Помогают ли слабительные для похудения

Принцип действия

Лекарственные слабительные средства выполняют свою работу только в кишечнике. Важно знать, что такие препараты не оказывают никакого влияния на жировые клетки и калории.

Они лишь ускоряют работу кишечника, стимулируя мышцы стенок. В результате чего идет активное сокращение кишечника, и вызывается акт дефекации.

Бесспорно, весы покажут, что человек стал на пару килограммов меньше. Поскольку препараты обладают быстродействующим эффектом. Но важно знать, что такой метод краткосрочен и никогда не должен стать постоянным.

Виды слабительных

Слабительные средства бывают нескольких групп, отличающихся своим механизмом на кишечник:

  • Повышающие объем содержимого в кишечнике. Это самые безопасные, не вызывающие привыкания (например, полисахариды, пищевая клетчатка и т.д.).
  • Умягчающие содержимое в кишечнике. Основа — масло вазелина. Также безопасны.
  • Усиливающее давление содержимого в кишечнике без какого-либо всасывания в стенки. Не рекомендуется применять на протяжении долгого времени.
  • Стимулирующие моторику кишечника. Таблетки применяются однократно по назначению врача.
  • Минеральные средства. Используются только для очистки кишечника перед оперативным вмешательством.

Побочные эффекты

Важно помнить, что любые слабительные нельзя применять в течение длительного периода. Врачи говорят, что эти средства могут принести вред организму. Может возникнуть обезвоживание и большая потеря питательных веществ.

Злоупотребление лекарственными препаратами чревато истощением водных запасов. Это в свою очередь послужит возникновению: спазмов в животе, метеоризму, вымыванию полезной микрофлоры кишечника, а также тошноте.

Помимо этого, велика вероятность снижения функциональности кишечника. Также может возникнуть дефицит витамина D и кальция. А это, в свою очередь, может привести к развитию остеопороза.

Слабительные препараты стимулируют ускоренное выведение содержимого кишечника. Есть те, которые раздражают слизистую оболочку.

Прием слабительных средств как один из способов похудеть
Прием слабительных средств как один из способов похудеть

Она, в свою очередь, отторгает вводимое вещество, а вместе с ним и каловые массы. А есть средства, которые оказывают эффект только на содержимое.

Помогают ли слабительные для похудения

Как при первом, так и втором способе кишечник полностью опустошается. Другие органы действие медикамента не затрагивает.

Помимо этого, слабительное способствует нормализации других важных процессов, которые также влияют на потерю веса:

  • улучшению обмена веществ;
  • выведению лишней жидкости из организма;
  • лучшему усвоению и перевариванию пищи;
  • налаживанию процесса дефекации.

Польза и вред слабительных для похудения

Специалисты утверждают, что применять курс слабительных на постоянной основе нецелесообразно, так как это может нанести существенный вред организму. Однако, все же можно выделить несколько преимуществ:

  1. Происходит очищение организма, выводятся шлаки, токсичные вещества.
  2. Появляется желаемое «чувство легкости» в животе.
  3. Людям, которые сидят на строгой диете, свойственны запоры; слабительное помогает решить эту проблему.
  4. Действительно, можно избавиться от 3-4 килограмм без особых усилий.

Если вы выбрали для себя такой метод похудения, то следует знать:

  • Абсолютно все слабительные средства вызывают привыкание, через несколько недель применений они перестают действовать.
  • Нарушаются обменные процессы.
  • Часто, именно прием слабительных может стать причиной серьезных запоров.
  • Нарушается баланс микрофлоры кишечника.
  • Вместе с токсинами вымываются и полезные бактерии, обеспечивающее нормальную работу кишечника.
  • Может начаться обезвоживание.
  • Как правило, потерянные килограммы – не жир, а лишь вода. Которую человек также легко и быстро набирает вновь.
Предлагаем ознакомиться:  Как похудеть? Меню от диетолога

Народные средства

В качестве альтернативы используют слабительные для похудения, приготовленные в домашних условиях.

Народные средства от запора
Народные средства от запора

Этот метод считается менее опасным, так как очищение происходит за счет приема натуральных продуктов.

Помогают ли слабительные для похудения

К наиболее эффективным относят:

  • Свежевыжатый свекольный сок. Его пьют утром натощак. Действовать он начинает спустя пару часов, но может и раньше. Прием можно повторить в обеденное и вечернее время.
  • Вода. Обильное питье (2 литра в день) нормализует работу мышц кишечника, улучшает метаболизм. Рекомендуется выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи.
  • Сок из слив. Действует также, как и свёкла, только быстрее. Пить его нужно утром, на голодный желудок. В течение 2-х часов после приема лучше не есть.
  • Растительное масло. Лучше использовать оливковое. Пьют масло утром, на пустой желудок, от 1 до 5 ст. л. При необходимости его можно пить по 1 ложке каждый час в течение дня.
  • Зелень, фрукты, овощи, богатые магнием. Они также способствуют легкому очищению кишечника. Регулярное употребление их в пищу помогает выводу лишней жидкости, снятию отеков.
  • Травяные отвары. Крапива, ромашка, алоэ, семена укропа, подорожник – хорошие помощники в борьбе с запорами. Злоупотреблять ими не следует, чтобы не навредить организму.
  • Настойка из лука. Дает мгновенный эффект. Нарезанный репчатый лук нужно залить водкой и выдерживать в стеклянной емкости не менее 10 дней. Настойку нужно процедить. Принимать внутрь по 10 капель 1 раз в день.

Обязательно почитайте:

Как похудеть с помощью воды, как это сделать быстро, безопасно и эффективно

Топ самых распространенных средств

В первую очередь женщины прибегают к различным БАДам и таблеткам для похудения на растительной основе, именно таким составом обусловлен слабительный эффект, за счет чего и происходит стремительное снижение веса.

Аптеки предлагают широкий выбор очищающих напитков, чаев и кофе, которые стимулируют перистальтику кишечника. Всем известный препарат «Турбослим» обеспечивает слабительное действие, в состав средства входят также компоненты, притупляющие чувство голода и МКЦ, которая дает чувство сытости, разбухая в желудке.

Листья сенны – дешевый препарат, имеющий природное происхождение. Если заварить несколько пакетиков на ночь, то утром будет виден результат. Важно знать, что средство может привести к болям в животе и учащенный жидкий стул.

«Гутталакс» — медикаментозное слабительное средство для приема внутрь. Выпускается в виде каплей, которые можно развести в воде или добавить в еду. Вещество не имеет цвета, запаха и вкуса. Важно: препарат является сильнодействующим медикамент, не предназначен для постоянного использования без назначения врача.

«Форлакс» — порошкообразное вещество, которое необходимо растворить в воде. Средство дает быстрый слабительный эффект. Некоторые медики ставят препарат на ранг выше «Гутталакса».

Ректальные глицериновые свечи часто применяются для быстрого очищения кишечника. Следуя инструкции, можно применять 1-3 свечки за раз. Необходимо постараться продержать в себе свечу как можно дольше, чтобы она полностью растворилась. Как правило, на это требуется около 20 минут.

«Микролакс» — инновационное средство моментального действия. Изготавливается в виде микроклизм, которые оснащены специальным колпачком для введения в задний проход. Каждая мини-клизма содержит раствор (5 мл), который способствует активному опорожнению кишечника.

«Проктум» — аналог «микролакса», который имеет абсолютно тождественный эффект, но другой состав жидкости, предназначенной для введения. Иногда при использовании пациенты могут замечать чувство жжения в заднем проходе, это не является тревожным симптомом и быстро проходит.

Предлагаем ознакомиться:  Как наносить коричневые тени

Магнезия – компонент, который считается универсальным. Далеко не все знают о ее слабящем эффекте. Сильный препарат, который обеспечивает молниеносный эффект, отличающийся слишком активной работой кишечника.

Популярные таблетки и препараты

Если использовать слабительные препараты для похудения, они должны быть наиболее безопасными и содержать преимущественно натуральные компоненты.

Среди слабительных средств для похудения наиболее популярны:

  1. Препараты на основе масел. Выпускаются в виде капсул, но растительные масла можно употреблять и в жидком виде. Масляные компоненты отлично справляются с запорами. Средства из этой категории: касторовое масло, глицерин.
  2. Содержащие клетчатку. Вещества таких средств насыщаются водой в кишечнике, увеличиваются в объеме, поэтому легко выводят из организма вместе с каловыми массами. К таким относятся пшеничные и овсяные отруби, тыква, семена чиа, Нормолакс, Фитомуцил и т. п. Клетчатка также дает ощущение сытости.
  3. На основе лекарственных растений, например: Фитолакс, Мукофальк, Сенаде, Кафиол.
  4. С осмотическим действием. Такие препараты задерживают воду в кишечнике, которая размягчает кал и позволяет ему легко выходить (Порталак, Дюфалак).

Обязательно почитайте:

Список 5 самых эффективных трав и сборов для похудения и очистки организма

Помогают ли слабительные для похудения

К популярным слабительным медикаментам для очищения кишечника и похудения также относятся Лавакол, Фортранс и Магнезия.

Если во время приема слабительных для похудения наблюдается ухудшение самочувствия, боли в области живота, тошнота и другие неприятные симптомы, следует немедленно прекратить их использование и обратиться к врачу.

Фортранс

Эффект Фортранса лучше клизмы.
Эффект Фортранса лучше клизмы.

Выпускается в виде порошка. Количество необходимого вещества рассчитывается исходя из веса человека. Размягчает содержимое кишечника, тем самым обеспечивая легкое опорожнение.

Считается, что эффект препарата лучше клизмы. Действовать начинает спустя некоторое время, от 2 до 6 часов.

Фортранс запрещено использовать:

  • при непроходимости кишечника;
  • детям до 15 лет;
  • при наличии злокачественных образований.

Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются боли и неприятное ощущение в области анального отверстия.

Лавакол

Лавакол
Лавакол

Лавакол по своему действию и составу практически аналогичен Фортрансу.

Помогают ли слабительные для похудения

Способствует размягчению содержимого органа. Также продается в виде порошка, который нужно разводить водой. Эффект наступает через пару часов.

Противопоказания:

  • заболевания почек;
  • язва кишечника и желудка;
  • непроходимость и нарушение стенок кишечника;
  • расширение кишечника в результате интоксикации.

Если препарат не подходит или завышена дозировка, может быть тошнота, рвота, боли и дискомфорт в животе.

Дюфалак

Выпускается в форме сиропа. Основные компоненты – лактулоза и вода.

При взаимодействии они:

  • облегчают вывод каловых масс;
  • помогают впитыванию солей и фосфатов;
  • нормализуют микрофлору.

Средство запрещено использовать при:

  • индивидуальной непереносимости компонентов;
  • непроходимости кишечника;
  • кровотечениях;
  • диабете;
  • галактоземии.

При передозировке или непереносимости могут наблюдаться тошнота, рвота, боли в животе.

Магнезия

Магнезия
Магнезия

Это средство выпускается в нескольких формах: брикеты, порошок, раствор, шарики.

Оказывает слабительное действие.Принимается кратковременно из-за раздражающих свойств.

Магнезия способствует накоплению жидкости в кишечнике, которая размягчает каловые массы. Эффект наступает через несколько часов.

Магнезия противопоказана при:

  • низком давлении;
  • почечной недостаточности;
  • аппендиците;
  • непроходимости кишечника;
  • перед родами.

При непереносимости и передозировке отмечаются повышенное потоотделение, тошнота, низкое давление, головная боль, дискомфорт в животе, аритмия.

Сенаде

Сенаде
Сенаде

Несмотря на растительное происхождение, Сенаде нужно принимать осторожно, так как имеет много противопоказаний.

Препарат эффективен при похудении, действовать начинает спустя 8 часов.

Помогают ли слабительные для похудения

Форма выпуска – таблетки. Основной компонент – экстракт сенны. Препарат напрямую влияет на активность перистальтики кишечника.

Предлагаем ознакомиться:  Тон лица по шагам. Несколько способов как сделать идеальным тон лица

Противопоказания:

  • перитонит;
  • кишечная непроходимость;
  • наличие ущемленной грыжи;
  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • воспалительные процессы ЖКТ;
  • цистит.

Среди побочных эффектов могут отмечаться низкое давление, боли в животе, беспричинное утомление.

Щадящие слабительные средство для похудения

Как ни крути, все слабительные средства выводят из организма все полезные вещества, необходимые для осуществления нормальной жизнедеятельности. Специалисты выделяют ряд средств, которые способствуют нормализации естественной работы кишечника с ежедневным стулом:

  1. «Фитомуцил» — уникальный комплекс, действие которого рассчитано на увеличение каловой массы, которая под тяжестью продвигается и выходит наружу. Эффект достигается при ежедневном приеме в течение 7-10 дней.
  2. В каждой аптеке или гипермаркете продаются отруби, которые необходимо растворять в воде, супе или кефире. Они являются природной клетчаткой, которая заполняет желудок и способствует скорейшему опорожнению.
  3. «Дюффалак» — сладкий сироп, ликвидирующий запоры. Чтобы добиться результата, нужно пропить средство хотя бы 3-5 дней, а затем поддерживать эффект, сокращая дозировку.
  4. «Нормазе» — аналог «Дюффалака».
  • Старайтесь потреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих клетчатку. Ешьте овощи, фрукты. Активным компонентом являются листья салата, которые содержат наибольшее количество полезной клетчатки.
  • Обеспечьте себе полноценный питьевой режим. Одна из самых частых причин запоров – недостаток жидкости в организме. Важно пить в день не меньше, чем 2 литра чистой воды.
  • За 40 минут до завтрака выпевайте 2 стакана воды натощак.
  • Откажитесь от мучных изделий и риса, — они вызывают задержку стула.
  • Эффективным средство для быстрого очищения организма считается салат «Метелка», который готовится на основе свеклы, заправленной оливковым маслом.

Можно ли на слабительных средствах похудеть?

Однозначно от одних слабительных таблеток, порошков и т.п. похудеть невозможно. Когда опустошается живот и кишечник, человек чувствует легкость и наблюдает уменьшение объемов брюшной полости.

Но жировых отложений от этого меньше не становится. Это лишь кратковременный эффект, который исчезает при новом наполнении желудка.

Похудеть от слабительных можно при двух условиях:

  1. Если дополнительно поддерживается рациональное питание, отсутствует переедание и высококалорийная пища.
  2. Если худеющие имеют достаточную физическую активность, которая в первую очередь влияет на расщепление жиров.

Помогают ли слабительные для похудения

Бывает, что снижение веса наблюдается только от одних слабительных. Но это связано с выводом воды из организма, а не жиров. В таком случае возврат килограммов гарантирован.

Как восстановить организм после слабительных

Часто женщины сталкиваются с проблемами и нарушениями работы организма после курса слабительных препаратов. Как правило, развиваются запоры, который уже невозможно ликвидировать при помощи привычных средств.

После приема медикаментов для очищения кишечника необходимо пропить курс лактобактерий или пробиотиков. Их действие направлено на восстановление нормального баланса микрофлоры кишечника. Наиболее эффективными средствами считают «Нормобакт», «Линекс».

Старайтесь осуществлять приемы пищи в одно и то же время. Организм привыкнет к сформировавшемуся режиму и начнет ходит в туалет «по часам».

Не прибегайте к использованию очистительных клизм, так как это может полностью загубить состояние микрофлоры кишечника.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Чтобы не навредить здоровью слабительными, нужно соблюдать меры предосторожности:

  • Не использовать препараты, в состав которых входят непереносимые организмом компоненты.
  • Соблюдать дозировку и период приема.
  • Не использовать препарат, если имеются противопоказания.
  • Крайне желательна предварительная консультация со специалистом.

Среди распространенных побочных эффектов отмечаются:

  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • обезвоживание организма;
  • замедление метаболизма;
  • нарушение всасывания полезных веществ.
Гимнастика при атонии кишечника
Гимнастика при атонии кишечника
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector