Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Убеждение — он нужен для счастья

Если думать, что

, отношения не будут гармоничными даже при условии наличия второй половинки.

Человеку нужен человек, чтобы давать, а не брать. В любви действует тот же закон.

Допустим, встретились два одиноких сердца – оба ищут радость и понимание. На первых свиданиях они демонстрируют свои лучшие качества, а что будет дальше? Она в нем не находит ожидаемого тепла, он также.

Итог такой истории очевиден – расставание, взаимные претензии, обманутые ожидания, боль. Найти счастье и гармонию в ком-то невозможно, если их нет внутри тебя самого.

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Если женщине комфортно с самой собой, она самодостаточна, гармонична, то она будет привлекать таких же людей – спутников, готовых делиться сердечным теплом.

Если вам хочется любви – это признак того, что необходимо в первую очередь открыть эту любовь в себе.

По своей сути любовь – это состояние, а не чувство. Состояние, при котором есть необходимость излить заботу и тепло на близкого человека. Гармоничные отношения строятся только при этом условии.

Создание счастливой атмосферы – это женская задача. Современным мужчинам просто некогда этим заниматься, на них лежит большая социальная нагрузка.

Женщина – это почва для роста мужского древа. Именно она создает условия для его благополучия во всех сферах. Если дама гармонична, спокойна, удовлетворена, то и союз с партнером будет строиться на этих внутренних эмоциях.

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Когда появится человек, с которым захочется связать жизнь, это будет счастье вдвойне.

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Отношения между мужчиной и женщиной

Часто люди своему партнеру предлагают стать друзьями, когда уже собираются порвать отношения, хотя с этого и нужно было их начинать. Не стоит забывать, что отношения между мужчиной и женщиной – это, прежде всего отношения человека с другим человеком, и для их улучшения применяют те же способы, которые помогают и в отношениях с любыми людьми.

Найдя свою «половинку» люди забывают об этом, и со временем начинают предъявлять высокие требования, надеясь на то, что любимый человек любит вас и должен понимать, и можно вести себя как угодно! Но, сожалению или к счастью, нет никого в мире, кто бы мог понять вас целиком и полностью, ведь природа создала каждого человека по-своему разными.

Прочные, длительные отношения строятся на доверии. Доверие – это основа для развития настоящей близости. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были длительными, стоит доверять партнеру ваше настоящее, прошлое и будущее.

Каждый имеет право на принятие решений и высказывания своего мнения. Длительные отношения не построишь, если следовать правилу «Кто не с нами – тот против нас».

Речь идет об обмене чувствами и эмоциями. Рассказывайте своему партнеру о ваших чувствах по поводу окружающих событий, интересуйтесь, что он чувствует. Если ваш партнер держит свои эмоции при себе, то вам этого делать не стоит, т.к.

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

чрезмерная закрытость сделает ненатуральными и фальшивыми ваши отношения. Вспомните детскую игру «испорченный телефон», и не говорите слишком много намеками. Расскажите сразу, что вам не понравилось, это лучше, чем устраивать истерику через месяц, и высказывать сразу, что накопилось за это время в душе.

Чтобы съесть яблоко, сначала нужно посадить дерево, вырастить его, дать ему зацвести и чтобы завязались плоды. И в отношениях также. Некоторые чувства возникают сразу, для развития других нужно время.

Будьте готовы к тому, что результаты могут появиться не сразу, если вы делаете что-то для их улучшения. Народная мудрость говорит, что и маленькая капля точит твердый камень. На внутреннее изменения нужно дать партнеру время. Почитайте свадебные приметы, если вдруг у вас скоро состоится свадьба.

Любовь без взаимности – это тяжелое переживание для каждого человека, заставляющее пойти на что угодно, даже заставить силой полюбит себя. Но это ни к чему хорошему не приведет. В итоге останутся обида, чувство униженности и разочарования на всю жизнь.

Теперь вы узнали или вспомнили, на чем строятся отношения. И не стоит забывать об этом!

Каждый человек в душе мечтает найти свою вторую половинку, заключить долгосрочный, я бы сказала бессрочный, счастливый союз. Только вот ошибки совершаем мы одни и те же. Что тому причиной? Вероятно, мы не до конца осознаем, из чего же состоит фундамент прочных и настоящих отношений.

Основа основ любых отношений между мужчиной и женщиной – это чувства (yу, если, конечно, мы говорим о серьезных намерениях, а не о временном увлечении), Сначала это может быть даже дружба, затем симпатия перерастет во влюбленность – о да, этот замечательный конфетно-букетный период, правда и тот есть не у всех – а дальше ты понимаешь, что жизни без этого человека не представляешь и вовсе ‑ влюбилась. Время, свадьба, совместное проживание, а может просто развитие отношений без заключения брака.

По одной теории любовь живет 3 года, по другой – 7 лет, однако, и там и там наступают переломные моменты, которые и становятся теми самыми лакмусовыми бумажками для отношений. И люди, либо ломаются и сдаются, либо выдерживают и переживают этот период, потеряв, конечно, много нервов, сил, но поддерживая и уступая друг другу на протяжении всего пути.

divider_7.1

А дальше приходит полное взаимопонимание и …любовь. Та самая, настоящая. И заключается она уже не в наивности и воздушных замках из ожиданий, и даже не в конфетно-букетном периоде, а в том, что люди вместе смотрят в одном направлении.

Не думала, что про это нужно упоминать, ведь это само собой разумеющееся в любых отношениях, но, как показал личный опыт, следует. Честность. Кто-то ухмыльнется, подумает, жизни не видела, раз такое пишет, однако посудите сами.

если я вру, и это сходит с рук, то, вероятно, и со мной могут также поступать. А это же неприятно, самооценку задевает. А дальше начинается самобичевание. В результате, зачастую пустые подозрения, выяснения отношений и логическое завершение – разрыв.

Доверие. Без него ни одни отношения не протянут долго. Мы открываемся другому человеку: доверяем свои тайны и желания, делимся своими личными историями, деньгами, доверяем ребенка. При этом надеемся, что наше доверие будет оправданным.

Предлагаем ознакомиться:  Как выйти из депрессии самостоятельно: 4 простых шага. Даже если Вы в глубокой депрессии и не знаете, как жить дальше и ничего не хочется

Может ли мужчина любить женщину, которую он не уважает? Если честно, как-то трудно в это поверить. Как правило, отношения без взаимоуважения редко имеют продолжительное будущее. Даже если двоих устраивает такое положение вещей, а может им удобно в «пресмыкательном» союзе, все равно их связь так и останется одноклеточной и никогда не перейдет на следующий, более высокий уровень. Итог очевиден.

Говорят, противоположности притягиваются. Не согласна. Точнее не совсем согласна. Люди все же не магниты. При отсутствии чего-то похожего, общего, полноценной пары не получится. Конечно, один может любить белый шоколад, а другой – черный, один экстремал, другой – боится скорости и высоты и предпочитает почитать в свободное время, но при этом у них может совпадать видение мира, ценности и т. д.

Многие пары изначально разделяют обязанности в своей семье, однако это не значит, что женщина должна ходить на работу, дома зашиваться с готовкой, уборкой, порядком, походом в магазин, воспитанием детей, пока ее мужчина зарабатывает деньги.

Помогать надо всегда, а иногда просто необходимо разгрузить свою вторую половинку, взяв на себя выполнение половины забот. Причем помочь так, чтобы после тебя не пришлось переделывать, например, перемывать посуду или пылесосить пол.

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Каждый человек – непохожая ни на кого личность. Все мы воспитывались в разных семьях, где существовали свои понятия «хорошо» и «плохо», «порядок» и «бардак», «чистота» и «грязь» и т. д. Очень часто на бытовом фоне пары сталкиваются с мелкими проблемами и недопониманием.

Особенно, если это молодые люди ‑ еще амбициозные и темпераментные, каждый из которых – личность, считающая себя правой. Если не научиться уступать, иногда идти на компромиссы, мудро искать решение сообща, то из-за бытовых мелочей очень скоро распадется семейный очаг.

Спустя определенный отрезок времени в отношениях каждой пары угасает та страсть, влюбленность, яркая вспышка, которая присутствовала изначально. Нет, любовь не прошла. Она переходит в новую стадию, уже более стабильную, тихую и однообразную.

Именно в такие периоды важно не поддаться течению, а, наоборот, начать вносить разнообразие в ваши отношения. Организовать пикник в парке, не говоря заранее своей половинке, просто без повода устроить сюрприз на работе/дома (а как девушки любят сюрпризы!

), посмотреть любимый мультфильм из детства, в общем, сделать что-то несвойственное и непредсказуемое. Поверьте, отношениям никогда не повредит романтика, разнообразие и новые ощущения, наоборот, ваши чувства еще больше окрепнут.

Отелло в юбке

, а не «перчинкой», как принято считать. Под опалу попадает весь женский круг общения партнера с ним во главе.

Ревность сигнализирует о недоверии своему партнеру и сомнениях в собственной неотразимости. Виной всему страх потери любимого человека. Опасений множество – уведут, бросит, разлюбит, поэтому нужно постоянно бдеть.

Такая боязнь не позволяет насладиться счастливыми моментами в настоящем. Кажется, что все хорошее зависит от множества обстоятельств, поэтому их надо всегда держать под контролем.

Уверенная женщина останется таковой даже после расставания с партнером. Она будет благодарна за те отношения, что были. А пережитая трагедия лишь послужит уроком для будущих отношений. При такой установке страх перед потерей сходит на ноль.

Сами мужчины признают, что им льстит женская ревность, если она в разумных пределах. Чрезмерное чувство собственничества их раздражает.

А обвинения в том, что он заглядывается на других девушек, кажутся смешными, ведь верен он той единственной.

Также мужчины любят уверенных дам, поэтому показывать им свои сомнения чревато потерянным интересом с его стороны.

Вместо того чтобы впустую изводиться ревностью, займитесь собой. Поработайте над самооценкой. Того глядишь, вы с партнером поменяетесь ролями.

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной

Всем известно, что все отношения между женщиной и мужчиной постоянно развиваются и трансформируются. Это абсолютно нормально, ничто не может быть статичным и неизменным, и отношения также претерпевают некоторые обновления.

Если отношения и дальше будет развиваться, то есть возможность формирования крепкой семьи с собственными гармоничными отношениями. Если же нет, то все снова начинается с самого начала, но иногда с возрастом людям удается «перепрыгивать» через некоторые этапы и проще формировать по-настоящему гармоничные отношения.

Этап поиска – это начальный этап любых отношений. Его суть – поиск своего отражения в другом человеке. Раньше данный этап часто возлагался на плечи взрослых опытных людей, которые подыскивали подходящую пару, договаривались с ее родителями и только потом знакомили будущих молодожен.

Этап поиска часто сводится к «сексуальному тестированию». Но на самом деле это важный этап, позволяющий встретить нужного человека и походить к нему надо осмысленно.

Но сегодня все гораздо сложнее, молодым людям самим надо искать подходящего партнера. Это приводит к тому, что осознанный и практичный подбор нужного человека уступил место хаотичному поиску, основанному на своих ощущениях и переживаниях.

Этот поиск часто бывает абсолютно бессознательным, когда человек хочет найти кого-то для создания семьи, но не знает, кого и как. Иногда молодые люди озвучивают какие-то пожелания к будущему партнеру, но они слишком практичны или наоборот, малоинформативны.

В некоторых ситуациях поиск превращается в некое «сексуальное тестирование», которое вполне может закончиться браком. Но в силу того, что он был создан на самом начале формирования отношений, такой брак может оказаться очень непростыми.

Ведь переживать все стадии развития придется, имея общий быт, детей и не имея возможности без проблем расстаться, если на следующем этапе окажется, что поиск привел не к тому результату. Обычно это становится заметно уже на втором этапе развития отношений, на этапе узнавания.

После поиска, если пара более-менее сложилась, начинается этап узнавания. Нужно учитывать, что начало этого этапа свидетельствует о том, что что-то общее у пары уже есть, и теперь идет углубление, поиск нужных качеств друг у друга.

На первых порах более заметны те качества, которые мы хотим увидеть, по сути, мы видим свое отражение в другом человеке. Через некоторое время становятся более заметными те черты, которые скрываются глубже и которые, возможно, не очень хочется показывать.

Предлагаем ознакомиться:  Как понять бесплоден ли мужчина

Именно на этапе более глубокого узнавания друг друга могут начаться проблемы. Ведь часто известными становятся факты и раскрываются черты характера, которые могут отпугнуть партнера. К счастью, в мире есть очень много людей, поэтому всегда есть шанс найти кого-то идеально подходящего.

На этапе узнавания партнеры постепенно открываются друг другу и создают основу для совместного существования.

На втором этапе мы видим друг друга, скорее не как отдельную личность, а как проекцию своих желаний. И чем больше человек соответствует каким-то пожеланиям, как осознанным, так и подсознательным, тем выше вероятность того, что отношения перейдут на третью ступень.

На третьем этапе развития отношений партнеры все еще не видят друг друга такими, какими они есть на самом деле. Узнавание продолжается. Но на данном этапе появляется еще и своеобразное удовлетворение потребностей. О каких потребностях идет речь? Чаще всего – это нематериальные и даже неосознанные желания.

Чаще всего на данном этапе партнеры стараются удовлетворить забытые детские потребности или избавиться от каких-то комплексов. Это может быть детское желание абсолютной и безусловной любви, другими словами – полюбите меня таким, как я есть, принимайте, заботьтесь обо мне, ведь я ваш выбор.

Данный этап помогает укрепить отношения, стать ближе и дороже друг другу. Но только, если все проходит правильно и оба партнера действительно стараются сделать счастливее друг друга, а не удовлетворять только свои потребности.

Вторая опасность этого периода – поиск «удовлетворения от обратного». Если у девочки были сложные отношения с отцом из-за его трудного характера, то она может найти такого же проблемного мужчину и стараться добиться его признания или изменить его характер.

Часто на этом этапе отношения замирают и развитие прекращается. Женщина может без конца сражаться с мужем алкоголиком, деспотом или наркоманом, не осознавая, что пытается не спасти его, а реализовать свои потребности.

Этап удовлетворения потребностей – трудная, но необходимая ступень на пути к гармонии в отношениях.

Мужчины, которые в детстве находились под властью строгой и авторитарной матери могут найти такую же женщину и стараться изменить ее, «победить», перекроить под себя или вырваться из-под ее власти, реализовав свою детскую мечту о побеге. Часто это приводит к алкоголизму и наркомании как формам побега из реальности.

Очень важно на данном этапе действительно реализовать все свои потребности. Если этого не происходит, то могут возникать депрессии и разрывы отношений. Стоит хорошенько подумать, надо ли такие отношения сохранять и реанимировать, или будет проще вернуться на этап поиска и начать все заново с новым человеком.

На самом деле только на этапе обмена мы наконец по-настоящему замечаем своего партнера. Удивительно, но до этого времени каждый человек занимается только собой, реализацией своих планов и идей. Мы даже радуемся друг другу по-особенному, как будто хвалясь перед другими, какая ценность нам попалась. Но на этапе обмена мы, наконец, начинаем видеть себя и партнера настоящими, такими, как мы есть.

Только на этапе обмена партнеры, наконец, начинают видеть друг друга по-настоящему, а не через призму своих амбиций и пожеланий.

Комплексы, детские страхи и неудовлетворенные потребности уже уходят на второй план, и мы видим и правильно оцениваем важность и ценность друг для друга. Уже нет той бешеной увлеченности и зависимости, которая была поначалу, все потребности удовлетворены и нет необходимости изматывать партнера.

На этом этапе лучше всего создавать собственную семью, ведь она будет строиться на основе глубокого взаимопонимания и взаимного удовлетворения. Данный этап как нельзя лучше подходит для начала строительства и создания прочного союза, ведь уже никому ничего не надо доказывать, можно сконцентрироваться на будущем.

Но именно на этом этапе часто случаются расставания. Характерная черта расставания на данном этапе – отсутствие скандалов, ссор и депрессий. Люди расстаются на ноте взаимного уважения и часто остаются хорошими друзьями.

Этап или ступень отдавания – это наиболее высокий уровень отношений. Чаще всего его достигают уже в преклонном возрасте, когда накоплены огромные ресурсы знаний, эмоций и других ресурсов. На этом этапе возникает потребность в отдавании тепла, любви и жизненной энергии не только друг другу, но и детям, внуками всему окружающему миру.

Этап отдавания – время полной гармонии друг с другом и миром, который доступен далеко не всем парам.

Наверное, все встречали людей в возрасте, которые буквально сеют вокруг себя добро и свет, к ним тянутся дети и внуки, с ними всегда легко и уютно. Не надо думать, что они такими родились, это люди, которые прошли сложный жизненный путь, преодолели все этапы развития отношений, возможно и, возвращаясь по несколько, раз и сумели дойти до самого высокого уровня развития.

Ступень отдавания это своеобразная вершина отношений и духовная вершина. Как ни прискорбно, многим парам так и не удается достигнуть ее. Часто люди слишком рано сдаются и не проходят даже первого этапа, скатываясь к началу.

Конечно, определить, где заканчивается одна ступень и начинается вторая, непросто, но зная об их наличии и характерных чертах, можно пробовать анализировать свои отношения, свои ошибки и строить прочные отношение, постепенно приближающиеся к вершине.

Ставка на потенциал

Любить мужчину за то, кем он может быть в будущем – большая ошибка.

не дает построить личную жизнь. Выбор падает на несчастных мужчин, которые на самом деле не нуждаются в спасении.

Чаще всего это бесхарактерные эгоисты, которых все устраивает. Женщине же кажется, что он нуждается в поддержке и понимании.

В такой ситуации происходит присвоение спутнику несуществующих качеств. Затем «героя» пытаются отшлифовать согласно собственным представлениям.

При этом женщина действительно верит, что благодаря ее усилиям этот «воробей» совсем скоро взметнет ввысь гордым орлом. А встречная грубость списывается на его душевные страдания.

Помогать такому субъекту можно всю жизнь, вот только воробей вряд ли превратится в гордого орла. Если мужчина хочет кем-то стать, то он в силах сделать это без посторонней помощи. Изменения без собственного желания не возможны.

Многие дамы придумывают потенциал своим партнерам и любят их за него. Выбирать «ущербных» людей проще еще и потому, что на их фоне растет уверенность в себе.

Ход мыслей простой – раз я смогла разглядеть потенциал, значит, я тоже многого стою. Любить вопреки – это русская черта.

Предлагаем ознакомиться:  Топ карандашей для бровей - Всё о макияже

Избранника нужно воспринимать без фантазий. Надуманный образ приведет к разочарованию. Женщина, стремящаяся «вылепить» героя для себя, со временем превращается в тирана или «вечную прислужницу» надуманному идеалу.

Бывают и исключения, когда мужчине нужна корректировка со стороны его спутницы. Тогда для него подойдет женщина, для которой усовершенствование является природной потребностью.

Такой союз будет гармоничным ровно до того момента, пока мужчина не будет удовлетворен своим новым «образом», а творец – своим результатом труда.

В любом случае стоит помнить, что фантазии и реальность могут не совпадать.

Бигуди страсти не помеха

Жизненная реальность отражается в анекдотах на эту тему.

, скрывающие замученный взгляд.

В противовес приводится образ сексуальной любовницы, следящей за собой. Как говорится, идеальная жена та, которую путают с любовницей.

Нельзя превращать себя в существо женского пола, отдаленно напоминающее ту красавицу, в которую влюбился когда-то ваш спутник. Домашняя одежда и образ должны вызывать сексуальное желание наравне с уличным образом.

Осторожно с критикой

Конструктивная критика может быть полезной, если она не касается интимной сферы. Мужчины трепетно относятся к этой щепетильной теме, что любой намек на несостоятельность глубоко ранит их самолюбие.

На обсуждение мужских качеств наложено табу.

Критика в отношении прочих моментов помогает приобрести новые качества, без нее не обойтись. Но нельзя высказывать критические суждения при посторонних лицах, чтобы не унижать своего партнера.

Выберите удобный момент и поговорите наедине.

Жертвенность

, которому нужно поклоняться. Если вы подсознательно жертвуете своими интересами, существует опасность потери себя, как личности.

Не стоит рвать отношения с друзьями, бросать любимое увлечение или работу, менять привычную жизнь ради избранника. Женщины часто оставляют свои мечты ради осуществления планов своего мужчины.

Это не стоит того. Что будет, если он вдруг уйдет? Останется ощущение несостоявшейся жизни.

Особа, положившая к ногам партнера свой мир, теряет себя, превращаясь в пластилин, из которого можно лепить все, что угодно.

Жертвенность не прибавит любви к вам, наоборот, со временем она угаснет. Избранник перестанет видеть в вас личность и потеряет всякий интерес.

Опустошенная женщина впадает в депрессию, из которой очень сложно выбраться самостоятельно. Злоба и апатия окончательно разрушат отношения.

Гармоничный союз возможен лишь между полноценными личностями. Если один партнер пытается подавлять другого, счастливых отношений не получится.

Синдром мамочки

Если дама постоянно опекает своего мужчину, решает за него проблемы, «кудахчет» над ним, она воспринимается им, как «мамочка». И это весьма распространенная ошибка.

Женщине кажется, что ее избранник не в состоянии сам позаботиться о себе и о семье. Забытые ключи, потерянные носки, поиск чистых рубашек, приготовление пищи – не считаются. Речь идет о сугубо мужских вопросах, в которые слабый пол не должен лезть.

С детства девочек приучают поддерживать семейный очаг, заниматься домом, воспитанием детей и прочими дамскими «штучками». Мальчики же учатся быть мужчинами. Если они меняются ролями, ситуация ненормальная.

Женщина, пытаясь решать мужские дела, старается таким образом заслужить любовь своего избранника. Она стремится стать его незаменимой опорой во всем. Для нее это катализатор крепких отношений. Создается такая ситуация, когда мужчина вообще не может без нее обойтись.

В результате, он становится несамостоятельным даже в элементарных вопросах, превращаясь во взрослого ребенка.

Самодостаточный мужчина не терпит посягательств на его зону ответственности в отношениях. Такое поведение закончится открытым бунтом или уходом спутника.

Соревновательный дух

Для любого мужчины ясно, что его любимая лучшая хозяйка, которой нет равных в постели и на званом ужине. Он все-таки может сравнивать ее с другими женщинами, но никак не с собой.

Соревнований с собой любимым не потерпит ни один представитель сильного пола.

Поэтому женщина не должна подчеркивать успешную карьеру, быстроту ума, хороший заработок и другие качества, по которым она превосходит своего избранника.

И уж тем более, делать это в присутствии посторонних лиц недопустимо. Мужчина решит, что на фоне такой успешной дамы, он просто неудачник, значит, ему с ней не по пути.

Задатки Пинкертона

У мужчины должно быть личное пространство, в которое его половинка не вмешивается. Это встречи с друзьями, хобби, личная переписка, вещи и все, что касается его времени. Им он желает распоряжаться самостоятельно, заполнив своими мужскими делами.

Женщина может заняться своими делами, не нужно устраивать слежку – где и с кем благоверный решил расслабиться. Не дело также проверять его личные вещи на предмет обнаружения компромата.

Такое поведение является выражением неуважения к себе и недоверия партнеру.

Люби меня так, как мне надо!

Женская психология значительно отличается от мужского хода мыслей. Поэтому и взгляд на выражение чувств и построение отношений разнится. В этом вопросе ультиматумы и наставления не помогут.

Мужчина должен делать то, что он считает нужным, если хочет подарить цветы или побаловать – он это сделает по-своему.

Если же этого не происходит, значит, такого желания женщина не вызывает по каким-то причинам. Поговорите откровенно на эту тему.

Может, ему самому не хватает внимания и ласки. Не стоит также ставить в пример чужих мужей, это только усугубит ситуацию.

Не до разговоров

На свиданиях вы мило щебетали обо всем от личных проблем до глобальных катаклизмов.

. Нельзя переставать разговаривать.

Мужчины также нуждаются в обычном человеческом общении. Им нужно делиться своими мыслями и переживаниями.

Ежедневно обсуждайте со своим избранником, как прошел день. Если мужчина не в настроении что-то обсуждать – не настаиваете, придет время, и он откроется.

Отношения многогранны и не вмещаются в узкие общепринятые рамки. У каждой пары свои «правила игры». И все-таки счастливые пары строятся на одних и тех же принципах.

Большая доля ответственности лежит на женщине, как на хранительницы семейной гармонии. Поэтому многое зависит от ее мудрой позиции. Зная об ошибках женщин в отношениях между мужчиной и женщиной, вы сможете предупредить их и стать идеальной в глазах любимого.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector