Патологическая ревность как с ней бороться

Патологическая ревность: признаки

Необузданная патологическая ревность все же чаще проявляется именно у мужчин, а из-за нее, в свою очередь, страдают женщины. Женский клуб komy-za30.ru подскажет, как распознать патологического ревнивца:

  • Ревность человека не имеет реальных оснований;
  • У человека присутствует навязчивая идея, что его партнер(ша) ему неверен;
  • Ревнивец пытается постоянно контролировать своего партнера – звонит каждые пять минут, «регулирует» встречи с друзьями и т.п.;
  • Мужчина-ревнивец заставляет свою девушку/жену носить «пуританскую» одежду, не пользоваться косметикой, не носить обувь на каблуках и т.д.;
  • У ревнивца присутствует навязчивая идея, что его девушка/супруга пытается заразить его венерическим заболеванием, отравить, лишить половых способностей или нанести другие увечья;
  • Человек может устраивать слежку и тайное наблюдение за своей второй половинкой, пытаясь уличить в измене;
  • Поведение и настроение «больного» варьирует, в зависимости от ситуации, но для него характерны вспышки гнева, агрессии, даже с рукоприкладством, из-за чего такая очень сильная ревность может быть опасна для окружающих.

ВОЗ относит состояние патологической ревности к психическим расстройствам.

Кроме перечисленных признаков этого недуга, в зависимости от каждого индивидуального случая, он может выливаться в самые разные проявления.

Патологическая мужская ревность имеет те же черты, что и женская, ведь психическое отклонение встречается у обоих полов. Но есть определенные признаки, характерные для представителей сильного пола, обусловленные гендерной принадлежностью:

  1. Экстремальная или недопустимая форма поведения. Мужчина может кричать и бросаться на женщину с кулаками, как и на предполагаемого соперника.
  2. Патологическая ревность у мужчин проявляет себя критикой и обвинениями, даже когда имеются прямые доказательства невиновности женщины. Мужчина все равно найдет, к чему придраться и даже самые неопровержимые доводы будет рассматривать как доказательство неверности и попытку усыпить бдительность.
  3. Ограничение контактов с окружающим миром. Ревнивец не будет разрешать своей женщине работать, он будет засекать время при ее отлучении в магазин, а любые невинные разговоры с соседями воспримет как повод придраться.

Женщины ревнуют не менее сильно, но свои подозрения проявляют несколько иначе:

  1. Ведут за своим партнером настоящую слежку – проверяют контакты и карманы одежды, изучают список звонков в телефоне, сами звонят по много раз на дню, пишут СМС и являются на работу.
  2. Патологическая ревность у женщин проявляет себя отказом от интимной близости.
  3. Регулярно устраивают истерики и допросы с признанием. Требуют рассказать, как прошел день вплоть до минуты, хотят знать обо всех, даже самых незначительных подробностях — так проявляется патологическая ревность жены.

По мнению психологов, патологически ревнивым можно считать человека, если он:

  • Считает всех представителей противоположного пола способными на измену и предательство. Когда мужчина утверждает, что все женщины коварные изменщицы, или когда женщина доказывает, что все мужики только и думают о том, как сходить налево — это типичные признаки повышенной ревнивости.
  • В поисках признаков измены, лазит у своего партнёра по карманам, читает его смс, выискивает чужие волосы на одежде. Причём, отсутствие прямых доказательств настораживает и распаляет ревнивца ещё сильнее. Если человек твёрдо уверен в том, что ему изменяют, он всё равно найдёт, к чему придраться.
  • Устраивает любимому человеку скандалы и допросы с пристрастием за пятиминутную задержку с работы. Что уж тут говорить о тех случаях, когда партнёру ревнивца приходится задерживаться на работе допоздна…
  • По десять раз в день звонит партнёру на мобильный — проверяет, что тот делает и с кем время проводит. Пропущенный любимым человеком звонок — повод для ревнивой сцены.
  • Ревнует даже к друзьям и родителям. Патологический ревнивец хочет владеть любимым человеком полностью и безраздельно.
  • Угрожает самоубийством или физической расправой. Это уже последняя стадия патологической ревности, когда следует вызывать скорую психиатрическую помощь.

1 Проявление патологической ревности

При патологической ревности данное чувство проявляется без основательных причин, отсутствуют какие-либо внешние настоящие факторы. Оно обусловлено в большей степени индивидуальными проблемами внутреннего мира и комплексами.

Специалисты утверждают, что патологическая ревность — заболевание, которое стоит рядом с манией, и от которого невозможно излечиться, можно всего лишь на время заглушить это чувство. Подобное психическое расстройство получает развитие или при регулярных подозрениях и поводах для ревности, или с рождения было заложено в человеке и при определенных стечениях обстоятельств проявило себя.

Мужчины

Женщины

Проявления ревности

Сначала ревность проявляется в состоянии алкогольного опьянения, которую воспринимают как обычную пьяную ругань. Позже подозрения начинают закрадываться и в трезвом состоянии. Часто соперником считают хорошо знакомого человека, возможно, с которым поддерживаются дружеские отношения

Женщина начинает постоянно ревновать, все время провоцирует скандал, из-за этого она теряет сон, впадает в депрессию. Женский бред ревности проявляется приступами агрессии, которые меняются состоянием депрессии

Результат

Начинается контроль каждого шага, совместная жизнь становится невыносимой и опасной: агрессия постоянно возрастает, в семье доходит до рукоприкладства

Из-за нехватки гормона радости (серотонина), женщина затевает ссору, скандал, что помогает ей чувствовать себя лучше

Как бороться с ревностью

Если ваш мужчина очень сильно вас ревнует «к каждому столбу» — это еще не значит, что он патологический ревнивец, но насторожить вас это должно. Чтобы избежать неприятных ситуаций, нужно постараться не давать повода для ревности своему мужчине:

  • Не флиртуйте с другими мужчинами на глазах у своего мужа (это не понравится даже самому не ревнивому «самцу»);
  • Чаще говорите своему мужу, как вы его любите;
  • Чаще звоните мужу, рассказывайте, как у вас дела, интересуйтесь его проблемами.

Патологическая ревность как с ней бороться

Но еще раз обращаем ваше внимание, что если в характере вашего любимого человека проявляются признаки, описанные выше в этой статье, стоит хорошенько задуматься и попытаться помочь, если этот человек вам действительно дорог и вы его любите.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Что же делать, если человека любишь, а он буквально отравляет тебе жизнь приступами патологической ревности? Есть два пути решения этой проблемы.

Первый путь заключается в срочном лечении. Если ревнивец хотя бы немного осознаёт свою проблему и готов лечиться, его следует показать опытному психологу, который сначала определит причину подобного состояния, а затем порекомендует методы лечения.

По мнению психологов, основные причины патологической ревнивости:

  • болезненная неуверенность в собственной привлекательности;
  • недоверчивость, как следствие неправильного воспитания;
  • различные детские психические травмы;
  • серьёзные нарушения психики, вплоть до шизофрении.

Второй путь – собрать вещи и навсегда уйти от ревнивца. Как бы вы ни любили человека, но если он не попытается преодолеть патологическую ревность и будет продолжать истязать вас, то ничем хорошим ваши отношения всё равно не закончатся.

  • С ревностью далеко не всегда бывает легко справиться. Она любого может сбить с толку, заставив поверить, что отношения находятся под угрозой, даже если на самом деле они просто идеальны. Ревность всплывает в отношениях многих пар, и это, в сущности, понятно, ведь она – не что иное, как страх потерять того, кого сильно любишь. Трудно просто улыбаться и оставаться спокойной, когда ваш партнер мило шутит или как-то еще проявляет внимание к другой привлекательной женщине, особенно в то время, когда вы рядом. Так же точно вы будете волноваться, когда увидите, как он обнимается и шумно радуется, встретив свою подругу детства, которую давно не видел.
  • Но ведь вы понимаете, что поведение вашего партнера вполне приемлемо? Разве вы сами не также обнимали бы и целовали в щечку своего очень хорошего друга противоположного пола, если столкнулись бы с ним после того, как не видели его несколько лет? Разве вы не были бы очень рады встретить его? Скажите откровенно – разве вы никогда не позволяли себе просто пофлиртовать с кем-то, если вашего любимого не было рядом? И разве вы не пойдете танцевать с другим мужчиной, если танцевать вам очень хочется, а ваш партнер уже устал и хочет просто посидеть?
  • Ревность рождается в вашей голове, из-за ваших собственных заблуждений, а не потому, что ваш парень действует так или иначе. Она появляется из-за того, что вы именно так воспринимаете все происходящее. Люди имеют некоторую тенденцию впадать в пессимизм и ожидать худшего, когда дело доходит до отношений, и эта тенденция мешает многим мыслить рационально. Именно поэтому, наблюдая за ревностью между любящими людьми со стороны, часто можно заметить, насколько глупы их претензии друг к другу. Как же перестать ревновать?
  • Ревность и любовь – всегда рядом. Это нормально, если к большой любви примешивается капелька ревности. Пожалуй, она является естественной и почти неизбежной частью романтических отношений. Весь фокус в том, что вам необходимо убедиться, что ревность в ваших отношениях играет не более чем эпизодическую роль. «Полет» на крыльях ревности, совершаемый раз за разом, станет слишком утомительным для обоих влюбленных, и не сделает совсем ничего, чтобы дать шансы на улучшение ваших отношений. Даже наоборот – ревность может ускорить конец того, что вы так усиленно стараетесь защитить. Лучший способ помочь друг другу – это эффективное общение и понимание друг друга.
  • Прислушивайтесь к своему партнеру, и делайте это по-настоящему. Возможно, он пытается что-то сказать вам своим поведением, хочет добиться от вас чего-то. В большинстве ситуаций, которые провоцируют возникновение ревности, ваш партнер на самом деле делает это, чтобы обратить на себя ваше внимание и чтобы показать вам, что он вас еще по-прежнему волнует. Если вы хотите решить возникшую проблему, то вы оба должны быть готовы слушать друг друга и слышать то, что каждый из вас хочет сказать. Попробуйте угадывать мысли и побуждения вашего мужчины, и своими действиями старайтесь показать ему, что он безраздельно владеет вашим вниманием, даже если вы сейчас разговариваете или танцуете с другим мужчиной.
  • Общайтесь и старайтесь понять. Если слова или действия вашего мужчины вызывают у вас раздражение, просто скажите ему об этом. Можно, конечно, просто надуться и замолчать, как партизан на допросе, но так вы только сделаете хуже для вас обоих. Вместо того чтобы мысленно держать обличительную речь, лучше скажите все это вслух. Может ведь так случиться, что мужчина даже и не понимает, что такого он сделал, что могло взывать вашу ревность и раздражение. А если и понимает, что виноват… Не уходите, если ваш партнер хочет сказать вам что-то, выслушайте его, даже если вам будет казаться, что это не имеет смысла. Помните, вы наверняка много значите для мужчины, если он хочет оправдаться и удержать вас.
  • Старайтесь вместе решать проблему вашей ревности. Конструктивный диалог может стать способом приобрести союзника в лице вашего партнера, человека, который будет чувствовать, что он может указать вам, когда вы ревнуете совершенно необоснованно. Ведя диалог, примите во внимание следующее:
  • Не перекладывайте вину за свою ревность на другого человека. Только вы сами несете ответственность за свои чувства.
  • Придерживайтесь «Я»-заявлений. Вместо того чтобы говорить «ты не должен был этого делать», скажите: «Я чувствовала себя ужасно, когда это произошло».
  • Помните, что то, как вы воспринимаете ситуацию, может полностью расходиться с тем, как ваш мужчина видит ее.
  • Прежде всего будьте сострадательны – и к себе, и к своему партнеру, на которого вы уже и так возложили груз своей ревности. Старайтесь найти лучшие пути для продвижения вперед. Будьте страстны не в ревности и обвинениях, а в своем желании улучшить ваши отношения и в попытке перерасти свою ревность.
  • В большинстве случаев это вряд ли будет разовым разговором. Вы должны будете согласиться возвращаться к разговору каждый раз, как ревность начнет овладевать вами.
  • Поставьте себя на его место. Это один из лучших способов борьбы с ревностью в отношениях между мужчиной и женщиной. Что бы вы сделали в похожей ситуации, если бы вы были на месте вашего возлюбленного? Вы вели бы себя точно так же? Смогли бы вы избежать такого поведения, которое может спровоцировать вспышку ревности у вашего партнера? Старайтесь всегда ставить себя на место партнера и пытаться понять, что ваш мужчина в этот момент переживает. Возможно, он просто хочет произвести хорошее впечатление или просто пытается быть вежливым? И разве все в мире должны вертеться вокруг вашего мужчины, непременно желая отбить его у вас?
  • Уверение в своих чувствах к партнеру. Тоже один из лучших способов борьбы с ревностью, только теперь если ревнуете не вы, а ваш партнер. Если вы будете злиться на него за его подозрения, то это только усугубит ситуацию. Лучше скажите своему любимому, что очень сожалеете, что пренебрегли им, если вы действительно оставили парня без внимания, предпочтя уделить его кому-то другому. Или просто успокойте свою половинку, и пусть он услышит, как сильно вы его любите и как дорожите им. Когда мужчина ревнует, надо помнить, что больше, чем чего-то другого, он боится потерять вас, и ему очень плохо без вашего внимания!
  • Будьте рациональны. Ревность в любви обычно бывает связана с предполагаемой угрозой для отношений. Самое главное, что вы должны сделать – это попытаться выяснить, реальна эта угроза или воображаема; при этом необходимо помнить, что отравленный ревностью ум склонен незначительным поступкам и словам придавать статус слишком значимых. Вспомните шекспировского Отелло, для которого нечаянная потеря любимой женой обычного платка послужила достаточным основанием, чтобы заподозрить ее в измене и даже убить за это.
  • Работайте над своей самооценкой. Не секрет, что ревнуют чаще всего неуверенные в себе люди. Так, исследования американских психологов, которые они проводили в две тысячи восьмом году, показали, что невысокие мужчины были более склонны к ревности, чем парни более высокого роста. Можно предположить, что высокие мужчины были более уверены в своем статусе и, следовательно, меньше беспокоились по поводу угрозы со стороны потенциальных соперников в любви.
Предлагаем ознакомиться:  Легкая диета для быстрого похудения в домашних условиях

Принимая меры по повышению самооценки, вы сможете защититься от ревности. Старайтесь не допускать негативные мысли о самой себе, сосредоточив внимание на своих сильных сторонах. Займитесь самосовершенствованием. Запишитесь на какие-либо интересные курсы, найдите себе хобби. Это отлично отвлечет от грустных мыслей, поднимет вас в глазах партнера и, главное, в ваших собственных глазах. И как можно чаще проводите время с хорошими друзьями, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Научитесь доверять своему партнеру и не сомневайтесь в нем по любому поводу. Помните, что он любит вас, и он не собирается разлюбить вас только потому, что остановился поговорить с какой-нибудь привлекательной барышней. И если уж вас что-то беспокоит, то не забывайте: надо мягко сказать об этом своему партнеру. Это гораздо лучше, чем устраивать старое «доброе» шоу на потеху зеленоглазому монстру!

Если чувство ревности имеет под собой основания, то избавить от неё партнера возможно. Для этого стоит обсудить с ним эту проблему и постараться помочь ему со стороны увидеть ситуацию.

Основные признаки этого заболевания, если ревность правда является патологией:

  • Беспочвенные обвинения, которые не имею под собой никаких оснований;
  • Отрицание болезненности своего состояния;
  • Отсутствие логики в выводах.

Патологическая ревность – причины

В основном данное расстройство психики возникает у личностей с серьезными внутренними комплексами, переживших психологическую травму. Подобная болезнь не появляется просто так: она есть у человека, но в определенной ситуации может обостряться. Причины, которые могут стать отправной точкой для болезни:

  • низкая самооценка;
  • страх одиночества;
  • чувство неуверенности в своих силах;
  • неудачи в интимной сфере.

К патологической ревности может привести любое расстройство психики: невроз, параноидальная шизофрения, депрессия, болезни эндокринной системы, применение психотропов, злоупотребление алкоголем, гормональный всплеск, предменструальный синдром, климактерический период. Женская психика во время климакса из-за нарушений в гормональном балансе становится наиболее уязвимой. В итоге может вспыхнуть неадекватная ревность.

Предлагаем ознакомиться:  Похудение очищением организма в домашних условиях

Трудно сказать, что послужило спусковым механизмом к развитию такого психического отклонения. Патологическая ревность – это расстройство психики, которое может передаться по наследству. Детская психическая травма, которую ребенок получил в семье, где мать или отец регулярно изменял своей второй половинке, может привести к таким последствиям, как и неправильное воспитание. Многочисленные комплексы, неуверенность в себе и заниженная самооценка – вот три кита, на которых базируется патологическая ревность.

У каждого явления свои причины и ревность не исключение. А причин возникновения чувства ревности не так уж и много.

Давайте рассмотрим две основных:

  • Мужская закомплексованность. Некоторые из них говорят об этом, другие — наоборот, скрывают свою заниженную самооценку за напускной бравадой. Так или иначе, собственные комплексы часто вызывают приступы ревности, потому что остальные мужчины кажутся такому человеку истинными Аполлонами, спустившимися с Парнаса;
  • Опыт прошлых лет. Возможно, что у мужчины предыдущие отношения окончились изменой вашей предшественницы. Такой удар по самолюбию часто вызывает тотальное недоверие к женскому полу. Отсюда и растут ноги бесконечных подозрений.

На уроках истории говорили, что если есть причины, то повод для начала войны найти не сложно. С ревностью также.

Вот три повода, которые позволяют ревности разгуляться в полную силу:

  • Флирт. Мужчина начинает ревновать, если заметил, что его половинка флиртует с другим мужчиной. И не важно, что ничего не имели в виду и всегда так общаетесь. Каждый мужчина по своей натуре собственник. Не потерпит проявление излишнего внимания к другим персонам;
  • Сплетни. Слухи – дело страшное. Представим себе ситуацию: вы живёте в многоэтажном городе. И вдруг приезжает двоюродный брат. Встречаете во дворе милую соседку бабу Галю, которая вас недолюбливает, потому что «в её время в таких штанах не ходили». Брат гостит два часа и убегает, так и не увидев вашего ненаглядного. Если не успеете рассказать мужу о госте раньше той бабы Гали, то картина перед ним возникнет страшная. В пересказе соседей вы предстанете изменщицей, которая «каждый день таскается с разными мужчинами, и даже не пытается это скрывать». Повод для ревности весомый;
  • Бурлящий фонтан фантазии. Хуже, наверное, нет ничего, потому что здесь не нужно ни грамма оснований. Задержались на работе или заболтались с подругой? По работе впервые за пять лет пришлось поехать в командировку? Не взяли трубку вовремя? Ага, «Всё ясно».

Такая ревность и называется патологической. Вызывает бредовые идеи, причём навязчивые. Иногда такое проявление ревности относят к первым признакам шизофрении или симптомам психоза.

3 Симптомы патологической ревности

При таком виде ревности человек не в состоянии объяснить из чего исходят эти приступы: к кому и на каком основании он ревнует свою половинку. Главный показатель заболевания — аномальная уверенность в изменах мужа или жены. Часто ревнивец уверенно заявляет, что любовники планируют покушение на его жизнь, хотят заразить неизлечимой болезнью и другие больные фантазии.

При ревности больной ведет себя однотипно: постоянно пытается отыскать доказать факт партнерской измены, бурно реагирует на любую неудачу в этом деле, без видимых причин злится и сердится, мучается. Часто такие ревнивцы подробно изучают постельное и нижнее белье своей половинки. Больного практически невозможно убедить в обратном, потому что он изо всех старается избегать обстоятельств и мер, которые могут подтвердить его ошибочное мнение.

Возможно Вам будет интересно:

  • ► Любит ли мужчина? 5 главных признаков любви мужчины!
  • ► Счастливые отношения. 7 секретов счастливых пар!
  • ► Как удержать мужчину! 8 основных правил для женщин!
  • ► Муж завел любовницу? 7 первых признаков — как понять сразу!

Сохраните себе эту страничку, нажав на кнопки социальных сетей или добавьте в закладки браузера, чтобы не потерять!

Патологическая ревность – это достаточно серьезное и опасное явление, которое может привести к непоправимым последствиям. С ней можно и нужно бороться.

В мире мало найдется людей, которым не приходилось сталкиваться или переживать ревность. Это достаточно неприятное чувство, а патологическая ревность еще и разрушительное. Чаще всего такие отношения приводят к разводу и психологической травме у жертвы ревности.

Что это такое ↑

В случае с патологической ревностью это чувство возникает беспричинно и обусловлено не какими-либо реальными внешними факторами, а скорее личными внутренними проблемами и комплексами.

Многие специалисты убеждены, что патологическая ревность — это болезнь, граничащая с манией, которую, к сожалению, нельзя вылечить, можно только временно приглушить.

Такое расстройство психики либо развивается на почве постоянных подозрений и ревности, либо же изначально было у человека и при стечении определенных условиях обострилось.

Признаки ↑

Клиническая картина болезни выражается в постоянном поиске доказательств измены партнера, при этом доводы второй стороны не слышат и не рассматривают, скорее, наоборот, воспринимают как доказательство неверности и попытку усыпить бдительность.

У мужчин

Заметить, что мужчина ревнует, женщина может по целому ряду признаков:

  • беспричинная агрессия;
  • отказ мужа от поцелуев и нежных объятий при попытке партнерши проявить чувства;
  • постоянные упреки по поводу и без него;
  • недовольств и хмурый взгляд и прочее.

Негативные эмоции вызывают даже самые безобидные вещи:

  • встреча с подругой;
  • звонок коллеги;
  • ранний уход или поздний приход и многое другое.

У женщин

Проявление патологической ревности у жены, несмотря на природную эмоциональность представительниц слабого пола, мало чем отличаются от мужской.

К ним можно добавить разве что:

  • отказ от секса с супругом;
  • маниакальная слежка за супругом: проверка телефона, электронной почты, страниц в социальных сетях и т.д.

Причины ↑

Чаще всего причинами возникновения патологической ревности являются:

  • заниженная самооценка;
  • боязнь одиночества;
  • сомнения в искренности чувств партнера;
  • снижение сексуальной функции;
  • неумение любить и т.д.

Чем опасна патологическая ревность ↑

Такая форма психоза развивается по нарастающей и в результате может привести к трагическим последствиям:

  1. Со временем ревнивец может начать придумывать варианты мести, носить с собой оружие и ждать момента, когда можно будет поймать на горячем изменника и применить его.
  2. Ревнивцу сложно контролировать свои эмоции и возникающую агрессию. Нередко всплеск эмоций может закончиться насилием как психологическим, так и физическим.
  3. Кроме этого, на фоне эмоционального всплеска, может возникнуть бред ревности. Когда партнера обвиняют во всех смертных грехах. Чаще всего звучат совершенно нелепые высказывания и обвинения, которые не имеют никакого отношения к реальности.
  4. У ревнивца могут появиться навязчивые или сверхценные идеи. В попытке уличить изменника он может следить за партнером и всячески проверять его.
  5. При возникновении бредовых идей начинается развитие более серьезного психического отклонения – шизофрении.
  6. Патологические ревнивцы не только социально опасны, но и могут причинять вред самому себе. По статистике 20% ревнивцев совершают попытку суицида, а некоторые и не одну. Кроме этого, нанеся тяжкие увечья своему партнеру или же и вовсе убив, «Отелло» чаще всего и сам накладывает на себя руки. Возникает резонный вопрос – что делать?

Лечение ↑

Кроме этого, от проявления эмоций избавиться полностью нереально. Однако можно только попытаться научиться себя контролировать.

Некоторые ревнивцы сами устают от таких эмоциональных всплесков, в результате чего пытаются заглушить ревность при помощи:

  • алкоголя;
  • сигарет;
  • наркотических препаратов;
  • заедания проблем;
  • работы;
  • срыва на близких людях;
  • сна и прочего.

Такое «лечение» имеет кратковременный эффект и чаще всего, наоборот, обостряет проблему. Состояние патологической ревности гораздо эффективнее облегчают:

  • душ;
  • занятия спортом;
  • разговоры по душам с коллегами и друзьями;
  • релаксационная музыка и прочие расслабляющие процедуры.

Как избавиться: советы психолога ↑

Чтобы облегчить состояние патологической ревности лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту-психотерапевту или психологу. С проявлениями ревности нужно бороться.

Чаще всего для подобного рода болезненных проявлений медики прибегают к назначению антипсихотических препаратов. Одновременно с этим назначаются психосоциальные методы лечения.

Одновременно с этим психолог может дать ряд рекомендаций и объекту ревности:

  1. Ни в коем случае не нужно отталкивать партнера. Ревнивец остро нуждается в похвале, заботе и ласке, причем ценить необходимо не только какие-то серьезные достижения, но и мелочи. Кроме этого, необходимо благодарить партнера за доставленное в сексе удовольствие. Хвалить можно как будучи наедине, так и при других людях, исключая, разумеется, похвалу за секс.
  2. Необходимо стараться создать теплую атмосферу в отношениях, чтобы супругу было комфортно.
  3. Выполнять данные обещания, не обманывать и стараться быть всегда открытым.
  4. Требовать уважения к себе, при этом, не забывая уважать и самому.
  5. Пресекать любые проявления насилия и психологического, и тем более физического.
  6. В отношениях важна откровенность и доверительные отношения. Необходимо говорить с партнером, обсуждать как проблемы, так и какие-то бытовые вопросы.

Если есть желание сохранить отношения, но для этого необходимо приложить все возможные и невозможные усилия и бороться до конца. Одновременно с этим нужно отдавать себе отчет, что если ревность повлекла за собой насилие, но отношения лучше прекращать, как бы тяжело и больно это не было. Применив силу один раз, «Отелло» будет делать это снова и снова.

4 Опасность патологической ревности

Подобная форма психического заболевания возрастает постепенно и в итоге грозит плачевными последствиями:

  • Спустя некоторое время больной начинает планировать месть. Может приобрести оружие и везде носить его с собой, чтобы в подходящий момент можно было его применить.
  • Ревнивец через время с трудом контролирует свои чувства и эмоции. Часто неожиданный всплеск недовольства и агрессии приводит не только к психологическому, но и физическому насилию.
  • На фоне подобного всплеска эмоций иногда возникает бред ревности. В «неверного» партнера летят разного рода обвинения. Обычно это крайне глупые аргументы, которые не имеют места в реальном мире.
  • У ревнивого партнера проявляется навязчивое, даже маниакальное поведение. Ради того, чтобы разоблачить неверную половинку, он устраивает слежки и по-разному старается проверить ее.
  • Возникновение постоянных бредовых идей и фантазий становится толчком для развития другого серьезного и опасного заболевания как шизофрения.
Предлагаем ознакомиться:  Пережить расставание: 5 стадий разрыва отношений

Патологический ревнивец не только несет угрозу для общества, но и становится угрозой для самого себя. Около 20% ревнивцев прибегают к попытке покончить жизнь самоубийством, а некоторые пытаются это сделать неоднократно. Иногда больной сначала сильно травмирует или вовсе убивает своего партнера, а потом кончает с собой.

Если вас мучает ревность…

В том случае, если неконтролируемая ревность мучает вас, ответьте себе на несколько вопросов:

  • Попадаете ли вы под какое-нибудь из описаний, данных выше?
  • Обоснованная ли ваша ревность (у женщин очень сильно развита интуиция на верность и неверность партнера);
  • Если – да, то насколько все выглядит серьезным, как вы себе представляете? (Может, мужу просто понравилась сотрудница, а вы ее уже записываете в ранг любовниц);
  • Что вы намерены делать в случае, если обвинения в измене подтвердятся?

Если вы – мать троих детей, которая сидит в декрете, хорошенько подумайте, прежде чем выставлять мужнины вещи за дверь. Решили не разводиться? Тогда и говорить о своих догадках не стоит. Поскольку муж, почувствовав безнаказанность, может совсем пойти в разнос.

Кстати, если вы постоянно проявляете свою ревность, а ваш партнер ни в чем не виноват, это может спровоцировать настоящую измену. Муж может подумать: «Ну, раз она меня так достает, надо гульнуть, чтобы не обидно было каждый день обвинения выслушивать».

5 Лечение ревности

Патологическую ревность лечат в двух направлениях: терапия заболеваний психики и снижение риска вероятного насилия. Лечение проводят при помощи лекарственной терапии, психосоциальных мероприятий и в крайнем случае — госпитализации. Терапия лекарствами включает успокоительные средства и антидепрессанты.

Но патологические ревнивцы часто не видят никакой проблемы в своем поведении, сознании. Они сваливают всю вину и причины такого поведения, недоверия на своих «неверных» партнеров, с твердой уверенностью в своей адекватной реакции. Лечить подобное состояние очень непросто. А избавиться от этих чувств навсегда нельзя. Но можно постараться научиться держать под контролем свои эмоции.

Иногда такие ревнивые люди сами устают от подобных эмоциональных проявлений, поэтому стараются уменьшить чувство ревности, избежать его с помощью употребления большого количества алкоголя, сигарет, наркотических веществ. Некоторые начинают просто заедать проблему или уходят с головой в работу, чтобы не было лишнего времени думать о чем-то еще, а другие срываются на близких людях.

  • контрастный душ;
  • спорт;
  • общение по душам с коллегами и близкими;
  • любимая музыка и другие способы расслабления.

Вред, который может нанести ревность

Чтобы узнать, не стала ли ревность вашей серьезной проблемой, психологи предлагают задать себе четыре простых вопроса:

  1. Не борюсь ли я с ветряными мельницами?
  2. Мешает ли это чувство моей нормальной жизни?
  3. Доставляет ли моя ревность боль тому, кого я люблю?
  4. Контролирует ли моя ревность меня саму больше, чем я ее могу контролировать?

И если вы ответили положительно на один или несколько из этих вопросов, то вам стоит задуматься о том, что пора что-то менять в своем поведении и в своих мыслях и чувствах. Меры надо принимать обязательно, ведь ревность способна нанести очень весомый вред в разных аспектах вашей жизни:

  • Вред здоровью. Постоянные тревога и переживания из-за ревности могут снизить аппетит и значительно ухудшить качество сна. А очень сильное чувство ревности может иметь такие же последствия для здоровья, какими они бывают при тревожном расстройстве. В частности, у человека повышается частота сердечных сокращений, усиливается потоотделение, наступает нервное истощение. А если не удается конструктивно бороться с ревностью, то она способна привести к серьезной депрессии.
  • Вред отношениям. Ревность может повлиять на ваши отношения в негативном ключе, особенно если предполагаемая угроза не является подлинной и ваш партнер на самом деле не делает ничего, чтобы вызвать ревность. Даже самый любящий и преданный партнер может чувствовать боль, тревогу и недовольство от того, что ему не доверяют. В конечном счете это истощает вас обоих эмоционально.

Но, когда вы чувствуете, что ревность прокрадывается в ваше сердце, не пугайтесь сразу. Помните, что это не обязательно плохой знак, и не всегда ревность становится тем чувством, которого надо стыдиться. Иногда она просто может означать, что вы очень дорожите кем-то и не можете себе представить, что с этим человеком могли бы расстаться или заменить его кем-то другим.

Конечно, порой вам может не понравиться, что ваш мужчина с кем-то флиртует, и это вполне понятно. Ведь вы видите, что ему сейчас хорошо, а ведь не вы рядом с ним. Это вызывает чувство неуверенности, которое и может превратиться в ревность. Но ревность может быть и безобидной, если ничего страшного ваш избранник не делает, то есть ничего такого, что могло бы превратить ваши счастливые отношения в горькое разочарование.

Порой ревность в отношениях может показаться тривиальной, но если ей не противостоять и не преодолевать ее, то это чувство может разрушить вашу любовь и привязанность друг к другу. Поэтому надо найти в себе силы, чтобы противостоять взгляду зеленых глаз монстра, который скрывается за углом и выжидает момент, чтобы сделать больно и заставить вас ненавидеть своего любимого.

6 Профилактические меры

Ревность в качестве реакции на соответствующую ситуацию не таит никакой опасности. Если ревность связана с нарушением в психике человека, то он проявляет чувства с явной агрессией, присутствует большая вероятность нанести травму, убить или совершить суицид. В случае обострения неблагоприятной семейной обстановки, регулярных бредовых проявлениях ревности, необходимо идти на прием к психологу (психотерапевту).

Ревнивца нужно постараться понять, ведь у него обостренная боязнь потерять любимого человека, без которого не представляет жизни. Определение «патологический ревнивец» звучит страшно, но с ним можно бороться, оказать поддержку и окружить заботой, вниманием свою половинку. В таком случае уровень патологии снизится и жизнь придет в спокойное русло.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector