Одуванчик для похуденияи корень одуванчика для похудения

Полезные свойства одуванчика для похудения

Следует отметить, что одуванчик может быть полезен не только при похудении. Благодаря своему уникальному составу, включающему аскорбиновую кислоту, каротин, витамин В2, никотиновую кислоту,  а также огромное количество полезных микроэлементов, одуванчик издревле использовался для повышения эффективности лечения многих серьезных заболеваний.

В целом, данное растение обладает следующими полезными свойствами:

  • Благоприятно влияет на работу внутренних органов – печени, почек, желчного пузыря и ЖКТ, способствует выздоровлению от хронических форм заболеваний всех вышеперечисленных систем и органов.
  • Является натуральным мочегонным.
  • Способствует выводу токсинов и вредных веществ.
  • Снимает отечность.
  • Эффективен при лечении гастрита, болезнях суставов.
  • Тонизирует и укрепляет организм изнутри и снаружи.
  • Нейтрализует повышенное содержание кислот, нормализует щелочной баланс и уменьшает воспаление при зубном протезировании
  • Характеризуется мягким слабительным эффектов.
  • Способствует спокойному и длительному сну.
  • Является природным желчегонным, спазмолитическим и диуретическим средством.
  • Используется для лечения диабета, анемии, при серьезных порезах и других механических повреждениях.
  • Устраняет воспалительные процессы.
  • стимулирует метаболизм;
  • избавляет от запора;
  • восстанавливает солевой баланс;
  • очищает организм от токсинов;
  • владеет слабительным, тонизирующим, мочегонным действием;
  • улучшает пищеварительный процесс.

Как помогает одуванчик в похудении

Солнечный сорняк под названием «одуванчик» — неприхотливое растение, богатое полезными веществами. Его листья используются в лечебных целях, улучшая пищеварительные процессы, нормализуя водный баланс и проводя чистку организма. Корень одуванчика для похудения используется диетологами в различных рецептах. Листья одуванчика способны тонизировать организм, оказать противовоспалительное действие, снизить болевой порог.

Заваренные корни пьют в качестве слабительного, очищая организм от лишних шлаков и токсинов и одновременно сохраняя баланс калия.

Отзывы о диетах, в которые включается рецепты с одуванчиком, не утверждают, что они – сжигающие жир приемы, но желчегонная способность этой травы для похудения помогает достичь неплохих результатов и за короткий срок привести тело в норму. Выведение лишней жидкости и нормализация обменного процесса при одновременных физических нагрузках и ограничениях в питании позволяют скинуть ненужный вес.

Корень одуванчика для похудения

Рассмотрев полезность листьев и цветков, приступим к обозрению полезности корня для похудения.

Корень одуванчика собирают 2 раза в год, ранней весной до цветения и после увядания растения уже осенью.

  • С целью похудения корни употребляют в травяном сборе, а не как отдельный продукт.
  • Помимо похудения корни способствуют снижению уровня сахара в крови и диабете.
  • Еще настой из корня применяют как кровоочистительное, тонизирующее и потогонное средство.

Настой из корня готовится просто:

  • 1ст.л. измельченного корня одуванчика заливают стаканом крутого кипятка;
  • заваривают в керамической или стеклянной посудине;
  • ставят посуду на водяную баню на 15 минут;
  • после настаивывают отвар целый час при комнатной температуре, после процеживают.

Пьют настой из корня одуванчика по пол стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Для похудения применяют:

  • фитосбор из разных трав с корнем одуванчика;
  • заваривают в термосе;
  • через час можно пить вприкуску с медом. По вкусу добавляют лимон.

Советы:

  • Больше всего полезных веществ содержится в листьях одуванчика для похудения в мае и июне. Когда листья набирают самый сок. В этот же период собирают крапиву, сныть и другие молодые листья деревьев и растений.
  • Для похудения можно перед едой выпивать 2ст.л. сока одуванчика. Улучшится пищеварение и организм получит множество полезных веществ.
  • Желательно не собирать корень одуванчика или его листья, а также и другие травы возле дорог и промышленных зданий. Лучше всего собирать в чистом поле, подальше от города. Ведь растения фильтруют токсины и собирают внутри. Чем чище экология, тем чище и полезнее будет растение.

Измельчите чеснок и обжарьте его на оливковом масле. Добавьте нарезанный перец чили, приготовленную на пару красную фасоль, тофу кубиками и смешайте все в кастрюле. Добавьте соль, листья одуванчика, семена кунжута и снимите с огня через несколько минут. Добавьте к готовому блюду цветочные лепестки одуванчика и ешьте с удовольствием.

В миске смешайте обезжиренный творог, добавьте листья одуванчика, измельченный миндаль, соль, перец черный молотый (по желанию), сушеную мяту, хлопья перца чили, смешайте и намазывать эту смесь на бутерброды.

Корни одуванчика для похуденияиспользуют в смесях различных трав и приправ. Делайте чай из корней одуванчика. Польза чая из корня одуванчика такая же, как при употреблении свежего одуванчика.

Калории, белки, жиры, углеводы и питательные вещества в одуванчике (на 100 граммов):Всего калорий — 45Белки 2,7 гЖиры 0,4 гУглеводы — 9,2 г

Преимущественно собирают корень растения осенним или весенним временем года. Потому, что в это время он насыщен большим количеством биологически активных веществ. Аккуратно лопатой выкапывают куст, отрезают корень, обтряхивают его. Потом промывают водой и сушат неделю на открытом пространстве, дальше в специальной духовке при температуре 60 градусов.

Рецепты из листьев и корня одуванчика

Люди, которые применяют народные средства медицины, готовят рецепты разных трав с имеющимся в составе одуванчиком. Эти рецепты использования растения наиболее дешевые по ценам, простые. С целью применить одуванчик для похудения, из его корня делают настои, отвары.

 №1. Взять корень одуванчика, примерно 10-20 грамм, с литром кипятка, настоять три часа, хорошенько процедить. Одну или две столовые ложки отвара принимают перед тем, как приступить к еде.

№2. Для смешивания нужны: по одной части корней одуванчика и цикория, а корней лопуха — три части. На одну столовую ложку этой смеси возьмите двести граммов кипящей воды, залейте, оставьте настояться в течение часа, после все процедите. Пить нужно по 0,5 стакана такого отвара за 30 минут до еды. Продолжительность употребления настоя из одуванчика для похудения — один месяц.

 №3. Залейте стаканом кипятка две столовые ложки корня, кипятите на водяной бане четыре часа. Дайте остыть и процедите. За полчаса до еды выпивайте по 0,5 стакана.

Очень нежелательно увеличивать концентрированность настоя. Нельзя увеличивать нормы, приведенные в рецептах. Тем, кто любит пить чай из трав, рекомендуется положить немножко корня одуванчика в лимонно-медовый чай и наслаждаться превосходным вкусом. Можно еще добавить корень одуванчика в лимонную воду или отвар из семян расторопши, тоже полезно для похудения.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно и красиво накрасить губы. Как накрасить губы, чтобы они казались пухлыми: секреты правильного макияжа

Многочисленные отзывы людей, употребляющих в еду корень и листья желтого цветка, подтверждают огромное положительное влияние растения на системы организма. Конечно, от него не нужно ждать мгновенного эффекта, как от какого-нибудь китайского Золотого шарика, зато он безопаснее. Лучший эффект для похудения желтый цветок, как и другие травы, например, рыльца кукурузы, производит в сочетании с диетами, массажами, другими процедурами. Скромный цветок поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и блестяще отразится на женской красоте и здоровье.

В меню, способствующем скинуть лишний вес, есть несколько полезных для организма рецептов настоев и отваров как из корня, так и из листьев растения.

Отвары и настои из одуванчика обычно пьют на протяжении месяца, как и любые другие травяные настои, а потом делают на такой же период перерыв.

Если одуванчиковые настои Вам неприятны, можно корень растения добавлять как вспомогательный компонент в обычный чай.

Для рецепта понадобятся сухие корни этого растения. Измельченных корней одуванчика будет достаточно 2 столовых ложек. Их нужно залить одним стаканом кипящей воды и поставить на водяную баню на 15 минут.

По истечению времени отвар снять с плиты, накрыть крышкой и убрать в сторону на 4 часа, чтоб настоялся. Корни при этом вытаскивать не нужно.

Когда отвар достаточно настоится, его нужно процедить и принимать по одной трети стакана трижды в день между основными приемами пищи. Употребление отвара способствует уменьшению аппетита.

Для этого отвара понадобятся листья одуванчика: 1 столовая ложка сухих и 2 столовых ложки свежих. Их также нужно залить 1 стаканом кипятка, но на водяной бане не держать, а сразу убрать настаивать на ночь под закрытой крышкой.

На утро получившийся отвар процедить. В течение дня нужно выпить маленькими дозами стакан отвара (примерно за 5 приемов).

Для этого салата нужно собрать 100 г молоденьких листиков одуванчика, хорошо их промыть, порезать или порвать на кусочки, добавить к ним 50 г мелко порезанного зеленого лука и грамм по 30 измельченной зелени петрушки и укропа.

Заправить все это по вкусу растительным маслом, солью и лимонным соком. Салат поможет нормализовать обмен веществ.

Для приготовления этого диетического салата вам понадобится: по 50 г молодых листьев одуванчика, зеленого салата, зелени чеснока, зеленого лука, растительного масла и тархуна, по 1 огурцу и сладкому перцу, 3 редиски и сок лимона (по вашему вкусу).

Листья одуванчика, салата и остальной зелени промыть холодной водой, порвать на произвольные кусочки или порезать ножом, добавить измельченный сладкий перец, огурец, редиску и остальные ингредиенты, заправить любым растительным маслом и соком лимона, посолить и, по желанию, можно слегка поперчить.

В одуванчике содержится специфическая горечь, избавиться от которой можно, просто подержав его немного в подсоленной воде (20 минут) или вымочив 30 минут в холодной воде.

Употребляя одуванчик для похудения в пищу, нужно иметь в виду, что он не рекомендуется людям с язвой желудка или гастритом.

Не следует собирать одуванчик вблизи дорог и следите за дозировкой, иначе вместо пользы принесете своему организму большой вред, вызвав диарею.

Автор статьи: nataliselena

http://minys-kg.ru

Как действует сорняк на процесс похудения?

Использование одуванчика заключается в его составе:

  • витамин Е, С;
  • марганец, железо, медь, кальций, калий;
  • каучук;
  • смолы;
  • кислоты;
  • провитамины;
  • горькая гликозида.

Элемент калий отвечает за главное свойство сорняка. Ведь он содействует потере лишнего веса. Калий обладает мочегонным действием, в чем и заключается сжигание калорий. Также он помогает при отечности, а это также способствует избавлению от ненужных килограммов. После этого наш организм очищается и вымывается от вредных ферментов.

Одуванчик налаживает работу кишечного тракта, печени. Кроме этого выводит холестериновые отложения, ускоряет усвоение пищи.

Весенний салат для похудения

Рецепт салата прост:

  • потребуются молодые побеги листьев, их нужно собирать до цветения одуванчика;
  • бывает потребность в удалении горечи из листьев, для этого их замачивают в соленой воде на 30-40 минут;
  • после замачивания, листья споласкивают и нарезают в салат;
  • добавляют овощи, укроп и петрушку, можно и лук.

Очень вкусный и полезный салат.

Нам потребуются:

  • молодые листья одуванчика, листья мать-и-мачехи, салат, щавель;
  • всю зелень промыть и отжать воду;
  • нарезать зелень, салат порвать руками;
  • сверху нарезать тонко огурец, заправить 3ст.л. сметаны или простоквашей. (Еще сверху можно сбрызнуть лимонным соком. Добавляют по вкус мед, зеленый лук, нарезанные огурцы и листья огуречника.)

Также с листьями одуванчика готовят:

  • зеленый борщ,
  • листья, возможно мариновать или квасить как капусту,
  • из цветков одуванчика делают мед и вкусное полезное вино,
  • если высушить и поджарить листья, а корни измолоть – готовят вкусный напиток как цикорий для похудения, достойная замена кофе.

Одуванчик с целью похудения можно не только пить, его можно еще и есть, включая в качестве ингредиента в разные салаты.

Избавиться от присущей одуванчику горечи можно, предварительно поместив листья в подсоленную воду на полчаса – минут сорок.

Все салаты с листьями одуванчика улучшают желудочную деятельность и работу кишечного тракта, что немаловажно для процесса похудения.

Применение одуванчика при похудении

Чаще всего для похудения применяют наиболее простой и эффективный рецепт, а именно чай из одуванчиков. Существует множество вариаций на тему его приготовления, впрочем, то каким именно вкусом он будет обладать, зависит лишь от вашей фантазии. Для приготовления данного напитка можно использовать как корни, так и листья растения.

Если вы предпочитаете готовить чай из листьев одуванчика, их необходимо предварительно высушить и добавлять по 1-2 чайных ложки на 500 мл жидкости. После добавления листьев, напиток должен настояться – оставьте его на 10 минут.  Пить такой чай нужно 3 раза в день.

Корни одуванчика также должны быть высушены и измельчены. Однако стоит помнить о том, что для полного эффекта им должно быть не менее двух лет. Дозировка порошка та же, что и для листьев одуванчика, а именно 1-2 чайных ложки на пол литра воды. Затем чаю необходимо провариться на сильном огне еще приблизительно 10 минут. Пить напиток стоит в перерывах между едой.

Предлагаем ознакомиться:  Мой мужчина флиртует с другой — Все о отношениях

Несомненно, также огромной популярностью пользуются салаты с одуванчиком. Сопутствующие ингредиенты можно добавлять по вкусу. Единственным условием при этом является то, что все продукты должны обладать минимальной калорийностью. Также следует принимать во внимание тот факт, что салат будет обладать меньшей эффективностью, чем чай или отвар.

Чтобы похудеть готовят настойки и отвары из одуванчика. Существует множество рецептов, в которые входит его корень. Рассмотрим некоторые из них:

  • Возьмите 10 г. корня сушеного одуванчика, залейте кипятком и дайте настояться 3 часа. Потом процедите и принимайте напиток по 1 ст. л. перед приемом пищи.
  • Понадобится 1 стакан кипяченой воды, измельченный корень. Прокипятите все несколько минут на огне. Принимают настой трижды в день по три четверти стакана за 20 минут до трапезы.
  • Необходимо взять корень крушины, листочки мяты, фенхеля, петрушки. Сырье помещают в кипяток и настаивают около 30 минут. Пьют исключительно утром натощак.
  • Корень растения и зелень заливают 200 мл. кипятка. Отстаивают, отцеживают и употребляют после еды по несколько глотков.
  • Листовой отвар. Вам понадобится для его приготовления сухие листья и горячая вода. Залить листья водой и настоять сутки в специальном сосуде (герметическом). Отвар можно пить в течение дня небольшими порциями.
  • Салат из цветка. Срежьте свежие листья кустика, промойте и измельчите их. Добавьте к ним зеленый лук, порезанную петрушку и укроп. Заправьте зелень подсолнечным маслом, или лимонным соком. По вкусу посыпьте солью или другой приправой. Такой салатик нормализирует обмен веществ.
  • Одуванчиковый салат с овощами. Для приготовления этого весеннего салата вам необходимо: молодые свежие листья травы, чеснок, зеленый лук, зелень, редиска, огурец, перец. Листики, зелень порежьте мелко, добавьте кубиками порезанный огурчик, редиску, соломкой перец и заправьте соком лимона или оливковым маслом. Немножко посолите, поперчите.
  • Все эти вышеперечисленные рецепты применения сорняка помогут вам избавиться от избыточного веса. Главное регулярно принимать и не переусердствовать с дозами, чтобы избежать диареи, тошноты, рвоты. Людям с хроническими болезнями не желательно использовать одуванчик в своем рационе. Лучше пить любимый чай с добавлением, меда, имбиря, лимона, корицы. А если у вас возникает желание попробовать целебный отвар, то необходимо проконсультироваться с доктором.

    Меры предосторожности

    Чтобы похудение с одуванчиком было не только ощутимо по килограммам и полезно по количеству содержащихся веществ, но и безопасно для организма, необходимо соблюдать определенные правила.

    1. Не превышайте дозы в рецептах настоев и отваров, чтобы не вызвать у организма рвотные рефлексы и диарею.
    2. Собирайте растение на территории вдали от дорог. Корневые запасы делают либо ранней весной, когда одуванчик чист и молод, либо в осенний период, когда в растении концентрируются в полной мере все его полезные свойства. Для цветков лучший период – май. Хранят высушенный травяной запас не более пяти лет.
    3. Одуванчиковая диета не подходит тем, у кого есть язва желудка или любые формы гастрита, имеются проблемы с желчевыводящими путями, а также склонность к диарее. Противопоказано растение для употребления при имеющейся аллергической реакции. Под запретом одуванчик для беременных и кормящих грудью мам.
    4. Не стоит чрезмерно злоупотреблять блюдами из одуванчика из-за присущего ему слабительного эффекта, чтобы не нарушить работу кишечника.

    Недостатки и преимущества одуванчика

    1. Принимать это средство нужно осторожно и всегда придерживаться меры. Не стоит употреблять людям, которые болеют язвенной болезнью.
  • Потеря веса происходит благодаря слабительному и мочегонному влиянию. Учтите, что длительный прием средства может вызвать ухудшение функционирования желудка. При этом снижается активность деятельности переработки принятой пищи. Процесс опорожнения будет затруднен и ему понадобится дополнительная стимуляция.
  • Одуванчик является сильным возбудителем аппетита. Например, если вы сели на диету, с биодобавкой корня травы, то выполняйте несколько простых правил. Первое правило ― не принимайте много корня одуванчика. Второе ― готовьте блюда не только из одного корня, но и добавляйте другие полезные травки, зелень, овощи. Они насытят организм необходимыми веществами.
  • Из этого лекарственного растения вы можете делать коктейли для похудения. Так как одуванчик оказывается источником минералов и солей. Владеет полезными характеристиками, которые помогают человеку в лечении, и даже при ожирении.
  • Отзывы специалистов об одуванчике

    В медицинской энциклопедии написано, что одуванчик используют для повышения аппетита. За счет собственной горечи он считается самым сильным возбудителем аппетита. Вы зададитесь вопросом, как при повышении аппетита можно будет похудеть? Давайте обсудим это:

    1. Как мы уже узнали из статьи, растение имеет сильный слабительный и мочегонный эффект. При его употреблении вы будете очень часто ходить в туалет, так сказать избавляться от ненужной жидкости.
  • Благодаря желчегонному свойству растение препятствует откладыванию жировых отложений. Желчь размельчает их, они начинают лучше перерабатываться.
  • Принимать одуванчик для похудения или нет, решать только вам. Но потеря веса не будет происходить от того, что вы будете пить только один травяной настой. Вместе с этим вам необходимо исключить вредную высококалорийную еду, особенности сладости. Также соблюдайте рациональное питание, начните ходить в спортзал или выполняйте физические упражнения. Вот тогда будет не только польза, но результат.

    Похожие новости

    http://tutknow.ru

    Польза одуванчика для здоровья

    • Для похудения, в виде салатов и чая
    • При ревматизме и подагре – молодые листья
    • Для успокоения нервной системы
    • Как наладчик пищеварительной системы
    • Очищает от токсинов, стимулирует желчные протоки и помогает лучше работать печени
    • Улучшает состав крови, содействует общему укреплению организма, иммунитета
    • Сок одуванчика разрушает камни и устраняет песок из желчного пузыря

    Укрепляет кости. Будучи хорошим источником кальция, трава одуванчика укрепляет кости и предотвращает многие болезни. Одуванчики в изобилии содержат антиоксиданты, такие как лютен и витамин С, которые очень полезны для защиты костей от повреждений, вызванных старением.

    Способствует пищеварительной системе. Листья одуванчика являются хорошим источником клетчатки и тем самым способствуют хорошему пищеварению. Ешьте одуванчики для борьбы с запорами и для поддержания здорового пищеварительного тракта. Однако волокна, найденные в одуванчике, известные как инулин, могут вызвать аллергию у людей, которые восприимчивы к нему. Поэтому имеет смысл добавлять одуванчики в свой рацион в небольших количествах.

    Предлагаем ознакомиться:  Созависимость в отношениях - 3 главные причины

    Помогает при диабете. Одуванчик полезен людям, страдающим диабетом, так как его сок стимулирует поджелудочную железу на производство инсулина и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Но это еще не все: мочегонный характер одуванчиков помогает диабетикам за счет увеличения мочеиспускания, вымывая избыток сахара из организма и предотвращая его накопление в почках.

    Сохраняет мочевыводящие пути здоровыми. Будучи мочегонными, одуванчики помогают вывести токсины из почек и поддерживать мочевыводящие пути здоровыми. Одуванчик также является мощным дезинфицирующим средством и помогает в лечении микробных инфекций мочевыводящих путей. Употребление одуванчика полезно в борьбе с инфекциями в целом.

    Предотвращает рак. Одуванчик может держать рак в страхе, так как богат антиоксидантами. Волокна одуванчика очищают толстую кишку от токсинов, снижая таким образом риски кишечных раковых заболеваний. Поддержка мочевыводящих путей здоровым еще больше снижает риск заболевания раком в других частях тела.

    Регулирует здоровье сердца. Калий в одуванчике может помочь в регулировании кровяного давления и частоты сердечных сокращений. Богатое содержание волокон и мочегонные свойства держат кровяное давление на здоровом уровне и это служит хорошим предзнаменованием для общего состояния здоровья сердца.

    Улучшает состояние кожи. Молочко одуванчика — это сок растения, оно полезно в лечении грибковых инфекций на поверхности кожи. Сок — мощное средство с сильным щелочным действием, является сильным фунгицидным и бактерицидным агентом. Сок одуванчика может быть использован в качестве лечения кожи без каких-либо побочных эффектов для различных кожных заболеваний, таких как экзема, акне, зуд и стригущий лишай.

    Одуванчик при похудении. Листья одуванчика для похудения: они выводят излишки жидкости из организма и помогают в потере килограммов. Люди, которые хотят похудеть, могут увеличить употребление одуванчиков, чтобы уменьшить свои потребности в питательных веществах и уменьшения количества калорий.

    Целебная сила желтого цветка

    Молодые листочки растения отлично подходят, если хотят использовать одуванчик для похудения. Из них стряпают вкусные омлеты, легкие супы или борщи, а также полезные салаты. Зеленые листья растения годятся также для изготовления соков или коктейлей для похудения. Небольшое количество листиков цветка превращают блюда в настоящие источники витаминов А, С, а также минеральных веществ, нужных для здоровья.

    Чтобы воспользоваться всеми свойствами лечебного растения, его нужно заготавливать осенней порой. В этом случае можно во всей полноте использовать следующие присущие ему качества:

    • приведение в норму сахара в крови — из-за этого растение очень нужно для людей, страдающих диабетом;
    • отличное очищение организма от скоплений шлаков;
    • нормализация водно-солевого баланса;
    • улучшение пищеварительного процесса, избавление от запоров;
    • потогонное, послабляющее, желчевыводящее действие.

    Вместе с вышеупомянутыми преимуществами существует ряд недостатков у данного лекарственного растения. Нежелательно применять одуванчик для похудения людям, у которых присутствует:

    • непроходимость желчевыводящих каналов;
    • наличие частых диарей; 
    • язвенная болезнь, обострение гастрита; 
    • аллергическая реакция на цветок.

    В таких случаях одуванчик можно для похудения заменить отваром расторопши. 

    Молодые листочки растения отлично подходят, если хотят использовать одуванчик для похудения. Из них стряпают вкусные омлеты, легкие супы или борщи, а также полезные салаты. Зеленые листья растения годятся также для изготовления соков или коктейлей для похудения. Небольшое количество листиков цветка превращают блюда в настоящие источники витаминов А, С, а также минеральных веществ, нужных для здоровья.

    • непроходимость желчевыводящих каналов;
    • наличие частых диарей;
    • язвенная болезнь, обострение гастрита;
    • аллергическая реакция на цветок.

    В таких случаях одуванчик можно для похудения заменить отваром расторопши.

    Люди, которые применяют народные средства медицины, готовят рецепты разных трав с имеющимся в составе одуванчиком. Эти рецепты использования растения наиболее дешевые по ценам, простые. С целью применить одуванчик для похудения, из его корня делают настои, отвары.

    №1. Взять корень одуванчика, примерно 10-20 грамм, с литром кипятка, настоять три часа, хорошенько процедить. Одну или две столовые ложки отвара принимают перед тем, как приступить к еде.

    №2. Для смешивания нужны: по одной части корней одуванчика и цикория, а корней лопуха — три части. На одну столовую ложку этой смеси возьмите двести граммов кипящей воды, залейте, оставьте настояться в течение часа, после все процедите. Пить нужно по 0,5 стакана такого отвара за 30 минут до еды. Продолжительность употребления настоя из одуванчика для похудения — один месяц.

    №3. Залейте стаканом кипятка две столовые ложки корня, кипятите на водяной бане четыре часа. Дайте остыть и процедите. За полчаса до еды выпивайте по 0,5 стакана.

    Очень нежелательно увеличивать концентрированность настоя. Нельзя увеличивать нормы, приведенные в рецептах. Тем, кто любит пить чай из трав, рекомендуется положить немножко корня одуванчика в лимонно-медовый чай и наслаждаться превосходным вкусом. Можно еще добавить корень одуванчика в лимонную воду или отвар из семян расторопши. тоже полезно для похудения.

    Многочисленные отзывы людей, употребляющих в еду корень и листья желтого цветка, подтверждают огромное положительное влияние растения на системы организма. Конечно, от него не нужно ждать мгновенного эффекта, как от какого-нибудь китайского Золотого шарика. зато он безопаснее. Лучший эффект для похудения желтый цветок, как и другие травы, например, рыльца кукурузы, производит в сочетании с диетами, массажами, другими процедурами. Скромный цветок поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и блестяще отразится на женской красоте и здоровье.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector