Что такое классический гипноз приемы и эффективность методики

Общий взгляд на явление

Разобрав в предыдущих главах основные методы классического и эриксоновского гипноза, мы не сомневаемся в эффективности внушения. Аналогичным влиянием на организм и психику обладает самогипноз (самовнушение) — внушение представлений, образов, мыслей, определенного стиля поведения самому себе. Показания, противопоказания для гипноза и самогипноза аналогичны.

Механизм действия в обоих случаях основан на проникновении внушений в подсознание в обход критического барьера, создаваемого сознанием. А для этого необходим транс — кратковременный или длительный, поверхностный или глубокий, с сохранением раппорта — незримой связи с гипнотизером или собственным «я».

Самогипноз сильно влияет на психику человека

Можно долго дискутировать о том, в каком состоянии в данный момент находится человек: бодрствования, так называемом нейтральном состоянии, трансе или гипнотическом сне. Важна суть — внушения должны беспрепятственно проходить в подсознание и реализовывать заложенный в них смысл. А это возможно лишь в состоянии транса, основе гипноза, медитации, аутогенной тренировки и при всех других способах воздействия на психику.

Естественно, для достижения эффекта внушения необходимо желание самого человека, его готовность к изменениям.

Воистину верна известная народная мудрость: «Бог помогает тому, кто помогает себе сам».

Великий психотерапевт Милтон Эриксон неоднократно подчеркивал, что считает гипнотизера лишь помощником, пробуждающим собственные ресурсы обратившегося к нему человека. Однако эта помощь очень важна для сомневающихся в своих силах, неуверенных людей с низкой мотивацией. Вся проблема в том, что такие люди быстро становятся зависимыми от советов и рекомендаций гипнотизера, отказываясь от самостоятельного принятия решений.

ЧТО ТАКОЕ ГИПНОТЕРАПИЯ? О МЕЛКИХ БЕСАХ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ

Мы все хотим состояться, «случиться» в этой жизни, но у большинства, причем, у подавляющего большинства, этого не происходит. Называют разные причины: «рылом не вышел», «не повезло», «сам дурак» или, наоборот, «кругом одни дураки», но единственную фундаментальную причину не упоминает никто. Ее не просто сформулировать.

Предлагаем ознакомиться:  Что такое паранойя - признаки и симптомы. Почему развивается паранойя и как ее лечить?

Гипноз и здоровье взрослого человека

➪ Обучение уличному гипнозу и гипноанализу в Москве

Представьте себе человека, охваченного гневом или страхом. Или радостью. Любое из наших чувств, во власти которого мы пребываем, — это, считай, выключение из жизни. Разве можно предположить, что существо, например, клацающие зубами от страха, сочиняет в этот момент поэму или решают теорему Фалеса? Конечно, это крайний случайно, но он лучше всего иллюстрирует простую мысль: уровень вашей самореализации обратно пропорционален уровню вашего эмоционального фона. Чем сильнее эмоциональный фон, тем меньше вы можете что-то соображать.

Подобно компьютеру, в котором включено сразу сто программ, вы будете «зависать», если ваша духовная энергия будет уходить на обслуживание ваших суетных чувств. Как правило, это мелкие мании, фобии, зависимости, на которые вы не обращаете внимания, считая, что это часть вашей натуры, но на самом деле это программы-паразиты, которые сосут вашу энергию.

Это из-за них у вас недостает запала сесть, наконец, за книгу, для которой вы столько лет собирали материалы. Это из-за них у вас не хватает духу сделать замечание соседу, который взял в привычку курить на лестничной площадке в одних трусах.  Это из-за них вы не решаетесь подойти к понравившейся девушке, чтобы красивым баритоном пригласить ее на чашку кофе.

Вспомните, как выглядят классические неудачники? Они все время подвержены эмоциональным изменениям, которые могут происходить синхронно с мыслями, приходящими в голову. Они говорят сами с собой и выглядят неряшливо, потому что энергия, требуемая на самоконтроль, уходит на многочисленные «чудачества».

Если вы замечаете за собой что-то вроде панического страха по поводу публичных выступлений или, скажем, пауков, то знайте: это никакие не особенности вашей натуры — это паразиты, которые как глисты в кишечнике поселились в вашей психике, чтобы пожирать вашу жизненную энергию. И вы будете делить с ними свою жизнь, если не задумаетесь о ее смысле. Разве вы созданы для того, чтобы быть дойной коровой для ваших ночных кошмаров или дневных маний?

Ученые подсчитали, что у каждого человека, даже самого никчемного, есть более семи талантов. Иными словами, Бог нас всех создал, чтобы мы могли делать такое, чтобы все кругом испытывали в отношении вас чувство восхищения. Более того, все, за что мы бы ни взялись, должно у нас прекрасно получаться. «Если человек талантлив, то он талантлив во всем».

Предлагаем ознакомиться:  Мужчина-манипулятор в отношениях как распознать и избавиться от него навсегда

Вам не кажется, что это о заряде вашей психической энергии? Ведь если ваша батарейка не разряжена из-за опутавших вас наваждений, то любая работа будет у вас спориться. Не в этом ли секрет человеческой гениальности? Ведь мы не можем себе представить Леонардо да Винчи в образе рассеянного чудака с куском рубахи, торчащим из ширинки?

Если в старые времена мелких бесов человеческой психики изгоняли посредством экзорцизма, то теперь, когда информационный пресс неизмеримо вырос, процедура превратилась в простой и быстрый сеанс гипнотерапии. Гипнотерапевт расспрашивает вас о прошлом, а потом погружает в сомнамбулу, обращаясь не к вам сегодняшнему, а к тому пареньку, которому десять лет назад выпало стать предметом насмешек своей немилосердной подружки после самого первого и — увы — неудачного опыта сексуальной близости.

С тех пор вы банально боитесь «опозориться», а все говорят, что на вас венец безбрачия! Психотерапевт заставит вас, пылающего от стыда, снова выслушивать остроты свое пассии, но на этот раз вы переживете свой конфуз без того эмоционального протуберанца, которым когда-то переклинило вашу психику. Нет!

Это и есть гипнотерапия — добро пожаловать!

○ Психология гипноза #1. Как лечить и создать заикание или иную фобию в гипнозе?○ Психология гипноза #2. Гипноз и внушение в спорте

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector