Как заново влюбить в себя мужа: советы психолога

Не делайте из проблем – катастрофу

Первопричиной угасания любви к вам есть, постоянное накапливание негативных эмоций в сторону возлюбленного. Никому неприятно когда, его постоянно в чем-то обвиняют. Поэтому, если хотите снова влюбить человека, покажите изменения в характере и поведении.

Если он действительно дорог, вы пойдете на радикальные меры, уступая своим принципам. Чаще всего, эта проблема рушит связи между молодыми людьми, супругами. После радикального изменения поведения и закрепления результата, он почувствует, что вы дорожите им, и он снова полюбит вас.

Почему он разлюбил?

Прежде чем искать способ возвращения прежних чувств, надо понять, почему они исчезли.

Психологи давно изучили феномен любви и поняли, что она проходит несколько стадий:

  1. Влюбленность. Здесь главенствуют самые яркие эмоции. В этом периоде ощущается наибольший прилив счастья, радости, эйфория. Хочется быть рядом с объектом обожания, дарить подарки, заботиться. Чаще всего мы наиболее сильно помним именно этот этап и хотим его вернуть.
  2. Пресыщение. Наступает спустя несколько месяцев совместной жизни или близкого общения. Нервная система не может все время поддерживать себя в состоянии восторга, поэтому наступает некая усталость. Влюбленные начинают возвращаться в обычную жизнь, им становятся интересны не только объект обожания, но и другие дела и люди. Именно здесь начинаются первые ссоры, небольшие разногласия.

    При этом партнеры могут прийти к этой стадии в разное время, что вызывает недопонимание обеих сторон, когда один еще в стадии эйфории, а другой уже нацелен на реальную жизнь.

  3. Отвержение. Эту стадию можно назвать кризисной. Возникают первые сомнения в выборе, пары нередко решают прекратить отношения, при этом без скандалов не обходится. Начинается анализ поведения второй стороны, разговоры «по душам», что приводит к усилению конфликта. Если паре удается наладить диалог, то они продолжают оставаться вместе и через некоторое время переходят к следующему этапу.
  4. Почему он разлюбил меня?Терпение. Маски сняты, недостатки видны. Теперь партнерам надо научиться жить с реальным человеком. Идет борьба между собственными представлениями об идеале и тем, что есть на самом деле. К отношениям может прибавиться еще одно испытание – ребенок и, соответственно, кризис в жизни семьи.
  5. Служение. Прошлый этап пройден, партнеры узнали друг друга, недостатки и достоинства. Теперь, если они решают остаться вместе, любовь приобретает более глубокие черты. Здесь уже полноценная забота, помощь, дружба и принятие недостатков другого человека.
  6. Уважение. Многое пережито вместе, дети подросли. Серьезные ситуации, поведение в них может либо сохранить брак, либо погубить его навсегда.
  7. Полноценная любовь. До этого момента доходит небольшое число пар, но это настоящее, глубокое чувство.

Зная эти стадии, можно предположить, что мужчина не разлюбил, а просто его психика проходит определенный этап, переоценку ценностей.

Семейные психологи, изучая пары, учитывают этот фактор.

Однако есть и другой момент, почему мужчина разлюбил свою жену, – разочарование. Оно приходит, если супруга не отвечает его представлениям об идеале, либо вследствие измены с ее стороны, когда чувства заглушаются, чтобы не испытывать боль.

Оставайтесь желанной для своего спутника

После того как начинаете жить вместе или встречаетесь продолжительное время, не стоит забывать о внешнем облике. Конечно, понятно то что он вас и такую любит, но, к сожалению мужчины, в отношениях требуют, чтобы с ним находилась прекрасная, шикарная девушка в любой момент времени.

От недостатка времени, многие не успевают следить за собой, поэтому у мужского пола пропадает интерес, а значит и любовные чувства. Узнайте: как приворожить мальчика.

Как заново влюбить в себя мужа: советы психолога

Наслаждайтесь каждой минутой пребывания с ним. Делайте неожиданные сюрпризы сексуального характера. Обычно со временем страсть угасает, возобновите огонь в груди. Станьте снова желанной в его глазах.

Приобретите новое кружевное белье, сделайте необычный романтический вечер. Главное, чтобы мужчина почувствовал накал страсти, долю влечения как прежде. Не бойтесь, что будете выглядеть не сексуально, в любом случае ваш возлюбленный оценит старания. Делайте сюрпризы такого характера чаще. Узнайте: как влюбить в себя любого.

Можно ли вернуть чувства?

Если опираться на знания стадий любви, можно предположить, что влюбить в себя мужа вновь можно.

Однако для этого требуется долгая работа, и прежде всего над собой.

Чувства не возникают только потому, что этого кто-то захотел, мы не властны над эмоциями других людей, но способны помочь им раскрыться, вспомнить то, что было раньше.

Очень важно, чтобы у человека на вас не было слишком сильных обид и недоверия. В этом случае задача осложняется.

Поддерживайте себя в полноценной форме

Полноценная форма предусматривает наличие ухоженности лица, кожи тела, фигуры, здорового общего вида и т.д. Одевайтесь так, чтобы супруг хотел показать всем, что у него есть такая красота, и именно он имеет полное право целовать вас, обнимать.

Это необходимо, чтобы показать всем остальным, что вот какую девушку, женщину он отхватил. Ведь мужчинам присуща характеристика соревнований, даже в том, какая у него спутница. И в этом нет ничего такого, ведь у женщин тоже присутствует такая сторона.

Какие психологические приемы использовать?

Как опять стать любимой для мужа? Чтобы человек в вас заново влюбился, надо применять комплексный подход, одного метода будет не достаточно.

Приемы, которые используются, могут быть внешние и внутренние. Первые – это умение слушать, улавливать сигналы, реагировать на них. Вторые – это изменение ваших внутренних установок, способов взаимодействия с мужем.

Возвращение любви непосредственно связано с позитивными эмоциями, которые человек испытывает рядом с вами. Ссоры, претензии вызывают обратный эффект. Значит, задача женщины – вернуть прежний позитив в отношениях.

Предлагаем ознакомиться:  Как правильно вести себя с парнем в начале отношений

Еще один важный прием – самодостаточность женщины.

Мужчина должен увидеть, что вы и без него отлично справляетесь, то есть представляете собой полноценную личность, независимую и при этом позитивную.

Ошибка многих дам – отдавать себя полностью любви, растворяться в партнере. Так не только теряется свое Я, но еще и женщина становится для мужчины не интересной. Ее уже не надо завоевывать, вот она, рядом.

Она всегда, в любую минуту готова обеспечить ему комфорт, прийти по первому зову, звонит, чтобы узнать, как у него дела. Парадокс в том, что такая преданность пугает и отталкивает мужчину. Это может быть приятно первое время, но затем начинает раздражать.

Женщине нужно чувствовать тонкую грань между преданностью и независимостью. Слишком свободная кажется мужчинам недоступной, слишком независимой.

Бороться он будет за ту, которая самодостаточна, но при этом способна еще и заботиться и своем партнере.

Уделяйте больше внимания

Зачастую охлаждение происходит на почве того, что вы меньше чем было раньше уделяете внимания, нежности. А как мы знаем, мужчины любят, когда о них заботятся, дают нежность. Если они этого недополучают, в лучшем случае, у них просто пропадают чувства, и они относятся к вам поверхностно, в худшем они ищут эту нежность на стороне.

Пересмотрите и проанализируйте, насколько часто вы делали, что-то приятное. Приятность, вроде бы мелочь с вашей стороны, но в то же время большой сигнал, о том, что вы ему дороги. Приготовьте вкусный ужин, сделайте массаж, приготовьте ванну, наполненную расслабляющими аромамаслами, это станет небольшой мелочью, а в его понимании неожиданной приятностью.

Для начала рассмотрим самый приятный вариант развития событий: вы давно уже вместе, брак крепкий, но не хватает изюминки, той самой вишенки на торте в отношениях. Хочется, чтобы захватывало дыхание, как много лет назад, хочется, чтобы мужчина уделял еще больше внимания, любил еще сильнее.

Сразу отметим, что возобновление отношений – работа двоих. Если даже супруг начнет проявлять интерес, инициативу, станет снова преданно смотреть в глаза и целовать руки через каждые 15 минут, а Вы при этом будете просто смотреть на него, — операция провалена. Обязательна отдача. И лучше всего, чтобы все начиналось с женщины.

А о том, что именно должна делать женщина для поддержания максимальной температуры в сердце своего супруга, расскажем ниже.

Вспомнить прошлое

«Прошлое нельзя вернусь, его можно только вспомнить. Так давайте вспомним»,- говорит главный герой детского кинофильма. Вспоминайте чаще те моменты, которые стали важными в вашей совместной жизни. Возможно, это какой-то фильм или песня, под которую Ваш супруг впервые взял Вас за руку или поцеловал, какая-то остановка, где вы вместе ожидали автобус поздней ночью, а он так и не пришел… У каждой семьи своя история.

Как заново влюбить в себя мужа: советы психолога

Попробуйте своими воспоминаниями поделиться с мужем. Невзначай включить эту песню, попросить встретить Вас именно у той самой остановки. Мужчины не бездушные создания, у них тоже есть эмоции, многие достаточно сентиментальны.

Женщины любят ушами, мужчины любят глазами. От этого никуда не уйдешь, поэтому придется собрать свою волю, а также пятую точку, в кулак и отправиться приводить себя в порядок (даже у худенькой девушки могут быть проблемы, поверьте).

Никому еще не повредили 2 раза в неделю бассейн или фитнес клуб. Никого еще не испортили новая стрижка, аккуратные брови и свежий маникюр (если все сделано у профессионалов, разумеется). Переберите свой гардероб.

Что можно носить дома, а что в свет. Засаленные халаты со времен грудного вскармливания – долой, дома тоже надо быть роскошной. Пусть это будут простые треники и футболка, но чтобы все было чисто, выглажено и желательно, сидело по фигуре. Ваш муж должен понимать, Вы оделись для него, чтобы его глаз отдохнул после трудового дня.

Отдохнуть вместе

Зачастую, людям просто не хватает времени друг на друга, супруга всегда в делах, в заботах, в детях, на телефоне с подругой или мамой. Мужчина ждет и не может дождаться, когда очередь дойдет и до него.

Попробуйте найти время только для вас двоих, чтобы рядом никто не крутился и не требовал срочного внимания. Можно и даже нужно обсуждать только те вещи, которые касаются только вас двоих. А можно просто полежать и помолчать вдвоем. Это одно из самых лучших моментов.

Любому человеку необходима похвала. Чтобы оценили те труды, которые были сделаны ради семьи, любимого человека и так далее. Мужчина много делает для тех людей, за которых несет ответственность, не забывайте ему говорить о том, что он молодец.

Кто сказал, что инициаторами близости должен быть обязательно мужчина? Конечно, он охотник и добытчик, но любому мужчине хочется ощутить, что его тоже хотят. Возьмите инициативу, грубо говоря, поприставайте к мужу, пособлазняйте его. Это поможет освежить отношения и немного изменит взгляд Вашего мужчины на Вас.

Рискованно, но можно попробовать. Расстаньтесь ненадолго. Съездите к маме, оставив мужчину одного, отправьтесь в путешествие на пару дней с подругой. И ждите. Если мужчине без Вас хорошо – дурной знак.

Сменить обстановку

Как вариант – сменить место дислокации. Отправьтесь вместе в поход, на море, просто посмотреть соседний город. Главное за время поездки не поднимать волнующих вопросов, не говорить обо всех проблемах, которые волнуют Вас ежедневно.

Меняйте все, что получится изменить. Вы привыкли ужинать перед телевизором – меняйте, отныне на балконе. Вы привыкли после ужина расходиться по разным комнатам и молчать – меняйте, отныне после ужина прогулка за ручку в парке. Выбирайте по себе, как вам обоим будет комфортно.

Эти несложные правила без особых проблем может выполнить абсолютно любая женщина, которая хочет еще больше влюбить в себя своего супруга.

А что делать той женщине, которая столкнулась с непониманием со стороны супруга, и это в итоге привело к его измене? Если развод не выход (очень хочется в это верить), значит, нужно простить и принять.

Предлагаем ознакомиться:  Когда мужчина оскорбляет женщину психология — Школа жизни

Что сделать, чтобы муж любил всегда

Как завоевать внимание супруга? Перейдем к практическим рекомендациям.

Для начала следует ответить на важный вопрос: действительно ли вы этого хотите или попытка вернуть любовь – просто потребность потешить самолюбие и поднять самооценку?

Важно уважать чувства и свободу другого человека, только тогда вы сможете достичь гармонии в семейных отношениях.

Что делать?

  1. Измените налаженную систему жизни. Вы привыкли к определенному ритму, каждый день повторяете одни и те же ритуалы. Даже ссоры проходят по привычной схеме, начинаясь с одних и тех же действий или слов. Однообразный быт, разочарование нередко становятся причиной того, что чувства к партнеру ослабевают.

    Значит, необходима встряска, нечто новое. Конечно, это должны быть продуманные действия, чтобы не шокировать партнера слишком сильно, не испугать его.

    Начните с саморазвития, смены работы, привычных мест отдыха.

  2. Поработайте над собственным имиджем. Посмотрите на себя в зеркало: как вы одеваетесь на улицу, в чем предпочитаете ходить дома. Как думаете, ваш внешний вид способен вызвать интерес со стороны мужчины? Нередко женщина после нескольких лет совместной жизни перестает следить за собой – дома ходит в старом, застиранном халате, на улицу – в удобной одежде спортивного покроя. Такой внешний вид у нормального мужчины вызовет только отторжение. Неважно, сколько вам лет, есть ли у вас дети, но для своего мужа вы всегда должны выглядеть идеально. Он должен гордиться вами.
  3. Как сделать, чтобы муж снова полюбил жену?Займитесь самореализацией. Давно известно, что мужчины предпочитают женщин активных, знающих себе цену.
  4. Хвалите мужчину, давайте ему понять, что он для вас ценен и интересен. Чтобы получить эмоции, надо уметь их отдавать. Мужу будет приятна похвала даже за самые простые вещи – сходил в магазин, погулял с ребенком. Высказывая благодарность, вы показываете этим, что цените усилия другого человека.
  5. Вспомните прошлое. Моменты, когда вы были счастливы, влюблены. Вспомните начальный этап ваших отношений, забавные ситуации, совместные вечера, отдых, первые встречи, забавные случаи. Это поможет хоть немного всколыхнуть чувства.
  6. Устройте совместный отдых. Оставьте детей родственникам и отправляйтесь вместе в небольшое путешествие. Лучше выбрать спокойное, тихое место, где вы сможете побыть вдвоем, поговорить.
  7. Будьте инициативной. Не бойтесь разнообразить интимные отношения.

    Конечно, до крайностей доходить не стоит, но нечто новое муж наверняка будет не прочь попробовать.

Когда человек чувствует, что его не любят, он постепенно начинает заглушать свои чувства. Прежде чем пытаться вызвать снова симпатию и притяжение со стороны мужа, ответьте для себя на вопросы:

    Как можно сделать так, чтобы муж снова полюбил?

  • «Любите ли вы его?»;
  • «Зачем вам возвращать чувства?»;
  • «Какие мотивы стоят за этим?».

Желание вернуть любовь мужа не должно быть эгоистичным, иначе со временем он это поймет, и тогда разочарование будет полным.

Относитесь к своему мужчине, как к мужчине! Не пытайтесь его во всем контролировать и держать на коротком поводке. Во-первых, это никому не нравится. Вам самой бы тоже такое не пришлось по душе. Во-вторых, подкаблучников никто не любит. Вам и самой хочется, чтобы рядом был именно Мужчина, с большой буквы, а не безвольное существо.

Финансы. Да-да, тот самый камень преткновения для многих семей. Если ваш супруг отдает вам все заработанные деньги, то будьте любезны интересоваться его мнением о том, как их лучше потратить. Хотя бы составлять примерный план расходов на текущий месяц.

Никогда не врите. Даже в таких типично женских вещах, как стоимость того или иного нового приобретения. Или экономьте, или имейте смелость признаться в том, сколько же вы потратили. Не врите в мелочах – это низко.

Расширяйте горизонты. Не живите в масштабах только работы и вашего дома. Выходите погулять вместе. И это должен быть не поход в магазин или по делам, а просто совместная прогулка по парку, например. Если в доме есть собака, то заведите себе хорошую семейную традицию – выгуливать ее вечером вместе.

Придумайте семейную традицию! Если ее еще не завелось за время совместной жизни. И договоритесь заранее о том, чтобы соблюдать ее, во что бы то ни стало. Например, проводить выходные вместе на природе.

Найдите общее хобби. Например, запишитесь вместе в бассейн или на фитнес. Если ваш мужчина не большой поклонник такого активного отдыха, то ищите компромиссы. Например, видеоигры. Найдите общий интерес, который вас лишний раз объединит.

Чтобы муж любил вас всегда, полюбите и вы себя. Но только знайте меру. Нарциссы мало кому симпатичны. Если же ваша самооценка невероятно низка, работайте над собой. Мужчина любит ту женщину, которая любит себя.

Или хотя бы умело маскирует свои комплексы. Не стоните ежедневно о том, что в вас что-то не так. Возможно, ваш супруг и не замечает этого вовсе, а вот от постоянного упоминания начнет обращать внимание на ваши недостатки. Да и вообще, скажет откровенно, никому не нравятся вечно недовольные люди.


Не забывайте о любви к самой себе

Введите себе за правило иметь физический контакт с супругом. Например, целовать его, когда он уходит на работу и приходит с нее. По статистике, пары, которые ежедневно целуются друг с другом, расходятся в несколько раз реже, чем те, кто пренебрегает этим ритуалом.

Никогда не рассказывайте подругам или родственникам о том, каков ваш муж: в постели, в общении, на работе. Это все их мало касается. И вообще поменьше выносите из дома на всеобщее обсуждение происходящее.

Предлагаем ознакомиться:  Через какое время делать коррекцию татуажа бровей

Как заново влюбить в себя мужа: советы психолога

И самое главное – любите своего мужа! Мужчины не такие уж и черствые, как кажется на первый взгляд. Они прекрасно чувствуют все, что происходит. И если вы его искренне любите и стараетесь быть для него номером один в жизни, он это увидит и оценит.

Чтобы влюбить в себя мужа заново и на всю жизнь, нужно просто его любить. Всегда. Даже когда вы устали, нет сил на разговоры или что-то большее. Просто прижмитесь к нему, обнимите и поцелуйте. Этого будет достаточно для того, чтобы показать, что вы все та же женщина, которую он так сильно полюбил ранее.

Будьте вместе в любых обстоятельствах, принимая сторону своего мужчины, поддерживая его. Это тоже очень ценно для него. Даже если он и не прав. Будьте ему опорой, цените и любите. Этого достаточно для гармонии в семье.

Чего нельзя делать

Ни при каких условиях не ругайтесь с мужем. За время, которое вы прожили вместе, скорее всего, было уже немало ссор. Сведите их минимуму. Во многом это зависит именно от женщины. Есть ситуации, в которых можно промолчать, отшутиться или вообще проигнорировать.

Даже если в семейной жизни все стало не слишком гладко, это не повод делать шаг налево. Это касается обеих сторон. Чтобы у мужа даже не было соблазна завести интригу на стороне, измените свое поведение.

Не обижайтесь без повода никогда. И даже если повод на ваш взгляд есть, тоже не обижайтесь. В период, когда вы пытаетесь вернуть былую страсть – это только все портит. Если ваши интересы в чем-то не совпадают – это не повод обиженно молчать и дуться по углам. Просто избегайте конфликтов на эти темы. В конце концов, вкусы у всех разные.

Не шантажируйте своего мужа сексом или едой. Это не принесет в отношения ничего нового, кроме обид и ссор. Вкусный обед и ужин, чистая одежда и постель, хороший секс, не через силу – залог крепких семейных отношений, чтобы не происходило в доме.

Чтобы снова влюбить своего мужа в себя, уделяйте ему внимание. Нельзя менять семейный вечер (пусть даже у телевизора) на свои интересы. Даже если очень хочется поболтать с подругой, сходить куда-то одной или посидеть в интернете.

Почему он разлюбил жену?

Ваш муж нуждается в вашем внимании, пусть и молчаливом, даже если не говорит об этом. Просто посмотрите вместе кино, поваляйтесь на диване или сыграйте в какую-нибудь интересную, любимую обоими игру.

Не пренебрегайте и таким аспектом, как общение. Интересуйтесь делами мужа, внимательно выслушивайте все то, что ему важно рассказать. В свою очередь тоже рассказывайте о том, как прошел день. Но не забывайте, что диалог – это разговор двух, не превращайте его в монолог.


Общение между супругами — важный аспект семейной жизни

«что ты за человек?», «почему ты всегда делаешь так, а не эдак» и прочими. Если же вредные привычки появились уже во время семейной жизни, то и виноваты в этом вы, отчасти. Тогда пенять на одного только мужчину тоже нельзя.

И исправлять его бесконечными беседами о том, как он испортился тоже не нужно. Выберите мягкую тактику – лаской и заботой. Этим можно горы свернуть, не то, что отучить мужа от курения, например, или разбрасывания вещей по комнате.

Никогда не ругайте мужчину за то, что вы позволяете и себе. Например, за то, что он есть в кровати, если вы и сами не против время от времени перекусить чем-нибудь вкусным перед телевизором. Это приведет только к новому витку ссор и обид.

А ваша цель – влюбить мужа. Действуйте от противного – нравится ему после работы ужинать в кровати – принесите ему ужин в кровать. Во-первых, это его удивит. Во-вторых, приятно порадует. В-третьих, вы проявите заботу и внимание.


Старайтесь меньше упрекать мужа в мелочах

Как заново влюбить в себя мужа: советы психолога

Что делать?

В попытках возродить любовь надо уметь не доводить свои действия до крайностей и не совершать ошибок, которые навсегда отвернут от вас мужчину:

  • вызвать ревность, используя другого мужчину. Вопреки мнению некоторых людей, это не лучший способ.

    Увидев вас с другим, муж может разочароваться окончательно. Касается это и безобидного флирта.

    Тем самым вы показываете, что совершенно не уважаете своего мужа;

  • измена – это еще более опасный способ, чем просто ревность. Вернуть любовь в этом случае будет достаточно проблематично, а недоверие останется навсегда;
  • показательный уход из дома. Опасный метод. Иногда специалисты советуют отдохнуть друг от друга. Такой способ подойдет не всем парам. Живя раздельно, вы можете вызвать обратный эффект – привыкнуть жить друг без друга, а это значит, что чувства уже не вернутся.

Помните, что любовь рождается изнутри.

Если вы хотите вернуть человека, то вы начинаете нести за ваши отношения долю ответственности.

Влюбленность, как легкое, забытое чувство, можно вернуть на время, но чтобы сохранить, преумножить любовь, понадобится долгая работа и взаимное желание.

Не будь занудой

Попытайся быть, не скучной, не интересной. Мужской пол, любит, когда их слушают, а не говорят. А если вы постоянно будете говорить, то он, конечно, будет уставать от вас, и мысленно отдалятся.

Слушай его внимательно, улавливай все возможные мелкие моменты. Именно мелочи могут стоить большего, чем весь объем потока мыслей. Делай акценты на свой интерес к нему, тогда он будет видеть, не безразличность, а соответственно снова стать любимой является возможным.

Заново влюбить, опираясь на представленные советы, есть возможным. Сохранить любовь в современном ритме жизни тяжело. Заново влюбить в себя обладая практическими советами, составит, конечно, не быстрый процесс, но действенный.

Уделяйте больше времени, не допуская потери внимания. Больше уделяйте внимания мелочам, которые просит ваш ненаглядный. Одна ситуация может полностью изменить отношение, перечеркнув былые времена. Снова возобновить любовь сложнее, чем поддерживать ее.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector