Как оживить отношения с парнем

Как мы обычно видим ситуацию, когда остывают наши чувства?

Добрый день, мне очень приятно, что Ирина пригласила меня в гости на свой блог. Надеюсь, что разговор будет полезен и интересен многим. Давайте рассмотрим типичную женскую историю…

«Мы приходим с работы, я бегу на кухню и начинаю быстро готовить ужин. Потом я вожусь с детьми, а муж, уставший, садится за компьютер или планшет читать новости… И так каждый день… Иногда я ловлю себя на мысли, что все наше общение сводится к решению хозяйственных вопросов или обсуждению проблем детей. В отношениях не осталось ни романтики, ни прежнего интереса. А ведь когда-то мы могли ночами напролет говорить обо всем!..»

У этой истории сотни авторов… Я слышала ее от своих подруг и от многих клиентов. Да что там! Я сталкивалась с подобными чувствами и в своих отношениях.

Эта проблема – остывшие чувства и скука в отношениях – может нанести серьезный урон им. Ведь если мы не получаем радости от отношений, то можем сделать самые категоричные выводы: мне не по пути с этим человеком.

И это не просто жизненное наблюдение. Статистика подтверждает, что основная причина разводов – это не конфликты и ссоры, а наоборот — угасший интерес и практически отсутствие общения друг с другом. Исследования в Канаде, основанные на опросе несколько сотен пар, подтвердили, что именно остывшие чувства и скука служат основной причиной того, что брак распадается.

Как оживить отношения с парнем

Если вы столкнулись с этой ситуацией, то у меня для вас есть две новости. Одна хорошая и другая так себе (хотя без нее невозможна первая!).

Начну с последней. Плохая новость заключается в том, что поскольку все механизмы в отношениях запускаются с женской руки, то большая часть ответственности за «потускнение» отношений лежит на нас.

Это же обстоятельство дарует нам и хорошую новость! Если понять законы отношений и грамотно ими управлять, то уже очень скоро они заиграют новыми красками, а значит, вы почувствуете себя в них снова любимой и желанной!

Если вы дочитали до этого места, значит – вы к этому готовы!. Но чтобы вернуть прежние отношения для начала надо разобраться с причинами – как так происходит, что они начинают блекнуть, становятся серыми и скучными…

Пойдем от обратного. Что вы получали, когда в ваших отношениях была яркость? Ощущение себя любимой и желанной. Ощущение понимания и единства. Возможность разделить свои чувства и быть принятой. Вы переживали разные впечатления и испытывали интенсивные эмоции от времени, проведенного вместе. Куда все это подевалось?

1. Неготовность к «заземлению». Любая пара со временем переходит к этапу решения бытовых вопросов. Квартира, работа, деньги, дети и навалившийся быт – все это требует постоянного и ежедневного «мониторинга», прагматизма и выносливости. Были ли вы готовы к тому, что носки или цены на бензин станут темой, которую вы обсуждаете в постели перед сном?Внутренний протест против завершения периода ухаживания и первых романтических лет – это первый шаг к скуке.

2. Вторая причина заключается в перфекционизме и завышенных ожиданиях. Поскольку нас в детстве не принимали в полной мере, мы научились не принимать других. Мы строим тысячи красивых картинок о том, что и как должно быть.Как должен отреагировать муж, когда я расскажу ему о своих переживаниях. Как он должен посмотреть, что и с каким выражением лица ответить. Мы ждем помощи и поддержки, оставаясь при этом молчаливыми. Не можем по-человечески объяснить мужу, что нам важно от него получить.

Детализированные, подробные ожидания – бесконечные и изматывающие – не дают нам возможности приблизиться к реальному человеку – своему собственному мужу, узнать и принять его таким, какой он есть. Научиться правильно доносить до него то, что нам важно. Научиться слышать его и понимать его потребности.

3. Естественное и прямое следствие постоянных ожиданий – смещение ответственности. Поэтому третья причина заключается в том, насколько вы умеете заботиться о себе и реализовать себя в паре.

Когда мы вступаем в отношения, то часто подсознательно думаем: «Теперь у меня есть тот, кто обо мне позаботится. Теперь можно и расслабиться!»Мы ждем от мужчины заботы о нас на всех уровнях: на телесном (чтобы ухаживал, давал отдых и желательно спонсировал), на эмоциональном (понимал и принимал, поддерживал и восхищался), на интеллектуальном (заводил интересные разговоры, развивался сам и развлекал нас).

Дайте мне еще минуту, и я объясню эту взаимосвязь…Готовы услышать правду?Если вы не будете реализовать себя на всех этих уровнях, то виноватым будем муж. А значит, начнут появляться обиды, будет накапливаться недовольство, и вам все сложнее будет раскрываться в паре, быть искренней.

Предлагаем ознакомиться:  Тренировки на велотренажере для похудения

Если вы не будете раскрываться, то ваши отношения очень скоро станут поверхностными – они будут вращаться на уровне рутины, ежедневной суеты и потихоньку покрываться пылью. Из отношений уйдет близость, а когда это происходит, то на пороге всегда появляется скука…

Подытоживая, приходим к тому, что скука в отношениях – это не просто признак того, что вы давно не ходили в кафе или не выезжали загород. Поверьте, вы можете каждые выходные вместе ездить на шопинг в Париж, или путешествовать из одного места планеты в другое, но скука так и будет следовать за вами по пятам.

Как оживить отношения с парнем

Яркость и романтика в отношениях, их живость обусловлены отнюдь не веселыми и красочными событиями (хотя они тоже важны!). Они связаны с близостью и глубиной ваших отношений, с тем, насколько вы реализуете себя в них, насколько вы можете бытьсобой. А это не возможно, если вы живете в обидах, претензиях и недовольстве…

Еще раз подчеркну, скука в отношениях – это невозможность (или нежелание) быть собой, говорить о том, что хочется, выражать себя так, как хочется, делиться мыслями и планами, интересами и желаниями.

Скука – это перекрытый кислород в отношениях, когда каждый замкнут в чем-то своем, и нет настоящего, живого потока подлинного и освежающего общего – а именно близости, интереса и любопытства к жизни друг друга.

Неверная интерпретация ситуации еще больше ее усугубляет. Какие мысли нас посещают, когда в отношениях становится скучно? Обычно мы считаем, что причина – в нем (моем муже) или в ней (моей жене).

Мы воспринимаем партнера, как источник всех наших радостей и соответственно всех несчастий, упуская из вида одну маленькую деталь: рутина – это естественная часть нашей жизни, а скука в отношениях – лишь определенный и закономерный этап. Так что не все так страшно!

Понимая законы отношений, можно легко и красиво использовать этот сложный, но нужный этап для углубления отношений. Хотя многие предпочитают именно в этой точке выйти из них.

Прежде всего, важно понять: отношения – это «пластичный материал», и мужчина в них быстро и чутко реагирует на наши изменения. Поэтому в зависимости от того, как будете меняться и раскрываться вы – так будут развиваться и ваши отношения. И ведь это здорово, что мы можем их наладить, только лишь меняя себя, а не тщетно пытаясь исправить кого-то!

1. Я не могу сказать вам напрямую: освободитесь от иллюзий, ожиданий и идеализаций, потому что я понимаю — это невозможно. И тогда предлагаю вам здоровую альтернативу: попробуйте «разлепить» ваши ожидания и вашего реального мужчину. Отделить ваши ожидания от того, каким он есть. И полюбопытствовать: а что движет им? Что он чувствует? Каково ему сейчас? Чего он хочет?

Смена фокуса восприятия – очень целебное средство. Когда мы застреваем на себе и в себе, то попадаем лишь в ловушку собственной обиды, видя все в черном цвете: он просто меня не любит. Уверена, это не так! Любовь – нечто большее, чем просто удовлетворенность потребностей.

2. Задайтесь вопросом: чего я хочу на самом деле? Чего мне не хватает? От чего отношения тускнеют в моих глазах? Что сделало бы их для меня сочными и живыми? Выпишите это все на бумагу, по пунктам, чтобы в голове не путались мысли, чтобы вы лучше поняли себя, разобрались, чего вам не хватает для счастья.

3. Теперь пройдитесь по всем пунктам. Какой маленький, но реальный шаг можно сделать, чтобы продвинуться к более радостным и наполненным отношениям? Что на уровне событий (куда пойти, где быть), навыков и умений (что делать, как делать), ценностей и интересов (что нас объединяет, в чем мы соприкасаемся душами) можно сделать? Инициируйте по одному шагу для каждого пункта в течение этой же недели, не откладывая в долгий ящик.

4. Улучите правильный момент и попробуйте обсудить с мужем то, что происходит. Поделитесь своими чувствами (только без упреков и претензий), расскажите, что вам важно и чего не хватает.

Полюбопытствуйте, замечает ли он нечто подобное в ваших отношениях, что он чувствует. Возможно, муж скажет, что для него все происходит, как обычно, и он не страдает от того, что чего-то не хватает. В этом случае – не смущайтесь – женщины всегда более чувствительны к деталям.

Предложите мужу какую-то конкретную и реалистичную идею, воплощение которой, на ваш взгляд, освежит отношения, и попросите у него о помощи.

5. Учитесь раскрываться в отношениях. Вы скажете: да он же просто не хочет меня слушать. Его интересуют только новости… Возможно, это так. Однако дьявол кроется в деталях. Для разговора выбирайте правильный момент и, главное, правильный настрой. Часто мы изначально настроены на разочарование и тогда выстраиваем разговор так, что это ожидание только оправдывается. Начните обсуждение из состояния «Я хорошая, и ты хороший» и увидите – мужчина не окажется равнодушным.

Предлагаем ознакомиться:  Как наладить отношения с людьми

Напоследок хочется добавить, что отношения не могут остаться скучными, если вы начинаете работать над ними – учитесь быть мягче и гибче, отказываетесь от детализированных ожиданий, начинаете больше просить о помощи и поддержке и с радостью принимаете их, проявляете наблюдательность к себе и своему мужчине.

Тогда отношения превращаются сначала в настоящий запутанный детектив, а потом и в приключенческий роман, где вы уже не пассивный наблюдатель, как раньше. Вы откроете столько новых граней в ваших отношениях, что вам точно скучать не придется!

Скучно в отношениях. Что же делать и как вернуть прежние чувства?

  • На телесном: в какой мере питаете свое тело правильной пищей и даете ему уход? В какой мере даете телу отдых и взвешенную нагрузку?
  • На эмоциональном: в какой мере вы поддерживаете, принимаете и понимаете саму себя? Знаете ли, чего хотите и куда идете? Смиряетесь ли со своими недостатками и принимаете ли себя как целостную личность? Находите ли вовремя поддержку и утешение для души?
  • На интеллектуальном: в какой мере вы развиваете себя и реализуете свои таланты и способности, планы и амбиции?

Важно понять, что именно на нас лежит ответственность за удовлетворение потребностей своего тела и души, интеллекта и духа.

Это – когда мужчина вас мучает. Если рядом с вами абьюзер, манипулятор, алкоголик или еще какой-то безнадежный персонаж,  то никакие шаманские пляски по воскрешению чувств в браке не нужны. Более того, в таких случаях тратить время и силы на какую-либо работу над этими отношениями опасно и вредно – так как есть риск начать оправдывать нехорошего человека и обвинять во всех проблемах себя…

—Автор —  Даша Блинова, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

Поговорите с мужчиной. Это самый лучший способ разобраться в отношениях, а это обязательно нужно сделать, прежде чем пытаться вернуть страсть в отношения. Выясните, что вас не устраивает друг в друге, ведь очень часто мы не замечаем собственных недостатков, тогда как они порой отравляют жизнь другому человеку.

Сделайте что-нибудь вместе. Очень важно именно сейчас найти занятие, которое вас сплотило бы. Да-да, вернуть страсть в отношения помогут не только романтические ужины, но и любые совместные дела.

Это может быть даже самая обычная пробежка по утрам. Например, вы можете решить вместе сбрасывать лишний вес и станете для этого каждый день вставать в 6 утра, идти на стадион и заниматься. Также можно отправиться в путешествие, посетить мастер класс и даже затеять ремонт. В случае с ремонтом вы не только столкнетесь с необходимостью постоянно быть вместе, выбирая материалы для оформления жилья, но также сможете сменить обстановку в буквальном смысле слова, что положительно отразится и на ваших отношениях.

Неплохая идея — посетить семейного психолога. Отказываться от такого варианта вернуть страсть в отношения не стоит хотя бы потому, что грамотный специалист, действительно, способен помочь паре возродить отношения. Сегодня к семейным психологам ходят не только американцы, но и люди со всех уголков нашей планеты. Посещение психолога поможет вам быть искренними друг с другом, и вы сможете понять, как спасти вашу семью.

Не знаете, как вернуть страсть в отношения с любимым? Попробуйте пожить раздельно примерно 5-7 дней. Этого времени вполне хватит для того чтобы разобраться в собственных чувствах. Кстати, вы в этот период с удивлением можете отметить, что вам комфортно в одиночестве, и прежние отношения себя изжили — такой вариант вполне возможен.

В любом случае, поступайте так, как считаете нужным и как подсказывает вам ваша интуиция и опыт — ведь только вы знаете своего мужчину и наверняка в глубине души знаете, что его заводит и как вернуть страсть в отношения именно с ним.

В первые месяцы жизни мы летаем, словно на крыльях, и кажется, что так будет продолжаться всегда. Но потом люди погружаются в рутину, и через некоторое время становится понятно, что, увы, любовь прошла. Есть два выхода из данной ситуации: расстаться или попытаться восстановить то, что было между двумя любящими людьми, вернуть страсть в отношения.

Проанализируйте, почему отношения между вами изменились? Да, психологи часто рекомендуют искать причину не только в себе. Однако поверьте, очень многие люди сами виноваты в том, что партнеры решают уйти. Если вы знаете, что часто ругали, придирались к любимому человеку, уделяли ему не столько внимания, сколько стоило бы, скорее всего, вам нужно попробовать измениться.

Предлагаем ознакомиться:  Пикап для девушек как влюбить в себя парня

Конечно, взрослых людей перевоспитать невозможно, а потому, наверняка вы не сможете в одночасье забыть все свои привычки и поступиться какими-то принципами, чтобы не только вернуть страсть в отношения, но и возродить былую близость между вами. Стать лучше, чем на самом деле, может каждый из нас. И любовь — мощный стимул для того, чтобы сделать это.

Можно попробовать вернуть страсть в отношения, общаясь я в другой обстановке. Вы никуда не выбирались уже пару месяцев? Сходите в ресторан, съездите на отдых в дальние страны, посетите вместе театр, кинотеатр, ночной клуб, зоопарк, музей — выбор богат и разнообразен. Самое главное — вам должно быть интересно и хорошо друг с другом. Будьте уверены, совместными усилиями вы сможете возродить отношения!

Как сделать отношения яркими и оживить их? Этот вопрос занимает умы многих пар, которые чувствуют, что все больше отдаляются друг от друга. На самом деле, подобные ситуации вполне нормальны, особенно, если люди находятся вместе достаточно долго. В ваших силах вернуть отношениям былой огонь. О том, как это сделать, читайте прямо сейчас.

Сначала поговорите с мужчиной — это самый простой и быстрый способ выяснить, в чем заключается проблема. Если в вашей паре принято откровенно беседовать обо всем, то, скорее всего, никаких трудностей не возникнет. Просто расскажите друг другу о том, что вас беспокоит, почему, на ваш взгляд, отношения потеряли былую яркость. Часто именно так можно оживить отношения и возродить вашу любовь.

Иногда помогает расставание на определенный срок. Только пусть он будет не слишком длинным. Как правило, 5-7 дней раздельного проживания вполне хватает для того чтобы соскучиться и обдумать свое поведение.

Найдите дело, которое объединило бы вас. Это могут быть совместные походы в спортзал, на языковые курсы, мастер-классы. Это здорово оживит отношения. Можно начать изучать языки, путешествовать по выходным на автомобиле, заняться волонтерством, поскольку добрые дела, которые мы совершаем, всегда позитивно отражаются на нашем моральном состоянии, и в результате в сердце поселяется любовь.

Всегда можно сменить обстановку. Отправьтесь в путешествие и проведите время вместе. Отлично, если удастся найти какой-нибудь насыщенный и интересный тур — все-таки лучше, если вы будете получить впечатления, а не просто лежать на пляже. Можно спланировать отдых самостоятельно и составить программу поездки, которая была бы интересна вам обоим.

Не знаете, как освежить отношения? Удивите своего мужчину. Напрасно он думает, что вы для него — разгаданная тайна. Научитесь исполнять танец живота, играть на гитаре, печь торт. И в один прекрасный день просто продемонстрируйте любимому свои умения. Будьте уверены, он удивится!

Нельзя недооценивать роль секса в отношениях пары, даже если вы оба говорите о том, что цените друг в друге не только тело, но и душу. Поэкспериментируйте в постели — возможно, это откроет вас для новых чувств.

Наконец, всегда можно побеседовать с семейным психологом. Он обязательно даст вам множество полезных советов о том, как освежить отношения. Удачи!

Неплохая идея — посетить семейного психолога. Отказываться от такого варианта не стоит хотя бы потому, что грамотный специалист, действительно, способен помочь паре возродить отношения. Сегодня к семейным психологам ходят не только американцы, но и люди со всех уголков нашей планеты. Посещение психолога поможет вам быть искренними друг с другом, и вы сможете понять, как спасти вашу семью.

Попробуйте пожить раздельно примерно 5-7 дней. Этого времени вполне хватит для того чтобы разобраться в собственных чувствах. Кстати, вы в этот период с удивлением можете отметить, что вам комфортно в одиночестве, и прежние отношения себя изжили — такой вариант вполне возможен.

В любом случае, поступайте так, как считаете нужным и как подсказывает вам ваша интуиция и опыт — ведь только вы знаете своего мужчину и наверняка в глубине души знаете, что его заводит.

Конечно, взрослых людей перевоспитать невозможно, а потому, наверняка вы не сможете в одночасье забыть все свои привычки и поступиться какими-то принципами, чтобы не только вернуть страсть, но и возродить былую близость между вами. Стать лучше, чем на самом деле, может каждый из нас. И любовь — мощный стимул для того, чтобы сделать это.

Иногда чтобы вернуть страсть в отношения, помогает расставание на определенный срок. Только пусть он будет не слишком длинным. Как правило, 5-7 дней раздельного проживания вполне хватает для того чтобы соскучиться и обдумать свое поведение.

Наконец, всегда можно побеседовать с семейным психологом, который может помочь вернуть страсть в отношения. Он обязательно даст вам множество полезных советов о том, как освежить отношения. Удачи!

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector