блокирует липазу, тем самым препятствует лишнему накоплению жиров.

Побочные эффекты: главным образом связаны с изменениями стула. Возможен частый жидкий стул, сопровождающийся спастическими болями в животе и бурным газообразованием в кишечнике. При этом отмечается стеаторея – избыточное количество жира в кале.

Не рекомендуется прием у женщин во время беременности.

Инструкция, применение, отзывы.

Другие препараты с Орлистат:

  • Ксеналтен,
  • Орсотен,
  • Орсотен Слим
  • «Алли»
  • «Орлислим»
  • «Орлимакс»
  • « Ксенистат»
  • «Листата» и другие.

Эффективный препарат продающийся в аптеках использующийся при снижении лишнего веса. Содержат сибутрамин в комбинации с целлюлозой. Продаются в аптеках строго по рецепту.   В отличие от аналогов содержащих сибутрамин, проявляет меньше побочных эффектов.

  • Форма выпуска – капсулы.
  • Действующее вещество – Сибутрамин.
  • Необходима консультация с врачом
  • Цена: от 643.00 р. до 7995.00 р.
  • Не рекомендуется прием у женщин во время беременности
Предлагаем ознакомиться:  Как понять что мужчина к тебе неравнодушен

Состав капсулы:

  • Сибутрамина гидрохлорида моногидрата 10 мг и 15 мг;
  • для дозировки 10 мг: краситель титана диоксид, краситель эритрозин, краситель патентованный голубой, желатин;
  • для дозировки 15 мг: краситель титана диоксид, краситель патентованный голубой, желатин.

Хромосодержащие препараты для похудения

Инструкция по применению

Препараты с сибутрамином:

  • Редуксин Мет – сибутрамин 10мг, 15 мг; Целлюлоза 850мг, метформин 158,5 мг;
  • Голдлайн – капсулы 10мг, 15 мг;
  • Голдлайн Плюс – капсулы 10мг; целлюлоза микрокристаллическая 158,5 мг,
  • Слимия –  капсулы 10 мг, 15 мг, запрещен
  • Линдакса – капсулы 15мг, запрещен
  • Меридиа – капсулы 10мг, 15 мг, запрещен
  • Сибутрамин

Эко Слим является своеобразной добавкой в виде шипучих таблеток. Это средство для похудения создавалось при использовании самых последних инновационных технологий, а потом ещё долгое время тестировалось и проверялось в лабораторных условиях.

Шипучие таблетки снижают аппетит уже после первого приема. Чувство голода исчезает на 8-9 часов, что позволяет

Сократить количество употребляемой пищи до 2 раз в сутки, не уменьшая размер порций.

  • Быстрое снижение веса за счет сжигания жира.
  • Нормализацию пищеварения.
  • Выведение шлаков.
  • Улучшение общего состояния здоровья.
  • Минус 10 – 12 кг в месяц
  • 100% натуральный состав
  • Не влияет на сердце и нервную систему
  • Точечное воздействие на жировые отложения

Состав

  • Хитозан.
  • Кофеин.
  • Витамины группы B.
  • Фукус (вид водорослей).
  • Колеус Форсколия.
  • L-карнитин.
  • Янтарная кислота.
  • Гуарана.

Подробнее…

Лекарство подавляет аппетит, снижает вес (анорексигенный эффект).

Действующее вещество: Мазиндол

Таблетки по 1 мг в упаковке по 20 и 100 штук.

Комплексное лечение алиментарного (первичного) ожирения/накопление жира из-за постоянного переедания.

Наличие у пациента адипозогенитальной дистрофии – излишнего веса по причине значительных нарушений обменных процессов.

Сочетается с рядом медикаментозных средств (для лечения ожирения).

Необходимое условие комплексной терапии – малокалорийная диета, разгрузочные дни.

Используется для лечения при алиментарном ожирении для устранения избыточной массы тела. Оказывает воздействие на центры голода и насыщения, которые расположены в промежуточном отделе головного мозга, вследствие которого наблюдается снижение аппетита.

В 1 таблетке содержится: тритурация Мадара (Madar trit.) D4 250 мг; дополнительные вещества: лактозы моногидрат, магния стеарат.

Цена в аптеке РФ 100 таблеток: 2500 руб.

Подробнее…

РЕДУСЛИМ (не путать с редуксином) –  в момент рассасывания таблетки, начинается активный термогенный процесс расщепления жиров и выработка энергии.

  • Эффективное жиросжигание
  • Полное очищение организма от шлаков и токсинов
  • Ускорение снижения веса
  • Нормализация обмена веществ
  • Увеличение процесса жиросжигания
  • Избавление от отеков
  • Снижение аппетита и избавление от переедания
  • Тотальная блокировка жировых отложений!

Подробнее….

Таблетированное сахароснижающее лекарственное средство класса бигуанидов для приёма внутрь.

Этот препарат применяется при лечении сахарного диабета 2-го типа, особенно у лиц с избыточным весом и ожирением, и при этом сохранённой нормальной функцией почек.

Стики Skinny Stix

При правильном назначении метформин вызывает мало побочных эффектов (среди которых чаще возникают желудочно-кишечные расстройства) и связан с низким риском гипогликемии.

Метформин снижает концентрацию глюкозы в крови путём угнетения образования глюкозы (глюконеогенеза) в печени.

  • Сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый) при неэффективности диетотерапии, особенно у больных, страдающих ожирением:
  • Как монотерапия или комбинированная терапия совместно с другими пероральными гипогликемическими средствами или совместно с инсулином для лечения взрослых.
  • Как монотерапия или комбинированная терапия с инсулином для лечения детей старше 10 лет.

Средство для похудения, оказывающее комплексное влияние на весь организм. Таким образом, снижение веса проходит достаточно сбалансировано, без резких перепадов.

Этот продукт получил широкую популярность среди покупателей благодаря большому набору свойств и характеристик. Механизм действия капель достаточно простой, но в то же время эффективный:

  • Уничтожение слоев жира в организме.
  • Ускорение процессов метаболизма.
  • Увеличение энергетических затрат.
  • Повышение качества работы желудка и других органов ЖКТ.
  • Контроль возникновения аппетита – таким образом, после применения голод не чувствуется даже при минимальной калорийности питания.
  • Улучшение выносливости организма.
  • Комплексное очищение внутренних органов, вывод шлаков и токсинов.
  • Нормализация уровня природного баланса.
  • Эффект тонизации.
  • Предотвращение возникновения процессов накопления и отложения жира в организме.

Подробнее…

Таблетированный сахароснижающий препарат. Применяется при лечении сахарного диабета 2-го типа, особенно у лиц с избыточным весом и ожирением, и при этом сохранённой нормальной функцией почек

Действующее вещество: метформин

Хром2

Метформин, как и все остальные бигуаниды, усиливает синтез транспортеров GLUT, что ведет к облегчению переноса глюкозы в клетку.

При этом необходимость в больших количествах инсулина отпадает, и его уровень нормализуется. Это приводит к уменьшению количества жировых отложений. В основе данного эффекта Метформина лежат и другие механизмы

Метформин снижает уровень липидов (жировых соединений) в плазме крови – холестерина, жиров-триглицеридов, и низкоплотных липопротеинов. Последние ответственны за развитие атеросклероза.

Биологическая добавка содержащая ингридинты способствующие похудениюТурбофит содержит ингредиент синефрин, который является самым быстрым и активным, и направлен на ТОТАЛЬНОЕ жиросжигание.

Его УНИКАЛЬНЫЕ свойства способствуют максимальному похудению ВСЕГО за неделю!

В его составе – смесь природных компонентов, которые увеличивают силу друг друга и воздействуют на организм максимально быстро и эффективно!

Состав

  • Экстракт плодов померанца (синефрин 6%)
  • Экстракт травы якорцев стелющихся
  • Родиола розовая (золотой корень)
  • Экстракт листьев кассии остролистной
  • Экстракт опунции инжирной
  • Пуэрария мирифика корень

Хром1

Подробнее….

Одна таблетка содержит:

  • Активный ингредиент: метформина гидрохлорид – 500/850/1000 мг;
  • Вспомогательные ингредиенты: повидон 20/34/40 мг, магния стеарат 5,0/8,5/10,0 мг.

 Мнение врачей об этом методе похудения

Пиколинат хрома для похудения – это не более чем миф, не имеющий никакого подтверждения. Несмотря на то, что это средство не имеет противопоказаний и не может нанести вреда организму, пользы оно также не принесет никакой. В тех случаях, когда идет речь о похудении с помощью пиколината, чаще всего имеет место банальный эффект плацебо, уверены врачи.

Кроме того, если учесть что этот БАД чаще всего используют параллельно с началом диеты и повышением физических нагрузок, похудение действительно наступает, но пиколинат не имеет к этому никакого отношения. Причиной снижения массы тела в этом случае служит образовавшийся в результате изменения образа жизни дефицит калорий и увеличение числа потребляемой организмом энергии.

Таким образом, принимать пиколинат хрома для снижения общей массы тела бессмысленно. Этот препарат не сможет существенно повлиять на состояние организма и ускорить процесс переработки содержимого жировых клеток в энергию и тем более мышечную ткань. Покупка этого препарата – не более чем пустая трата денег, а лучшим способом похудеть по прежнему остается здоровый образ жизни, сопряженный с разумными ограничениями в питании.

Пиколинат хрома для похудения

Название

Характеристика

Инструкция по применению, в сутки

Стоимость, рублей

Chromium Picolinate Solgar

Употребляется для снижения веса, контроля над тягой к сладкому.

По 1 капсуле (200 мкг) во время еды

1230 за 90 капсул

Пиколинат Турбослим Эвалар (Россия)

Источник хрома, назначаемый при алиментарном ожирении, корректирует вес и фигуру.

530 за 90 капсул

Олиго Хром SANTE GROUP

Содержит сбалансированный комплекс хрома, нормализует обмен веществ. Таблетки регулируют уровень сахара в крови, снижают аппетит.

По 3 таблетки (90 мкг)

3200 за 90 капсул

Chromium Picolinate Tablets Nature’s Bounty (США)

Транспортирует глюкозу в мышцы, а не в жировые ткани, что предупреждает набор лишнего веса.

По 1 таблетке (800 мкг)

600 за 50 таблеток

Лекарственный препарат обычно выпускается в форме таблеток или в жидком виде. Его принимают просто проглатывая или разбавляя в стакане воды, сока, а так же капая медикамент под язык. Благодаря входящим в состав компонентам, препарат абсолютно безопасен для человека, редко способен навредить организму.

Повышенный аппетит, чрезмерная любовь к сладкому свидетельствует о недостаточном количестве хрома. Для исправления ситуации достаточно поддерживать суточную дозу данного вещества, которая достигает 400 мкг. Нормализовать необходимое количество элемента можно при помощи приема дополнительных биодобавок.

В среднем, каждая из таблеток пиколината содержит порядка 200 мкг хрома. Таким образом, достаточной дозой для человека будет считаться прием 1-2 таблеток в сутки во время еды. При использовании жидкой формы препарата хватит 10-20 капель. Их следует подержать во рту некоторое время и после – глотать.

Предлагаем ознакомиться:  Как мужчина телец проявляет симпатию

Для достижения эффективных результатов, срок приема биологической добавки должен находиться в пределах 10-25 дней. Желательно употреблять лекарственное средство наряду со строгой диетой, физическими нагрузками. Важно помнить, что действие препарата временное, и при несоблюдении режима сброшенные килограммы могут вернуться вновь.

Несмотря на относительно безопасное влияние препарата на организм, от его приема следует отказаться:

  • беременным женщинам;
  • людям, страдающим непереносимостью хрома, аллергией любого рода;
  • молодым мамам, кормящим ребенка грудью.

Также не стоит потреблять медикамент людям с сахарным диабетом. Повышение уровня хрома в организме в некоторых случаях может вызвать побочные реакции.

Данное лекарственное средство, в редких случаях не способно принести никакого результата. По отзывам похудевших, медикамент обладает следующими достоинствами:

  • способствует созданию гладкого, упругого кожного покрова;
  • сохраняет тонус мышц;
  • считается относительно безопасным;
  • помогает снизить аппетит и воздержаться от сладкого.

Противники БАДа, утверждают об обратном процессе – наращивании мышц. К тому же, хром может вызвать отравление в случае передозировки.

Индивидуальные взгляды врачей на прием данной биодобавки также разнятся. Часть диетологов считает недоказанным влияние хрома на организм, которое в результате способно привести к сбрасыванию веса. Вторая группа полностью опровергает данные взгляды.

Пиколинат хрома способен реально помочь лишь тем, кто действительно страдает от недостатка основного элемента.

Отзывы о приёме хрома

Галина, 54 года. Страдаю лишним весом и гипертонией. Врач определила состояние преддиабета, посоветовала принимать «Алликор-хром» и придерживаться диеты. В течение двух недель давление нормализовалось, прошла слабость, сон улучшился. Ограничения в питании раньше давались с трудом, а сейчас и аппетит уменьшился, и жажда не мучает.

Ольга, 27 лет. Купила дорогие капсулы с пиколинатом хрома известного бренда спортивного питания, и только потом узнала, что можно найти аналоги совсем по смешной цене. В следующий раз буду умнее, ведь добавка реально помогла. Сначала принимала по 2 капсулы в день, а потом стала только в тех случая, когда очень захочу сладкого. Через полчаса желание слопать шоколадку совершенно пропадает! Пока допила баночку, сбросила 5 кг, результат очень радует.

Анна, 32 года. Купила хром в капельках. На вкус сладенький, пить не противно, но на этом положительные качества заканчиваются. Пропила 10 дней по 20 капель, аппетит был как раньше — зверский, на сладкое также продолжало тянуть. Хотя и небольшие деньги 150 рублей, но потрачены они были зря.

«Про хром могу сказать только то что ни в коем случае его нельзя употреблять без консультации специалиста!!!!!даже несмотря на то что это БАД. Проще говоря,неизвестно,как ваш организм подействует на этот препарат.Я купила упаковку хрома (90 капсул),нужно было пропить 3-хмесячный курс.Во-первых,после месяца его употребления я не почувствовала ровным счетом ничего…Во-вторых,у меня пошла страшная интоксикация от хрома!!!

Я покрылась ужасными гнойными пятнами по всему телу!!!Сейчас прохожу лечение.Так вот дерматолог мне объяснила что все это ложь чистой воды…ни одни таблетки не помогут сбросить вес.Нужно просто-напросто правильно питаться и конечно же заниматься физическими нагрузками.Таким образом,мало того,что я потратила на эту дрянь не малую сумму,так я еще и засорила свой организм из-за чего у меня пошла интоксикация и теперь я трачу деньги на дорогостоящие лекарства,я не могу полноценно жить,из-за отвратительного вида моего тела… и бог его знает что будет дальше… может так и останусь аллергиком на всю жизнь…»

«Начала принимать пиколинат хрома для того, чтобы уменьшить свой аппетит и тягу к конфетам, пирожным и шоколаду. Применяла препарат в жидком виде. Хочу отметить, что сладкого мне уж точно не хотелось. Я капала 10-15 капель под язык ежедневно. Кроме того, придерживалась диеты и трижды в неделю посещала тренажерный зал. Мой результат похудения – минус 5 кг за месяц».

Хром3

«Принимаю хром время от времени, когда очень хочется сладкого, а я не могу себя остановить. Уже через 14 дней приема препарата тяга к сладкому сильно ослабевает. Это средство идеально подойдет сладкоежкам с избыточным весом. Но стоит отметить, что процесс похудения будет запущен только в случае сочетания с физическими нагрузками и правильным питанием».

Добавки, комплексы и т.д.

Название

Характеристика

Инструкция по применению, в сутки

Цена, рублей

Карнитин Плюс Хром

Воздействует на углеводный метаболизм, ускоряет процесс похудения. Средство сохраняет упругость и эластичность кожи.

По 1 таблетке (350 мкг)

385 за 30 таблеток

Капли Фэт-Х Металл жизни (Россия)

Витаминный комплекс для коррекции веса, стройности.

По 10 капель (100 мкг) дважды

290 за 50 мл

Витрум Перфоменс

Сочетание витаминов и минералов для нормализации метаболизма, подъема жизненного тонуса, работоспособности.

По 1 таблетке (120 мкг)

600 за 30 таблеток

Центури 2000

Биологически активная форма хрома в составе поливитаминов помогает преобразовывать глюкозу в гликоген, расщеплять его с высвобождением энергии.

По 1 таблетке (100 мкг) месячным курсом

580 за 30 таблеток

Пивные дрожжи с хромом

По 1 шт. (500 мкг)

600 за 100 таблеток

Многие лекарства для похудения, без рецепта, вам не продаст ни одна аптека. Да и вам самим без рекомендаций специалиста не стоит их употреблять. Другое дело современные комплексы на основе натуральных ингредиентов.  Ниже представлены наиболее распространенные и продающиеся на рынке стран СНГ препараты.

Все они минимум плацебо, максимум содержат то что заявляет производитель и оказывают заявленное действие. Но,  без комплексного подхода они не помогут.

  1. Биологические добавки для похудения
  2. Анорексигенные препараты от ожирения
  3. Препараты с микроцеллюлозой для похудения
  4. Слабительные и мочегонные препараты для похудения
  5. Гормональные препараты для похудения
  6. Клетчатка для похудения
  7. К какому врачу обратиться для похудения?

Побочные эффекты

Иногда хром при похудении способен провоцировать неблагоприятные реакции. У некоторых пациентов средства, содержащие вещество, могут вызывать головокружения, рвоту и тошноту. Кроме того, препараты оказывают негативное воздействие на сердце, работу почек и печени. Чтобы предотвратить подобные последствия, лучше перед приемом хромосодержащего препарата проконсультироваться со специалистом. Особенно это касается тех, кто страдает диабетом. К противопоказаниям к употреблению относят следующие:

  • беременность;
  • лактацию;
  • индивидуальную непереносимость.

Переизбыток хрома опасен для организма. Могут развиваться мутация хромосом, повышение риска развития злокачественных опухолей. Побочные эффекты при приеме хромосодержащих препаратов:

  • тошнота, рвота;
  • головокружение;
  • метеоризм;
  • бронхоспазм;
  • зуд, крапивница, дерматит, отек Квинке, аллергические реакции.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний, при которых принимать препараты хрома нельзя. К ним относятся:

  • избыток хрома;
  • индивидуальная непереносимость компонентов состава лекарств;
  • работа, при которой хромовая пыль может попасть в дыхательные пути;
  • гиперактивность щитовидной железы;
  • тяжелые заболевания почек;
  • нехватка железа, цинка;
  • лекарственная зависимость;
  • беременность, лактация (с осторожностью);
  • прием хромосодержащих витаминов.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector