Трипанофобия — избавляемся от страха уколов

Причины фобии

Каждый пятый житель планеты боится уколов в той или иной степени. Истоки такого страха следует искать в следующих причинах их формирования:

  • Генетическая память. Многие специалисты уверены, что трипанофобия заложена у некоторых людей на подсознании, которое они не в состоянии самостоятельно контролировать. Психиатры утверждают, что укол у человека изначально ассоциируется с ядовитыми укусами насекомых и змей.
  • Боязнь острых предметов. Айхмофобия обычно настигает мнительных особ, которые могут не переносить один только вид опасных для них вещей. Кроме лезвий, ножей и бритв, люди с подобной фобией боятся уколов из-за того, что они производятся при помощи медицинского шприца.
  • Опасение занесения инфекции. Сергей Есенин при своем довольно разгульном образе жизни очень боялся заразиться сифилисом. Некоторые трипанофобы убеждены, что во время внутривенных инъекций в их организм проникнет смертельный вирус или какое-либо опасное заболевание.
  • Неудачный опыт в прошлом. Не все медицинские сестры производят описываемую манипуляцию безболезненно для своего пациента. Неумело поставленная капельница или небрежно сделанный укол способны принести больному иногда довольно ощутимые страдания, которые приведут в дальнейшем к трипанофобии. Особенно тяжело проходит фобия для тех, кто случайно попал на манипуляцию к практиканту, а тот ему не с первого раза попал в вену или мягкую часть тела. Также страх наверняка останется у тех, кто в детстве часто лежал в больнице.
  • Запугивание взрослыми. Чтобы угомонить разбушевавшееся дитя, его родители грозятся отдать непоседу незнакомцу с большим мешком. Если же подобная страшилка не срабатывает, то старшее поколение семьи пугает забияку уколом, который делают исключительно непослушным детям.
  • Страх уколов у пожилых людей. Во времена существования СССР шприцы напоминали агрегат для массового уничтожения населения. Игла такого медицинского инвентаря была тупой и очень толстой, что на всю жизнь запомнило поколение тех времен из-за мучительных ощущений во время уколов.
  • Болезнь сахарным диабетом. Для людей с подобной проблемой при 1 типе заболевания (инсулинозависимом варианте) уколы никогда не станут нормой для восприятия психикой. Однако без них диабетики не в состоянии регулировать показатели сахара в крови, поэтому навсегда могут стать трипанофобами из-за постоянного прокалывания кожи.
  • Просмотр продуктов кинопродукции. Кому-то из людей достаточно посмотреть фрагмент из фильма «Кавказская пленница», где горе-похитителям в виде легендарной троицы делали внутримышечные инъекции в филейную часть тела. Однако в большинстве случаев в так называемых «ужастиках» после уколов с человеком происходят невозвратимые трансформации, что производит неизгладимое впечатление на мнительных особ.
  • Смертельная инъекция. Далеко не во всех случаях уколы применяются в целях помощи человеку при существующей у него болезни. В некоторых штатах Америки данная процедура является исполнением смертного приговора, заменив таким образом электрический стул. Осужденному Ричарду Глоссипу за минуту до введения инъекции перенесли срок казни, потому что уже был зафиксирован случай 20-минутной работы сердца у другого осужденного после смертоносного укола.

Все страхи людей, которые страдают трипанофобией, связаны с нежеланием лишний раз испытать боль. Однако в большинстве ситуаций подобные опасения лишены здравого смысла, поэтому от них необходимо избавляться.

Неврозы, психозы, фобии и другие психические расстройства являются одними из самых распространенных видов заболеваний в наше время. Причина очень проста – образ жизни, которым живет современный человек.

Частые стрессы, недостаток отдыха, отсутствие нормального сна и огромный поток информации, что обрушивается на каждого из нас. Найти человека, полностью здорового психически – большая редкость в настоящий момент.

На сегодняшний день только официально зафиксированными являются несколько сотен видов самых разных фобий, многие из которых носят совсем экзотический характер. Однако иногда эти расстройства серьезно портят нашу жизнь, заставляют человека ограничивать себя, избегать определенных ситуаций или действий, делают нас несвободными.

Трипанофобия в смысле лечения – достаточно необычное расстройство, которое, как правило, лечится без применения транквилизаторов, антидепрессантов, изредка прибегая к назначению гомеопатических успокаивающих средств.

Приведем некоторые советы психологов, как избежать приступов панической атаки во время проведения инъекции:

  • Не наблюдайте за проводимыми медработником манипуляциями.
  • Отвлекайте себя во время проведения инъекции: прослушайте успокаивающую мелодию, просмотрите захватывающий видеоролик либо просто слегка пощипывайте себя за руку.
  • Во время укола взгляните на что-либо страшное или ужасное. Возьмите с собой на процедуру иллюстрации зомби, монстров и сосредоточьте свое внимание на изучении их изображений.
  • Помните, что смех – наилучшее лекарство. Чувство юмора, улыбка и искренний смех помогут справиться со страхом уколов. Положительная эмоция – смех посылая сигналы в головной мозг, стимулирует производство эндорфинов – гормонов счастья. Они обладают обезболивающим свойством и снижают уровень тревоги. В ходе проведенных учеными тестов над 30 добровольцами, страдающими трипанофобией, установлено, что пятнадцать минут исцеляющего смеха снижает уровень страха в среднем на 60%.

Альтернативным методом лечения расстройства являются методики «энергетической» психологии. Регулярная практика техник, например: акупрессуры, тайцзицюань, йоги, ушу, позволяют избавиться от страха перед инъекциями.

Хемофобия: причины болезни и советы по лечению

Трипанофобия - избавляемся от страха уколов

В современном обществе ввиду развития промышленности появляется все больше и больше предметов пользования, полученных путем искусственного синтеза. И далеко не всегда соблюдаются стандарты качества, «ненатуральное» может привести к возникновению серьезных заболеваний, а иногда даже к смерти.

Дентофобия: преодолеваем страх перед стоматологом

Мужество — это мера страха и отваги Согласно социологическим исследованиям посещение стоматолога для большинства наших сограждан является колоссальной стрессовой ситуацией. На сегодняшний день боязнь стоматологов в разной степени испытывает более 30% населения планеты, то есть каждый третий житель.

Агорафобия: преодолеваем страх открытых пространств

Наш страх — это источник храбрости для наших врагов (Т.Манн) Тревожно-фобические расстройства традиционно рассматриваются в категории навязчивых состояний, основанных на расстройстве мышления. Отнесение фобий к данному разделу объяснено тем, что при этих заболеваниях помимо воли индивида ему «навязывается» определенный вид страха.

Психотерапия выделяет несколько основных причин возникновения боязни при необходимости уколов:

  • некачественное врачебное обслуживание;
  • комплексы и страхи, приобретенные еще в детском возрасте;
  • генетическая память;
  • боязнь крови.

Боязнь укола

Некачественное врачебное обслуживание, к счастью, потихоньку уходит в прошлое вслед за страшными многоразовыми шприцами. Однако, и сегодня можно пострадать от неумелых или небрежных действий медицинских работников.

С иглами в больницах и поликлиниках мы сталкиваемся довольно часто: инъекции, заборы крови, капельницы и т.д. И бывает достаточно один-два раза получить болезненный опыт при подобных процедурах, чтобы потом испытывать страх повторения когда-то перенесенной боли.

Вторая причина боязни шприцов растет прямо из детства, когда родители, вместо того, чтобы успокоить боящегося ребенка и научить его справляться с этим состоянием, начинают использовать его тревоги для манипуляции в «воспитательных» целях.

Так расшалившемуся малышу говорят, что сейчас его заберет страшная тетя-врач и будет ставить ему уколы в наказание за плохое поведение. Такие установки откладываются в подсознании, и, вырастая, уже взрослый человек мучается от внешне иррационального и мешающего ему страха.

Есть интересная версия, что фобия уколов у многих людей возникает из-за ассоциации: это похоже на укус змеи или жалящих насекомых. Когда-то, проживая в дикой природе, человек очень внимательно должен был относиться к опасности укусов змей или ядовитых пауков, ведь часто это приводило к смерти. И эти опасения наша память сохранила на генетическом уровне.

Ну и наконец, человек может бояться возможного вида крови. Здесь боязнь игл тесно сплетается с другой распространенной болезнью – гемофобией.

Факторы, оказывающие влияние на развитие фобии:

  1. Запугивания в детском возрасте. Родители часто используют запугивания в стремлении контролировать поведение своих детей. «Если не будешь слушаться, мы тебя отдадим вот той тете», «Зачем нам такой непослушный ребенок? Завтра же сдадим тебя в интернат» и многое другое. И на самом деле это крайне опасное воздействие на детскую психику, которое впоследствии способно лечь в основу многих психических расстройств. Запугивания часто касаются того, что дети и так часто боятся — докторов, горьких таблеток, уколов, капельниц, — и усугубляют эти страхи.
  2. Негативный опыт: постинъекционные осложнения (шишки, синяки, абсцессы), длительное лечение тяжелого заболевания, сопровождающееся регулярным введением препаратов при помощи шприцов и капельниц (в этом случае негативные, тревожные ощущения от болезни способны повлиять на развитие фобии), выраженное ухудшение самочувствия после инъекции или забора крови для анализа. Нередко фобия развивается не из-за неопытности медицинского персонала, а из-за ошибок, допущенных близкими людьми при самостоятельном введении препарата, которые привели к тяжелым последствиям.
  3. Некачественные шприцы с толстыми иглами, которые использовались несколько десятилетий назад и вызывали выраженный дискомфорт, поэтому страх перед ними может сохраняться у людей, которые застали тот период.
  4. Личностные особенности. Впечатлительные, чувствительные, внушаемые дети и взрослые чаще страдают от различных фобий, поскольку напугать их намного проще. Фобию может вызвать передача на медицинскую тематику, шокирующая статья в газете или интернете, рассказ близкого человека.
  • Генетическая память. Многие специалисты уверены, что трипанофобия заложена у некоторых людей на подсознании, которое они не в состоянии самостоятельно контролировать. Психиатры утверждают, что укол у человека изначально ассоциируется с ядовитыми укусами насекомых и змей.
  • Социальные причины. Качественную медицинскую помощь получают далеко не все люди, а медицинские работники, даже имеющие дипломы, могут оказывать ее некорректно, и процедуры, которые ими выполняются, чаще оставляют после себя осложнения. В некоторых странах мира медицинская помощь в принципе оказывается недоступной, и лечебные манипуляции выполняются случайными людьми, которые способны навредить.
  • Эмоциональные потрясения. У людей, находящихся в тяжелой ситуации, переживших смерть близких, насилие и другие тяжелые события, имеющих психические расстройства (депрессию, неврозы, ипохондрию, обсессивно-компульсивное расстройство, тревожное расстройство), чаще появляются новые фобии, в числе которых может быть и патологическая боязнь уколов.
    1. Обсудить фобию с доктором. Если лечащий врач вменяемый и понимающий, он постарается мягко успокоить пациента и предложить варианты, которые могут ему подойти, например направить к определенному медицинскому работнику, способному очень качественно делать уколы. Также беседа снимет лишнее напряжение и поможет внутренне подготовиться к процедуре.
    2. Выпить препарат с обезболивающим эффектом, который поможет заглушить дискомфорт во время процедуры.
    3. Принять седативное средство перед началом процедуры. Подойдут таблетки Валерианы, Ново-пассит, отвары на основе успокоительных трав и другие средства. Их можно начать пить сразу после того, как человек узнал, что ему предстоит пройти процедуру, чтобы уменьшить тревожность, улучшить концентрацию и избежать проблем со сном.
    4. Выбрать комфортную позу. Если лежать со слегка поднятыми вверх ногами во время проведения процедуры, это позволит избежать части вегетативных симптомов.

    Страх уколов: проявления фобии

    В ходе проведенных российскими психологами исследований более 50 пациентов с диагнозом «трипанофобия» позволили установить, чего же конкретно бояться больные. Приведем основные ситуации, выступающие видами страха уколов.

    Вид 1. Момент прокалывания иглой кожи. Человек боится, что игла шприца окажется тупой, будет медленно и болезненно входить в ткань, расковыряет и травмирует кожу. Это беспокойство напрямую связано с негативными воспоминаниями, когда использовались многоразовые стеклянные шприцы и неоднократно стерилизованные иглы.

    Трипанофобия - избавляемся от страха уколов

    Тогда любой укол действительно был схожий с пыткой. Да и в настоящее время, хотя для инъекций применяют исключительно одноразовые шприцы, не все они имеют качественные иглы. Поэтому, чтобы не ощутить момента прокола кожи, стоит внимательно выбирать и приобретать шприцы известных производителей, с тончайшими иглами, изготовленными из специальной «медицинской» стали.

    Вид 2. Страх, что в ткани попадут пузырьки воздуха. Человеку, не имеющего необходимых навыков, делая укол самостоятельно, не всегда удается полностью «выбить» воздух из шприца. У трипанофоба возникают опасения, что попавший в мышцу воздух может вызвать серьезные, «смертельные» заболевания.

    Для спокойствия людям следует знать: конечно, желательно соблюдать правила выполнения инъекций и полностью «выдувать» из шприца воздух. Но несколько маленьких пузырьков воздуха, оставшиеся в шприце, не опасны и не принесут вреда здоровью.

    Вид 3. Страх, что на месте укола образуется шишка или синяк. Действительно, если ввести лекарство на недостаточную глубину, «расковырять» место прокола, не соблюдать стерильность при инъекции, то возможно появление уплотнений в тканях.

    Попадание инфекции может вызвать воспалительный процесс, рискующий перерасти в требующий хирургического вмешательства абсцесс. Синяки появляются на месте поврежденных кровеносных сосудов при неправильном или неудачном введении иглы.

    Вид 4. Страх, что иголка сломается и останется внутри мышцы, либо достанет и повредит кость. Если инъекция выполнена в правильную зону, то при внутримышечном или внутривенном введении, до кости игла не достанет.

    TutKnow.ru

    А вот поломка иглы некачественного, например китайского, шприца – явление частое. Выход один: не экономим на собственном здоровье – покупаем только качественные шприцы и доверяем провести инъекцию исключительно специалисту.

    Вид 5. Страх уколов очень часто сочетается или дополняется иными фобическими расстройствами, такими как:

    • Гермафобия – страх занести инфекцию.
    • Мизофобия – боязнь заражения, попадания инфекции и развития в дальнейшем серьезного заболевания.
    • Сифилофобия – страх заболеть сифилисом.
    • Спидофобия – боязнь «подхватить» ВИЧ-инфекцию и заболеть СПИДом.
    Предлагаем ознакомиться:  Ревность и самооценка. Причины ревности и как с ней работать.

    Инъекция при вакцинации может вызвать боязнь осложнений после прививки.

    Российскими экспертами в области психиатрии был проведен опрос более 50 больных трипанофобией. В ходе опроса было выявлено, что именно вызывает у них страх. Ниже мы приведем результаты этого опроса – перечислим основные объекты боязни уколов.

    Пациент боится возможного ощущения боли, прокалывания кожи, вен, мышц и других тканей тела. Он также боится, что игла шприца может отказаться тупой, а медик – неумелым, с «тяжелой рукой», что вызовет длительные болезненные ощущения во время процедуры.

    Это объясняет, почему именно люди постсоветского пространства так боятся уколов. Ведь раньше шприцы были стеклянными и использовались по многу раз. Иглы от частой стерилизации действительно затуплялись и вызывали болевые ощущения.

    В настоящее время хоть и используются одноразовые шприцы и иглы, не все они достаточно тонкие и качественные. В идеале, любое медицинское учреждение должно быть оснащено шприцами и иглами от известных производителей, выпускающих товар высшего качества. Однако, на деле это далеко не всегда возможно осуществить.

    1. Боязнь попадания воздуха через шприц, страх мгновенной смерти от этого.

    Людям, не имеющим медицинской квалификации, далеко не всегда удается выбить пузырьки воздуха из шприца. Трипанофобы панически боятся, что воздух попадет в их ткани и вызовет мгновенную смерть.

    Однако, им следовало бы знать: попадание воздуха действительно опасно при попадании в венозную систему в большом количестве. Попадая в мышцу, мелкий пузырек воздуха мгновенно растворится к крови и тканях и не принесет никакого вреда жизни и здоровью пациента.

    1. Боязнь образования гематомы или опухоли на месте укола.

    Шприц

    Действительно, при введении шприца недостаточно глубоко, при несоблюдении предварительной обработки места укола, личной гигиены, при уколе нестерильным шприцом может образоваться гемтома или припухлость.

    Также возможно развитие абсцесса при заражении ранки инфекцией. Гематома может образоваться при неправильном, неумелом введении шприца, при неаккуратном проколе вены. Однако, серьезные и опасные для жизни последствия уколов маловероятны.

    1. Боязнь того, что игла шприца коснется костной ткани или сломается, застряв в тканях.

    Важно понимать, что укол обычно выполняется в определенных зонах человеческого тела. Они выбраны неслучайно: именно в этих местах касание кости во время укола исключено. А вот сломаться некачественный шприц (например, дешевый экземпляр от китайского производителя) действительно может.

    1. Боязнь уколов как следствие или причина других фобических расстройств.

    Трипанофобия далеко не всегда развивается в одиночку. Часто ей сопутствуют и другие фобические расстройства, такие как:

    • Гермафобия – страх вирусов и инфекций.
    • Мизофобия – страх заразиться и заболеть.
    • Сифилофобия – фобия заражения сифилисом.
    • Спидофобия – боязнь приобрести ВИЧ-инфекцию.
    • Страх побочных эффектов после сделанной прививки.

    Причины возникновения трипанофобии

    Боятся медицинских иголок не только простые смертные, но и «небожители», которые находятся на слуху и на виду у большой армии фанатов их творчества:

    • Сальма Хайек. Великолепная вампирша из фильма «От заката до рассвета» является ярой противницей ботокса. Сама процедура не вызывает у мексиканской актрисы протеста, потому что реально помогает коже разгладиться. Сальма до смерти боится уколов и иголок, поэтому старается свести на минимум контакт с ними.
    • Арнольд Шварценеггер. Непобедимый Терминатор имеет свои слабости, в которых не боится признаться. Страх уколов преследует актера с самого детства, потому что он впадает в ступор от одного только лицезрения медицинского шприца.
    • Лолита. Звезда отечественной эстрады во время пластической операции до смерти перепугала врача, вцепившись мертвой хваткой в его ногу. От одного вида иглы Лолита впала в такую панику, что немедленно почувствовал на себе медицинский персонал.
    • Марион Котийяр. Звезда, снявшаяся в фильме «Такси» и сериале «Горец», отказывается иногда даже от уколов в целях профилактики. Именно по этой причине актриса понимает, что не сможет в будущем решиться на ботокс и прочие омолаживающие процедуры

    В этой жизни можно бояться всего, что вызывает некоторые опасения у мнительного человека. Однако страх перед уколами недопустим по той причине, потому что он не дает возможности людям проводить лечение существующих у них как текущих, так и хронических заболеваний.

    Укол

    Человеческий организм устроен таким образом, что иногда способен сам справляться с внутренними проблемами. В этом ему поможет грамотная корректировка, которая должна осуществляться следующим образом:

    1. Отвлечение внимания. Некоторые пациенты считают медицинских сестер садистками, потому что те, по их разумению, долго и демонстративно готовятся к манипуляции в виде укола в вену или мышечную ткань человека. Однако стоит при этом помнить о том факте, что работник Здравоохранения элементарно выполняет свою работу, грамотно подготавливая все для укола. Необходимо не пристально наблюдать за действиями медсестры, а попробовать сосредоточиться на другом предмете. Те же многочисленные листовки на стенах кабинета для взятия крови и других манипуляций порой заставляют забыть о предстоящем пугающем проколе кожи шприцем.
    2. Перемещение болевого центра. Особо мнительным и перепуганным перед процедурой особам следует сосредоточиться на другой зоне своего тела, которая будет испытывать неприятные ощущения. Можно ущипнуть себя, после чего сам прокол кожи не покажется настолько ужасающим действием.
    3. Позиция лежа при уколах. В данном положении тела сам процесс прокалывания тела иглой проходит с наименьшим болезненным эффектом. Если человек хочет снизить свои мучения при описываемой процедуре, то ему лучше находиться именно в выше озвученной позе.
    4. Полное расслабление. В некоторых случаях легче посоветовать, чем выполнить рекомендуемое на практике. Однако при напряжении мышц неприятные ощущения при уколе значительно увеличиваются. Не стоит вредить себе таким образом, превратившись во время процедуры в комок нервов.
    5. Метод позитива. Не нужно зацикливаться на проблеме, как побороть страх уколов, потому что ее реально устранить при помощи юмора и улыбки. Перед процедурой, которая беспокоит и тревожит, необходимо поговорить с медперсоналом. Коротко и ясно нужно рассказать им о своих страхах, чтобы наладить контакт с человеком, который будет делать укол.
    6. Получение вознаграждения. Побаловать себя, любимого, после прохождения процедуры — отличный способ расслабиться после пережитых неприятных мгновений. Следует заранее определить для себя приятную вещь, приобретение которой осуществится после укола.

    Озвученная патология не является заболеванием, которое опасно для психики или жизни людей. Однако не рекомендуется коллекционировать у себя всевозможные комплексы, которые порой серьезно осложняют жизнь человеку.

    • Аутотренинг. Лечение трипанофобии очень часто необходимо производить самыми радикальными методами. Перед этим можно посмотреть эпизод из кинофильма «Трое в лодке, не считая собаки», где методом коллективного анализа друг у друга были выявлены самые страшные диагнозы. После этого специалист научит трипанофобов не накручивать себя перед необходимым проколом кожи при помощи проведения специального аутотренинга.
    • Прием обезболивающего средства. Порог чувствительности у некоторых людей настолько высок, что при заборе крови или уколе в ягодицу они могут потерять сознание. В данном случае перед походом в поликлинику необходимо обговорить со своим психотерапевтом возможные способы местной анестезии. Самостоятельно подбирать себе медицинские препараты категорически запрещается, чтобы вместо безболезненного укола не получить перспективу оказаться на больничной койке.
    • Прием успокоительных препаратов. Лучше всего употребить перед описываемой процедурой какое-либо седативное средство, которое назначил после консультации психотерапевт. Грамотный специалист однозначно порекомендует своему пациенту посетить изначально аллерголога, чтобы после приема лекарства на растительной основе не появилась нежелательная реакция организма на препарат. Следует также помнить о том факте, что седативные средства вызывают у людей сонливость и некоторую заторможенность. Следовательно, визит в медицинское учреждение необходимо осуществлять в компании родственника или знакомого.

    Как же называется страх игл и уколов? В психологии такая фобия как страх уколов получила название трипанофобия.

    Боязнь уколов у взрослых характерна для поколения стран бывшего СССР.

    Основываясь на памяти из прошлого, многие люди старшего возраста испытывают страх уколов. Тревожное расстройство сопровождается необъяснимым и неконтролируемым чувством страха, отчаяния и безысходности, отсутствуют логические закономерности его появления, налицо приступы паники.

    Согласно результатам социального психологического исследования, страх перед уколом как тревожно-фобическое расстройство, наблюдается почти у 20% людей – жителей стран бывшего Советского Союза. Основной предпосылкой такого распространения заболевания, по мнению психологов, является недостаточно высокий уровень медицинского обслуживания, а также некорректное, нетактичное обращение некоторых врачей и другого медперсонала с пациентами.

    Боязнь игл и уколов может оказаться достаточно опасной для здоровья. Ведь фобия заставляет людей избегать любых инъекций, что затрудняет оказание им медицинской помощи. Впрочем, они и сами от нее отказываются в страхе, что им придется сделать инъекцию.

    Причину такой фобии, как страх уколов, нередко следует искать в детстве. Страх уколов у детей формируется от подобных родительских установок: «Если не будешь слушаться, я позову доктора, и он сделает тебе укол». То есть, родители сами формируют у ребенка фобию перед медиками и медицинскими манипуляциями.

    А болезненность во время укола, синяки, общая стерильная и холодная обстановка больницы усугубляют данный страх и способствуют формированию тревожного расстройства.

    Причиной страха делать уколы также может стать генетическая, «родовая» память, связанная с боязнью наших предков укусов змей, ядовитых насекомых и других животных. На подсознательном уровне этот страх присутствует у всех, и только у некоторых людей трансформируется в тревожно-фобическое расстройство.

    Если же расстройство носит тяжелый характер, а навязчивые мысли преследуют постоянно и заметно ухудшают качество жизни, следует обратиться к специалисту.

    В целом, медикаментозное лечение трипанофобии сводится к приему легких седативных препаратов и травяных сборов. Соблюдение нижеприведенных рекомендаций позволяет успешно бороться с боязнью уколов.

    1. Не следите за медперсоналом во время выполнения инъекции.
    2. Отвлекайтесь в момент укола на что-нибудь приятное: послушайте музыку через наушники, посмотрите смешную видеозапись, медитируйте.
    3. Методика «клин клином»: попробуйте перекрыть эмоцию страха от укола другими, более сильными страхами. Посмотрите завораживающие ролики о реальных случаях встречи людей с приведениями, инопланетянами, о том, как некоторые становятся жертвами хищников. Испытывая интенсивные эмоции к более опасным объектам страха, вы отвлечетесь от фобии уколов. На их фоне ваша боязнь будет выглядеть просто недостойной внимания.
    4. Юмор, смех – лучшая терапия! Хорошее чувство юмора, улыбчивость способны нивелировать многие страхи. Ведь положительные эмоции вызывают повышение уровня серотонина в головном мозге, происходит мощная выработка эндорфинов – гормонов счастья. Высокое содержание этих гормонов в крови значительно снижают тревожность, делают человека менее чувствительным к болевым ощущениям. В ходе эксперимента, проведенного над 30 пациентами с триптофобией, было выявлено, что 15 минут смеха и положительных эмоций снижают тревожность в среднем на 60 %.
    5. Благотворное влияние на психику триптофоба оказывают и всевозможные «энергетические» практики. Техники акупунктуры, расслабляющего энергетического массажа, занятия йогой, боевыми искусствами значительно снижают общую тревожность, помогают наладить гармоничный и позитивный эмоциональный фон.

    Применение вышеуказанных методов и прием легких седативных препаратов позволит излечиться от страха уколов и воспринимать процесс абсолютно спокойно, без эмоций.

    На самом деле, эта фобия является довольно распространенной. Согласно данным медиков, почти каждый пятый житель бывшего СССР испытывает боязнь уколов. Многим подобный страх покажется смешным, но людям, которые подвержены этому заболеванию, увы, не до смеха. Дело в том, что люди, страдающие фобиями, почти всегда понимают нелепость своего поведения.

    Боязнь уколов может иметь довольно неприятные последствия. Современная медицина очень широко использует разные виды инъекций, капельницы, другие виды уколов. Иногда они просто жизненно необходимы. Психологи считают, что трипанофобия может иметь три причины:

    1. Социальная причина. Она связана с ненадлежащим уровнем выполнения своих обязанностей медицинскими работниками. К сожалению, низкий уровень медицинского обслуживания в нашей стране часто приводит к совершенно недопустимому отношению к пациентам. Многие манипуляции (уколы) проводятся небрежно, причиняя пациентам болевые ощущения и вызывая осложнения.
    2. Запугивания. Эта причина боязни уколов уходит корнями в детство каждого из нас. В этот период многих из нас пугали уколами и говорили что-то наподобие этого: «Будешь плохо вести себя, тетя (или дядя) сделает тебе укольчик». Все сказанное или увиденное в раннем детстве откладывается в психике и влияет на человека всю его последующую жизнь. Подобные психологические установки вполне могут быть причинами самых разных фобий, в том числе вызывать боязнь уколов. А если на эту установку накладывается и реальный негативный опыт некачественных и неудачных инъекций, то причина боязни инъекций становится вполне понятной.
    3. Память предков или генетическая причина. Есть и еще одна версия, которая объясняет, откуда появилась эта фобия. Дело в том, что люди панически боятся укусов ядовитых змей и насекомых (это еще одна фобия). Подсознательно укол ассоциируется именно с подобными ситуациями. Биологи считают, что подобная боязнь досталась нам от наших далеких предков, которым она была жизненно необходима.
    • Сальма Хайек. Великолепная вампирша из фильма «От заката до рассвета» является ярой противницей ботокса. Сама процедура не вызывает у мексиканской актрисы протеста, потому что реально помогает коже разгладиться. Сальма до смерти боится уколов и иголок, поэтому старается свести на минимум контакт с ними.
    • Полезная статья: Вечерние привычки, что мешают похудеть — 13 вредных привычек
    • Как похудеть на 20 кг — реальные отзывы о Guarchibao
    • Страх перед прокалыванием иглой кожи. Это страх родом из того времени, когда шприцы были многоразовыми, а иглы тупыми. Человек боится боли, которую может причинить сам укол.
    • Страх случайного заражения опасной инфекцией (СПИД, сифилис, гепатит). Почти все эти заболевания являются причинами возникновения собственных фобий, которые в данном случае накладываются на трипанофобию. Кроме того, в СМИ любят рассказывать о жутких антисанитарных условиях наших лечебных учреждений.
    • Страх попадания в кровоток пузырьков воздуха. Бытует мнение, что воздух, попав из шприца в мышцу или вену, может вызвать серьезные последствия. Это не так. Да и опытный врач не допустит этого.
    • Страх появления повреждений на коже (синяки, шишки). Если делать укол неправильно и использовать нестерильный шприц, то, действительно, на месте укола может образоваться синяк или шишка. Подобное случается крайне редко.
    • Страх повреждения иглой кости или обламывание иглы. На теле человека есть специальные зоны, в которые делают инъекции. В этом случае игла никогда не достанет кости. Игла может сломаться, но выход тут только один: нужно покупать качественные шприцы.
    1. Страх, связанный с прокалыванием кожи иголкой шприца. У трипанофоба может начаться паническая атака от прокручивания в голове образа проведения процедуры, от просмотра картинок, видеозаписей, демонстрирующих процесс введения иглы в кожу. Такой человек даже может убежать из кабинета, где берут кровь на анализ или ставят уколы.
    2. Боязнь шприцов и иголок от них, включая фото и и видеозаписи с ними.
    3. Страх перед пузырьками с воздухом, которые могут попасть в сосуд и вызвать воздушную эмболию. Отдельные неосведомленные трипанофобы могут начать паниковать из-за воздушных пузырьков в пакете для внутривенного вливания, хотя этот страх полностью безоснователен: воздух из пакета физически не может попасть в вену.
    Предлагаем ознакомиться:  Как вести себя в постели с скорпионом мужчиной. Как вести себя в постели с мужчиной скорпионом

    Как лечить

    Название этого расстройства говорит само за себя, вряд ли боязнь уколов можно считать слишком опасным недугом. Кроме того, паническую атаку во время инъекции можно легко «обмануть». Существуют довольно простые хитрости:

    • Не наблюдайте за манипуляциями медицинского работника, отвернитесь в другую сторону.
    • Думайте о чём-то другом, слушайте музыку.
    • Инъекции лучше принимать лежа, в этом случае они менее болезненны.
    • Отнеситесь к происходящему с юмором, подумайте, насколько абсурден ваш страх, настройтесь на позитивный лад. Улыбнитесь, смех – это самое эффективное средство против тревоги, он отлично снимает напряжение. И помните, что вы уже давно не ребенок, бояться уколов просто стыдно.

    Если данная фобия сопровождается серьезными соматическими симптомами и доставляет вам значительные неудобства, можно обратиться к психотерапевту. Современная психология накопила большой арсенал средств против различных фобических расстройств, ваша проблема будет решена.

    Страх уколов у детей ↑

    1. Социальный фактор. Низкий уровень медицинского обслуживания, некомпетентность сотрудников данной сферы и их пренебрежительное отношение к пациентам. Если фобия вызвана этим фактором, то проблема становится еще более серьезной, ведь человек не обращается за медицинской помощью, и затягивает болезнь порой до необратимых процессов.
    2. Психологический фактор. Второй распространенной причиной фобии являются запугивания, корни которых уходят в детство. Когда родители пытаются воспитывать ребенка репликами вроде «Не будешь слушаться, тетя сделает тебе укол». Подобные высказывания закрепляются на уровне подсознания и во взрослом возрасте становятся фактором развития тревожных расстройств.
    3. Генетический фактор. Ученые в области биологии связывают боязнь уколов с генетической памятью. В ее основе лежат страхи перед укусами змей, пресмыкающихся и ядовитых насекомых.

    Исследования, проведенные психологами среди людей с трипанофобией, позволили выявить следующие виды подобного расстройства:

    • страх непосредственного прокалывания кожи иглой;
    • страх шприцов;
    • страх попадания под кожу пузырьков воздуха;
    • страх образования синяков и шишек на месте укола;
    • страх, что игла сломается в мышце или затронет кость;
    • страх заражения через иглу ВИЧ-инфекцией, сифилисом и другими инфекциями.

    Трипанофобия – специфическое расстройство. Как правило, лечение такой боязни исключает прием антидепрессантов или транквилизаторов. В редких случаях назначают прием гомеопатических средств с седативным эффектом.

    Современная медицина рекомендует справляться со страхом перед уколом путем проведения таких практик, как занятия йогой, акупрессурой, ушу.

    При появлении панических атак, когда проведение инъекции необходимо, помогут советы психолога:

    • не смотреть за действиями медицинского работника;
    • процедура будет менее болезненной, если проводить инъекцию в положении лежа;
    • важно отвлечься посредствам прослушивания любимой музыки, можно просто ущипнуть себя, тем самым переместив болевой центр;
    • захватить с собой картинку со страшным изображением, и во время инъекции рассмотреть ее более подробно;
    • не забывать о чувстве юмора, ведь смех – это прекрасное обезболивающее!

    Как помочь ребенку справиться со страхами? Читай тут.

    1. Рассказать о своем страхе. Чтобы исключить панический приступ во время инъекции стоит заблаговременно обговорить с лечащим врачом свой страх. В этом случае есть шанс, что он направит к более подходящему сотруднику. С последним также стоит обговорить свою проблему. Диалог поможет снять тревогу и настроит на необходимую манипуляцию.
    2. Принять обезболивающее средство. Безусловно, укол – это процедура с минимальными значениями болезненности. Однако, человеку с трипанофобией эта боль кажется невыносимой. В таком случае применяют местную анестезию.
    3. Воспользоваться успокоительными препаратами. Важно помнить, что возможно появление сонливости в результате приема седативных средств, поэтому необходимо сопровождение человека на инъекцию.
    4. Принять удобное положение во время инъекции. Наиболее подходящее положение – лежа, ноги приподняты. В этом случае снижается риск потери сознания и других симптомов страха.

    Важно уметь настроить себя на инъекцию, тогда и вопрос, как пойти на укол без страха, решится сам собой. Для этой цели можно использовать одну из техник:

    1. Дышать медленно и глубоко. Важна максимальная концентрация на процессе дыхания. Таким путем можно добиться нервного расслабления и абстрагирования от тревожной ситуации.
    2. Расслабление с помощью счета. Посмотреть в сторону и медленно досчитать до десяти, а потом обратно.
    3. Мысленно проговаривать, что эту процедуру проходят сотни и тысячи людей, в этом нет ничего страшного и опасного.
    4. Вычислить время процедуры. В среднем для инъекции требуется от 2 до 30 секунд, в зависимости от свойств вводимого препарата. Две секунды и человек снова возвращается в безопасную зону!
    5. Определить награду. Сама инъекция – неприятная процедура, а вот поблагодарить себя после процедуры и побаловать какой-то приятной мелочью стоит.
    6. Оптимистичный настрой. Укол – это не страшно, страшно то, к чему может привести его отсутствие.

    Разные люди по-разному проявляют свой страх перед уколами: кто-то не произнесет ни звука и будет терпеть до последнего, кому-то сложно сдержаться и он плачет, кричит или охает, кто-то может потерять сознание. Но, как правило, такие реакции связаны с неумением владеть своими эмоциями.

    Низкий уровень самоконтроля мешает не только во время проведения медицинских манипуляций, но и на всем жизненном пути. По этой причине так важно владеть собой даже в неприятных ситуациях!

    Тема детских страхов перед уколами будет актуальна всегда. Ребенок, который легко переносит медицинские манипуляции такого рода — редкость. Поэтому во все времена родители будут прибегать к разного рода ухищрениям, лишь бы детям ставили необходимые уколы.

    Рекомендации для наиболее «мягкой» процедуры для ребенка:

    • заблаговременно обсудить с ребенком поход в процедурный кабинет;
    • не надо прибегать к обману и говорить, что уколы – это не больно;
    • важно объяснить причину, в результате которой приходится ставить уколы;
    • нельзя запугивать ребенка уколами и «злыми медсестрами», которые ставят уколы непослушным детишкам;
    • чаще играть с ребенком «в больничку», разыгрывая роли пациента и медицинского работника.

    В борьбе со страхами родители склонны перегибать палку, чтобы эффект не получился противоположным, важно знать некоторые моменты:

    • не стоит игнорировать боязнь ребенка;
    • агрессивные выпады недопустимы;
    • привлекать чувство стыда словами «будь отважным» нельзя: это приводит к формированию заниженной самооценки и утраты доверия к окружающему миру;
    • не имеют смысла различные отвлекающие от укола маневры; ребенок имеет право испытывать здоровый страх;
    • можно немного пошутить, дабы снизить интенсивность страха, но в меру, иначе тревожность будет только возрастать.
    1. Заранее сообщите ребенку о том, что скоро ему сделают укол или возьмут кровь на анализ. Напомните ему о том, почему это необходимо, а если ребенок достаточно взрослый, ему можно в доступной форме рассказать о болезнях, анализах и инъекциях.
    2. Избегайте лжи. Важно честно предупредить ребенка, что процедура может показаться ему болезненной, но не преувеличивайте. Также важно избегать любых запугиваний, которые способны вызвать у ребенка страх перед медицинскими работниками и их атрибутикой.
    3. Чтобы лучше подготовить ребенка психологически к процедуре, можно поиграть в ролевую игру «Больница», в процессе которой продемонстрировать, что происходит в кабинете и как медсестра ставит укол или берет кровь.

    Трипанофобия в большинстве случаев не требует специального лечения, достаточно лишь найти метод, который позволит снизить страх. Если такая фобия есть у близких людей, к этому следует отнестись с пониманием и рассказать о способах, которые помогут человеку справиться с ней.

    Кто такие арахнофобы? Пояснение вы найдете на нашем сайте.

    Ребенок боится уколов. Как снять этот страх? Советы психолога:

    • постарайтесь отвлечь мысли от предстоящей процедуры: послушайте музыку, сосредоточьтесь на насущных проблемах и задачах, вспомните что-нибудь приятное;
    • отнеситесь с юмором и к самой ситуации и к себе, смех и улыбка – прекрасное оружие от тревог;
    • во время процедуры отвернитесь в сторону и не смотрите на действия медицинского работника;
    • используйте простые дыхательные техники и аутотренинг для успокоения и релаксации.

    Часто родители сталкиваются с проблемой, когда их ребенок сильно боится уколов. Ваша задача – помочь малышу привыкнуть к необходимости периодического прохождения подобных процедур. Следуйте следующим несложным советам:

    1. Не обманывайте ребенка, что «это совсем не больно». Лучше заранее спокойно расскажите ему о том, что такое больница и процедурный кабинет, зачем ставятся инъекции, как важно вовремя посещать врача.
    2. Ни в коем случае не используйте тему шприцов и врачей как предмет для запугивания ребенка с целью добиться его послушания.
    3. Не игнорируйте страхи ребенка, не стыдите его и не сравнивайте с другими «смелыми детьми, которые ничего не боятся». Сочувствуйте ему, рассказывайте о том, что его опасения преувеличены, поддерживайте, но не отменяйте поход к доктору, держитесь спокойно и твердо.
    4. Помогите малышу расслабиться в ожидании встречи с медсестрой, возьмите с собой в больницу его любимую игрушку или книжку.

    При желании вы можете дополнительно найти книги, статьи или видео с рекомендациями детских психологов на тему, как помочь вашему малышу избавиться от боязни.

    Конечно, почти все детишки побаиваются даже безобидных уколов в попу, но при грамотном и доброжелательном поведении мамы и папы, легко преодолевают свои страхи.

    Одной из самых популярных фобий в мире является боязнь уколов. Одни боятся вида иглы, других настораживает процесс введения шприца в кожу.

    Боязнь укола испытывают 2 из 10 человек

    Согласно исследованиям ВОЗ, около 20% населения страдает от боязни уколов. Причина — плохое качество медицинского обслуживания в прошлом.

    Если у ребенка еще в раннем возрасте проявляется страх уколов, его не нужно игнорировать. Лучше начать лечение сразу же. Справиться со страхом у детей на начальном этапе намного проще, чем лечить взрослых.

    Самое эффективное средство – сочетание психоанализа и арт-терапии. Сначала нужно детально проанализировать ситуацию. Ребенку предлагают изобразить объект страха в виде рисунка. Это может быть не только шприц или игла от него. Например, это будет изображение медработника, который как-то напугал малыша своим поведением.

    Важно обратить внимание на каждый штрих, орнамент, линию. Проанализировать размер предмета в соответствии с размером листа. Это поможет узнать, насколько глобальна проблема. Также рассматривают цветовую палитру, использованную для рисования.

    Арт-терапия дает понять причины появления трипанофобии. А избавиться от нее поможет психоанализ. Методика такая же, как при когнитивно-поведенческой терапии.

    Трипанофобия: преодолеваем страх уколов

    Согласно имеющимся статистическим данным, приведенным ВОЗ, данное патологическое расстройство присутствует у 20% взрослого населения территории постсоветского пространства. Основная причина столь высоких показателей распространения трипанофобии объясняется недостаточно качественным уровнем медицинского обслуживания, зачастую бестактным и некорректным отношением некоторых медработников к пациентам.

    Предлагаем ознакомиться:  Как завоевать мужчину тельца. Как себя с ним вести?

    Панический страх уколов может быть для страдающих данной фобией достаточно опасным. Боязнь формирует у больных поведение «избегания», не позволяет своевременно обращаться за медицинской помощью, даже в жизненно необходимых ситуациях.

    Трипанофобия у многих людей ведет свои истоки из детства. Довольно распространены «страшилки» родителей, адресуемые детям: «Будешь баловаться – доктор сделает тебе укол». Эта негативная моральная установка прочно закрепляется в детском подсознании, а в сочетании с пережитым личным опытом неудачных и болезненных инъекций с последующим воспалением и синяками, способствует возникновению тревожно-фобического расстройства.

    Биологи связывают страх уколов с деятельностью генетической памяти человека об имевших место у предков смертельных укусах зверей, ядовитых насекомых, пресмыкающихся.

    Симптомы и признаки

    Первые признаки – легкая дрожь перед поездкой в больницу или поликлинику. Человек начинает придумывать разные отговорки, чтобы остаться дома. Жалуется на боли в голове, тошноту, плохое самочувствие. Важно в такой момент не давить на него, т. к. ситуация может усложниться, и тогда больного вывести из дома будет действительно проблематично.

    Основные симптомы трипанофобии:

    • мышечная слабость;
    • головокружение;
    • повышенное давление;
    • учащенное сердцебиение;
    • предобморочное состояние;
    • повышенное потоотделение;
    • спазмы в желудке;
    • рвота или тошнота и т. д.

    Когда страх очень силен, человек может потерять сознание при контакте с иглой. Сначала он становится бледным. Жалуется на то, что перед глазами темнеет. Не нужно игнорировать подобные слова. В таком случае необходимо подготовить нашатырный спирт, смочить им вату и дать понюхать больному. Это поможет предотвратить обморок у пациента и приведет его в чувства.

    Но самый опасный симптом – паническая атака. Человек не осознает, что боится укола. Начинает сильно истерить, плакать, иногда кусаться. Он становится опасен для окружающих и может нанести им вред. Поэтому нужно делать всё возможное, чтобы предотвратить подобное состояние.

    Признаки фобии, схема

    Признаки фобии

    Психоэмоциональные симптомы (обычно возникают, когда человек узнает, что ему нужно пройти медицинскую процедуру):

    1. Нарушения сна: бессонница, частые пробуждения, поверхностный, неустойчивый сон, кошмары, что дополнительно усугубляет психическое состояние человека.
    2. Общее чувство тревожности, неспособность сконцентрироваться на привычных делах. Человек может выглядеть нервозным, у него возникают нервные тики, а навязчивые мысли, связанные с процедурой, не дают ему возможности полноценно расслабиться.

    Тревога плавно растет по мере приближения момента проведения процедуры и достигает пика, когда человек заходит в кабинет.

  • Прокручивание в голове образов, связанных с уколом. Это прокручивание практически непроизвольное, поэтому человеку сложно его контролировать. Образы могут быть связаны с негативным опытом (появляется страх перед осложнениями после укола), с кровью и всем тем, что вызывает у человека боязнь (например, фантазии о том, что произойдет, если в вену попадет пузырек воздуха). В отдельных случаях такие образы способны вызвать паническую атаку.
  • Изменения в эмоциональном фоне. Настроение трипанофоба значительно ухудшается, он может стать раздражительным, плаксивым, замкнуться в себе.
  • Выраженность симптоматики зависит от характеристик фобии и индивидуальных особенностей человека.

    Если фобия очень выраженная, к психоэмоциональным симптомам всегда присоединяются вегетативные:

    • человека бросает в жар или холод;
    • у него учащается пульс;
    • если у него есть сердечно-сосудистые заболевания, при контакте с тем, что пугает, они обостряются (может возникнуть приступ стенокардии, аритмии, тахикардии);
    • артериальное давление может упасть или подняться;
    • начинают дрожать конечности;
    • могут появиться тошнота и рвота;
    • возникает чувство слабости;
    • появляется ощущение недостатка воздуха, удушье;
    • в редких случаях пациент может упасть в обморок.

    Обычно вегетативная симптоматика наблюдается у людей уже в процедурном кабинете, когда страх достигает пика.

    Страх уколов

    Почему некоторые люди боятся клоунов? Ответ узнайте прямо сейчас.

    Мысль об уколе или шприце вызывает панику и ужас у человека с трипанофобией. Появляется легкая дрожь, которая позже перерастает в сильный озноб.

    Приближаясь к кабинету, где ему будут делать укол в вену или живот, симптомы боязни игл и уколов начинают проявляются сильнее.

    Боязнь уколов у взрослых проявляется так:

    • возникает мышечная слабость;
    • понижается давление;
    • учащается сердцебиение;
    • повышается потливость;
    • увеличивается температура тела;
    • появляются спазмы в желудке;
    • возникает чувство тошноты, возможна рвота.

    Больной пребывает в предобморочном состоянии. Лицо бледное, руки покрыты холодным потом. У него кружится голова, темнеет в глазах. Возможны сильные боли в области головы.

    Дети более уязвимы, чем взрослые. Одни могут потерять сознание лишь при виде иглы, другие в процессе введения инъекции. Наблюдать за малышом нужно очень внимательно. Игнорировать его слова о плохом самочувствии не следует.

    Если укол делают дома, то признаки трипанофобии будут такими же. Нужно заранее подготовить вату и нашатырный спирт. Это поможет больному не потерять сознание, если страх неожиданно обострится.

    Каждый человек чего-то боится, и это нормально. Страх не только доставляет нам дискомфорт, но так же и оберегает от всевозможных опасностей. Но порой тонкая грань отделяет оправданную осторожность от чрезмерной реакции на вымышленную угрозу. Одной из самых часто встречающихся сегодня фобий является боязнь уколов.

    Боязнь игл и уколов – трипанофобия, входит в десятку самых распространенных тревог человечества. Название этого недуга возникло от двух греческих слов, переводящихся как «прокол» и «страх».

    Отличие трипанофоба от обычного человека, испытывающего легкое беспокойство перед предстоящей инъекцией, в масштабе уровня нарастающей тревожности.

    Вы здоровы, если вам удается справиться с собой и достойно перенести неприятную процедуру. Говорить о серьезном недуге можно, если реакция на подобный стресс будет куда внушительней:

    1. Тревожность достигает размеров паники: сердце начинает усиленно биться, давление резко повышается или, наоборот, падает, усиливается потоотделение, появляется чувство тошноты или рвота и т.п.
    2. Подобное состояние приводит страдающего недугом к полной потере контроля над собой. Так человек просто отказывается от врачебной помощи, невзирая на ее необходимость. При виде шприца он пытается просто сбежать, а при попытке образумить его или заставить, может устроить истерику или даже упасть в обморок.

    Конечно, уровень проявления симптомов у каждого страдающего боязнью уколов, свой. Если вы испытываете похожие состояния, а простая необходимость сдать кровь из пальца или вены лишает вас сна и покоя перед процедурой, вам следует обратиться за помощью к психотерапевту.

    1. По наблюдениям врачей, трипанофобией страдают от 8 до 10% всех людей в мире. Конечно, не все они страдают паническими атаками. Но даже обычный вид медицинских шприцов вызывает дискомфорт вообще у каждого второго человека.
    2. В России особенно этому страху подвержено взрослое поколение, выросшее и прожившее значительную часть жизни еще в СССР. Тогда еще не было одноразовых шприцов с тоненькими иголочками, а многоразовые стеклянные шприцы были снабжены внушительными в диаметре иглами. В итоге прокол кожи затупившейся от частого использования иглой действительно был довольно болезненным.

    Уколов боятся многие. Это объясняется тем, что заложено в гены памяти и достался нам этот страх от предков, которых смертельно кусали звери, растения или пресмыкающиеся.

    У некоторых людей этот страх переходит в фобия и она получила название трипанофобия.

    У таких людей даже просто визуальный вид инъекций и шприца вызывает панику.

    1 что игла окажется тупой и будет входить в ткано очень медленно и болезненно, а также деформируем кожу. ( в настоящее время используются только одноразовые шприцы и игла просто не успеет затупиться ).

    2 боязнь, что в кожу попадут пузырьки воздуха ( несколько маленьких пузырьков воздуха, которые остаются в шприце не опасны и не причинят вреда организму ).

    3 страх, что на месте укола образуется синяк или шишка ( уколы должен делать специалист и в стерильных условиях ).

    4 боязнь, что иголка сломается и повредит кость ( при уколах игла не достаёт до кости ).

    5 страх, вызванный другими фобиями ( подхватить какую нибудь » заразу » ).

    Если вы боитесь уколов вот несколько советов как снизить страх к минимуму.

    1 Никогда не смотрите на то, как вам делают укол.

    2 Можно для определения страха проговаривать про себя алфавит, начиная с конца к началу.

    3 Чтобы лучше расслабиться перед уколом, прилягте на кушетку.

    4 Можно во время укола слушать приятную музыку.

    5 Возьмите с собой леденец или пусть кто нибудь держит вас за руку.

    Если укол делают дома, то признаки трипанофобии будут такими же. Нужно заранее подготовить вату и нашатырный спирт. Это поможет больному не потерять сознание, если страх неожиданно обострится.

    Как побороть страх уколов

    Патологическая боязнь уколов, иначе называется трипанофобией, наблюдается как у взрослых, так и у детей.

    Да, вряд ли найдутся люди, которые с уверенностью скажут, что любят уколы, но трипанофобия радикально отличается от легкого психологического дискомфорта, который испытывал практический каждый человек во время медицинских процедур и перед ними.

    Но трипанофобы стремятся всеми силами избежать того, что их пугает, и в отдельных случаях могут отказаться от необходимых лечебных и диагностических мероприятий.

    Трипанофобия — это непереносимость уколов по самым различным причинам образования данной патологической реакции. Страх перед медицинской иглой присущ многим людям, но у некоторых из них она вызывает настоящую панику.

    Мифы о последствиях уколов

    В данном случае однозначно вспоминается стихотворение Сергея Михалкова «Прививка», где мальчик до последнего боролся со своим страхом, но в конечном итоге у него задрожали коленки. При вопросе, как бороться с трипанофобией, необходимо четко уяснить себе всю иллюзорность большинства предположений касательно уколов:

    1. Возможная смерть от пузырьков воздуха. Подобный страх настолько оброс лживой информацией, что стал просто легендой-ужасом для трипанофобов. Такие субъекты начинают в буквальном смысле звать на помощь все человечество, когда в капельнице заканчивается лекарственный препарат. При уколах подобные подозрительные личности тщательно проверяют все манипуляции со шприцем, которые производит медицинская сестра.
    2. Образование шишек на месте прокола кожи. Любители сэкономить на своем здоровье или просто ленивые особы, которым в тягость посетить манипуляционный кабинет в поликлинике, могут добиться того, к чему так упорно стремились. Соседка без медицинского образования на уровне того же училища не всегда способна сделать укол с соблюдением всех общепринятых норм. В итоге больной на месте контакта кожи с иглой получает внушительную шишку и трипанофобию в придачу в качестве неожиданного бонуса.
    3. Иголка шприца часто ломается. Подобный миф настолько похож на пересуды старушек у подъезда, что не должен на полном серьезе восприниматься адекватными личностями. Ломается игла в руках дилетанта, которого изначально не нужно подпускать к своему телу.
    4. Прививки вызывают онкозаболевания. Волна негативной информации касательно последствий после инъекций против полиомиелита вызвала настоящую панику среди общественности. Некоторые совпадения в данном вопросе были восприняты как аксиома, после чего многие родители начали массово писать отказы от прививок.
    5. Уколы — разносчики СПИДа. К данному списку можно добавить страх заражения гепатитом, но именно озвученное заболевание возглавляет хит-парад страхов перед уколами. Даже одноразовые шприцы не вызывают доверия у трипанофобов, поэтому они предпочитают заниматься сомнительным самолечением.

    Все перечисленные байки могут серьезно навредить здоровью человека. В некоторых случаях без внутривенной инъекции не обойтись, если возник вопрос о спасении жизни больного. Таблетки не помогут, когда речь идет о сердечном приступе или заражении крови, что должны понимать потерпевшие от озвученных патологий.

    1. Возможная смерть от пузырьков воздуха. Подобный страх настолько оброс лживой информацией, что стал просто легендой-ужасом для трипанофобов. Такие субъекты начинают в буквальном смысле звать на помощь все человечество, когда в капельнице заканчивается лекарственный препарат. При уколах подобные подозрительные личности тщательно проверяют все манипуляции со шприцем, которые производит медицинская сестра.

    Помощь психотерапевта

    Если подобная фобия у взрослых или детей сопровождается серьезными симптомами и вызывает значительные жизненные затруднения, необходимо обратиться к помощи психотерапевта.

    Из эффективных средств психотерапии в лечении тревожных состояний сегодня с успехом применяются:

    • назначение курса успокоительных препаратов;
    • сеансы психотерапии, которые помогут пациенту осознать причину появления фобии и найти эффективные именно для него способы саморегуляции, например, освоение приемов самовнушения и т.п.;
    • в самых серьезных случаях, когда психическое расстройство сопровождается сильными паническими атаками и отказом получать врачебную помощь, может быть использован гипноз.

    Обратите внимание! Какой бы смешной и нелепой вам не казалась подобная боязнь, если вы или ваш близкий не можете справиться со страхом уколов самостоятельно, поход к специалисту просто необходим. Ведь иногда фобии просто сопровождают более серьезные заболевания нервной системы, например, такие, как невроз или депрессия.

    Оригинальным способом избавления человека от боязни уколов делится психолог и блоггер Евгений Сарапулов в следующем видео.

    Конечно, самые разные тревоги, большие и маленькие, преследуют человека всю его жизнь. Некоторые из них можно игнорировать, но не те, которые мешают обращаться к врачам. Ведь своевременное получение медицинской помощи – залог здоровой и полноценной жизни.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector