Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях?

Причины замедленного роста волос

Причин, почему ваши волосы растут медленнее, чем хотелось бы, может быть несколько:

  • Наследственность. К сожалению, эту причину обойти не получится, так как повлиять на гены невозможно. Поэтому если у ваших родителей рост волос был небыстрым, вероятно, что и вас может постичь эта же участь.
  • Стрессы и нервные потрясения. Современный темп жизни практически не оставляет шанса на спокойную жизнь, но стоит помнить, что любые потрясения оставляют след на здоровье организма в целом, и на росте волос в частности.
  • Нехватка питательных веществ. Для роста волос необходимы витамины всех групп, а также такие минералы, как кальций, йод, железо, магний, цинк и другие. К сожалению, с питанием не всегда удается получить достаточное количество этих питательных веществ.
  • Неправильный уход. Волосы требуют постоянного ухода, и если расчесывание, мытье, сушка и другие процедуры происходят без соблюдения определенных правил, это может повлиять на здоровье и скорость роста локонов.

#2. Обновите косметичку

Старайтесь выбирать средства по уходу, содержащие аминокислоты, которые проникают глубоко в структуру стержня. Важный союзник — пантенол, он поможет увлажнить волосы, а фруктовые кислоты сделают их крепче и вернут естественный блеск.

Среди вредных компонентов, которых стоит избегать: детергенты (отвечают за обильную пену у шампуня, но при этом высушивают волосы, лишая их жизненной силы), формальдегид (ухудшает состояние кожного покрова) и парабены (подавляют рост полезных микроорганизмов).

Как отрастить здоровые и длинные волосы. Питание

Для здоровья и ускоренного роста волос необходимо придерживаться сбалансированного питания. Отдельное внимание следует уделить белку, так как именно он «строит» клетки волос, заставляя их быстрее расти. В вашем рационе обязательно должны быть молочные продукты, мясо, рыба и яйца.

Кроме белка ваш рацион должен быть богат жирными кислотами, содержащимися в оливковом и льняном масле. Достаточно употреблять по 1 столовой ложке любого из этих масел в течение дня, чтобы они начали приносить пользу вашим волосам.

Также для насыщения организма витаминами и минералами полезно употреблять большое количество свежих овощей и включить в ежедневное меню крупы.

Совет дня! Чтобы волосы были менее сухими и ломкими, не забывайте пить чистую воду. Всего 1,5 литра этой целебной жидкости в день и вы почувствуете, как ваша шевелюра насыщается влагой.

Как отрастить длинные волосы при помощи массажа?

Хотите, чтобы Рапунцель вам завидовала? Не пренебрегайте массажем головы. Он тонизирует кожу, улучшает кровоснабжение спящих фолликул и способствует ускорению роста. Подушечками пальцев помассируйте затылок, затем, нанесите на корни любимое масло (например, аргановое или из виноградных косточек) и распределите средство по всей поверхности головы круговыми движениями.

Когда вы растите длинные волосы, большая нагрузка отводится корням. Чтобы корни выдерживали постепенно нарастающей вес отрастающей шевелюры, необходимо регулярно массировать подушечками пальцев голову.

Предлагаем ознакомиться:  Легкие и красивые прически для девочек на короткие волосы

При этом лучше всего втирать различные масла, начиная массажные движения от лба и постепенно продвигаясь к затылку. Вы можете массировать, стучать слегка кистями, щипать и оттягивать кожу головы. Такой способ поможет вам улучшить кровообращение, волосы начнут расти быстрее.

Как отрастить длинные волосы. Используем маски для роста

Маски для волос — отличный способ насыщения кожи головы и волосяных луковиц полезными веществами. Делая их раз в три дня, вы вносите неоценимый вклад в ускоренный рост ваших волос. Существует множество масок, ускоряющих рост волос, но самыми эффективными являются:

  1. Горчичная. Для ее приготовления смешайте в однородную массу 2 столовые ложки горчичного порошка, желток, одну чайную ложку свежего меда, 2 столовые ложки оливкового масла и небольшое количество горячей воды. Полученный состав следует нанести на кожу головы, держать до 30 минут. Затем голову нужно промыть теплой водой.
  2. С димексидом. Димексид способствует ускоренному проникновению питательных веществ маски в кожу. Чтобы приготовить маску, вам понадобится столовая ложка масла (обычно используют репейное, касторовое или оливковое), желток и чайная ложка димексида. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, и полученную смесь наносят на корни волос, распределив остатки маски по всей длине. Держать маску следует полчаса, предварительно утеплив голову с помощью полиэтилена и полотенца.

Помните! Горчичная маска имеет «жгучий» эффект, поэтому небольшое жжение должно быть, но если терпеть нету сил, маску рекомендуется смыть раньше указанного времени.

Также в вашем нелегком деле помогут различные маски, которые легко будет сделать в дома. Самой популярной остается маска из перцовой настойки. В любой аптеке продается данный препарат, его необходимо смешать с кефиром, полученный состав необходимо нанести на небольшой участок головы, чтобы проверить на аллергическую реакцию.

Если у вас нет аллергии на данную смеясь, можете смело втирать ее в корни. Вначале вы можете обнаружить легкое жжение, которое через 5-10 минут прекратится, и по всей голове сразу же распространиться тепло.

Маску необходимо держать на голове не более получаса, затем необходимо хорошо промыть водой и проследить за тем, чтобы на голове не осталось ни капли данного состава. Перцовая настойка вызывает жжение, тем самым улучшая кровоснабжение у корней. Такая процедура побуждает к скорейшему росту волос.

Сборник рецептов лучших масок для волос.

Также представительницы слабого пола любят репейное и льняное масло. Известны эти масла благодаря большому количеству витаминов и жирных кислот омега, входящих в их состав. Благодаря им вы сможете не только отрастить длинные волосы, но и усовершенствовать состояние кожи головы.

В руку необходимо налить немного масла, нанести по всей длине волос. Чем дольше вы проходите с этой маской, тем лучше будет эффект. К минусам можно отнести то, что смыть масло проблематично, понадобится большое количество шампуня. Но когда процедура будет завершена, шевелюра станет мягче.

Репейное масло также поможет вам справиться с перхотью. Но ограничением станет то, что использовать репейное масло нельзя, если ваша голова быстро становится жирной. Льняное масло пригодно не только для волос, его вы можете пить по одной столовой ложке утром натощак, можно добавлять его в различные салаты, что улучшит функции желудка.

Тоже существуют ещё одна легендарная маска, сделать которую просто домашних условиях. Возьмите полторы ст.л. горчицы, один желток, ч.л меда и небольшое количество оливкового масла. Все элементы смешайте, залейте горячей водой.

Предлагаем ознакомиться:  Зеленый чай имбирь лимон мед для похудения

Далее аккуратно нанести на кожу головы, создайте так называемый парниковый эффект. С маской нужно постараться выходить 20-30 минут, она будет жечь голову, вызывая при этом усиленное кровоснабжение. Смывайте и сушите волосы без фена, эффект виден сразу же.

Каждый может выбрать для себя наиболее подходящий способ, но лучше всего отращивать волосы в домашних условиях применяя при этом комплексный подход.

#4. Сделайте уход более осмысленным

Не забывайте про питательные маски, как минимум, раз в неделю. Желательно, чтобы в их составе присутствовали авокадо, масло ши, протеины молока или какао, гиалурованная кислота или аминокислоты — все они активируют рост волос.

Поклонницы бабушкиных эко-методов ухода, будьте бдительны! Если вы практикуете домашние маски, помните о мерах предосторожности: попробуйте нанести небольшое количество готовой массы на отдельный участок кожи (например, на внутренний локтевой сгиб).

Подождите несколько минут и наблюдайте реакцию. Самая известная из народных — горчичная маска. Смешайте до единой консистенции 2 столовые ложки горчичного порошка, яичный желток, 2 чайные ложки сахара и 2 чайные ложки оливково масла.

Полезные советы о том, как правильно отрастить длинные волосы

Чтобы волосы росли быстрее, сохраняя при этом здоровье, блеск и силу, рекомендуется придерживаться некоторых достаточно простых правил по уходу за вашими локонами.

От правильного выбора шампуня зависит не только внешний вид волос – их блеск и объем, но и скорость их роста. В первую очередь помните, что использовать можно только шампуни для вашего типа волос, чтобы не мешать нормальной работе сальных желез, которые не будут препятствовать естественному развитию волосяных луковиц.

Отдайте предпочтение шампуням без содержания силиконов и парабенов. Эти компоненты содержатся в большинстве шампуней, так как они дают моментальный эффект – склеивая чешуйки волоса, они придают ему блеск, но в то же время препятствует усваиванию питательных веществ. Таким образом, волосы только выглядят здоровыми.

Массаж волос

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях?

Массаж волос – действенный способ ускорения роста локонов. Связана эффективность способа с притоком крови к луковицам волос. Для его выполнения достаточно 10 минут в день, но важно, чтобы массаж проводился регулярно.

Делайте его тогда, когда вы никуда не торопитесь и расслаблены. Подушечками пальцев, не слишком давя на кожу головы, совершайте круговые движения в различных направлениях. Закончить массаж лучше легкими поглаживаниями в направлении от линии роста волос к затылку.

Еще одним старинным способом полезного массажа для волос является тщательное расчесывание – каждое утро проводите массажной щеткой по волосам 100 раз (50 раз в направлении роста волос, 50 – против).

Под капсулами для волос обычно подразумевают сразу две группы препаратов.

Первая – капсулы для приема внутрь, содержащие витамины, минеральные комплексы для насыщения организма и волос необходимыми веществами изнутри. Вторая группа препаратов предполагает внешнее применение путем втирания содержимого капсул в кожу головы.

На сегодняшний день существует множество таких капсул для роста волос, выпускаемых различными косметическими и фармацевтическими компаниями. Способ применения же у всех этих капсул одинаков – минимум раз в неделю необходимо втирать капсулы в кожу головы легкими круговыми массирующими движениями.

Предлагаем ознакомиться:  Какая женщина нужна мужчине раку

Важно помнить! Моментального эффекта от капсул вы не увидите, но это не означает, что они неэффективны. Судить об их действенности можно только спустя месяц-полтора после начала использования.

Стрижка

Для здоровья волос полезно постригать их не реже одного раза в три месяца, при этом рекомендуется обрезать только поврежденные волосы (1-2 см). Стоит помнить, что стрижка не ускорит рост волос. Но, благодаря ей волосы остаются здоровыми. Также существует мнение, что волосы нужно стричь только на растущую луну.

#5. Купите современную расческу

Хотите найти виновного в медленном росте волос — советуем присмотреться внимательнее к своей расческе. Некачественные аксессуары оказывают вам медвежью услугу — не распутывают, а запутывают пряди и становятся причиной секущихся кончиков.

отрастить длинные волосы

Если вы сторонница эко-материалов, выбирайте расчески из дерева и кабаньего волоса, правда, менять их придется довольно часто. Современные производители постоянно экспериментируют с эргономикой и материалами изделий, поэтому не всегда есть смысл упираться в их «натуральность».

Как отрастить длинные волосы: отзывы читательниц

Инна Пименова (Кострома).

По совету парикмахера купила капсулы для волос одной известной фирмы, так как волосы росли ну слишком медленно. Вроде в составе ничего особенного – витамины, масла… Но волосы действительно за три месяца выросли раза в два больше обычного.

Анна Александрова (Омск). Делала в течение месяца горчичную маску, так как отзывы о ней просто шикарные. Но ничего, кроме жуткого жжения, мне эта маска не дала! Хорошо хоть волосы не выпали от такой жарки.

Тамара Ефименко (Краснодар). Трихолог настоятельно советовал начать «кормить» волосы, добавив в мое ежедневное меню больше белка. Не особенно рассчитывая на результат, я стала каждый день пить кефир, больше есть мяса и рыбы. О, чудо! Волосы за месяц выросли на 0,5 см больше, чем в прошлый!

Екатерина Сергеева (Орел). Уже несколько месяцев каждый день делаю массаж головы. Во-первых, это оказалось невероятно приятно, а во-вторых, заметно увеличилась длина моих волос. Истинное совмещение приятного с полезным!

Евгения Дурова (Сочи). Маска с Димексидом, по отзывам, приносит скорый и весьма заметный результат. Но мои волосы от нее не стали расти ни быстрее, ни медленнее.

#7. Не переборщите с мытьем головы

Очень спорный вопрос для всей beauty-индустрии: как часто стоит мыть голову? Мнения разделились. Трихологи старой закалки придерживаются мнения, что голову… не нужно мыть вообще! Через 26-28 дней они фактически «научатся» очищаться под обычной водой и поддерживать нужный ph-баланс, что положительно скажется на их росте.

#9. Сверяйтесь с лунным календарем

Никакой мистики, а лишь матушка-природа. Вся наша жизнь, так или иначе, связана с фазами спутника Земли, от которого зависят не только приливы и отливы всемирного океана, но и рост волос. Проведите простой эксперимент и попробуйте подстричься на растущую Луну. А вот на 9, 15, 23 и 29 сутки лунного календаря посещать парикмахера не стоит — растеряете не только часть шевелюры, но и накопленную положительную энергию.

Текст: Нелли Казарян.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector