Как полюбить мир и находить в нем хорошее

Почему меня никто не любит?

В нашем мире действуют два важных связанных между собой закона — закон отражения и закон притяжения. В чем их суть, и как они работают? Дело в том, что мы отражаем в этот мир свои эмоции, мысли, чувства, страхи, желания, ожидания, делимся этим с окружающими, осознанно и бессознательно. Так действует закон отражения. В ответ на то, что мы предлагаем миру, мы притягиваем подобное.

К чему эта информация? К тому, что причины нелюбви окружающим находятся глубоко в вас, в вашей личности. Все зависит от вашего характера, личных качеств, настроения, поведения. Некрасивая внешность здесь особой роли не играет. Есть некрасивые люди, которых очень любят, и симпатичные люди, отталкивающие от себя окружающих.

Как быть, если тебя не любят? Вы сами загнали себя в такую ситуацию. Внутренние комплексы, боязнь никому не понравиться, низкая самооценка, недоверие, зависть, ревность, злоба и прочие негативные качества формируют то, что вы отражаете в окружающий мир. Окружающие чувствуют это, порой даже неосознанно, и большинство людей такие личности отталкивают.

С ними не хочется общаться, дружить, строить отношения. Что человек отражает — то и получает. Поэтому чтобы понять, как быть, если тебя не любят, в первую очередь нужно задуматься о себе. Нужно подумать о том, как ты относишься к окружающим, что чувствуешь к ним, что думаешь о них, как себя ведешь.

Также нужно выявить и проанализировать свои внутренние страхи и комплексы и избавиться от них. Это большая работа. Если есть возможность, стоит поработать с профессиональным психологом. Если нет, то берите тетрадь, ручку и начинайте анализировать себя и свои отношения с окружающими. Выявите все недостатки, которые могут негативно влиять на вас и портить отношения с людьми, а затем постепенно искореняйте их.

Первый,кто начинает нас любить(или не любить), — это папа с мамой. И первая социальная среда для каждого — это они,наши взрослые,которые готовят нас к эмоциональной связи с миром. Красивая и в общем верная метафора говорит,что внутри каждого заключен эмоциональный сосуд,который ждет,чтобы его наполнили любовью.

Понятия любви и ее противоположности у каждого свои. Но в целом психологи выделяют следующие проявления нелюбви родителей к детям:

  • Невнимание

    «Ты знаешь,я очень тебя люблю,но всю ближайшую неделю я очень занят,поэтому давай отложим наши дела на потом — и зоопарк,и сказку,и отпуск,и поцеловать перед сном».

  • Излишняя требовательность

    «Ты должна хорошо учиться,заниматься спортом,много читать,чтобы нам не было за тебя стыдно перед соседкой Верой Ивановной,друзьями и всем миром».

  • Фрустрация потребностей

    «Вовсе не нужно тебе туда идти», «Я думаю,тебе не очень интересно заниматься этим», «На мой взгляд,общение с этими ребятами не пойдет на пользу».

  • Жестокое обращение

    Словесная грубость и физические наказания — эти формы нелюбви легко выбивают почву из-под ног и способны остаться в памяти на долгие годы.

В чем причина?

Это заложено природой. Причем родительские инстинкты порою настолько сильны, что «ребенка» опекают и лелеют до самой старости. Им не важно, какой сын или дочь человек, их любовь безусловна. Они могут оправдать все что угодно – обман, легкомысленность, пьянство. Даже убийство. Именно такой безусловной любви ищет каждый из нас.

Предлагаем ознакомиться:  Муж не общается со мной дома. Мой муж не разговаривает со мной уже неделю…

Даже родители не всегда любят своих детей. Например, такой инстинкт стерт у пьяниц, наркоманов, людей, которые росли или сейчас находятся в тяжелых жизненных условиях.

Поэтому, если человека никто не любит, то искать причину, прежде всего, нужно в себе. Людей может отталкивать излишняя надменность, грубость, постоянное нытье, болтливость, конфликтность и много чего еще. Причем мнение со стороны иногда кардинально отличается от собственных представлений.

От отсутствия любви до комплексов

Дитя осознает себя через отношение значимого взрослого,через его слова и поступки. Если взрослый любит,заботится,интересуется успехами — ребенок и сам начинает любить и ценить себя. В обратных ситуациях,когда внимание заменяют игрушки,а объятия или поцелуи бывают только на день рождения при гостях,маленький человек может усомниться в собственной нужности. И этот груз сомнений понести во взрослую жизнь.

Дефицит родительской любви в раннем возрасте может привести к формированию комплекса неполноценности,неуверенности в себе,ранимости и уязвимости,привычке прятаться в «психологическую ракушку». А еще — к проблемам в построении близких отношений в зрелом возрасте: как дружеских,так и романтических.

Что отталкивает людей?

Например, если вы, парень в расцвете сил, не уступили место старушке в общественном транспорте по причине плохого самочувствия, то о вас все равно сделают далеко не лестные выводы.

Кроме того, окружающие могут невзлюбить за манеру общения. Особенно отталкивающе действует следующее поведение:

  1. Постоянное нытье. Выслушивать чужие жалобы не любит никто. И если пару-тройку раз вас еще выслушают и посочувствуют, то на четвертый начнут сторониться. Согласитесь, куда приятнее общаться с позитивным и самодостаточным собеседником, чем с плаксой и нытиком.
  2. Замкнутость. Часто люди сторонятся молчаливых людей. Неизвестно, что от них ждать, и непонятно, о чем с ними разговаривать. К тому же, молчуны часто кажутся чересчур высокомерными. Складывается впечатление, что они считают ниже своего достоинства общаться с «обычными» людьми.
  3. девушку избегаютГрубость, хамство. Вспыльчивые, склонные к конфликтам люди никогда не станут «душой» компании. Как можно любить человека, если он постоянно придирается и не совсем адекватно реагирует на ваши слова или действия? Сюда же можно отнести и «любителей правды», которые готовы кидаться неприглядными фактами прямо в лицо. Чувство такта им просто неведомо.
  4. Любовь к сплетням. Все разумные люди сторонятся сплетников. Ведь если он с таким удовольствием обсуждает других, то и о вас будет разносить сплетен не меньше. Доверять такому человеку, а уж тем более любить, сложно. Хотя с другой стороны, сплетники очень дружны между собой.
  5. Навязчивость. Чрезмерное внимание действует не менее отталкивающе. Для сближения нужно время и взаимный интерес. Если этого нет, то все попытки дружбы или любви будут тщетны.
  6. Отсутствие добродетелей. Общество всегда ценит людей умных, добрых, состоявшихся личностно и профессионально. Если человек бездельник, лодырь и пьяница, то отношение к нему будет отрицательное.

Редко, но бывает, что причина обидного «меня никто не любит» скрывается в неправильном окружении. Некоторые просто мастерски притягивают «неправильных» людей. Например, ваши друзья только плачутся вам в жилетку, но сами в трудный момент не поддерживают вас. Или парни заводят отношения только ради секса.

  1. Ищите дружбы или любви среди людей со схожими интересами и взглядами.
  2. Будьте открыты, но и смотрите, насколько открывается другой человек вам.
  3. Обращайте внимание не на слова, а на поступки.
  4. Не терпите лжи, грубости, хамства, измены.
  5. Понаблюдайте, как человек ведет себя с родителями, что говорит о друзьях и знакомых.
  6. Съездите отдохнуть или займитесь общим делом. Этот способ поможет быстро разобраться, насколько вы близки с подругой или парнем.
Предлагаем ознакомиться:  Похудение очищением организма в домашних условиях

Вот, собственно, и все. Остается лишь напомнить про известную поговорку, что вы не монетка, чтобы нравиться всем. Одни любят спокойных и рассудительных, другие взбалмошных и веселых людей. Главное, любить и ценить самого себя. Тогда нужные люди обязательно притянутся. Удачи!

Ольга, г. Москва

От отсутствия любви до агрессии

Дети любят играть в «дочки-матери», поезд и магазин,примеряют на себя разные роли и учатся правильному поведению в тех или иных ситуациях. Но самое важное обучение происходит опять же при контакте с родителями. Нарушения в этих отношениях могут стать причиной нелюбви и даже агрессии к окружающим в дальнейшем.

Человек,недополучивший любви в детстве,может вести себя по двум сценариям:

  1. Увеличивать дистанцию между собой и другими. Для того чтобы сохранить автономию,избежать стресса при расставании,не быть обманутым в своем ожидании тепла и любви. В этом случае он рискует впасть в крайность и совсем не вступать в стабильное и доверительное общение,довольствуясь непродолжительными сексуальными связями.
  2. Сокращать дистанцию между собой и объектом любви. Такое повышенное,зачастую назойливое внимание — способ добиться любви и поддержки. В этой ситуации есть риск эмоционально слиться с партнером,раствориться в отношениях и потерять индивидуальность.

Как быть, если тебя не любят окружающие?

Бывает так, что кажется, как будто весь мир против или тебя вообще никто не любит. Для того чтобы понять, почему так происходит, обратитесь к первой теме нашей статьи. Изучив ее, вы поймете, что в таком отношении виноваты не окружающие, а вы сам. Итак, как быть, если тебя не любят окружающие? Не ждать любви от них, а начинать самому дарить им любовь!

Вы увидите, как мир вокруг преобразится. Ваша любовь и добро вернутся к вам той же монетой. Улыбчивые и добрые люди автоматически вызывают к себе доверие и положительное отношение окружающих. Как можно проявить свою любовь к окружающим? Да очень легко, любой положительный поступок поможет вам. Сделайте комплимент коллеге, переведите старушку через дорогу, подайте нищему, сделайте неожиданный и приятный сюрприз любимому человеку, позвоните маме и расскажите, как сильно вы ее любите, помогите подруге разобраться с ее проблемой, улыбнитесь ребенку на улице…

Вот мы и разобрались в том, как быть, если тебя не любят. Ищите причины в себе, исправляйтесь и начинайте любить этот мир, и он обязательно ответит взаимностью.

Что для этого необходимо:

  1. Будьте вежливы с окружающими. Здороваясь, смотрите в глаза. Если это уместно, поинтересуйтесь, как у человека дела.
  2. Делитесь хорошим настроением. Улыбайтесь, рассказывайте шутки и смешные истории.
  3. Будьте сами собой. Не старайтесь показаться лучше, чем есть на самом деле. Ведь куда приятнее общаться с «земным» человеком, у которого тоже есть свои недостатки.
  4. Наполняйте разговор смыслом. Расскажите об интересных фактах, поделитесь новым рецептом салата, но только не переливайте из пустого в порожнее. Долгие разговоры ни о чем утомляют. Избегайте сплетен.
  5. Не робейте. Избавьтесь от страха быть непонятым. Наберитесь уверенности и действуйте. Заведите разговор, откройтесь собеседнику.
  6. Любите себя. Очень сложно любить человека, который сам себя не ценит. Наверняка у вас есть масса достоинств. Помните о них.
  7. Не осуждайте других. Все мы делаем ошибки. Постарайтесь относиться к другим с пониманием.
  8. Проявляйте умеренный интерес к окружающим. Спросите у знакомой, где она купила эти чудесные сапоги. Узнайте, какие новые фильмы коллеги смотрели недавно, или куда они планируют поехать в отпуск.
  9. Мыслите позитивно. Старайтесь отгонять от себя негативные мысли. Не спешите делиться проблемами или дурным настроением. Если вы не нуждаетесь в помощи, это бессмысленно. Выговаривайтесь только действительно близким людям, или на крайний случай, запишитесь на прием к психологу.
  10. коллектив девушекВыглядите ухоженно и опрятно. На человека, который следит за своей внешностью, как минимум, приятно смотреть. А вот грязные ногти, пятна на одежде или запах изо рта, скорее наоборот, оттолкнут собеседника.
  11. Предлагайте свою помощь. Не оставайтесь безучастным к чужому горю. Если вы можете чем-то помочь, сделайте это. Не зря говорят, что дружба познается в беде. А иногда, там она начинается.
Предлагаем ознакомиться:  Как понять, что ты нравишься девушке

Мнение автора. Когда человек говорит «меня никто не любит», он несколько лукавит. Наверняка рядом есть хотя бы один близкий человек – мама, сестра, бабушка, подруга. А это уже немало. По своему опыту скажу, что жалобы на нелюбовь чаще появляются от разбушевавшегося эгоизма, когда человека вовремя не поддержали, упрекнули или подвели. Но это жизнь.

Как избавиться от дефицита любви во взрослой жизни?

Комментирует Ирина Конова,практикующий психолог,психологический центр«Единство»

  1. В первую очередь,нужно принять своих родителей такими,какие они есть,поблагодарить за то,что они сделали,и простить за то,что недодали. Обвиняя и осуждая,ты лишаешь себя теплых отношений сейчас,в настоящем.
  2. Поразмышляй о своем детстве: адекватно ли ты воспринимала любовь своих родителей? Как они ее выражали? Какое влияние оказали они на то,как ее теперь проявляешь ты? Чего тебе не хватало в отношениях с родителями? Как тебе кажется,каким способом ты пытаешься получить это сейчас?
  3. Исследуй свою индивидуальность. Прислушивайся к себе,спрашивай: «Кто я?», «Чего я хочу?», «Чей это выбор?», «Сколько меня самой в моих мыслях и поведении,а сколько — моих родителей?».
    Полезно будет посетить групповой психологический тренинг,потому что в группе есть возможность закрепить навыки адекватного эмоционального реагирования безопасно для себя и окружающих,получая при этом обратную связь от других участников.
  4. Ну и главное — выражай свою любовь. Не бойся это делать,не думай,что тебя неправильно поймут или осудят. Возьми маму или папу за руку,обними,посмотри в глаза и произнеси теплые слова,которые хотелось высказать. Поддерживай свой сосуд любви и наполняй сосуд любви близких людей.

По Э. Фромму, если ребенок сталкивается с низким уровнем материнского принятия или даже отвержением,то в дальнейшем резко возрастает вероятность проблем при установлении эмоциональных связей с супругом и собственными детьми.

По А. Адлеру, низкий уровень принятия отцом,воплощающим социальные требования,приводит к формированию чувства неполноценности,неуверенности и низкой социальной компетентности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector