Настойка для похудения из имбиря

Каким образом имбирь поможет снизить вес?

Как уже упоминалось ранее, имбирь поможет ускорить обмен веществ, а значит, пища, которую вы скушали за день, быстро переварится и не успеет преобразоваться в жир, отложившись на ваших проблемных местах. Если регулярно употреблять имбирь, то жир будет сжигаться намного быстрее, а токсины полностью выведутся из организма, ведь имбирь обладает неким мочегонным эффектом.Худеть с корнем имбиря можно при помощи специального чая,настоек ,а также употребляя маринованный имбирь или добавляя его в различные блюда.

После того, как вы похудеете, ваша кожа не будет обвисшей и дряблой, так как имбирь поможет сделать ее подтянутой и омолодит вас, разгладив мелкие морщинки на лице и убрав следы усталости. Можете напрочь забыть о целлюлите, если решили похудеть при помощи имбиря. Пряность придает коже упругости и поможет избавиться от уродливой «апельсиновой корочки» на ваших бедрах.

Естественно, если вы ищете такой способ похудеть, который исключает диеты и физические нагрузки, то это, уж точно, не он. Не получится просто добавлять немного имбиря в блюда и худеть. Необходимо ограничить себя во вредной и высококалорийной еде, пить много воды и заниматься спортом. Если только поедать бутерброды, но, запивать их имбирным чаем, то результата вы, естественно, не увидите.

Имбирная и ананасовая настойки для похудения

Настойка для похудения из имбиря применяется в виде основного напитка при диетическом питании, который заменяет чай. Настойку для похудения из имбиря можно назвать своеобразным эликсиром молодости. Содержание большого количества эфирных масел, которые способствуют ускорению обменных процессов и улучшению кровообращения, делает процесс похудения более эффективным.

Легкий согревающий эффект имбиря способствует незначительному повышению температуры организма, способствуя тем самым ускорению всех жизнедеятельных процессов. Настойка для похудения из имбиря может быть использована в качестве напитка или в качестве настойки для сауны, в виде ароматической композиции. Рассмотрим некоторые варианты приготовления настойки для похудения из имбиря.

Имбирная настойка, которая способствует значительному снижению аппетита, приготавливается из одного литра свежевыжатого сока грейпфрута, можно с мякотью и полутора литров минеральной воды с большим содержанием йода. Минеральная вода должна быть негазированной. Подготавливаем и измельчаем на терке 400 граммов имбиря, предварительно тщательно вымыв, можно его не очищать от кожуры, ведь в ней содержится большое количество полезных веществ.

Настойка для похудения из имбиря

Затем свежевыжатый сок, минеральную воду и измельченный имбирь тщательно смешиваем в эмалированной посуде. После этого жидкость необходимо настоять в холодильнике в течение суток. Этот напиток перед употреблением необходимо процедить и принимать за один час до приема пищи по одному стакану. Следует обратить внимание, что в этом напитке большое содержание витамина С, поэтому людям с колитами, гастритами, болезнями желудочно-кишечного тракта или аллергическими реакциями на цитрусовые, употребление имбирно-грейпфрутовой настойки не допускается.

Для приготовления имбирно-пшеничной настойки для похудения нам понадобится 250 граммов пророщенного зерна пшеницы, 250 граммов корня имбиря и половина литра качественной водки. Технология приготовления этой настойки достаточно простая. Подготовленную пшеницу и измельченный имбирь смешивают и измельчают в блендере.

Затем полученную кашицу заливают водкой и в течение двух недель настаивают в темном месте, периодически перемешивая смесь. Перед употреблением настойку необходимо процедить. Перед приемом пищи принимают по одной столовой ложке такой настойки. Противопоказание к применению такой настойки имеют лица, с алкогольной зависимостью и аллергики, не переносящие глютен.

Достаточно эффективным средством является настойка для похудения из имбиря для ванны. Для приготовления настойки нужно 400 граммов измельченного корня имбиря смешать с 200 мг экстракта хвои или сосны и 150 граммов цветов ромашки аптечной и настаивать в одном литре кипятка в течение суток в термосе. Такого объема готовой настойки будет достаточно для приготовления четырех ванн.

Можно использовать измельченный корень имбиря для приготовления настойки для обертывания, которая способствует эффективному процессу похудения. Для этого необходимо 200 граммов измельченного имбирного корня залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение одних суток. Затем полученный настой смешайте с одним стаканом оливкового масла.

Полученную настойку используйте для обертываний проблемных зон, например, бедер, ягодиц. Кроме антицеллюлитного эффекта, оливковое масло увлажнит кожу натуральными компонентами. Это очень хорошее и эффективное косметическое средство для тела. Настойка для похудения из имбиря — безусловно, эффективное средство, но необходимо учитывать противопоказания по употреблению.

Мечта любой женщины — кушать что угодно, ни в чем не ограничивать себя и при этом худеть. Может показаться, такое невозможно, однако народные знахари утверждают: в этом есть смысл, если разобраться в давних способах похудения и порыться в бабушкиных рецептах. Стоит также отметить то, что многие из таких методов признаны по-настоящему действенными даже опытными врачами-диетологами.

Многие бывалые «худеющие» считают самыми эффективными средствами в борьбе с избыточным весом различные настойки. Суть подобных чудо-напитков заключается в том, что в их состав входят компоненты стимулирующие усиление обмена веществ.

Настойка из имбиря для похудения

Согласно многочисленным отзывам настойки для похудения из имбиря обладают полезными свойствами и способствуют снижению веса и сжиганию калорий.

В их составе присутствуют два важных вещества, которые влияют на общую массу тела:

  • Шогаол – усиливает теплообразование. За счет этого компонента происходит расщепление жира в организме худеющего человека.
  • Гингерол – смолоподобное вещество, помогающее процессу усвоения мышечной тканью глюкозы.

Для приготовления имбирной настойки для похудения необходимо: тщательно почистить корешки, измельчить их на мясорубке, затем полученное пюре залить горячей водой из расчета: на 1 литр воды — 1 чайную ложку корня имбиря.

Через несколько часов после того как имбирь настоится, напиток рекомендуется подсластить сиропом шиповника (небольшим количеством) и добавить 1 ст. ложку свежевыжатого сока лимона. Пить такую настойку можно в течение всего дня вместо кофе, чая и минеральной воды.

Причем, оптимальный вариант – утоление жажды приготовленным напитком во время спортивных тренировок.

Что касается ожидаемого результата похудения, то при помощи настойки из имбиря можно сбросить примерно 1,5-2 кг лишнего веса, причем без ущерба для здоровья.

Использовать имбирь в различных целях категорически запрещается при патологиях печени, в частности циррозе, поскольку из-за своего концентрированного содержимого в виде полезных веществ, имбирь может стимулировать работу секреторной деятельности, а это вовсе не шутки, ведь в этот же период они могут быть на стадии отмирания.

Даже благодаря своим лечебным свойствам корень имбиря строго противопоказан людям, страдающим аллергическими реакциями.

Настойка для похудения из имбиря

Также в былые времена многие утверждали, что если при сильной боли съесть маленький кусочек корня имбиря, то болевые ощущения быстро исчезнут.

Объясняется это тем, что в полезных компонентах корня имбиря имеются различные кардиоактивные свойства, способные оказывать сильную нагрузку на работу сердца.

Действенность ананасовой настойки в борьбе за стройную фигуру связывают в основном с наличием в составе этой плодовой культуры бромелайна – протеолитического фермента, обладающего способностью расщеплять белки.

Принято считать, что бромелайн стимулирует процесс сжигания жира. Информацию об этом можно встретить практически на всех сайтах о похудении.

Кроме того, экстракт ананаса значительно улучшает пищеварение, что тоже очень важно.

Далее измельчите растение вместе с кожурой на мясорубке, после чего полученную кашицу поместите в стеклянную посуду (для этих целей идеально подойдет банка). Залейте кашицу водкой, плотно закройте банку крышкой и поставьте смесь в темное прохладное место на две недели.

По окончании указанного строка процедите через сито или марлю приготовленную ананасовую настойку, после чего начинайте употреблять. Пить настойку необходимо натощак три раза в день и не более чем по 1 чайной ложке за один раз.

Предлагаем ознакомиться:  Как убрать Галифе на бедрах Домашний комплекс упражнений

Согласно отзывам настойку для похудения из ананаса следует принимать 30 суток, причем, если вам удастся одолеть ее до конца — рассчитывайте на избавление без дополнительных усилий приблизительно от 4-5 кг жировых отложений. Правда, ананасовая настойка может дать намного более впечатляющий результат, если ее прием совместить с интенсивными физическими нагрузками.

К сожалению, далеко не каждому разрешено применять для похудения ананасовую настойку. Ее употребление категорически запрещено кормящим матерям и беременным женщинам. Также перед использованием важно убедиться в том, что у вас нет аллергии на данный экзотический фрукт.

Ну и, естественно, прямыми противопоказаниями к наличию в рационе спиртосодержащих средств являются:

  • цирроз печени и предциррозное состояние;
  • индивидуальная непереносимость алкоголя;
  • язвенные заболевания кишечника и желудка, гастриты;
  • болезни сердечнососудистой системы.
  • наличие такого заболевания как сахарный диабет (любой степени);
  • гипотония;
  • психические расстройства;
  • алкоголизм и др.

Теперь, получив всю необходимую информацию, вы можете самостоятельно сложить собственное мнение о том, можно ли стать стройнее с помощью этих настоек и какие из них наиболее действенные.

Однако вам не стоит забывать о том, что важно в точности соблюдать рецептуру и предварительно консультироваться со своими специалистами.

Помните также, что настои более эффективны в сочетании с правильным здоровым образом жизни, активными занятиями спортом и сбалансированным питанием.

Многие наслышаны о целебных свойствах имбиря. Его используют для лечения определенных заболеваний, повышения общего тонуса организма, укрепления иммунитета и даже для похудения. Данный корень с давних времен известен как согревающее средство. Его даже использовали как противоядие.

Свойства имбиря

В продаже можно найти свежий, маринованный и сухой корень. Он является противовирусным, иммуностимулирующим, спазмолитическим средством. Для лечения часто используется имбирная настойка.

— улучшить кровообращение;

— нормализовать обмен веществ;

— уменьшить интенсивность воспалительных процессов;

— унять спазмы гладкой мускулатуры;

— улучшить работу ЖКТ;

— убрать застой в желчевыводящих путях и желчном пузыре.

Кроме того, имбирная настойка способна воздействовать на жировой обмен. Она ускоряет все протекающие в организме процессы и способствует снижению веса.

Свойства имбиря

Имбирная настойка способствует интенсивному похудению

Рубрика: Красота и Здоровье | 24.12.2014 | 0 CommentsИмбирь невероятно популярен на Востоке, где его считают лекарством от сотни болезней. Правда, в последние годы особый интерес к этой специи проявляют и на Западе, где в моду входит здоровый образ жизни и лечение препаратами, созданными самой природой. В этом плане имбирь просто находка, ведь, как показывает практика, препараты на основе имбиря эффективно справляются с простудой, лечат астму, заболевания печени, бесплодие, импотенцию и много других болезней. Однако особую популярность имбирь получил в качестве средства для похудения и обретения красивой фигуры. При этом наиболее эффективным препаратом на основе данной специи считается настой корня имбиря для похудения. О способах приготовления такого средства расскажем ниже.

Настойки имбиря для похудения и иммунитета: как приготовить и принимать настойку имбиря

Полезные свойства настойки имбиря очень хорошо известны с давних времен. Не случайно, в народной медицине существует несколько сотен различных рецептов лечения при помощи этого растения самых разных заболеваний.

С помощью настоек лечат простудные заболевания, астму, расстройства почек и многое другое. Хорошо известно, что имбирь оказывает благотворное действие на органы пищеварения. Его добавляют в пищу не только для улучшения вкуса, но и как удивительное средство для аппетита.

Настойки имбиря можно принимать как внутрь, так и использовать для наружного применения. Они хорошо помогают при ранах и ушибах, их принимают при сосудистых заболеваниях и при лечении атеросклероза. Их советуют принимать для похудения и для профилактики раковых заболеваний.

Вы можете выбрать любой из понравившихся способов, как сделать настойку из имбиря и применять ее при необходимости. Основной способ применения настойки имбиря — внутрь. Настойка имеет приятный вкус и ее можно добавлять в чай и пить в чистом виде. Однако существуют показания, когда настойку можно применять и по-другому. Если вы испытываете боль в суставах, то из настойки нужно будет делать компрессы и примочки.

Существует много различных рецептов, как приготовить настойку из имбиря в домашних условиях. Предлагаем познакомиться с самыми популярными народными средствами. Все они проверены временем и показали отличные результаты при лечении и профилактике самых различных недугов.

Один средний корень имбиря хорошо помыть, почистить и нарезать как можно мельче. Можно натереть на крупной терке или измельчить его при помощи мясорубки. Переложить измельченный корень в стеклянную банку, в которой и будет готовиться настойка имбиря на водке. На 3 части имбиря следует брать 1 часть водки, потому наполняя банки, придерживайтесь этих пропорций. Примерно 3/4 объема банки должен заполнить имбирь, сверху до горлышка заливаем водкой.

Приготовленную по этому рецепту настойку имбиря на водке следуют настаивать 2 недели в темном прохладном месте. Чтобы настойка вобрала в себя все полезные свойства имбиря, ее необходимое будет периодически встряхивать.

Когда настойка будет готова к употреблению, ее нужно будет хорошо процедить через несколько слоев марли и перелить в небольшую емкость с крышкой. Хранить настойку можно в течение года на нижней полке в холодильнике или в погребе.

Перед тем как принимать настойку имбиря для полоскания горла от простуды, разведите ее в теплой воде. Для одного полоскания: 1 ч, ложка настойки и 1 стакан теплой воды. Для усиления эффекта можно добавить немного лимонного сока.

Настойка из имбиря для похудения очень эффективная благодаря такому компоненту, как гингерол. Именно это вещество, которое держится в корне имбиря, помогает сжигать жир и похудение проходит намного быстрее, чем при диетах.

Для приготовления настойки из лимона и имбиря нужно взять: 1 средний корень, 1 ч. ложки лимонного сока и 1 литр воды.

Имбирь помыть и почистить, натереть на терке и переложить его в небольшую кастрюльку. Отдельно вскипятить воду и залить кипятком подготовленный корень. Хорошо перемешать настойку, поставить на медленный огонь и довести до кипения. Сразу же добавить лимонный сок и снять с огня. Готовую настойку следует перелить в термос и оставить на 2 часа. Можно оставить настойку в кастрюльке, накрыть ее крышкой и укутать в теплое полотенце или поставить в теплую духовку.

Настойка на корне имбиря поможет вам похудеть на 3-4 килограмма в неделю. Однако не следует надеяться только на нее — ограничьте в своем рационе количество сладких и мучных блюд. Пить настойку можно курсами по 3-4 недели.

Принимать настойку из имбиря и лимона для похудения нельзя, если естьзаболевания желудочно-кишечного тракта.

Настойка из меда лимона и имбиря прекрасно помогает при простуде и используется для укрепления иммунитета.

Необходимые ингредиенты: 3 ст, ложки меда, 1 корень имбиря, 1 лимон.

1. Подготовить чистую банку с крышкой.

2. Лимон хорошо помыть, обтереть насухо и не срезая кожуры, нарезать тонкими дольками.

3. Лимонные дольки положить на дно банки.

4. Корень имбиря хорошо помыть, очистить и нашинковать очень тонкими дольками.

5. Положить имбирь сверху лимона и залить медом.

Закрыть банку крышкой и поставить в прохладное место, защищенное от солнечных лучей. Замечательная настойка будет готова не раньше через 2 месяца — за это время имбирь отдаст все свои полезные свойства.

Принимать настойку в чистом виде по 1 ч. ложке, запивая теплым чаем или молоком.

Настойка из огурца, имбиря и лимона — удивительное средство, которое поможет вам не только похудеть, но и вывести из организма различные шлаки. Снимает отечность, выводит лишнюю жидкость, ускоряет метаболизм — у этой настойки масса полезных свойств. Приготовить ее очень просто, поэтому в случае необходимости вы всегда сможете сделать себе такой оздоровительный напиток.

В трехлитровую банку налить 2 литра чистой кипяченой воды. Воду надо вскипятить заранее и охладить. 1 корень имбиря среднего размера почистить и натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Полученную кашицу положить в воду и хорошо размешать.

1 огурец среднего размера помыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими колечками или соломкой. Положить огурец в напиток. Лимон нарезать тонкими кружочками, не снимая кожуры, и также добавить в напиток.

Предлагаем ознакомиться:  Готовим кисели для похудения

Настойка для похудения из имбиря

Готовить настойку на ночь — оставьте банку с напитком в холодильнике на 10-12 часов.

Этот рецепт настойки на имбире рассчитан на приготовление одной дневной нормы. Готовить 4 дня подряд и выпивать в течение дня.

Рецепт настойки самогона на имбире понравится всем любителям крепких напитков. Если у вас есть уже готовый самогон, и вы хотите приготовить замечательную настойку, достаточно будет добавить в бутылку корень имбиря дать ей настояться в течение двух недель. На 1 литр домашнего самогона нужно взять 100 грамм имбиря.

На приготовление настойки из имбиря на спирту у вас уйдет не больше 10 минут. Нужно подготовить чистую стеклянную банку с крышкой, 200 грамм свежего имбиря и 1 литр спирта.

Имбирь хорошо помыть, очистить и натереть на терке или нарезать ножом очень мелко. Переложить имбирь в банку и залить спиртом.

Спиртовая настойка имбиря настаивается в течение двух недель, после чего ее можно будет применять не только для лечения простуды, но и для компрессов на больные суставы.

5lepestkov.com

​Два зубка чеснока;​

​Замечательный взвар можно приготовить из обычных сухофруктов и имбирного меда. Сухофрукты можно заменить простыми сушеными яблоками – эффект для похудения никак от этого не ухудшится. Этот взвар пьют в течение дня равными порциями. Кроме напитка лучше ничего из еды не употреблять, а устроить так называемый разгрузочный день.

​Чтобы не ходить вокруг да около, давайте сразу приступим к описанию всех блюд, содержащих в себе имбирь. И начнем, пожалуй, с простого имбирного напитка, который вы сможете приготовить прямо сейчас, сразу же после прочтения данной статьи. Итак…​

​корнем имбиря средних размеров:​

  • ​Ингредиенты: свежий корень имбиря (30 г), вода (300 г), лимонный сок (1 чайная ложка), мед (10-15 г).​
  • ​И еще важный момент: несмотря на то, что имбирный чай – отличный помощник в борьбе с простудой, при повышенной температуре его употреблять не стоит.​
  • ​Имбирный чай, кофе и настой особенно вкусны в теплом виде. Зимой это прекрасно, но в жару хочется чего – нибудь более легкого и прохладного, даже если речь идет о такой великой цели, как радикальное похудение.​
  • ​Опустить подготовленный имбирь в термос, залить 1 литром кипятка и дать настояться как минимум, 3 часа. Лучше всего – оставить на ночь, а затем в течение дня этот настой выпить (опять же, в теплом виде).​
  • ​Вес уходит «медленно, но верно» и не возвращается через месяц, например, как после многих диет.​

​0,5 ч. л. корицы​

​1 л. водки​

  1. ​Один литр воды.​
  2. ​Этот отвар представляет из себя смесь двух отваров для похудения. Причем оба они будут приготовлены с применением имбиря, а точнее, имбирной воды. Итак, чтобы приготовить данную смесь, нам понадобятся овес и шиповник. И, конечно же, имбирь.​
  3. ​Данный напиток рекомендуется пить тем людям, кто страдает медленным обменом веществ. Как правило, именно в этом случае жировые накопления формируются чуть ли не моментально и имбирный напиток сможет изменить ситуацию в лучшую сторону: пища будет лучше усваиваться, а токсины, накопленные за долгие годы неправильного обмена веществ в желудке, попросту нейтрализуются.​
  4. ​водой – 2 литра;​
  5. ​Промойте и очистите от кожуры имбирный корень. Порежьте его тоненькими пластинками и выложите в кастрюлю. Заполнив последнюю водой, водрузите на плиту. Отвар доведите до кипения и прокипятите на слабом огне 15-20 минут. Сняв с плиты, охладите (до 40 градусов) и процедите. В готовый напиток подмешайте сок лимона и мед. Принимайте по 1-2 ложки дважды в день перед трапезой.​

​ПО ТЕМЕ​

​Так вот, здесь на выручку придет кефир. Для приготовления кефира с имбирем потребуются: по половине чайной ложки молотого корня и корицы, 1 столовая ложка меда, 2 ст.л. воды, долька лимона.​

​В этот настой после остывания можно добавить все тот же мед (1 ч.л. на стакан имбирной воды) и сок половинки лимона. Получится лимонный напиток, который очень эффективен в борьбе с лишними килограммами. Причем до такой степени, что именно на его основе строится методика голодания. Но это уже – тема отдельного разговора.​

​Даже если потери веса не столь заметны, как хотелось бы, видны наглядно другие изменения: фигура заметно подтягивается (целлюлит – долой), мышцы, да и общее состояние организма находится в тонусе.​

Имбирный напиток для похудения – лучшие рецепты, отзывы, противопоказания

Свойства имбиря

При простудах настойка или чай из имбиря помогает ускорить выздоровление. Их прием способствует усиленному притоку крови к верхним дыхательным путям и снимает воспаление. Использовать имбирь можно и в качестве обезболивающего средства при головных, зубных, суставных болях и беспокоящем остеохондрозе.

https://www.youtube.com/watch?v=nHXBl_T7siY

Для того чтобы сделать целебный напиток, желательно приобрести свежий корень имбиря. Существует несколько вариантов того, как готовится имбирная настойка. Старинный тибетский рецепт, отзывы о котором встречаются чаще всего, предлагает делать напиток на спирте. Как правило, для его приготовления используют водку.

Необходимо взять заранее промытый и очищенный кусочек имбиря весом около 250 г и нарезать его тонкими пластинками.

Подготовленный описанным выше способом корень надо сложить в небольшую емкость (например, баночку от хрена или майонеза) и залить доверху водкой.

Спустя две недели настой процеживается и в слитую жидкость добавляется 2 ч. л. меда. Пить приготовленный целебный напиток необходимо по 1 ч. л. на голодный желудок. В день достаточно 2 ч. л.

Если вы хотите сделать настойку для несовершеннолетнего либо для человека, которому противопоказан алкоголь, то стоит использовать иной вариант. Для таких людей подойдет не тибетская имбирная настойка, а отвар. Для его приготовления вам понадобится небольшой кусочек корня весом около 30 г, 300 мл воды, 0,5 ч. л. натурального меда и 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока.

Имбирь необходимо нарезать тонкими пластинками и поместить их небольшую кастрюльку. Можно использовать и ковшик. Залейте нарезанный корень водой и кипятите на огне около 15 минут. После этого отвар охлаждается и процеживается. В полученную жидкость надо добавить мед и лимон.

Укрепляем иммунитет

Существуют и другие способы того, как готовится имбирная настойка. Рецепт может меняться в зависимости от того, для каких целей вы готовите данный целебный напиток.

При простудах, например, рекомендуют делать настойку из имбиря, лимона и меда. Но готовить ее необходимо заранее. Для этих целей нужно взять лимон, хорошо его вымыть и нарезать дольками вместе со шкуркой.

Сложите их на дно заранее подготовленной емкости – обычной хорошо вымытой банки. Сверху на лимон укладывается тонко нашинкованный имбирь. Затем все это заливается жидким медом.

В случае необходимости его можно предварительно растопить на паровой бане.

Данная имбирная настойка готовится на протяжении двух месяцев. За этот период имбирь сможет настояться. Не забудьте, что банку желательно хранить в темном, защищенном от солнечных лучей, месте.

Рецепт для похудения

Всем известно свойство имбиря приводить в норму обмен веществ, что стимулирует организм, заставляя его быстрее выводить жировые накопления. Если вы хотите похудеть, то можно приготовить отвар. Необходимо взять имбирь, ложку лимонного сока и литр воды.

Натертый корень заливается кипятком и ставится на огонь. Как только жидкость закипит, кастрюлька убирается с огня. Сразу же в нее можно добавить сок лимона и перелить в термос. Должна стоять не менее двух часов такая имбирная настойка. Рецепт приготовления можно менять по своему усмотрению. Некоторые, например, советуют добавлять в нее мед.

Но существует и другой метод, как должна готовиться имбирная настойка. Старинный тибетский рецепт, отзывы о котором подтверждают его эффективность, рекомендует смешать мелко нарезанный имбирь и несколько зубчиков чеснока. Ингредиенты складываются в термос и заливаются кипятком. Настаивать их необходимо не меньше 2 часов. Процеженную жидкость можно пить как в горячем, так и холодном виде.

Предлагаем ознакомиться:  Что не стоит есть чтобы похудеть

Чудо-напиток

Для вывода шлаков можно использовать смесь лимона, имбиря и огурца. Настойка, приготовленная из этих продуктов, помогает не только избавиться от лишнего веса, но и вывести лишнюю жидкость, шлаки и токсины из организма. Готовится она следующим образом.

Возьмите 2 литра кипяченой охлажденной воды и корень среднего размера. Имбирь необходимо измельчить с помощью блендера или мелкой терки. Полученную кашицу необходимо размешать в воде. Туда же стоит добавить 1 огурец среднего размера.

Принимать данную настойку необходимо курсом – для достижения нужного эффекта достаточно 4 дней.

Полезные свойства корня имбиря известны уже не одно тысячелетие. Сейчас можно найти десятки различных рецептов, в которых рассказывается, как приготовить целебный напиток из этого растения.

Помогает не только при простудах, застое желчи и болях имбирная настойка. Отзывы подтверждают, что пить ее можно при астме, сбоях в работе почек и проблемах с органами пищеварения. Некоторые даже утверждают, что это отличный метод профилактики раковых заболеваний. Кстати, если вас беспокоят боли в суставах, то из приготовленной спиртовой настойки можно делать компрессы.

Настойка имбиря способна снизить психологическую зависимость от пищи и тонизировать организм. Это, в свою очередь, помогает увеличивать физическую активность.

Противопоказания

Перед тем как делать настойку из имбиря, надо ознакомиться с перечнем ситуаций, в которых пить ее не рекомендуют. К противопоказаниям относят любые проблемы с печенью, в том числе и цирроз. Не советуют ее и людям, страдающим от гепатита.

Нарушения работы сердечно-сосудистой системы также являются противопоказанием. В имбире содержатся вещества, обладающие кардиоактивными свойствами. Они могут стимулировать работу сердечной мышцы.

Отказаться от употребления имбирной настойки необходимо и аллергикам. Если пить ее в периоды обострений, можно лишь ухудшить состояние. Имбирь будет способствовать тому, что все реакции организма лишь обострятся.

Классический имбирный напиток для похудения начали применять на Востоке еще в древности.

Эфирные масла, входящие в состав корня этого растения, стимулируют кровообращение, метаболические и обменные процессы в организме, а заодно повышают иммунитет, нормализуют работу печени и желчного пузыря.

Сегодня у вас есть возможность приготовить из имбиря что-то очень необычное, вкусное и полезное. Выбирайте любой рецепт из этой коллекции – их эффективность проверена на себе многими худеющими людьми.

  • Имбирный отвар Нарежьте тонкими ломтиками 30 г имбиря, залейте водой (300 мл) и поставьте на огонь. Как только жидкость закипит, варите напиток еще 15 минут на слабом огне. Затем слейте жидкость и дайте ей охладиться до 40 градусов. Процедите, добавьте в воду лимонный сок и половину чайной ложки меда. Принимайте отвар за полчаса перед каждым приемом пищи.
  • Имбирный коктейль «Sassy Water» Один из самых популярных рецептов приготовления коктейля под названием «Вода Сасси» подразумевает использование таких ингредиентов, как имбирь (1 ч.л.), огурец (1 шт.), лимон (1 шт.), мята (12 листиков). Ингредиенты моются, чистятся от кожуры. Из лимона выжимается сок, корешок и огурец нарезаются тонкими ломтиками. Все смешивается, заливается двумя литрами воды и оставляется на ночь. В течение следующего дня все количество напитка необходимо выпить. Такой коктейль с имбирем является неотъемлемой составляющей меню диеты для плоского живота, разработанной диетологом Синтией Сасс.
  • Имбирная вода «Напиток Венеры» Сочетание имбиря и корицы – одно из самых эффективных для похудения. Поэтому этот напиток – один из самых популярных в Юго-Восточной Азии. Каждое утро местные женщины начинают с такого чая. От этого и фигура сохраняется, и кожа сияет молодостью и здоровьем. Вечером смешайте измельченный корешок растения (кусочек длиной 1 см), мускатный орех (2 г), корицу (2 г) и залейте стаканом охлажденной кипяченой воды. Примите средство натощак, а спустя 2 часа можно завтракать. Вода с имбирем оказывает прекрасное тонизирующее действие, ускоряет обмен веществ, помогает справляться с запорами и выводит из организма токсины.
  • Имбирный лимонад Полезная альтернатива сладкой газировке в жаркие летние дни. Влейте в кастрюлю стакан воды, добавьте 50 г тростникового сахара и поставьте на умеренный огонь. Помешивая, дождитесь, пока песок растворится, и добавьте тертый корень имбиря (50 г). Доведите смесь до кипения. Снимите кастрюлю с огня, дайте жидкости остыть в течение 10 минут. В получившийся сироп добавьте выжатый из 4 лимонов сок и влейте 1800 мл воды. Тщательно перемешайте и подавайте со льдом.
  • Имбирный напиток «Поцелуй дракона» Ускорить обмен веществ поможет напиток из имбиря, приготовленный по такому рецепту. Сложите в емкость кусочек корешка со спичечный коробок, крупнолистовой зеленый чай (1 ст. ложку с горкой), гвоздику (10 шт.), черный перец (10 горошин), нарезанный лимон (1 шт.). Залейте ингредиенты двумя литрами кипятка и оставьте настаиваться на ночь. На следующий день принимайте средство по полстакана спустя полчаса после еды.
  • Сок с имбирем Прекрасные результаты похудения показывает имбирный сок. Для приготовления напитка смешайте в блендере половинку корня имбиря, щепотку кардамона и перечную мяту (30 г). Залейте 200 г кипятка и оставьте на полчаса. Когда жидкость остынет, процедите ее. Принимайте перед каждым приемом пищи стакан напитка, в который добавлен свежевыжаный сок апельсина или грейпфрута (50 мл). При желании добавьте мед, но не больше одной столовой ложки. Такой напиток займет достойное место в меню полноценной имбирной диеты.
  • Имбирный кофе В последнее время все большую популярность среди худеющих набирает сочетание имбиря и кофе — и тот, и другой продукт имеют массу полезный свойств для похудения. Такой напиток лучше всего готовить из качественного натурального кофе.
    • Сварите в турке кофе так, как вы обычно это делаете, только с добавлением небольшого количества натертого имбирного корня. Четкие пропорции в данном рецепте отсутствуют – добавляйте ингредиенты по своему вкусу.
    • В 400 мл воды добавьте гвоздику (2 шт.), тертый имбирь (корешок длиной 1,5 см), и молотый кофе (2 ч.л.). Поставьте емкость на огонь и доведите до кипения. Дайте напитку не просто настояться, а остынуть – его принято пить холодным.
    • Тщательно перемешайте сахар (2 ч.л.), тертый имбирь (1/2 ч.л.), молотую корицу (1 ч.л.), кофе (3 ст.л.), какао-порошок (1 ч.л.), цедру одного апельсина. Все залейте водой (400 мл), перемешайте и варите.
  • Настойка из имбиря Имбирная настойка эффективна ничуть не меньше имбирного чая, зато приготовить ее можно сразу на весь курс похудения. Еще одно несомненное преимущество – чем дольше имбирь будет находиться в спирте, тем больше он «отдаст» этому средству своих полезных свойств. Для приготовления настойки мелко нарежьте 200 г очищенного корешка и залейте водкой так, чтобы алкоголь покрывал его полностью. Закройте емкость и уберите в темное место на две недели. Не забывайте периодически взбалтывать смесь. Для похудения настойку следует принимать за полчаса до еды по чайной ложке. Помимо того, что медленно, но верно будут уходить лишние килограммы, вы ощутите бодрость и заметное улучшение общего самочувствия.

Свойства имбиря

Минерально-витаминный коктейль для похудения

Хорошими вкусовыми качествами и эффективным действием обладает минерально-витаминный коктейль. Для его приготовления необходимо 500 граммов негазированной минеральной воды, свежевыжатый сок шести лимонов, 400 граммов измельченного корня имбиря, 500 граммов свежевыжатого яблочного сока, две столовые ложки сиропа из шиповника или черники.

Сначала измельченный корень имбиря заливаем негазированной минеральной водой и даем настояться в течение одних суток. Процеженную имбирную настойку смешиваем с оставшимися ингредиентами и тщательно смешиваем. Хранить настойку лучше всего в холодильнике. Употребление настойки необходимо за полчаса до приема пищи по 100 граммов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector