Как наладить отношения в семье: как после ссоры вернуть отношения с женой, мужем и членами семьи

Советы по укреплению семьи и семейных отношений

Прежде, чем начать разговор о способах сохранения мира в доме, следует обсудить причины, из-за которых отношения разваливаются в большинстве случаев. Тут психологи указывают на следующие проблемы:

  • элементарная скука, которая настигает абсолютно все пары, если они не вносят в свои отношения достаточное разнообразие;
  • мелкие обиды, которые постепенно превращаются в гигантский ком семейных противоречий;
  • лень, мешающая влюбленным бороться за свои отношения;
  • отсутствие новой вехи развития отношений также может разрушить семью, ведь пара всегда должна к чему-то двигаться;
  • недопонимание, возникающее из-за отсутствия регулярных разговоров по душам.

Все отношения развиваются по примерно одинаковой схеме. Сначала мужчина и женщина утопают в страсти, а влюбленность застилает им глаза. Однако со временем первые чувства либо проходят, либо укрепляют и перерождаются в нечто еще более прекрасное.

По мнению психологов, избежать кризиса в отношениях просто невозможно. Даже самые влюбленные партнеры могут устать друг от друга или заскучать в отношениях. Именно поэтому, чтобы наладить контакт и вновь обрести семейное спокойствие нужно внести некое разнообразие в личную жизнь.

Для того чтобы в семье было как можно меньше недоразумений и конфликтов, нужны конкретные усилия для её объединения. Приведём некоторые практические советы для укрепления семейных уз или восстановления утраченных отношений.

Психологи пришли к выводу, что, если члены семьи в полном составе собираются хотя бы раз в день за одним обеденным столом, эти семьи намного крепче, они легче справляются с проблемами и бедами, обрушивающимися на них.

Совместный ужин — хороший повод взаимно поддержать и понять каждого в семье, а также вместе обсудить и решить общие проблемы. Это придаёт каждому участнику трапезы чувство взаимовыручки, нужности и единения, что помогает становлению моральных принципов.

Семейные традиции

Очень хорошо укрепляет узы внутри семьи введение собственных семейных традиций. К примеру, организованные совместными усилиями и с хорошим настроем досуг, воскресный отдых на природе в любой период года, помощь пожилым родственникам в деревне, организация вечеринок с друзьями или что-то другое, — любая индивидуальная семейная традиция приведёт к объединению членов семьи.

Также одним из хороших мероприятий по объединению будет разделение обязанностей, к примеру, по уборке жилья. Это будет учить всех членов семьи взаимодействовать между собой и брать на себя ответственность за определённый участок работы.

Одновременное выполнение взрослыми и детьми общей работы заражает командным духом. Также своим примеров взрослые покажут, что любой труд уважается и ценится, чем научат детей ещё больше уважительно к себе относиться и быть послушными.

Если все члены семьи поставят цель заботиться друг о друге, проявляя чуткость, такт и личную заинтересованность в благополучии другого, это ещ больше укрепит семейные узы и поможет наладить охладевшие отношения.

Причины возникновения ссор между супругами

– Анна Викторовна, из-за какой ошибки молодоженов происходит так много конфликтов на бытовой почве?

Как наладить отношения в семье: как после ссоры вернуть отношения с женой, мужем и членами семьи

– Первая ошибка – каждый из молодоженов считает, что быт надо устроить таким образом, чтобы все лучшее или привычное из его семьи было обязательно привнесено в новую. Первые столкновения очень часто бывают по мелочам.

Одни привыкли держать подсолнечное масло в холодильнике, а другие в шкафу; кто-то предпочитает стиральную машину устанавливать на кухне, а другой в ванне. Эти вещи вызывают у партнера изумление, непонимание.

Первоначально партнерам нужно выяснить причину конфликтов, нарушающих идиллию в доме. Предпосылки к возникновению ссор могут быть разными:

  • Эгоистичное желание изменить привычки и мировоззрение супруга – следствием становятся недовольство и раздраженность избранника.
  • Необоснованное убеждение, что один партнер привносит в союз больше, чем получает от другого.
  • Излишняя ревность, плавно перетекающая в паранойю.
  • Наличие у одного из избранников завышенной самооценки.
  • Рождение первенца в семье, изменяющее гамму чувств и эмоций обоих супругов.
  • Отсутствие желания у одного из партнеров заниматься воспитанием детей.                                                                              Ссоры в семье. Как наладить отношения между мужем и женой?
  • Недостаток финансов для осуществления общих целей и задач.
  • Постоянное недовольство поведением избранника.
  • Сексуальная несопоставимость супругов (как физическая, так и психологическая).
  • Маниакальное желание контролировать действия партнера вне дома.
  • Наступление беременности, в период которой женщинам характерна капризность и излишняя придирчивость.
  • Конфликты с родственниками супруга, вмешивающимися в брачный союз.
  • Различие взглядов на ведение быта.
  • Отсутствие конструктивного диалога между мужем и женой в отношениях.
  • Трудности с работой одного из партнеров, чувствующего свою несостоятельность и зависимость от супруга, содержащего семью.
  • Нецелесообразное расставление приоритетов (обществу любимого человека предпочитают веселую компанию друзей).
  • Физическая измена, оказывающаяся эпилогом конфликтных ситуаций.
Предлагаем ознакомиться:  Как поставить точку в отношениях с женатым мужчиной

Приведенные причины характерны мужчинам и женщинам – с течением времени в браке происходит разделение обязанностей по половому признаку. Если рационального распределения не случается, то возникновение ссор на «пустом месте» не избежать.

Ситуации, при которых невозможно наладить отношения в семье

Старайтесь выслушивать друг друга. Многие проблемы между супругами возникают по причине того, что муж и жена перестают слышать друг друга.

Серьезные разговоры ведите, глядя друг другу в глаза. Иначе может оказаться, что вы произносите монолог, который никто не слушает.

Еще в начале ваших отношений договоритесь уважать друг друга и быть честными.

Уважайте основные принципы мужа и требуйте уважения своих принципов и идеалов. Без совместного уважения союз невозможен.

С самого начала отношений формируйте хорошие привычки и традиции семьи. Одна из них — постоянно благодарите друг друга. Это поможет наладить отношения с мужем.

Как наладить отношения в семье: как после ссоры вернуть отношения с женой, мужем и членами семьи

Не начинайте выяснять отношения, когда муж голоден или устал, — ничем хорошим это не закончится и вам точно не удастся договориться. Также не рекомендуется в таком состоянии забрасывать мужа новостями. Он все равно не оценит.

Старайтесь не злиться по пустякам. Мужу гораздо приятнее будет видеть ваше доброе, улыбчивое лицо, чем хмурый взгляд изо дня в день. Даже если вам тяжело и совсем не до улыбок. Пересильте себя. Результат оценят и дети, и муж.

Постоянно касайтесь друг друга. Изначально не давайте уйти тем отношениям, которые свойственны юности – объятия и поцелуи можно сохранить в вашей жизни несмотря ни на какие трудности. Зато так вы будете чувствовать, ощущать поддержку и любовь друг друга.

Не дайте мужу замкнуться в себе и своих проблемах. Пусть вашей традицией будут вечерние разговоры о том, что было в течение дня.

Чего не стоит делать в отношениях

  1. Не начинайте разговор, если вы рассержены. Сначала успокойтесь любым приятным вам способом.
  2. Не оскорбляйте супруга и не повышайте на него голос на людях. Уважайте себя и его. Если вас что-то разозлило, просто скажите, что именно вас не устраивает. Возможно, он просто не придавал этому такого значения.
  3. Дайте мужу выговориться и не перебивайте, даже если вам итак все уже понятно — это поможет наладить отношения с мужем. Мужчин это раздражает и может привести к ссоре.
  4. Не поучайте менторским тоном. Просто намекните или тихо посоветуйте. Он все равно поймет, что вы правы и сделает так, как надо.
  5. Не замыкайтесь в себе. Какой бы конфликт не был, старайтесь разрешить его до времени сна. Но даже если обида сильна – это не повод молчать в ответ. Зная как наладить отношения в семье, вы сможете решить многие проблемы.
  6. Никогда не уходите из дома сами и не позволяйте уходить мужу. Если каждый будет бегать к родителям после любой ссоры, вам будет труднее помириться.

Возможно у вас очередной кризис или период притирки. Через это проходят все семьи. Не допустите, что бы ваша семья из-за этого распалась.

После установления причин конфликтов всем членам семьи нужно приложить иногда немалые усилия, чтобы устранить их. Важным аспектом здесь является желание изменить ситуацию к лучшему. Немаловажным также будет понимание психологии человека противоположного пола, детской психологии, а также того, какое место должен занимать каждый член семьи, и не посягать на чужие роли.

Как наладить отношения в семье: как после ссоры вернуть отношения с женой, мужем и членами семьи

Если отношения с супругой зашли в глухой тупик, чтобы укрепить брачные узы, мужу необходимо сначала поразмышлять над следующими нюансами своего поведения в семье:

  • ухаживает ли он за своей женой так же, как и в первое время после знакомства, одаривая её периодически цветами и уместными подарками, и помнит ли он все важные даты в совместной жизни;
  • часто ли он заверяет её в своей любви и в том, что дорожит ею;
  • выслушивает ли он внимательно свою жену по мере необходимости, не перебивая, когда она хочет выговориться;
  • уделяет ли ей приятные знаки внимания с проявлением нежности;
  • следит ли он за тем, чтобы не позволять себе критику в адрес жены в присутствии других людей;
  • старается ли он ей помочь в периоды усталости или плохого самочувствия;
  • проникается ли её настроением и не осуждает ли за излишнюю (как ему кажется) нервозность и раздражительность;
  • воздерживается ли он от сравнения супруги со своей мамой или с жёнами приятелей по поводу готовки пищи и умения вести хозяйство;
  • проявляет ли он терпимое отношение к родственникам жены, даже если они ему не совсем нравятся;
  • интересуется ли он искренне интеллектуальной жизнью своей супруги, её окружением, что она читает, что ей интересно, каковы её взгляды на проблемы в обществе и другими подобными нюансами;
  • снисходительно ли он относится к малосущественным ошибкам своей жены;
  • умеет ли он быстро прощать мелкие обиды;
  • просит ли он извинения за промахи в отношениях и нанесённые им обиды;
  • даёт ли он возможность и время своей жене заниматься любимым хобби;
  • разрешает ли он своей жене танцевать, если её приглашают другие мужчины, не унижая ревнивыми замечаниями;
  • использует ли он любые возможности для искренней похвалы своей жены и выражения своего восхищения;
  • благодарит ли он супругу за домашние заботы и работу по мелочам (пришита пуговица, поглажена рубашка, заштопаны носки).
Предлагаем ознакомиться:  Как правильно сделать макияж лица, осенний, летний, весенний и зимний тип, видео урок

Важно!Регулярный объективный анализ ситуаций, которые периодически складываются во взаимоотношениях, даст мужу возможность увидеть, где ему нужно улучшиться, чтобы жена чувствовала себя любимой и защищённой.

Вот некоторые мысли, о которых должна поразмыслить супруга, чтобы увидеть, в чём можно укрепить взаимоотношения с мужем:

  • прилагает ли она усилия для обустройства уюта в доме, интересной и привлекательной обстановки в нём;
  • старается ли сделать рацион членов своей семьи разнообразным, чтобы супруг и дети, усаживаясь за стол, не знали, что она им подаст;
  • старается ли проявлять уважение к разумным решениям мужа, даже если не всегда с ними согласна (особенно в отношении воспитания детей);
  • умеет ли прощать незначительные промахи своего супруга, а также не слишком ли обидчива по мелочам;
  • поддерживает ли она авторитет своего мужа, когда другие члены семьи словами или действиями пытаются его подорвать;
  • не подавляет ли инициативу мужа брать на себя решение как бытовых, так и жизненно важных вопросов семьи;
  • старается ли сглаживать неприятные ситуации в общении между членами своей семьи;
    Как улучшить отношения с мужем
  • показывает ли пример своим детям, как следует уважительно относиться к отцу, не критикует ли его в их присутствии и поступает ли последовательно, не отменяя его решения в отношении детей у него за спиной;
  • искренне ли она интересуется делами мужа на работе, знает ли основные нюансы его профессии;
  • доброжелательно ли провожает мужа на работу и встречает с неё, даже если накануне случилась размолвка;
  • даёт ли своему супругу по мере необходимости время и свободное пространство, чтобы побыть одному и поразмышлять или проанализировать происходящие в его жизни события;
  • уважает ли желание своего мужа заниматься любимым хобби;
  • поощряет ли супруга ведение здорового образа жизни и занятия спортом;
  • старается ли сохранять доброжелательные отношения с родственниками мужа;
  • высказывается ли она уважительно о своём муже в присутствии подруг или коллег по работе.

Важно!Если супруга глубоко размышляет над своим отношением к мужу и всему, что его окружает, проявляет терпение и заботу, то супруг обязательно заметит положительные перемены в жене и будет чувствовать, что его уважают и ценят.

С родителями

Основной причиной недоразумений в отношениях между детьми и родителями является нежелание родителей смириться, что дети выросли, поэтому они стараются их постоянно поучать или опекать. Рассмотрим советы, как налаживать хорошие взаимоотношения с каждым из родителей.

Вот список некоторых советов от психологов для разрешения семейных конфликтов мирным путём и формирования хорошего взаимопонимания внутри семьи:

  1. Разговаривайте откровенно. Не бойтесь открыто и уважительно обсуждать, что не нравится или не устраивает одного из членов семьи, а также пути решения этих проблем.
  2. Умейте находить компромиссы. Особенно это касается моментов, не играющих слишком серьёзной роли.
  3. Отложите всякую агрессию и оскорбительную речь и учитесь сдерживаться во время конфликтов.
  4. Проявляйте уважительное отношение к личному пространству каждого члена семьи и его праву на это.
  5. Искренне и с желанием заботьтесь друг о друге в бытовых и других вопросах.
  6. Постоянно и с упорством трудитесь над отношениями.
  7. Углубляйте свои знания психологии человека разного пола и возраста, читая специализированную литературу, и применяйте эти знания на практике.
  8. Постоянно ищите способы укреплять любовь и романтические чувства друг к другу всю свою совместную жизнь.

Каждый человек достоин, чтобы к нему проявляли любовь, уважение и заботу, и каждый должен поступать таким же образом и с другими. Особенно это касается членов семьи. Хотя большее время мы можем проводить вне дома, чтобы физически и психологически восстановиться, нам важно чувствовать свою ценность и заботу, которую мы можем получить только в семейном кругу.

Как сохранить отношения в семье, если пара переживает кризис — пожалуй, один из самых распространенных вопросов, волнующих современного человека. Оставаться вместе, несмотря на кризисы и ссоры могут лишь те люди, которые не забывают про элементарную заботу о своей любви.

  1. Важно слышать и слушать друг друга. При отсутствии элементарного диалога между партнерами, вероятность сохранения любви крайне мала.
  2. Не обращать внимания на мелкие ссоры и пересуды. Психологи отмечают, что именно из-за мелких конфликтов нарастает напряженность в отношениях.
  3. Общие проблемы или задачи способны сплотить, поэтому их не следует бояться. Иногда, столкнувшись с болезнью или горем, влюбленные еще больше сближаются друг с другом.
  4. Мужчина и женщина должны всегда проводить максимум свободного времени вместе. Особенно важно планировать совместные отпуска, поскольку такие поездки вносят нужное разнообразие в отношения.
  5. Чтобы наладить отношения, нужно быть готовым принести определенную жертву. Так, ради сохранения брака часто приходится поступиться своей гордостью или амбициями.

Важно, чтобы налаживать отношения стремились оба партнера. Если же это выгодно только одному из них, союз все равно обречен на провал. Часто случается так, что исключительно женщина пытается спасти брак, не получая ничего взамен от партнера. В результате, ни мужчина, ни женщина не будет чувствовать себя счастливыми.

О чем следует молчать: запретные темы в конфликте

Как наладить отношения в семье: как после ссоры вернуть отношения с женой, мужем и членами семьи

В ходе ссоры человек не контролирует слова, говорящиеся в порыве злости. Подобные фразы оставляют неизгладимый отпечаток на душе супруга. Чтобы не причинить боль своей второй «половинке», нужно забыть о следующих выражениях и манипуляциях:

  • Ультиматумами конфликтную ситуацию не решить, поэтому категоричные выражения рекомендуется оставить при себе.
  • Знаменитая женская манипуляция, осуществляемая посредством слез, помогает достичь исключительно временного эффекта – подобное поведение неизменно раздражает представителей сильного пола.
  • Цитирование фраз, особенно обидных для партнера, ранее доверившего вам сокровенную тайну.
  • Негативное сравнение супруга с его близкими родственниками – гарантия усугубления изначально безобидной ситуации.
  • Размытые формулировки претензий, проговариваемых партнеру в ходе конфликта.
  • Регулярные предложения расстаться или обещания уйти программируют избранника на возможность подобных действий. Осуществление таких манипуляций через определенный отрезок времени будет казаться реальным.
  • Не ущемляйте в ссорах интеллектуальные и анатомические особенности возлюбленного. Разбудив в избраннике детскую травму, о последствиях сказанного вы сможете только догадываться.
  • Не программируйте сознание на безусловную правоту в сложившейся ситуации – в конфликтах всегда виноваты оба участника.
  • Не проклинайте партнера в порыве злости – мыслям свойственно материализовываться.
  • Манипуляции партнера в конфликте на состояние здоровья – это запрещенный «прием», оставляющий осадок в душе второй «половинки».
  • Не доказывайте свою правоту с помощью угроз собственной жизни. Избранник, переживающий за состояние вашего здоровья, примет виноватый вид и извинится, но мнение при этом останется неизменным.
  • Сравнивать в ссоре любимого человека с бывшим избранником – весомый повод не только для обиды, но и для расставания.
Предлагаем ознакомиться:  Что подарить парню на полгода отношений идеи для подарков

Слово – это мощное оружие, в обращении с которым нужно быть предельно аккуратным. Причиной многих разводов, зарегистрированных на территории Российской Федерации, становится недопонимание между мужем и женой, излишняя грубость в выражениях и систематические оскорбления, задевающие одного из супругов за «живое».

– Но чрезмерные уступки в отношениях тоже могут быть губительны?

– Типичная ошибка – влюбленные мужчины или женщины на первых порах отношений очень много уступают. Бывает, что один из супругов находится на последнем пределе своего терпения, а другой в это время считает, что все хорошо, ведь партнер же молчит.

А раздражение копится, грядет эмоциональный взрыв. И что делать, не ждать, пока само пройдет? Проблемы можно избежать, если ее обсуждать не отходя от кассы. Не нужно думать, что это свойственно только женщинам, на самом деле это свойственно огромному количеству влюбленных мужчин.

– С появлением новых обязанностей, и особенно с рождением ребенка, из-за стресса и усталости накапливается раздражение. Как научиться не выплескивать его на супруга?

– Накапливающееся раздражение будет хотеть куда-то выйти. Чтобы оно не вылилось на мужа, кто-то использует спорт, кому-то нужна медитация или рисование, кому-то необходимо много гулять или покричать, побить подушку… Часто люди думают, что дом – это то место, где можно быть таким, какой я есть, и использовать его для сбрасывания энергии.

Мы очень часто портим отношения именно потому, что думаем, будто наш близкий человек должен нас принять такими, какие мы есть. Очень часто наши близкие готовы нас терпеть в разных состояниях. Но нужно сказать себе, что твой партнер – это не твоя собственность, не отдушина, а тоже живой человек, отношения с которым требуют работы. Это – вопрос самодисциплины и тренировки.

Как наладить отношения в семье: как после ссоры вернуть отношения с женой, мужем и членами семьи

– Так что, вежливо предупреждать: буду буянить?

– Как вариант. «Я сегодня не в духе, потому что у меня что-то случилось на работе» или «Потому что у родителей что-то произошло». Не нужно вести себя так, будто партнер в чем-то виноват, а отслеживать негатив в себе и говорить о начале возможной атаки.

Обычно такие предупреждения в паре с гармоничными отношениями воспринимаются спокойно, корректно. Партнер понимает, что дело не в нем, и дает возможность своему супругу быть не в самом лучшем расположении духа.

Беседовала Екатерина Николаенко 

А с какими ошибками столкнулись Вы в первый год совместной жизни?

4. Привычка жаловаться родителям: чревато ухудшением отношений 

– Почему нужно бороться с желанием поделиться с родителями сомнениями в муже (жене)?

– Основная задача молодой семьи – это научиться решать свои проблемы без привлечения родителей. Зарождающаяся автономия новой семьи проходит через непонимание, и поэтому желание пожаловаться папе-маме велико.

О чем следует молчать: запретные темы в конфликте

– Многие пары пугаются конфликтов и стараются их сглаживать. Правильно ли это?

– Еще одна распространенная ошибка – думать, что конфликты – это свидетельство того, что отношения идут неправильно. Когда появляются конфликты, молодые супруги начинают думать, что семейная жизнь не такая уж и замечательная.

Надо понимать, что во всех отношениях, даже самых счастливых, есть взлеты и падения, и конфликт интересов – это необходимая часть становления отношений. Люди будут все равно и обижаться, и обижать, будут периоды взаимного недопонимания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector