Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

Эмоциональная зависимость от мужчины — Советы, помощь и консультации психологов

Как известно психологам, любая зависимость — это сознательный или бессознательный способ избавиться от тревожности. Тянется ли человек к сигарете, алкоголю, наркотику, пище или к другому человеку, эта связь на какое-то время заглушает первичную травму, которую все мы носим в себе.

На короткое время тревожность заменяется психологическим слиянием с «Другим». Под «Другим» мы понимаем любой объект вашей зависимости.

Эмоциональная зависимость от мужчины — это капкан, в который попадают многие современные женщины. Результат — депрессия, невроз, соматические заболевания. Как избавиться от внутренней несвободы?

Эмоциональная зависимость чаще всего встречается у женщин, чьи мужья — состоятельные люди, от которых они зависят материально. Казалось бы, у них есть все. Нет только счастья. Часто их мужья заботливые, щедрые, талантливые.

Что же мешает их супругам наслаждаться комфортной безбедной жизнью. Лена сидит передо мной, нервно теребит в руках кружевной носовой платок, в ее карих глазах дрожат слезы. «Что же мне теперь делать?

Сейчас она похожа на ребенка, который потерял ключи от квартиры. Только у нее ситуация гораздо хуже, потому что она потеряла ключи от собственной жизни. Сейчас она чувствует себя стоящей на краю обрыва, и ей не хочется жить.

Моя задача — убедить ее, что в любом конце есть росток начала. Никогда не надо отчаиваться. Она пришла ко мне, чтобы я помогла ей изменить ее мужа. Она еще не понимает: дело не в муже, а в ней самой.

Лена и Олег познакомились в медицинском институте, который оба успешно закончили. После свадьбы она решила посвятить себя мужу, чтобы он смог сделать научную карьеру. И он ее сделал, стал профессором.

Однажды он пришел домой и сказал: «Я встретил царицу: молодую, эффектную, капризную. Рядом с ней я чувствую себя королем, и я к ней уйду. Но не сейчас, а года через два, когда подрастет наш младший сын». Она спросила: «А я кто?

» — «А ты просто Лена, мать моих детей». Каждый вечер он тщательно одевался, душился французскими духами, садился в машину и уезжал. А Лена? Лена решила стать еще более образцовой хозяйкой, еще более послушной любовницей. Такая слепая покорность вызывала у Олега только раздражение.

А она просто не знала, как еще заслужить любовь мужа. Постепенно Лена привела свое эмоциональное состояние в порядок и решила, несмотря на запреты мужа, выйти на работу. Она закончила курсы повышения квалификации и решила продолжить работу над заброшенной диссертацией. Ей удалось вновь стать желанной.

Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

Как и Лена, большинство моих клиенток обращаются ко мне за помощью в момент острого кризиса, когда оказываются в психологическом тупике. Почти у всех одна и та же проблема — эмоциональная зависимость от мужа.

Многие годы они изо дня в день, из года в год жертвуют собой, растворяются в другом человеке. И слишком поздно понимают, что жили чужой жизнью. Развязка таких отношений часто одинакова: муж начинает ими пренебрегать и уходит к другой.

Только в момент тяжелого душевного потрясения женщины начинают искать выход из, казалось бы, безвыходного положения. Им нужна скорая помощь. И хотя чаще всего их мужья действительно яркие, неординарные личности, их ошибка в том, что они «ставили» их слишком высоко, а себя — низко.

Что же такое эмоциональная зависимость?

Это когда один партнер удовлетворяет потребности другого в ущерб собственным. Чаще самопожертвование свойственно женщинам. У женщины всегда есть внутреннее оправдание, почему она пренебрегает своими интересами.

В глубине души она надеется, а точнее строит иллюзии, что это ежедневное жертвоприношение будет по достоинству оценено и вознаграждено какой-то необыкновенной благодарностью. Но в жизни так не всегда бывает. Почему женщины попадают в капкан эмоциональной зависимости?

Жизненная установка, что любовь надо заслужить, сформировалась в детстве, в семьях, где родители никогда не воспринимали детей как самостоятельных личностей. Дети, по их мнению, это существа, которые должны радовать папу и маму, постоянно заслуживать их любовь.

Внешне это очень благополучные семьи. Родители не жалеют для девочки денег на дорогие игрушки, платья, путешествия. Их балуют, но даже не пытаются понять реальных потребностей ребенка. Они сами создают образ обожаемой куклы, и очень расстраиваются, когда девочка не вписывается в него.

В этом случае они отвергают ее и даже наказывают. «Ты плохая девочка, ты не любишь папу и маму, если поступаешь по-своему». Отношения развиваются по формуле: «ты хорошая, если радуешь своих родителей».

Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

Вырастая, такая девочка находит мужа, который ведет себя, как родитель. Он заботливый, добрый, готов сделать для нее очень многое в обмен на то, что она полностью удовлетворяет его запросы. И в конфликтных случаях, когда ее переполняют негативные эмоции, она в мгновение ока неосознанно оказывается в той детской ситуации.

И эта женщина бессознательно продолжает все время заслуживать любовь всеми известными ей способами. Она изо всех сил подстраивается под окружающих, часто ведет себя неестественно, пытаясь всем понравиться.

Никогда не поздно избавиться от эмоциональной зависимости.

Первый шаг. Перепишите сценарий своей жизни.

  • Почему я позволяю мужу так относиться к себе?
  • Как относились ко мне родители в детстве?
  • Часто ли я поступаю так, как хочу?
  • Почему я боюсь потерять мужа?
  • Здравствуйте, Мария!

    Эмоциональная зависимость от мужчины

    1. Иллюзии возникают, когда смотришь не на реального человека, а на свои ожидания от него. Это самое трудное в отношениях! Легче всего видеть то, чего хочется видеть, а не то, что есть на самом деле. Чтобы избавиться от иллюзий, нужна внутренняя зрелось, мужество и отказ от ожиданий.

    2. Здоровые отношения скорее нацелены на отдачу, чем на получение. Даешь не потому, что ждешь что-то в ответ (не может возникнуть «комплекс матери Терезы»), а потому что тебе приятен сам процесс отдачи.

    3. Отношения направлены в будущее, у них есть развитие. Без будущего отношения превращаются в болото. Одинаково ли Вы видите это будущее? Говорили ли Вы об этом?

    4. Здоровые отношения не могут возникнуть на почве нехватки, недостотка тепла, любви, поддержки… Они скорее возникают от избытка! В здоровых отношениях один человек, даже самый любимый, не вытесняет все прочие отношения, не заменяет собой их.

    5. Когда начинает идти речь о том, что кто-то в чем-то Вас не устраивает, то скорее всего в таких отношениях Вы занимаете потребительскую позицию. И тогда подбираете себе партнера, как товар на рынке, как новое платье.

    Простите за педантичность и резкость! Рекомендую глубокую работу над собой.

    С уважением, Андрей

    Хотя преодоление зависимости может быть болезненным в течение некоторого периода времени, это одно из самых легко излечимых «недомоганий», известных человеку. Зачастую люди получают настолько полное исцеление, что им трудно даже представить себе, что когда-то они могли быть рабами эмоциональной зависимости.

    Самая первая награда, которую мы получаем, отказываясь от отношений зависимости – это мир с Богом. Даже испытывая боль при отказе от зависимости, мы при этом ощущаем мир, чувство облегчения и радость, когда наше общение с Богом восстанавливается. «Это похоже на пробуждение после кошмара», сказала нам одна женщина.

    Мир с самим собой – это еще одно благословение, которое мы получаем. Гораздо легче нравиться себе, когда мы не строим планов по сохранению отношений, неугодных Богу. Более того, когда мы освобождаемся от этой привязанности, нас больше не мучает страх потерять отношения. Это также приносит мир в наши сердца.

    Освободившись от зависимости, мы обретаем новую свободу – свободу любить других. Мы – «члены друг другу» в Теле Христовом. Когда все наше внимание и эмоции сосредоточены на одном человеке, другие люди в нашем окружении страдают – они не получают от нас той любви, которую Бог хотел дарить через нас.

    Люди, освободившиеся от зависимых отношений, говорят о том, что они открыли для себя чувство сострадания и заботу о людях, не основанную на их сексуальной или эмоциональной привлекательности. Они начинают замечать, что их жизнь покоится на единственном действительно безопасном основании – отношениях со Христом, а не на ложном основании отношений зависимости.

    И, наконец, преодоление зависимости дает нам свободу служить другим. Мы можем вести других только туда, куда готовы идти сами. Если мы больше не ищем оправданий для нездоровых привязанностей, мы обретаем новую свободу в Духе увещевать и ободрять ближних!

    Желая освободится от проблемы, мы, однако, должны помнить, что уход от людей не является альтернативой зависимости. Зависимость на самом деле – это ловкая подделка глубоких и совершенных отношений, которые Господь приготовил для нас в Нем.

    Если мы пытаемся преодолеть грех зависимости, мы должны помнить, что Иисус не жесток по отношению к нам. Он научит нас любить людей в святости, и Он знает, что это занимает время. Между плотью и духом идет борьба во всех областях нашей жизни, и отношения не являются исключением.

    Ловушки эмоциональной зависимости

    Отношения эмоциональной зависимости застают многих врасплох. Как Мэри и Сара, они обычно не замечают проблемы, пока не оказываются в ее власти. Однако зависимость не возникает на пустом месте. Определенные факторы, обусловленные нашей индивидуальностью или ситуациями, в которые мы попадаем, могут нас «подставить» и привести к возникновению таких отношений.

    Любой человек может оказаться в эмоциональной зависимости под давлением определенных обстоятельств. Однако существуют определенные типы личности, которые постоянно «притягиваются» друг к другу, формируя отношения зависимости.

    Основная комбинация – это человек, у которого, как кажется, «все в порядке», в сочетании с другим человеком, который нуждается во внимании, защите или стабильности, предлагаемой первым. Возможны следующие варианты этого сочетания:

    • консультант / человек с проблемами
    • человек, контролирующий ситуацию / человек, нуждающийся в руководстве
    • родитель / ребенок
    • учитель / студент.
    Предлагаем ознакомиться:  Полезные завтраки для похудения

    Хотя на первый взгляд эти пары включают в себя одного «сильного» и одного «слабого» человека, на самом деле они состоят из двух одинаково нуждающихся людей. «Сильный», как правило, испытывает потребность, чтобы в нем нуждались.

    Более того, довольно часто тот, кто кажется слабее, на самом деле контролирует отношения. Мы встречались с людьми, которые могли играть роль «сильного» в одних отношениях и роль «слабого» в других, а иногда эти роли вообще сложно разграничить.

    Мы все можем чувствовать себя неуверенно в определенные моменты нашей жизни, и тогда мы готовы ухватиться за любое доступное средство, гарантирующее нам чувство безопасности. Такими ситуациями могут быть:

    • Кризисы / поворотные пункты в жизни – разрыв отношений, смерть близкого человека, потеря работы
    • Переходный период – привыкание к новой работе, переезд в новый дом, помолвка или выход замуж / женитьба, поступление в университет, принятие христианства
    • Критическая нагрузка – последняя неделя экзаменов, крайний срок окончания работы, болезнь (собственная или кого-то из членов семьи), праздники (напр. Рождество)
    • Когда мы находимся вдалеке от знакомого и привычного – на отдыхе, в лагере, на конференции, в тюрьме, в армии.

    Мы также уязвимы, когда испытываем тоску или находимся в депрессии. Самый лучший способ избежать проблем – это признать, что мы нуждаемся в особой поддержке в это время, и планировать заранее, чтобы наши потребности могли быть удовлетворены более здоровым способом.

    Например, можно делиться своими проблемами с небольшой молитвенной группой, наметить серию встреч с консультантом или пастором, чаще общаться с членами семьи, и, самое важное, заботиться о развитии наших отношений с Иисусом, выделяя на это особое время, когда мы можем чувствовать себя вдали от мирских забот.

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

    И нет ничего страшного в том, чтобы сказать нашим друзьям, что мы нуждаемся в поддержке! Проблемы возникают лишь тогда, когда мы слишком полагаемся только на одного из друзей в удовлетворении всех наших потребностей.

    Причины: почему мы предрасположены к зависимости?

    В отношениях зависимости один или оба участника ищут удовлетворения своих базовых потребностей любви и безопасности в человеке, т.е. друг в друге, а не во Христе. Если глубинные духовные и эмоциональные проблемы не найдут своего разрешения, эта модель поведения будет продолжаться снова и снова. Типичные проблемы, способствующие возникновению зависимости, включают:

    • стяжательство, представляющее собой желание обладать чем-то (или кем-то), что Бог нам не дал,
    • идолопоклонство, когда определенный человек или вещь / явление, а не Христос, занимают центральное положение в нашей жизни
    • бунт против Бога, когда мы отказываемся подчинить Ему ту или иную область нашей жизни
    • недоверие – мы не верим, что Бог позаботится о наших нуждах, если мы будем поступать так, как Он заповедал.

    Иногда обиды и раны прошлого приводят к заниженной самооценке, чувству отвержения и глубокой неудовлетворенной потребности в любви. Чувство горечи, обида и негодование против тех, кто причинил нам вред, также открывает путь для возникновения неправильных отношений.

    Грехи и обиды должны быть исповеданы и исцелены, прежде чем мы ощутим реальную свободу. Это происходит через исповедь и молитву, как наедине с Богом, так и в присутствии других членов Тела Христова (Церкви).

    Эмоциональная зависимость – очень болезненный предмет для обсуждения. Многие из нас испытывали подобные проблемы. Никто не застрахован от искушения обращаться к кому-то (человеку, не Богу) как к источнику жизни и безопасности, особенно если этот человек доступен и отзывчив.

    Отношения зависимости возникают как между мужчиной и женщиной, так и между представителями одного пола. Зависимость встречается в семейных парах и в отношениях родителей и детей. Но в Евангелии мы находим истину, которая может освободить нас от своекорыстных отношений. И для многих из нас это действительно благая весть!

    Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

    Как он оказывается в таких отношениях? Какие бонусы он получает в этой игре в близость?

    Партнеру, попавшему в ловушку комплементарного брака, непросто. Его регулярно провоцируют, требуют от него постоянного внимания, включенности. С другой стороны, в приписываемой ему позиции есть много власти.

    Что же такое зависимость? Чем она отличается от любви? Давайте рассмотрим ее отличительные черты и будем вместе бороться за здоровые отношения, приносящие только радость:

    • Когда человек зацикливается на потребностях и нуждах своего партнера, он теряет себя. Без объекта обожания он не может чувствовать себя полноценной личностью. Все время чего-то не хватает. Каждая минута, проведенная без любимого (любимой), кажется потерянной и ненужной.
    • Человек перестает развиваться сам, вся его энергия уходит, чтобы создать блага и комфорт для своей половинки. За что он ожидает постоянной похвалы и признания своих достижений. Отношения принимают состояние болезненной зависимости. Вам даже физически трудно дышать, когда любимых нет рядом.
    • Эмоциональная зависимость сродни таким заболеваниям как: алкоголизм, наркомания и игромания. Не получив «очередной дозы», у человека возникает состояние своеобразной ломки. Отсюда растут ноги и всепоглощающей ревности. Мы стараемся оторвать своих любимых от их круга общения, чтобы они всецело принадлежали нам. Рассматриваем «под микроскопом» его (ее) реакции на окружающих людей и ситуации, все время ищем подвох. Начинаем мониторить соцсети и копаться в телефоне партнера.
    • Сколько бы Вы не находились вместе, Вам всегда этого будет мало. Вы не можете «насытиться» количеством внимания своего партнера. Часто Вы не слышите себя, свои нужды и потребности, приносите себя в жертву ради «любви» и ждете такого же ответного отношения к себе.
    • Однако, ошибочно думать, что объекту Вашего обожания, так же необходимо находиться с Вами рядом 24 часа в сутки. Возможно, Вы сами не понимаете, что «душите» партнера постоянной опекой и вниманием. От этого могут возникать конфликты и недовольство, постоянные разногласия, которые приводят к ссорам, а иногда к расставаниям.

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

    Чтобы Ваши отношения приносили вам только радость, разберитесь в себе. Начинайте наполнять себя собственными интересами и достижениями. Пусть у Вас будет повод гордиться собой, а не приносить собственную жизнь в жертву Вашей зависимости.

    Несмотря на то, что я мужчина и вроде как не страдаю эмоциональной зависимостью от других мужчин, уверен, что именно мой взгляд поможет вам, дорогие женщины, быть в отношениях более свободными. И дело не в том, что мужчины и женщины различны.

    От зависимости невозможно скрыться в других отношениях. Если вы с ней однажды не разобрались, она будет следовать за вами по пятам, расставляя свои коварные ловушки уже в новых отношениях. Разобраться с ней можно, только изменив себя, но не каждая женщина готова к такому шагу.

    4,7 5 1

    Какова природа эмоциональной зависимости?

    «Страдающий эмоциональной зависимостью беспомощно клянчит немного ласки, как алкоголик — деньги на выпивку. На этом этапе душевная жизнь человека уже значительно обеднена, так как все, что наполняло ее смыслом (работа, общение с друзьями и родными, творчество, увлечения), с формированием зависимости кажется намного менее важным и интересным, чем «одна, но пламенная страсть».  Аванесова О.Э.

    Мы всегда в определенной мере зависим от тех, кого любим, полная эмоциональная независимость означает полное отсутствие привязанностей, глубоких чувств, что само по себе является серьезной проблемой.

    Причина эмоциональной зависимости – это нехватка личных позитивных эмоций. Поэтому жизнь направляется на поиски мужчины, который бы смог возместить внутреннюю эмоциональную пустоту.

    1) Вы часто испытываете ревность, собственнические чувства и желание исключительного обладания, воспринимая других людей как угрозу для существующих отношений.

    2) Вы предпочитаете проводить время наедине друг с другом и испытываете неудовлетворенность, если этого не происходит.

    3) Вы испытываете беспричинный гнев или депрессию, когда мужчина слегка эмоционально отдаляется.

    4) Вы теряете интерес ко всем другим дружеским отношениям, кроме этих.

    5) Вы поглощены мыслями и заботами о внешности, личности, проблемах и интересах мужчины.

    6) Вы не расположены к тому, чтобы планировать что-то (в долгосрочном или краткосрочном плане) без участия мужчины. А ведь планирование – это основа достижения целей.

    7) Вы неспособны реально видеть недостатки мужчины либо наоборот — видите только недостатки.

    8) Вы часто упоминаете мужчину в разговоре, свободно себя чувствуете, говоря «за него» или от его имени.

    Какие из этих признаков есть в ваших отношениях с мужчиной? Если большинство из них, это говорит о наличии у вас эмоциональной зависимости. Диагноз не смертельный, но все же заставляет задуматься. Скорее всего, вы попали в одну или сразу несколько ловушек эмоциональной зависимости.

    Но есть и хорошая новость! Зависимость от мужчины можно побороть. Наша психика, как и тело, имеет чудесную способность восстанавливаться. И мы разберемся со всем этим в следующей статье!

    Как определить имеется ли в отношениях между людьми эмоциональная зависимость? Можно ли прийти к такому пониманию самостоятельно? Каковы основные признаки эмоциональной зависимости? Попробуем разобраться.

    Предлагаем ознакомиться:  Какие признаки указывают на то что мужчина-Лев влюблен

    Зависимость как таковая выражается в том, что личность не способна самостоятельно принимать решения. Как только возникает такая необходимость, человек сразу уходит в себя, замыкается и не хочет взаимодействовать с окружающими.

    Эмоциональная зависимость почти всегда приводит к разочарованию. Личность настолько сильно переживает, что совершенно не предпринимает никаких усилий для того, чтобы как-то исправить неудовлетворительную ситуацию.

    Неспособность принимать решения очень сильно препятствует любым достижениям в жизни. Замкнутость и застенчивость провоцируют развитие внутреннего конфликта. Отсюда возникают многочисленные страхи, появляются сомнения в собственной привлекательности.

    Страх перемен

    Эмоциональная зависимость предполагает боязнь что-то изменить в своей жизни. Такие люди теряются в незнакомой обстановке, постоянно сомневаются в том, как правильно поступить. Когда необходимо принять какое-то серьезное решение, они обязательно со всеми советуются.

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

    Иногда им становится очень трудно действовать в одиночку, поскольку всегда присутствует страх кого-то обидеть. Они живут постоянными сомнениями в себе и боятся предпринять решительные шаги. Страх перемен – это характерный признак проявления эмоциональной зависимости.

    Боязнь действовать блокирует любые начинания, даже те, которые могли бы оказаться полезными, поспособствовать развитию личности. Зависимость как таковая в отношениях развивается тогда, когда человек по многим причинам сдерживает свои естественные порывы.

    В результате желания не реализуются, а остаются лишь мечтами. Многие боятся действовать именно потому, что ждут непременного разочарования. Такой подход к жизни, конечно, не дает желаемых результатов.

    Различные фобии

    Эмоциональная зависимость часто порождает формирование страхов. Различные фобии появляются тогда, когда снижается сопротивляемость к потрясениям. Человек просто начинает жить в страхе. Ему кажется, что он ничего не может предпринять.

    На самом деле необходимо действовать, невзирая на обстоятельства. Страхи блокируют любые начинания. Порой становится трудно понять, почему начинают преследовать те или иные мысли. Эмоциональная зависимость часто порождает осторожное отношение к жизни. Личность просто начинает бояться сделать какой-то неверный шаг, чтобы не потерпеть неудачу.

    Эмоциональная зависимость от мужчины

    Еще одним признаком эмоциональной зависимости является сильная сосредоточенность на партнере. Такой человек часто не имеет своего мнения, отказывается от индивидуальных предпочтений. Подобное поведение продиктовано крайней неуверенностью в себе.

    Любое решение принимается только в соответствии с тем, как посмотрит на тот или иной вопрос вторая половинка. «Цепляние» за партнера часто происходит бессознательно, из страха одиночества. Личность руководствуется не собственными желаниями и стремлениями, а мнением близкого человека.

    Любая форма зависимости чрезвычайно вредит личности. Она заставляет отказываться от того, что является ценным и важным. Отказ от своих потребностей  никогда не может идти на пользу. Человек со временем привыкает постоянно жертвовать собой, снижает свою самооценку.

    А сформированная неуверенность в себе мешает добиваться значимых результатов. Этому способствует погруженность в себя, частые депрессии, грусть, ощущение безысходности. Уход в себя не позволяет нам действовать активно, учитывая собственные пожелания. Так возникает состояние общей неудовлетворенности жизнью.

    Почему от зависимости так трудно избавиться?

    Даже когда обе стороны признают, что их отношения далеки от здоровых, они тем не менее могут испытывать большие трудности при попытке освободиться от зависимости. Зачастую после этого они начинают отдаляться – а на самом деле убегать – друг от друга.

    В этом есть свои преимущества.Обычно мы ведем себя так или иначе потому, что ожидаем от этого какую-либо пользу или выгоду. И какой бы болезненной не была зависимость, она приносит и определенное удовлетворение.

    • Эмоциональная безопасность – зависимость дает нам ощущение, что у нас есть хотя бы одни значимые отношения, на которые можно рассчитывать. Мы чувствуем, что нужны, что мы кому-то принадлежим.
    • Чувство близости – наша потребность в близости, теплоте и любви может находить удовлетворение через эти отношения.
    • Чувство собственного достоинства —  наше «я» вырастает в собственных глазах если кто-то восторгается нами или когда мы привлекаем чье-то внимание. Мы также любим чувствовать себя необходимыми.
    • Средство от тоски — такого рода отношения приносят свою долю возбуждения и романтики в жизнь, которая до этого казалась скучной и унылой. Фактически, подъемы и спады во взаимоотношениях могут также привести к своего рода зависимости.
    • Уход от ответственности – когда все внимание сосредоточено на сохранении отношений, легко находить оправдания уходу от личных проблем или ответственности в других областях.
    • Боязнь незнакомого – многие люди не знают другого способа общения. Они боятся оставить уже «известное» ради «неизведанного».

    Культура, в которой мы живем, истину о том, что «Бог есть любовь», переиначила в «Любовь есть Бог». В наше время романтическая или эмоциональная любовь сама себе закон: когда вы «любите» кого-то (что означает испытывать сильное романтическое чувство по отношению к кому-то), все, что вы делаете с этим человеком, оправдано.

    В свете этого утверждения зависимые отношения кажутся даже чем-то прекрасным и благородным. Если пара при этом не вступает в половые отношения, для зависимости, как правило, нетрудно найти «разумные» причины.

    Мы также можем не замечать, как зависимые отношения отделяют нас от Бога. «Я молюсь больше, чем когда-либо», — сказала нам одна женщина. Но она не упомянула о том, что не молится ни о чем другом, кроме своих эмоционально зависимых отношений.

    Иногда люди говорят: «Этот друг/подруга помогают мне приблизиться к Богу». Обычно на самом деле эмоциональная зависимость приводит к определенного рода эйфории, которая маскируется под ощущение «близости Бога». Когда же друг хотя бы чуть-чуть отдаляется, Бог тут же кажется очень далеким!

    Мы можем избавиться от зависимых отношений, попросту прервав их или уехав в другое место. Однако если у нас все равно остаются неисцеленные раны, неудовлетворенные нужды или нераскаянное сердце, мы тут же окажемся во власти новой зависимости или вернемся к отношениям, которые оставили.

    Игнорируя наставления Святого Духа, мы становимся уязвимыми перед воздействием сатаны. Те из нас, кто добровольно вступает в отношения зависимости, готовы к тому, чтобы быть духовно обманутыми. Ложь начинает казаться правдой, а истина звучит для них как ложь.

    Освобождаясь от зависимости, мы иногда недооцениваем важность духовной борьбы: молитвы, поста и избавления. Если эмоциональные связи стали очень прочными, особенно если имели место греховные сексуальные отношения, необходимо разорвать узы, образовавшиеся между двумя людьми.

    Если тенденция к формированию зависимых отношений наблюдалась в течение всей жизни, необходимо разорвать узы, связывающие человека также и со всеми предыдущими партнерами. Если духовные вопросы не решены, эта греховная тенденция будет продолжаться.

    Консультантам знакомо чувство разочарования, когда все возможные шаги по консультированию, поддержке и духовной борьбе за подопечного были предприняты и только после этого стало ясно, что этот человек просто не хочет меняться.

    Люди, подверженные зависимости, иногда говорят о желании освободиться, но на самом деле они хотят лишь избавиться от необходимости делать что-либо по отношению к данной проблеме. Им кажется, что разговор с консультантом избавит их от укоров совести.

    В то же самое время их желания и намерения направлены на то, чтобы сохранить зависимые отношения. Таким образом, можно подвести следующий итог: эмоциональную зависимость трудно преодолеть, поскольку участники отношений не хотят ничего преодолевать.

    Проблема эмоциональной зависимости требует к себе внимательного и ответственного подхода. Ее нельзя игнорировать, пытаться делать вид, будто ничего не происходит. Крайне значительно работать над своим характером, вовремя решать возникающие проблемы.

    Задумавшись над тем, как избавиться от эмоциональной зависимости, следует обязательно принять во внимание то обстоятельство, что в первую очередь нужно освободиться от гнетущего чувства безысходности.

    Что для этого следует предпринять? Сначала необходимо научиться четко обозначать свои желания. Поверьте, что нет смысла их стесняться и как-то прятать от окружающих. Нужно обязательно принимать во внимание собственные потребности.

    Преодоление страха

    Работа со страхом всегда начинается с принятия собственных чувств. Даже если они кажутся вам неправильными и недостойными, все равно необходимо регулярно с ними работать. Преодоление страха – это настоящая борьба с зависимостью, а она не может совершиться за один день.

    Важно, чтобы человек понимал, в каком направлении ему следует двигаться и предпринимал соответствующие шаги. Необходимо также помнить и о том, что ни в коем случае нельзя останавливаться на достигнутом.

    Перфекционизм совсем неуместен там, где речь идет о развитии самостоятельности мышления. Чтобы стать действительно самодостаточной личностью, крайне необходимо научиться абстрагироваться от повседневной суеты и суметь полюбить себя.

    Для этого надо научиться относиться к неудачам и промахам как к необходимому опыту, который вам довелось получить. Нельзя постоянно себя ругать и обвинять. Позвольте себе быть несовершенным. Терпимое отношение к своей личности вскоре позволит раскрыть многие возможности.

    Как преодолеть психологическую зависимость от мужчины?

    Таким образом, эмоциональная зависимость формируется тогда, когда имеет место быть неуверенность в себе. Вопреки распространенному убеждению, такого рода зависимость встречается довольно часто. Такой человек больше всего боится оказаться отвергнутым, ощущает себя бессильным перед внешними обстоятельствами.

    Также для таких семей характерный паттерн поведения: “наказание молчанием”. Когда ребенку не объясняют в чем он виноват или почему им недовольны. А родитель (зачастую мама) своим молчанием как будто наказывает ребенка за что-то. При этом ни причина “наказания”, ни сам факт “наказания” не обсуждаются.

    Также, элементы созависимости впитываются каждым человеком через школьную систему и репрессивные религии, которые возводят «жертвенность» в ранг добродетели и проповедуют, что «быть хорошим» можно только лишь при условии, если думать и заботиться о других, а не о себе.

    Определенные социальные институты часто создают культ из мученичества и пытки. У масс медиа неизбывной популярностью пользуется образ женщины, чья любовь, преданность и сильная привязанность помогают ее зависимому партнеру выздороветь и обрести счастье.

    Предлагаем ознакомиться:  Как понять что девушка тебя любит признаки

    К сожалению — это одно из самых губительных убеждений, с которыми женщины вступают в отношения: я спасу (изменю) его своей любовью (умом, хитростью, преданностью и т.д.). Часто эмоциональная зависимость от мужчины начинается как раз из такой установки.

    Какие же последствия оставляет за собой эмоциональная зависимость от человека?

    Разрушенные взаимоотношения, жестокость, депрессии, развод, химические зависимости, невозможность самореализации, проблемы со здоровьем, проблемы с деньгами– вот плоды эмоциональной зависимости.

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

     Как избавиться от эмоциональной зависимости?

    Прежде всего надо четко осознать для себя — эмоциональная зависимость это болезнь. Болезнь души. Точно такая же серьезная, как болезни нашего физического тела.

    Когда болеет наше тело — мы идем к врачу, ищем другие способы помочь себе. Точно такого же бережного отношения (если не большего) требует наша душа. И мы не ждем, что можно вылечить, например, сломанную ногу за два дня.  Точно также не стоит ожидать «чудес» в решении любых психологических проблем.

    Лечение эмоциональной зависимости начинается с укрепления основы личности, нашего Я. Лечится наращиванием адекватных психологических защит. Развитием способности различать и понимать СВОИ чувства и потребности.

    Лучше всего в таком случае обратиться к психологу на индивидуальную работу. Это то, что помогает практически всегда и достаточно быстро (при условии, что вы найдете «своего» специалиста).

    Есть ли жизнь после зависимости?

    Эмоциональная зависимость связана с психологическими расстройствами и страхами, которые вытесняют человеческую жизнь оставляя в центре внимания объект зависимости и взаимоотношения с ним.Почему появляется эмоциональная зависимость?

    Подсознание пытается защитить человека создавая ложную защиту, поэтому мнимые страхи берут верх над сознанием и приводят к большим психологическим проблемам (слабоволию, депрессии, обидам и т.д.). Человек начинает или продолжает жить эмоциями и жизнью другого, теряя собственное Я, его терзают чувства внутренней неудовлетворенности, сменяющиеся постоянным страхом, глубокой ревностью, неожиданными порывами гнева или злости, а при серьезных психологических травмах и аберрациях раздвоением личности.

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

    Эти чувства почти всегда проявляются резкими перепадами настроения, а их слияние в один поток отрицательно влияет не только на эмоциональный фон человека, но и его здоровье в целом отбирая жизненные силы.

    То есть подсознание контролируя жизнь человека пытается защитить его от страхов и расстройств, не считая эмоциональную зависимость или зависимость от другого человека проблемой, и в отдельных случаях создает защитную реакцию, которая проявляется в виде контрзависимости.

    Это отражается в полном или частичном отрицании важности отношений и привязки к людям. Пытаясь защититься человек не хочет никаких отношений, он не может совладать с собой и избегает любой привязанности или ответственности перед другими.

    Эмоциональная зависимость в отношениях очень опасна и большинство людей зависимых от чужого мнения и эмоции чувствуя подсознательный страх, создают заведомо провальные отношения.Причинами эмоциональной зависимости могут быть многие факторы, но все они, зачастую, берут начало с раннего детства и связаны с серьезными психологическими травмами или расстройствами психики.

    Детей долгое время могли игнорировать, отторгать от себя или ребенок чувствовал постоянный эмоциональный упадок и дискомфорт, который исходил от родителей, детские страхи и фобии усугубляли положение, все это накапливалось и в той или иной степени приводило к зависимости или отторжению от людей.

    Чаще всего дети, выросшие с проблемами эмоциональной зависимости воспитывались в неблагополучных семьях или семьях, где родители уделяли мало внимания собственному ребенку. Они не получали должной опеки и не могли обсудить свои проблемы, конфликтные ситуации, что приводило к психическому дисбалансу, а как следствие этому эмоциональным зависимостям от других, страхам, неуверенности в себе, постоянной депрессии и другим психологическим расстройствам.

    Неудивительно, что такие люди боятся проявлять инициативу, боятся остаться одни и хватаются за любого партнера, лишь бы подсознательно удовлетворить свои потребности и сохранить созависимые отношения.

    Созависимые эмоции и отношения приводят к созависимому поведению в семье и как следствии одному общему знаменателю – распаду отношений. Такие отношения обречены на провал: человек заинтересован в отношения, только потому что он постоянно играет роль жертвы и кроме зависимости не чувствует ничего к своему любимому, проявляя активный интерес к партнеру, как способ спасения от проблемы.

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

    В его голове образуются ложные чувства и эмоции, но это самообман из-за подсознательного страха, который подавляет собственное достоинство, создавая ложное чувство вины, человек не в состоянии проявить силу воли и характер.

    Эмоциональная зависимость всегда приводит к ревности и большим семейным проблемам. Это хорошо проявляется при отдалении партнера и неадекватном взгляде на мир. Такие отношения всегда приводят к страданиям обеих сторон, но в большинстве случаев катализатором проблем становится резкое изменение поведения партнера (с его стороны появляются манипуляции “жертвой”, жестокое обращение, насмешки, упреки, издевательства и так далее).

    Человек чувствует недостаток внимания, одиночество, страх, ревнует без повода, обвиняет в изменах, но постоянно терпит эти отношения, психологически унижая себя подобными действиями, что приводит к еще большим эмоциональным и психическим расстройствам, неверию в собственные силы и постоянным перепадам настроения.

    При этом чувства гнева, злости, раздражения, депрессии усиливаются и обостряют психологическое расстройство человека, но дать должный отпор своему партнеру он не в состоянии. Индивидуум жертвует собой, своим здоровьем и энергией в угоду другим, не проявляя силу воли и характер.

    Самая коварная особенность такой зависимости в том, что человек из-за постоянных подсознательных страхов не может жить без своего партнера, без него он не чувствует счастья и хорошего самочувствия. Человек не верит в собственные силы, боится одиночества и разлуки, потеряв самого себя он живет под гнетом эмоции, переживаний и сильного стресса.

    Эмоционально зависимый человек не может быть хозяином собственной жизни, отдавая свою жизнь в распоряжение партнера он психологически перелаживает всю ответственность на другого, теряя ощущения радости, счастья и независимости.

    Здоровые отношения всегда поднимают самооценку обоих партнеров и помогают развитию, не противореча свободе и независимому мнению, их основой становятся взаимоуважение, поддержка и доверие друг к другу.

    ” играя” роль жертвы, он превращается в ведомую куклу не способную мыслить самостоятельно. Эти отношения всегда сопровождаются подсознательными страхами, недоверием, неуверенностью и комплексами. Будучи в постоянном психологическом напряжении у человека появляются комплексы неполноценности, приводящие к тяжелым видам депрессии и апатии, которые плавно переходят в психосоматические заболевания нанося еще больше вреда здоровью.

    Осознавая проблему эмоциональной зависимости в отношениях, человек зачастую оказываются в огромной психологической пустоте, так как понимает, что между ним и партнером нет ничего общего, кроме зависимости или созависимости.

    Но если тщательно прорабатывать все внутренние семейные и психологические проблемы пройдя действенную терапию у психолога, человек получает возможность увидеть своего партнера в новом свете, не витая в собственных иллюзиях и построить крепкую эмоциональную связь созданную на настоящем чувстве любви и опеки друг друга. Обращайтесь к нам за помощью и мы поможем избавиться от эмоциональной зависимости!

    Подобные отношения иногда развиваются между творческими личностями – художниками, поэтами, актерами. Партнеры не желают как-либо ограничивать свою свободу в связи с развитием отношений, в конфликтах не идут на компромиссы.

    Жизнь в таких отношениях может приносить страдания, так как приводит к постоянным конфликтам (где никто не желает уступать или «подстраиваться» под другого), отсутствию «сонастроенности» между партнерами.

    Такие отношения и правда позволяют сохранить чувство личной свободы, но подобная свобода представляется скорее безразличием партнеров друг к другу. Цепляясь за свою свободу, партнеры боятся заглянуть «вглубь» и лучше понять друг друга, и потому их отношения остаются ужасающе поверхностными.

    Феномен эмоциональной зависимости очень распространён в быту, хоть мы и привыкли называть его по-разному: «несчастной любовью», жертвенностью или «зацикленностью» на объекте любви, «болезненной влюбленностью».

    Эмоциональная зависимость – это когда ты не можешь жить без партнера, пытаешься раствориться в своем любимом, когда твоя собственная жизнь, интересы прикреплены лишь к объекту любви. Зависимый человек – это постоянно фрустрированый человек, потому что он не получает желаемого от партнера (например, получить заботу), но все же не теряет надежды получить это в будущем, и потому поддерживает болезненные для себя отношения.

    Существует три основные психологические модели эмоциональной зависимости, способные объяснить этот феномен:

    1. Эмоциональная зависимость как результат «капиталовложений»

    Любимый человек зачастую становится своеобразным аналогом «банка», в который вкладываются надежды на будущее, ожидания, нежные чувства и надежда, что подобный «вклад» со временем окупится. И тут имеется ввиду вовсе не «любовь по расчету», а обыкновенные отношения, основанные на искренней любви.

    Эмоциональная зависимость от мужчины. Признаки эмоциональной зависимости между партнерами

    По сути, в каждые отношения, – с родителями, партнером, друзьями, начальником и коллегой, – мы вкладываем частичку себя, а потому окружающие люди становятся вместилищами для наших капиталовложений. Проблемы начинаются, когда эти «капиталовложения» «не приносят проценты» – осознание этого факта влечет за собой тяжкое разочарование.

    Тяжело переживаются разрывы отношений, если спроецированные чувства («капиталовложения») остаются с человеком, на которого они направлялись до разрыва. Зависимый человек просто не может смириться с уходом партнера, так как считает, что лишь этот «единственный» может удовлетворить его запрос на любовь.

    Чувства оказываются закрепленными лишь на одном партнере и развитие новых отношений обречено на провал. Здесь уместно говорить именно о «спроецированных чувствах», так как любящим человеком эти переживания начинают восприниматься как отчужденные, недоступные самому субъекту чувств.

    1. Зависимость, как результат психологического слияния

    Ф. Перлз в свое время выделил некоторые типы нарушения личностных границ: слияние, проекцию, интроекцию, дифлексию и ретрофлексию. Согласно этой модели, именно вследствие слияния возникает эмоциональная зависимость между партнерами.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock detector