Применение гипноза от депрессии

Симптомы и причины депрессии

Как и любое другое заболевание, лучше всего обнаружить депрессию на ранних стадиях её развития. В таком случае лечение пройдёт намного быстрее и безболезненнее, поэтому очень важно следить за любыми изменениями в своём внешнем или внутреннем состоянии. К ранним проявлениям депрессии относят:

  1. Хроническую усталость и истощение.
  2. Подавленное настроение.
  3. Сниженное полового влечения.
  4. Нарушенный режим сна.
  5. Полное отсутствие интереса к жизни.
  6. Крайнюю неуверенность в себе, склонность к самобичеванию.
  7. Повышенное чувство страха, раздражительность.

Возникновение депрессивного синдрома может стать результатом целого ряда причин: пережитые стрессовые ситуации, связанные с серьёзными потерями, наследственность и т. д.

Как лечат депрессию гипнозом

Особенность депрессивных состояний в том, что человек, даже понимая и осознавая свою проблему, не может ее решить. Когда он осознанно пытается подавить негативные мысли и чувства, мозг воспринимает это лишь как подтверждение депрессии.

Когда больной думает о том, как побороть болезнь, он думает именно о болезни, а не о выздоровлении, что и мешает ему выздороветь. Сосредоточиться же на чем-то позитивном, интересном и вдохновляющем во время депрессии сложно.

Здесь становится незаменимым лечение депрессии гипнозом. Все позитивные мысли, новые привычки, установки и особенности восприятия действительности проникают сразу в подсознание, благодаря чему сознание начинает действовать в позитивном ключе.

Психотерапевты в определенных случаях рассматривают лечение депрессии гипнозом как единственно возможный способ помочь человеку, поскольку иногда только благодаря трансовым методикам можно поменять восприятие действительности и существующие негативные установки.

Лечение депрессии гипнозом помогает вернуть интерес к жизни, устранить мрачные навязчивые мысли, избавить от чувства тяжести и других негативных соматических ощущений. Благодаря трансовым методикам человек достигает внутреннего умиротворения и получает заряд энергии.

Зачастую человек после гипнотических сеансов не осознает, как именно гипноз помог ему в изменении собственных мыслей, поскольку разум во время транса не воспринимает лечебный процесс. Однако человек достигает главного – выздоровления, изменив прошлую схему мышления и поведения.

Есть распространенное мнение, что гипноз может быть вреден для психического здоровья как раз из-за того, что разумом больного процесс никак не контролируется. Учеными доказано, что психика человека саморегулируется во время лечебного транса, а потому опасности для душевного здоровья пациента нет.

Чтобы лечить депрессию гипнозом, психотерапевты или гипнологи используют разные стратегии, но стадии работы обычно одни и те же. И доктору, и больному важно наличие каждой из стадий для установления контакта и адаптации к предлагаемым условиям.

Сначала необходимо создать доброжелательную спокойную атмосферу. Далее врачу нужно сосредоточить внимание больного перед тем, как непосредственно вводить его в транс. Здесь тактики могут быть самыми разными в зависимости от типа восприятия больного (аудиал, визуал, кинестетик или дискрет).

После ввода в транс начинается терапевтическое внушение, во время которого психотерапевт проговаривает необходимые в конкретном случае фразы, создавая в подсознании человека позитивные установки. Затем пациента выводят из транса и возвращают к реальности.

Уже после нескольких сеансов с грамотным психотерапевтом у человека формируется другая схема поведения в сложных ситуациях и другое отношение к миру. Выздоровление обычно означает полное избавление от пессимистичных настроений.

Применение гипноза от депрессии

Серьёзной статистики, которая показывала бы эффективность гипнологии в борьбе с депрессией не существует. Это связано с тем, что медицина рассматривает в первую очередь большое депрессивное расстройство, а работать с клиническими больными методами психотерапии в подавляющем большинстве случаев невозможно.

Подвергать же исследованию возможности гипнологов в лечении средней или лёгкой депрессии просто нет никакой необходимости. Они результативны в той мере, в коей гипнолог талантлив и смог найти контакт с пациентом.

Будем называть вещи своими именами. Клиническая депрессия — это область психиатрии. Само по себе такое состояние дел не накладывает на специалистов очень уж серьёзных ограничений. Неразумно лишь надеяться, что маниакально-депрессивный психоз можно излечить одними задушевными беседами, а параноидальную шизофрению минеральными ваннами.

Гипноз помогает справиться с депрессией

Суть метода

Что вообще будет делать гипнолог, если потребуется лечение депрессии гипнозом? Сами конкретные методики могут различаться, но общая канва событий у всех одинакова.

  1. Создаётся спокойная, благоприятная атмосфера. Она подбирается под пациента. Излишняя экзотика — благовония и восточная музыка не применяются. В помещении должно быть тихо и уютно.
  2. Начинается фаза сосредоточения внимания пациента. В киношном варианте гипнолог использует блестящий шарик. Это далеко не обязательно… Внимание может сосредотачиваться на каком-то монотонном звуке, на дыхании, на точке.
  3. Начинается погружение в транс. Это можно делать, как в песне поётся, «со словами и без слов», но чаще всего слова используются.
  4. Фаза терапевтического внушения. Гипнолог может не требовать чего-то от пациента — тот молчит, а врач внушает. Однако возможна и форма диалога. Обратим внимание, что в этот момент пациент должен быть в трансе, это не обычная беседа, это разговор с человеком, который почти что спит, но и не спит в повседневном смысле.
  5. Выход из транса.
  6. Возвращение в обычное состояние сознания.

Применение гипноза от депрессии

Не нужно думать, что при клинической депрессии больные сопротивляются помощи или отказываются. Трудность в другом. В основном гипноз базируется на обычных методах психотерапии. К примеру, считается нужным выявить какое-то позитивное воспоминание, усилить его и создать из позитивных воспоминаний модель для оценок и поведения. Однако больные не могут такое найти.

  • Вспомните, когда вам было хорошо?
  • Не помню, или не было никогда.

Гипноз базируется на обычных методах психотерапии

Но допустим, что такое найдено. Он вспомнил, как ему было хорошо, как он верил в себя, когда поступил в институт. Вера в свои силы, впереди целая жизнь. Отличное же чувствовать себя молодым победителем.

Парадокс в том, что для пациента — это превращается в символ тщетности усилий и неоправданности надежд. Для него это ещё и болезненное переживание. Он непременно вспомнит, что его или из ВУЗ-а всё же выгнали, или образование получил, но по специальности не устроился.

Этот намеренно упрощённый пример хорошо показывает суть проблемы. Лечение глубокой депрессии гипнологами возможно и может дать отличные результаты, но не всегда, не во всех случаях. Иногда происходит нечто необыкновенное.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно целоваться в засос

гипноз от депрессии

К примеру, у человека диагностирован рассеянный склероз. Это становится почвой для соматической депрессии. Диагноз похож на смертной приговор отложенного действия, а жизнь будет полна ограничений. Гипнологу удаётся не только исцелить депрессию и вернуть радость жизни, но «чудесным» образом исцелился ещё и склероз.

Стоит увидеть:  Как справиться с депрессией

Перечень всех синдромов большого депрессивного расстройства достаточно большой — это целый комплекс причин и следствий. Однако все виды этого расстройства имеют три характерных признака:

  • незначительные в общем-то события видятся огромными по важности. Если у обычного человека сломается кран, то он просто купит новый, а вот страдающий БДР воспримет это вселенской катастрофой, а кран будет неисправным не менее месяца;
  • отсюда вытекает принцип постоянства — любое событие видится вечным. Если кран сломался, то это навсегда, поэтому человек и не принимает никаких мер. Он не видит в этом смысла, для него это пустая трата ресурсов. Починить кран — это тоже самое, что починить ночь;
  • события видятся влияющими на всю жизнь. Развод, увольнение с работы, финансовые трудности для обычных людей — это эпизод, а для страдающего БДР человека — это его жизнь целиком.

Наибольшую популярность они обрели в 21-ом столетии. Практически каждый современный человек хотя бы слышал о фильме «Секрет», книгах В. Зеланда про систему трансерфинга реальности и про закон притяжения.

Свои авторские методики предлагают не менее 10 известных психологов в РФ. Целью данной публикации не является их критика или пропаганда. Отметим лишь то, что практически все они говорят о том, что в нашу жизнь приходит то на чём мы сосредотачиваем внимание.

И спорить с этим невозможно. Особенно ярко это связано с теми явлением, которые вызывают сильные эмоции. Можно с вероятностью процентов в 80 утверждать, что если до замужества девушка боится того, что её будущий муж будет пить, то в алкоголика и влюбится.

Нередко то, чего мы боимся, с нами случается

А теперь смотрите на каждый пункт и вспоминайте. Вы этого боялись? Продолжим и теперь подчеркнём те события, которые невозможно было прогнозировать. Если хорошо покопаться в памяти, то окажется, что и этого вы тоже в глубине души боялись ещё до того, как это случилось.

Проблема депрессии

Тоже самое происходит и по отношению к депрессии. Не в том смысле, что больные боялись, что с ними такое произойдёт, а в том, что сосредотачивают внимание на этой проблеме. Даже если сосредоточить его на какой-то домашней рутине и то пользы было бы больше.

Однако люди осознают свою проблему и думают о том, как от неё избавиться. А раз думают, то декларируют сам факт наличия. Депрессия становится объектом сосредоточения внимания и от этого только усиливается.

Лечение депрессии гипнозом может принести пользу уже по той причине, что пациент будет думать о чём-то ещё, у него появятся какие-то новые установки.

Народный герой Хорезма хитроумный Ходжа Насреддин однажды обманул ростовщика Джафара. Он выдал себя за целителя, обещал жадине исцеление от болезни на возмездной основе и взял предоплату. Исцеление заключалось в прослушивании тем заклинания.

Насреддин потребовал, чтобы Джафар в ходе этого процесса спокойно сидел, старался занять свои мысли чем-то благочестивым и не думал об обезьяне. Разумеется, про неё-то ростовщике и стал думать. Хитрец обвинил Джафара в том, что тот сам сорвал своё исцеление и ушёл. При этом изобразил обиду, а предоплату не вернул.

Стоит увидеть:  Лечение депрессии у пожилых людей

Способ не думать про обезьяну прост — нужно думать о чём-то ещё. Гипноз от депрессии — это инструмент построения образов, символов в сознании, которые будет притягивать к себе мысли так же, как сейчас притягивает всё негативное, включая собственное депрессивное состояние.

Методика самогипноза от депрессии

Терапевтический эффект от гипноза характеризуется повышенной выработкой гормонов счастья, душевного спокойствия и радости — дофамина, серотонина и эндорфинов. Гипноз помогает избавиться от устоявшихся деструктивных программ, то есть от личностной истории и любых привычек.

В современном мире у людей часто проявляются признаки эндорфинового голода. Это проявляется в раздражительности, неуравновешенности, вспыльчивости, неврозах и психозах. Именно метод гипноза позволяет избавиться от нервозного состояния.

Он лечит как психосоматику, так и соматопсихологию. Метод помогает активнее работать гипоталамус, вырабатывая дополнительное количество бета-эндорфинов и серотонина. Через определенное количество сеансов гипнотерапии гомеостаз между центральной нервной системой и раздражителем восстанавливается и симптомы депрессии исчезают.

При соматопсихологических расстройствах обязательно надо применять традиционную терапию, чтобы избавиться от органической причины депрессивного состояния. Перед применением гипноза надо обязательно учитывать физиологию, психологию и душевные качества пациента.

Из всех методов практической психологии лечебный гипноз является самым действенным методом.

Кроме гипноза, существуют еще методы, помогающие при депрессии. Лечение подбирается для каждого пациента индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. В комплексное лечение входит:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Консультация психолога.
  3. Физиотерапия.
  4. Реабилитация.

Создаются специальные группы, где люди имеют возможность общаться друг с другом и делиться положительными эмоциями, привыкая к новому образу жизни.

При ухудшении самочувствия и первых признаках заболевания надо сразу обратиться к лечащему врачу, чтобы не пускать болезнь на самотек и не допускать перехода болезни в более тяжелую форму. Специалист сразу определит, какое нужно назначить лечение — достаточно беседы с психологом или необходимо дополнительное назначение медикаментозных препаратов.

Предлагаем ознакомиться:  Питание при диагнозе крапивница Диета Что можно

Применение гипноза от депрессии

В отличие от других психических расстройств и заболеваний, депрессия намного легче поддаётся лечению. На данный момент медицине известно множество способов, как можно вылечить ее, каждый из которых подходит тому или иному типу пациента. Среди них:

  1. Медикаментозное лечение — это курс, в течение которого пациент принимает антидепрессанты (психотропные медикаменты, влияющие на эмоциональное состояние человека).
  2. Психотерапевтическое лечение — метод, основанный на применении различных психотерапевтических методик, которые обычно сочетаются.
  3. Гипнотерапия — метод лечения погружением человека в транс.

Использование лишь одного метода в борьбе с депрессивным расстройством редко даёт желаемые результаты, поэтому вышеперечисленные методики часто применяют в комплексе. Особой популярностью пользуется сочетание медикаментозного лечения с гипнотерапией, что помогает избавиться от проблемы как на физическом, так и на психическом и подсознательном уровнях.

Не всегда у человека есть возможность посещать сеансы лечебного гипноза и принимать антидепрессанты. В таких случаях можно прибегнуть к использованию т. н. методики самогипноза. Она менее эффективна, чем лечение у компетентного специалиста, но также помогает справиться с психическим расстройством.

Среди способов самогипноза особой популярностью пользуются следующие:

  1. Медитация. Это восточная методика, которая активно практикуется в таких религиях, как индуизм и буддизм. Основой ее является сосредоточение на своих внутренних ощущениях, сочетание особого положения тела и дыхательных практик. Часто во время медитации слушают или поют мантры — сакральные тексты, которые помогают достигнуть нужного эффекта.
  2. Аутотренинги или аффирмации — методики, основанные на самовнушении путём повторения ключевых фраз. Важно говорить себе приятные слова в зеркало.
  3. Аффирмации письменные — метод, аналогичный предыдущему, отличающийся лишь тем, что фразы нужно не проговаривать, а прописывать каждый вечер перед сном.

Суть метода

Гипнотерапия от депрессии

Лечебный гипноз — один из древнейших способов борьбы с разного рода заболеваниями. Его активно практиковали ещё жрецы Древней Греции. С помощью гипноза в современном мире активно лечат пациентов от таких заболеваний, как нервозность, депрессия, зависимость, мания и т. д.

Основным плюсом лечебного гипноза является то, что он непосредственно влияет на первоисточник возникновения расстройства. Причина всех психических нарушений находится в подсознании, и получить доступ к нему можно лишь с помощью сеанса гипнотерапии.

Во время сеанса гипнотерапевт погружает человека в транс — состояние между сном и бодрствованием. В таком состоянии доступ к «засекреченной» информации в человеческом подсознании откроется для лечащего врача.

Гипноз — явление далеко не новое. Его использовали ещё в древние времена. Первыми применять гипнотерапию начали ещё древние греки. Жрецы при помощи ввода человека в транс исцеляли его от различных заболеваний.

Также методы гипноза были описаны ещё в трудах по древнекитайской медицине. А в Европу гипноз пришёл в конце 18-го века и очень заинтересовал психотерапевтов и учёных.

Сейчас о том, что человека можно погрузить в транс и вылечить таким образом, известно всем. И можно утверждать, что лечение при помощи гипнотерапии — действенно и действительно работает.

Как вылечить депрессию с помощью гипноза?

Депрессия – это не краткосрочное снижение настроения, на котором не следует акцентировать внимание, надеясь на скорое самостоятельное выздоровление.

Данное расстройство психики чревато достаточно серьезными негативными последствиями и требует лечения, в некоторых случаях и медикаментозного, чтобы исключить осложнения.

А как можно использовать резервы организма, чтобы свести к минимуму использование фармацевтических препаратов? Гипноз от депрессии – метод лечения, который позволит поработать над заболеванием вашему подсознанию.

Давно доказано, что для борьбы с депрессией необходимо комплексное лечение. Главное, что оно должна в себя включать – это психотерапия. Как один из методов психотерапии сейчас рассматривается гипноз.

Хотя раньше эти понятия даже не рассматривались в одном контексте, сейчас лечение депрессии гипнозом является довольно популярным и, что самое важное, эффективным способом.

Депрессия обычно появляется неожиданно для человека (читайте про признаки заболевания). То, что было интересно раньше, становится неактуально, нарушается сон, появляется усталость, человек чувствует себя неполноценным, приписывает себя различные недостатки, воспринимает мир в сером цвете – и кажется, что все эти процессы никогда не закончатся.

У людей совершенно меняется взгляд на мир, окружающие события и ситуации. Им кажется, что теперь так будет всегда, причем переживания эти не осознаются, таятся где-то в глубинах подсознания, потому и тяжело вытащить их наружу и преодолеть болезнь самостоятельно.

Этот метод помогает человеку научиться по-новому воспринимать и интерпретировать жизненные события. Во время депрессии человек мрачен, погружен в какие-то негативные переживания. Иногда он сам это понимает, все правильно оценивает и старается бороться с негативом.

Однако, на удивление, это приводит только к большему погружению в «черные мысли». Оказывается, все осознанные попытки изменить мышление воспринимаются как подтверждение депрессии, потому что тогда именно мысли о депрессии и захватывают сознание.

Тут-то и приходит на помощь гипноз. Новые привычки, восприятие действительности, отношение к жизни, созданные с помощью него, остаются в подсознании, в то время как сознание начинает работать в позитивном ключе.

Таким образом, нужно не думать о борьбе с депрессивным расстройством, не искать пути выхода из него, а просто сосредоточиться на чем-то совершенно постороннем, но обязательно позитивном. Все, что необходимо в этот период человеку, – это воображение, чтобы создавать в голове картины счастливого будущего. Прошлое же остается в прошлом.

Гипнотические техники, применяемые специалистами, обычно обеспечивают следующие изменения:

  • возвращение интереса к жизни,
  • прилив энергии,
  • устранения давящего чувства тяжести,
  • достижение внутреннего умиротворения,
  • устранение навязчивых негативных мыслей.

Необходимость трансовых методик во время психотерапии состоит в том, что самостоятельно сконцентрироваться на позитиве и блокировать весь негатив очень сложно. Человеческое сознание вообще способно сосредотачиваться на чем-то одном, и во время депрессии это явно не радостные картинки.

Здесь гипноз – это некий позитивный переключатель, поскольку старая схема поведения и мышления остается в прошлом и появляется новая, наиболее оптимальная. Иногда пациенты не до конца осознают, что изменения произошли благодаря гипнозу.

Сам лечебный процесс здесь разумом не воспринимается. Есть мнение, что данный метод может негативно влиять на некоторые аспекты психического здоровья. Но уже доказано, что человеческая психика саморегулируется во время транса, а потому никаких последствий для душевного здоровья здесь нет.

Предлагаем ознакомиться:  Диета любимая питьевой день что можно пить

Стадии работы

Сама тактика или техника ввода в транс у разных специалистов может отличаться, но сеанс всегда включает в себя несколько стадий:

  • организация спокойной атмосферы,
  • сосредоточение внимания больного,
  • непосредственно погружение в транс,
  • терапевтическое внушение,
  • вывод больного из транса,
  • возвращение человека к реальности.

Все эти стадии необходимы и важны, причем и для психотерапевта (для улучшения взаимодействия с пациентом), и для самого человека (для адаптации к новым условиям при входе и выходе из гипнотического транса).

Уже после нескольких сеансов человек может навсегда избавиться от пессимистичных настроений, поскольку формируется другая стратегия поведения в сложных ситуациях и другое отношение к жизни. Если сочетать гипноз с другими способами лечения, эффект будет только лучше: полное выздоровление не заставит себя ждать.

Проведение сеанса лечебного гипноза

Для того чтобы погрузить пациента в состояние транса, гипнотерапевты применяют целый ряд различных методик или же используют их в комплексе:

  1. Одним из важнейших факторов во время сеанса гипноза является звуковое сопровождение. С помощью особой негромкой, спокойной музыки можно достичь желаемого эффекта.
  2. Используемый маятник также является незаменимым элементом гипнотерапии. Пациент непрерывно наблюдает за его монотонными движениями.
  3. Некоторые специалисты обращаются к использованию эфирных масел и благовоний, которые также способны расслабить и погрузить человека в транс.
  4. Одним из редчайших методов является гипноз с помощью взгляда. Это самая сложная в исполнении техника, освоить которую дано не каждому.

Рекомендации по выбору гипнотерапевта

Если вы решились лечить депрессию гипнозом, важно выбрать стоящего специалиста, который действительно способен помочь. К сожалению, на рынке подобных услуг много мошенников. Поэтому придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы не ошибиться в выборе:

  1. Избегайте мошенников и самопровозглашенных гипнотизеров. Не стесняйтесь требовать сертификат об обучении гипнотерапии, просите показать диплом психотерапевта, изучите отзывы
  2. Лучший метод выбора — сарафанное радио. Если удастся получить хороший отзыв знакомого человека, которому вы доверяете, и который уже пользовался подобными услугами, попросите контакты его гипнотерапевта
  3. Не ходите на массовые сеансы гипноза. Люди, которые способны влиять на сознание сразу большого числа людей, встречаются очень редко, они рождаются раз в столетие, если не реже. Поэтому все прочие, которые уверяют, что способны на массовое исцеление, скорее всего, шарлатаны
  4. Грамотный гипнотерапевт перед сеансами обязательно проведет с вами консультацию. Постарается изучить корень проблемы, расскажет о методе лечения. Если специалист, не узнав ничего про анамнез больного, обещает чудесное исцеление, доверять ему нельзя
  5. Не доверяйте и тому, кто обещает вылечить депрессию или устранить любую другую проблему за один сеанс гипноза. Это невозможно — лечение требует времени. Понадобится как минимум пять сеансов, продолжительностью не менее двадцати минут. В запущенных случаях необходимы до 50 сеансов продолжительностью не менее часа

Вы должны доверять гипнотерапевту и быть полностью в нём уверенным — иначе эффективность лечения под большим сомнением.

Применение гипноза от депрессии

Выбор подходящего специалиста является не самой простой задачей. Часто пациенты сталкиваются с шарлатанами и мошенниками.

Для того чтобы избежать неприятных ситуаций, стоит внимательно относиться к выбору врача и уделить внимание ряду рекомендаций:

  1. Обращаться нужно за помощью к проверенным специалистам.
  2. Убедитесь перед процедурой в компетентности врача: попросите показать диплом психотерапевта или сертификат об окончании курсов лечебного гипноза.
  3. Обратите внимание на поведение врача: настоящий специалист, прежде чем предложить пациенту лечение, обязательно проведёт с ним консультацию, чтобы определить причину его расстройства и наметить путь решения этой проблемы.
  4. Отдавайте предпочтение одиночным сеансам. Влиять одновременно на подсознания большого количества людей дано только одаренным гипнотерапевтам.
  5. Не доверяйте специалисту по гипнозу, обещающему избавить пациента от проблемы всего лишь за один сеанс, потому что такого рода лечение всегда требует времени.

Методика самогипноза от депрессии

Разумеется, обращение к профессиональному гипнотерапевту — лучший вариант. Но что делать, если такой возможности нет? Можно попробовать методики самогипноза.

Вряд ли у вас получится самостоятельно погрузиться в глубокий транс — да и опасно это, ведь нужно суметь из этого транса выйти. Но можно попробовать расслабить сознание другими способами.

Например:

  • Медитации. Они доступны каждому. При регулярных тренировках вы вполне можете освоить простейшие медитации и применять их для расслабления сознания, входа в умиротворённое состояние. Одна из лучших — динамическая медитация Ошо. Обычно проводится в группах, но можно и в одиночку
  • Аутотренинг. Это самовнушение себе мысли, что «всё будет хорошо». Необходимо ежедневно повторять перед зеркалом ободряющие слова, говорить себе комплименты. Смотреть необходимо прямо в глаза, пристально и подолгу
  • Письменные аффирмации. Нужно каждый вечер перед сном то, чего вы хотите добиться. Но писать так, словно это уже сбылось. То есть не «я хочу вылечиться», а «я здоров», не «хочу бросить курить», а «я свободен от зависимостей». Пишите до тех пор, пока слова не отпечатаются в вашем подсознании, а затем ложитесь спать

Эти методы могут и не помочь полностью справиться с проблемой, но однозначно принесут облегчение и настроят на правильный лад. А если нет возможности найти грамотного гипнотерапевта, поищите хотя бы хорошего психолога.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Как будете готовы — тяните карту:

Применение гипноза от депрессииГадать

Заключение

Депрессия возникает в результате пережитого стресса или из-за возможной наследственности. Для того чтобы избавиться от подобной проблемы люди часто обращаются за помощью к специалистам по лечебному гипнозу.

Основным плюсом такого исцеления является возможность решить проблему на уровне её возникновения. Важно помнить, что при выборе своего гипнотерапевта нужно быть осторожным и внимательным, т. к. существует риск столкнуться с шарлатаном. Существует менее эффективный и упрощенный способ — самогипноз.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector