Как общаться с завистливыми людьми

«И кто тут у нас святой?» Что, если вы никогда никому не завидуете

Есть люди, которые с уверенностью заявляют, что никогда никому не завидуют. По мнению Светланы Месникович, это повод их от души поздравить или… предложить помощь психолога.

— Полное отсутствие зависти может свидетельствовать о двух прямо противоположных фактах, — говорит специалист. — Либо человек достиг высокого уровня духовного развития (что, к сожалению, встречается довольно редко, и к тому же все равно предполагает прохождение этапа «узнавания» в себе зависти и освобождение от нее).

Либо человек не желает признавать это чувство и подавляет его. Ведь хорошим людям, каковыми большинство из нас себя считает, завидовать не к лицу, не так ли? Завистников осуждают, их сторонятся, а это чревато испорченными отношениями и репутацией, мешает продвижению в карьере.

Завистливые люди: как себя с ними вести?

Зависть также может сигнализировать о себе тяжкими вздохами и скорбным выражением лица в ответ на сообщение о чьем-то успехе: «А мы тут с копейки на копейку перебиваемся», «А я уже двадцать лет на одной и той же должности, кто ж оценит эту пахоту!», «Эх, моим-то детям такого добра не видать!».

Интересно, что некоторые успешные люди в ответ на подобные замечания… начинают оправдываться: «Да я ведь столько ночей не спал, чтобы завершить проект!», «Ребята, эти деньги, за которые купил машину, достались мне в наследство от умершей матери!«…

— Так человек, впервые вкусивший успеха, легко попадает завистникам на крючок, — констатирует психолог. — Приобретение, награда должны сопровождаться чувством гордости и радости. Вина — знак аутоагрессии, разрушающее чувство человека, который недостаточно любит себя и зависит от оценок окружающих.

Некоторые успешные люди, сталкиваясь с проявлениями зависти, включают защитный механизм и начинают скрывать любые свои достижения. Увы, полная закрытость — тупиковый путь, считает психолог: постоянный контроль за своими словами и степенью осведомленности недоброжелателей, неразделенные положительные эмоции не позволят ощутить полноценной радости бытия.

Игнорировать того, кто болезненно переживает ваши профессиональные, семейные или личностные подъемы, опасно. У некоторых людей зависть вырастает до уровня неврозов, когда эмоции настолько сильны и мучительны, что они уже не способны концентрироваться на собственных потребностях, полноценно общаться и работать.

Таким людям становится немного легче, только когда они реализуют свое состояние в действие — «при случае» напомнят начальству, что коллега вчера опоздал, «отрекомендуют» как провальный талантливый доклад, насыплют стекла сопернице в туфли перед выступлением, выставят в соцсеть фото в неприглядном виде.

Лучший способ противостоять направленной на вас энергии зависти, считает психолог, — отвечать на нее благодарностью и позитивом. Как-никак, человек направляет на вас столько энергии — в виде внимания, мыслей, суждений.

«Вам деньгами выдать или натуральным продуктом?», «Я так полагаю, что без тебя бы я, наверное, ничего не смог добиться? Предлагаешь рассчитаться с тобой за помощь?», а еще лучше — напомнить о неотложном деле, которое завистнику нужно выполнить.

К сожалению, не все могут радоваться, глядя на счастье и успехи других. Завистливые люди могут оказаться самыми близкими друзьями. Но почему? Ответы на эти вопросы постараемся дать далее.

Под завистью принято понимать несколько вещей. Во-первых, это желание иметь то, что есть у другого человека. Во-вторых — пожелание зла для другого человека, и в-третьих — поведение «собаки на сене» (у меня нет — значит не будет ни у кого).

Почему люди чувствуют зависть? На это есть такие причины, как:

  1. Более красивая, с точки зрения завистника, внешность (например, высокий рост). Понятно, что с этим точно ничего поделать нельзя, кроме того, как начинать воспринимать внешность иначе.
  2. Красивые и дорогие вещи.
  3. Лучшая должность.
  4. Наличие семьи или прекрасных любовных отношений.
  5. Хорошие отношения с родителями.
  6. Другие причины.

Психологи всего мира начинают сходиться во мнении о том, что даже самые неприятные человеческие эмоции служат ему во благо. Так, страх призван обеспечить человеку безопасность и сохранность его жизни.

В этом и заключается основная работа мозга — сделать все возможное для обеспечения комфортного существования. При этом под комфортом понимается известный образ поведения. Какая позитивная сторона есть у такого деструктивного чувства как зависть?

Как общаться с завистливыми людьми

Чужие успехи выступают как пинок для достижения собственных. Но в обычном смысле это все тот же защитный механизм. Человек — существо социальное, и ему приятно думать о том, что он не одинок в своем горе. Вместе с тем, чужие трофеи раздувают неудачи завистника до неимоверных размеров.

«Посмотри, у Оли так хорошо получается рисовать, а у тебя?». А что чувствует маленький человек? Наверное, ответ был бы примерно таким: «Ненавижу эту Олю! Почему ее мои родители любят больше?». Детское восприятие отличается от взрослого.

У малышей есть только две категории «Меня любят» и «Меня не любят». Сравнивая детей между собой, взрослые не только портят отношения, но и вселяют в ребенка чувства неуверенности в себе, страха, недоверия.

Почему люди завистливые, стало понятно, но что с этим делать? В идеале — просто перестать общаться. Если это сделать невозможно — проявите терпение. Как стало понятно, зависть часто является следствием неуверенности в себе.

Как вести себя с завистливыми людьми, если приходится видеться каждый день в рамках рабочего коллектива? Поощряйте того, кто вам завидует, хвалите, отмечайте его успехи, будьте вежливы. Помните, в любой ситуации вы сами выбираете, владеет она вами или наоборот.

Смотрите на происходящее со стороны, как если бы пришлось играть в увлекательную игру. Такой прием освободит от эмоций и даст больший угол обзора. Простой пример: когда вы смотрите футбольный матч, то можете видеть все поле целиком, всех игроков.

А внимание футболистов ограничено фигуркой мяча и его местоположением. Испытывая уважение и вежливость к человеку, питавшему к вам не самые лучшие чувства, вы и сами не замараетесь в негативе, и можете выстроить дружеские или, по крайней мере, терпимые взаимоотношения для себя.

Предлагаем ознакомиться:  Протеиновый коктейль для похудения

Запомните: очень завистливые люди — самые несчастные в глубине души. Внутренний страх и внушительный запас отговорок не дают идти вперед, а переваривание одного и того же негатива требует огромного расхода внутренних сил.

Если это в ваших силах, подумайте, чем можете помочь человеку, который испытывает зависть, чтобы он стал немного счастливее. Не тратьте силы на конфликт — настроение испортится, да и проблема не уйдет.

Как общаться с завистливыми людьми с минимальным уроном для собственных эмоций? Несколько простых рекомендаций:

  1. Ограничьте время общения до минимально возможного.
  2. Завистливые люди являются такими от недостатка информации о том, как достается успех. Попробуйте поговорить с человеком о том, сколько сил вложено ради того, чтобы иметь все то, что есть. По крайней мере, собеседник убедится, что ничего с неба просто так не валится и нужно работать. Может быть, завистник, послушав, чего стоит успех, просто скажет: «Мне и так хорошо» — и отстанет от вас.
  3. Многие слышали поговорку о том, что счастливым нужно быть тихо. Не распространяйтесь всем вокруг об успехах, хороших отношениях с супругом или любимой девушкой. Охраняйте собственный мир, и пусть ваше счастье будет только вашим.
  4. Не жалуйтесь на неудачи. Это будет использовано против вас же.
  5. Не реагируйте на колкости завистников. Они только этого и ждут. Побольше уверенности в себе.

Как относится к завистливым людям теперь ясно, но что делать, если вы сами в их числе? Ответ прост — полюбите себя. Каждый человек в мире по-своему уникальный. И у каждого есть свой собственный дар: кто-то пишет стихи, кто-то рисует картины, а другие великолепно готовят.

В чем вы самый лучший, что есть уникального внутри вашей вселенной? Когда найдутся ответы, зависть уйдет сама по себе. Потому что придет понимание, что нет ни лучших, ни худших, есть просто те, кто находится не на своем месте, и Вселенная пытается достучаться до человека через полосу каких-то неудач.

Даже если вас сравнивали с подругой или старшим братом, отпустите это. События уже в прошлом. Не обязательно слушать мнение окружения, родителей, родственников. Найдите и развивайте то лучшее, что в вас есть, и окружающие, безусловно, это заметят и оценят.

Конечно, можно найти амулет от зависти, приколоть булавку, но работает ли это? Если вы верите, что вам от этого станет лучше — можете надеть. Если вы не настолько мнительны и вам это чуждо — не стоит насиловать свой мир.

Может ли зависть как-то повлиять на физическое состояние? Прямых и заметных глазу последствий, конечно, не будет. Но на уровне энергии у человека могут наблюдаться такие симптомы:

  • Потеря жизненных сил.
  • Отсутствие радости и положительных эмоций после разговора с тем, кто вам завидует.
  • Стресс.
  • Проблемы на работе.
  • Череда мелких неприятностей.
  • Другие признаки того, что обычно называют просто «сглазом».

Почему так происходит? Завистники не способны отдавать положительную энергию в пространство. Ведь они сами наполнены отрицательными эмоциями. Поэтому они забирают у окружения что-то хорошее, их радости и успехи, но не в физической форме, а в энергетической.

Именно поэтому часто возникает ощущение опустошенности после даже непродолжительного контакта со злым и завистливым человеком. Хочется спать, нет сил и не чувствуется радости общения. Если вы сами чувствуете, что больше не можете терпеть такое отношение к себе и не хотите отдавать свои успехи кому-то, лучше прекратить общение, даже если это — лучшая подруга или друг детства. Ищите настоящих друзей, способных радоваться за вас искренне.

Как общаться с человеком, который тебе завидует?

Как говорить с человеком, который мне, очевидно, завидует?

Как общаться с завистливыми людьми

В последнее время сами люди часто дают повод для зависти. Посмотрите социальные сети (одноклассники, вконтакте), там люди только и спешат отправить фотографию со своего отпуска, со своей свадьбы, со своей семьей и домом.

Но это ведь очень опасно. Вызывая зависть у людей, мы можем вызвать у этих людей бурю отрицательных эмоций. Тем временем, люди, которые работают в области психосоматики, утверждают, что зависть приводит к различным нарушениям в организме (например, к гормональным нарушениям, нарушениям обмена веществ), поскольку вместе с завистью нередко выплескиваются такие эмоции, как гнев, злость, неуверенность в себе.

Все это психосоматика и вред организму, поэтому я за то, чтобы не хвастаться и не провоцировать на зависть! Когда мы не завидуем и радуемся жизни, мы живем спокойно и редко болеем! Пусть лучше будет так!

Я не люблю завистливых людей и стараюсь избегать общения с ними. Если общение неизбежно, приходится сводить его к минимуму, ограничиваясь фразами по существу. Уж точно не буду рассказывать завистливому человеку о своих личных делах или достижениях, чтобы не дразнить его, вызывая тем самым еще большую зависть.

Но и наговарить на себя, рассказывая, что всё плохо, тоже не буду. Слова материальны. Зачем наговаривать на себя, притягивая негатив? Ради того, чтоб потешить больное самолюбие завистника? Да ни за что! ))) На вопросы типа «как дела?» ограничивайтесь кратким «нормально», не вдаваясь в подробности.

Предлагаем ознакомиться:  Развод при маленьком ребенке

Как общаться с завистливыми людьми

Чаще всего завистник желает не то, что ему действительно нужно, а то, что есть у вас. И больше всего завидуют личностным достоинствам, потому что их нельзя приобрести, их можно только наработать с жизненным опытом и то, если хватит ума.

Поэтому, если вы видите, что вам откровенно завидуют, значит есть чему, и понимание ситуации вас расслабит, не позволит нервничать и злится на завистника, и даже спокойно подсказать, как стать таким же умным, как вы, или заиметь что-то материальное как у вас. Амортизирует,проверено! Завистник вприпрыжку убегает на поиски того, что ему вряд ли дано иметь.

Зависть бывает двух видов.Белая зависть помогает человеку соперничать,развиваться,достигать цели.Допустим,растет сиротка,ей нужно будет позавидовать,чтобы стремиться и приобрести то,чем ее обделили в детстве.

стараться учиться так же как его товарищ, хорошо учащийся.

Черная зависть-это зависть уже больных людей,думающих,что природа их обделила чем-то.Они не понимают,что у каждого в этой жизни есть своя доля,с ней надо мириться и завидовать нечему,только время уйдет на это. У таких людей ,если не вылечить,зависть может перейти в навязчивость.

Мне кажется общаться со всеми знакомыми людьми надо одинаково ровно, кроме самых близких. Откуда вы узнаете, кто вам больше завидует? Завидуют многие, если есть за что. Просто не надо выпячивать и выставлять напоказ то , что вы считаете своими достижениями.

Тогда и завистников меньше будет. А самая черная зависть всегда тщательно скрывается, так что вы и не почувствуете. Будут иголки в вашу куклу втыкать, сглазы напускать втихаря, а при встрече — лучшие друзья. Как говорили замполиты в Красной Армии:»Будьте проще и к вам потянутся люди».

Как общаться с завистливыми людьми

Говорите что у Вас все плохо, из рук все валится, ничего не получается, денег постоянно не хватает и Вы бедны как церковная мышь.

Почаще жалуйтесь на свое здоровье.

Ходите абы как в старой одежде (по возможности и только для встреч с ним лично), не улыбайтесь с ним при разговоре никогда.

Говорите постоянно, что Вам не везет и Вы только мучаетесь на этом свете.

Жалуйтесь ему постоянно на свою трудную и нелегкую жизнь — тогда поводов для зависти у него к Вам не будет.

Фото: Елена Клещенок, TUT.BY

Все зависит от того, кто этот человек, который начал Вам завидовать. Завидовать могут и близкие люди и лучшие друзья. Думаю, с ними нужно продолжать общаться, но все время быть начеку, чтобы вовремя себя обезопасить и предотвратить конфликт. Если же завидует чужой человек, лучше обходить его стороной.

Лучшим решением будет общение на дистанции, если его нельзя прекратить. Люди, которые завидуют, крайне редко приносят пользу, они в основном стараются испортить жизнь тому, у кого она лучше. Поэтому они всячески стараются вредить, когда мне человек завидует, то стараюсь с ним не общаться.

Я, если честно, с такими людьми общаюсь крайне осторожно, никогда не рассказываю о своих достижениях, и вообще, поменьше информации о себе распространяю, не только, чтобы не нервировать человека, но и себе так спокойнее — зачем мне эти чужие негативные эмоции?

Если Вы с ним не в близких отношениях, общайтесь как считаете нужным. А если в близких, не подавайте виду что замечаете его зависть насчет вас. И попробуйте употреблять фальшивые фразы. как я тебе завидую(в том то, том то).

С человеком, который вам завидует не надо общаться вообще никак! И не верьте, что есть белая и черная зависть. Зависть это разрушительная негативная эмоция, а негатив не может быть белым.

Впрочем, чтобы распознать зависть, считает психолог, достаточно просто понаблюдать за собой и другими.

«Так ты уже начальник отдела! Большой человек!» — узнав о вашем назначении, говорит коллега и при этом поджимает губы ниточкой. Согласно языку тела, эмоции радости и доброжелательной сопричастности заставляют мышцы вокруг рта расслабляться, а гнев, недовольство, презрение — сжиматься.

Завидующий предпочитает и закрытые позы. Даже поздравляя кого-то, он не разворачивается всем телом к собеседнику, а произносит фразу, не поднимая голову, спрятав лицо за большим монитором или скрестив ладони в замок.

— У завидующего есть три отличительные черты, — обращает внимание психолог. — Во-первых, он проявляет пристальный, порой назойливый интерес к чужой жизни. Во-вторых, постоянно сравнивает себя и других.

В-третьих, сопровождает это комментариями, подчеркивающими незаслуженность или незаконность денег, статуса или других благ другого: «Вот повезло!», «Ты смотри, а в школе-то троечником был!», «Да-а-а, блат — это наше все!

Зависть, кстати, нередко маскируют под шутки и фамильярность. Если вы сообщаете, что получили премию или новую должность или купили дачу, свидетели вашего успеха не преминут сказать: «А как насчет проставиться?».

«Вы уж простите, что я так продвинулся…» Как правильно вести себя с завистником

Даже самый замечательный и близкий вам человек может подхватить вирус зависти. Ведь мы постоянно, нехотя и неосознанно, сравниваем себя с другими, и если это сравнение не в нашу пользу, начинаем завидовать.

Подруга, у которой нелады в личной жизни, запросто может испытать острый приступ зависти, когда вы рассказываете ей, какой классный подарок преподнес вам муж. Соседка, считающая гроши, косо посмотрит на вашу новую шубку. Бездетная коллега поморщится, когда вам на работу позвонит ваш ребенок…

Предлагаем ознакомиться:  Какие бывают отношения между людьми

Разумеется, с собственной завистью можно и нужно работать: избавляться от своих комплексов и привычки сравнивать, перемещать акцент с чужих достижений на свои собственные. Но эту работу человек должен проводить самостоятельно.

— Поймите природу его зависти. Да, у сестры сейчас не лучшие времена, вот она и смотрит с завистью на ваши успехи. Однако это не означает, что она к вам плохо относится, это не значит, что она вас перестала любить. Ее зависть – это ее личные проблемы, но никак не ваши!

— Нейтрализуйте свой негатив. На завистника лучше смотреть как на человека, подхватившего хворь. Да, неприятно, но это не смертельно для здоровья и ваших отношений. Попробуйте его… пожалеть. Не вслух, упаси Боже, этим вы только настроите собеседника еще больше против вас! Пожалейте про себя, мысленно.

— Сделайте мысленный подарок. Представьте себе, как на вашего завистника просто с неба сваливается все то, чего ему недостает: удача, любовь, богатство. Вообразите, как на него сверху льется дождь из тех благ, которых ему не хватает.

— Акцентируйте его внимание на достижениях. Если ваша подруга отчаянно завидует вашей карьере, не стоит при каждом удобном случае «прибедняться», мол, и успехов у вас немного, и вообще – все не так просто.

Скорее всего, ваши слова только разозлят ее сильнее. Поступайте иначе: переводите разговор на ее достижения, а они есть у каждого человека. Неуспешная в делах женщина может быть прекрасной хозяйкой, вот и похвалите чистоту в ее доме и кулинарные таланты.

Пока не нашедшая свою вторую половинку, она, возможно, прекрасно рисует или системно занимается спортом. Можете при случае ввернуть: «Я так завидую твоей силе воли (способностям, аккуратности)!» Эта фраза наверняка поднимет ее самооценку и сместит внимание в разговоре на нее.

— Предлагайте помощь. Но ваше предложение не должно быть слишком нарочитым, «в лоб», иначе это только оскорбит собеседника. Возможно, ваша помощь будет заключаться в том, что вы на время отвлечете его от грустных мыслей, скажем, пригласив на концерт или прогулку.

Как общаться с завистливыми людьми

— Покажите, что все впереди. Когда у человека черная полоса в жизни, он наверняка полагает, что это – навсегда. Что ему никогда не выбраться из нищеты, не встретить вторую половинку, не найти работу по душе.

Дайте ему понять, что все неприятности временные. Расскажите, что с вами тоже случались моменты отчаяния, но теперь все позади. Возможно, ваши слова ободрят его, но будьте готовы и к тому, что они вызовут протест и раздражение, мол, тебе-то хорошо так говорить, ты-то в шоколаде… В таком случае – просто переключите разговор на что-то нейтральное.

Стоит ли признаваться в зависти

Если зависть не успевает пустить корни, ее называют белой. Черной, концентрированной, она становится, когда ее долго копят, взращивая до таких размеров, что она начинает человеком управлять.

«Поймав» в себе это чувство, первое, что нужно сделать, — не оценивать его как хорошее или плохое, а просто принять как указатель на пути развития. Зависть говорит о том, что какие-то ваши потребности остались нереализованными.

— Нередко выясняется, что хочется-то совсем не того, в чем был уверен раньше, общаясь с объектом зависти, — рассказывает Светлана Месникович. — Женщины часто завидуют стройности или красоте, а на самом деле им хочется мужского внимания или той уверенности, с которой худенькая и симпатичная подруга себя позиционирует.

В практике специалиста был такой случай. Одинокая молодая художница долго считала, что завидует своей подруге, потому что у нее есть муж и ребенок. После работы с психологом она с удивлением поняла, что пока не готова создавать семью.

Как общаться с завистливыми людьми

Ей хотелось иметь ощущение удовлетворения и радости, которым буквально светилась приятельница, когда вышла замуж и забеременела. Осознав, что это самое чувство появляется, когда она завершает свою очередную картину, девушка стала больше заниматься творчеством, добилась организации персональной выставки и в итоге очень довольна собой.

Психолог обращает внимание: определив, что вам действительно нужно, важно изменить вектор сравнения.

— Соизмеряйте свои достижения не с тем, кто вызвал зависть, а с самим собой вчерашним, — говорит Светлана Месникович. — В противном случае, пытаясь доказывать, что вы «не хуже», в вас укоренится подростковая привычка бесконечного и бессмысленного подражания.

Один объект будет сменять другой, а вы — следовать ему, как запрограммированный механизм. И даже утерев нос сопернику, ощутив торжество победителя, быстро им пресытитесь, недовольство жизнью накроет с новой силой. Истинные-то потребности останутся неудовлетворенными.

— Говоря «в лоб» человеку, что вы ему завидуете, по сути, вы выражаете ему свою неприязнь, а это разрушает близость и доверие между вами, вызывает настороженность. Сегодня завидует, а завтра хату спалит (утрирую, конечно).

А ведь того, кто сам признал в себе зависть, меньше всего стоит опасаться и сторониться. Потому что как только вы фиксируете, что завидуете, чувство теряет над вами свою власть. Вы начинаете управлять своим чувством.

Следующим шагом пусть станет попытка «переплавить» зависть в уважение и восхищение. Тому, кому вы позавидовали, можно сказать: «Здорово, что ты показал мне, к чему надо стремиться!», «Теперь я поняла, каким должен быть по-настоящему крутой бизнес-план!». Признавая чужой успех и учась на нем, вы укрепляете добрые отношения с человеком.

Те, кто изучает свой внутренний мир, убеждаются, что чувство зависти многокомпонентное: в нем кроется печаль, гнев, досада, обида, ревность, недовольство собой. Безусловно, для того чтобы увидеть и пережить все эти эмоции, требуется находить для себя, любимых, время побыть наедине. Но многим современным людям, которые все время спешат, не до самокопания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector