Как принимать гриб рейши для похудения?

Отзывы о применении гриба линчжи

Основное, что необходимо знать про гриб рейши и его применение – он является натуральным дополняющим основные врачебные методы средством при прохождении лечения или профилактики ряда заболеваний. Показания к применению:

  • болезни ЖКТ (колит, гастрит, язва, панкреатит);
  • болезни сердца, сердечно-сосудистой системы (гипертония, атеросклероз, профилактика инсульта и инфаркта, аритмия);
  • при гормональных заболеваниях (сахарный диабет);
  • аллергические реакции;
  • иммунодефициты, аутоиммунные заболевания;
  • инфекционные заболевания;
  • заболевания дыхательных органов;
  • раковые заболевания.

Применяя гриб рейши в онкологии, важно знать – воздействие производится не на уже существующие атипичные клетки образования, а на иммунную систему – происходит мобилизация скрытого потенциала организма, что противостоит росту и распространению раковых клеток.

Применение трутовика в онкологии комплексно с химиотерапией более эффективно. Химиотерапия может сопровождаться неожиданными непредотвратимыми побочными действиями. Прием настойки трутовика три раза в день по 60 капель разрушительно действует на опухоль и препятствует развитию новых очагов болезни.

Женщины, страдающие ожирением, используют гриб рейши для похудения, добиваясь при этом неплохих результатов. При борьбе с лишними килограммами используют отвар или чай из трутовика. Для получения отвара нужно перемешивая залить измельченный трутовик водой, после чего 30 минут отвар должен отстояться. Пить отвар надо минут за 30 до еды каждый день.

Гадонерма применяется при следующих заболеваниях и состояниях:

  • болезни печени;
  • кашель;
  • бронхиальная астма;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • учащённое сердцебиение;
  • одышка;
  • психические заболевания;
  • аллергические заболевания;
  • заболевания лёгких;
  • вирусный гепатит;
  • рак;
  • сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, атеросклероз и др.);
  • ревматоидный артрит;
  • синдром хронической усталости;
  • вирусные и бактериальные инфекции;
  • ослабленный иммунитет;
  • грибковые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • тромбы.

При использовании в косметологии:

  • отбеливает кожные покровы;
  • помогает сохранить кожу молодой и красивой;
  • делает её гладкой, эластичной, упругой;
  • тонизирует;
  • убирает морщины.

Полисахариды и тритерпены, входящие в состав гриба, проявляют противоопухолевое действие, останавливая образование новых клеток раковой опухоли и развитие метастазирования.

Клинические испытания
Особый интерес учёных вызывает способность гриба рейши противодействовать образованию и развитию онкологических заболеваний

Другие вещества (базидиомицеты) препятствуют росту новообразований и разрушают онкоклетки при лейкемии и раке печени, молочной железы, простаты, шейки матки, яичников, толстой кишки, карциноме лёгких, мочевого пузыря.

Линчжи обладает сильными лекарственными свойствами. Исследованием его занимаются учёные Китая, Японии, России и других стран. Предпринимаются попытки культивировать гриб в искусственных условиях, что подтверждает необходимость его использования для лечения болезней.

Но стоит помнить, что перед применением рецептов с линчжи необходимо посоветоваться с доктором. Врач определит, можно ли использовать эту методику в вашем случае. Он подберёт оптимальную дозировку, учитывая особенности вашего организма.

Существует несколько вариантов приготовления чудодейственных средств. Наиболее распространенным считают настой.

Ингредиенты:

  • 2 ч. л. измельченного высушенного гриба;
  • 200 мл кипятка.

Поместите все в емкость и дайте настояться четверть часа. После пропустите через фильтр. Как принимать гриб рейши чтобы похудеть? Делайте это по стакану во время еды дважды в день. Курс – 20 дней и после стоит сделать перерыв.

Самый простой вариант заключается в приготовлении чая. Для него необходимо:

  • 2 ст. л. порошка главного сырья;
  • 1,5 стакана воды.

Все смешайте и поместите на огонь. Закипятите и держите еще 5 минут. После этого перелейте в термос и держите еще 12 часов. Пейте по 2 столовые ложки 4 раза в день. По прошествии 40 минут необходимо обязательно поесть. Делать так необходимо три недели и после 7 дневный перерыв.

Грибной порошок

Как принимать гриб рейши в порошке для похудения? Возьмите высушенное сырье и измельчите его до порошкообразного состояния в кофемолке. Далее ежедневно съедайте по ½ чайной ложки на голодный желудок трижды. Такие манипуляции помогут справится с избыточным весом.

Ингредиенты:

  • 3 стакана воды;
  • столовая ложка растительного сырья.

Как принимать гриб рейши для похудения?

Нарежьте его небольшими кубиками и покройте жидкостью. Далее поставьте его на плиту и постоянно помешивайте при нагревании. После закипания его считают готовым. Процедите, чтобы устранить кусочки, которые могут попадаться во время приема. Делайте это по стакану 2 раза в день за полчаса до употребления пищи.

Настойка

Еще большинство полезных веществ есть в спиртовой настойке. Для нее возьмите:

  • 10 г гриба;
  • 500 мл алкоголя.

Смешайте все и плотно закройте емкость. Далее укутайте ее и поставьте на 3 месяца. Через данный промежуток времени разбавьте его небольшим количеством жидкость и можете приступить к приему. Перед завтраком пейте по чайной ложке.

Масло рейши для похудения – это уже готовое вещество, которое покупают в фито аптеках. Для устранения болезни необходимо принимать по 3-4 капсулы в день.

Чем еще полезен гриб рейши, или не только похудение

Настойка

Гриб рейши применяется не только для похудения. Он имеет довольно широкий спектр действия, и его рекомендуют употреблять при различных заболеваниях. Так, средства на его основе помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы, очищают организм от разного рода шлаков и загрязнений.

Предлагаем ознакомиться:  Линолевая кислота для похудения

Таким образом, можно сделать вывод о принципе действия гриба рейши для похудения. Во-первых, он сокращает уровень сахара в крови, что непосредственно сказывается на весе. Во-вторых, когда желудочно-кишечный тракт функционирует нормально, в кровь всасываются питательные вещества, а все лишнее благополучно выводится из организма. В-третьих, при устранении шлаков и токсинов также уходят и лишние килограммы.

Помимо всего прочего, регулярное употребление гриба рейши способствует устранению угревых высыпаний на теле и делает кожу чище. Это средство может применяться не только для лечения болезней и похудения, но и в качестве профилактики.

Гриб рейши, или гриб линчжи, или ганодерма (Ganoderma lucidum) – это гриб-трутовик, произрастающий на территории Японии, Китая и Кореи. Несмотря на то, что он съедобен, в качестве пищи его используют крайне редко.

Как принимать гриб рейши для похудения?

По-китайски название ганодермы представляет собой сочетание понятий о силе духа и бессмертии. Этот гриб веками ассоциировался с успехом, благополучием, божественной силой и долголетием.

Несмотря на популярность гриба линчжи у медиков Азии, западной медицине он долгое время оставался неизвестен. И только в последние годы в Японии, США, Великобритании и Китае были проведены научные изыскания, которые доказали, что ганодерма — это не миф.

Да, гриб рейши помогает худеть. И делает он это сразу несколькими способами.

Гриб линчжи умеет поддерживать сбалансированную работу организма. Добивается он этого посредством улучшения работы пищеварительной системы, которая отвечает за правильное извлечение питательных веществ из поступающей в организм пищи.

Если питательные вещества продуктов усваиваются организмом неправильно или не в полном объеме, ни о каком здоровье, хорошем самочувствие и нормальном весе говорить не приходится.

Однако задача пищеварительной системы не только в том, чтобы взять из пищи все необходимое организму, но и в том, чтобы выбросить из него отработанные вещества и токсины. И это задача во многом лежит на печени.

Опять же, если печень плохо очистила кровь и не вывела из организма все ненужное, здоровья в принципе быть не может. При этом стоит отметить, что особенно опасна плохая работа печени для людей с лишним весом, так как жировые отложения умеют накапливать в себе значительное количество токсинов.

Гриб рейши улучшает работу печени и защищает ее от тлетворного воздействия токсических веществ, коими сегодня изобилуют и те продукты, что мы едим, и та вода, что мы пьем, и тот воздух, который мы вдыхает.

В 2013 году в «International Journal of Medicinal Mushrooms» появились данные исследования, которые показывали, что ганодерма обладает огромным гемотопротекторным потенциалом. Экстракт из этого гриба не только ускоряет работу печени, но и способен существенно улучшать ее функционирование даже тогда, когда имеет место острое поражение данного органа.

Приятным побочным эффектом очищения печени, кстати, крайне важным для похудения, является избавление от хронической вялости и усталости, прилив сил и бодрости.

Хроническое вялотекущее воспаление характерно для всех людей, у которых имеются какие-либо проблемы со здоровьем, в том числе и лишний вес. Многие исследователи даже полагают, что хроническое воспаление лежит в основе набора избыточной массы тела.

Поэтому можно с уверенностью утверждать, что если у вас есть лишний вес, вы сострадаете от хронического воспалительного процесса в организме, даже если и не замечаете этого. И чтобы похудеть, вы должны от воспаления избавиться.

Добиться этого помогает гриб рейши. И сразу двумя путями.

Во-первых, ганодерма включает в себя множество мощных антиоксидантов. А постольку причиной воспаления очень часто является негативное воздействие на клеточные мембраны свободных радикалов, антиоксиданты гриба линчжи оказываются весьма эффективны.

Во-вторых, в грибе рейши много полисахаридов, которые представляют собой растворимую растительную клетчатку, умеющую оздоравливать кишечную микрофлору. А именно дисбаланс микрофлоры кишечника и является второй распространенной причиной развития хронического воспаления.

Тут следует отметить, что здоровая кишечная микрофлора является непременным условием правильного похудения. И борьба с хроническим воспалением, которую она гарантирует, это лишь одна сторона медали.

Так что, давайте рассмотрим вопрос о работе микрофлоры кишечника и влиянии на нее гриба линчжи более подробно.

Правильное функционирование кишечной флоры представляет собой краеугольный камень процесса здорового устойчивого снижения веса. Объясняется сей факт тем, что микрофлора людей, нуждающихся в похудении, всегда больна. Причем болезнь эта такова, что не просто поддерживает, но и ускоряет формирование излишков жира.

И сему утверждению есть строгие научные доказательства.

  • Патогенные и полезные микроорганизмы кишечника нуждаются для своего существования в разных питательных веществах. Хорошие бактерии терпеть не могут сахар. Плохие же, наоборот, жить без сахара не могут. Поэтому они посылают в мозг человека сигналы о том, чтобы он ел как можно больше сладкого.

В результате обладатель патогенной микрофлоры толстеет все больше и больше, а флора его кишечника становится все более и более больной, так как полезные микроорганизмы на сахарной трапезе, заказанной их зловредными конкурентами, погибают.

  • В кишечнике тех, кто нуждается в похудении, очень много бактерий рода Firmicutes. У людей с нормальным весом они тоже есть, но их количество минимально.
Предлагаем ознакомиться:  Бодифлекс для живота дыхательная гимнастика для похудения

Так вот Firmicutes умеют, казалось бы, невозможное: они быстро и легко извлекают калории из сложных углеводов и трансформируют их в жировые отложения.

  • Одним из пагубных последствий для здоровья нарушения работы микрофлоры кишечника является развитие резистентности к инсулину, которая представляет собой начальную фазу сахарного диабета 2-го вида и заодно ведет к набору массы тела.

У людей, имеющих лишний вес, всегда есть резистентность к инсулину. И избавиться от нее без нормализации кишечной микрофлоры невозможно.

Полисахариды гриба рейши помогают улучшить работу кишечной микрофлоры и изгнать их нее патогенные микроорганизмы. И во многом именно поэтому данный гриб так полезен для похудения.

Это – один из самых важных механизмов, при помощи которых ганодерма помогает худеть.

Многие люди, имеющие избыточный вес, ошибочно полагают, что если у них пока не стоит диагноз «сахарный диабет», то уровень глюкозы в крови им понижать не надо. Еще как надо! Ибо не нужно даже проводить никаких лабораторных исследований, чтобы понять, что у человека, имеющего «животик», уровень сахара в крови повышен. Возможно, он еще не так высок, чтобы ставить диагноз «диабет». Но он повышен.

И пока это уровень сахара не будет нормализован, о похудении и расставании с «животиком» можно даже не мечтать.

Почему?

Потому, что чем больше сахара, тем выше уровень инсулина. А чем выше инсулин, тем стремительнее нарастают жировые отложения, так как формирование жира – это основная работа гормона инсулина.

Кроме того, постоянные качели, которые имеют место при таком положении вещей (высокий сахар – высокий инсулин – резкое снижение уровня глюкозы), ведут к компульсивному перееданию. Что, в свою очередь, ускоряет накопление лишнего веса.

В ходе нескольких научных исследований было продемонстрировано, что экстракт гриба линчжи весьма эффективно снижает уровень сахара в крови. Причем действует он, как инсулин, – помогает клетках «проглатывать» глюкозу, чтобы они могли получить из нее энергию.

Но при этом его действие не веден к формированию жировых отложений. Именно поэтому ганодерма показана и для похудения, и для лечения диабета 2-го типа.

Как принимать гриб рейши для похудения?

Нормализация веса – это прекрасно. Но задача профилактики рака или инфаркта выглядит еще более важной. И решить эту задачу во многом помогает ганодерма.

Улучшение работы микрофлоры кишечника, нормализация уровня сахара в крови, очищение печени и выведение из организма токсинов обладают огромным положительным влиянием на организм.

Но, пожалуй, самое большое значение имеет противовоспалительная активность гриба линчжи.

В ходе современных научных исследований было установлено, что ганодерма не только уменьшает воспаление, но и усиливает работу естественных киллеров, клеток, которые удаляют из организма все мутировавшие клетки, которые и становятся источником раковых новообразований.

Поэтому гриб рейши является идеальным натуральным средством для профилактики и даже лечения рака, а также заболеваний сердца и сосудов.

Вот только некоторые из механизмов биологического действия, которые дают ганодерме возможность показывать такие хорошие результаты:

  • активация цитотоксических рецепторов (NKG2D/NCR);
  • ингибирование клеточной пролиферации;
  • подавление сосудистого эндотелиального фактора роста;
  • увеличение антиоксидантной активности плазмы;
  • усиление иммунного ответа;
  • превращение избытка тестостерона в дигидротестостерон.

Да. По общепринятой классификации лекарственных растений, к которым относится и ганодерма, несмотря на то, что это – гриб, рейши принадлежит к «Классу №1: лекарственные растения, безопасные при правильном использовании».

Среди немногочисленных и весьма редких побочных эффектов могут отмечаться кожные высыпания и расстройства пищеварения. Обычно эти явления имеют место у людей с сильно подорванной иммунной системой. А также у тех, кто превышает дозу препарата, указанную на его упаковке.

Побочные эффекты

Существует несколько правил, следуя которым вы сможете достигнуть максимально полного положительного влияния ганодермы на ваше здоровье.

  1. Гриб рейши принимают с утра на голодный желудок.
  2. Обязательно запивают стаканом прохладной воды, которая помогает ему лучше абсорбироваться.
  3. После того, как экстракт гриба рейши принят, съедают что-то содержащие витамин С в высокой концентрации. Это необходимо для того, чтобы более полно усвоились некоторые из антиоксидантов ганодермы.

Вывод

Ганодерма, или гриб рейши (линчжи,) может помочь вам похудеть. Он не в силах в мгновение ока устранить все излишние жировые отложение на бедрах и животе. Но он может помочь вашему организму переключить вялый больной метаболизм на быстрый и правильный.

Жёсткость высушенного гриба приводит к некоторым трудностям при извлечении его полезных веществ, некоторые молекулы которых остаются запертыми в хитиновой оболочке. Поэтому его нужно измельчить.

Если вы сами выращиваете рейши, то лучше разрезать его на кусочки сразу после того, как сорвали, пропустить через мясорубку, высушить и измельчить в кофемолке. Если же вы покупаете этот гриб в высушенном виде, то можно положить его на несколько часов в воду, чтобы он размягчился. Но сегодня можно приобрести и готовый грибной порошок.

Для предотвращения и лечения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и поднятия иммунитета принимать порошок нужно 1–2 раза в день по ¼ чайной ложки до еды в течение двух или трёх недель.

Предлагаем ознакомиться:  Семейная психология или как наладить отношения с мужем.

Для приготовления средства понадобится:

  • порошок линчжи — большая ложка;
  • вода (литр).

Держать на медленном огне час, периодически помешивая. Пить три или четыре раза в день по столовой ложке 3 недели.

Настойка

Спиртовой экстракт гриба действует сильнее, чем отвар. Лечебный эффект длится гораздо дольше.

Ингредиенты:

  • сушёные грибы (два стакана);
  • литровая бутылка водки.

Способ приготовления:

  1. В стеклянный сосуд опустить грибы и залить водкой.
  2. Закрыть и держать в тёплом месте вдали от солнечного света 4–6 недель. Каждый день нужно встряхивать.
  3. По окончании срока настой процедить через несколько слоёв марли или мелкое ситечко. Делается это тщательно, чтобы удалить все твёрдые частицы.

Могут наблюдаться следующие побочные эффекты при лечении грибом:

  • головокружение;
  • кровотечения из носа;
  • запор;
  • диарея;
  • боль в суставах;
  • расстройство желудка и кишечника;
  • раздражение кожи.

Принимать гриб рейши допустимо разными способами: фармакология предлагает много разных препаратов на основе ганодермы:

  • Для профилактики больше подойдет порошок, используемый в виде приправы к готовым блюдам.
  • Для лечения заболеваний лучше пользоваться настойкой на спирту или водке.
  • Фармакология предлагает еще и масло рейши, которое показано в виде иммуномодулирующего препарата. Приобрести можно капсулированное масло, масло рейши в сочетании с кедровым орехом. Составы полезны при наличии узлового зоба или мастопатии, вызванных эндокринными нарушениями, применяются при всех указанных для употребления ганодермы показаниях.

Настойка гриба рейши

Свойства такого состава впечатляют, а готовится настойка рейши следующим образом:

  • 10 г измельченного рейши заливается 0,5 л медицинского спирта;
  • после этого емкость плотно заворачивается в бумагу, не пропускающую света, а потом убирается в сухое место на 5-6 недель;
  • держать состав нужно при комнатной температуре;
  • спустя указанное время настойку можно применять с лечебной целью наружно или внутрь (при приеме внутрь допускается разбавлять настойку водой).

Второй рецепт приготовления спиртового экстракта, в котором главную роль играет гриб рейши, такой:

  • 10 грамм измельченного трутовика заливают 0,5 литрами водки.
  • Емкость плотно заворачивают и настаивают в темноте 2-3 недели в прохладно-сухом место. Настойку не нужно разводить водой.

Водная настойка готовится так:

  • 2 ст. ложки сушенного рейши или порошка заливают литром кипятка, томят на водяной бане 25 мин.
  • Отвар процеживают, заливают в термос на сутки.
  • Раствор принимают в день 3 раза, перед едой по столовой ложке. Для сохранности настой следует убирать в холодильник.

Противопоказания

Употреблять настойку или экстракт гриба рейши внутрь с лечебной целью лучше после консультации с врачом для определения оптимальной дозы приема и исключения противопоказаний. Противопоказания гриба рейши распространяются на женщин во время беременности и кормления грудью, его не дают детям до года и людям с заболеваниями крови, с плохой свертываемостью.

Противопоказаниями к применению гриба являются следующие состояния и заболевания:

  • гемофилия;
  • геморрагический диатез;
  • предоперационное и послеоперационное состояние;
  • приём лекарств, разжижающих кровь (Аспирин, Плавикс, Гепарин и др.);
  • приём лекарств, снижающих артериальное давление;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания ребёнка;
  • возраст до 7 лет;
  • индивидуальная непереносимость.

Есть некоторые ограничения, которые могут еще значительнее ухудшить состояние. К ним относят:

  • маленьким детям;
  • кормящим;
  • беременным.

Внимательно следите за выбором сырья, так как некоторые недобросовестные продавцы подсовывают некачественное сырье.

Отзывы о применении гриба линчжи

Корнеева Виктория, диетолог

Читала на разные отзывы врачей о грибе рейши. В процентном соотношении 80-90% из общего числа пациентов худеют. Нам важно оказывать реальную помощь своим пациентам, потому я заинтересована в поиске эффективных средств для похудения, не имеющих негативного влияния на организм.

Как принимать гриб рейши для похудения?

Верницкая Диана, терапевт, диетолог

Все, кто обращается за моими услугами, мечтают об идеальной физической форме. Средства, что назначала раньше, обладали многими противопоказаниями, имели побочные эффекты, поэтому о пользе говорить можно было не всегда.

И.В. Николаев, врач-терапевт

Лечение заболеваний с помощью трутовика не рекомендуется проводить без наблюдения врача, подтверждением тому являются те же отзывы специалистов, которые лично уже сталкивались с положительными или отрицательными последствиями лечения грибом бессмертия.

Состав и полезные свойства

Рейши
Так выглядит гриб линчжи в дикой природе

В древности многие считали этот гриб панацеей. Причина этого не столько в доказанной эффективности средства, сколько в применении его богатыми и привилегированными членами китайского общества.

Китайский император
Лечение грибом линчжи в Древнем Китае могли себе позволить только знатные люди. В первую очередь это были члены императорской семьи

Линчжи по-прежнему очень популярен в китайской медицине и его всё больше используют во всём мире.

Состав гриба линчжи

В грибе обнаружены следующие вещества:

  • белки;
  • клетчатка;
  • жиры;
  • углеводы;
  • зола;
  • витамины: D3, С, B3, B5;
  • цинк;
  • германий;
  • селен;
  • натрий;
  • магний;
  • железо;
  • калий;
  • сера;
  • серебро;
  • кремний;
  • фосфор;
  • медь;
  • терпеноиды;
  • фенолы;
  • нуклеотиды;
  • аминокислоты (лейцин, лизин и др.);
  • полисахариды;
  • кумарины;
  • липопротеины;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • флавоноиды;
  • кумарины;
  • органические кислоты;
  • пептидогликаны;
  • тритерпены;
  • лектины.

Лечебные свойства

Гриб линчжи обладает следующими свойствами:

  • противовоспалительными;
  • противоопухолевыми;
  • антиаллергенными;
  • противоязвенными;
  • тонизирующими;
  • антиоксидантными;
  • адаптогенными (нормализует функционирование организма при неблагоприятных условиях окружающей среды);
  • антибактериальными.

Кроме того, он способен:

  • снижать уровень сахара;
  • активизировать работу иммунной системы;
  • улучшать память и умственную деятельность;
  • замедлять старение;
  • снижать уровень холестерина и свёртываемость крови;
  • препятствовать возникновению мутаций.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector