Баночный массаж для живота для похудения

По каким причинам жир скапливается в зоне живота?

Женщины и даже совсем молодые девушки страдают от того, что жир скапливается на животе и боках. При этом у них довольно худые ноги и руки. Такой тип ожирения становится настоящей проблемой: приходится ограничивать себя в выборе одежды. Спортивные леггинсы морщатся на боках, обтягивая валики жира. Топики и майки предательски подчеркивают складочки в области талии и живота.

Почему жир откладывается именно на животе? Чаще всего это связано с мышечной атрофией: женщины редко занимаются силовыми видами спорта. При дефиците мышц складки жира попросту обвисают на теле. Подкожно-жировой слой распределяется неравномерно, так как мышц практически нет.

Возможно ли как-то избавиться от скопления жира на животе? Да, существует несколько проверенных способов. Но ни один из них не будет легким и безболезненным:

  1. Полное изменение своего образа жизни: отказ от прежнего рациона, радикальное изменение питания, регулярные силовые тренировки под присмотром опытного тренера.
  2. Липосакция — откачивание жира шприцем. Это полноценная операция, которая проводится под общим наркозом.
  3. Вакуумный массаж живота банками — болезненный, но эффективный способ избавиться от подкожно-жировой клетчатки. Помогает только при регулярном применении и правильной технике выполнения.

Все остальные способы (чудо-коктейли, диеты на одну неделю, массаж пальцами, похлопывания полотенцем, ношение особых корсетов) не способны избавить от жира на животе.

Баночный массаж живота для похудения в салоне

Баночный массаж является одним из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом. Вместе с обёртываниями и правильным питаниям он поможет быстро привести кожу в порядок и справиться с растяжками даже после родов. Его совсем необязательно делать в салоне. Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой? Простые подсказки помогут освоить эту науку красоты в домашних условиях.

Баночный массаж для живота для похудения

Ход процедуры:

  • Для начала нужно подготовить кожу. Разогрейте её легкими движениями пальцев, затем массажируйте участки с целлюлитом струей воды в душе. Можно принять ванну с морской солью.
  • Разотрите кожу щеткой или жесткой мочалкой.
  • Нанесите антицеллюлитный крем на кожу. Не нужно брать слишком агрессивные разогревающие кремы с красным перцем; массаж сам по себе хорошо разогревает кожу.
  • Банками нужно работать строго по массажным линиям. Беспорядочные движения, даже сделанные с усилием, ни к чему не приведут: можно заработать синяки, но так и не избавится от целлюлита.
  • Нельзя массажировать участки кожи в районе паха. Очень осторожно работают на внутренней части бедра.
  • Ноги прорабатывают 30–40 минут снизу вверх, совершая вертикальные движения.
  • Ягодицы массажируют круговыми движениями 10 минут, затем делают движения «вверх-вниз» ещё 5 минут.
  • На животе банки двигают по кругу в направлении часовой стрелки. Через 10 минут приступают к движениям от пупка к бокам.
  • Для рук достаточно 10–15 минут. Их массажируют от кисти к плечу.

Массаж банками – это не панацея от всех неприятностей. Но это действительно результативный способ борьбы с отвисшим животом, целлюлитом и даже проблемами пищеварения. Здесь, главное, не переусердствовать. В процедуре важна не сила воздействия, а регулярность сеансов, их длительность и правильность техники исполнение.

Специальные силиконовые банки для массажа можно легко найти в ближайшей аптеке.

Итак, начнём:

  • Для того, чтобы провести эффективный массаж, расположитесь на ровной и твёрдой поверхности.
  • Пропитайте лосьоном или спиртовым раствором ватный диск и протрите им кожу в области живота.
  • Нанесите на живот антицеллюлитное масло. Его можно купить в аптеке или магазине косметики, а также – приготовить самостоятельно. Для домашней смеси соедините 30 мл оливкового масла с 10 капельками трёх из таких масел: грейпфрутового, мятного, гераневого, бергамотового, жожоба или миндального.
  • Закрепите баночки на животе. Толщина кожи, находящейся в банке не должна быть больше, чем 1,5 см.
  • Мягко и плавно перемещайте банки, не отрывая, по всей проблемной зоне в течение 5 минут.
  • Аккуратно снимите банки, а на живот положите подогретое полотенце или одеяло.
  • Полежите 15 минут без движения.

Услуга коррекции фигуры и лимфодренажа есть сейчас практически в любой косметологической лечебнице Москвы, Санкт-Петербурга. Цена одного сеанса составляет приблизительно 2500 рублей. Для получения видимого результата косметологи рекомендуют провести курс из 10–15 процедур. При сильной полноте курс можно повторить. За один сеанс реально уменьшить свои объемы на 1–2 сантиметра. Как проходит процедура аппаратного массажа с эффектом вакуума в салоне:

  1. Клиентка располагается на кушетке.
  2. Мастер наносит на проблемные участки тела средство для скольжения.
  3. Косметолог подключает аппарат, прикладывает установку к телу, отлаживает нужный режим интенсивности, прорабатывает проблемные участки фигуры по 5–20 минут.
  4. По окончании процедуры мастер смазывает кожу антицеллюлитным средством, после чего клиентка должна полежать на кушетке в течение получаса.

Главное при самостоятельном выполнении массажной процедуры вакуумом – все перемещения выполнять снизу вверх, по направлению оттока лимфы. На животе движения должны идти по направлению от пупка и в стороны. Когда нужно снять банку, немного надавливают на кожу, чтобы внутрь попал воздух и произошла разгерметизация. Салонный эффект можно легко получить дома, если придерживаться основных правил, как нужно делать вакуумный массаж:

  1. Подготовить тело (принять душ, сделать пилинг, растереть тело полотенцем).
  2. Смазать проблемные участки массажным маслом.
  3. Нанести основу для скольжения на края банки.
  4. Прислонить открытую часть куполообразного приспособления для массажа к коже.
  5. Сделать так, чтобы банка присосалась к телу. Обеспечить эффект вакуума можно путем сжатия резинового наконечника или купола по краям, при помощи выдвигания поршня.
  6. Провести массаж, выполняя продольные, прямые, кругообразные, спиралевидные либо зигзагообразные движения, в зависимости от обрабатываемой зоны.
  7. Завершить процедуру нанесением на массажируемые участки успокаивающего или антицеллюлитного крема.

Перед проведением массажной процедуры банками подготавливают не только тело, но и необходимые атрибуты для создания вакуума. Прежде чем приступить к процедуре, банки нужно вымыть с мылом, ополоснуть под проточной водой, дать обсохнуть или вытереть полотенцем, а края смазать любым средством, чтобы они могли скользить.

  1. Силиконовые – прочные, удобные, гигиеничные, безопасные в эксплуатации. Изделия из силикона для вакуумного массажа продаются по доступной стоимости около 800 рублей за набор, состоящий из четырех штук. Самый дешевый вариант таких приспособлений – это чудо-банки, которые стоят 160 рублей (в упаковке 2 штуки).
  2. Латексные – имеют те же свойства, что и силиконовые, но стоят дороже.
  3. Резиновые – самые простые в использовании, но отличаются ограниченным сроком эксплуатации и сравнительно высокой стоимостью. Комплект синих резиновых банок стоит примерно 700 рублей.
  4. Пластиковые – представляют собой купол, выполненный из прозрачного материала высокого качества. Для создания вакуума на вершине изделия предусмотрен резиновый насос или ручка с поршнем. Набор из шести банок обойдется около 400 рублей.
  5. Пластмассовые банки с вентилем, который приводит в движение внутренний поршень, обеспечивающий эффект всасывания поверхности кожи. При помощи вентиля удобно регулировать воздействие на кожу. Семь вакуумных банок разного диаметра (28, 35, 45, 53, 60, 70 мм) стоят приблизительно 1900 рублей.
  6. Стеклянные банки с резиновым насосом не требуют применения огня для создания разреженного воздуха. Изделия легко моются, не впитывают красящих пигментов либо запахов от массажных средств. Вакуумный массаж при помощи стеклянных банок более болезненный, нежели от тех, что изготовлены из резины, латекса, силикона. Набор из двух штук можно купить за 550 рублей.
Предлагаем ознакомиться:  Дневник похудения. Как вести дневник похудения. Статья о дневнике похудения. О том, как его правильно вести и для чего это нужно.

Специальные средства легко приобрести в ближайшей аптеке, на торговых интернет-площадках Москвы, Санкт-Петербурга. Если есть желание, то массажное масло реально изготовить самостоятельно по своему вкусу. Композиции составляют из базового растительного масла в количестве 100 мл (оливковое, персиковое, виноградных косточек и т. п.

  1. Масло герани – активирует отток лимфы, способствует обезвоживанию тканей организма и стягиванию кожи.
  2. Можжевеловое – улучшает тканевый обмен веществ, обеспечивает усиленное выведение шлаков и лимфы.
  3. Кипарисовое – регенерирует кожный покров, уменьшает проявление целлюлита благодаря повышению упругости кожи.
  4. Кедровое – запускает усиленное кровообращение в тканях, насыщает клетки кислородом, способствует устранению застоявшейся жидкости.
  5. Грейпфрутовое – за счет мочегонного действия активирует отток лимфы.
  6. Апельсиновое – способствует насыщению кожи кислородом и витаминами, запускает регенерацию клеток эпидермиса.

Как делать массаж

Способ проведения массажной процедуры банками на разных проблемных участках отличается незначительно. Если процедуру выполняют на животе, то банки располагают по двум сторонам от пупка и массажируют круговыми движениями. Сеанс длится 5–10 минут с последовательным перемещением банок от центра живота к бокам. Категорически запрещен массаж при помощи вакуума в нижней части живота, где расположены детородные органы женщины.

На бедрах массажную процедуру банками выполняют по косой линии вверх от колена по задней и наружной стороне бедра продольными, зигзагообразными или спиралевидными движениями. Руки и ноги обрабатывают при помощи вакуумных банок снизу вверх по прямым линиям, а голени – вверх по боковой и задней поверхности. Ягодицы массажируют круговыми движениями либо по направлению вверх-вниз. Антицеллюлитный баночный массаж для похудения, пошаговая инструкция:

  1. Очистить кожу при помощи скраба или жесткой мочалки.
  2. Смазать живот массажным кремом или любым средством для массажа. Если процедуру проводят в душе, то в качестве основы, обеспечивающей скольжение, используют гель для душа.
  3. Увлажнить края банок, которыми будет проводиться массаж.
  4. Разместить на проблемном участке, где нужно убрать целлюлит или жировые отложения.
  5. Сжать силиконовую банку и прислонить к коже так, чтобы она втянулась. Приспособление должно присасываться к кожному покрову не больше чем на 1,5 сантиметра.
  6. Водить по телу в течение определенного времени, которое зависит от количества жировых отложений, восприимчивости кожи, степени подготовки, индивидуальных особенностей.
  7. Нанести на слегка покрасневшую кожу успокаивающий, увлажняющий крем.

Такие банки можно приобрести практически в любой аптеке. Они бывают следующих видов:

  1. Как использовать банночки при массажеСтеклянные. Это стандартный вид. Вакуум достигается за счёт нагрева внутренней поверхности банки при помощи зажжённой ваты.
  2. Пластиковые. Такие банки ставятся на тело несколькими методами: при помощи насоса или же отсасыванием воздуха при помощи груши.
  3. Резиновые. Перед использованием такие банки рекомендуется подержать немного в горячей воде.
  4. Силиконовые. Это самый удобный и практичный вид банок. С их помощью можно массажировать даже изгибы тела.

Массаж в салоне

Чтобы попробовать процедуру, проще всего записаться на вакуумный массаж в салон. Рекомендую воспользоваться скидками на сервисах Биглион или Групон. Там можете почитать отзывы и определиться с выбором салона.

В салоне могут использовать обычные силиконовые банки. В руках специалиста они гораздо действеннее, чем при самостоятельном использовании. Или используются специализированные аппараты с различными насадками, которые устраняют самые крупные отложения жира.

Стимулирующий массаж осуществляется на уровне гиподермы. В «холодных» проблемных слоях осуществляется улучшение проницаемости стенок сосудов, происходит перераспределение давления лимфы в сосудах и крови. Улучшается дренаж застойных областей и обменных процессов. Процедура оказывает лимфодренажный эффект, что позволяет уменьшить отечность и вывести токсины.

Современное салонное оборудование дает возможность контроля давления. Интенсивность воздействия выбирается специалистом с учетом чувствительности вашей кожи, прорабатывая каждый сантиметр проблемной кожи.

Банки на живот для жиросжигания

  1. Стеклянные банки могут быть стандартными, когда вакуум создается путем нагрева внутренней поверхности зажженной ватой, или полимерно-стеклянными с резиновым баллоном или с клапаном. На сегодняшний день такие банки очень редко используются.
  2. Пластиковые банки можно ставить на тело двумя способами: с помощью насоса, или когда воздух, находящийся в банке, отсасывается резиновой грушей, прикрепленной к самой банке.
  3. Резиновые банки очень жесткие и требуют большой физической силы для применения. на сегодняшний день эта разновидность банок для массажа не используется.
  4. Силиконовые банки подходят для использования слабыми женскими руками — не требуется много силы, чтобы зажать такое приспособление пальцами и прижать к коже.

Как делать вакуумный массаж живота, чтобы в короткий срок избавиться от жировых отложений? Очень важна правильная техника выполнения, которая описана чуть ниже.

Но при этом принцип действия банок остался прежним. И его благополучно изучили и подхватили косметологи, создав новый вид услуг для спа-салонов — баночный массаж живота.

Вакуум, который создается при всасывании банок к телу, осуществляет комплексное воздействие на кожу и подкожную жировую ткань. А именно:

  • смягчает жировые образования;
  • активизирует кровоток;
  • повышает обращение крови, межтканевой жидкости и лимфы в проблемных участках;
  • улучшает обмен веществ и способность кожи дышать;
  • устраняет целлюлит;
  • повышает упругость и тонус мышц.

Благодаря всему этому кожа становиться более эластичной, живот подтягивается, и хорошо уменьшаются объемы.

В домашних условиях

Также, вакуумные процедуры вы вполне можете проводить в домашних условиях. Для этого потребуются банки, которые можно купить в любой аптеке. Они бывают стеклянными, резиновыми, силиконовыми, пластиковыми, оснащенными насосом. Выбирайте любые, они все подходят.

Предлагаем ознакомиться:  Главные ошибки женщин в отношениях

Самые популярные – силиконовые, они менее травматичны и более удобны в использовании. Есть еще банки с вакуумным насосом. Стоят подороже, но их цена оправдана, т.к. воздействуют они более интенсивно.

Перед началом сеанса следует принять душ и тщательно очистить кожу проблемной зоны. Для этого хорошо использовать антицеллюлитные скрабы и пилинги.

Баночный массаж для живота для похудения

Схема проведения баночного массажа живота дома следующая.

  • Нанесите на кожу масло или массажный крем. Разогрейте кожу легким пощипыванием и активными круговыми движениями 1,5-2 минуты. Кожа должна слегка покраснеть.
  • Возьмите банку, сожмите ее и прижмите к коже. В это время образуется вакуум, к коже приливает кровь. Растирайте проблемный участок, не задерживая банку на одном месте. Сначала двигайте вокруг пупка, постепенно увеличивайте радиус охвата. Появляется краснота – раскрытие кровеносных сосудов и прилив крови.
  • Помассируйте бока. Уделите внимание зоне вдоль подвздошной кости. Там, где скапливается много жировых отложений.
  • После, убираем банку в сторону. И снова разогрейте проблемный участок руками. Теперь нужно двигаться более активно. Мышцы живота напрягите и совершайте движения кулачком по кругу.

При движениях банки вы не должны испытывать боли. Хотя первые несколько раз могут сопровождаться неприятными и слегка болезненными ощущениями. Больших синяков после сеанса оставаться тоже не должно. Если они есть, это говорит о том, что процесс был проведен неправильно. Вполне возможно вы слишком сильно оказывали давление.

После первых процедур кожа может слегка обвиснуть. Это нормально, продолжайте сеансы, скоро все придет в норму.

Где купить силиконовые баночки и сколько они стоят

Банки для вакуумного массажа живота можно приобрести в любой аптеке. Они продаются под торговым наименованием «Чудо-банки». В картонной упаковке две силиконовые банки, по форме напоминающие колокольчик. Цвета разные — есть розовые, голубые, синие, красные, зеленые.

Стоимость одной упаковки с двумя силиконовыми банками — около семидесяти рублей.

Существует также профессиональный набор, который включает в себя десять банок разного размера и формы, разных цветов и из силикона разной толщины. Он пригодится и людям, которые занимаются платным массажем, и тем, кто собирается делать процедуры не только для себя, но и для подруг и родственников.

Эффективность

Антицеллюлитный баночный массаж живота для похудения и подтяжки кожи имеет как эстетическую ценность, так и пользу для здоровья. Благодаря процедуре налаживается обмен веществ в тканях, улучшается ток лимфы, поддерживается активность ферментов. При регулярном его проведении очень быстро наблюдаются улучшение внешнего вида.

Техники

Вакуумный массаж выполняется плавно, кожи захватывают при помощи банки не больше полутора сантиметров. Круговыми движениями начинают водить вокруг пупка, затем продолжают спиралевидными или зигзагообразными перемещениями вести по направлению от центра к бокам и обратно. Начинать процедуру следует с минимального времени, постепенно доведя продолжительность сеанса до 20 минут. Техника проведения массажа при помощи банок:

  1. Тщательно разогреть массажируемую область методом растирания мочалкой или жесткой щеткой.
  2. Обильно нанести массажный гель или масло.
  3. Крепко сжать банку пальцами с двух сторон и поднести к коже.
  4. Герметично присосать банки.
  5. Неторопливо и плавно передвигать куполообразные приспособления по коже, поддерживая герметичность.

Противопоказания

Антицеллюлитный вакуумный массаж живота для похудения не рекомендуется проводить на голодный желудок или если после приема пищи прошло менее двух часов. После процедуры на прорабатываемых при помощи банок участках может появиться гиперемия. При слишком интенсивном или длительном проведении манипуляции на теле от банок могут остаться синяки и кровоподтеки. Все эти проявления не требуют лечения и пройдут в течение нескольких дней. Противопоказания для выполнения массажной процедуры посредством банок:

  • беременность;
  • недавние роды;
  • менструация;
  • гиперчувствительная кожа живота;
  • истонченные кровеносные сосуды;
  • грыжа области живота;
  • гинекологические заболевания;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • неправильное функционирование почек;
  • острые и хронические патологии органов брюшной полости.

Для того, чтобы результат массирования был еще лучше попробуйте после процедуры сделать медовый массаж. Выбирайте качественный и незасахарившийся мед.

Нанесите его на пару минут тонким слоем на проблемные зоны. Начните движения, как бы приклеивая ладошки к коже и отлепляя. Прикладываете ладонь к коже, потом резко отрываете. Пройдитесь так по всей проблемной области. Потом смойте мед теплой водой.

Еще один хороший способ — сапропеловое обертывание. Для этого нужна специальная грязь, которая улучшает обменные процессы и кровообращение. Это тоже натуральный продукт, который улучшает обменные процессы в тканях. Подробнее можно почитать в этой статье.

В качестве дополнительных тренировок рекомендую делать упражнение вакуум и выполнять тренировку для пресса. В комплексе результат будет намного эффективней.

Показания и противопоказания для баночного массажа живота

К сожалению далеко не всем такая терапия подходит. Если есть предрасположенность к варикозу, то от сеансов интенсивного массажа капилляры и вены могут стать более заметными. Не рекомендуется делать массаж и во время лечения стероидными препаратами.К противопоказаниям антицеллюлитного и медицинского массажа живота также относятся:

  • беременность (особенно первая половина) – нагрузка в этот период на иммунную систему и так большая, не нужно её нагружать дополнительными испытаниями;
  • заболевания органов брюшной полости;
  • острая стадия заболеваний любой природы;
  • заболевания кожи (дерматиты, экзема, псориаз);
  • ссадины и раны.

Продолжительность воздействия — до 15 минут. Если вы не пробовали этот вида массажа, то начинайте с меньшего времени, постепенно его увеличивая. Идеальная периодичность — через день.

Курс, достаточный для хорошего эффекта — 8-10 сеансов. Начните с такого количества и сделайте перерыв. Когда ваш организм адаптируется к вакуумному воздействию, можно будет проходить более продолжительные курсы. Но больше 15 сеансов обычно не требуется. Для поддержания результата лучше делать не больше 1-2 раз в неделю.

Обратите внимание, что процедура медицинская и имеет противопоказания. Лучше проконсультироваться с врачом. Хотя есть стандартный пакет противопоказаний: гинекологические заболевания, беременность, заболевания крови, хрупкость сосудов, тромбофлебит. Также противопоказано при различных опухолях, сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваний органов брюшной полости.

Еще стоит отметить, что не следует проводить массаж после приема пищи. Лучшее время — за пару часов до еды. Сразу после сеанса лучше не вставать. Укройтесь теплым одеялом и полежите как минимум полчаса.

Вакуумный массаж живота — процедура очень болезненная. Часто девушки жалеют себя и всасывают кожу совсем немного — менее чем на один сантиметр. Толку от такой процедуры можно не ждать. Подкожно-жировая клетчатка разбивается только в том случае, если вакуум сильный.

После первых сеансов образуются синяки — не стоит беспокоиться по этому поводу, это вполне физиологично. В некоторых случаях начинают прощупываться кусочки жира, поверхность живота становится бугристой. В этом тоже нет ничего страшного: надо аккуратно, пальцами (если боль слишком сильна) разминать эти бугры: они рассосутся сами собой со временем. Эффективность этого метода не подвергается сомнению, существует множество фотографий до и после.

Предлагаем ознакомиться:  Как выбрать хулахуп для похудения

Вакуумный массаж живота способен сотворить чудо: если слой подкожно-жировой клетчатки около трех сантиметров, то уже через две недели она разбивается, и живот смотрится плоским.

Процедура запрещена при наличии у клиента следующих заболеваний:

  • грыжа живота;
  • послеоперационный, послеродовой период;
  • тонкие кровеносные сосуды;
  • критические дни;
  • заболевания органов женской репродуктивной системы;
  • при наличии онкологических заболеваний, заболеваний брюшной полости и органов малого таза;
  • варикозное расширение вен;
  • простудные и вирусные заболевания;
  • фурункулез, псориаз, дерматиты, экзема.

Прежде чем решаться на такую процедуру, желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Самыми распространенными показаниями для вакуумного массажа являются целлюлит, ожирение, растяжки кожи, отвислая форма живота.

Но иногда даже при наличии явных показаний массаж живота баночный для похудения не следует использовать. Так как он имеет ряд своих противопоказаний:

  • гинекологические заболевания;
  • болезни крови;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • заболевания органов брюшной полости;
  • кожные болезни;
  • наличие родинок и пигментных пятен на теле;
  • беременность.

Если вы будете использовать стеклянные банки, вам еще понадобиться спирт и ватный тампон. Тампон окуните в спирт, подожгите его и на 1 секунду окуните в банку, таким образом, вы создадите в банке вакуум. Со специальными пластиковыми банками процедура упрощается.

Баночный массаж для живота для похудения

Движение банок должно быть плавным с круговыми вращениями по часовой стрелке снизу вверх.  Вы не должны ощущать боль. Если же это произошло, снимите банки и поставьте их снова.

Примерная продолжительность процедуры до 15 минут на каждом пораженном целлюлитом участке.

При массаже избегайте касания внутренней верхней стороны бедра, область паха и подколенной впадины, так как это может вызвать нарушение лимфотока.

Массаж живота баночный для похудения стоит проводить через день в течение месяца. Или хотя бы 10 раз.Использовать банки стоит за несколько часов до приема пищи, а после самой процедуры в течение получаса желательно полежать, укутавшись теплым одеялом.

Отзывы

В поисках информации о баночном массаже живота для похудения отзывы лучше всего просматривать на форумах или на сайтах-отзовиках. Люди, которые делали его, активно делятся там впечатлениями и дают ценные подсказки. Многие сообщают, что процедуры оказались очень эффективными:

  • подтянулась кожа (заметно невооруженным глазом);
  • сгладилась целлюлитная бугристость.

Баночный массаж для живота для похудения

Большинство посещали косметологические салоны, где курс вакуумного массажа им делали профессионалы. Некоторые покупали силиконовые банки в аптеке и выполняли процедуры в домашних условиях.

Люди, которые перенесли резкое снижение веса (в результате строжайшей диеты или серьезной физической нагрузки), также отмечают значительный эффект вакуумного массажа. Результат стоит всех тех неприятных ощущений, которые приходится испытать в процессе. После 2-го сеанса кожа на животе заметно разглаживается и выглядит более здоровой. Если добавить спорт и откорректировать рацион – вы приятно удивитесь отражению в зеркале.

После родов

Стремящиеся вернуть былую форму женщины прибегают после родов к баночному массажу живота. Они тоже положительно отзываются об этом методе коррекции фигуры. Пишут, что он хорошо помогает подтянуть обвисший живот. Результат заметен примерно после 5-го сеанса. Воодушевившись очевидными улучшениями, новоиспеченные мамочки решаются продолжить курс. Правда, специалисты настоятельно рекомендуют делать хотя бы 2-недельный перерыв между курсами.

Мнение врачей

Как и для любого иного способа влияния на кожу и находящиеся под ней ткани, для массажа банками требуется соблюдать ряд правил. Только так можно гарантировать его эффективность и безопасность для здоровья.

Поэтому врачи выступают против самостоятельного проведения данной процедуры в домашних условиях. Тем более что вакуумный массаж категорически нельзя делать при:

  • опухолях;
  • плохой свертываемости крови;
  • тромбофлебите;
  • тяжелых болезнях ЖКТ.

О высокой эффективности баночного вакуумного массажа говорят многие. Но если вы хотите получить максимум пользы от таких процедур, то обязательно дополняйте массаж проблемных зон спортивными упражнениями и правильным питанием.Просто подойдите к этому комплексно, и результат будет просто потрясающим!

Вакуумное воздействие направлено на решение следующих задач:

  • стимулирование процесса расщепления жиров;
  • улучшение лимфотока;
  • нормализация обменных процессов;
  • расслабление мышечных зажимов;
  • поддержание активности ферментов;
  • улучшение упругости кожи, подтягивание обвисших участков.

Так что цели не только эстетические, но и медицинские. Результат заметен быстро. Даже одна процедура дает положительный эффект. Банки часто назначают при целлюлите ног и рук. А также увеличенном объеме подкожной жировой клетчатки брюшной полости. Еще хорошо они действуют на рубцы и деформации кожи.

Например, прибор Gezaton. В комплекте такого оборудования, как правило, имеется несколько насадок. Подбираете удобную для вас и делаете массаж. Также обязательно массажное масло или крем.

Массаж живота банками для похудения

Аппарат улучшает рельеф кожи, активизирует выработку собственного эластина и коллагена. В использовании очень прост и удобен. Поэтому, если вам нравится баночный массаж, присмотритесь к нему.

Хочу с вами поделиться некоторыми отзывами девушек, опробовавших вакуумный массаж на собственном животе. Отзывы в основном хорошие. Учитывая доступность метода, рекомендую всем, кто не пробовал, срочно отправляться в аптеку за банками.

А Вы пробовали баночный массаж живота, как вам результат?

Надеюсь, вы нашли что-то полезное в моей статье. Тогда делитесь с друзьями. Подписывайтесь на обновления и узнавайте о новых интересных статьях. До встречи!

С уважением, Ольга Сологуб

Спустя месяц ежедневных процедур можно добиться плоского живота без жировых отложений. При условии, что исходный обхват талии около 65-75 см. То есть, при проявлении терпения и упорства за месяц реально уменьшить объем живота на десять сантиметров.

Если жировой слой очень большой — более десяти сантиметров, то одного массажа будет мало. Придется подключить диету, подсчитывать калории и тратить их больше, чем потреблять.

Баночный массаж с оливковым и кокосовым маслами

Смесь оливкового и кокосового масла подарит незабываемые ощущения: боль при массаже не так явно выражена, а приятный аромат кокоса позволит погрузиться в свои мысли и отвлечься от неприятных ощущений.

Баночный массаж живота

Вакуумный массаж живота для похудения с маслами очень прост в использовании. Силиконовые банки скользят даже по сухой коже тела, а по маслу вообще не требуется прилагать усилий для их перемещения. Кроме того, использование оливкового масла позволяет избежать появления синяков на первых сеансах массажа. Если даже они и появятся, то пройдут гораздо быстрее, чем при массаже в отсутствии масел.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector