Как правильно расстаться с женатым мужчиной: советы психолога

Шаг #1. Будьте честны с собой

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен?

Причины расстаться: за и против

А может, рвать отношения необязательно? Случается же, что мужчина уходит из семьи, и два любящих сердца наконец-то начинают биться рядышком друг с дружкой. Пусть редко, пусть в 10 случаях из ста! А вдруг именно вам с любимым суждено попасть в заветную десятку?..

Рискнуть, конечно, можно. Если вы готовы:

  • ждать энное количество лет, пока мужчина соберётся с духом;
  • старательно подгонять свою жизнь под график и желания избранника, не имея возможности потребовать того же для себя – ведь у него «обстоятельства!»;
  • всю оставшуюся жизнь носить на себе клеймо разлучницы,

– то отношения можно продолжать до бесконечности. Правда, придётся примириться с тем, что долгожданного развода может так и не случиться, в то время как ваши лучшие годы будут упущены. И иметь в виду вариант, при котором мужчина, пожив с вами пару лет, вернётся в оставленную семью. (По той же суровой статистике, 70% мужей поступают именно так – ведь там всё уже давно известно, привычно и притёрто, а с вами нужно начинать строить совместную жизнь с нуля)/

  • Главной причиной, по которой необходимо расстаться с любовником является неосуществимость создания новых отношений. Пока вы тратите свое время на любовника, вы теряете возможности. Возможно, вы бы уже давно встретили того самого, единственного, который не уходил бы по вечерам к другой женщине, а захотел создать с вами семью. А пока, вы послушно уступаете мужчину другой женщине и следите, чтобы на нем не осталось ваших волос и аромата духов. Проводите праздники в одиночестве, и покупаете подарки чужим детям.
  • Насколько бы сильным не было ваше увлечение, вы все равно осознаете, что мужчина обманывает и вас, и семью. Вопреки всем клятвам о любви, он все равно уходит к супруге и лжет ей, что задержался на работе. Возможно, его жена догадывается обо всем и страдает, а может не замечает и считает свой брак счастливым. В любом случае, вы бы не хотели оказаться на месте обманутой жены. И вас ведь он тоже обманывает. Дарит подарки и рассказывает о том, что любит только вас и вскоре разведется. Но выполнять свои обещания совсем не торопится.
  • Ваши встречи для мужчины как праздник, с вами он отдыхает от семейных проблем. Для вас же главная цель – завоевать его. Вы выполняете все желания любимого, только бы ему не хотелось покидать вас. Любовник осознает, что если вы станете супругами, то как, и прошлая жена станете предъявлять требования об исполнении обязанностей. Ведь совместная жизнь не только праздник, но и каждодневные заботы и обязанности. И ему так комфортно, и он не видит для себя смысла что-либо менять.
  • После интима с вами мужчина всегда отправляется домой. Конечно же, он будет уверять вас, что со своей супругой он давно уже не спит. Что он хочет только вас, и вы его единственная партнерша. Но в действительности все оказывается совсем не так. Мужчине нравится, что его хотят сразу две женщины, и он может спать, то с одной, то со второй.
  • Процент женатых мужчин, которые разводятся и уходят к любовницам, очень мал. Но это не самое худшее. Больше половины из них через некоторое время снова возвращаются к бывшим женам. Ведь там ждут дети и жена, которая привыкла терпеть его со всеми недостатками. Большинство мужчин не любят перемены, и им совсем не хочется строить новые отношения. Ведь к любовнице можно просто приходить, когда захочется и хорошо проводить время.

Шаг #2. Разочаруйтесь в «идеале»

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду, не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь на пролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

Почему мужчины изменяют

Мужчина непременно захочет вас вернуть, не позволяйте ему убедить вас пойти на попятную. Постарайтесь исключить любую возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником. Повторите: бывшим! Удалить его письма, фотографии и электронную почту, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях.

Выбросьте подарки… Те дорогие серьги тоже! Сотрите его из жизни полностью, если вы хотите перемен. Вы не можете оставаться друзьями, как бы жестко и жестоко это не звучало, но это лучший способ расстаться с женатым мужниной. Оклейте этот «пластырь», и оставьте рану заживать. Научитесь доверять себе и своему решению.

Это могут быть, как кардинальные перемены, так и несколько незначительных. Измените прическу, найди себе новое хобби, запишетесь на йогу или танец живота, сделайте дома генеральную уборку и т. д. Балуйте себя новым платьем каждые две недели и шоколадкой — каждый четверг. Устройте дома сумасшедшую костюмированную вечеринку. Попытка перестроить жизнь к лучшему, может помочь вам обрести покой.

Довольно часто причиной измен становятся регулярные ссоры с супругой. Конфликты сильно сказываются на отношениях, в общем. После ссоры мужчине нужно пожаловаться на жизнь и взамен получить утешение, которого ему так не хватало. В таких ситуациях любовница лучше любого средства поможет избавиться от стресса.

Однообразие в сексе часто становится причиной измен. Супруга занимается домашними делами, ждет его с работы с вкусным ужином, но в постели она слишком скована. Она убеждена, в том, что уют для супруга важней всего и не думает что-то менять. Со временем муж теряет интерес и заводит женщину на стороне. Ведь любовница, чтобы удержать его исполнит все желания.

Шаг #3. Напишите «объяснительную»

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец — пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки.

Первая — «положительные эмоции», вторая — «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной, и почему хотите порвать с ним. Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту;

бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати?Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Как расстаться правильно

На самом деле, это достаточно непростой вопрос, что сложнее: принять решение о расставании, или довести задуманное до логического завершения? И, к сожалению, дело не только в вашей собственной зависимости от этих отношений. Ваш любовник тем более будет сражаться за то, чтобы оставить всё на своих местах. Поэтому для того, чтобы выйти из сложившейся ситуации победительницей, придётся проявить небывалую стойкость, силу воли.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно выбрать хайлайтер для лица

По сути, бесконечное множество советов, которые можно дать по этому поводу, являются только вариациями. А пути расставания на самом деле всего два: «быстрый» и «долгий».

Быстрый путь скорее выберут те женщины, которые до сих пор не до конца уверены в принятом решении. Для сомневающихся натур, живущих в страхе, что «потом» может быть «ещё хуже», единственно возможный вариант – это вырвать с корнем.

Длинный путь намного сложнее, но зато правильнее. Он основывается на постоянном самоанализе. Здесь придётся научиться смотреть на себя и ситуацию широко раскрытыми глазами, подмечая все те моменты, которые портят вашу жизнь. Постарайтесь не только мозгом, но сердцем, осознать, что любовник, по сути, крадёт у вас молодость, счастье, жизнь.

Чтобы расстаться с любимым женатым мужчиной, иногда можно позволить себе небольшой обман: скажите, что встретили мужчину своей мечты, с которым уж точно будете счастливы, а его – разлюбили.

Если вы думаете, что он проявит себя как рыцарь, будет сражаться за ваше сердце, то глубоко ошибаетесь. Уйдёт оскорблённым и обманутым, даже не осознав, что вы всего-навсего поменялись местами. Мужчина никогда не согласится быть на вторых ролях.

Вам, конечно же, хотелось бы услышать, что бесконечно страдает. На деле же в нём будет кипеть злость от того, что его бросили, а не он бросил. Сюда можно примешать оскорблённое мужское достоинство, униженное самолюбие – ведь намного проще преподносить вас предательницей, чем признать собственные ошибки.

Не исключено, что по происшествии совсем короткого срока, мужчина найдет замену. Ведь от сложившихся привычек так сложно отказываться.

Когда нет сил быть стойкой, когда почва уходит из-под ног необходимо в первую очередь остановиться и прислушаться к себе. Стремление к самопознанию – это самый верный путь при решении любой проблемы, особенно когда дело касается болезненного разрыва.

Научитесь ставить точку после расставания с мужчиной.

Быть сомневающимся человеком по жизни – это значит сознательно лишать себя возможности добиться чего-то большего, лучшего. А ведь вы этого заслуживаете. Поэтому уходя – уходите. Не оглядывайтесь назад, чтобы не было соблазна вернуться. И мужчину не держите, отпускайте, потому что он – чужой. И никогда в полной мере вашим не был, как бы ни больно было это осознавать.

Контролируйте свои мысли.

Сила мысли – до сих пор неизученная область, находящаяся за гранью человеческого познания. Но то, что мысли материализуются, уже известно всем. Поэтому разрушающих, деструктивных мыслей стоит избегать. Не стоит жалеть себя и винить мужчину в расставании, зацикливаясь на своём несчастье, лелея горе. Это ещё не конец, всего лишь поворот, возможно – начало нового пути. Только от вас зависит, с  какими мыслями и планами вы придёте в новую жизнь.

Научитесь прощать.

Не стоит винить себя во всех бедах или копить обиды на своего бывшего любовника, ведь сделанного назад не воротить. Расстались – значит, так будет лучше. Виноваты в сложившейся ситуации в любом случае оба. Неправильно говорить: у каждого «своя правда». Правда во всём мире существует одна – непреложная истина о том, что жить следует так, чтобы никому не причинять зла.

Меняйтесь в лучшую сторону.

Любое испытание направлено на то, чтобы сделать нас сильнее. Всё то, что осталось в прошлом – принять как ценный опыт, но идти по жизни дальше, учитывая проведённую работу над ошибками. Это открытие новых путей и возможностей, это способность идти своей дорогой, не подстраиваясь под чужие требования, погрязая во лжи.

Самый простой и верный способ как бросить любовника – честно рассказать ему о своих намерениях. Объясните ему, что не собираетесь всю жизнь быть на втором плане, и пришло время разорвать отношения. Не нужно плакать и жаловаться. Это приведет только к очередным пустым обещаниям со стороны любовника. Не стоит верить его обещаниям о том, что все изменится и давать очередной шанс. Это только на время продлит отношения, и в результате вы все равно расстанетесь.

После расставания выбросьте все вещи, напоминающие о нем. Неважно это были подарки или забытые им вещи, не жалейте ничего. Переставьте мебель, смените постель. Главное избавиться от любых упоминаний о нем.

Расскажите о расставании своим близким, которые знали о вашей нелегкой ситуации. Ведь вы очень нуждаетесь в моральной поддержке. Пообщайтесь с женщинами, оказавшимися в похожей ситуации. Рассказ о расставании будет сдерживать вас от соблазна вновь встретиться с любовником.

Шаг #4. Не ищите оправданий

Распространенная версия всех любовниц: «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайте себя, если бы брак был, действительно, обречен, он закончился бы очень давно. Реальность такова: поддерживая и семейные узы, и внебрачные связи мужчина попросту хочет получить лучшее из «обоих миров».

Не откупайтесь фразой: «Мы родственные души» или «Все хорошие мужчины либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и достойных холостяков. Нужно уважать себя и быть в отношениях, в которых вас по-настоящему ценят. Не ведитесь на оброненное в минуту страсти: «Я очень хочу развестись». Хотел бы — развелся вчера.

Советы психологов

Помогут с минимальными потерями выйти из подобных отношений и некоторые советы психолога. Важно рассмотреть и применить их все, так как это поможет максимально безболезненно освободиться от связывающих отношений и сделать это быстро. К основным гарантирующим положительный результат действиям можно отнести следующие моменты:

  1. Тоска и грусть – не стоит их скрывать и пытаться погасить. Более того, если появляется желание поплакать – необходимо сделать это!
  2. Если требуется поддержка и помощь близких, стоит обратиться к подругам и родным. Как правило, женщин в данный период многие готовы поддержать и подсказать, как уйти от женатого мужчины. Не нужно отказываться от поступающих от приятелей предложений сходить на сеанс в кино или съездить в путешествие.
  3. В процессе получения новых впечатлений не стоит идти по тропе греха. Просто необходимо впустить в жизнь новых людей, а с ними и свежие эмоции. Только так могут наступить перемены.
  4. Стоит доверить все свои переживания бумаге. Необходимо представить себе, что подобная ситуация возникла у подруги, и опираясь на это, написать ей слова утешения, описать положительные стороны, которые сулит расставание с женатым. Подобная методика позволяет рассмотреть ситуацию максимально трезво, можно без проблем понять и осознать собственное поведение.

Если вам все равно плохо и вы не знаете, как пережить расставание с женатым мужчиной — советы психолога обязательно помогут во всем разобраться, даже в своих противоречивых чувствах. Можно также с их помощью принять строго грамотное решение.

Важно! Обращение к психологам полезно будет в любой ситуации: они не только обучат, как прекратить отношения с женатым мужчиной, но и подскажут некоторые приемы, которые позволят полностью освободиться от депрессии, поскольку вы увидите во всем многочисленные перспективные стороны.

Стоит всегда помнить, что каждая женщина имеет полное право иметь рядом мужчину, который будет уважать ее, а не прятать от своих знакомых. Необходимо всегда стараться чувствовать себя особенной во всех любовных отношениях, а не выполнять роль непонятной «второй скрипки». Лучше как можно раньше взять свою жизнь под контроль.

Предлагаем ознакомиться:  Советы психолога: что делать родителям гиперактивного ребенка?

Видео по теме

Как правильно расстаться с женатым мужчиной: советы психолога

Как расстаться с женатым мужчиной которого любишь? Сложно – решиться сделать самый первый шаг, но если уже появилась мысль о расставании, бросьте делать «работу над ошибками». Разрыв для вас — спасение, ведь игра стоит свеч. Такие перемены обязательно будут к лучшему.

Вот несколько полезных советов психологов для таких случаев.

  1. Осознайте, что поступаете против правил общепринятой морали, разрушая чужую семью. Попытайтесь представить себя вместо обманутой жены, прочувствуйте, насколько больно жить, окружённой ложью, делить своего любимого ещё с кем-то. Банально, зато честно. К тому же действительно работает.
  2. Чтобы расстаться с женатым мужчиной, подумайте о недостатках этого «идеального мужчины». Одно дело, когда встречи от случая к случаю, совсем другое, когда день ото дня живёте под одной крышей. Готовы ли вы мириться с такими недостатками?
  3. Найдите минусы «тайных» отношений. Возьмите лист бумаги, ручку, зафиксируйте все те ситуации, которые доводили до слёз, сколько боли уже пережито, сколько холодных, пустых вечеров и ночей проведено в мыслях об одиночестве, брошенности и ненужности.
  4. Отбросьте отговорки, оправдания. Уже давно взрослые люди, время сказок прошло: если бы мужчина действительно хотел — давно бы уже развёлся.
  5. Поделитесь своим решением о расставании с друзьями. Во-первых, их поддержка при наступлении этого непростого этапа вашей жизни нужна, как никогда. Во-вторых, тогда у вас исчезнут пути для отступления.
  6. Откажитесь вступать со своим бывшим любовником в диалог на тему ваших отношений, иначе это даст ему возможность убедить снова, что «всё обязательно будет хорошо», с завтрашнего дня пообещает исправиться. Соберите всю силу воли воедино: просто поставьте его перед фактом расставания.
  7. После расставания постарайтесь заполнить каждый день другими, может даже более важными составляющими. Обучение новым навыкам, саморазвитие, фитнес и т.д. Тогда на

Как видите, каждый из этих пунктов подразумевает серьёзную, плодотворную, ежедневную работу над собой. С инфантилизмом нужно как можно скорее бороться, иначе выбраться из замкнутого круга потом будет ещё сложнее.

Главная беда: нам слишком долго внушали мысль о женской слабости и зависимости от мужчин, жертвенности. Женщина 21 века, перво-наперво, должна стремиться к тому, чтобы стать цельной Личностью. Только тогда она будет способна выстроить здоровые, гармоничные отношения.

Отношения с женатым мужчиной таят в себе ряд проблем.

Первое. Они изначально несут на себе печать чего-то недозволенного. Даже если вы исповедуете принцип «в любви все средства хороши», осознание того, что из-за вас рушится чужая семья, будет отравлять мысли хотя бы на подсознательном уровне. Пословица о счастье, которого не строят на чужих слезах, существует не зря.

Второе. Роман с женатым мужчиной в 90% случаев обречён на провал. И в глубине души многие барышни отдают себе в этот отчёт! Поэтому такая страсть, помимо внешних приятных моментов, приносит немало разочарований, горьких ночных раздумий и душевных ран.

Как правильно расстаться с женатым мужчиной: советы психолога

И наконец, статус любовницы в значительной мере подтачивает душевный покой женщины. Она не ходит со своим избранником на корпоративы – туда мужчина заявляется с женой. Не может представить его друзьям и родителям. Не имеет чётких планов на будущее, ограничиваясь размытым «когда мы будем вместе…» В то же время флирта, приятных ухаживаний со стороны молодых людей, свиданий – всего, что так поднимает женскую самооценку – дама лишена, так как ощущает себя «занятой».

Расставание никогда не проходит безболезненно. Чтобы было легче пережить расставание, разрывайте отношения постепенно. Нужно смириться с фактом, что ваш избранник никогда не бросит жену, и вам в любом случае придется расстаться. Подумайте, зачем вам зря тратить свое время? Лучше посвятите его поиску человека, который по-настоящему вас полюбит.

Как расстаться с женатым любовником? Детально обдумайте прощальный разговор и расставайтесь в людном месте. Это поможет предотвратить слишком бурную реакцию. Спокойно объясните свою позицию, что вы не видите смысла в дальнейших отношениях, так вы хотите создать нормальную семью.

Если бывший мужчина не готов смириться с тем, что его бросили, и преследует, нужно сказать, что если это не прекратится, то обо всем узнает жена. Вероятнее всего он не захочет портить отношения с супругой и отстанет от вас.

Шаг #5. Заручитесь поддержкой друзей

Позвоните вашим близким подругам, договоритесь встретиться и откройте им свое сердце. Мы имеем ввиду только проверенных людей, которым вы можете доверять. Расскажите им о том, что решили расстаться с женатым мужчиной. Заручиться их поддержкой. Это поможет вам в минуту слабости: когда вы знаете, что придется отвечать за свои слова, то почувствуете себя сильнее и решительнее.

Почему так сложно расстаться?

Почему же женщина соглашается связывать свою жизнь с женатым мужчиной, жертвуя своими интересами? Возможно, она, таким образом, решает свое финансовое положение. Или после прошлого негативного опыта сама не хочет серьезных отношений. Иногда бывает, что женщине нравится процесс игры с женатым мужчиной. Доведя мужчину до развода, она теряет интерес к нему и просто бросает, а затем ищет нового. В любом случае такие отношения не принесут счастья.

Найти того единственного на всю жизнь не просто. А отношения с женатым мужчиной на время скрасят одиночество. Женщины, которые боятся серьезных отношений, склонны выбирать отношения без обязательств. Создание семьи – ответственный шаг, к которому не все готовы. Также бывает, что женщина влюбляется в мужчину и наивно верит, что он разведется ради нее.

Как правильно расстаться с женатым мужчиной: советы психолога

Почему же расстаться так сложно? Главная причина – психологическая зависимость. Женщина ограничивает свой мир одним человеком, тратит на него всю любовь и тепло. А в результате эти отношения не имеют шансов на счастливое продолжение. Нельзя позволять пользоваться собой. Необходимо найти в себе силы и бросить женатого любовника. Ведь ваша судьба зависит только от вас. Встретить настоящую любовь можно, только освободившись от ненужных отношений.

Похожие записи

Шаг #6. Ответьте на самый главный вопрос

А теперь тот-самый-вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта/дискомфорта, вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора — напишите ему письмо по электронной почте. Главное правило: не делайте из вашего разрыва тему для обсуждения.

«Тебе не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может быть будет лучше покончить с этими тайными свиданиями?» Это даст ему возможность в очередной раз рассказать вам, как «все изменится к лучшему», и что «это временно» и, что он «как раз собирался признаться во всем жене». Просто скажите ему, что это конец. И точка. Будьте сильнее. У вас в жизни есть проблема, и вам нужно ее решить.

Почему мы завязываем отношения с женатым мужчиной

  1. Объективные статистические данные гласят:
    5 % женатых мужчин выбирают развод — остальные слишком боятся перемен.
    95 % возвращаются назад, домой, выбирая привычный семейный очаг, обманутую жену, брошенных детей. Чувствуют себя, кстати, абсолютно прекрасно: настоящими героями-любовниками.
  2. Женатый мужчина откажется терпеть ваши требования, права на его личное время. Здесь работает заложенный стереотип: ваши встречи – всегда праздник, лишь только отношения станут бытовыми – настанет момент расставания: горе-любовник снова отправится искать праздник, ища новых развлечений.
  3. «Идеальный» избранник — большой обманщик, лгущий каждый божий день – жене, детям, вам. Обещает уйти, оставаясь с семьёй. Причём каждый раз находит такое убедительное оправдание. Просто лгун со стажем. С таким человеком лучше расстаться.
  4. Посвящая время и силы этим отношениям, вы лишаетесь возможности создать собственную — настоящую, счастливую семью. Хотя, давно могли бы…

Вам кажется, что у вас с этим человеком — истинная любовь, его брак — досадная ошибка, которую срочно нужно исправить.

Но  народная мудрость гласит: «на чужом несчастье счастья не построишь». Отношения с женатым мужчиной – всегда зависимость, с которой действительно необходимо бороться.

Предлагаем ознакомиться:  Как познакомиться с девушкой в ВК: возможные способы

О том, отчего мужчины заводят интрижки на стороне, психологи написали массы научных трактатов и ещё столько же напишут. Тут и желание развеяться от семейной рутины. И кризис среднего возраста, когда любовница является для мужа средством доказать самому себе, что он «ещё ого-го». И погоня за ощущениями — лёгкая «перчинка», опасность быть застигнутым добавляет отношениям остроты, которой уже давно не ощущается в пресной семейной жизни.

С женщинами наоборот. Молодых «акулок», нацеленных подцепить состоятельного спонсора и выжать из него как можно больше материальных благ, оставляем в стороне – они с первых дней связи прекрасно понимают, на что идут, и в помощи психолога не нуждаются. Речь про обычных, «среднестатистических» женщин, которые готовы годами пребывать в статусе любовницы, довольствоваться унизительными свиданиями украдкой и проводить одинокие вечера перед телевизором в то время, как мужчина возвращается домой к законной жене и детям. Они-то почему на это идут?

  • Влюблённость. Чувства не зря сравнивают с крепким вином: ударило в голову, закружило, напрочь отключило логику вместе со способностью рассуждать холодно и здраво… И ни жена, ни дети уже не кажутся препятствием. Как же, у вас ведь «то самое, настоящее»! Кому как ни женщинам знать, что такое опьянение чувствами?
  • Страх одиночества. Когда время идёт, а долгожданный принц безнадёжно затерялся где-то на пути к вам, начинает казаться – пусть лучше какой-то мужчина рядом, чем совсем никого. Авось сложится…
  • «Его семья давно фикция». А вот тут стараются уже сами дон жуаны, в красках расписывая наивной слушательнице горестные подробности своего житья-бытья. И с женой-то они давно всё равно что соседи, и связывают их только дети, и вообще поход в ЗАГС за разводом не за горами, вот только… Ну а далее следует набор причин, который определяется богатством воображения у каждого отдельно взятого мужчины – от «дождаться, пока ребятишки подрастут» до неведомой болезни супруги, которую не по-мужски бросать одну в такой ситуации.

Шаг #7. Разрушьте шаблон

Если вы уже пытались порвать с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, наверное, заметили, что существует определенный шаблон поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ следующий: он остается в стороне в течение трех дней и звонит на четвертый, ваше сердце тает, потому что это время было очень тяжелым, и все вновь возвращается на круги своя. Хватит! Начните на работе новый проект, в который уйдете с головой, или возьмите отпуск. Раз и навсегда прекратите этот порочный круг.

Как разойтись: варианты, советы, рекомендации

  • Если не чувствуете в себе достаточно решимости для разрыва, используйте старый приём. Разделите лист бумаги надвое и напишите все отрицательные последствия, которые могут быть у вашего решения: мне будет тяжело, какое-то время я буду чувствовать одиночество, этот человек исчезнет из моей жизни. Затем передохните, выпейте чашку чая, постойте на балконе, чтобы переключиться с грустной волны. И начинайте писать последствия со знаком «плюс»: мне больше не придётся скрывать своих чувств, я буду открыта для новых отношений, получу шанс построить настоящую семейную жизнь… Чем длиннее будет этот список, тем лучше.
  • Заранее подготовьте речь, которой вы объявите бывшему избраннику о том, что вы прекращаете связь. Постарайтесь сделать её максимально лаконичной, чтобы не увеличивать боль от расставания. И не пытайтесь смягчить разрыв последним прощальным сексом! Это верный способ разбередить свои чувства и затянуть никуда не ведущую ситуацию ещё на пару недель или месяцев.
  • Подчистите свои странички в социальных сетях, скайп, аську, электронную почту, мобильный телефон. Все контакты вашего бывшего должны быть раз и навсегда удалены. Хотите выйти из отношений с коллегой (служебные романы – дело обычное)? Подумайте, что вы можете сделать, чтобы реже сталкиваться с ним. Уволиться? Перевестись в другой отдел? Взять продолжительный отпуск за свой счёт?
  • Постарайтесь избавиться от подарков, памятных сувениров и прочих приятных мелочей, которые так любят хранить женщины. Рыдать под наплывом воспоминаний всякий раз, когда взгляд упадёт на милую сердцу вещицу, вам совершенно не нужно.
  • Найдите того, кому сможете выговориться без опаски, что завтра ваши откровения разлетятся по всем знакомым. Родители, подруга или же просто личный дневник… лишь бы было куда выплеснуть свои эмоции.
    Раскрытый личный дневник
    Всегда храните личные дневники в буквальном смысле слова за семью печатями, иначе однажды новый возлюбленный узнает о вас много ‘правды’, которую вы изложили, будучи в состоянии аффекта…
  • Отправляйтесь в салон красоты и радикально смените имидж. Если позволяют финансы, проделайте ту же процедуру со своим гардеробом. Были скромной шатенкой в джинсах и блузке? Преобразитесь в светловолосую барби на шпильках. Всю жизнь предпочитали романтичные локоны и женственные платья? Примерьте модную стрижку и чёрные облегающие брюки а-ля «сексуальная байкерша». Ваша цель: отвлечься, обновиться и почувствовать себя интересной и раскованной женщиной, которую где-то уже ждёт её новый – и абсолютно свободный – возлюбленный.
  • Общайтесь. Даже если настроение требует завернуться в мягкий плед и сладко рыдать в подушку, пересильте себя. На вечеринку к подруге? Отлично! Экскурсия по бунинским местам? Чудесно! Ролевая игра «Хоббиты против орков»? Восхитительно! Не так важен повод, как сам шанс выбраться из дома. Чем больше вокруг вас будет людей, тем меньше времени на скуку и выше шанс нового романтичного знакомства.
  • Займитесь спортом: подтянете фигуру и скорее развеете грустные мысли.
  • Съездите куда-нибудь. Париж и Милан, конечно, станут лучшим вариантом путешествия, но и деревня Сыроежкино сгодится. Вам нужна перемена обстановки, возможность успокоиться и вырваться из привычного ритма жизни.

Как правильно расстаться с женатым мужчиной: советы психолога

Порвать долговременную связь с мужчиной, котрого действительно любишь, ввсегда нелегко. Хочется выждать; дать ещё немного времени себе и ему; поверить, что вот-вот что-то изменится и любимый навсегда будет с вами… Не обманывайте себя. Если мужчина готов оставить жену, он делает это быстро, если не готов –никогда.

Оглянитесь по сторонам! Отчего вы решили, что именно на этом человеке сошёлся клином белый свет? Человеке, который заставляет вас – умную, привлекательную и самодостаточную! – играть столь унизительную роль? Может быть, стоит ценить себя чуточку больше и искать того, кто не будет бегать на свидания тайком от жены, а окружит вас заслуженными заботой и любовью и подарит полноценную семью?

Шаг #10. Не упускайте новые возможности

Знакомьтесь с новыми людьми. Попробуйте свидание вслепую или открыто флиртуйте на сайте знакомств. Помните, что вы имеете такое же право, как и любая другая женщина, на то, чтобы мужчина рядом уважал вас, а не прятал от всех знакомых. Вы должны всегда чувствовать себя особенной в любовных отношениях, быть самой собой, испытывать наслаждение, а не выполнять роль «второй скрипки». Так что возьмите под контроль свою жизнь прямо сейчас.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector