Исследование самооценки и уровня притязаний по методике Дембо-Рубинштейн

Что такое самооценка человека?

Мы часто слышим такое понятие, как «самооценка». Его используют не только профессиональные психологи, преподаватели или врачи, об этой личностной характеристике мы можем услышать и в бытовом общении. Что же это такое?

Особенности модификации А. М. Прихожан

Автор методики Прихожан лишь добавила несколько шкал и увеличила число линий до 7-ми. А. М. Прихожан посчитала, что недостаточно для объективной картины 4-х характеристик и ввела оценки:

  • внешности;
  • умения что-то делать своими руками;
  • признания ровесников.

Также посчитала нужным изменить, на её взгляд, абстрактное понятие «счастье» на уверенность в себе.

Тестирование по этой методике проходит так же – человек отмечает значками три разных уровня. Те значки, которые находятся ниже середины, — негативная область, выше – позитивная.

А. М. Прихожан на своей схеме так и обозначила верхние и нижние уровни. К примеру, под шкалой ум стоит словосочетание – глупый человек, над шкалой – умный человек.

Эта методика наиболее популярна в современной психологии, так как позволяет открыть человека с разных сторон. Анализ этого теста наиболее глубок и разнообразен.

Описание методики Дембо-Рубинштейн.

Когда она начинает формироваться?

Самооценка не может формироваться без наличия еще одного личностного свойства — самосознания. Оно возникает в детском возрасте, приблизительно до 3-х лет, когда ребенок осознает свою автономность от матери, идентифицирует себя с определенным полом и начинает проявлять себя как личность (т. наз.

«семизвездие кризиса» этого возраста). Когда ребенок подрастает, у него появляется возможность на элементарном уровне оценивать себя и анализировать отношение окружающих к себе. В этом возрасте мы можем говорить о зачатках самооценки, так как она формируется продолжительное время и пребывает в динамике всю жизнь.

Область применения

Методики Дембо-Рубинштейн и А. М. Прихожан активно используются как для индивидуального тестирования, так и для группового:

  1. В образовательных учреждениях.
  2. В кабинете психолога.
  3. При профориентации или профессиональной переподготовке.
  4. Для определения качеств сотрудника при принятии на работу.
  5. При изучении себя и самоанализе.
  6. При желании человека что-то изменить в своей жизни.

Причин прибегнуть к данным методикам на самом деле – огромное множество. Ведь познать себя – это правильно рассчитать свои силы, умения и навыки, когда вы находитесь в социуму:

  1. Область применения методикиУчитесь в школе или вузе.
  2. Работаете в любом коллективе.
  3. Посещаете секции и кружки.
  4. Встречаетесь с друзьями и знакомыми.

Методика поможет переоценить себя и, возможно, скорректировать свое отношение к себе самому. А это напрямую скажется и на поведении, и на отношении к окружающим людям.

Научиться адекватно оценивать себя — это не просто, поэтому при тестировании необходимо прибегнуть к помощи профессионального психолога.

Предлагаем ознакомиться:  Йога для похудения – упражнения и асаны и для начинающих

Методика Дембо-Рубинштейна — исследование самооценки, описание

Для личности очень важно иметь адекватную самооценку, ведь в противном случае появляются проблемы в общении, профессиональной деятельности,

и так далее. Следует своевременно обращать внимание на самооценку личности, чтобы избежать ошибок в ее социальном приспособлении.

Методика Дембо-Рубинштейн позволяет определить, какая самооценка у личности. Это происходит с помощью отметок испытуемого на определенных шкалах. Человеку дается бланк методики, в котором написаны инструкция и основное задание. Для определения уровня самооценки используется не классическая методика Дембо-Рубинштейн.

Модификация Прихожан этой методики используется в последнее время в различных образовательных учреждениях и на производстве. Измененная методика А. М. Прихожан содержит в себе 7 шкал (в отличие от 4-х первоначальных).

Как проводится исследование?

Человеку или группе людей выдаются листы со шкалами и обозначениями либо 4-х, либо 7-ми критериев. В течение 10-12 минут предлагается поставить определенные значки на трех уровнях:

  • я – сегодня – ставим черточку;
  • я – идеальный – ставим нолик;
  • я – достаточный – ставим крестик.

После чего измеряются отрезки между данными параметрами, которые и расскажут вам о том, какая у вас самооценка и что надо делать, чтобы изменить ее. Чем больше отрезок – тем ниже самооценка.

Методика Дембо-Рубинштейна: бланк ответов.

Инструкция к проведению исследования

Человек может понять, что необходимо сделать в тесте, прочитав инструкцию. В ней говорится о том, что каждый имеет возможность оценить свои способности,

возможности и так далее. Свою оценку можно выразить на отрезке, с одного конца которого начинаются низкие баллы, на другом конце — максимальные 10 баллов. Необходимо отметить на каждой шкале черточкой «-» уровень, на котором находится развитие этого качества или свойства сейчас.

Как анализируются результаты?

При обработке и анализе результатов первая шкала не учитывается, так как это не личностная характеристика. Длина каждой шкалы должна быть строго равна 100 мм, тогда каждый отмеченный крестик и черта будут иметь количественную характеристику (например, 48 мм — 48 баллов).

Предлагаем ознакомиться:  Как побороть свою ревность

Методика Дембо-Рубинштейн позволяет выявить не только уровень самооценки, но и уровень личностных притязаний. Этот показатель определяется при измерении количества баллов от «0» до «х». Соответственно, уровень самооценки на конкретной шкале можно измерить от «0» до «-«.

Далее необходимо вычислить расстояние от «х» до «-«. Если наблюдается такая ситуация, при которой уровень притязаний ниже личностной самооценки, баллы выражаются в отрицательных числах. Затем происходит подсчет баллов и определение самооценки.

Как проводится диагностика?

Чем больше отрезок от отметки «я сегодняшний» до отметки» идеальный» — тем ниже самооценка.

Если отрезок минимальный или вообще эти две отметки совпадают – то завышенное мнение о себе – налицо.

Отрезки считаются по миллиметрам, каждый миллиметр – балл. Если отрезок от 50 мм до 75 мм – то у вас средняя адекватная самооценка, больше 75 мм – заниженная, меньше 50 – завышенная.

Адекватная самооценка доказывает, что человек не преувеличивает и не преуменьшает своих достоинств и способностей. Он объективен к себе самому.

Завышенная говорит об излишних внутренних иллюзиях по отношению к себе. Не так вы и хороши, как рисует вам внутреннее восприятие. Стоит избавиться от внутренней «звездности», которая, как правило, порождает пренебрежение к остальным.

Заниженная самооценка мешает человеку развиваться, общаться, делать карьеру, находить новых друзей. Он постоянно не уверен в себе, и это отталкивает от него людей.

Таким людям предстоит глобальная работа над собой по искоренению комплексов и поднятию самооценки. Тут без помощи профессиональных психологов вряд ли обойтись.

Также характеристике поддается уровень оптимизма тестируемого. Он будет складываться между разницей отрезков от крестика до нолика и от крестика до черточки, то есть от достаточности человека, до уровней сегодняшнего восприятия себя и идеального.

Чем больше разница между отрезками, тем оптимистичней человек.

Что это такое - понятие

Если ваше идеальное восприятие стоит на верхней шкале, то вряд ли вы много мыслили перед тем, как его поставить.

Быть идеальным – это из области фантастики.

Если вы видите, что на разных шкалах кардинально разные показатели, то это может говорить о вашей чрезмерной эмоциональности, неуравновешенности.

Методика Дембо-Рубинштейна, модификация Прихожан. Обработка и интерпретация результатов.

Предлагаем ознакомиться:  Способы применения тмина для похудения

Шкалы в тесте

Методика Дембо-Рубинштейн в модификации включает в себя следующие шкалы:

  • здоровье;
  • способности и ум человека;
  • его характер;
  • пользуется ли он авторитетом у сверстников;
  • умение делать что-то самостоятельно, своими руками;
  • уверенность в себе;
  • внешность человека.

Методика подходит для индивидуального и фронтального исследования. При работе с группой необходимо проверить каждого, как он заполнил первую тренировочную шкалу — «здоровье». Модификация методики Дембо-Рубинштейн предполагает затрату времени на выполнение тестового задания от 10 до 12 минут.

Шкалы в тесте

Протестировать себя по методике на выявление самооценки Дембо-Рубинштейн не трудно. А эффект от результата теста огромен. Вы увидите себя как бы со стороны и начнете совершенствоваться.

Помните, что неверная самооценка может очень сильно навредить в будущем.

Еще Сократ сказал, что «Я знаю, что я ничего не знаю» — было ли это низкой самооценкой или показателем ума? Ведь чем умнее человек, тем он чувствует себя более незнающим. Четкий ответ на этот вопрос дала бы методика Дембо-Рубинштейн. Жаль, Сократ жил задолго до ее появления.

Расшифровка показателей

Для определения уровня двух исследуемых характеристик личности подсчитывается суммарный бал соответствующих показателей всех шкал (кроме первой). Методика Дембо-Рубинштейн максимально точно помогает человеку понять, как он себя оценивает.

Показатели уровня притязаний

  1. Адекватный — 75-89 баллов. Человек реалистично оценивает свои возможности.
  2. Высокий — 90-100 баллов. Нереалистичное отношение к своим возможностям, отсутствие самокритики.
  3. Низкий — ниже 60 баллов. Заниженный уровень притязаний. Человек не может нормально развиваться. У него нет стремлений чего-то достигать, так как он уверен, что это заведомо проигрышный вариант.

Уровень самооценки

  1. Адекватная — 45-74 балла. Реалистическое оценивание себя по указанным в методике и другим параметрам.
  2. Завышенная — 75-100 баллов. Наблюдаются некоторые проблемы в формировании личностных качеств. Возможно, взрослый человек или ребенок не может правильно оценить свою трудовую деятельность (ее результаты), общение. Наблюдается такое явление, как «закрытость для опыта», то есть человек нечувствителен к замечаниям, советам и оценкам людей.
  3. Заниженная — менее 45 баллов. Человек имеет большие проблемы в формировании личностного благополучия, это показывает методика Дембо-Рубинштейн. Самооценка слишком низкая может быть результатом проявления двух психологических проблем: действительно неуверенности в собственных возможностях и «защитной» неуверенности. Второе явление наблюдается в случае, если человек сам навязывает себе эту «недооценку», чтобы не напрягаться в решениях и избегать ответственности.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector