Как развивать талант, если кажется, что его нет?

Как найти свой талант?

Часто нам мешает развиваться уверенность в том, что мы находимся не на своем месте. Например, девушки бросают изучать математику и точные науки просто потому, что им кажется, будто им здесь не место. Так предрассудки, сформированные в обществе, могут влиять на нас в каждой сфере жизни. Но это всего лишь мнение, и никто не имеет права говорить нам, чем мы должны заниматься. Установка на рост в этом случае помогает чувствовать себя уверенно и реализовывать свой потенциал.

Не забивайте голову тем, что думают и говорят о вас другие. Потерпев неудачу, не ставьте на себе крест. Точно также относитесь и к другим людям: все мы талантливы и умны, и все можем стать еще лучше.

Источник.

Пять советов Кэрол Дуэк, которые помогут развить вашу установку

  1. Подумайте о том, кого считаете своим героем. Какой он? Кажется ли вам, что он обладает исключительными способностями и легко добивается всего? А теперь выясните, как обстоят дела в реальности. Узнайте, каких невероятных усилий стоили ему его достижения. И начните восхищаться им еще больше.
  2. Припомните случаи, когда другие люди обошли вас в чем-то, а вы решили, что они умнее или талантливее вас. А теперь подумайте о том, что они, возможно, просто применили более эффективную тактику, старательнее готовились, усерднее практиковались и упорным трудом преодолевали трудности. Вы и сами так сможете, если захотите.
  3. Чувствуете ли вы порой, что ведете себя глупо, как будто потеряли связь со своим интеллектом? В следующий раз, когда вы впадете в подобное состояние, просто примените установку на рост: подумайте о том, что вам предстоит обрести новые знания и совершенствоваться, а не о том, что вас будут оценивать, — и подключите интеллект снова.
  4. Вы часто навешиваете ярлыки на своих детей? «Вот этот у нас художник, а этот — ученый». В следующий раз, когда вы соберетесь сказать что-то в этом духе, вспомните, что вы им отнюдь не помогаете — даже если говорите это в качестве похвалы. Найдите другой способ выразить свое одобрение — тот, который согласуется с установкой на рост.
  5. Более половины членов нашего общества принадлежат к той или иной группе людей, в отношении которой существуют негативные стереотипы (например, женщины). Из-за них представители группы априори считаются к чему-то непригодными. Подарите им установку на рост. Создайте в своей жизни среду, которая будет приучать к установке на рост и детей, и взрослых, особенно тех, кто подвержен негативным стереотипам. И тогда, даже столкнувшись с негативными ярлыками, они будут продолжать отстаивать свое право на развитие.
Фото обложки отсюда.

Кто вы? Что вы? На что способны? Какими качествами обладаете? Насколько привлекательны для окружающих людей? Действительно ли вы так плохи или хороши, как о вас говорят другие люди? Все это в простонароде называется «личным мнением», а в более научных кругах – «образом собственного Я».

Вы красивый, статный, умеете общаться с другими людьми, заводить новые знакомства, привлекать к себе представителей противоположного пола, блистать умом и помогать людям. Или вы являетесь неудачником, который способен лишь сидеть на шее у своих родителей, гулять с друзьями и обсуждать новинки компьютерных игр. Это и есть вы? На самом деле?

Предлагаем ознакомиться:  Диета с подсчетом калорий - меню для похудения на неделю

Как развивать талант, если кажется, что его нет?

Скажите, пожалуйста, все то, что вы говорите сами о себе, было когда-то сказано вашими родителями, учителями, друзьями, коллегами, бывшими любимыми или этот собирательный образ о вас самом является результатом ваших наблюдений за самим собой? Как это часто бывает, все то, что человек сам о себе думает, является когда-то сказанным ему другими людьми.

  • Когда-то мама сказала, что «я неопрятный», и до сих пор человек продолжает быть неопрятным.
  • Когда-то учительница сказал, что «я – самый умный», и сейчас человек чувствует себя ущемлено, если рядом с ним оказывается собеседник, который умнее его.
  • Когда-то бабушка на улице сказала, что «я слишком громко смеюсь», и теперь человек либо вообще не смеется, либо каждый раз следит за тем, как громко он это делает.
  • Когда-то начальник сказал, что «у меня руки растут не из того места», и теперь человек почему-то не может выполнять свою работу так же качественно, как он это делал раньше.

Другими словами, вам когда-то кто-то что-то сказал и вы поверили, что действительно являетесь таким человеком.

Но посмотрите, какими эти люди являются сами: одни жалуются на маленькую зарплату, другие несчастны в личной жизни, третьи решили, что их жизнь закончилась, четвертые возомнили себя богами и всезнающими. Другими словами, несчастные, закомплексованные, слабые неудачники когда-то высказали то, как они на вас смотрят, и вы в это поверили.

Не вы являетесь «неопрятным, самым умным, громко смеющимся и т. д.», а какой-то конкретный человек посмотрел на вас так, что увидел это качество, хотя этого в вас может и не быть вовсе. Возможно, в какой-то день вы чувствовали себя плохо и были неопрятны. Может быть, когда-то вы постарались и блеснули своими знаниями.

Возможно, кто-то спроецировал на вас свое горе и назвал вас неудачником. Может быть, начальник был в плохом настроении и решил возвыситься за счет того, что унизил вас. Но это был единичный случай. Это был другой человек, который решил в вас увидеть то, что он привык видеть абсолютно во всех людях.

Но это не есть вы! То, что говорят о вас другие люди, часто являетесь неправдой. Все их слова продиктованы желаниями вас уколоть, подбодрить, понять, что вы хуже их, или снова вызвать жалость у вас. Другими словами, вас обманывали как осознанно, так и неосознанно. А вы во все это поверили, особенно в слова своих родителей, которые часто были уставшими и раздраженными, или учителей, которые были недовольны своей работой и заработной платой.

Предлагаем ознакомиться:  Как выбрать фен для домашнего использования, какой профессиональный фен лучше, отзывы об использовании

На что вы действительно способны? Кто вы есть на самом деле? Чтобы ответить на все эти вопросы, необходимо посмотреть на себя так, как будто вы никогда не слышали о себе. Вы – незнакомец, неизвестная личность, которую впервые видите. И чтобы понять, на кого вы смотрите в зеркале, в каком теле живете, какими качествами, способностями и возможностями обладаете, необходимо познакомиться с самим собой.

Познайте самого себя таким, каким вы есть на самом деле. Это позволит вам наконец-то понять, в чем на самом деле заключаются ваши достоинства и какие у вас есть недостатки. Более того, вы наконец-то сможете понять, что быть женщиной с пышными формами или необщительным мужчиной – не так уж и плохо. Да, вы не такой, как все, но вас самих это не задевает.

Это кому-то не нравится, что вы полненькая женщина или необщительный мужчина. А вас лично это задевает? Вам лично это мешает? Это понимание избавит вас от многих комплексов и волнений. Вы научитесь любить себя только потому, что наконец-то поняли, что вас лично не раздражает ваш тоненький голос или незнание абсолютно всех истин жизни. Вы позволяете себе быть неумным, нестандартным и необычным, потому что лично вам это не мешает чувствовать себя спокойно.

Познакомьтесь с самим собой:

  1. Вы увидите, что у вас есть много достоинств, которые раньше не замечались – ими нужно пользоваться, развивать, ценить.
  2. Вы увидите, что многое из того, что раньше считалось вашим недостатком, на самом деле является вашей отличительной чертой. Да, вы этим отличаетесь от других людей, но это вас и выделяет среди них, особенно если вы лично к этому относитесь нормально.
  3. Вы увидите свои истинные недостатки. И может оказаться так, что их гораздо меньше, чем ранее вам виделось. И теперь вам решать, нужно эти недостатки менять в себе или нет. Теперь у вас будет четкое понимание того, в каком направлении вы хотите изменить свои недостатки, поскольку будете руководствоваться принципом «мне будет так удобно», а не «мне так сказали другие люди».

Поймите, что вы сами себя не знаете, пока мыслите теми мнениями, которые начали собирать с самого детства, чтобы понять, кто вы есть и на что способны. Это мнение других людей, но не ваше. И эти люди могли где-то ошибиться, в чем-то обмануть, а когда-то и воспользоваться вами, чтобы почувствовать себя наравне с вами более значимыми и успешными.

А что вы сами о себе думаете без учета мнения других людей? Как вы сами смотрите на себя самого, забыв все, что вам говорили окружающие? Помните, что то, как вы сами о себе думаете, определяет ваши возможности. Если вы думаете, что вы — неудачник, то вы и дальше будете делать все, чтобы быть неудачником.

Предлагаем ознакомиться:  Как завоевать мужчину рака женщине козерогу — Школа жизни

Далее приведем алгоритм действий, которые помогут распознать и найти свои таланты:

  1. Какие ваши мечты? Вспомните обо всех своих желаниях, начиная с самого детства.
  2. Выберите те мечты, в которых говорится о том, кем бы вы хотели быть.
  3. Какие профессии вас привлекают? Кем бы вы хотели работать?
  4. Добавьте в список те занятия, которые являются вашими любимыми хобби.
  5. Уточните, какие хобби и работа у вас вызывает положительные эмоции. Для этого визуализируйте, как вы ими занимаетесь. Оставьте те, которые вас действительно интересуют, воодушевляют.
  6. Сгруппируйте оставшиеся виды деятельности в одно.
  7. Как вы можете объединить имеющиеся способности с теми видами деятельности, которые вам интересны?

«Мне сказали, что это не моё»

Когда мы уверены, что наши качества неизменны, то серьезно воспринимаем негативные мнения. Стоит кому-то сказать, что мы не справляемся, и это становится правдой. Позитивные отзывы на людей с установкой на данность тоже оказывают губительное влияние: когда нас хвалят, мы боимся потерять статус идеального человека и начинаем переживать из-за неудачи еще сильнее.

Если мы обладаем установкой на рост, то никакие чужие мнения об отсутствии таланта не будут определять наше будущее. Мы будем учиться, тренироваться, набираться опыта и попробуем стать лучше.

Установка на рост позволяет людям добиваться того, к чему они стремятся, даже оказавшись во враждебной среде.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector