Любовь и привязанность — что это и как их отличить?

Когда любовь растворяет человека

Любовь предполагает отказ от собственных потребностей. Если это происходит слишком часто, то может превратиться в привычку. Тогда человек живет, не осознавая, кто он и куда идет, не замечая ничего вокруг кроме объекта своей страсти. Опасно растворяться в другом настолько, чтобы забыть и не понимать, кто есть ты.

Любовь предполагает взаимность. В случае потери себя стоит задуматься, какую роль вы играете в жизни близкого человека. Там, где имеет место мнение только одного из партнеров, случается критика и осуждение потребностей и желаний другого, присутствуют нездоровые отношения использования и манипулирования.

Такая любовь «растворила» человека, ради нее он готов бесконечно жертвовать собой и своими взглядами, не имея право голоса. Рано или поздно человек в таких отношениях начинает чувствовать себя несчастным.

Ощущение того, что есть «мы», но нет «меня» является тревожным сигналом к тому, чтобы задуматься, не потерялись ли вы как личность в любви к партнеру? Взаимные отношения двух разумных людей — это учет качеств характера, желаний и мнения обоих.

Взаимная и долгая любовь прекрасна. А расставание доставляет боль. К сожалению, мало кому в жизни удалось избежать разлук и потерь. Психология человека такова, что чем сильнее он был привязан к объекту своей страсти, тем тяжелее будет переживать расставание с ним.

Разумный человек понимает, что, закрывая одну дверь, откроется другая. Оставаясь в отношениях, полезно понимать, что они могут закончиться, и тогда для сохранения внутреннего спокойствия и здоровья, нужно быть готовым к этому.

Жить сегодняшним днем, оставаться собой, любить, но позволять партнеру сохранять границы индивидуальности — залог здоровой привязанности и доверительных отношений.

2 Как разобраться в своих чувствах?

Существую критерии, при объективном подходе к которым можно отличить любовь от привязанности:

1. 1. Любовь абсолютно бескорыстна, она не знает местоимения «Я». В браке супруги проявляют искреннюю заботу и нежность друг к другу. У мужчины не возникает мысли, что регулярная уборка и готовка входит в обязанности его жены. Он с благодарностью воспринимает ее работу по дому и предлагает ей свою помощь. Если человек испытывает лишь привязанность к другому, то личные удобства для него останутся в приоритете.
2. 2. Любовь — это тяжелый труд, привязанность — некая договоренность или привычка, основанная на взаимных потребностях и интересах. Любящие люди сталкиваются с испытаниями, преодолеть которые возможно только в том случае, если их чувства искренни.
3. 3. Любовь освобождает человека, дарит ему радость. Привязанность делает из него ревнивого собственника. Часто в таких отношениях возникает необоснованная ревность. Одна из причин появления этого чувства — нежелание потерять человека, рядом с которым «удобно» и «комфортно».
4. 4. Любимый человек — это источник вдохновения, благодаря которому появляются силы на свершения. А привязанность — это постоянный страх потерять своего партнера. Страх часто порождает ревность, недоверчивость, навязчивые мысли. Любовная сцена является демонстрацией внутренней неуверенности. Это явный признак того, что человек боится потерять свою власть.
5. 5. Наличие так называемых «ритуалов» поможет определить особенности отношений. Совместный поход к родственникам, подарки на знаменательные даты, регулярное посещение различных мероприятий. Все это является свидетельством того, что для человека на первом месте стоят не чувства, а внешняя сторона отношений. Его не интересует, что его половина не хочет поддерживать эти ритуалы. Он перестает считаться с ее интересами и диктует свои правила поведения. Такое общение не продлится долго, потому что каждый человек ценит свободу и не терпит, когда его в ней ограничивают.

Когда привычки сменяются бездействием

Часто сильная привязанность к человеку оборачивается тем, что он отказывается от того, что было когда-то ему дорого, вызывало интерес.

Если любовный союз привел к тому, что человек отказался от своих привычек, не занимается собственным ростом, любимыми занятиями, не растет профессионально — есть повод задуматься, ради чего он пошел на это.

Если причина в запретах партнера, тогда отношения носят характер манипуляций и в этом случае еще больше возрастает риск подвергнуться зависимости от другого. Если причиной служат личные убеждения, стоит также понять, почему необходимость раствориться в любви сильнее собственной личности.

Настоящая, здоровая любовь не предполагает отказа от собственных приоритетов, увлечений, хобби. Здоровая и уважительная связь двух любящих людей наоборот, способствует тому, чтобы они оба развивались в соответствии со своей природой, реализовали свои желания, отдыхали так, как им хочется, занимались любимым делом, общались с друзьями.

Когда пропадает общение с друзьями

Потерять друзей из-за сильной привязанности к партнеру — довольно частое явление. Бывает так, что близкий человек не одобряет круг общения другого. Сознательная привязка себя к одному человеку, отказавшись от всех остальных — друзей, родственников — свидетельствует о потере своей индивидуальности.

Право быть собой есть у каждого человека с детства. Еще будучи маленькими мы имеем право на голос, заботу, любовь, исполнение желаний. Когда человек взрослеет, никто не может забрать у него эти права, только, если он сам их не отдаст — ради чего-то или кого-то. Почему он это сделал — вопрос для личной терапии.

В случае запрета общаться с другими людьми стоит откровенно обговорить эти вопросы с партнером, расставить все точки над «и», найти альтернативное решение, которое устроит обоих. В любом случае, чтобы сохранить себя в отношениях, нужно уметь отстаивать свои интересы и право на общение с другими людьми.

Когда отношения становятся зависимыми

Сильная привязанность может перерасти в зависимость от партнера. Это проявляется в контроле каждого сделанного шага, проверке телефонных звонков и сообщений, требованиях ограничить контакты с друзьями, изменить внешний облик, место работы, вкусовые, личные предпочтения и так далее.

Для того чтобы не стать зависимым, нужно сохранять свою индивидуальность. Этому поможет такая любовь к партнеру, которая позволит не растворяться в нем, не идти на поводу манипуляций и контроля. Как только вы чувствуете давление со стороны и то, что вас пытаются заставить отказаться от того, что долгое время было дорогим и важным в жизни, знайте, что согласившись, вы рискуете потерять свой привычный образ жизни, а значит и себя.