Медовое обертывание для похудения: рецепты и правила процедуры

В чем преимущества медового обертывания

Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:

  • ускорение кровообращения;
  • точечное ускорение обмена веществ;
  • стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
  • снабжение кожи питательными элементами.

В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:

  • мезотерапия (получение инъекций в кожу);
  • криотерапия (направленное действие низких температур);
  • кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
  • кавитация (воздействие ультразвука);
  • массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
  • обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).

С помощью медовых обертываний можно продуктивно похудеть. Эта процедура в комплексе мероприятий, направленных на похудение, является очень важной и просто незаменимой. Ее преимущества можно свести к следующим позициям:

  • наблюдается ускорение микроциркуляции крови. Это наблюдается на тех участках тела, которые подверглись обертыванию. Речь идет о животе, бедрах, голенях;
  • горячее обертывание способствует раскрытию даже самых узких пор. Применение холодных обертываний, наоборот, позволяет значительно сузить поры;
  • происходит потеря организмом лишней жидкости;
  • процедура способствует расщеплению жировых отложений, в результате чего уменьшаются объемы отдельных частей тела;
  • происходит подтягивание и разглаживание кожи. Она приобретает эластичность и упругость;
  • благодаря богатому витаминному составу, кожа приобретает шелковистось, бархатистость, становится более нежной по своему характеру;
  • благодаря усилению процессов, связанных с регенерацией, происходит быстрое заживление мелких ссадин и царапин.

Полезные свойства медовых обертываний для похудения

Процедура обертывания не сложная, но результат от нее всегда потрясающий. Нанесение медовой смеси на проблемные зоны и укутывание полиэтиленовой пленкой способствуют глубокому проникновению полезных микроэлементов, содержащихся в натуральном продукте.

  • Усиливается кровообращение.
  • Выводятся токсины, шлаки, вредные вещества вместе с образовавшейся излишней жидкостью.
  • Повышается тонус кожи.
  • Поверхность кожи становится гладкой, упругой, бархатистой.
  • Уменьшаются признаки целлюлита.
  • Корректируется фигура за счет сжигания жировых отложений.
  • Расслабление и релаксация всего организма.
  • Подпитка организма полезными витаминами, минералами.

Пчелиный нектар — продукт, производимый пчелами. Он вырабатывается особым образом. Насекомое собирает нектар и заглатывает его. В зобике он инвертируется и насыщается ферментами. После этого насекомое срыгивает нектар и запечатывает его в сотах, где он созревает.

Польза медовых обертываний в домашних условиях:

  • Уменьшают количество влаги. Это происходит не за счет высушивания кожи, а благодаря выведению жидкости, которая накапливается в межклеточных пространствах.
  • Уменьшают проявление целлюлита. Мед стимулирует кровообращение и способствует рассасыванию жировых капсул, образующих целлюлит.
  • Активизируют обменные процессы. Благодаря разогревающему эффекту поры открываются, что позволяет меду проникнуть в глубокие слои дермы. Активные аминокислоты являются катализаторами химических реакций в коже. Это способствует быстрому сжиганию жиров.
  • Очищают кожу. Природные антибиотики в составе меда способствуют уменьшению высыпаний. Поры становятся меньше, а раздражение после бритья или эпиляции исчезает.
  • Выведение токсинов и шлаков. Мед является природным адсорбентом. Он вытягивает весь мусор и грязь с пор. Кроме того, улучшение кровообращения стимулирует выведение вредных веществ.
  • Помогает расслабиться. В целом это очень приятная процедура, помогающая расслабиться и убрать стресс.

Как выбрать мед

Специалисты рекомендуют аппликации из смеси натуральных компонентов. Для этой процедуры можно использовать мед:

  • липовый,
  • разнотравный,
  • гречишный,
  • акациевый,
  • боярышниковый,
  • клеверный.

К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.

Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.

Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»

Как и большинство косметических процедур, медовое обертывание показано не всем. При некоторых недугах кожи процедуры строго запрещены, так как могут стать причиной обострения болезни.

Противопоказания:

  1. Варикоз. Если у вас имеется варикоз на икрах и в нижней части ног, медовые обертывания вам противопоказаны. Дело в том, что в верхней части ног при отсутствии видимых поражений кровоток в венах тоже нарушен. Через несколько сеансов вены могут стать более заметными.
  2. Псориаз и дерматит. Это недуги системного характера. Они частично имеют аллергическую природу. Мед — сильный аллерген, который может спровоцировать высыпания или разрастание сыпи.
  3. Беременность. В этот период организм женщины перестраивается. Может возникнуть аллергия на продукты, которые раньше не вызывали никакой реакции.
  4. Гипертония. При повышенном кровяном давлении не стоит прибегать к процедурам, улучшающим кровообращение.
  5. Гинекологические заболевания. Приток крови к половым органам при миоме матки или аденомиозе может спровоцировать рост новообразований.

Сейчас существует множество техник, по которым проводится процедура. Отличаются не только составы пасты, но и способы нанесения смеси. Это зависит от желаемого результата.

Основная задача процедуры — уменьшить объемы талии и бедер. Для этого выбираются продукты, которые пощипывают кожу и стимулируют выведение жидкости. Именно из-за потери лишней влаги удается достичь желаемых результатов.

Рецепты медовых обертываний для снижения веса:

  • Обертывания с кофе. В этом рецепте кофейные зерна выступают в роли скраба. Необходимо подготовить 20 г кофейных зерен. Их измельчаем в кофемолке до получения мелкого порошка. После этого 50 г пчелиного нектара разогреваем методом погружения посудины с медом в миску с горячей водой. В жидкую субстанцию добавляем ароматную крупку и перемешиваем. Тягучую смесь наносим на распаренную кожу и заматываем целлофаном. Оставляем на 45 минут. В это время можно заниматься домашними делами или просто полежать.
  • С горчицей. 30 г горчичного порошка заливаем 50 мл горячей воды и перемешиваем. В полученную вязкую кашицу добавляем 10 г сахара и 15 мл уксуса. Смесь нужно оставить на 24 часа возле источника тепла. После этого всю вязкую кашу смешиваем с 30 мл разогретого нектара. Этой смесью смазываем проблемные места. Тело обматываем пленкой и отдыхаем 50 минут.
  • С красным перцем. Для приготовления пасты можете взять стручок свежего красного перца. Но подойдет и порошок высушенной специи. Свежий перчик нужно измельчить на мясорубке вместе с семечками. Острую кашу добавляем в 30 мл теплого нектара и тщательно перемешиваем. Если используете порошок, то добавьте полчайной ложи на 50 мл нектара. Жгучую смесь толстым слоем намажьте на бедра и живот. Утеплите пленкой и одеялом. Время аппликации — 60 минут. Если паста очень жжет, немедленно ее смойте.
  • С уксусом для уменьшения живота. Предварительно разогрейте 50 мл меда. Влейте в него 25 мл яблочного уксуса. Используйте натуральный продукт, приготовленный путем закисания яблок. Жидкость, приготовленная из уксусной кислоты с добавлением яблочной эссенции, не подходит. Пасту необходимо толстым слоем намазать на ягодицы, бедра и живот. Туго замотайте аппликацию пленкой и покрывалом. Можете надеть термобелье и приступать к несложным физическим упражнениям. Время аппликации — 1 час.
  • С мазью Капсикам. Эта мазь используется при ушибах и болях в суставах. Она сильно разогревает кожу, улучшая кровообращение. Для приготовления смеси подогрейте 50 мл нектара и влейте в него 20 мл любого растительного масла. В медово-масляную жидкость добавьте чайную ложечку мази Капсикам. Нанесите смесь на проблемные зоны и обмотайте целлофаном. Оставьте для воздействия на 30 минут. Обратите внимание, мазь всего за несколько минут повышает температуру кожи в местах нанесения на 3°С. Возможно жжение.
  • С папаверином и кофеином. В составе смеси присутствует папаверин, который устраняет отечность. Кофеин стимулирует обменные процессы в тканях. Чтобы приготовить лечебный состав, смешайте в мисочке по 2 мл кофеина и папаверина. Эти лекарства продаются в аптеке без рецепта. Они расфасованы в ампулы по 2 мл. К лекарствам добавьте 40 мл теплого меда и перемешайте. Лечебную пасту нанесите на проблемные места и замотайте пищевым полиэтиленом. Оставьте на 45 минут.
  • С корицей. Ароматная пряность активизирует обменные процессы и запускает сжигание жиров. Для приготовления смеси разогрейте нектар в теплой воде. На 50 мл меда возьмите 10 г корицы. Пряность должна быть измельченной в порошок. Нанесите смесь на ноги, бедра и живот. Обмотайтесь пленкой и отдохните 45 минут.

Основное назначение таких обертываний — уменьшить проявления апельсиновой корки и сделать бугорки менее заметными. В процессе антицеллюлитных обертываний смесь для аппликаций должна быть горячей или теплой. В таком случае все вредные продукты будут выходить через поры.

Предлагаем ознакомиться:  Семена льна для похудения: отзывы и как принимать

Аватар автора Светлана Маркова

Рецепты антицеллюлитных обертываний с медом:

  1. С глиной. Для проведения процедуры необходимо взять голубую глину. Она отлично сказывается на состоянии кожи, уменьшая отечность и проявления целлюлита. Залейте 50 г порошка глины горячей водой и перемешайте. Должна получиться кашица. В вязкую массу постепенно введите 40 г теплого нектара. Перемешайте и равномерно нанесите на проблемные места. Оставьте на 40 минут под пленкой и теплым одеялом.
  2. С водорослями. Для приготовления антицеллюлитной пасты нужно взять слоевища или порошок ламинарии. Если используете слоевища, залейте их кипятком и подождите до размягчения. Измельчите водоросли в мясорубке и смешайте с теплым нектаром. Ингредиентов должно быть в равных количествах. Если используете порошок, то его нужно залить горячей водой до получения кашицы. Эту смесь нужно смешать с нектаром. Наносится после скрабирования кожи. Аппликация покрывается пленкой на 45 минут. Во время смывания рекомендуется массировать проблемные места.
  3. С желтком и маслом. Это обертывание не только избавляет от целлюлита, оно улучшает состояние кожи, делая ее мягче. Для приготовления пасты возьмите 3 перепелиных желтка и добавьте к ним 5 капель масла апельсина или лайма. Взбейте до получения густой массы. В эту смесь добавьте 50 мл теплого меда. Не сильно его разогревайте, иначе желток может свернуться. Нанесите медовую смесь на проблемные места и укутайтесь пленкой. Оставьте на 50 минут. После процедуры можете сделать баночный массаж.
  4. С молоком. Перемешайте в посудине 15 г сухого молока с 25 мл горячей воды. Должна получиться густая однородная смесь. Добавьте в нее теплый нектар. Его нужно взять 30 мл. Перемешайте пасту и смажьте ею живот, бедра и ягодицы. Оберните аппликацию пленкой и утеплите одеялом. Отдыхайте 45 минут. После обертывания можно сделать массаж.
  5. С виноградным соком. Это обертывание разглаживает кожу и делает ее упругой. Всего 15 сеансов — и вы будете готовы к пляжному сезону. Возьмите грону синего винограда и выдавите сок. Всего вам нужно 50 мл фруктовой жидкости. Смесь влейте в 50 мл меда и размешайте, добавьте 10 мл любого увлажняющего крема или молочка для тела. Смажьте смесью тело и оставьте на 15 минут. Не спешите смывать пасту. Надавливающими круговыми движениями сделайте массаж. Паста должна скататься в комочки. Смойте их под теплой водой. Завершите процедуру холодным обливанием.
  6. С камфарным спиртом и желатином. Вам необходимо ложечку желатина залить холодной водой и дать набухнуть. Поставьте смесь на огонь до получения тягучей жидкости. Немного охладите и введите 50 мл меда. Размешайте смесь и добавьте 15 мл камфарного спирта. Тщательно смажьте целлюлитные места и замотайте полиэтиленом. Время аппликации — 45 минут. После смывания смеси нужно нанести антицеллюлитный крем или увлажняющее молочко.
  7. С мускатным орехом и сливками. Перемешайте в миске по половине чайной ложки молотого мускатного ореха, красного перца и корицы. В порошок из специй влейте по 40 мл жидких сливок и меда. Перемешайте смесь и влейте 50 мл любого растительного масла. Смажьте смесью проблемные места и оставьте на 40 минут. Паста может сильно жечь. Если не можете терпеть, смойте средство.

Существует несколько правил, которых стоит придерживаться, выполняя медовые обертывания.

Правила эффективных обертываний с медом:

  • Если вы хотите похудеть, то необязательно мед разогревать. Смесь может быть холодной. В таком случае в нее добавляют компоненты, которые способствуют выведению лишней жидкости и расщеплению жира.
  • При проведении горячих обертываний мед нужно растапливать и разогревать. Не вздумайте кипятить нектар. Максимальная температура сладкого продукта — 60°С.
  • Если в составе пасты несколько жидких и сухих ингредиентов, рекомендуется сначала смешать порошки, а потом влить в смесь жидкость. Это будет препятствовать образованию комков.
  • Перед проведением обертывания рекомендуется наносить скраб. Необязательно покупать готовое средство. Его можно приготовить из овсяных хлопьев или сахара. Это усиливает действие меда.
  • Если в составе антицеллюлитной пасты имеется перец или горчица, после процедуры не рекомендуется активно массировать кожу. Это может усилить раздражение.
  • Для улучшения эффекта во время проведения антицеллюлитных обертываний можете заниматься несложными упражнениями. Для этого на покрытые пленкой места надевают плотные шорты или специальное белье.
  • Если в составе смеси присутствуют раздражающие компоненты, рекомендуется делать обертывания не чаще 2 раз в неделю. Если в составе пасты — молоко или йогурт, то такие обертывания можно делать через день.

Отзывы о медовом обертывании — неоднозначные. Если правильно и регулярно делать обертывания, то можно добиться таких результатов:

  1. При использовании Капсикама, перца и горчицы можно за 15 сеансов потерять до 3 см в талии и бедрах.
  2. Если вместе с обертываниями откорректировать питание, потери в объемах составят 5 см за 1 месяц.
  3. При проведении массажа после обертываний можно всего за месяц добиться гладкой кожи и отсутствия бугорков.
  4. Максимальный эффект достигается при комбинации физических упражнений и обертываний.

В домашних условиях провести самостоятельное медовое обертывание вполне возможно. Выделите для себя 1 час времени, приобретите баночку меда и стретч-пленку. Начнем:

  • Первый этап – очищение кожи. Примите горячий душ, постарайтесь максимально распарить тело. Желательно использовать более жесткую мочалку или скраб. Чем лучше у вас это получится, тем быстрее и глубже мед будет проникать в слои кожи, а значит ожидаемый эффект наступит значительно раньше.
  • После душа мягким полотенцем промокните кожу или дайте ей высохнуть самостоятельно.
  • Мед немного подогрейте, чтобы он стал жидким и приобрел оптимальную температуру для тела.
  • Быстрыми движениями нанесите на проблемные зоны. Если почувствуете покалывание или легкое жжение, пусть масса слегка остынет на теле, что происходит очень быстро.
  • Оберните пленкой намазанные участки. С помощью нее поддерживается нужная температура на более длительный период.
  • В течение 40-60 минут нужно полежать, расслабиться, отдохнуть. Сверху положите одеяло или плед для большего комфорта.
  • По окончанию процедуры снимите пленку, примите теплый душ, при необходимости используйте гель для душа.

Как правильно обернуть пленку

Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).

Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.

Медовое обертывание для похудения: рецепты и правила процедуры

Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.

После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.

За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Гиалуроновая кислота в таблетках. Польза, как принимать, отзывы врачей и эффективность.

Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях

  • предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
  • подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
  • сама процедура аппликации пищевой пленкой;
  • укутывание теплым одеялом или вещами;
  • снятие пленки и удаление остатков меда;
  • массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.

Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.

При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.

С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.

Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.

С медом и корицей

Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.

Обертывание медом для похудения от целлюлита дома. Рецепты, отзывы
Обертывание медом с корицей для похудения в домашних условиях

Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.

С кофе и медом

Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.

Мед и перец

Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.

В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.

Предлагаем ознакомиться:  Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

Мед и соль

Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.

Глина и мед

Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.

Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.

Мед, имбирь, корица

Медовое обертывание для похудения: рецепты и правила процедуры

По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.

Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.

Это поможет лучше раскрыться порам, удалить отмершие частички с поверхности кожи, которые могут помешать проникновению меда, и подготовить ее к нанесению смеси. Высушив кожу, можно приступать к обертыванию.

Нам потребуется:

  • мед натуральный
  • соль морская
  • пищевая пленка

Заранее приготовленную смесь из соли и меда в соотношение 1:1 (медовый состав должен быть жидким, теплым и тягучим) наносим мягкими массажными движениями на подготовленные участки кожи. Плотно обматываем пленкой, не слишком туго затягивая, чтобы избежать дискомфорта. Отдыхаем 30-40 минут.

В чем польза обертывания для тела

Для лучшего эффекта нужно укрыться одеялом или тепло одеться. После завершения процедуры снимаем пленку, аккуратно разрезав ее, и смываем остатки смеси теплой водой под душем.

Рекомендуется проводить домашнее обертывание из меда и соли курсом в 10-15 сеансов через день. Стойкий эффект похудения от процедур можно усилить, сочетая их со сбалансированным питанием, физическими нагрузками, с вакуумным и антицеллюлитным массажем.

Смеси для обертывания, базовыми компонентами которых являются мед и соль, можно приготовить, дополнив их другими ингредиентами.

Рецепт №1:

  • Оливковое масло и мед – по 1ст. л.
  • Соль морская – 3 ст. л.
  • Кофе молотый – 2 ст. л

Ингредиенты смешать и нагреть на водяной бане. Наносится смесь на 40-60 минут под пищевую пленку.

Смешать в равных частях соль, голубую глину и жидкий мед. Держать на коже минут на 40-50, замотав пищевой пленкой.

Потребуется по ½ стакана соли и меда и эфирное масло (2-4 капли).

Смешать по 100 граммов меда и соли с измельченными сухими листьями ламинарии (3 ст. л.). Добавить для размягчения и набухания ламинарии пару ложек теплой воды. Наносится на 20-30 минут.

Просматривая и выбирая для себя рецепты медового обёртывания для похудения, учитывайте несколько факторов. Состав должен быть максимально прост, а не представлять собой чуть ли не шедевр кулинарного искусства. Все ингредиенты должны быть вам знакомы и не должны вызывать у вас аллергии или отвращения.

Прием ванны перед процедурой обертывания

Приготовив целительную смесь, предварительно опробуйте её на запястье во избежание побочных эффектов. После нанесения чутко прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если начнётся зуд, жжение — прекратите процедуру и подберите другой рецепт. Благо, недостатка в них нет.

Смешайте 2 столовых ложки порошка горчицы с 5 мл яблочного уксуса. Добавьте чайную ложечку поваренной соли, 20 гр сахарного песка, 50 мл жидкой, нежирной сметаны. Тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в закрытой ёмкости в течение суток в тёплом месте.

Затем добавьте мёд (пропорции 1 к 1), взбейте и нанесите на проблемную зону. Рецепт простым не назовёшь, поэтому начинать с него свой первый опыт медовых обёртываний не рекомендуется. Зато именно он даёт потрясающие результаты похудения.

Смешайте 100 мл мёда с 20 гр порошка корицы.

Перемешайте 100 мл мёда, 50 гр молотого кофе. Получится уникальное медово-кофейное жиросжигающее обёртывание с эффектом скраба. Оно поможет сбросить лишний вес, заметно поднимет настроение, да ещё к тому же сделает кожу красивой и сияющей.

На 100 мл мёда — не более 10 гр красного (можно взять чёрный) молотого перца. Такое обёртывание тоже выдаёт прекрасные результаты, но выдерживают полный курс не многие: кожа начинает бунтовать раздражениями. Так что будьте аккуратны с таким составом.

Обертывание пленкой

Смешайте 100 мл мёда с 30 гр морской соли. Это тоже скрабовый состав, который не оставит целлюлиту ни единого шанса.

Косметическую глину (неважно, какого оттенка) разбавить водой до кремообразного состояния. Затем смешать с мёдом в пропорции 1 к 2. От такого обёртывания вы получите массу положительных эмоций, а кожа после него будет напоминать настоящий шёлк.

  • Чистое медовое обёртывание

Новичкам лучше начать именно с этого рецепта, когда под пищевую плёнку мёд наносится в чистом виде. Он обладает настолько мощными разогревающими свойствами, что никакие помощники ему в этом деле не нужны.

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют чудо-пилюли с сомнительным составом, от которых получают в подарок массу побочных эффектов. Садятся на диеты, которые приводят к расстройству пищеварения.

Изнуряют тело физическими нагрузками, после которых сил не хватает ни на что. Стоят ли эти результаты таких жертв, когда есть сладкое и приятное во всех отношениях медовое обёртывание для похудения? Недорогое и эффективное, оно поможет выточить фигурку, снизить вес и к тому же сделать кожу мягкой и бархатистой.

Также рекомендуем прочесть ещё об одном действенном домашнем (и не только) способе скинуть лишние килограммы в проблемных местах: «Вакуумный массаж для похудения».

  • 10-12 сеансов по 2-3 раза в неделю, с промежутком между процедурами не меньше 1 дня. По окончании сделать перерыв на месяц.
  • 5-10 процедур по 2 раза в неделю. Перерыв 2 месяца.
  • Последующие сеансы проводят, как поддерживающие форму, 5 процедур по 1 разу в неделю с отдыхом в 1 месяц.

Рассмотрим добавки, которые несут в себе здоровье для кожи. В паре с медом обертывания делают:

  1. С перцем. Этот вид обертываний относится к согревающим процедурам, улучшающим кровообращение и сжигающим жир. Принять душ. 100 грамм меда растопить до жидкого состояния, внести в массу 30-40 грамм красного молотого перца. Перемешать и в теплом виде нанести на поверхность проблемных участков тела. Обернуть пленкой. Длительность процедуры, во время которой может появиться легкое жжение, 30-40 минут. Для большей питательности в медовую массу добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, что поможет устранить шелушение и вялость кожи. Сняв пленку, необходимо принять душ, лучше контрастный.
  2. С горчицей. Для медово-горчичного обертывания понадобится 3 столовых ложки разогретого меда и столько же горчичного порошка. Принять душ. Компоненты, влияющие на сжигание жира и уменьшение признаков целлюлита, тщательно перемешать, затем теплый состав нанести на тело. Обмотать пленкой. В горизонтальном расслабленном состоянии провести около 45 минут. Снять пленку. Принять очищающий душ.
  3. С кофе. Перед началом процедуры примите душ. Пока влага на коже впитывается, приготовьте целебную смесь для повышения тонуса и освобождения от ороговевших частичек кожи. 50 грамм свежесмолотых кофейных зерен смешать с 4 столовыми ложками подогретого меда. Состав нанести на проблемные участки. Для поддержания постоянной температуры обернуть пленкой зоны, которые намазаны медовой смесью. Процедуру совместите с приятным отдыхом в течение 50-60 минут. Снимите пленку. Примите контрастный душ.
  4. С добавлением эфирных масел. Приятный запах и наглядный эффект по уменьшению объемов от процедуры с применением эфирных масел заслуживает дополнительной похвалы. Принять очищающий душ. Подогреть на водяной бане 4 столовые ложки меда и добавить к нему 3 капли апельсинового масла (можете заменить грейпфрутом), 2 капли лавандового масла и 2 капли масла сорго лимонного. Перемешав, сразу нанести на проблемные зоны, требующие корректировки. Обернуть пленкой. Лежать около часа, укрывшись одеялом. Снять пленку. Принять душ.

Кому не рекомендуется обертывание

Кому противопоказано обертывание

Прежде чем приступить к волшебной процедуре по корректировке линий фигуры, стоит узнать информацию, что существуют противопоказания по применению медового обертывания. К ним относятся:

  • Гипертония.
  • Варикозное расширение вен.
  • Онкологические заболевания.
  • Проблемы с гинекологическими органами.
  • Сердечно сосудистая недостаточность, заболевания, связанные с ней.
  • Воспалительные процессы и высыпания на коже.
  • Увеличение лимфатических узлов.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов меда, аллергия.

Противопоказания для обертываний с медом

Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.

Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса.

Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.

Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.

Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.

Предлагаем ознакомиться:  Диета Ларисы Долиной – меню, отзывы, результаты, советы

Учитывая, что медовые обёртывания для похудения достаточно мощно и интенсивно воздействуют на организм через кожу, требуется предельная осторожность в обращении с ними. При определённых состояниях и наличии некоторых заболеваний они вредны для здоровья.

Противопоказаниями для них являются:

  • беременность;
  • опухоли;
  • гинекологические заболевания;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • варикоз (если обёртывания делаются на ноги);
  • проблемы с почками;
  • тромбофлебит;
  • открытые раны;
  • аллергия.

Особенно осторожно используйте медовые обёртывания для похудения живота, так как в этой области кожа тонкая и чувствительная. На самом деле противопоказаний не так много по сравнению с другими методиками похудения.

Если есть какие-то сомнения по поводу того, можно вам их использовать или нет, пройдите обследование, проконсультируйтесь у специалистов. Если всё в порядке, таких проблем нет и вы не собираетесь становиться мамой в ближайшие 9 месяцев, пора испробовать на себе эффективность этих чудесных обёртываний.

К проведению процедуры есть определенные ограничения.

Следует с осторожностью относиться к применению меда тем, кто склонен к повышенной аллергии, поскольку продукт способен вызывать аллергические реакции. Перед применением следует провести тестирование.

Если никаких внешних проявлений не отмечается, значит, у вас с этим все в порядке и можно перейти к проведению процедуры. Если же отмечается возникновение местных реакций в виде покраснения, зуда, других проявлений, значит, проведение процедуры вам противопоказано.

  • Не следует проводить процедуру тем, у кого имеются проблемы со стороны кожных покровов в виде высыпаний, гнойничков, других неприятных явлений.
  • Противопоказаны процедуры при варикозе.
  • Не следует их применять лицам, у кого в анамнезе имеется сахарный диабет.

В остальных случаях медовое обертывание для похудения  принесет только пользу.

Медово-солевое обертывание в домашних условиях – процедура в целом простая и щадящая по воздействию. Но и она подходит не всем. При наличии противопоказаний от нее лучше отказаться.

Это может быть:

  • аллергия на мед
  • склонность или наличие сосудистых и сердечных заболеваний
  • болезни почек
  • различные воспаления
  • беременность
  • открытые ранки и кожные заболевания.

TutKnow.ru

Можно по-разному относиться к медовым обертываниям и по-разному оценивать эффективность таких процедур. И это правильно, потому что результат, скорее всего, у каждого будет индивидуальным.

Кому-то это может здорово помочь. У кого-то результат не будет таким впечатляющим. Но в любом случае, медовые обертывания с солью – это уже начало на пути к похудению. И никто не будет отрицать, что обертывание медом положительно воздействует на состояние кожи и весь организм.

У такой чудодейственной процедуры, как медовое обертывание противопоказания, к сожалению имеются. Эта процедура не рекомендуется в таких случаях:

  • аллергическая реакция на мед;
  • повышенное давление;
  • различные заболевания сердца и сосудов;
  • различные новообразования;
  • любые воспалительные процессы;
  • грибковые заболевания;
  • некоторые гинекологические болезни;
  • беременность и кормление.

О чем надо помнить

Чтобы польза медового обертывания была максимальной, следует помнить о том, что мед для процедуры должен использоваться только натуральный, причем такой, который не подвергался термической обработке, так как под действием высокой температуры он утрачивает свои лечебные свойства.

Магазинный мед по этой причине покупать не стоит. Оптимальным вариантом будет приобретение меда у проверенных продавцов, так как визуально отличить качественный натуральный мед от подделки очень сложно.

Как видите, сладкое можно использовать с пользой не только поедая его. Медовое, как и шоколадное обертывание в домашних условиях покажется сладкоежкам не гуманным, но попробовав на деле эти процедуры, жалость к сладкому материалу для обертывания пропадает с каждой новой процедурой обертывания.

Результаты медового обертывания для похудения

Прежде, чем приступать к процедурам, необходимо разобраться, как правильно делать медовые обертывания? Прежде всего, его лучше делать перед сном. Процедура эта несложная, но при этом требует много времени.

Затем смесь для обертывания слегка подогревается в посуде с теплой водой и теплой (если речь идет о горячем обертывании) наносится тонким слоем на кожу. Если применяется холодное обертывание, то смесь должна иметь комнатную температуру.

Если речь идет о «горячем» обертывании, то необходимо еще укутаться термоодеялом для обертывания или обычным теплым одеялом. По окончанию процедуры состав смывается теплой водой и в кожу втирается питательный крем.

После процедуры желательно лечь в постель и отдохнуть. Нежелательно применение постельного белья из синтетических тканей. Надо также учитывать, что в случае «горячей» процедуры состав наносится на все тело.

Частота процедур

То, как часто можно делать медовое обертывание, зависит, прежде всего, от вашего самочувствия. Если никаких неприятных ощущений не возникает при проведении процедуры и после нее, рекомендуется проводить медовое обертывание в домашних условиях через день курсом в 10 процедур.

Затем месяц отдыха. Через месяц опять проводится 10 процедур, затем отдыхаем 2 месяца. Затем 5 процедур в месяц. Далее для поддержания эффекта достаточно проводить в течение месяца одну или две процедуры обертывания.

От того, какой вид процедуры вы применяете, зависит, сколько держать медовое обертывание для похудения. Если речь идет о «горячем» обертывании, то длительность процедуры может колебаться от 15 до 30 минут.

Так, как мед – это очень мощный биостимулятор, эффект от медового обертывания виден буквально после первого сеанса. Внешний вид кожи улучшается, повышается ее тонус. За счет оттока избытка жидкости из организма уменьшается вес и объемы.

  • уменьшается количество жировых отложений;
  • существенно сокращается площадь участков, пораженных целлюлитом;
  • снимается отечность;
  • кожа становится гладкой и упругой, количество растяжек уменьшается, они делаются малозаметными.

Совсем необязательно для подобного мероприятия посещение косметологического салона. Все это вполне можно провести и дома. Процедура проводится по горячему типу. Для проведения потребуются следующие компоненты:

  • свежий мед в количестве 4 столовых ложек;
  • масло апельсина. Его достаточно взять пару капель;
  • потребуется молочко для тела в количестве 2-х ложек.

Мед подогревается, но не кипятится. Кипятить его ни в коем случае нельзя, поскольку он теряет всю свою пользу. Им следует покрыть проблемные участки тела, предварительно проведя активный массаж. Затем на эти места укладывается пищевая пленка. Сверху необходимо уложить полотенце, либо одеяло.

Не следует пугаться, если будет ощущаться чувство жжение. Это явление можно отнести к разряду нормального состояния. Покрывать надо очень плотно. В этом случае эффект от процедуры будет выше. Но усердствовать не стоит.

Статья обновлена: 07.06.2019

Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.

В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного.

Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.

После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления.  Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.

Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе.

Обертывание медом на ночь

Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:

  • ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
  • полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
  • больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
  • влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).

Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.

В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.

Сколько держать обертывание медом

После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.

При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector