Омела белая и липа для похудения

Полезные свойства растений

Омела – это растение полупаразит, которое обитает на плодовых деревьях, кустарниках. Ранее в медицине омела использовалась, как средство в борьбе с головными болями, опухолями, гипертонией и другими заболеваниями. Сегодня же она применяется, как средство для похудения, потому что обладает множеством полезных свойств.

Ее положительными сторонами являются следующие свойства:

  • Слабительное;
  • Седативное;
  • Обезболивающее;
  • Мочегонное;
  • Кровоостанавливающее;
  • Диуретическое.

Омела оказывает положительный эффект на весь организм, она снижает артериальное давление, нормализует работу сердца, расширяет сосуды, приводит организм в тонус. Из листьев омелы создаются специальные отвары и чаи, которые не только укрепляют иммунитет, насыщая организм полезными компонентами, но еще и борются с лишними килограммами.

Омела для похудения используется уже много лет и дает только положительные результаты. Несмотря на то, что в природе она является паразитом, в медицине и косметологии ее применение довольно широкое. Похудение с ней происходит за счет уничтожения в организме шлаков и токсинов, восстановления нарушенной микрофлоры. Ее положительные свойства сложно с чем-то сравнить или переоценить.

Липа – это растение, которое не только оказывает положительный эффект на организм человека, но еще и обладает приятными вкусовыми особенностями. Чай из липы используют не только в момент борьбы с лишним весом, но еще и в качестве наслаждения и расслабления.

Это только часть положительных свойств, которые оказывает липа. Ее польза становится заметной буквально через несколько дней после принятия напитка. Работа организма налаживаются, устраняются болевые ощущения в желудке, обменные процессы происходят значительно быстрее, не накапливая пищу в желудке. Человек ощущает силу, легкость, прилив энергии.

Грамотное применение средств народной медицины способно решить многие проблемы со здоровьем.

Например, растение омела ивная применяется как средство для похудения благодаря тому, что выводит из организма лишнюю воду, нормализует работу пищеварительной системы.

Чтобы добиться желанных результатов по снижению веса и не создать себе неприятности, нужно правильно принимать растение, помня про ядовитые свойства.

Что такое омела

Фитотерапия обратила внимание на это растение недавно, но оно заслуженно завоевало звание помощника в борьбе с лишним весом и стало в этой области весьма популярно. Омела белая или ивная является растением-паразитом, поселяется на деревьях, пуская в них корни.

Может жить на лиственных, хвойных породах. Это вечнозеленый кустарник, который образует на ветках деревьев растительность шарообразной формы.

Растение принято широко использовать в фармакологии, оно включается в состав лекарств против гипертонии, заболеваний почек, атеросклерозе, многих других недугов.

Это лекарственное растение богато биологически активными веществами, поэтому используется в изготовлении разных препаратов.

В ягодах содержатся азотосодержащие соединения, такие как ацетилхолин, гамма-аминомасляная кислота. В цветках, плодах, листьях обнаружен холин, кверцетин, изорамнетин, рамнетин.

Кроме того, в состав омелы входят терпеноиды, сапонины, кофейная, хлорогеновая органические кислоты, витамин Е, другие вещества.

Свойства омелы ивной

Первое применение растения связано далеко не с лечебными целями. Оно использовалось в качестве яда, так как может быть источником тошноты, диареи, сильной рвоты.

В правильных дозировках и при грамотном назначении полезные свойства омелы неоспоримы.

Она проявляет себя, как вяжущее, успокаивающее, кровоостанавливающе, мочегонное, обезболивающее, противосудорожное, слабительное, ранозаживляющее средство, обладает способностью снижать давление, укреплять иммунитет.

Растение получило широкое применение в народной медицине. Из него делают отвары, настои, примочки. Считается, что трава успокаивает истерики, снимает состояние повышенной возбудимости, помогает при эпилепсии, упадке сил.

Многие желающие распрощаться с лишним весом обращают внимание на это растение, рассчитывая избавиться благодаря ему от жировых отложений. Нужно понимать, что напрямую трава омела белая для похудения (ивная) бесполезна. Жир она не сжигает, но запускает другие процессы, благодаря которым лишние килограммы уходят. Это:

  • улучшение работы ЖКТ;
  • повышение метаболизма;
  • вывод лишней жидкости из организма;
  • нормализация аппетита.

Если увеличение веса связано с нарушениями эндокринной системы, то трава тоже окажет существенную помощь, нормализовав ее работу. Менопауза и сопутствующие ей гормональные изменения также приводят к набору веса.

В этот период рекомендуется принимать настои лекарственного растения. Если для приведения фигуры в порядок вы решили заняться интенсивными тренировками, то растение придаст сил, повысив вашу работоспособность.

Предлагаем ознакомиться:  Как пить льняное масло для эффективного похудения

Как принимать омелу

Омела белая и липа для похудения

Принято считать, что прием этого растения будет избавлять вас от 1 килограмма лишнего веса в день, но курс лечения не должен превышать 5 дней во избежание отравления. Как пить омелу белую для похудения (ивную), каждый может решить с помощью лечащего врача.

Рецептов и курсов очень много. Это могут быть отвары, настои, омеловая диета или же обычный чай, который можно пить каждое утро, добавляя для вкуса дольку лимона, ложечку меда.

Для достижения лучшего результата во время приема растения стоит помочь организму очиститься и перейти на здоровое питание.

Чтобы приготовить целебный отвар омелы белой (ивной), возьмите 1 десертную ложку сухого растения и залейте стаканом холодной воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и прокипятите в течение 1 минуты. Дайте отвару настояться около получаса, затем процедите. Полученный полезный напиток нужно принимать по 1 столовой ложке трижды в день после приема пищи и не более.

Настой

Эффективный настой лекарственного растения, который повысит ваш жизненный тонус и отвлечет от желания кушать, готовится следующим образом.

Нужно взять 5 грамм сухого растения, залить 200 граммами кипятка и оставить настаиваться до полного охлаждения. Затем можно процедить и выпить настой омелы белой (ивной), добавив мед по желанию.

Для заметного результата делать это необходимо три раза в день.

Липа, так же как и омела для похудения, способствует очищению организма. Она нормализует работу пищеварительной системы и почек, поэтому для усиления эффекта снижения веса оба растения употребляются вместе.

Сочетание трав влияют лучше всего, если попробовать применять их во время специальной диеты, чередуя прием одного и другого растения. Продолжительность курса 5 дней.

Считается, что этого времени хватит, чтобы похудеть на 5-6 килограммов.

Комплексное действие двух трав произведет максимальный эффект против ожирения, если придерживаться во время их приема диетических продуктов и усилить физические нагрузки. Рецепт омелы и липы для похудения на все 5 дней следующий:

  • 1 день. Вы употребляете только липу. Для этого нужно взять 1 литр кипятка, залить им 2 столовые ложки сухой липы, настоять, процедить. Отвар необходимо выпить в течение этого дня.
  • 2 день. Наступает черед омелы. Завариваете ее, как липу, заливая 1 литром кипятка, настаиваете, выпиваете в течение дня.
  • 3 день. Соединяете травы. Берете по 2 ложки каждого растения и завариваете 2 литрами кипятка. Настаиваете и выпиваете.
  • 4 день. Нужно приготовить тот же напиток, что и в третий день, но с добавлением натурального меда.
  • 5 день. К рецепту предыдущего дня добавьте сок одного лимона.
Аптека Цена
ЗДОРОВ-Вернадского 50 р.
ЗДОРОВ-Новые Черемушки 25 р.
ЗДОРОВ-Беляево 23 р.
Живы-Здоровы ул. Шоссейная 20 р.
ЗДОРОВ-Коньково 25 р.
Целитель 55 р.
Ново-Переделкино 31 р.
ЗДОРОВ-Щукинская 23 р.
АСНА-Новороссийская 25 р.
АСНА на Петровско-Разумовской 29 р.
Матушка 58 р.
Легион-Н 55 р.
Формула Здоровья на Менделеевской 40 р.

Осуществить покупку лекарственного растения нетрудно.

Товар есть в продаже во многих аптеках Москвы и Санкт-Петербурга, но при необходимости можно заказать и в интернет-аптеках, где цена может быть чуть выше за счет доставки по почте.

В аптеке может продаваться самостоятельно или в сборах с липой, что удобно для тех, кто собирается делать отвары для похудения. Вы можете приобрести рассыпную траву или упакованную в удобные фильтр-пакеты по чуть большей стоимости.

Противопоказания

Зная про многочисленные полезные действия, которые вызывает растение, необходимо помнить, что оно является ядовитым. Неправильный прием может вызвать чрезмерное накопление токсичных веществ в организме и повлечь за собой опасные последствия.

Предлагаем ознакомиться:  Различные добавки для похудения

Об этом вы прочтете и в инструкции к препарату. Лучше всего принимать лечение только после консультации с врачом и делать это непродолжительными курсами с большими перерывами.

Противопоказания омелы ивной касаются людей, страдающих высоким давлением и астмой, неправильной работой щитовидной железы, беременных женщин.

Ко всему прочему омела белая, из которой делается отвар для снижения веса, отличается глистогонным, вяжущим и мочегонным эффектом. Это растение благотворно воздействует на ЦНС и отлично сказывается на состоянии женского организма, если верить отзывам врачей. Неудивительно, что это фитосредство рекомендовано пить в период менопаузы.

Вред

https://www.youtube.com/watch?v=YQLPRz65SHk

Пользу от употребления омелы и липы для похудения можно получить только при правильном применении отваров и настоев. Нарушение рекомендаций относительно правил такого способа снижения веса может привести к появлению некоторых побочных реакций, включая:

  • чрезмерное выведение калия с развитием гипокалиемии;
  • нарушение сердечной деятельности;
  • ухудшение зрения;
  • бессонницу;
  • проблемы со стороны ЖКТ.

Чтобы избежать подобных симптомов, нельзя стараться ускорить процесс избавления от лишних килограммов, повышая концентрацию или количество употребляемого средства. В любом случае перед тем, как пить настой или отвар из омелы с липой для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Диеты

Так как похудеть с помощью приема только отваров или настоев из омелы и липы практически невозможно, употреблять такие напитки необходимо на фоне правильно подобранного здорового рациона. Диетологи рекомендуют несколько разных диет, оптимально подходящих для такого способа снижения веса.

Полезная

Специальная 5-дневная программа похудения основана на употреблении настоев омелы и липы с одновременным переходом на здоровый сбалансированный рацион. При четком выполнении указанных рекомендаций можно достичь уникальных результатов уже через 5 суток, однако такую диету можно держать на протяжении месяца, ориентируясь на самочувствие и поставленные цели. После этого нужно сделать перерыв на 10–15 дней и можно повторять курс до достижения желаемого показателя массы тела.

Схема приема настоя в этот период должна быть следующей:

  • первый и второй день − за 30 минут перед каждым приемом пищи поочередно принимается настой липы и настой омелы по 1 стакану, например: утром – липа, перед ланчем – омела, перед обедом – снова липа и т. д.;
  • с третьего дня травы надо заваривать вместе;
  • с четвертого дня − добавлять по 2 ч. л. меда на 2 литра настоя;
  • с пятого − разводить его соком одного лимона.

На протяжении всего курса перед сном рекомендуется выпивать по ½ стакана настоя липы, чтобы успокоиться и улучшить качество сна.

Омела белая и липа для похудения

Понедельник:

  • завтрак – овсяная каша на воде, апельсиновый фреш;
  • обед − рыба на пару, овощное рагу;
  • ужин − 2 вареных яйца с листьями салата;
  • перекусы − натуральный йогурт, 1 стакан ягод.

Вторник:

  • завтрак − каша овсяная с орехами и медом;
  • обед − постный борщ, кусочек отварной телятины;
  • ужин − салат из отварной свеклы с тертым сыром;
  • перекусы − банан, творожная запеканка.

Среда:

  • завтрак − отварной рис с черносливом, зеленый чай;
  • обед − запеченная картошка, огуречный салат;
  • ужин − паровые куриные котлеты, свежие помидоры;
  • перекусы − груша, морковный фреш.

Четверг:

  • завтрак − 2 слайса сыра, ломтик цельно-зернового хлеба, огурец, чай;
  • обед − тыквенное пюре, кусочек отварной телятины;
  • ужин − салат из авокадо с креветками;
  • перекусы − творог с ягодами, зеленое яблоко.
Предлагаем ознакомиться:  Как называется боязнь детей причины и лечение педофобии

Пятница:

  • завтрак − гречка, настой из цикория;
  • обед − отварная или запеченная рыба, свежие овощи;
  • ужин − творожно-овощная запеканка;
  • перекусы − 2 персика, кефир.

Суббота:

  • завтрак − салат из фруктов с натуральным йогуртом;
  • обед − гречневая каша с фасолью и томатами;
  • ужин − отварная куриная грудка, овощная нарезка;
  • перекусы − апельсин, вареное яйцо.

Воскресенье:

  • завтрак − каша из пшена с курагой или черносливом;
  • обед − постный суп, кусочек отварной курятины;
  • ужин − капустный салат, 1 вареное яйцо;
  • перекусы − 25 г орешков, банан.

Организовав свое питание таким полезным образом и совместив его с приемом липово-омеловых настоев, можно без особых усилий и вреда для здоровья скинуть 4–5 кг за неделю.

Сытная

В этом варианте диеты принимаются отвары липы и омелы тоже сначала раздельно, а затем вместе, но по принципу чередования через день. То есть в первый день готовится и употребляется только липовый отвар, во второй − омеловый, на третий – из смеси растений. Так же, как и в предыдущей диете, на четвертые сутки в напиток добавляется мед, а с пятого дня – сок квашеной капусты или одного лимона. Длительность такого варианта похудения рассчитана тоже на 5 дней, но может продлеваться до 1 месяца.

В период всей диеты необходимо соблюдать 2 основных условия:

  • за 30 минут перед едой выпивать стакан отвара из липы и/или омелы;
  • непосредственно перед каждым приемом пищи съедать неограниченное количество салата из огурцов, томатов, стеблей сельдерея и зелени, заправленного натуральным йогуртом, соком лимона и специями (без соли и масла).

При составлении меню можно выбирать варианты основных приемов пищи и перекусов из предложенных ниже.

Варианты завтрака:

  • 150 г каши на молоке или воде.
  • Цельно-зерновой хлебец с сыром и кружочком помидора, 1 яйцо, чай.
  • Ломтик черного хлеба с тонким слоем масла, банан.
  • 150 г творога с ягодами и 1 ч. л. меда.
  • 2 хлебца с мармеладом, банан.

Варианты обеда:

  • 100 г вареной телятины, тушеная капуста.
  • 4 картофелины «в мундире», 3 слайса сыра, 1 помидор.
  • Гречневая каша, рагу из баклажанов с луком и помидорами.
  • Запеканка из брокколи с сыром.
  • 150 г отварной фасоли, 2 морковные котлеты.

Варианты ужина:

  • 150 отварной грудки, капустная запеканка.
  • 150 г морепродуктов на выбор (мидии, креветки) с лимонным соком.
  • 200 г рыбы на гриле.
  • 200 г тушеной с томатами чечевицы.
  • 1 яйцо, 1 томат, 200 мл йогурта.

Варианты перекусов:

  • Яблоко, банан.
  • 2 цельно-зерновых хлебца, 200 мл йогурта.
  • 70 г твердого сыра, 1 помидор.
  • 200 мл молока, 2 хлебца.
  • 200 мл апельсинового фреша с сухариком.

Несмотря на название диеты, ее рацион рассчитан всего на 1300 ккал. Но соблюдается он достаточно комфортно, поскольку основан преимущественно на продуктах, содержащих растительные волокна, которые обеспечивают длительное чувство сытости. Кроме того, липово-омеловые отвары тоже способствуют снижению голода и уменьшению аппетита.

Вегетарианская

Для быстрого похудения чаще всего используются жесткие диеты, нередко заканчивающиеся срывом и перееданием, следствием которого становится еще больший набор веса, чем до похудения. Более эффективной альтернативой такому способу нормализации массы тела может стать вегетарианское питание в сочетании с приемом чая из липы и омелы.

Одновременно с питьем липового и омелового настоя соблюдается вегетарианское меню. При этом рацион строится на основе следующих принципов:

  • дробное питание − не менее 5 раз в день;
  • отсутствие голодания или длительного отказа от пищи;
  • преимущественное использование овощей и минимальное употребление фруктов и других углеводсодержащих продуктов;
  • повышение объема выпиваемой за сутки жидкости – не менее 2-х л;
  • уменьшение потребления соли, приправ и специй, возбуждающих аппетит.

https://www.youtube.com/watch?v=p_Iv7ZTNm1U

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector