Половина моих друзей – минималисты
Впервые меня познакомил с минимализмом мой друг Ben Brist, около 7 лет назад. Мы познакомились благодаря программе обмена. Сейчас Ben живет и учится в Америке, он будущий специалист внешнеэкономический деятельности, а по совместимости активный волонтер и игрок сборной университета.
Можно сказать, что мы одновременно решили изменить жизнь и воспитать себя как организованных и эффективных людей.
Современный минимализм не заключается в одном лишь избавлении от ненужной одежды и вещей, хотя я начала именно с этого:
- Я избавилась от старой одежды;
- Полностью освободила пространство квартиры от старых, сломанных или надоевших вещей. (Мой список того, что я выбросила, составил больше 200 пунктов);
- Приучила себя поддерживать идеальный порядок в квартире, на компьютере, рабочем столе и сумке. Кстати, это намного проще сделать, когда тебе не приходится очищать и переставлять множество непонятных вещей.
Основное правило минимализма: если вещь не приносит тебе удовольствия и потеряла практичное значение (стала бесполезным мусором), то смело избавляйтесь от хлама.
Да. Это будет сложно. Я три года не решалась выкинуть школьные дневники, которые в принципе и не вела особо. Серьезно, в дневнике из всех интересных моментов только подпись учителя, что опоздала на урок.
И кстати, добрых две трети из них – мужчины. Не знаю, как так вышло, с осознанием ценности вещей твое окружение начинает меняться. И если раньше это могли быть «светские» львицы, гоняющиеся за богатством, то теперь меня окружали творческие люди, увлеченные своим хобби.
Множество историй великих людей современности свидетельствует о том, что они выбрали минимализм как стиль жизни. Вспомните популярнейших и богатейших Steve Jobs и Mark Zuckerberg, не зацикливающихся на мелочах.
Ими были выбраны минимализм и простота как стиль жизни неслучайно. Представьте, СКОЛЬКО решений им приходилось принимать в день, а сколько планов и идей обдумывать. А что было бы, если бы они часть времени уделяли подбору одежды, долгим телефонным разговорам или поиску необходимой вещи в завалах домашнего «очень нужного» барахла.
«Ты сошла с ума?»
Итак, речь пойдет о минимализме. Не стану рассказывать, как появилось это учение и образ жизни в Японии. Если захотите углубиться в вопрос, смотрите список материалов по теме в конце статьи.
Сама я узнала, что течение минимализма набирает обороты в западном мире, из Youtubе: случайно попала на ролик, в котором расхваливали книгу-бестселлер про искусство жить просто. Потом были еще видео, книги и размышления о том, как жить без лишнего и при этом не чувствовать себя ущербно. Почему вопрос встал именно так? Я объясню.
Мне свойственно быстро и страстно увлекаться новыми идеями. В этом случае я готова была объявить себя минималисткой, выбросить все вещи и пуститься по дорогам, ведя аскетичный образ жизни. Помню, как пришла домой и объявила мужу, что хочу избавиться от телевизора и что в квартире должен быть минимум мебели.
Он посмотрел на меня как на безумную сектантку, и этот взгляд меня отрезвил. А когда я стала говорить ему о своих идеях, меня осенило, что минимализм – вовсе не об аскезе, а о комфортной жизни в достатке и благополучии.
С чего начать?
Если же вы точно решили освободить свою голову от лишних мыслей и переживаний, дом от хлама и мусора, тело от токсинов, то тогда следуйте простым советам:
- выбросьте все лишнее без сожаления. Если вы не использовали какой-то предмет полгода, то вы точно никогда им больше не воспользуетесь. Вещи в хорошем качестве можно подарить или продать.
- перед походом в магазин плотно поешьте и напишите список. При планировании рациона вы сэкономите приличную сумму, которую можно постепенно откладывать и тратить на путешествия.
- покупайте одну качественную брендовую вещь вместо тысячи дешевых. Такой наряд будет украшать вас, служить не один год, принесет множество положительных эмоций, его можно будет перешить.
- очищаем свою голову от всего лишнего. Простите все обиды, разрешите старые конфликты, отпустите прошлое и настройтесь на будущее. Медитируйте и научитесь отключаться, чаще расслабляйтесь и настраивайте себя на новые свершения.
- поставьте не более трех глобальных целей и уверенно идите к ним. Минималисты не растрачивают бесценную энергию и время на мелкие достижения. Такой тип планирования поможет жить осознанно и направлять внутренние силы в нужное русло.
В первые дни вы с радостью сделаете уборку дома, купите продуктов на маленькую сумму, будете проводить много времени с семьей, но потом вам может стать трудно. Поэтому начинайте постепенно внедрять в свою жизнь минимализм.
Известный факт, что привычка формируется за три недели. Кардинально изменить жизнь не получится за один день. Это долгий и трудоёмкий процесс. Как только минимализм полностью войдет в вашу жизнь, у вас станет больше энергии, появится больше времени на себя, друзей, семью.
Но любая медаль имеет две стороны. У минимализма есть и отрицательные черты:
- вас не всегда поддержат окружающие. Многие не умеют экономить, иметь в гардеробе два наряда и кушать только здоровую пищу. Как только вы станете минималистом, от вас могут отвернуться некоторые знакомые, подумав, что вы скряга. Также ожидайте критики со стороны окружающих.
- вам будет не хватать «пожирателей времени». Если вы не знаете, чем заняться без телевизора и социальных сетей, то быстро заскучаете. Этот пункт сложно воспринимать как минус, ведь всегда можно найти новое хобби.
- в стрессовых ситуациях есть вероятность накупить ненужные вещи или заесть плохие эмоции очередным тортиком.
- ваш дом без статуэток, памятных фото, подаренных ваз может казаться пустым. А при добавлении деталей и акцентов теряется вся суть минимализма.
- психологическая сложность избавления от вещей. Так много памятных сувениров от которых так сложно избавиться, оставить лишь функциональное крайне трудно.
Запомните главную вещь: минимализм пронизывает все сферы жизни. При экономии стоит не забывать о том, что все должно быть в меру. Живите так, как вам комфортно, ставьте цели и достигайте их. Не переживайте о том, что думают другие. Пробуйте минимализм на себе и наблюдайте, как ваша жизнь становится лучше.
…с образа мыслей. Бытовой минимализм, которым «заражаются» сейчас многие, говорит о порядке в доме, в гардеробе. Я говорю так: будет порядок в голове – будет и в доме, и в делах, и в личной жизни.
Если вы открыли эту статью, увидев заголовок, то, возможно, решили узнать, что такое минимализм в жизни. Для вас я приведу определение из Википедии: «минимализм или опрощение – выбор человеком образа жизни, связанного с отказом от большинства благ современной цивилизации».
А если ваш интерес к минимализму вызван стремлением к переменам в жизни, вот вам первый совет:
- Разберитесь, с чем связано желание перемен. Просто будьте честны с собой. Ответьте на конкретный вопрос.
<img src='https://i0.wp.com/allowwonder.com/wp-content/uploads/2018/06/super_hd_b7e050e1-fa1b-4fdb-b12c-e530a694130a.jpg?fit=1060,707
