Муж ушел из семьи что он чувствует. Как себя вести, если муж ушел из семьи: важные советы психолога

Как вести себя после ухода мужа

Итак, муж ушел из семьи. Прежде всего, скрупулезно проанализируйте причину такого его поступка, даже если она объявил, что это временная мера – просто надо отдохнуть друг от друга. Ни в коем случае не обвиняйте в случившемся исключительно его: возможно, виноваты и вы. Как бы то ни было, в это трудное время вам необходимо «не потерять лицо», остаться в глазах мужа гордой и сильной, а не рыдающей, скандалящей и умоляющей вернуться.

Психологическая практика в подобных случаях рекомендует на листе бумаги перечислить возможные причины случившегося, которые зависели от обоих супругов.

Это даст вам возможность осознать допущенные ошибки и выявить ситуации, которые стали поводом для разрыва. После этого вам легче будет если не наладить заново пошатнувшуюся семейную жизнь, то, по крайней мере, установить нормальные цивилизованные отношения с ушедшим супругом.

Все это нужно проделать не по горячим следам, когда еще так жива боль и обида, а в уже успокоенном состоянии, когда к вам вернулась способность мыслить здраво.

Некоторые женщины, покинутые мужем, стараются не задумываться о том, что же теперь им делать, и просто плывут по течению. Но это тупиковый вариант поведения: таким образом вы расписываетесь в своей беспомощности или просто признаете свою вину.

Так как же достойно пережить уход мужа?

  • Не стоит стремиться мстить мужу, срочно искать ему замену, изменять. С вашей стороны это – не что иное, как жалкая попытка реванша, стремление обратить на себя внимание.
  • Не надо пытаться, во что бы то ни стало, вернуть мужа. Если вы не хотите оттолкнуть его от себя еще больше, не давите на него, не вызывайте жалость, не обвиняйте и не угрожайте.
  • Не делитесь своими переживаниями со всеми подряд знакомыми, понося супруга последними ругательствами. Вы лишь выставите себя не в лучшем свете. Некоторые будут злорадствовать, другие – жалеть, муж – презирать. Кроме того, для него это лишний повод убедиться, что он поступил правильно. Разве это все вам сейчас нужно?
  • Поддаваться депрессии, заниматься самокопанием, презирать себя, клеймить мужа в этот период жизни не стоит. Сейчас вам, как никогда стоит заняться созиданием и самосовершенствованием. Поищите отдушину для себя. Придумайте для себя новое хобби, окунитесь с головой в любимую работу. Это поможет вам переключиться, успокоиться. Вы почувствуете себя сильной и не сломленной.
  • Не позволяйте себе разочароваться. Убедите себя, что не потеряли умения любить, а значит, и быть любимой. Пусть чувства к мужу не будут запятнаны недобрыми мыслями. Простите и – отпустите его. Очень может быть, что увидев ваше поведение и отношение, он поймет, что совершил большую ошибку и попросится обратно.
  • Если у вас есть общие дети, сохраняйте нейтральную позицию. Не настраивайте их против отца, не манипулируйте ими, чтобы попробовать вернуть «заблудшего». Дети должны быть уверенными в том, что их по-прежнему любят оба родителя. Кстати, встречи мужа с детьми могут стать поводом к примирению: если вы поведете себя правильно, он почувствует, что по-прежнему нужен, важен и любим.

Так или иначе, если муж ушел из семьи, сильная, самодостаточная женщина достойно примет этот удар и не сломается.
мужчина с чемоданом уезжает

После ухода мужчины следует тщательно проанализировать причины расставания, даже если он просто решил временно пожить отдельно. Никогда нельзя огульно считать виновником ухода самого мужчину: вполне вероятно, что причиной является поведение жены, семейные неурядицы или измены.

Что является самым главным, если муж ушел из дома: советы психолога заключаются в следующем – сохранить собственное достоинство и создать образ несломленной и сильной женщины в глазах супруга. Как бы то ни было, он должен запомнить жену не просящей или плачущей, а здравомыслящей и понимающей.

Осознание допущенных ошибок и выявление ситуаций, которые могли послужить причиной конфликта, можно считать половиной работы над налаживанием если не заново отстроенной семейной жизни, то, по крайне мере, нормальных взаимоотношений с ушедшим мужем.

Важно начинать анализ своей семейной жизни не сгоряча, а после того, как первая боль прошла, и появляется возможность мыслить здраво. Ведь в любом разрыве всегда двое виноватых: перекладывать вину на второго участника, равно как и считать виноватой только себя, не нужно.

Порой женщины предпочитают не задумываться о том, что делать, если муж ушел из семьи, и просто плыть по течению. Однако такая позиция бесперспективна: отпускать ситуацию, не стремясь исправить содеянное – значит расписываться в собственной беспомощности или признавать свою вину.

Часто можно услышать от женщины: «Меня бросил муж: как пережить это?» В такой ситуации свои чувства и переживания должны быть для женщины на первом месте.

Психологи советуют придерживаться таких рекомендаций:

  • Не пытайтесь отомстить супругу, изменив ему или найдя себе нового мужчину. Этот поступок будет эгоистичной попыткой капризной девочки привлечь к себе внимание.
  • Не пытайтесь настойчиво вернуть мужчину. Давить на него, вызывать жалость, обвинять и угрожать не стоит – тем самым женщины отталкивают ушедших мужей от себя еще дальше.
  • Не стоит делиться своим «горем» со всеми окружающими, выставляя супруга в дурном свете. Жаловаться на мужа – неверное решение, которое не даст положительного результата, а лишь спровоцирует его недовольство.
  • Найдите для себя отдушину. Погружаться в депрессию или заниматься выискиванием в себе недостатков не стоит – все свои силы нужно направить на созидание и совершенствование. Новое увлечение, любимая работа – это те занятия, которые позволят стать счастливее, а значит успешнее и спокойнее.
  • Сохраняйте в себе умение любить и быть любимой. Чувства к бывшему мужу останутся чистыми и светлыми, даже если никогда не будут взаимными. Но очень важно сохранить добро и милосердие, умение простить оступившегося и позволить любви соединить семью вновь.

В семье с детьми в случае ухода мужа важно сохранить «нейтралитет». Нельзя настраивать детей против ушедшего отца, перекладывать на них вину или манипулировать ими в попытке вернуть супруга в семью. Дети должны понимать и чувствовать любовь обоих родителей, а их мир должен быть прочным, независимо от отношений между родителями.

Для сильных женщин не должно возникать вопросов «что делать, если бросил муж»: самодостаточная личность с гордостью примет любой удар судьбы.

Муж ушел из семьи что он чувствует. Как себя вести, если муж ушел из семьи: важные советы психолога

Пережить и перенести сложную ситуацию, сделать правильные выводы и встать на путь созидания и любви – вот истинный путь настоящей женщины, жены и матери.

Бороться или отпустить

Это самый мучительный вопрос, который возникает у людей при разрыве отношений. Когда мужчина хочет уйти, он заставляет переживать всю семью. Вся семья оказывается вовлеченной в постоянные ссоры. Если есть дети или один ребенок, то они тоже неминуемо начинают испытывать душевные страдания.

Если муж ушел из дома, именно женщине приходится решать вопрос: оставить все как есть или попробовать бороться за любовь. Принимая решение, она должна руководствоваться, в первую очередь, собственными чувствами.

Но на деле часто получается так, что она долго прислушивается к мнению кровных родственников, прежде чем соберется действительно что-то предпринять. Ей необходимо постараться как можно скорее понять собственные мотивы и желания.

Реальные причины ухода мужчин из семьи (Видео)

Как известно, на пустом месте ничего не возникает. Для всего в жизни должна иметься своя причина. Когда муж ушел и не хочет возвращаться, надо всеми силами постараться понять, почему это произошло. В любом случае ситуация, когда бросил муж представляет собой настоящий удар для психологической организации.

Подобного рода переживания могут затянуться надолго и значительно выбить из колеи. Между тем, когда мужчина собрал вещи и ушел, значит, что-то его действительно угнетало. Необходимо собраться с внутренними силами и как следует разобраться в ситуации.

Лучше всего сделать это сразу. Не нужно откладывать, лучше пережить все разом, сказать значимые слова. В противном случае придется постоянно жить в сомнениях и догадках, тщетно силясь понять, что же на самом деле произошло.

Предлагаем ознакомиться:  Как влюбить в себя весы девушку

Реальная и трезвая оценка причин ухода мужчины часто бывает болезненной для женщины. Во многих случаях оказывается, что не только «он козёл», но и сама женщина далеко не ангел. Поэтому рассмотрим, почему же мужчины покидают семьи.

Женщина перестала его интересовать. Да, так бывает, и ничего не поделаешь, перестала быть привлекательной сексуально, не интересует как собеседник и как партнер по жизни. Если в семье нет нормального общения и гармоничных сексуальных отношений – она обречена.

Муж ушел из семьи что он чувствует. Как себя вести, если муж ушел из семьи: важные советы психолога

Не сходятся характеры. Причина звучит банально, но, если характеры или темпераменты действительно не сходятся, то жить вместе сложно. Постепенно характер партнера, даже его голос и движения начинают раздражать, и жить вместе дальше становится невозможно.

Несдержанность женщины. Часто женщины сами не замечают, как вымещают свою злость или неудовлетворённость жизнью на муже. Крики по пустякам, яростное отстаивание собственного, не всегда правильного, мнения, вечно плохое настроение могут заставить мужчину уйти.

Тайны из «добрачной жизни». Часто женщины, чтобы показаться мужчине с хорошей стороны, немного привирают о своей жизни до встречи с ним. Если эта жизнь была достаточно бурной, то узнав, он может обидеться и уйти.

Женщина перекладывает на него все проблемы. Конечно, муж должен быть поддержкой и опорой, но постоянные жалобы и нытьё рано или поздно доведут его до желания просто уйти, чтобы все это прекратить.

Женщина не следит за собой. Часто женщины после замужества перестают за собой следить, считая, что трофей уже получен. Конечно, истинная любовь не зависит от килограммов и сантиметров, но и превращаться в неухоженное чудовище тоже не надо, весь всем хочется рядом видеть красоту.

Расточительность женщины. Многие мужчины бросают жён из-за того, что год за годом отдавая им свою зарплату, они не видят, куда она уходит, если деньги спускаются на ерунду.

Если муж решил уйти: что делать?

Первое, что нужно сделать, чтобы пережить предательство — проанализировать ситуацию, когда эмоции стихнут, и признать свою вину в случившемся. Это поможет понять, над чем следует поработать и как себя улучшить.

  • остаться на какое-то время одной, чтобы вволю поплакать и пожалеть себя;
  • рассказать о своей боли близким или квалифицированному специалисту;
  • применить арт-терапию для облегчения своего страдания: рисовать, лепить, петь — то, что помогает облегчить состояние, когда больно на душе.

После того как удастся хотя бы частично справиться со своими эмоциями, нужно продолжать жизнь ради себя и детей.

Неслучайно появление соперницы находится на последнем месте в списке причин ухода мужчин из дома. Представители сильного пола обычно консервативны и не хотят менять свой образ жизни. Многих из них устраивает семейная жизнь и одновременные романы на стороны.

  1. 1. Если муж принял решение уйти, не стоит его удерживать. Противостояние со стороны жены только усилит его желание. Мужчины привыкли ценить то, что им достается с трудом. Чем больше препятствий будет у него на пути, тем сильнее будет его желание быть с возлюбленной. Супруге не стоит просить его остаться. Этим она не добьется желаемого и растеряет остатки гордости.
  2. 2. Нельзя выглядеть жертвой. Мужчины не выносят слез и стараются их избегать. Если жена при расставании будет выглядеть спокойной и даже слегка радостной, это заставит мужчину начать сомневаться в своем решении.
  3. 3. Не нужно задавать неверному мужу вопросов, почему он так поступает, чем другая лучше и чего ему не хватает в их семье. Зачастую он и сам не знает. И вопросы его только разозлят.
  4. 4. Нельзя шантажировать мужа детьми: просить его остаться ради них или угрожать, что, уйдя из семьи, он их больше не увидит. Даже маленькие дети – это личности, имеющие свои интересы и желания. Они не должны быть разменной монетой в отношениях матери и отца.

В том случае, когда мужчина еще не ушел, а лишь намеревается это сделать, вы должны проявить мудрость и сдержанность. Излишние эмоции только навредят делу. Как же правильно поступить в данной ситуации? Советы психологов помогут выстроить правильную линию поведения.

  • Обсудите сложившиеся обстоятельства. Делайте это максимально спокойно и доброжелательно. Ваша задача – понять причины его решения, а не бросаться с обвинениями и упреками. Элементарный разговор по душам часто помогает предотвратить развод.
  • Если муж озвучил, что именно его не устраивает в браке, попытайтесь посмотреть на ситуацию его глазами и устранить негативные факторы. Покажите ему свою готовность к изменениям ради сохранения семьи.
  • Не закатывайте истерику и не устраивайте сцен. Как бы ни сложились ваши отношения в дальнейшем, муж должен запомнить вас здравомыслящей женщиной.
  • Не устраивайте допрос с пристрастием о причине его ухода. И не стоит засыпать мужа разными подозрениями. Порой и сам мужчина не может четко сформулировать свои аргументы. Не отталкивайте его излишней настойчивостью.
Пережить расставание
Пережить расставание

Муж ушел из семьи, как себя вести:

  • Не уговаривайте остаться, не умоляйте и не плачьте. Это не поможет, если мужчина окончательно решил уйти. А вам потом будет стыдно, воспоминая о собственном унижении.
  • Создайте в глазах мужчины образ несломленной сильной женщины. Как бы ни было трудно, сохраняйте собственное достоинство. Ни в коем случае не давите на жалость.
  • Старайтесь вести себя дружелюбно. Изображать чрезмерную радость, конечно, тоже не стоит. Будьте сдержанной и слегка отстраненной.
  • Поблагодарите мужа за то хорошее, что было между вами в прошлом. При этом старайтесь не выглядеть жертвой. К жертве испытывают жалость, но не любовь.

Что же делать жене в первое время, если муж ушел из семьи? Для начала нужно трезво (именно резво) оценить ситуацию. Если муж ушел к любовнице, то вероятнее всего, что возвращать его не стоит, даже если он сам захочет вернуться.

Тень чужой женщины долго будет сопровождать возвратный брак, жене будет очень трудно не ревновать мужа и не подозревать его в новой измене при опоздании с работы домой, звонке от незнакомой женщины, малейшем отчуждении мужа.

Женщине нужно воспользоваться паузой в отношениях и переоценить свою внешность, свое поведение в семье, свое умение вести домашнее хозяйство, свое отношение к мужу, в конце концов. Если причина ухода мужчины в чем-то из перечисленного, то нужно принять меры по исправлению ситуации, поскольку недостатки в перечисленных областях будут препятствовать восстановление прежних и построению новых отношений.

Стоит увеличить отдаваемое детям время и внимание. Она очень тяжело переживают уход отца из дома и нуждаются в материнской поддержке и сочувствии. Как бы ни сложились отношения между взрослыми, детям от их союза нужны оба родителя.

Сохранять достоинство

Ситуацию, когда муж ушел и не звонит, достаточно сложно даже начать забывать. Оскорбленное достоинство диктует совершенно иные способы поведения, заставляет порой делать глупые и необдуманные поступки.

Семейная жизнь не сможет состояться во взаимных упреках и подозрениях. Нужно отказаться искать виноватых, придумывать всяческие обвинения друг другу. Не надо унижаться перед мужем и во всем стараться ему угодить.

Что делать если муж ушел? Как себя вести? Женщине обязательно нужно стараться сохранять чувство собственного достоинства. Она должна осознавать собственную значимость и целостность, уверенность в том, что никто не сможет разрушить ее внутреннее состояние.

Даже уход мужчины не должен становиться трагедией. Если так произошло, что бросил муж и предпочел уйти к другой, либо скрыться в неизвестном направлении, значит, нужно смириться. Лучше всего немедленно начать больше думать о себе и о собственном ребенке. Любовь к себе и детям поможет забыть, преодолеть чувство отчаяния и безысходности.

А стоит ли мириться, если муж вернулся?

После ухода мужа женщину могут одолевать разные чувства, но чаще всего это обида и желание, не смотря ни на что, вернуть мужа и восстановить . Если муж возвращается, то большинство женщин всё прощают и принимают, даже если он был однозначно не прав. Вот здесь и стоит задуматься, а так ли надо это возвращение?

Предлагаем ознакомиться:  Как сделать жесткие волосы более мягкими

В ситуации, когда муж сначала бросает, а потом возвращается, без больших усилий со стороны женщины, нужно задать себе несколько вопросов:

  • Готова ли я измениться, чтобы стать такой, как хочет муж?
  • Люблю ли я его действительно или это жалость, привычка, чувство собственности и т.д.?
  • Если муж возвращается, потому что они привык ко мне, то нужен ли мне такой муж, или стоит поискать новых свежих впечатлений?
  • Если муж уходил к другой и вернулся, то не уйдёт ли он к третьей, и потом к четвёртой? Нужны ли мне такие приходы и уходы?

Если после раздумий кажется, что всё-таки стоит дать второй шанс и ему, и себе, то можно попробовать. При этом надо помнить, что второй шанс – это второй, если мужчина уходит опять, то реанимировать такие отношения точно не надо.

Уход мужа не всегда означает окончательный разрыв. В том случае, если мужчина не завел себе новую пассию, у вас есть шансы его вернуть. Для этого действовать нужно правильно:

  • Прежде всего устраните из своего сознания надежду на возвращение мужа. Хоть и говорят, что надеяться нужно всегда, но не в данном случае. Примите установку «муж вернется – хорошо, а нет – ничего страшного». Смиритесь с мыслью о расставании. Излишняя надежда только помешает вам изменить свою жизнь и воспользоваться новыми возможностями и перспективами.
  • Проанализируйте причины, по которым ушел ваш партнер. Переоцените свои поступки. Если виной разрыва стал ваш характер и привычки, старайтесь работать над своими недостатками. Вам нужно продемонстрировать мужу, что вы изменились к лучшему.
  • Помните, что главное в возвращении супруга – это не увеличение вашей любви к нему, а уменьшение собственных отрицательных качеств, которые отталкивают его от вас, и стали причиной ухода из семьи.
Вернуть
Вернуть
  • Встречайтесь иногда с супругом в компаниях общих знакомых. Однако не делайте этого слишком часто, чтобы он не подумал, будто вы нарочно ищете повод увидеться. Старайтесь при встречах выглядеть наилучшим образом. На вопросы «как дела» отвечайте «спасибо, все хорошо». Можете добавить, что сначала вам было тяжело, но теперь начинаете видеть в расставании некоторые преимущества.
  • Если муж забрал не все свои вещи, предложите ему это сделать. К его приходу наведите порядок в доме, а из кухни пусть доносятся вкусные запахи. Воспоминания о тепле семейного очага вызовут у мужчины ностальгию. И, возможно, у него появится желание вернуться.
  • Не надоедайте супругу частыми звонками и сообщениями.
  • Вспомните, о чем муж просил вас в последнее время. Возможно, о том, чтобы вы внимательнее относились к его матери, вникали в его дела, перестали критиковать по разным мелочам и пр. Старайтесь сейчас выполнить его пожелания.
  • Не соглашайтесь на встречи по первому зову мужчины. Занимайтесь своими делами. Он должен знать, что ваша жизнь на нем не зациклилась, и вы не рыдаете по вечерам в одиночестве. Когда муж узнает, что вы чем-то заняты, ему станет безумно любопытно, что происходит интересного в вашей жизни. И его обязательно зацепит мысль о том, что вам может быть хорошо и без него.
  • Когда супруг видится с детьми, старайтесь проводить время вместе с ними. Тем самым вы подчеркнете важность семейных отношений.
  • Изредка просите мужчину о помощи по дому, подчеркивая его значимость и нужность.
  • Напоминайте ему иногда о вашем совместном прошлом. Муж должен чувствовать, что между вами всегда останется связь.
  • Иногда мужчина не может решить окончательно, чего хочет. Он то уходит из семьи, то возвращается снова. Не допускайте этого. Четко обозначьте свою позицию. Твердо заявите, что вас такая ситуация не устраивает. Пусть муж определится, где и с кем он будет жить. Однако не будьте слишком резкой и категоричной при этом. Не стоит торопить его с подачей документов на развод.
Бывает что муж уходит
Бывает, что муж уходит
  • Дайте супругу возможность вернуться, не создавайте ненужных препятствий. Согласно статистике большинство «блудных» мужей делают попытку возвращения в семью. И чем больше между супругами связывающих факторов, тем более велик шанс. Однако мужчину часто удерживает от этого шага понимание, что ему придется всю оставшуюся жизнь извиняться перед вами за свое решение уйти. Убедите своим поведением партнера, что он может вернуться без каких-либо условий, просто так.

А еще имейте в виду, что если, несмотря на все ваши попытки восстановить отношения с мужем, он не вернулся в течение 2-3 месяцев, то, скорее всего, шансов на это уже нет. Конечно, бывают исключения, но они достаточно редки.

Выражать чувства

Если муж бросил семью, то вполне понятно, что бывших партнеров будут захлестывать по отношению друг к другу сугубо негативные эмоции. Здесь очень важно не пытаться держать в себе негативные впечатления.

Иначе когда-нибудь случится всплеск эмоций, и все несказанные ранее слова будут проговорены. Причем неизвестно, в какой форме это случится. При неудавшейся семейной жизни крайне важно уметь постоять за себя.

Как пережить разрыв с мужем? Если ушел муж, необходимо обязательно дать себе время на душевное восстановление. Все-таки это большой удар, от которого не так-то просто бывает отойти. Когда бросил муж, некоторым даже жить не хочется, не говоря уж о том, чтобы действовать целенаправленно, сохраняя оптимизм.

Необходимо позволить себе плакать, когда это хочется делать. Не нужно стесняться и скрывать слезы. Когда семья распадается из-за того, что муж бросил, забыть случившееся на самом деле очень непросто.

Нельзя подавлять в себе раздражение, гнев, отчаяние. Необходимо постараться как можно полнее прожить эти чувства, тогда к ним не придется впоследствии возвращаться. Многие спрашивают, надо ли звонить бывшему партнеру?

Муж ушел из семьи: стоит ли его возвращать?

Прежде чем предпринимать какие-то меры по возвращению мужа в семью, подумайте, а нужно ли это делать. Не каждый брак стоит того, чтобы за него бороться.

Нужно ли возвращать
Нужно ли возвращать

К тому же вы должны понимать, что даже если мужчина вернется, прежними ваши отношения уже не будут:

  • Уход – это в любом случае предательство. И если муж ушел один раз, то может сделать это снова. При этом он будет уверен, что его примут обратно и простят.
  • Будьте готовы к тому, что прежнего доверия между вами уже не восстановить.
  • Перед тем, как начнете принимать меры с целью вернуть супруга, ответьте честно на вопрос «А буду ли я рада, если он вернется просто так, без извинений. Или он должен сначала измениться, раскаяться и умолять о прощении?» Подумайте, сможете ли вы принять своего супруга без предъявления претензий и упреков?
  • Тот, кто любит, не уходит. Возможно, вы не замечали, что чувства вашего партнера к вам давно улетучились. Так зачем возвращать человека, который вас больше не любит? Как вы сможете жить с ним дальше?
Отношения не будут прежними
Отношения не будут прежними
  • В случаях, когда причиной расставания является измена супруга, восстанавливайте отношения только в крайнем случае. Некоторые вещи простить невозможно. Вас всегда будут преследовать мысли о сопернице, и вы постоянно будете находиться в напряжении из-за своей ревности.

Скажем сразу, мужчины в этом плане более последовательны, нежели женщины. Женщина может сто раз уходить и возвращаться, большинство мужчин уходят навсегда. Но 30% всё же возвращаются в прежние семьи. Почему же так происходит? Рассмотрим главные причины.

Привычка. Многие мужчины, начав новую жизнь, переносят в неё старые привычки, которые на новом месте и с новым партнёром неуместны. Постепенно в памяти сглаживается всё плохое о прежней жене и прежней жизни и появляется тяга вернуть привычный быт, в котором все было понятно и просто до автоматизма.

Переоценка ценностей. Некоторые мужчины уходят, чтобы избавиться от каких-то проблем в семье, но пожив одни начинают понимать, что семейные проблемы – вовсе не большее зло, чем полное одиночество. Появляется понимание, что даже не идеальная семья лучше, чем никакая, что и становится причиной возвращения.

Примирение. Да, иногда мужчины уходят, чтобы наказать жену, показать ей, как без него будет плохо или просто во время ссоры в приступе гнева. В такиъ случаях, успокоившись, супруги обычно идут на примирение и муж возвращается.

Отказаться от мести

Месть – это плохой способ восстановить справедливость. С помощью этого метода никак нельзя вернуть себе душевное равновесие. Когда один партнер бросает другого и уходит, то второму на самом деле очень больно.

Предлагаем ознакомиться:  Как завоевать мужчину Деву? Как влюбить в себя мужчину Деву?

Если муж сказал, что не любит, не стоит взывать к его совести. Любовь нельзя требовать, невозможно заставить вернуться к прошлому. Этим уже ничего не исправишь. Что делать, если муж бросил с ребенком?

Муж ушел из семьи: как начать новую жизнь?

После ухода мужа из семьи женщина чувствует себя подавленной и растерянной. Расставание всегда причиняет боль. Чтобы справиться с ситуацией и не впасть в депрессию, психологи дают такие рекомендации:

  • Не стоит сразу же бросаться в объятия других мужчин. Вам нужно время, чтобы разобраться в своих желаниях, и определиться, в каком направлении будет двигаться ваша жизнь. Случайные связи будут только мешать вам в данный период. Вступать в новые отношения можно только с ясной головой и спокойствием в душе.
  • Период, наступивший после разрыва с мужем, является для женщины подходящим временем, чтобы заняться собой: посетить косметолога, записаться к стилисту, обновить гардероб. Интересно, что многие женщины после развода хорошеют.
  • Не обвиняйте никого в вашем неудавшемся браке: ни мужа, ни себя. Примите эту ситуацию, как она есть, и живите дальше.
  • Не цепляйтесь за ушедшего человека. Разрыв с ним означает, что отношения исчерпали себя и ничего полезного вам принести не могут.
Не цепляйтесь за ушедшего
Не цепляйтесь за ушедшего
  • Займитесь самообразованием, запишитесь в спортзал или начните ходить на стадион, откройте для себя новые увлечения. С головой уйдите в любимое дело.
  • Не мстите бывшему супругу. Это не достойно. Кроме того, гнев застилает глаза, и человек не может в таком состоянии мыслить рационально и адекватно. А еще негатив в вашей душе будет отталкивать от вас друзей и знакомых. Отпустите плохие мысли и продолжайте свой путь без злобы.
  • Ищите плюсы в расставании с супругом. Понятно, что вам сейчас очень больно, а будущее представляется неизвестным и пугающим. Но все-таки постарайтесь найти хоть какие-то приятные вещи, которые случились в вашей жизни после ухода мужа: нет необходимости стоять подолгу у плиты, появилось свободное время для собственных увлечений, освободилось место в шкафу.
  • Не жалуйтесь на мужчину всем своим знакомым, выставляя его в дурном свете. Люди будут чувствовать себя неловко при этом. Особенно если вы будете вынуждать их принять чью-то сторону. В крушении брака виноваты всегда оба супруга.
  • Не настраивайте детей против отца. Они и так наверняка страдают из-за вашего разрыва. Уделяйте им больше внимания, дарите больше ласки. Приложите усилия, чтобы дети чувствовали любовь обоих родителей, независимо от того, как те относятся друг к другу.
  • Боритесь с унынием всеми возможными способами: встречами с подругами, путешествиями, просмотром комедий. Это очень важно для того, чтобы вы смогли вступить в новые отношения. Согласитесь, никому не хочется связываться с депрессивным человеком, который погряз в своих обидах на жизнь. Мужчины хотят встречаться с жизнерадостными женщинами. Вот и станьте такой.
  • Не занимайтесь чрезмерной самокритикой и самокопанием. Иначе вы загоните себя в глубокую душевную пропасть. Не вините себя и не ищите изъяны. Просто так случилось, что вы с мужем оказались героями разных историй. И никто в этом не виноват.
Не нужно самокопания
Не нужно самокопания
  • Чаще общайтесь с друзьями. Однако речь идет не о печальных посиделках с подругами с целью обсуждать вашу ситуацию по десятому кругу. Лучше идите с компанией в такие места, где сможете получить заряд позитива: в кино, бильярд, боулинг.
  • Если есть возможность, поезжайте в экскурсионный тур с насыщенной программой. Смена обстановки, переезды с места на место и куча новой информации наверняка отвлекут вас. Вы расширите кругозор и получите массу впечатлений. Кроме того, такой отдых – замечательный способ завести новых друзей.
  • Простите своего бывшего. Жизненные обиды мешают человеку развиваться и жить счастливо. Неумение прощать – это не только недостаток характера, но и прямой путь к болезням.

Работая над собой, будьте готовы к тому, что потребуется достаточно долгое время для самовосстановления. Глубокой душевной ране, нанесенной вам, необходимо время, чтобы затянуться.

Помните, что с уходом мужа жизнь ваша не останавливается. Это не конец света. Впереди вас ждут новые знакомства, впечатления, чувства и эмоции.

Ваша жизнь не закончилась
Ваша жизнь не закончилась

Жизнь у вас одна. И вы не должны провести остаток дней в разочарованиях, обидах и жалости к себе. Каждый человек рождается для счастья. И вы не исключение. То, что происходит с нами, является опытом, который мы должны пройти и использовать в будущем себе во благо.

Быть доброжелательной

Как это ни смешно может показаться на первый взгляд, такая рекомендация действительно реально помогает. Но нельзя с себя требовать такой жертвы. Если женщина чувствует, что не готова улыбаться и не знает, как вести себя в присутствии бывшего мужа, который ушел от нее, то лучше не пытаться играть малоприятную роль.

Необходимо, чтобы доброжелательность исходила из сердца. Не нужно постоянно возвращаться к одному и тому же вопросу, заставлять себя звонить ему по телефону или приходить в гости. Доброжелательность способна растопить сердце даже самого каменного человека, который, на первый взгляд, напрочь лишен каких бы то ни было эмоций.

Когда женщина становится ласковой и улыбчивой, на нее действительно приятно посмотреть. Может так получиться, что ушедший в порыве негодования муж захочет к ней вернуться, чтобы снова быть рядом. Вот почему благосклонное отношение к партнеру поистине творит чудеса.

Как избавиться от любви к мужу, который ушел из семьи?

Если попытки вернуть супруга потерпели неудачу, а вы никак не можете выбросить его из головы, нужно поставить иную задачу. Все силы вы должны бросить на избавление от зависимости к уже бывшему мужу:

  • Вспоминайте отрицательные черты мужчины и его негативные поступки. Найдите максимальное количество недостатков и постоянно напоминайте себе о них. Конечно, у вас не получится быстро разлюбить бывшего партнера, но ежедневное прокручивание его негативных черт сыграют свою роль.
  • Спрячьте подальше фотографии и подарки своего бывшего. Выбрасывать их не стоит, все-таки это прошлое вашей семьи. А вот убрать с глаз долой необходимо.
  • Повышайте собственную самооценку. Цените себя, чаще хвалите. И не скромничайте при этом. Повторяйте ежедневно, что вы самая красивая, умная и сексапильная.
  • Максимально дистанцируйтесь от мужчины: не звоните ему, избегайте встреч, не говорите о нем с общими знакомыми, удалите из друзей в социальных сетях.
  • Позволяйте другим мужчинам ухаживать за вами. Почувствуйте себя привлекательной и желанной. Легкий флирт и кокетство всегда идут на пользу женщине.
  • Загружайте свой день по максимуму: работа, спортзал, бассейн. Старайтесь быть настолько занятой, чтобы на мысли о муже просто не оставалось времени.
Избавляемся от любви
Избавляемся от любви

Использовать перечисленные приемы необходимо в комплексе, а не поодиночке. Психологи уверяют, что данные рекомендации наверняка помогут разлюбить мужа, который ушел из семьи, не смог оценить вас по достоинству.

Восстановление самолюбия

муж ушел из семьи как себя вести

После разрыва отношений гордость женщины всегда уязвлена. Ей обязательно понадобится какое-то время, чтобы восстановиться. Необходимо вернуть себе душевное равновесие, прийти в себя, успокоить мысли. На все это требуется время.

Не стоит торопиться и всячески подгонять себя. Все-таки разрыв отношений по тяжести равносилен яркому потрясению. Чтобы перестать мысленно возвращаться в прошлое, нужно обязательно проработать образовавшуюся непростую ситуацию.

Как забыть мужа, который ушел? Надо просто продолжать жить, несмотря ни на что. Стремиться радоваться, замечать для себя значимые перспективы. Не стоит отказываться от новых впечатлений. Именно они могут помочь восстановиться, почувствовать появление некоторого комфорта в душе.

Открытость

Очень часто случается так, что разведенные женщины начинают страдать замкнутостью. Они больше не хотят строить отношений с мужчинами, не стремятся обрести взаимное понимание. А все потому, что утрачено доверие – важная составляющая их жизни.

Таким образом, если женщина задумывается над тем, почему от меня ушел муж, ей не следует себя изводить. Необходимо тщательно проработать возникшую ситуацию для того, чтобы отпустить гнев, обиду, разочарование и сосредоточиться на радостях жизни.

Муж ушел из семьи что он чувствует. Как себя вести, если муж ушел из семьи: важные советы психолога

Похожие записи

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector