Как полюбить человека которого не любишь

Можно ли заставить себя полюбить мужчину? Какие способы помогут взрастить эти глубокие чувства

Мой парень говорит, что любит меня(но я считаю, что просто влюблён),он относится ко мне хорошо, говорит много приятных слов, но это отталкивает меня от него( даже не отталкивает, а не вызывает почти никаких эмоций, как будто приелось. не привыкла я, что меня любят, холят и лелеют. и мне это не нравится.

и это волшебно, когда он испытывает более сильные чувства.мне очень нравится чувствовать себя любимой.

мне нужны были пережевания и эмоции, а не тупая ревность и т.д. расстаньтесь, вы явно еще молодая, найдете того кто подходит на 100 процентов

а вообще может через какое-то время вы его полюбите.. как мои родители.. почти не знали друг -друга когда женились,а сейчас уже 20 лет вместе))тьфу-тьфу)) и любят друг друга!

На тот момент, когда мы только начинали встречаться мой благоверный любил другую. Я вообще не подходила под его описание «идеальной женщины», да и с той девушкой мы были абсолютно разные (и по внешности, и по характеру). Ну а через полгода он «забыл» о своих чувствах к ней и полюбил меня.

Когда встречаешься с мужчиной, в которого не влюблена…

Он позвонит, а ты не побежишь через ступеньку к телефону.

Он предложит встретиться, а ты не бросишься к зеркалу, вытряхивая по пути содержимое шкафа.

Он предложит заехать, а ты ответишь, что удобнее встретиться уже в центре города.

Ты смотришь ему в глаза свободно и открыто, так, что он первым отводит смущенный взгляд.

Ты не комплексуешь и позволяешь себе поправлять макияж при нем, в его же машине.

Ты боковым зрением видишь, как он смотрит на тебя.

Ты знаешь, что все эти взгляды означают и безошибочно определяешь, когда становишься для него чем-то большим, чем просто симпатичная Барби.

Ты все это время сидишь и задаешь себе лишь один вопрос: «Какого черта я здесь делаю?!»

Ты даже знаешь ответ. А еще ты понимаешь, что этот хороший, милый, интеллигентный, воспитанный, приятный во всех отношениях мальчик, влюбленный в тебя, никогда не станет антибиотиком, никогда не сможет поцарапать душу так, чтобы потом хотелось сдохнуть, но вспоминать и вспоминать…

Он ждет приглашения на кофе… Ты желаешь ему спокойной ночи.

Успеваешь снять лишь левый сапог — «Уже соскучился. А ты?!»… Лучше бы тебе не знать, хороший мой.

Время идет, подружки все уже замужем, многие стали счастливыми мамами, а вы все никак не можете испытать щемящее и волнующее чувство любви? Что ж, бывает и так. Но вам еще повезло, у вас хотя бы есть парень, который серьезно влюбился и хочет связать с вами свою жизнь. С одной стороны, сердце-то ваше холодно, и дышите вы к нему совершенно ровно.

А так хочется, чтобы дух захватывало при одной мысли о любимом и чтобы земля уходила из-под ног! Но с другой стороны – где гарантия, что не обречете себя на одиночество, если оттолкнете человека, который готов на все ради вас? А может, попробовать что-то изменить в себе, попробовать тоже влюбиться в него?

Трудно сказать, можно ли заставить себя испытать чувство к мужчине, если изначально нет даже легкой влюблённости. Не зря же говорят, что сердцу не прикажешь. Но если вы испытываете к нему хотя бы дружеские чувства, то надежда все-таки есть. Мы уверены, что любовь должна быть основана прежде всего на искренней дружбе.

Ряд рекомендаций, которые вы увидите ниже, не зажгут огонь в вашем сердце быстро, как по мановению волшебной палочки. Но то, что ваша дружба укрепится – это несомненно. Вы сможете испытать чувство привязанности, а привязанность станет первым шагом на пути к влюбленности в вашего парня. А уж если появится влюбленность, то вы сможете влюбиться в парня и по-настоящему. Итак, что же вам следует делать?

  • Любовь – это глубокое чувство. Потребуется время, чтобы развить его, и когда вы сумеете влюбиться, вы сразу поймете это. Не торопите себя, будьте терпеливы и наслаждайтесь теплой дружеской привязанностью, вместо того чтобы терзать себя сомнениями: «люблю – не люблю».
  • Будьте внимательны к своему избраннику. Найдите время, чтобы выслушать его, понять его мысли, заботы, проблемы и мнения. Никогда не перебивайте парня, если он говорит, и постарайтесь удостовериться, что вы правильно поняли, что именно он хотел вам сказать. Быть может, вы до сих пор не так уж и хорошо его знаете? Иногда человек не сразу раскрывает перед другими всё богатство своей души и внутреннего мира, особенно если видит, что его не очень внимательно слушают. А что такое настоящие отношения без усилий понять друг друга? И вообще, прежде чем влюбляться, стоит хорошо узнать человека.
  • Чаще проводите время вместе. Это поможет вам «притереться» и найти общие интересы. Часто бывая друг рядом с другом, вы позволите своему чувству появиться и вырасти естественным образом.
  • Не забывайте и о том, что одиночество тоже бывает полезным. Если вы вдруг почувствуете, что общество вашего парня начинает вас раздражать, то спросите себя: а не слишком ли много времени мы проводим вместе? Если это действительно так, то постарайтесь объяснить своему другу, что вам нужно больше личного пространства и что вы хотели бы время от времени проводить часы или даже дни наедине с самой собой. Когда такая возможность сводится к нулю, то вместо теплых чувств вы рискуете почувствовать неприязнь, и тогда влюбиться в своего парня у вас никак не получится.
  • Старайтесь не критиковать про себя какие-то поступки, слова или черты характера своего друга. Всегда лучше помнить о том лучшем, что есть у него. Даже если что-то действительно не так, то не злитесь, а просто поговорите с ним об этом. Вполне может так быть, что парень даже не придавал значения той мелочи, которая вас так раздражает, и когда он об этом узнает, то постарается больше вас не расстраивать. А вот если вам что-то нравится – обязательно хвалите его, делайте комплименты. Увидите – он будет рад вашим похвалам, и впредь будет очень стараться угодить вам.
  • Постарайтесь не спорить о глупых мелочах, которые на самом деле не так уж и важны, если говорить о долгосрочной перспективе. Любой спор будет вызывать у вас раздражение, что в итоге может привести к неприязни. Но вы-то хотите влюбиться, а не возненавидеть, правда ведь?
  • Если вы все-таки начали спорить, а может, даже и ссориться, то не старайтесь выяснить все именно сейчас. Постарайтесь успокоиться, а потом обговорите все на «холодную» голову. Стоит даже извиниться за свою несдержанность. Это освободит вас обоих от закравшегося в душу чувства обиды.
  • Делитесь со своим парнем любой, даже самой малой радостью и печалью, и не забывайте разделить с ним и его радости и неприятности. Это очень сближает двоих, роднит их души. Только всегда будьте честны и искренни в проявлении своих чувств. Любой, даже самый незначительный обман навсегда оставляет трещины в отношениях.
  • Не старайтесь изменить себя. Цените свои причуды и особенности, пусть ваше поведение всегда будет естественным. Всё это является частью вашей уникальности, ценнее которой не может быть ничего. Не стоит стремиться и у парня что-то изменять, «перевоспитывать» его. Вам нужно просто проявить терпение, привыкнуть, привязаться к нему, и любовь в конце концов родится в вашем сердце.

Советовать в любви – дело неблагодарное. Но есть вещи, не сказать о которых тоже нельзя. Об этом мы сейчас и поговорим:

  • Не переусердствуйте, выстраивая отношения: любовь должна быть счастливой и давать ощущение чего-то освежающего. Если она становится рутиной, то просто умирает.
  • Любовь должна быть утешением, а не источником боли и страданий.
  • Не говорите, что любите, просто под давлением со стороны, если на самом деле чувства этого нет. Давление и контроль не могут быть частью хороших отношений. Вы можете полюбить только тогда, когда сами хотите этого, а не тогда, когда этого хочет кто-то другой.
  • Постарайтесь понять своего друга и научитесь идти на компромисс. Без этого тоже не получится хороших взаимоотношений.
  • Запомните: любовь никогда не бывает только «потребляющей». Хотите полюбить – научитесь разделять и даже отдавать.
  • Очень важно: если вы перестаете чувствовать любовь в глубине своей души, то вам будет очень больно, если вы станете заставлять себя быть рядом с этим человеком. Точно так же ничто не заставит вашего партнера оставаться с вами, если его чувства увянут. Но так же важно помнить и то, что первые романтические чувства неизбежно развеются, но любовь основана совсем не на них. Гораздо важнее взаимопонимание, привязанность, уважение, дружеские чувства и симпатия к человеку, чтобы продолжать его любить.
  • Если ваши отношения еще не дошли до секса и вы не хотите им заниматься, то не стоит делать это только потому, что ваш парень этого хочет. Даже если вы его уже успели полюбить. Не стоит поддаваться на аргументы вроде « если ты меня любишь, то ты сделаешь это!» Согласие на секс (если это противоречит вашему желанию) не является доказательством любви. Вы в таком случае вправе выдвинуть свой аргумент: «Если ты меня любишь, то не станешь меня торопить!»
  • Не стоит постоянно идти на поводу и делать все так, как этого хочет ваш парень. У людей складывается ощущение, что у нас нет собственного мнения, если мы делаем все, что нам предлагают. Не бойтесь отказать своему другу в чем-то или поступить по-своему, если ваши мнения разошлись. Это не помещает вам любить его, так же как и ему – любить вас, ведь каждый человек имеет право на свое мнение. Главное, не забывайте о здравом смысле.
  • Никогда не игнорируйте тревожные звоночки в глубине души (когда появляется чувство «что-то здесь не так…») Помните – насильно мил никто не будет.

Но на самом деле все не так уж сложно и страшно. Полюбить человека вполне можно, главное, чтобы он заслуживал вашу любовь. И чтобы вам было комфортно рядом с ним. Помните – никто не влюбляется с первого же взгляда; такое если и случается, то это скорее страсть, а не любовь. Любовь приходит постепенно, когда хорошо узнаешь человека и привыкнешь к тому, что он постоянно рядом с тобой. Поэтому наберитесь терпения – и влюбляйтесь!

Как полюбить человека? Пытаться полюбить? Я никогда не полюблю?

Как полюбить человека? Просто пытаться полюбить? — Я никогда не полюблю?

Нет у меня сердца. Если оно и есть – то каменное. Не шучу я! Не до шуточек сейчас, как-то. Дело в том, что я не влюблялась ни в кого. Сколько не пыталась – все никак не получалось. Знаете, что самое обидное? Меня считают гуленой непостоянной, у которой нет ни совести, ничего человеческого вообще.

Первый парень, который встретился мне, был самым лучшим из всех на свете. Он – заботливый, ласковый, нежный, понимающий, добрый. О нем могу бесконечно говорить. Мы общаемся с ним уже лет пятнадцать, несмотря на то, что между нами промелькнуло расставание. Но, поверьте, за все эти годы я так в него и не влюбилась.

Как полюбить этого человека? Может быть просто пытаться любить? Что я и делала. Была влюбленность и дружеская любовь, но не более того. А он, глупенький, все на что-то надеялся, верил в то, что все у нас получится. Он завоевывал мое расположение. В принципе, его-то он и завоевал, а вот, любовь – ни в какую. Как полюбить любимого мужчину, как научиться любить? — Я этого очень хочу.

Я никогда не полюблю? — Господи, мое сердце – не изо льда! Оно – настоящее и живое. Просто нет у него желания пылать чувствами к кому-то. Если оно могло разговаривать, мы пообщались бы, начистоту. Но оно молчит, продолжая, тихонечко и незаметно, трепыхаться где-то внутри. Сердце не понимает, какие у меня, от него, проблемы, хоть оно и является абсолютно здоровым. Меня, конечно, это очень радует. Но, тогда возникает вопрос: как разбудить любовь, чтобы она долго жила и не исчезала?

Как полюбить человека? — На мой вопрос не ответило не только сердечко, но и мама родная. Она тоже придерживалась не того мнения. Ей казалось, что я слишком несерьезная для любви, и я могу рассчитывать исключительно на влюбленность. А я-то, на эту «дамочку» ничуть и не рассчитывала. Наоборот….. Я ждала, когда же, наконец, и я могу ощутить и почувствовать, какая она эта настоящая любовь.

Второй мой парень – ничем не хуже первого. Он меня, правда, выдержал не так долго, как предыдущий. Но я и его не полюбила. Мне казалось, что я заболела какой-то странной и неизученной болезнью. Ведь то, что молодая девушка не влюбляется, является более чем ненормальным. Жаль, что с такой болезнью в поликлинику нельзя обращаться. И засмеют там, и подумают неизвестно что. А мне – не до юмора. Да и адекватная я.

Предлагаем ознакомиться:  Игнорировать девушку которая бросила

У меня возникала идея остаться вообще в полном одиночестве, чтобы никого не мучить своей непонятной непостоянностью. Но и одной, долгое время, быть не выходило. Мальчики вились вокруг меня, как пчелки около меда. Ну, как тут устоишь? Был и третий «френд» в моей жизни. Надо же. И с ним – то же самое.

Я завидовала тому, кто влюблен, белой и чистой завистью. Черной – не место, что бы там ни случилось. Но зависть (белая) так и не помогла мне, практически, ничем. Только подразнила.

Придумала свою собственную теорию, в которой говориться, что есть люди, которые рождены для того, чтобы любить кого-то. Так, вот. К людям таким я не отношусь. Я – другая. А, как известно, то, что не популярно – приветствуется не всеми. И многими, скажем так, осуждается строжайшим образом.

Как полюбить человека? Просто пытаться полюбить? — Не чувствовала я никакой любви, кроме дружеской, и ко всем остальным своим парням. Они знали об этом. Я никого не хотела обманывать, так как, каждый из них, по-своему, был мне дорог. Само собой, в противном случае, я бы ни с кем из них и не стала бы строить какие-либо отношения.

Тяжело встречаться, мечтать о любви, но так и не испытать ее ни к кому. Я никогда не полюблю? — Чувствуешь себя каким-то предметом неодушевленным, не иначе. А я – женщина. Женщина! Хочу любить. Научиться любить не только телом, но и душой, сердечком…

Я не жалею себя, нет. И не прошу, чтобы кто-то жалел меня. О таком вообще просить унизительно. Мне бы очень хотелось, чтоб меня просто понимали. Неужели, так сложно понять, что, на свете белом, есть самые-самые разные люди, с самыми-самыми разными «заворотами» и мнениями…. Наверное, такое, в наше время, совсем не понимается. Во всяком случае, правильно.

Обидно! Однополая любовь – и то, в нашем городе (и на всей земле) считается нормой. А то, что я не умею и не могу любить кого-то (имеется в виду, как мужчину), так это все просто осмеивают, или, мысленно, обливают всеми грязями, которые существуют. И я понимаю, насколько бесполезным является любой разговор о справедливости.

Если я не влюбляюсь ни в кого – это исключительно мое дело и мое право! Почему же все так докапываются до меня, лезут в мою жизнь? Потом удивляются, почему я раздражительная такая. Будешь тут спокойной, пожалуй, как же! Где ж, откуда же, спокойствию взяться? Меня, вообще, напрягают люди, которые, навязчиво, без разрешения, лезут в миры других людей, а потом, их же, и осуждают. Я бы, на их месте, никогда так делать не стала. Вопросы этики и культурности я, вообще-то, изучила. В отличие от некоторых.

Не хочу кого-то обижать. Просто скажу одно: чтобы понять меня на все сто процентов, нужно пережить то же, что и мне довелось пережить. Но я, откровенно говоря, такого не пожелала бы даже самому врагу злейшему. Я хочу, чтобы все смогли понять, что такое любить. Я думаю, что любовь – прекраснее всех-всех существующих чувств. И я – не единственная, кого посещали и продолжают посещать такие мысли.

Всем, кто сейчас читает это «произведение», я желаю, от всего своего большого и теплого (хоть и не умеющего любить) сердечка, настоящей и романтической любви, страсти и взаимности. Пускай, все самое хорошее и светлое, всегда остается с вами, не оставляя ни на миг. Любите и будьте любимыми! Самыми любимыми, неповторимыми и единственными.

Как известно, любовь это, прежде всего, глубокое чувство. Испытывая любовь, мы испытываем счастье. И для развития этого чувства, определенно потребуется время. Поверьте, как только вы влюбитесь, вы это сразу почувствуете. Не стоит себя торопить, проявите терпение и в первое время просто наслаждайтесь дружеской привязанностью. Главное, чтобы появилась влюбленность, тогда влюбиться по-настоящему не составит труда.

Старайтесь как можно чаще проводить с ним время. Так вы сможете быстро распознать общие интересы и при частом совместном времяпровождении можно довольно быстро развить свое неопознанное чувство. Но не стоит этим злоупотреблять, одиночество иногда бывает очень полезным. Возможно, вы почувствуете некую раздражительность к своему спутнику, в таком случае отдохните и проведите некоторое время порознь.

Рассуждая на тему, можно ли полюбить человека со временем, мы с уверенностью говорим да!

Отвечая на вопрос, как полюбить того, кто любит тебя, прежде всего вы должны понимать, что любовь – это счастье, которое должно приносить радость, а не боль и страдания.

Девушки должны проявлять максимум внимательности к своему избраннику. Старайтесь выслушать мужчину, пытайтесь понять его мысли, все проблемы и не оставьте без внимания его мнение. Вы должны как можно больше узнавать его, может быть, вы его просто плохо знаете? Ведь не всегда человек способен сразу раскрыться.

Избегайте критики! Не стоит придавать огромное значение каким-то неверным действиям и словам. Даже если и вправду он делает что-то, не правильно, не приходите в ярость, попробуйте спокойно поговорить с ним. Особенно это касается вспыльчивых девушек. Не забывайте, вы хотите влюбиться в этого человека, а не оттолкнуть еще дальше от своего сердца.

Женщины, для того чтобы полюбить человека, который любит вас, попробуйте делиться с ним своими радостными и грустными моментами. Но при этом не забывайте и о его жизненных моментах, по любому он тоже жаждет поделиться ими с вами. Такие душевные разговоры несомненно сблизят двоих. Будьте предельно честны, ведь даже маленькое вранье способно дать большую трещину в крепких отношениях.

Нелюбимый мужчина предложил выйти замуж

Нелюбимый мужчина предложил выйти замуж. Как его полюбить?

Обращаюсь за помощью к тем, кто столкнулся с чем-то подобным и к тем, кто неравнодушен к проблемам людей других.

Я рассталась с любимым человеком. Долгое время уже переживаю такое расставание, поскольку любовь была (и осталась) сильной. Но он женился, а я по-прежнему не могу забыть этого человека…. Я думала, что…. Всё! Но появился в жизни моей тот, кто пытается мне помочь. Он предлагает мне выйти замуж. Всю мою трагедию любви он знает.

Реально ли это, вообще? Стоит ли, попытав судьбу, соглашаться на предложение замужества с нелюбимым? Ответьте, пожалуйста, хотя бы на один мой вопрос. Выскажитесь хоть как-то. А я буду читать, отвлекаться, мысли перестраивать…. Буду ждать очень-очень всего того, что вы решитесь мне написать! И…. Спасибо всем – всем – всем!

Не полюбите! Если замуж пойдете – не поменяется практически ничего. Потому…. Ждите лучше того, кого полюбить сможете.

Я сама вышла замуж за нелюбимого, чтобы забыть, кого люблю.

Итог таков: нелюбимого не полюбила, а любимого не забыла. Короче…. Не стоит идти на такой шаг, а то пожалеть можешь… и это — на всю жизнь!

Соглашайся! А вдруг слюбится – стерпится? Многих таких знаю. Счастливы теперь. А любовь уже вернуть нельзя. Как и остальное прошлое. Вообще, если так случилось – жизнь дальше продолжается, никуда не девается… Живи! Выйди за него, если хороший попался. Чего думать-то? Хороших – мало мужчин. За хорошего и нужно бороться, цепляться….

Согласишься – сделаешь глупость! Выходить нужно исключительно по любви за человека, а не ради своей выгоды, ни из-за своей травмы душевной и т.д.

Используешь любовь другого? Это вернется тебе бумерангом! Прекрати даже думать о замужестве таком, чтобы не испытать огромного несчастья! Пожалей хорошего человека и его любовь. Нельзя чувствами и людьми манипулировать, играть!

Я была за нелюбимым замужем. Развелась! Такой брак мне не подарил счастья, хоть я так о нем мечтала…. Нельзя не по любви. Не будет никакого счастья!

А человек знает, что не любишь ты его? Может надеется на что-то, а ты его…. Раз! И разочаруешь. Поговори с ним, расскажи. Может, он сразу поймет, что чуть глупость не сделал.

Мне стало аж плохо, как только прочитала это все. Кошмар! И бывают же такие женщины в мире современном…. и непредсказуемом! Нельзя так жить. Скажу спокойно: чувствами других не играйте. Не используйте чувства, чтобы это не вернулось вам бумерангом.

Я, кстати, тоже верю в эффект бумеранга. Потому что на своей «шкурке» испытывать доводилось, как ни грустно это говорить. Считаю, что заслуженно, между прочим! Нельзя такой быть, какой я была. Исправилась, да поздновато только. Сейчас – осознание и понимание. Вот, и делюсь….

Полюбить нелюбимого? Не знаю, как! Одно знаю точно: сложно. Лично у меня бы не получилось…. Зачем мучить чувства человека?! А если бы с тобой так обошлись? Очень приятно? Осуждаю, хоть и права не имею.

Я очень удивляюсь, что встречаются девушки такие, которые по-серьезному согласиться могут на замужество не по любви. Думала, что в киношках встречаются такие только. Оказывается, что в жизни – гораздо все круче, чем в кино. Я бы не стала на такой шаг идти. Даже если совсем бы плохо было бы одной…

Скажу, что это реально — влюбиться в того, кого не любишь… по началу. Но нужно ли такое тебе? Если нужно…. Зачем? Перестань! Любимого ты и без нелюбимого забудешь!

Но разведешься в скором времени. Это тебе нужно? Ну, тогда тренируйся писать заявление о разводе! Пригодится тренировка! Непременно пригодится. Что, жестокая? А ты, можно подумать, простота святая! Постыдилась бы о таком советоваться – писать!

А ты сама подумай. Сердцем. Потом – мозгом. Реши что-нибудь сама. Но не бери ромашку. Она – не вариант. Как и любые другие методы – способы гадательные. Сердце и мозг тебе в ручки!

Я вышла замуж за человека, которого не любила никогда и вообще. Думала, что не полюблю. Но прошло года полтора – он покорить меня смог. Не всякими побрякушками, а отношением ко мне. Так хорошо, как он ко мне — еще не относился ни один человек! Сама не понимаю, как так случилось, что я в него влюбилась…. У нас, кстати, с ним есть детки общие. Два маленьких мальчика. Мы любим их очень.

Если вы хотите понять как женщины влюбляются в зависимости от возраста, то у меня для вас есть замечательная статья: «Как влюбляются девушки». В ней я рассматриваю различные факторы, которые влияют на женщин в разном возрасте.

Можно ли заставить себя полюбить человека? Любовь — очень глубокое чувство, которое не возникает просто так, по волшебству. К этому нужно идти, упорно трудиться, работать над отношениями, достигать взаимопонимания и так далее.

Влюбленность — совсем другое дело. Поэтому сегодня я буду говорить не про страсть и бабочек в животе, а именно про глубокое и сильное чувство, которое неоспоримо всегда сопровождается уважением и доверием к партнеру.

Давайте рассмотрим более подробно способы, которые помогут вам полюбить вашего молодого человека.

Если вы хотите вызвать в себе чувства именно к этому человеку, то вам ни в коем случае нельзя его сравнивать с другими мужчинами. Одна моя клиентка постоянно сравнивает нынешних молодых людей и бывших парней. Как вы думаете, удается ли ей жить настоящим и наслаждаться? Нет.

Вам нужно разглядеть индивидуальность человека.

  • Понять в чем именно он хорош,
  • что у него получается лучше других,
  • чем он отличается и за что вы можете его полюбить.
  • Какие его качества вас могут притягивать?
  • А какие отталкивают?

Задайте себе вопрос: почему я постоянно его с кем-то сравниваю? Что вам дает это сравнение? Очередные мысли на тему, что он не достоин, не так хорош и так далее. Когда вы перестанете сравнивать, вы просто будете видеть самого человека. И вам станет куда проще проникнуться к нему.

Совершенно неважно моложе вы, а он старше или наоборот. Наверняка у вас есть что-то общее. Может быть, вы оба любите литературу Серебряного века? Или у вас обоих захватывает дух от экстремальных видов спорта?

Для того чтобы найти общие интересы, вам нужно больше общаться. Учитесь слышать своего партнера. Говорить не только про себя, но и внимательно следить за ним. Вы знаете, что он искренне любит и чем увлекается? Хорошо ли вы знаете человека? Сможете запросто ответить на десять вопросов о нем?

Предлагаем ознакомиться:  Почему ребенок плохо ведет себя с мамой, а с другими хорошо?

Когда вы найдете общий интерес, вам станет куда более приятно общаться. Вы будете делить совместные успехи, рассказывать новое и делиться своими впечатлениями.

Банальный совет, но рабочий. Когда вы много проводите времени вместе, вы притираетесь друг к другу. И это помогает вам узнать человека еще ближе.

Ходите на выставки, в кино, театр или просто гуляйте по городу. Найдите пять мест, которые вы хотели бы посетить и в этом месяце обязательно исполните свои давнишние мечты.

Вы можете найти хобби, которым будете заниматься вместе. Лепка из глины, танцы, уроки нового языка. Подойдет абсолютно любое занятие. Вы можете даже просто вместе готовить дома.

Старайтесь не обращать внимания на минусы и недостатки. Ведь и вы не мисс совершенство. Когда вы зацикливаетесь на плохих сторонах человека, то и общее впечатление становится негативным. Если же поменять полюс, то вы сами удивитесь, насколько может измениться ваше мнение.

Стоит всего лишь начать думать более позитивно и обращать внимание на достоинства. Не бойтесь благодарить. Находите вещи, за которые вы можете сказать человеку спасибо. Наверняка он заботится, уделяет внимание, делает подарки или сюрпризы.

Если задуматься, то мы действительно крайне редко благодарим наших близких людей, считая их поведение чем-то обычным. Когда вы станете делать акцент на таких мелочах, то и внутреннее ощущение у вас изменится.

Знаете такую фразу: скажи человеку, что он дурак 25 раз и на 26 он сам скажет, что дурак. Эта установка работает для любого утверждения. Поэтому, если вы будете думать, что уже полюбили его, что он самый дорогой, близкий и родной человек, то со временем так оно и станет.

Станьте не просто возлюбленной, а влюбленной девушкой. Привейте себе привычки и повадки влюбленной барышни. Требуйте внимание, часто пишите сообщения и звоните ему, ходите на свидания, чаще целуйтесь и обнимайтесь, ходите в кино на последний ряд.

Учение заметили, что девушки чаще всего влюбляются в молодых людей, находясь в уязвимом положении. Что это значит? Когда у нее проблемы, стресс, болезнь, то она с большей вероятностью влюбится в парня, которого до этого могла даже не замечать.

Так, моя подруга переживала серьезный кризис из-за потери работы. Она была в крайне подавленном состоянии и вдруг изменилась до неузнаваемости. Когда я спросила что случилось, то ответ меня сильно поразил: она влюбилась в своего соседа, которого знала уже больше десяти лет, но никогда не обращала на него внимания.

Но прежде чем пытаться влюбиться в человека, подумайте зачем вам это надо. Если парень и правда хороший, любит вас безмерно и вы хотите строить с ним семью, то, конечно, попробовать стоит.

Но если вы хотите влюбиться в молодого человека, например, для того чтобы отомстить бывшему, или по привычке, или по желанию родителей, то хорошенько подумайте. В статье «Можно ли жить без любви в браке» я рассказываю о плюсах и минусах такого положения.

Внимательно слушайте свою интуицию, поверьте, она никогда не подводит. Стоит только научиться правильно распознавать ее сигналы и знаки.

Что вас привлекает в этом молодом человеке? Что отталкивает? Как часто вы проводите время вместе? Как он проявляет свою любовь к вам?

Слушайте свое сердце и будьте счастливы!

Спасибо за полезную и интересную информацию. Казалось бы, чтобы полюбить человека, не надо много времени. На самом деле, каждый из нас испытывает дискомфорт, иногда даже боль, неприятность, когда речь идет о чувствах личности. У всех с понятием любовь связано немало переживания, остатков прошлого, желаний будущего и, возможно, потерь настоящего. Как бы там ни было, полюбить человека непросто, если ты делаешь это не первый раз.

Как полюбить другого?

Чтобы полюбить другого человека, нужно сначала разлюбить прежнего возлюбленного. Это вам скажет любой психолог. И это самое трудное, ведь воспоминания еще свежи, и только время может их стереть. Однако процесс можно ускорить. Для этого вы должны отвлечься. Первым делом подумайте над тем, чем вам бы хотелось заняться больше всего.

Возможно, у вас есть хобби, но вы уделяете ему мало времени; наверняка после разлуки с любимым у вас его стало намного больше. Также можно пойти на курсы, и в этом случае польза будет просто огромной. Во-первых, вы сможете получить новые знания, во-вторых, ваша голова будет постоянна занята, и думать о прошлых отношениях будет просто некогда, а в-третьих, вы познакомитесь с новыми людьми, среди которых, возможно, встретите новую любовь.

Кроме этого, будет полезно посещать всевозможные мероприятия. Не отказывайтесь от приглашения на вечеринку, сходите на концерт, в клуб, кафе, кино. Это отличный способ развеяться и завести новые знакомства. Выделите себе хотя бы один вечер в неделю и развлекайтесь в свое удовольствие.

Бывает так, что человек признается вам в любви, но вы не испытываете к нему аналогичных чувств. Вы знаете, что лучше него просто не найти, однако обманывать его и себя не хотите. В этом случае можно попробовать полюбить этого человека. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Проводите с ним больше времени, отдохните вместе на природе, ходите чаще в кино, театры.

Постарайтесь найти у него положительные качества. Возможно, что-то не устраивает вас в его внешности, но наверняка, у него есть черты, которые вам нравятся. Также следует обратить внимание на человеческие качества, которые присутствуют в вашем друге. Может быть, он добрый, отзывчивый, внимательный, никогда не приходит без букета цветов или коробки конфет, говорит вам комплименты. Эти мелочи очаруют кого угодно и заставят вас почувствовать себя настоящей принцессой. Как не влюбиться в такого ухажера?

Чаще смотрите в глаза человеку, которого хотите полюбить. Наверняка, они лучатся радостью и счастьем, а все потому, что вы рядом с ним и он готов сделать все ради вас. Попробуйте проникнуться этими чувствами, скорее всего, вам будет приятно находиться с таким человеком. Вскоре у вас появится к нему симпатия, а через некоторое время и любовь.

Если же вам неприятно находиться с этим человеком, в его обществе вы испытываете тревогу, не стоит заставлять себя, вы вряд ли его полюбите. Лучше на некоторое время остаться в одиночестве, переосмыслить прошлое, тогда вы будете готовы к новым отношениям и обязательно встретите человека, которого полюбите всем сердцем.

Как полюбить себя: советы психолога

Если рассматривать отношения между партнерами, то часто говорят, что любовь — это работа. Сначала есть страсть, физиологическое влечение, а по прошествии какого-то времени становится понятно, что если хочешь жить счастливо с человеком, то на какие-то моменты следует закрыть глаза, а что-то непременно требуется поменять. Здесь можно и нужно провести параллель. Важно разобраться, что вы готовы себе простить, а над чем обязательно нужно работать.

Прощение – важнейший шаг, который нельзя пропускать. У каждого в жизни были моменты, которые неприятно вспоминать, за которые больно и обидно. Вот с них можно начать решения вопроса о том, как полюбить себя саму. Подумайте о них, осознайте, что прошлое исправить нельзя, а портить из-за него будущее – глупо.

Человек, который не любит себя, не может быть счастливым, ведь счастье у каждого внутри. Проблема, для решения которой человек хочет узнать, как научиться любить себя, для многих кроется еще в глубоком детстве. Родители, стремящиеся вырастить воспитанного и вежливого человека, часто говорят о том, что нужно уступать, делиться, не реагировать, когда обижают.

Есть надежное средство, помогающее привлечь любовь в свою жизнь. Эту историю о своем семейном счастье рассказала обычная учительница из небольшого города.

Это важно, но во всем должна быть мера. Когда человек вырастает, он думает, что уважение и любовь к себе – не главное, привыкает молчать, закрывается от других. Уже во взрослом возрасте необходимо объяснить себе, что здоровый эгоизм – это нормально. Конечно, шагать по головам других не обязательно, но и в жертву приносить себя и свою жизнь не следует.

Любовь к себе пробуждает гармонию человека, ему хорошо и в компании, и наедине с собой. Он самодостаточен, и у него нет зависимости от других людей. Он уверен в том, что идет своим путем, уважает свои ошибки, понимая, что их не может не быть.

Попробуйте взглянуть на себя со стороны. Как бы вы проявили любовь, если бы были себе хорошим другом? Хотите узнать, как полюбить себя? Все очень просто. Возьмите лист бумаги и напишите список, что для вас есть любовь? Как правило, этот список выглядит примерно так:

  • заботиться о себе;
  • баловать себя;
  • поддерживать в непростых ситуациях;
  • способствовать росту профессиональному и духовному;
  • хвалить.

Заботиться о себе крайне важно. В этот пункт входит и здоровый образ жизни, и внешний вид. Следите за собой – правильно питайтесь, занимайтесь активным отдыхом, не забывайте ухаживать за телом, зубами, волосами. Внешне привлекательный человек оценивает себя гораздо выше.

Обязательно нужно себя баловать. Но и это следует делать правильно: если вы хотите привести себя в форму и похудеть, то порадуйте себя не пирожным с кремом, а новой спортивной формой.

Любому человеку нужно дружеское плечо, иногда поплакаться в жилетку хочется даже брутальному мужчине. Если случилась неприятность, попробуйте поговорить сами с собой, ищите решение проблемы, подбадривайте и настраивайте двигаться вперед.

Человек не может стоять на месте, для него важен рост. Чтобы развиваться, необходимо узнавать и пробовать что-то новое, причем желательно каждый день. Если со знаниями дело обстоит немного легче – достаточно приучить себя читать несколько страниц полезной литературы перед сном, то с действиями зачастую все сложно.

Попробовать себя в чем-то новом, рискнуть, сделать то, чего раньше не делал – очень часто мы к этому не готовы, и всему причиной является страх. Осознайте, что изменения, которые вам нужны, сами не произойдут, решайтесь и то удовлетворение, которое вы получите в результате, перекроет боязнь нового в следующий раз. Здесь важно позволять себе допускать ошибки, ведь они тоже часть развития.

С предыдущим пунктом тесно связан еще один – себя нужно хвалить, причем за каждую мелочь. Регулярная похвала поднимает самооценку и дает толчок к тому, чтобы не останавливаться.

Разумеется, у вас будут свои пункты, на них и следует ориентироваться. Хочется обратить внимание на совет, который нередко встречается: отказаться от самокритики и полюбить себя таким, какой есть. Возможно, в этом есть рациональное зерно, но если вас не устраивает ваша жизнь, то изменения неизбежны.

Любые советы о том, как полюбить себя, вам не понадобятся, если вы осознаете, что вас и так есть за что любить. В любом человеке есть что-то хорошее, это просто нужно развивать и дополнять. Уже то, что вы ищете ответ на этот вопрос, достойно уважения, ведь вы хотите измениться, а значит, и немножко изменить мир в лучшую сторону.

Процесс изменения отношения к себе — кропотливый и длительный. Это первое, что вы должны осознать, пытаясь найти ответ на вопрос о том, как научиться любить себя. При усиленной работе над собой вы почувствуете изменения в лучшем случае через месяц, а то и несколько.

В статье, приведенной выше, есть хорошие рекомендации, которые, несомненно, будут полезны. Объединив некоторые из них с моими собственными соображениями, я предлагаю вам следующий список упражнений для формирования принятия себя, уважения к себе и, конечно же, любви. Не стоит делать упражнения подряд и быстро, каждому нужно уделить достаточно времени и внимания, если вы хотите получить результат.

Одно из обязательных условий того, как полюбить себя, да и любви вообще – это уважение. И я предлагаю вам потратить неделю (никак не меньше) на составление списка своих сильных сторон и достоинств.

Вспоминайте детство и юность, спрашивайте у родных и близких, читайте интервью интересных Вам личностей и перечни возможных достоинств для вдохновения. Речь идет не только об общераспространенных достоинствах (о которых мы рассказываем на собеседованиях: коммуникабельность, ответственность), но и о свойственных только Вам особенностях.

Опишите (желательно письменно) человека, который любит и уважает себя со всеми деталями, которые только могут прийти вам в голову: Как он одевается? Как общается с окружающими людьми? Как люди относятся к нему? Что и когда он ест? Чем занимается в свободное время? Какие чувства испытывает? О чем думает в разные моменты дня? Как себя ведет? Где и кем работает? И т. д. и т. п.

Предлагаем ознакомиться:  Муж не хочет венчаться почему

После подробного описания проведите сравнительный анализ: чем отличается человек в вашем описании от вас самих, какие есть сходства и различия. Сходства покажут, что и в вас уже есть черты того самого мифического «человека, который себя любит». А различия покажут зоны, над которыми надо работать.

Здесь важно учесть следующий момент: наша внутренняя жизнь и наше поведение взаимосвязаны и влияют друг на друга, поэтому, делая что-то или поступая как человек, который любит себя, вы становитесь тем самым любящим себя человеком.

Так, можно привести простой пример: у меня хорошее настроение/я улыбаюсь. Что первично? Как ни странно, нельзя утверждать, что именно хорошее настроение вызывает улыбку, ученые доказали: улыбка (искренняя) вызывает хорошее настроение. Так что, если в вашем представлении любящий себя человек начинает день с зарядки, много читает и ходит на массаж, то начните делать зарядку по утрам, читать и ходить на массаж, и через какое-то время вы почувствуете изменения в себе.

Заведите дневник, в котором каждый день вечером вы будете делать запись, рассказывающую, за что вы можете себя похвалить. Поверьте, даже в самый, казалось бы, неудачный день можно найти для себя теплые слова, ведь каждый день мы совершаем «маленькие подвиги»: «не опоздал на работу», «сделала приятный комплимент коллеге», «удержалась от того, чтобы съесть второй (третий или четвертый) кусочек торта», «выполнил все задачи, поставленные на день» и прочее.

Тщательное выполнение этих упражнений по принятию себя и любви к себе, самоанализ, внесение в свою жизнь позитивных изменений и настроя обязательно принесут свои плоды. Единственное, о чем еще хотелось бы сказать напоследок: процесс изменения отношения к себе часто сложно запустить и поддерживать самому. И причина здесь кроется в устройстве нашей психики.

Человек рождается в боли, учится через трудности и преодоление себя, развивается, только выходя из зоны комфорта, таким образом, человек в течение жизни все-время сталкивается с разного рода травмами (маленькими и большими, чувствительными и не очень) и учится их преодолевать. В результате у человека формируются психологические защиты, которые выполняют функцию стража нашего психического здоровья от стрессов, неудач, повышенной тревожности, внутренних конфликтов… И одновременно с этим психологические защиты делают нас необъективными, «скрывая» важную информацию от нашего сознания, и заставляют все-время наступать на одни и те же грабли*. Таким образом, мы можем сами не осознавать, какие мысли, поступки, события прошлого усиливают и поддерживают нашу «нелюбовь к себе».

Если Вы чувствуете, что выполнение данных упражнений и рекомендаций по усилению любви к себе и самопринятию не достаточно для изменения Вашего самоощущения, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту, чтобы увидеть «слепые пятна», образованные защитами.

*Подробнее о психологических защитах Вы можете почитать в книгах: А. Фрейд «Психология Я и защитные механизмы», Н. Мак-Вильямс «Защитные механизмы».

Как влюбиться в парня, который вас уже любит

– Как сделать так, чтобы тебя полюбили? Известно, что самая большая ценность и цель нашей человеческой жизни – это любовь. Как вы считаете, зависит ли от нас любовь или нелюбовь к нам других людей?

– Естественно, зависит. Но если поставить себе цель обрести любовь других людей, постоянно озадачиваться вопросом: «что мне сделать, чтобы меня полюбили», то это может завести в тупик и породить у человека очень много проблем…

Неосознанно каждый человек хочет, чтобы его любили. Если его не любят, если его недооценивают, как ему кажется, человек начинает страдать, и, может даже выпасть из жизненного контекста, если слишком переживает из-за того, что его не любят.

Человек рождается с потребностью любить и быть любимым. Если я стараюсь быть полезным другому человеку, хочу, чтобы у нас были гармоничные отношения, то, естественно, мои усилия будут содействовать зарождению любви. Но, без моей отдачи, без моей способности создавать гармоничные отношения с людьми, любовь невозможна.

Если же меня так «переклинило», что я стараюсь вдребезги разбиться, но добиться любви от другого человека, то это уже ведет не к любви, а к человекоугодничеству. Ты попадаешь в рабство, в зависимость от другого человека, пытаешься получить его любовь в виде дивидендов от ваших отношений. Добиваешься, чтобы на тебя обратили внимание, чтобы он тебя как-то стимулировал.

Есть такое понятие, как «невротическая любовь» или «любовная зависимость». Она строится на комплексах. Например, если тебя в детстве недолюбили родители, и ты теперь мучительно ищешь любовной компенсации от других людей. Когда-то ты не простил своих родителей, близких, которые недодали тебе внимания и заботы, поскольку не могли их тебе дать в тот момент.

Ты не разобрался в этом, не смирился со своим прошлым, с прежними отношениями — не простил их. И теперь ты начинаешь этот недостаток любви восполнять за счет отношений с другими людьми. Ты уже создал свою семью, и в ней начинаешь выколачивать любовь из мужа или жены. Или, наоборот, пытаешься своей любовью добиться какого-то поощрения от супруга.

Нельзя влюбить в себя весь мир. Потому что все люди разные. Кто-то способен любить, а кто-то не способен. Кто-то способен оценить твои достоинства, а кто-то не способен мириться с твоими недостатками.

Ты тоже существо несовершенное. Поэтому любить тебя многим людям будет трудно. Напрасно ты думаешь, что люди всегда могут принимать тебя таким, какой ты есть. Это хорошо было бы, но не всегда так получается. Не все люди могут и хотят быть объективными, чтобы воспринимать тебя в целостности, как хочешь этого ты, и быть слепыми к твоим недостаткам. Это практически невозможно.

Поэтому ставить целью, чтобы тебя любили, – неправильно. Ставь цель немного в другой плоскости – ты сам должен любить. Потому что если замкнешься на любви других к себе, то будешь постоянно тревожиться. Ты сам успокойся, тогда и другого человека скорее приведешь к любви к тебе.

– Девушки очень часто украшают себя различными вещами: одежда, украшения, косметика. Зачастую именно для того, чтобы привлечь внимание мужчин. А как вы считаете, способствует ли это появлению настоящей любви к ним?

– Если считать, что побрякушки могут завоевать любовь мужчины – то это заблуждение, иллюзия. Не секрет, что настоящая любовь начинается спустя некоторое количество лет совместной жизни. В отличие от нее, идеализированная любовь или влюбленность больше связаны с тем, что мы воспринимаем внешние формы отношений, эмоциональную составляющую, некое вдохновение.

Когда же люди начинают совместную жизнь, выходя замуж или женясь, они начинают притираться друг к другу, они видят друг друга в другом свете, обнаруживают какие-то недостатки, это начинает их разочаровывать. Понятно, что на этом этапе мужчина уже не замечает на женщине косметику и украшения. За внешностью он начинает видеть самого человека.

– А возможно ли, на ваш взгляд, чтобы в самом начале отношений, при знакомстве, первой встрече, девушка открывала тот самый план, который имеет значение потом, в дальнейшем? Насколько это возможно? Часто ли так бывает?

– Идеализация строится на том, что люди стараются приукрасить себя, скрыть какие-то недостатки, и это в корне неправильно. Многие семейные психологи подчеркивают важность искренности. Не надо ставить на первое место желание любыми способами его или ее очаровать, маскируя свои недостатки. Не надо ставить на первое место желание любыми способами выйти за него замуж или жениться на ней, чтобы завладеть объектом своего влечения.

Важно понимать, что за человек рядом, насколько он искренний. И дать человеку возможность узнать тебя настоящего. Нужно больше обращать внимание на качество твоего партнера как личности, нужно размышлять над тем, каким должен быть ты сам, как муж или жена, и каким должен быть твой спутник жизни, чтобы стать мужем или женой.

На наших группах общения я предлагаю в качестве теста: «Напишите, какими свойствами должны обладать муж и жена, в две колонки». Любопытная картина складывается: мужчины записывают примерно равное количество качеств в обе колонки. А девушки пишут больше о том, каким должен быть он, то есть девушки предъявляют больше требований к мужчине, чем к себе. Это говорит о наличии у них опасного заблуждения.

Поэтому не нужно бояться быть открытым в добрачных отношениях. Необходимо проводить своеобразные «тестики». Нужно понимать, что с этим человеком вы, возможно, будете вместе всю жизнь. И если вы оба не будете открыты к серьезным разговорам, к рассуждениям, к решению ситуаций, то не поймете, кто рядом с вами. Ложь недопустима. Ложь может породить предательство.

– Маленький вопросик насчет девушек и внешней привлекательности. Девушки зачастую, желая искренней любви в свой адрес, и готовые дать ее в ответ, обладая внешними привлекательными данными, рискуют принять за любовь ограниченные интересы молодого человека определенного характера. Как девушке понять, что это настоящая любовь и как возможно убрать акценты с внешности и преподнести себя как личность, как человека с душой?

– Не стоит вообще при строительстве отношений ставить во главу угла тему замужества. Если девушка с приятной, хорошей внешностью будет думать в первую очередь о том, как общаться, строить дружеские отношения, она расслабится, и тогда она будет просто открытой, искренней. Тогда молодой человек заметит ее положительные свойства характера. И конечно он оценит такую гармонию внешности и внутреннего содержания.

Если же она будет иметь некий комплекс, думать, что все красивые девушки несчастны, поскольку их любят только за внешность, то это обязательно приведет к тому, что будет разбито ее сердце. И она раз за разом будет встречать именно таких молодых людей и разочаровываться. Она будет переносить на всех мужчин мысль, что они все одинаковы, что они красивую женщину любят только за ее внешность.

– Все-таки, а насколько важна внешность, если ты хочешь иметь настоящую любовь?

– Мне кажется это действительно важно, но не на первом месте. Первый импульс, который привлекает мужчину в женщине, – это эстетическая сторона. Бывает так, что некрасивые встречаются с некрасивыми, друг к другу как-то подбираются по типажу. Это, конечно, не факт, но пару себе люди ищут ближе к своему образу, оценивая адекватно, каков я и кто может быть рядом со мной.

Уж если ты замуж выходишь, ты будешь угождать супругу в том числе и внешностью. Это не самый главный фактор, поддерживающий любовь мужчины, если мы говорим о семье, но если женщина не будет заниматься собой, если она не будет привлекательна, то, естественно, ее мужу это не понравится. Нет человека, который не хотел бы видеть красоту. Хочется, чтобы человек был аккуратен, прибран – это красиво. Женщина должна быть красивой. И внешне, и внутренне.

– Есть такое слово – «шарм». Или обаяние. Это что-то волшебное, необычное, привлекающее. Насколько это нужно, чтобы нас полюбили?

– Бывает шарм, который носит манипулятивный характер, который человек сознательно прививает себе, пытаясь очаровывать всех. Мне ближе, когда говорят, что в человеке есть «изюминка». Изюминка – это свойства, которые человек в себе воспитал, которые могут быть полезны другим людям. Это один из элементов любви к другим людям.

Это что-то, что привлекает в этом человеке, но это не порабощение других людей. Этот человек дарит свободу, с ним интересно, с ним хорошо. А шарм, очарование – когда чувствуешь, что человек тебя поглощает. Человек с изюминкой будет чувствовать другого, он уважает чужую территорию, и тебе тоже даст возможность проявить себя, не будет тебя подавлять и использовать.

Гармоничное общение всегда приятно обоим, в нем идет равномерное распределение энергии, мы делимся чем-то друг с другом, мы обмениваемся. На уровне ощущений будет удовлетворенность от общения. Если же люди говорят минут 10-15, но один человек только говорит монологом, а другой только слушает – это гипнотическая ситуация, в которой один попадает в словесный гипноз другого, он постепенно выматывается, потому что взаимодействия не происходит.

У человека, который заводит монологи, проблемы с границами. Варварски врываться на чужую территорию, использовать общение в своих целях, не задумываясь, а каково от него другому. Это не любовь и не изюминка, а манипулирование.

– От чего же на самом деле зависит нелюбовь или любовь людей к нам? Что мы можем сделать для того, чтобы как-то изменить ситуацию нелюбви – вот главный вопрос? Что мы можем сделать, если нас не любят?

– Мы можем многое. Не любит нас человек – да, это, конечно, досадно. Ты предпринимаешь попытки наладить с ним отношения, а он игнорирует тебя – это очень обидно. Обида – коварный спутник нашей жизни, с которым практически все люди ведут борьбу. Поэтому нужно перешагнуть через свою обиду, справиться с этим чувством, погасив его эмоционально. Это первый шаг.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector