Что такое уверенность в себе

1. Дневник успеха

Порой, «пытаясь дотянуться до звезд», люди не замечают саму жизнь, переставая ей радоваться. Например, если кто-то потерпел одну неудачу при устройстве на новую работу, это не значит, что он не совершил десятки побед в чем-то другом.

Зачем зацикливаться на неудаче, если есть достижения? Хороший совет, как обрести уверенность в себе – завести Дневник успеха, куда записывать все свои ежедневные победы. Не обязательно ждать новые свершения, можно вспомнить, что уже было сделано и начать это записывать, регулярно прибавляя новые достижения.

Последствия развития уверенности в себе

1. Проблемы в личной жизни. Никто не захочет быть с парнем, который сам в себя не верит.

2. Мало денег. Ты не знаешь себе цену, считаешь себя недостойным высокого заработка.

3. Отсутствие энергии. Ты сомневаешься в себе и думаешь, что ничего не получится. На это тратятся силы.

4. Бездействие. Зачем пытаться, если ничего не выйдет?

5. Некомфортно жить в обществе. Завидуешь людям и считаешь себя хуже других.

6. Тебе трудно расслабиться и раскрепоститься. Ты скован, потому что не любишь себя и пытаешься выглядеть как-то иначе.

7. Ты считаешь, что жизнь-боль. Вокруг одни пидарасы, все бабы-суки, им нужны только деньги. Против тебя весь мир.

Нет ничего более важного для достижения успеха, чем сделать первый шаг. Только с развитием уверенности в себе, получаешь способность преодолеть любые страхи и начать действовать.

Находишь «золотую середину» самооценки – самоуважение. Это избавляет от комплекса неполноценности, эгоизма, самоуверенности и высокомерия.

Начинаешь получать больше удовлетворения от своей деятельности, т.к. она дает полезные результаты, за которые получаешь благодарности окружающих и их ресурсы для достижения новых целей.

Появляется много новых друзей, с которыми можно проводить время не только приятно, но и продуктивно, организуя с ними взаимовыгодное сотрудничество для достижения целей.

Все это дает больше связей, ресурсов и опыта для развития таланта и реализации предназначения.

Главное понять одно – наш мир слишком сложен, а возможности человека ограничены, поэтому ни в чем нельзя быть уверенным на 100%, максимум на 99%

2. Активный образ жизни

Чтобы Дневник успеха превратился в настоящую библиотеку, желательно приучить себя к активному образу жизни. Каждый день дарит много возможностей для самореализации. Если их не упускать, то станет очевидно, как приобрести уверенность.

Например, можно записаться на курсы графического дизайна, успешно пройти их, получить сертификат и, тем самым, повысить свою самооценку. Либо, ходить на танцы, становясь увереннее на дискотеках. Если нет желания или возможности тратить деньги, то существуют десятки бесплатных занятий:

Что такое уверенность в себе

всевозможные флешмобы, выставки, литературные вечера, волонтерские проекты, социальные инициативы и т.п. Достаточно просто загуглить афиши или анонсы своего города. Поисковик моментально выдаст десятки предложений на ближайшую перспективу.

1. Спокойствие. Ты не суетишься, ты абсолютно расслаблен, самодостаточность – вот твое главное качество. Это выражается во всем – в твой речи, манерах, даже в походке. 

2. Четкая речь. Речь выдает уверенность. Когда ты не запинаешься, не используешь слова-паразиты, а говоришь четко и красиво, сразу понятно, что у тебя с самооценкой проблем нет.

3. Не бегающий взгляд. Ты спокойно можешь смотреть долго в глаза собеседнику. Тебе нечего прятать, и не от чего убегать взглядом.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»

— Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;- Мышление успешного мужчины;- 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

1. Причины своих проблем с девушкой;2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 3 бесплатных видеоурока — https://goo.gl/gvYid2 

Даже если ты не можешь назвать себя самоуверенным человеком, этому можно научиться. В первую очередь тебя выдает поведение, над этим и надо работать.

3. Друзья и отношения

Чем активнее человек, тем шире у него круг общение, тем больше шансов найти компанию и встретить свою любовь. Настоящие друзья всегда поддержат и придут на помощь, а спутник жизни не даст сомневаться в личной значимости.

Но чтобы они появились, необходимо встать с дивана и выйти из дома. Социальные сети или мобильные приложения, при всем их потенциале, никогда не заменят отношения и дружбу. А вот какой-нибудь совместный проект или реальное хобби, однозначно подскажут, как обрести уверенность и найти единомышленников.

1. Не сутулься и не горбаться. Если ты замечаешь у себя эти признаки, исправляй. Это крайне важно!

2. Уверенная походка. Размеренный шаг, не слишком быстрый темп превратят тебя из вечно суетливого, забитого и куда-то спешащего чувака в решительного и твердого парня. 

3. Четкие жесты. Следи за своей жестикуляцией. Она должна быть продолжением твоей речи, придавать ей более эмоциональный окрас.

4. Говори внятно. Речь – это отдельный пунктик, которому стоит уделить достаточно много времени. Говори четко, достаточно громко. Ты не должен тараторить, говорить неразборчиво или слишком тихо. 

5. Жми руку уверенно. О мужчине можно многое сказать, исходя из его рукопожатия. Научись это делать не слишком мягко, но и не сжимай кисть собеседника. Простая психология.

4. Интересное хобби

Увлечение человека – занятие, которое по душе, соответственно и желание ним заниматься намного сильнее, чем учиться или работать. Если человек делает что-то с интересом, то успех в таком виде деятельности намного реальнее.

Соответственно хобби – отличный вариант, как приобрести уверенность в себе. Например, какой-нибудь офисный работник, без особых карьерных перспектив, может быть первоклассным инструктором боевых искусств.

Как стать уверенным?

Итак, мы переходим к самому главному вопросу – как стать уверенным в себе? И самое главное, как сделать так чтобы люди это видели.

Для того чтобы быть уверенным в себе нужно уметь быстро получать опыт и использовать его. Что это значит на практике? Когда вы берётесь за новое дело спешите начать исполнение как можно быстрее. Чем больше вы попробуете, тем больше информации узнаете тем увереннее в себе станете.

К сожалению, часто возможности получить опыт нет. То, что вам предстоит сделать вы, будете делать впервые. Это самая трудная ситуация, но даже из неё есть выход. Всё что вам нужно это хорошо подготовится. Этап подготовки заключается в следующих этапах – сбор информации, имитация условий и тренировки.

Предлагаем ознакомиться:  Как влюбить в себя парня Водолея

Очень много хороших примеров в спорте. В футболе, перед ответственными матчами команда изучает противника, смотрит его игры, анализирует стратегии команды и особенности игры отдельных футболистов. Самое главное, что по итогу составляются тренировки, в которых, имитируется игра соперника и вживую отрабатываются методы борьбы.

В жизни постоянно приходится что-то делать в первый раз. И если вы хотите достичь нужного результата, то всё что требуется это хорошо подготовится. Желательно смоделировать ситуацию и проиграть её в живую.

Визуализация

Следующий мощный инструмент развития уверенности в себе — это визуализация предстоящего события. Вам необходимо проиграть в голове событие, при чём обязательно как можно более реалистично и обязательно с успешным финалом. При этом вы должны понимать за счёт каких своих личных качеств вы придёте к успеху.

Идёте вы к примеру, на важное собеседование, само собой вы уже подготовились и изучили всё что вам необходимо. Представьте в голове как вы приходите, какие вопросы вам там задают и как вы на них отвечаете.

Что такое уверенность в себе

Представьте сложную ситуацию, например, вас попросили продать ручку, представьте во всех деталях как вы это делаете. Ваш мозг должен пережить это событие максимально подробно. В конце вы должны представить и почувствовать, что у вас всё получилось.

Для чего всё это нужно спросите вы? Дело в том, что эмоции от реальности и вымысла почти не отличаются друг от друга. Именно поэтому мы боимся, когда смотрим страшный фильм и можем плакать при просмотре грустных сцен.

Позитивное мышление

«Мысли превращаются в слова, слова превращаются в действия, действия превращаются в привычку, привычки превращаются в характер, а характер становится судьбой»

Роль позитивного мышления в жизни человека нельзя переоценить. Всё что с нами происходит мы оцениваем и придаём событиям эмоциональный окрас. Важно то что событие нейтрально, то как мы его интерпретируем это наш выбор.

Мы сами для себя решаем хорошо это или плохо. Если всё что происходит вокруг мы воспринимаем негативно, то мы себя программируем на плохое настроение, мы сами формируем неуверенность в себе.  Позитивное мышление — это тема для отдельной большой статьи, сейчас хочется порекомендовать пару простых методик для того чтобы мыслить позитивней:

  1. Positive thinking. Conceptual background.Учитесь везде искать хорошее. Чтобы не произошло, думайте, а что же хорошего вам это принесло. Поверьте, в любом событии есть позитив;
  2. Заряжайтесь позитивом с утра и поддерживайте такое состояние весь день. Для этого вам нужно найти ваш источник хорошего настроения. Это могут быть фото ваших близких, анекдоты, литература, да что угодно;
  3. Стоит вам уйти в негатив из него трудно выйти. Вспомните, как вас разозлили, и весь день был испорчен. Не давайте вам портить настроение, замещайте плохое хорошим;

maxresdefault

Поймите важность позитивного мышления м следите за вашим настроением. Не нужно ругать себя за негатив. Учитесь перестраиваться на другие эмоции. Это очень важная компетенция в жизни.

«Делай что должен и будь что будет»

Ранее мы говорили, что неуверенность берётся из негативного опыта. И по мимо позитивного мышления важно уметь принимать негативный опыт. Многих людей страх ошибки и поражения вгоняет в бездействие и ступор.

Правильно проигрывать и воспринимать поражение – это очень важно. Соц сети и телевизор любят рассказывать про успех, намного реже рассказывается сколько трудностей и неудач человек преодолел перед этим.

Вообще страх это абсолютно естественное чувство. Правда действует страх на всех по-разному. В природе есть три стратегии поведения – замри, беги, дерись. Люди себя ведут точно так же, кто-то убегает от проблем, другие бездействуют и наблюдают, третьи дерутся. В бизнесе самая эффективная стратегия драться.

Итак, вам важно понять, что ошибки и поражения – это просто этапы жизни. Очень верную идею даёт Джордан Белфорт, автор прямолинейной системы убеждения, известный многим по фильму «волк с Уолл-Стрит». Он говорит, что я считаю каждый отказ клиента, ведь он приближает меня к продаже.

Если вы научитесь правильно воспринимать ошибки и поражения, вы перестанете их боятся. Ваша уверенность в себе не будет снижаться.

Ни что не предаёт так много уверенность в себе как опыт побед. Когда за вашими плечами много успеха, и вкус победы вам знаком, то уверенность начинает идти изнутри. Как правило успешные спортсмены, очень уверенные в себе люди. Присмотритесь, они привыкли добиваться успеха, они это умеют делать.

Далеко не всегда люди понимают, чего они добились и есть ли у них достижения вообще. Некоторые сами сознательно понижают свою самооценку. Я настоятельно рекомендую хотя бы раз в месяц анализировать чего вы достигли и хвалить себя за это. Вы не станете уверенным в себе если не будете считать себя победителем.

Техника якорения

Ранее я уже рассказывал про технику якорения. Данная методика как раз создана чтобы быстро можно было почувствовать уверенность в себе. Владимир Соловьёв на своём семинаре «жесткие переговоры» сравнивал эту технику с заклинанием патронуса из книги про Гарри Поттера.

Суть простая, найдите в своей жизни момент, когда вы были максимально уверены в себе. Научитесь его вспоминать в момент, когда вам это максимально необходимо. Для простоты воспоминания, с событием нужно связать какой-либо жест или движение. После тренировок, воспроизводя это движение, мозг сам будет настраиваться на уверенность.

Думайте о своих сильных сторонах, а не о слабых. Фокусируйтесь на то что у вас есть и что вам подконтрольно, а не наоборот. У любого есть сильные и слабые стороны, одно продолжение другого. Важно уметь понять свои сильные стороны и фокусироваться на них.

Чаще происходит наоборот, вы идёте на экзамен и в голове крутится мысль «я ничего не знаю, я не сдам». Хотя стоило бы думать о том, как вы талантливы, красноречивы и хитры. Если вы не обратите внимание на, то что у вас есть, вы не сможете этим воспользоваться в полной мере. Знайте в чем вы сильны и в чём вы уверены и прибудет с вами сила.

Видео по теме

1. Верь в самого себя. Кто, если не ты? Пойми, что твоя уверенность начинается с тебя. Не допускай негативных мыслей. Все получится.

2. Ни с кем себя не сравнивай. Всегда найдется человек, который будет лучше тебя. Ну и что? Делай свои шаги и получай кайф от своих достижений. 

Уверенность в себе

3. Окружай себя уверенными людьми. Ты – это твое окружение, поэтому будь там, где лучшие.

4. Знакомься с новыми людьми. Новые люди – это новые знания, опыт и практика. Отличный способ прокачать свои навыки в общении.

Предлагаем ознакомиться:  Как себя вести если выживают с работы

5. Выступай перед аудиториями. Публичные выступления – это хорошая школа жизни, которая поможет тебе обнаружить свои слабые места и работать над ними. Кроме того, преодолевая свои страхи, ты чувствуешь себя крутым и сильным мужчиной.

6. Высказывай свою личную позицию. Не нужно бояться чужого мнения и осуждения. Всегда будут люди, которые не согласятся с тобой по тому или иному вопросу. Плюй на них и гни свое.

7. Не критикуй других людей. Это признак слабых. 

8. Не критикуй себя. Все начинается с твоих мыслей, поэтому следи за ними.

9. Делай ежедневные достижения. Заведи дневник и записывай туда маленькие победы. Поощряй себя, делай себе приятности.

10. Доверяй себе и своему мнению. Прислушивайся к себе, тебе виднее.

Что такое уверенность в себе

11. Не зацикливайся на прошлом. Забудь об этом, извлеки полезные уроки и учитывай их в будущем. Думай о целях, которые впереди.

12. Принимай комплименты в свою сторону. Не смущайся и не спорь. Отвечай «спасибо».

13. Следи за собой и делай вещи, которые повышают уверенность в себе. Начни ходить в спортзал, купи красивые вещи, читай книги.

Прочитал статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую и комплексную инструкцию, чтобы добиться конкретной девушку?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой2. Мышление успешного мужчины;3. 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой.

Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

Твои изменения после просмотра видеуроков:- Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;- Усилишь внутреннее состояние — станешь увереннее в себе;- Научишься правильно себя вести с девушкой.

Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки — ты знаешь, к кому обратиться.

Что такое уверенность в себе

Качества настоящего мужчины

13 советов, как стать уверенным в себе

30 фильмов по соблазнению, которые стоит посмотреть

Как поднять и повысить свою самооценку

Как перестать стесняться девушек

9 способов как поверить в себя

Как стать счастливым

11 способов стать альфа самцом

Что должно быть у мужчины?

Почему ты боишься красивых женщин?

Уверенность появляется при личном развитии, как результат получения знаний о себе, своих возможностях и последствиях своей деятельности.

Для этого нужно познавать себя, накапливать опыт, приобретать навыки и компетенции, удовлетворять потребности, менять отношение к себе на позитивное, верить, что при выполнении правильных действий и достижении правильных целей, обязательно достигнешь успеха.

Есть признаки уверенности в себе, которые не подчиняются человеку. Но достаточно многие признаки можно контролировать и управлять ими. С помощью следующих методов можно развить уверенность в себе до оптимального уровня — самоуважения.

Поведение и общение

По поведению человека и манере его общения достаточно легко определить, насколько он уверен в себе. Основными признаками являются осанка, речь, походка, жесты, направление взгляда…

Внутренняя уверенность очень сильно отражается на поведении. Но и поведение влияет на внутренние ощущения. Можно для самого себя определить, какое поведение является показателем уверенности в себе, и придерживаться его повседневно.

Определить уровень уверенности легче всего по походке. Она может быть медленной, усталой, бесцельной или наоборот — энергичной и целеустремленной. Уверенный человек обычно ходит быстрее остальных. У него есть цель, ему как можно быстрее нужно куда-то дойти, с кем-то встретиться, выполнить важную работу.

Если в рабочем режиме человек не торопится, то обычно это означает, что он считает свою работу не важной. А это очень понижает уверенность в себе. В такой ситуации нужно повысить интенсивность работы. А если необходимо, то и поменять саму работу, чтобы получать от нее больше удовлетворения.

Также важно для уверенности то, какая осанка при ходьбе. Если плечи опущены и движения вялые, то это признак недостатка уверенности. Это означает, что человек не увлечен тем, что делает, и не считает себя важным. Тренируя правильную осанку, сразу почувствуешь повышение уверенности. Спину нужно держать прямо, голову поднятой, смотреть в глаза собеседнику… Это производит хорошее впечатление на окружающих и чувствуешь прилив сил.

Внешний вид

Как и поведение, внешний вид влияет на внутренние ощущения, самоуважение и уверенность в себе.

Не обязательно носить «модную, трендовую» одежду. Достаточно того, чтобы она нравилась, была удобной, комфортной и опрятной. Как говорится: «встречают по одежке…».

Когда смотришься в зеркало перед выходом на публику, важно наличие удовлетворенности своим видом. Если какие-то элементы внешнего вида доставляют дискомфорт, то это будет заметно окружающим и негативно повлияет на их отношение к вам.

Человека красит не одежда, а его поступки. Но неряшливый, отвращающий вид негативно отражается на взаимодействии с людьми. Они просто не будут вступать в контакт и будут избегать человека. Для предотвращения подобной ситуации достаточно носить чистую, аккуратную одежду, регулярно мыться, бриться, чистить зубы, пользоваться духами или одеколонами.

Совсем не обязательно тратить много денег на свой гардероб. Но следует придерживаться принципа «скупой платит дважды». Лучше тратить в 2 раза больше, но покупать в 2 раза меньше. Т.е. приобретать более качественную одежду. В долгосрочной перспективе она позволит сэкономить, т.к. служит гораздо дольше.

По аналогии с одеждой, если физическая форма не удовлетворяет, то нужно заняться спортом. Это не только улучает физическую внешность, но и заряжает энергией, тренирует самодисциплину человека и создает позитивное настроение на весь день.

Высказывайте свое мнение

При групповых обсуждений неуверенный человек всегда сидит в сторонке, молчит и делает вид, что слушает других. А когда к нему обращаются, он как бы просыпается и отвечает «я не знаю, надо подумать». Это происходит из-за безопасного страха быть осужденным за сказанную глупость и неуверенности в правильности своего мнения.

Возможно, этот страх и обоснован. Но человек не сможет это проверить, пока не выскажет свое мнение и не получит обратную связь от окружающих. Если опасения подтвердились и человек сказал глупость, то нельзя расстраиваться. А нужно понять, какой был правильный ответ – учиться на собственных ошибках

Нужно понимать, что подобный страх испытывал каждый. Когда человек не уверен в своем мнении, то нужно знать, что другие люди тоже были когда-то не уверены и поймут его. И наоборот, когда человек уверен в себе и обсуждает что-то с неуверенным, то он должен понимать его и ни в коем случае не осуждать за бесполезные высказывания.

Как говорится «все приходит с опытом». Чем чаще человек будет преодолевать страх и высказывать свое мнение, тем эти высказывания будут более полезны для конечного результата обсуждений. Старайтесь высказываться при каждом удобном случае.

Успехи

Ничто так хорошо не влияет на самоуважение, как личные успехи. Ставишь цель, выполняешь план ее достижения, получаешь ожидаемый полезный результат и повышаешь уверенность в себе.

Предлагаем ознакомиться:  Как влюбить в себя бабника и эгоиста

Но как говорилось ранее, именно неуверенность в себе мешает сделать первый шаг для достижения успеха. Поэтому нужно применить прогрессивный подход.

Сначала надо постараться достичь самых маленьких и незначительных целей. Можно попросить помощи у более уверенных в себе близких людей, друзей, родственников, коллег. После успешного достижения цели, нужно поднять планку и поставить перед собой более сложные и полезные цели. Так шаг за шагом появится уверенность и начнешь самостоятельно достигать самых грандиозных целей.

Главное правильно оценивать личные возможности. Нужно быть готовым к получению бесполезных или отрицательных результатов. Их обычно больше, но из-за них нельзя прекращать действовать. К таким ситуациям нужно относиться как к урокам. Нужно учиться на своих ошибках, анализировать их, делать выводы, улучшать себя и продолжать движение вперед.

У всего в мире есть причина. Так и для уверенности в себе нужна причина. Нужно понять, что изменится, если она увеличится. Поднимешься по карьерной лестнице, заведешь семью, появится больше друзей…

Причины должны являться обязательными мотивами для того, чтобы стремиться к личному развитию и изменять свои привычки.

Без мотивов любое действие обречено на провал. Но если мотивом является желание сделать что-то грандиозное, великое и полезное, а не обычное получение удовольствия, то человек гарантированно добьется успеха.

Самым главным мотивом является личное предназначение. Нужно его определить, верить в него и непрерывно стремиться его реализовать.

Профессионализм

Занимаясь любимым делом или работой, нужно стараться выполнять их как можно эффективнее и качественнее. Для этого нужно приобретать больше опыта в этой области и использовать его для создания чего-то нужного, уникального, полезного, как для себя, так и для окружающих.

За это люди будут благодарны человеку и добровольно отдадут ему личные ресурсы для того, чтобы он еще больше приносил им пользы. Что в свою очередь значительно укрепляет уверенность в себе.

В Древнем Китае любой ремесленник, воин, торговец вставал каждое утро с единственной целью – отточить свои навыки и стать более профессиональным. С этой целью он выполнял любые свои дела, старался все сделать как можно лучше и быстрее. Кто достигал высокого мастерства, получал значительные привилегии, к нему приходили ученики, он получал особо важные и дорогие заказы от императора и знати.

Отдавайте

Неуверенный человек слишком сильно сконцентрирован на себе и собственных желаниях и практически не помогает другим людям. Это проявление эгоизма, который мешает устанавливать новые связи, вступать в новые отношения и получать дополнительные ресурсы для личных целей.

Чтобы стать более успешным и уверенным в себе, нужно перестать относиться к себе как к «центру вселенной». Нужно обращать вниманиена окружающий мир и стараться сделать для него как можно больше хорошего и полезного. Помогая людям, человек не только получает благодарность, но и повышает самоуважение.

Не относитесь к себе как к «хранилищу», которое только принимает ресурсы из окружающей среды и ничего не отдает. А будьте «насосом«, который перекачивает и усиливает все потоки, которые через него проходят (добро, любовь, деньги, радость, опыт, прощение…).

Используйте закон сохранения энергии в следующем контексте — чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Это истина, которую подтвердит любой успешный человек.

Чтобы лучше понять силу этого метода изучите метод Использование закона притяжения

Благодарите

Большинство результатов человек получает с помощью других людей или неосязаемых законов, управляющих жизнью и создаваемых надсистемой. Лучший способ укрепить отношения с людьми и надсистемой – искренне благодарить их за любой положительный результат.

Нужно смело говорить «спасибо» окружающим за любую оказанную поддержку. Каждый вечер перед сном нужно в уме благодарить мир, вселенную, бога (смотря во что верите), за все хорошее, что произошло за день.

Это дает понять, сколько позитивных событий происходит в жизни, и мотивирует на достижение новых успехов.

Делайте комплименты

Находите в окружающих людях что-то необычное, интересное, красивое. Отмечайте это, делая им комплименты. Они не просто приятны человеку, но и позволяют укрепить отношение с ним.

Находя что-то хорошее в других, человек начинает понимать, что из обнаруженного нравится людям и сам старается это приобрести. К тому же, человек начинает замечать, что хорошего уже есть в нем.

Уважаемый гость, Это Самая Ценная Часть Метода!!!

Чтобы ее прочитать, РАССКАЖИТЕ ДРУЗЬЯМ об этой странице.
Нажмите на одну из кнопок соц.сетей и добавьте пост на свою страницу.
Для получения подсказки как это сделать, наведите курсор на знак вопроса под кнопками

Сразу после этого под этими кнопками откроется ПОТРЯСАЮЩИЙ ТЕКСТ!

5. Ежедневные аффирмации

Как обрести уверенность в себе, если есть сомнения в своих возможностях? Помимо работы над собой, желательно практиковать самовнушение – регулярное повторение о том, какие мы замечательные и успешные.

Данная практика называется аффирмации – четкая установка, притягивающая ожидаемые изменения в жизнь человека. Например, кому-то сложно устроиться на работу, поскольку он не уверен в своем потенциале.

Если такой человек начнет каждое утро повторять себе, глядя в зеркало, одну простую фразу: «Я очень перспективный, все работодатели интересуются мною, самая лучшая работа – моя», то постепенно он сам в это поверит. А уверенность в себе обеспечивает достижение поставленных целей.

6. Внимание к своей внешности

Одинаково важный пункт для мужчин и женщин. Специфика конечно присутствует, но быть ухоженными, чистоплотными и подтянутыми важно для всех. Совершенно не обязательно для этого тратить значительные деньги.

Одежда может быть простой, но аккуратной и со вкусом подобранной. Дорогие спортзалы можно заменить бесплатной спортплощадкой или беговой дорожкой в ближайшем парке. Сами увидите, насколько проще станет обрести уверенность в себе, в случае уверенности относительно своей внешности.

7. Мотивирующие видео или книги

Интернет полон всевозможных мотиваторов или историй успеха, которые выложены в свободном доступе. Там объясняют буквально все. Как обрести уверенность в себе, как познакомиться с девушкой, как найти работу, как собрать термоядерный реактор на кухне.

Что такое уверенность в себе

Все, что угодно. Есть даже книга «Как управлять Вселенной не привлекая внимания санитаров». Так что, вместо очередной мыльной оперы или высокоинтеллектуального шоу, можно, для разнообразия, почитать или посмотреть что-нибудь вдохновляющее.

Задавать вопрос «Как обрести уверенность в себе?» – это очень даже хорошо и правильно. Человек, как минимум, осознает, что в его жизни что-то не так и следует это подправить. Стыдиться подобного не стоит.

Хуже, когда кто-то даже не понимает, что его самооценка занижена. Если ему регулярно утверждают, что он достоин большего, чем сам себе отводит – это повод призадуматься и приложить все возможные усилия, чтобы приобрести уверенность в себе. Ведь адекватная самооценка заметно облегчает жизнь и позволяет реализоваться в полной мере.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector