Утренняя йога для начинающих комплекс упражнений Сурья намаскар

Польза

Такая техника йоги представляется, как просьба к Солнцу одарить практикующего силой и талантом. Направляя руки вверх, он делает жест уважения к небу и жизни, которые начинаются с цикла дыхания. Опустившись книзу, происходит воссоединение с землей. Складывая руки в намасте, практикующий соединяет в себе энергию неба и земли и признает, что его тело является центральной точкой между небом и землей.

Сурья намаскар относится к особому учению, сочетая в себе одновременно и нагрузку физического тела, и духовное настроение, и мантры и »

Предлагаем ознакомиться:  Как вернуть любовь мужчины. Как вернуть мужчину. Как вернуть былые чувства. Как вернуть любимого мужчину.BagiraClub Женский клуб
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector